在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀恳韵率俏覟榇蠹宜鸭膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

浙江衢州馬拉松篇一

一雙合適自己的鞋子是首當(dāng)其沖需要準(zhǔn)備的，不僅是參賽的基礎(chǔ)，也幫助新手降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以請(qǐng)了解自己的腳型，選擇合適的跑鞋并將其收進(jìn)行李袋，或穿在腳上。

切記：不要穿新鞋參加比賽，請(qǐng)穿著平時(shí)慣穿的鞋子。即使是新鞋，至少穿上訓(xùn)練磨合1個(gè)月再投入比賽，避免因?yàn)槟_不適應(yīng)，或鞋子不夠松軟而受傷不適。

2、 速干、透氣面料著裝

鞋子搞定之后，接下來就是衣服和褲子。通常比賽都會(huì)給選手發(fā)放比賽t，但這里為什么建議新手自備比賽服，因?yàn)榘l(fā)放的衣服可能出現(xiàn)尺碼大小不合適的情況，又或者樣式不好看、顏色不好看等等各種不確定因素。新手也希望在賽道上留下美麗的身影。

衣服面料：請(qǐng)勿穿戴棉質(zhì)的衣服，選擇透氣性強(qiáng)、吸汗快、輕盈有彈性的衣服。

3、 空頂帽

戴帽子的主要作用是利用帽檐起到吸汗的作用，防止跑步過程中汗水流到眼睛里。另一方面，戴帽子也起到遮陽(yáng)的作用，保證你在夏日視線清晰。如果你是習(xí)慣戴眼鏡的，帽子也能起到固定眼鏡的作用，防止鏡架因汗水滑動(dòng)。

4、能量補(bǔ)給

通常來說，官方補(bǔ)給只有飲用水和運(yùn)動(dòng)飲料，很少有食物補(bǔ)給。對(duì)于新手來說，半程之后或者30公里以后會(huì)出現(xiàn)抽筋、饑餓的情況，此時(shí)自備的能量膠、能量棒、鹽丸、士力架等就顯得尤為重要，關(guān)鍵時(shí)刻能讓你及時(shí)恢復(fù)體力。

建議攜帶平時(shí)經(jīng)常習(xí)慣食用的食物，不要比賽當(dāng)天嘗鮮，可能會(huì)慘不忍睹。

一、主辦單位：衢州市人民政府

二、指導(dǎo)單位：浙江省馬拉松及路跑協(xié)會(huì)

三、承辦單位：衢州市體育局

四、協(xié)辦單位：柯城區(qū)人民政府、衢江區(qū)人民政府、衢州智慧新城管委會(huì)、衢州市公安局、衢州市衛(wèi)健委、衢州學(xué)院、衢州中專等

五、獨(dú)家運(yùn)營(yíng)單位：北京迅馳體育管理有限公司

六、比賽日期和時(shí)間：2022年12月11日(周日)上午8:00

七、比賽項(xiàng)目和組別：

1、男、女全程馬拉松(42.195公里)，限報(bào)1000人;

2、男、女半程馬拉松(21.0975公里)，限報(bào)2000人;

3、男、女迷你馬拉松(約6公里，含個(gè)人及親子雙人兩個(gè)組別)，限報(bào)9000人。

八、比賽路線：

1、全部比賽起點(diǎn)及全程、半程終點(diǎn)：衢州市文化藝術(shù)中心與便民服務(wù)中心西側(cè);迷你馬拉松終點(diǎn)：水亭門廣場(chǎng)。

2、最終比賽詳細(xì)路線以實(shí)際丈量后為準(zhǔn)，另行發(fā)布。

九、競(jìng)賽辦法：

(一)按照中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則和本屆馬拉松競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行。

(二)比賽檢錄：所有選手須正確佩戴本屆賽事號(hào)碼布，在規(guī)定的檢錄時(shí)間內(nèi)到指定區(qū)域進(jìn)行檢錄。

(三)起跑順序：根據(jù)不同的項(xiàng)目劃分前后不同的起跑區(qū)，按照全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松不同項(xiàng)目的順序排列。

