演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

拒絕容貌焦慮演講稿1000字 拒絕容貌焦慮演講稿五分鐘篇一

我是名丑女孩，在別人的眼里像只“丑小鴨”。美女孩不愿來(lái)親熱我，男孩子也很少來(lái)瀕臨我，更談不上來(lái)“觀賞”我。為此，我也曾懊惱過(guò)、哀傷過(guò)、自大過(guò)，但我毫不能人所難，由于誰(shuí)人不愛好“美”呢?若過(guò)火地哀求別人說(shuō)出“你很美”那句違心的話，那切實(shí)是笨拙的。

小時(shí)候，我不感到自己生得“丑”，過(guò)得挺快樂;后來(lái)才發(fā)現(xiàn)別人都在異樣地看待我、輕視我;在學(xué)校，同窗不愿與我同桌;在工廠，工會(huì)舉行文藝上演不我。走在大巷上，異性們見了我不屑一顧，有時(shí)還不屑一顧;親朋見了我評(píng)頭品足，錯(cuò)誤見了我指指導(dǎo)點(diǎn)，摯友見我了繞道而行……所有這些的起因只有一個(gè)：我長(zhǎng)得“丑”。

我“丑”礙你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你們?yōu)楹芜@樣鄙夷我、奢求我、譏笑我?我好難過(guò)!有多少個(gè)讓人驚喜的日子，我都在淚水中渡過(guò);有多少個(gè)讓人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度過(guò)。

有時(shí)候看著別人那迷人的雄姿，灑脫的風(fēng)采，光榮的相貌，我好愛慕，總也去空想本人有朝一日變成一只“白天鵝”飛向藍(lán)天。

有時(shí)候看到一個(gè)個(gè)同伴都各自領(lǐng)有一位白馬王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜，便也去胡思亂想有個(gè)完善的意中人能奇觀般呈現(xiàn)。

有時(shí)候看到英俊女孩的一舉一動(dòng)、一顰一笑都像副優(yōu)美的藝術(shù)品，便也像東施那樣去模擬。然而，無(wú)論我怎么去效仿、去假裝、去禱告，都涓滴沒能轉(zhuǎn)變我這殘暴而又無(wú)奈的事實(shí)。我仍然是我——一個(gè)丑女孩?！吧系垩?你太不公正了，為何不給我一副姣美的面貌呢?”

可后來(lái)，有位十分美麗的女孩，很傷感地對(duì)我說(shuō)：“要是我能生得丑就好了，也讓我過(guò)上幾天寧?kù)o的日子。”起初我還認(rèn)為她又說(shuō)風(fēng)涼話來(lái)嘲弄我，此后我才發(fā)明：但凡那些生成麗質(zhì)的女孩，大都生活在風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)之中，她們過(guò)得比凡人還要加倍的繁重，時(shí)時(shí)被無(wú)真?zhèn)€長(zhǎng)短困擾著，有時(shí)還會(huì)有“紅顏薄命”的危機(jī)。我慶幸：我生得“丑”。

從此，我就不再抱怨上蒼的不公，學(xué)會(huì)了默默地與運(yùn)氣對(duì)抗。我便享受著這份難得的安靜，微笑著去開墾自己的寂寞。每當(dāng)煩惱襲來(lái)時(shí)，我就去看看書、抄抄詩(shī)、作作畫、練練字、聽聽音樂、寫寫札記，終日使自己不停地繁忙著。百無(wú)聊賴時(shí)，我就出門逛逛，去吹吹天風(fēng)、觀觀野景、聽聽鳥鳴。文學(xué)藝術(shù)不嫌我丑，它們，成了我的諍友。

既然是一條孱弱的小溪，就別想像蒼海驚濤拍岸;既然是一棵無(wú)名的小草，就別想—像大樹偉岸參天;既然是一只海洋行走的.動(dòng)物，就別想像雄鷹那樣神氣狂妄;既然性命只屬于地平線，我就甘原平常。是慧星也要一閃，是曇花也要一現(xiàn)，是小雨也要把莽原變成綠洲，讓燕子去彈唱明媚的春天。經(jīng)由幾年的苦心磨礪及苦心孤詣，小小的我終于有了一束微笑了，固然并非粲然。當(dāng)我有篇文章在報(bào)刊上發(fā)表時(shí)，當(dāng)我有多少幅字畫作品在異地他鄉(xiāng)展出并獲獎(jiǎng)時(shí)，我的心境那是何等的沖動(dòng)、何等的舒服又是何等的甜美啊!在孤寂的生涯中，我終于找到了一份寄托，尋到了一縷慰藉，也找回了一空虛而又簇新的自我。在今天，我會(huì)說(shuō)：“我丑，也自有我的風(fēng)騷!”興許丑女孩，真的不用叫苦。

