范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇一

我們認為要教育好孩子，首先要以身作則，父母是孩子最好的榜樣，只有自己做了，孩子才會跟著學(xué)習(xí)。如果光說大道理，而自己不能作為孩子的榜樣，那么，這種教育，不過是金玉其外，敗絮其中的教育，是絲毫起不了作用的。同時，學(xué)校的教育也是同等的重要，只有雙方共同努力才能出效果。

兒子的母親目前是一所大學(xué)的研究生，對孩子而言，這是他引以為自豪的事，也是一種促進力量。雖然他不知道母親考研的歷程有多么辛苦，但母親深夜還在靜靜的看書的景象給他留下了深刻的印象，那是一個榜樣，使他明白只有勤奮努力才會夢想成真。孩子已經(jīng)上初一，雖然母親不在身邊，孩子在爸爸和學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)下，不僅在學(xué)習(xí)上有進步，其他各個方面都有了可喜的進步，成為了一個懂事的好孩子。

(2)營造家庭學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)習(xí)慣

聽我的同事講過他家女兒和侄女雙雙同年考上大學(xué)的事，他的心得體會是營造家庭學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每天晚上吃完飯后，他和妻子就出去散步，女兒和侄女兩個孩子收拾完桌子，就去寫作業(yè)，他們回到家，在孩子做作業(yè)時，從不看電視，各自拿一本書看，時間久了，孩子就養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，女兒和侄女經(jīng)常相互比，看誰學(xué)習(xí)好，看誰學(xué)的晚，去年高考，兩個孩子雙雙以優(yōu)異成績考取夢想的大學(xué)。

(3)培養(yǎng)孩子的興趣，興趣是最好的老師

兒子小的時候很喜歡玩電腦游戲，我對他說，玩可以，你也可以玩出新花樣，比如，做幻燈片之類，拿給別的孩子看時，多有成就感啊。于是兒子學(xué)會了制作幻燈片，時常還叫別的孩子欣賞，并教會他們。兒子現(xiàn)在喜歡上了英語，剛開始的時候，我同學(xué)家的女兒去學(xué)英語，讓他也去跟著學(xué)，如今，他已經(jīng)越學(xué)越有興趣，對媽媽說：“我班上有一個英語說得很好的同學(xué)，我也要跟他一樣”?？吹胶⒆舆@樣愛學(xué)英語，我很欣慰。我知道兒子的語文不太好，我有時替他著急，真希望他能把語文提高一下，可兒子說要繼續(xù)報名學(xué)英語，我還是高興的答應(yīng)了。

(4)處罰孩子要適當，積極引導(dǎo)孩子，做孩子的好朋友

記得兒子在小時候，有一次拿家里的錢，沒有經(jīng)過父母同意，買了許多玩具，我們知道后，讓他退回了玩具，并打了他，打得很重，以后他再也沒有犯過類似的錯誤。兒子上小學(xué)四年級的時候，寫字很差，我讓他把寫錯筆畫的字重寫10遍，結(jié)果我們吵打起來，兒子說他已經(jīng)盡力了，一時難以改變，我向兒子認了錯，同時指出他打我也是不對的，兒子也認了錯，現(xiàn)在我和兒子有時像朋友一樣聊天，其樂無窮。

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇二

時間過得很快，__已經(jīng)在__幼兒園里度過了三年多的快樂時光，即將成為一名小學(xué)生了。在過去的幾年里，他從一個上幼兒園還要哭鼻子、見到小朋友會很羞澀、只會跑不會跳、不懂得什么是集體活動的小不點，成長為每天跟我們講幼兒園里的奇聞趣事、見到老師和小朋友會大聲打招呼、在運動會上能夠努力為班級貢獻力量、被大家稱為“呂管家”的小小男子漢，這讓我們感到由衷的欣慰。這一切的改變要特別地感謝幼兒園老師們的精心保育和培養(yǎng)，也離不開托二班、小六班、中四班、大八班這群可愛的小伙伴們給予他的幫助和影響。作為家長，我們深知，教育必須滲透到孩子生活的方方面面，因此也一直積極配合幼兒園做好家園共育的工作，借這個機會，我們想和大家分享一下?lián)P揚幼兒園之外的生活，希望對大家有所啟發(fā)。