(四)發(fā)令：采用一槍發(fā)令同時(shí)起跑的辦法。

(五)計(jì)時(shí)辦法：

1、本次比賽采用感應(yīng)計(jì)時(shí)辦法，感應(yīng)計(jì)時(shí)芯片將在選手通過起點(diǎn)線開始計(jì)時(shí)，提供槍聲成績(jī)和凈計(jì)時(shí)成績(jī)。

2、在起點(diǎn)、每5公里點(diǎn)、折返點(diǎn)、半程馬拉松終點(diǎn)及全程馬拉松項(xiàng)目終點(diǎn)設(shè)有計(jì)時(shí)地毯，選手在跑進(jìn)過程中，均必須通過所有的計(jì)時(shí)地毯。在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完成比賽但缺少任何一個(gè)計(jì)時(shí)點(diǎn)的成績(jī)，將不予排名。

3、全程馬拉松、半程馬拉松選手的一次性計(jì)時(shí)芯片將在參賽物品領(lǐng)取現(xiàn)場(chǎng)與號(hào)碼布同時(shí)發(fā)放，不收取芯片押金。

4、迷你馬拉松選手不發(fā)放計(jì)時(shí)芯片，不計(jì)成績(jī)和排名。

(六)關(guān)門位置和時(shí)間：

為了保證參賽選手比賽安全，限時(shí)對(duì)社會(huì)交通進(jìn)行滾動(dòng)封閉。比賽路線各段專設(shè)了賽時(shí)關(guān)門時(shí)間，關(guān)門時(shí)間之后，相應(yīng)公里點(diǎn)的計(jì)時(shí)毯停止工作，相應(yīng)路段將恢復(fù)社會(huì)交通。在規(guī)定關(guān)門時(shí)間內(nèi)，未跑完對(duì)應(yīng)距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險(xiǎn)。退出比賽的選手可到沿途收容站搭乘收容車或自行選乘公共交通到達(dá)終點(diǎn)取衣區(qū)。關(guān)門時(shí)間按自然時(shí)間計(jì)算，具體見下表(以8:00鳴槍時(shí)間為準(zhǔn))：

項(xiàng)目及距離

關(guān)門時(shí)間

5公里

9:10

迷你馬拉松6.2公里

9:30

10公里

9:30

15公里

10:10

20公里

10:50

半程馬拉松?21.0975公里

11:00

25公里

11:40

30公里

12:20

35公里

13:00

40公里

13:40

全程馬拉松?42.195公里

14:00

七.飲料、飲水、食品站：自起點(diǎn)開始每5公里設(shè)置一個(gè)飲水飲料站，兩個(gè)飲料站中間設(shè)置一個(gè)供水的飲水站，17.5公里開始每5公里設(shè)置一個(gè)食品站。

(八)衛(wèi)生間及垃圾回收

1、組委會(huì)在起點(diǎn)、比賽路線沿途每2.5公里及終點(diǎn)設(shè)置移動(dòng)衛(wèi)生間。

2、參賽選手在起點(diǎn)、比賽路線沿途及終點(diǎn)非衛(wèi)生間區(qū)域不得隨地便溺，不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐和垃圾，應(yīng)將其投入設(shè)置好的垃圾箱內(nèi)，共同保護(hù)環(huán)境。

(九)醫(yī)療救護(hù)

1、組委會(huì)在起點(diǎn)、比賽路線沿途每2.5公里及終點(diǎn)設(shè)立固定醫(yī)療站;醫(yī)療站工作人員有權(quán)根據(jù)選手狀況判斷并中止其繼續(xù)參加比賽。如參賽選手不聽從醫(yī)護(hù)人員建議，堅(jiān)持參賽產(chǎn)生的一切后果及責(zé)任，由選手本人承擔(dān)。

2、組委會(huì)在比賽路線沿途設(shè)置aed移動(dòng)醫(yī)療救護(hù)服務(wù)。

3、組委會(huì)在比賽路線沿途及終點(diǎn)設(shè)置醫(yī)療服務(wù)點(diǎn)及志愿者協(xié)助救護(hù)，參賽選手可隨時(shí)請(qǐng)求幫助。