當(dāng)初我不再孤寂，悄悄地等候著——期待一個(gè)熱情的男孩來(lái)叩響我愛的深閨，給我臉上增加一抹春天的歡顏;等待他為我筑起一座充斥愛的小屋，當(dāng)我跋涉旅途疲乏時(shí)，就棲身進(jìn)去，讓他那暖和的撫平我這么褶的人生。我信任，丑女也有她的風(fēng)流。

拒絕容貌焦慮演講稿1000字 拒絕容貌焦慮演講稿五分鐘篇二

老師們、同學(xué)們，早上好!

我是高一1班的吳思穎。我今天講話的主題是：說(shuō)說(shuō)容貌焦慮。

“顏值”這個(gè)詞大概是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代最有傳播影響力的發(fā)明了。人們常常以“顏值”高低來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人了，于是，容貌成為我們非常在意的事。當(dāng)人們以白、瘦作為女性顏值標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，女性對(duì)于容貌的追求就再怎么也不為過(guò)了。于是，營(yíng)養(yǎng)不良而抵抗力差、厭食癥等現(xiàn)象就不足為奇了。

就拿我來(lái)說(shuō)吧。小學(xué)五、六年級(jí)以前，我從未在意過(guò)我長(zhǎng)什么樣，因?yàn)檫@又不影響我的生活和學(xué)習(xí)，直到有一個(gè)調(diào)皮而口無(wú)遮攔的男生昨天說(shuō)我胖今天說(shuō)我丑。開始一次兩次我并未在意，但他說(shuō)的次數(shù)多了，我先是很煩這個(gè)人，轉(zhuǎn)而又想，他說(shuō)的是不是真的?我真的很丑很胖嗎?我迷茫的看向鏡子，思索人們到底是以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷一個(gè)人的美或丑。對(duì)于容貌的在意在這兒算是埋下了種子。

男孩的調(diào)皮我能理解，因?yàn)樗〔欢拢也还炙蛟S他再大點(diǎn)就明白了自己不該這么說(shuō)。再說(shuō)，這件事也與他無(wú)關(guān)，我早晚都會(huì)接觸這些東西。

到了初中的開始，這事就變本加厲了。進(jìn)入青春期，青春痘冒出來(lái)，軍訓(xùn)后人曬得更黑，再加上那時(shí)我還很矮，對(duì)我容貌的議論當(dāng)面背后我又聽了好多遍。于是我便開始隨身攜帶鏡子，拼命喝牛奶，對(duì)自己的樣子是哪哪兒都不滿意。真是每天都在為此困擾，那兩年便是我截至目前為止容貌焦慮最嚴(yán)重的兩年。進(jìn)入初中最后一年，情況有了好轉(zhuǎn)，容貌焦慮還是在心里，只是我再不會(huì)天天對(duì)著鏡子唉聲嘆氣了，因?yàn)槟菢痈淖儾涣宋业娜菝病?/p>

進(jìn)入高中后，我想得更開了——丑就丑了吧，左右都是自己長(zhǎng)出來(lái)的?！拔遗c我周旋久，寧做我?！敝劣谀切┱f(shuō)我容貌的人，你可以這么覺得，但不該當(dāng)著我的面說(shuō)出來(lái)。我覺得自己已經(jīng)基本跨過(guò)了這道坎，或者說(shuō)釋然了吧。既然外在無(wú)法美好，那就以內(nèi)在的修養(yǎng)美德智慧來(lái)彌補(bǔ)吧。這世上不是只有這一種美，不是只有一種白和瘦的外在美，而是有無(wú)數(shù)的風(fēng)情萬(wàn)種。有時(shí)，一個(gè)回眸、一個(gè)微笑，以及任何一個(gè)舉手投足等日常動(dòng)作就能讓人感受到一個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)人氣質(zhì)與教養(yǎng)、和由內(nèi)而外散發(fā)出的魅力。何況，人們的性格都不相同，人性之美才是最高層次的美。

總之，我們看重自己的形象是應(yīng)該的——自愛且自重，但為此有過(guò)多的苦惱，我認(rèn)為不值得。多讀書，多修行，懷真誠(chéng)與善念，行善言與善行，才是我們生活著的意義。

我的講話到此。謝謝!