一、通過參加戶外活動和體育鍛煉給家園共育創(chuàng)造良好條件

我們一直把戶外活動作為揚揚每天的必修課，除非天氣特別惡劣，都會保證他的活動時間，包括周末去公園、博物館、科技館等，在這個過程中，只要家長有決心、不懈怠，他的惰性一般都是能夠克服的。戶外活動的益處是讓他對各種環(huán)境的適應(yīng)能力提高了。我們通過每天按時送他上幼兒園來幫助他養(yǎng)成時間觀念，通過家長與老師交接孩子這個細節(jié)給他以禮貌方面的言傳身教，這樣做有利于幼兒園的系統(tǒng)教育在他身上發(fā)揮作用。體育鍛煉是另一個好載體，比如游泳、輪滑、長走。揚揚從去年夏天開始學(xué)游泳以來，一直堅持每周四五個晚上這樣的訓(xùn)練強度，讓他不僅掌握了三種泳姿，強健了體魄，還培養(yǎng)了他的紀律意識，磨練了品質(zhì)毅力，增強了生活自理能力。上述兩方面貴在堅持，特別是家長的堅持，要時刻為孩子做出榜樣。

二、通過讓孩子體驗各種技能開發(fā)他的興趣，再把興趣變成能力

自從幼兒園開設(shè)興趣班以來，我們一直把揚揚的興趣班安排的很滿，同時還讓他參加了園外英語和數(shù)學(xué)培訓(xùn)班。我們發(fā)現(xiàn)，小孩子在學(xué)習(xí)過程中自己會逐漸適應(yīng)這個節(jié)奏，養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，找到自己的興趣點。有時，我們可以看到他樂此不疲展示他的學(xué)習(xí)成果，從中我們也能夠知道他對什么感興趣，或者說他在哪些方面有天賦。這時，我們會變身成孩子的忠實“粉絲”，給他鼓勵和正能量，讓他更想去探索和學(xué)習(xí)，獲得更多的“成果”。我們還會根據(jù)他的特點適當加強某些方面的引導(dǎo)，讓他能夠把自己喜歡的事做的更好，比如，揚揚喜歡跟車有關(guān)系的東西，還喜歡算算數(shù)，在他玩停車場計時收費這樣的游戲時，我們會給他提些建議或者出些“難題”，幫助他學(xué)會思考和主動學(xué)習(xí)。

三、通過帶孩子參加公益活動，開展愛心與責任的養(yǎng)成教育

揚揚在媽媽的帶領(lǐng)下，這個寒假參加了到海淀區(qū)聾兒學(xué)校的.志愿活動，在活動中主動表演節(jié)目，比如手語歌舞牽手、世界因我而美麗等，在相處和互動中結(jié)交了新的伙伴，大家一起玩的很開心，還獲得了學(xué)校頒發(fā)的優(yōu)秀“小老師”的獎狀，這讓他很自豪，也更多地了解了外面的世界，了解了社會上還有和自己不一樣的小朋友，看到了他們生活與學(xué)習(xí)狀態(tài)，增加了對弱勢群體的關(guān)愛，同時對自己的成長也多了一份鞭策。此外，他還參加了在北京動物園舉辦的環(huán)保與愛護動、植物志愿活動，在實踐中提高了與大自然的親近度，鞏固了幼兒園環(huán)保教育的效果。前些天，揚揚在商場里看到有家長帶著孩子騎木馬(商場裝飾用)，就主動跑過去給別人念“請勿攀爬”的牌子，表現(xiàn)出較強的責任意識和解決問題的靈活性，這點我們還是蠻贊的?？傊议L要關(guān)注孩子的成長，為孩子多創(chuàng)造一些社會實踐的機會，盡可能抽出時間陪伴他，讓他擁有陽光、健康的心態(tài)。

說起孩子，相信每位家長都會停不住嘴，如果一定要給對呂明揚的期望做個簡單的總結(jié)，我們希望他有個好身體，養(yǎng)成好習(xí)慣，做個好公民。每個孩子都是獨一無二的，揚揚的故事僅當拋磚引玉，做好家園共育，孩子們都會有精彩的未來。

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇三

孩子，是每一位父母心中的寶貝，我們都盼望著她們茁壯地成長，在教育孩子的過程中，除了老師之外，父母也扮演著重要的主角。家庭教育和學(xué)校教育同樣至關(guān)重要。女兒今年6周歲半，剛上小學(xué)一年級，在教育孩子成長的過程中，我最深的體會是：

