每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來(lái)了解一下吧。
幼兒冬季放假注意事項(xiàng)圖片篇一
冬日,兒童宜在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間出來(lái)活動(dòng),這段時(shí)間氣溫相對(duì)較高,陽(yáng)光充足,不容易因室內(nèi)外溫差太大而引起著涼。如果寒風(fēng)較為猛烈,或者有霧,這樣的天氣則不適宜外出活動(dòng)。
兒童的身高矮、重心低,自己運(yùn)動(dòng)的慣性卻不容易控制,所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋,這樣兒童能順利地停、動(dòng)和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋,冬天地面干燥、硬度大,尤其是雨雪天后,地面特別滑,容易造成關(guān)節(jié)扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋,否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷。襪子吸汗性要強(qiáng),以免因潮濕凍傷腳。
不要穿得太多太緊,外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服,便于兒童四肢與軀體的活動(dòng)。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克,簡(jiǎn)單、寬松,這樣即使脫掉外套,也有夾克可以遮擋風(fēng)寒。帽子和圍巾也必不可少,盡量不要把皮膚暴露出來(lái)??蛇m當(dāng)在經(jīng)常暴露的部位涂抹護(hù)膚油以保護(hù)皮膚。
兒童身體產(chǎn)熱需要食物供給能量,而且冬天需要熱量較多,因此,外出活動(dòng)前要讓兒童進(jìn)食一些高熱量、高蛋白的食物,如肉、蛋、奶及豆制品,以增加耐寒力。注意:如果兒童比較胖,則要減少這類(lèi)食品的攝入。另外兒童活動(dòng)起來(lái)會(huì)出汗,應(yīng)該給兒童多補(bǔ)充些湯水類(lèi)食物。(切忌進(jìn)食完馬上就活動(dòng))
準(zhǔn)備一頂帽子,兒童頭上的汗落下后及時(shí)戴上,以免頭部著涼。
帶上毛巾,及時(shí)擦汗。
最好給兒童帶一件衣服,活動(dòng)完畢汗稍稍落下后,給兒童披上。
最好用保溫瓶帶上一瓶熱水,不要燙,待兒童活動(dòng)結(jié)束后喝些溫水補(bǔ)充流失的水分。
備好濕紙巾、面巾紙,供兒童擦手之用。
帶上護(hù)膚油,待兒童擦完汗時(shí),再及時(shí)涂抹一層護(hù)膚油,保護(hù)兒童幼嫩的肌膚。
為避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎癥,家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)用口鼻式呼吸,即用鼻吸氣,微張口呼氣,不要迎風(fēng)張口呼吸。
先來(lái)一會(huì)兒冷空氣浴吧!
選擇一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣,冬日的陽(yáng)光有時(shí)也很溫暖。散步在樓下小花園里,或者公園彎曲的小徑,仔細(xì)聆聽(tīng)小腳丫踩到落葉或者積雪的吱吱聲,感受涼風(fēng)吹過(guò)面頰的'清爽和愜意,手牽手聊聊天,唱唱歌,講講故事,就這樣漫步一圈又一圈,一點(diǎn)都不覺(jué)得冷呢!
如果您的兒童不滿(mǎn)足這樣比較安靜的活動(dòng),那么就讓他趕快動(dòng)起來(lái)吧。首先做好熱身準(zhǔn)備,做做徒手操,活動(dòng)手腕和腳腕等,這樣既能讓兒童盡快適應(yīng)戶(hù)外寒冷的環(huán)境,又可以提高其肌肉興奮度。
活動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制,動(dòng)靜交替,不要玩久坐不動(dòng)的游戲,還要經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵等部位。
注意:要選擇平坦、寬敞、干燥的地面,避免滑倒、絆倒、磕碰。
盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。衣服弄濕時(shí)要及早換上干衣服,頭部、頸部出汗后,要及時(shí)用干毛巾將汗擦掉。