(十)存、取衣：比賽現(xiàn)場(chǎng)只為全程馬拉松、半程馬拉松項(xiàng)目的參賽選手提供存取衣服務(wù)。存衣袋上必須插上與本人的參賽號(hào)碼相一致的小號(hào)碼布，于比賽當(dāng)天規(guī)定時(shí)間內(nèi)在起點(diǎn)相應(yīng)位置進(jìn)行存包，賽后憑大號(hào)碼布于15:00前到全程及半程終點(diǎn)領(lǐng)取。如超過領(lǐng)取時(shí)間未領(lǐng)取，請(qǐng)于賽后3個(gè)工作日內(nèi)前往組委會(huì)指定地點(diǎn)領(lǐng)取，過時(shí)，組委會(huì)將按無人領(lǐng)取處理，貴重物品不要存放在包裹內(nèi)(如手機(jī)、有效證件、現(xiàn)金、各種鑰匙、掌上電腦、mp3等)。

(十一)在規(guī)定時(shí)間完成全程馬拉松、半程馬拉松項(xiàng)目的選手，可于賽后登錄2022衢州馬拉松官方網(wǎng)站進(jìn)行成績(jī)查詢及自行下載打印成績(jī)證書。迷你馬拉松的完賽選手，均由個(gè)人根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)計(jì)時(shí)器顯示的時(shí)間自行填寫成績(jī)證書。

(十二) 在關(guān)門時(shí)間內(nèi)按賽事規(guī)定線路完成全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松的參賽選手，均可獲得完賽獎(jiǎng)牌。

(十三)有關(guān)競(jìng)賽的其它具體要求和安排，請(qǐng)于賽前查閱《2022衢州馬拉松官方手冊(cè)》。

十、參賽辦法

(一)年齡要求

1、全程馬拉松項(xiàng)目限20周歲以上(2002年12月4日以前出生);

2、半程馬拉松項(xiàng)目限16周歲以上 (2006年12月4日以前出生);

3、迷你馬拉松項(xiàng)目分個(gè)人組及親子雙人組兩個(gè)組別：

(1)個(gè)人組限13周歲以上(2009年12月4日以前出生)。未滿18周歲的未成年人參賽，需要監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明。

(2)親子雙人組兒童限一名13周歲以下兒童(2009年12月4日以后出生)與一位成年家長(zhǎng)/法定監(jiān)護(hù)人(2004年12月4日以前出生)、即“一大一小”共同報(bào)名參加。

(二)防疫要求

1、賽前領(lǐng)物，選手需提供本人綠色健康碼、領(lǐng)物日前連續(xù)三天的核酸檢測(cè)陰性證明;比賽日當(dāng)天檢錄前，選手需提供本人綠色健康碼及24小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明。

2、原則上在賽前15天完成2劑次新冠疫苗全程接種，符合加強(qiáng)疫苗接種條件的須完成加強(qiáng)針接種，并提供相應(yīng)接種記錄證明;存在接種禁忌的，需提供接種禁忌醫(yī)療證明,由本地防疫部門評(píng)判、確定參賽資格;

3、賽前領(lǐng)物前10天內(nèi)無國(guó)(境)外(含港澳臺(tái))旅居史，賽前7天無省外旅居史;

4、不符合防疫要求的選手及賽前領(lǐng)取物資前出現(xiàn)以下情況的，不予發(fā)放物資及參賽，退還報(bào)名費(fèi)：

(1)被判為新冠疫情確診病例、疑似病例、無癥狀感染者的密切接觸者、次密接者，或與此類人員有過近距離接觸的人員不得參加比賽;

(2)有發(fā)熱、咳嗽等癥狀且尚未排除新冠疫情疑似癥狀的人員不得參加比賽;

(3)正處于醫(yī)學(xué)觀察和健康監(jiān)測(cè)期間的密切接觸者、次密接者，或與此類人員有過近距離接觸的人員不得參加比賽;

(4)共同居住的家庭成員須要滿足上述疫情防控要求。

5、如賽前國(guó)內(nèi)疫情出現(xiàn)新的變化，組委會(huì)將根據(jù)新的疫情防控形勢(shì)及政策要求進(jìn)行綜合研判，并對(duì)賽事做進(jìn)一步調(diào)整并及時(shí)進(jìn)行公告，參賽運(yùn)動(dòng)員須及時(shí)關(guān)注。

(三)參賽選手身體要求

馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽。有以下身體狀況者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病;

2、高血壓和腦血管疾病;

3、心肌炎和其他心臟病;

4、冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊;