一、溫馨的家庭環(huán)境是孩子健康成長的源泉。

家是孩子們主要的活動場所，家庭氣氛的好壞直接影響著孩子的身心健康。父母絕不能經(jīng)常在孩子面前拌舌頭吵嘴，那樣會使孩子產(chǎn)生恐懼、自卑甚至厭惡的心理，不僅僅會疏遠孩子與父母之間的感情，在同伴之間還可能會出現(xiàn)偏激行為現(xiàn)象。給孩子一個安全、舒適、溫暖的家，是教子的第一步，家人之間要相親相愛，和睦相處。在這方面，我們是以實際行動讓女兒感受到了親情的溫暖。

二、逐步培養(yǎng)孩子的優(yōu)良品德很重要。

女兒從3周歲起上幼兒園，步入正規(guī)的教育系統(tǒng)，我們要為她的人生的第一步打好基礎(chǔ)，在生活的點點滴滴中培養(yǎng)她一些優(yōu)良品德，借此也可改掉“以自我為中心”的當代獨生子女的通病。

可以給她講講“孔融讓梨”的故事，并付諸于實際行動，讓她明白尊敬長輩的道理;告訴她幫忙別人是件很開心的事，讓她明白就應(yīng)助人為樂;在和小伙伴之間嬉戲時要相互謙讓等等。閑暇時，常和女兒做連句的游戲，我說上句：“妹妹摔倒了。”女兒連下句：“我立刻把她扶起來。”這樣的游戲我們樂此不疲。

三、培養(yǎng)孩子的動手和自理潛力。

成人對孩子教育的重視程度直接影響到孩子是否會養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成人重視與否，教育方法正確與否，首先是觀念問題。有些家長望子成龍，學(xué)習(xí)上不斷加大壓力，生活上關(guān)懷備至，卻將良好行為習(xí)慣置之腦后，聽之任之。我認為孩子愛勞動良好習(xí)慣尤為重要。讓孩子參加力所能及的勞動，不僅僅能夠培養(yǎng)孩子的勞動習(xí)慣和勤勞的品德，而且能夠培養(yǎng)孩子的獨立性、職責感、自信心、意志力等良好素質(zhì)和各種潛力。

因此，在我女兒很小時，我就開始讓她干一些力所能及的家務(wù)活。如：收拾玩具、穿衣、洗手絹、洗襪子、整理床鋪等，當然，孩子干活常常不必須能夠干不好，就此我們不能以成人的標準去評價他們。只要孩子作出了努力，家長就要充分肯定。對他們來說是一種挑戰(zhàn)，需要孩子付出很大努力。

四、讓孩子少一點壓力，多一份簡單。

在學(xué)習(xí)之余要注意讓孩子適當放松，每晚抽出半小時進行散步、慢跑，并利用這一時光，了解孩子的精神需要，并經(jīng)常和孩子談心，隨時觀察其身心的變化，善于利用生活小事，敞開心扉。

學(xué)會用欣賞的目光看待自我的孩子，善于捕捉她身上的閃光點，不要將子女與別人的孩子相比，將子女的此刻和過去進行比較，縱向看進步，及時發(fā)現(xiàn)和肯定自我孩子所獲得的任何一點成績，使孩子感受到我們的贊美和鼓勵，提高孩子的自信心和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子的心田是敏感的，撒下什么樣的種子就會開出什么樣的花果，就會有什么樣的收獲，因此，我真誠地期望家長們?nèi)鱿碌氖敲利?、善良、友愛的種子。讓美麗、善良、友愛的花開滿孩子的心田。不要讓“望子成龍”的心理變成孩子的壓力，順其自然，因材施教，讓孩子輕簡單松學(xué)習(xí)，要相信：是金子總是會發(fā)光的!

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇四

談到如何教育孩子，這幾乎是每位家長都關(guān)注的的話題，現(xiàn)在大多數(shù)家長都只有一個孩子，望子成龍，望女成鳳是我們每位家長的共同心愿，然而光憑善良的愿望和熱情是遠遠不夠的。如何使孩子健康成長，給孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境是至關(guān)重要的。

隨著社會的進步和時代的發(fā)展，良好的家庭教育對孩子的健康成長有著深刻的意義，教育孩子的一門很高深的學(xué)問，如果不是愛心、責任心、欣賞心作為動力，是無法堅持下去的。作為家長，如何教育也是一門課程。下面談?wù)勛约涸诮逃⒆拥男牡谩?/p>