5、血糖過高或過低的糖尿病;

6、比賽日前兩周以內(nèi)患感冒;

7、孕婦;

8、賽前過度飲酒;

9、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病。

(四)報(bào)名辦法

1、賽事總規(guī)模共12000人，其中全程馬拉松1000人、半程馬拉松2000人、迷你馬拉松9000人。如報(bào)名人數(shù)超出限報(bào)名額后，參賽資格獲取將采用抽簽辦法確定。

2、報(bào)名費(fèi)：全程馬拉松150元人民幣/人，半程馬拉松120元人民幣/人，迷你馬拉松個(gè)人組80元人民幣/人，迷你馬拉松親子雙人組150元人民幣/組。

3、報(bào)名時(shí)間： 11月10日10:00——11月14日20:00。

4、所有報(bào)名選手，應(yīng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄衢州馬拉松官方網(wǎng)站進(jìn)行報(bào)名，并完成網(wǎng)上繳費(fèi)后、等待抽簽。一經(jīng)報(bào)名成功，不可更改參賽項(xiàng)目。放棄比賽的，報(bào)名費(fèi)不予退還。

5、本次比賽限衢州市常住人口(不含外籍及港澳臺(tái)籍)報(bào)名。

6、已中簽2021衢州馬拉松各項(xiàng)目參賽資格的選手，須按照以上程序重新報(bào)名并繳費(fèi)后，獲得免抽簽參賽資格。

7、報(bào)名結(jié)束后，組委會(huì)將為通過審核獲得參賽資格的選手進(jìn)行配號(hào)，待配號(hào)工作截止后，參賽選手可登錄衢州馬拉松官網(wǎng)查詢參賽號(hào)碼。

8、不予報(bào)名參賽選手：

(1)因違反田徑競(jìng)賽規(guī)則和相關(guān)賽事規(guī)程，被中國(guó)田徑協(xié)會(huì)處以禁賽處罰的選手。

(2)因違反由組委會(huì)及運(yùn)營(yíng)單位承辦的各項(xiàng)賽事有關(guān)規(guī)程，被組委會(huì)處以禁賽處罰的選手。

(五)參賽物品領(lǐng)取

1、獲得參賽資格后，組委會(huì)將通知選手查詢參賽號(hào)碼并下載領(lǐng)物單。

2、獲得參賽資格的選手，根據(jù)組委會(huì)賽前發(fā)布的《領(lǐng)物須知》，按時(shí)到裝備發(fā)放地領(lǐng)取參賽物品，《領(lǐng)物須知》將于賽前在衢州馬拉松官方網(wǎng)站及官方微信公眾號(hào)發(fā)布。

十一、名次錄取及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

(一)全程馬拉松：

個(gè)人名次獎(jiǎng)：根據(jù)槍聲計(jì)時(shí)成績(jī)錄取男、女前3名;根據(jù)凈計(jì)時(shí)成績(jī)錄取男子4-20名、女子4-10名運(yùn)動(dòng)員，并分別獲得下表中所列相應(yīng)數(shù)額獎(jiǎng)金(單位：人民幣元)，前三名現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。(冠軍男子未能達(dá)到2:12:00(不含)以內(nèi)，冠軍女子未能達(dá)到2:30:00(不含)以內(nèi)，減付50%獎(jiǎng)金)。

(二)半程馬拉松：

個(gè)人名次獎(jiǎng)：根據(jù)槍聲計(jì)時(shí)成績(jī)錄取男、女前10名運(yùn)動(dòng)員，并分別獲得獎(jiǎng)金(單位：人民幣元)，前三名現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。

(三)破最好成績(jī)獎(jiǎng)(僅限第一名)，按槍聲成績(jī)錄取。

1、超過中國(guó)境內(nèi)全程馬拉松(男、女)最好成績(jī)，獎(jiǎng)勵(lì)3萬(wàn)元人民幣(以中國(guó)田協(xié)2022年12月4日前最終公布為準(zhǔn));

2、破衢州馬拉松全程馬拉松項(xiàng)目(男、女)最好成績(jī)，獎(jiǎng)勵(lì)1萬(wàn)元人民幣。

(四)名次錄取辦法

以上獎(jiǎng)勵(lì)按照相應(yīng)要求進(jìn)行排名，如果有其它原因取消成績(jī)者，則取消該運(yùn)動(dòng)員名次，后面名次不遞增。