一、健康快樂地成長。

早上起床給孩子一個笑容，希望這一天都快樂。孩子放學(xué)回家，會問孩子今天你過的快樂嗎?孩子就會告訴你，他今天發(fā)生了什么事情?當他害怕和老師交流的時候，我告訴他，老師就是他的第二個媽媽。能夠讓孩子健康快樂的成長，就是最理想的。

二、相互溝通。

我并沒有刻意把孩子培養(yǎng)的如何如何，但是必要的關(guān)愛和溝通還是必要的。首先是學(xué)會如何跟他談心，同時，要學(xué)會尊重孩子的意見，不要小看他們。他們有時的想法和一些話語，有時候會讓我們我們大吃一驚，不得不承認，現(xiàn)在的孩子真聰明。因此，我們家長需要走進孩子的內(nèi)心世界，隨時了解他們的心聲，成為他們知心的朋友。經(jīng)常與孩子一起做游戲，傾聽他們的訴說，在不違反原則的前提下，讓他做自己喜歡的事情。另外孩子喜歡提問一些問題讓家長們作答，凡是能解答的，家長一定要認真解答，如果孩子失望了，他將越來越少提問。

三、善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。

我的孩子有許多不足之處。其中最突出的問題就是膽子很小。人的一生中主要是與人打交道，不然就會引起孤立，性格反常。因此必須培養(yǎng)和鍛煉他與人接觸的能力。我經(jīng)常鼓勵他在人前大膽說話，和不同的小朋友一起玩，一步步去鼓勵他和誘導(dǎo)他，給他自信和勇氣，所有能鍛煉他的大小場合，我都盡最大能力讓他去展現(xiàn)，讓他得到充分鍛煉。雖然不能與其他膽大的孩子相比，，但比起過去大有進步。在萬千孩子，我的孩子雖然不是最優(yōu)秀的，但在我眼里，他就是最棒的!如果連自己的父母都不能肯定自己的孩子，那孩子怎么能自信呢?

四、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

幫孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，每天保質(zhì)保量的完成作業(yè)是他必須要做到的，是作為一個學(xué)生應(yīng)盡到的責任。但有時候孩子興趣低，學(xué)習(xí)自覺性差，往往作業(yè)都是硬著頭皮完成的。這時應(yīng)從孩子的學(xué)習(xí)興趣入手，要想辦法能從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”的主動學(xué)習(xí)。注意勞逸結(jié)合，孩子做作業(yè)是要動腦筋的，連續(xù)思考問題時間較長得不到休息，大腦就會疲勞，學(xué)習(xí)效率就會低下，錯誤率也會增高，這時讓孩子得到適當?shù)男菹?，疲勞得以解除后，學(xué)習(xí)效率反而會提高。

以上是我在教育孩子方面的心得和經(jīng)驗，當然略顯不太全面，在今后的教育過程中還要多想辦法和多總結(jié)，也愿意和各位老師、家長學(xué)習(xí)和交流，總結(jié)，爭取做得更好更全面。

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇五

眨眼間兒子已經(jīng)上幼兒園了，回想這三年多來與小家伙相處的日日夜夜，品嘗為人父者的個中滋味，雖說喝了不少苦水，倒也頗有一番心得。

一、蹲下來和孩子說話。

我們經(jīng)常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道?！薄翱禳c過來，聽到?jīng)]有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。

無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。

二、保護孩子的自尊心。

當著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領(lǐng)悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做;如果爸爸點頭，那就是同意了。”

三、尊重孩子的獨立意識。

隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學(xué)習(xí)的機會，否則孩子將永遠不會“長大”。

四、適時調(diào)整關(guān)愛的方式。

隨著孩子年齡的增長，要適當調(diào)整自己的關(guān)愛方式，不要把孩子當成永遠長不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機，對孩子提出新的要求，幫助他成長，這樣不會壓抑孩子的才智。例如，當孩子過兩歲生日時，你可以對孩子說：“寶寶又長大一歲了，從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如，當準備送孩子上幼兒園之前，你可以對孩子說：“寶寶下個月就要上幼兒園了，從現(xiàn)在開始要自己一個人睡覺，學(xué)會蓋好被子?！?/p>

五、相互間多多交流。

不要只是一味想知道孩子的各種想法，也應(yīng)該把你的想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現(xiàn)感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇六