(五)上述獎(jiǎng)項(xiàng)所獲獎(jiǎng)金，需征收20%的個(gè)人所得稅，由組委會(huì)代收代繳。

(七)全程馬拉松、半程馬拉松個(gè)人男、女前3名運(yùn)動(dòng)員分別頒發(fā)獎(jiǎng)杯一座。

(八)在關(guān)門時(shí)間內(nèi)按規(guī)定完賽的選手，方可領(lǐng)取完賽物品、完賽獎(jiǎng)牌。

(九)在關(guān)門時(shí)間內(nèi)按規(guī)定完賽的全程馬拉松、半程馬拉松參賽選手可于比賽結(jié)束24小時(shí)后可登錄賽事官方網(wǎng)站進(jìn)行成績(jī)查詢及證書打印，證書包括分段點(diǎn)成績(jī)、槍聲成績(jī)、凈計(jì)時(shí)成績(jī)等，若缺少任何一個(gè)感應(yīng)計(jì)時(shí)點(diǎn)的成績(jī)，將不予排名。

十二、處罰辦法

組委會(huì)將對(duì)起點(diǎn)、路線全程及終點(diǎn)進(jìn)行錄像監(jiān)控，在比賽期間出現(xiàn)下列問題之一，比賽裁判員有權(quán)中止選手的比賽并當(dāng)場(chǎng)沒收違規(guī)選手的號(hào)碼布，取消其比賽資格，賽后由組委會(huì)視情節(jié)輕重分別給予參賽選手取消比賽成績(jī)、禁賽1至2年及終身禁賽等處罰，并報(bào)請(qǐng)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)追加處罰：

1、以虛假年齡或虛假身份報(bào)名;

2、一名選手同時(shí)攜帶2枚以上(含2枚)芯片參加比賽(包括男選手?jǐn)y帶女選手芯片或女選手?jǐn)y帶男選手芯片);

3、以接力方式完成比賽;

4、不按規(guī)定的起跑順序在非指定區(qū)域起跑;

5、起跑有違反規(guī)則行為;

6、關(guān)門時(shí)間到后不聽勸阻、不停止比賽或退出比賽后又插入賽道;

7、未按規(guī)定路線跑完全程，繞近道或乘交通工具(汽車，自行車，人力三輪，滑板等)途中插入以及完成比賽;

8、不按規(guī)定要求重復(fù)通過終點(diǎn)、未跑完全程私自通過終點(diǎn)及利用其它賽事或往屆衢州馬拉松賽事號(hào)碼布或未佩戴號(hào)碼布和本次比賽芯片領(lǐng)取完賽物品、完賽獎(jiǎng)牌;

9、私自涂改、遮擋號(hào)碼布;

10、不服從賽事工作人員指揮，干擾賽事，聚眾鬧事、打架斗毆;

11、出現(xiàn)不文明行為;

12、其他違反規(guī)則規(guī)定的行為。

其中，利用虛假信息獲取參賽資格或者轉(zhuǎn)讓號(hào)碼布參賽，一經(jīng)組委會(huì)核實(shí)確認(rèn)，比賽中發(fā)生的一切后果責(zé)任自負(fù)，且組委會(huì)將對(duì)轉(zhuǎn)讓者、受讓者處以衢州馬拉松終身禁賽的處罰。

十三、保險(xiǎn)

(一)本次比賽為所有參賽選手和工作人員提供人身意外保險(xiǎn)，保單以報(bào)名信息為準(zhǔn)，任何錯(cuò)誤的報(bào)名信息將導(dǎo)致無法投保，責(zé)任由報(bào)名者自行承擔(dān)。替跑、蹭跑、使用非本屆賽事號(hào)碼布的違規(guī)者均無法獲得保險(xiǎn)資格，并將予以相應(yīng)處罰。

(二)參賽選手因身體狀況需要而繼續(xù)接受的非比賽中以及非急救性質(zhì)的醫(yī)務(wù)治療所產(chǎn)生的相關(guān)費(fèi)用，均由參賽選手自行與醫(yī)院結(jié)算，后與保險(xiǎn)公司協(xié)商按程序進(jìn)行理賠。