雨雨已經(jīng)4周歲7個月了，是一個活波開朗、愛說愛笑、又有點小調(diào)皮的小姑娘。自上幼兒園以來，在老師們的精心培育下，在各方面都有了很大的進步，每一個進步都令我們驕傲。

隨著女兒的漸漸長大，學(xué)習(xí)的東西越來越多，我們也不得不提高自己的育兒水平，一邊從育兒書籍和前輩經(jīng)驗?zāi)莾航梃b，一邊結(jié)合孩子的特點開展教育。

一、欣賞孩子，加以引導(dǎo)。

要經(jīng)常與孩子溝通，用欣賞的目光去看孩子，就會看到孩子與眾不同的優(yōu)點和特長，加以贊賞并積極引導(dǎo)，這樣孩子就會把自己的閃光點發(fā)揚光大，樹立自信心。孩子在成長過程中并沒有樹立起一個正確的判別事物對錯的觀念，所以我們家長在引導(dǎo)中要以身作則，為孩子樹立榜樣。做到言傳與身教并行，對孩子產(chǎn)生潛移默化的作用。每個孩子都是不同的，我們沒有辦法完全參照別人的方式來養(yǎng)她、教她。比如雨雨不喜歡畫畫、涂色。問她為什么不畫?她回答說“我畫得不好，所以我不想畫”。其實現(xiàn)在對畫畫不感興趣，我們可以慢慢培養(yǎng)，不是對數(shù)學(xué)、手工、閱讀等方面感興趣嘛，我們可以在她感興趣的這些方面給予贊賞，這樣孩子的自信心就會加強，就不會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。

二、尊重孩子，培養(yǎng)品質(zhì)。

身為父母，要明白孩子是一個獨立的個體，不要認為她還小，就無視她的獨立人格和自我意識。

(一)要學(xué)會傾聽，做孩子的朋友。作為家長，要放下高高在上的姿態(tài)，把孩子看做朋友，平等的與孩子交流，靜下心來傾聽孩子訴說的一切。還要時常和孩子說說：“今天有什么有趣的事情嗎?需要幫什么忙嗎?今天又有五角星嘛!等等”與孩子分享每天的快樂與煩惱。

(二)要認真對待應(yīng)諾孩子的事情。對孩子許下的諾言必須做到、以誠相待。不能兌現(xiàn)時，也要給孩子有個交代，不能不當回事。這樣，孩子才會對父母產(chǎn)生充分的信任感，從中體驗“言而有信”，也讓孩子認識到自己答應(yīng)了的事情就必須做到，知道了什么是責任感。

(三)不要當著生人和外人的面訓(xùn)斥孩子。其實，小孩子的自尊心和領(lǐng)悟能力相當強，當你不想她做某事的時候，只要搖搖頭，或者悄悄地用眼神暗示她就可以了，完全沒有必要大聲說出來，甚至訓(xùn)斥她。記得有一次朋友來家里客，我當著大家的面，訓(xùn)她大人講話的時候，自己安靜地玩，不要老是纏著媽媽。當時，她就表現(xiàn)出極度受傷的樣子。當只有我們兩個人的時候，她主動對我說：“媽媽，大人講話的時候，我耐心等媽媽玩，下次不這樣了，你下次聲音不要大了哦!”

(四)要相信孩子，她能行。遇到問題時，鼓勵孩子開動腦筋，自己想辦法解決。有些時候，孩子想的辦法雖然行不通，但是體現(xiàn)了孩子的創(chuàng)造性心理，我們也要鼓勵和保護孩子的這種創(chuàng)造能力。比如上個月到幼兒園參加“家長開放日”的時候，雨雨扮演的是售貨員的角色，有個小朋友也擠到了柜臺想做售貨員，雨雨就跑到我身邊“告狀”，對我說“媽媽，我才是售貨員，他老是擠進來拿貝殼!”我只是示意她媽媽是來觀看的，自己想辦法解決。當又一個小朋友進來拿貝殼，想當售貨員的時候，雨雨拿起了掛在身上的“售貨員”牌子，“警告”他說：“我有牌子，你沒有，我才是售貨員?！蹦莻€小朋友就乖乖地離開了。

胡謅了這么多，都是我們一些不成熟的育兒心得，其實每個家長都在跟自己的孩子一起成長，我也不例外，我們所付出的都是希望孩子能夠快樂、健康的成長，長大以后做一個有用的人!

幼兒園家庭家長教育心得與感言簡短篇七

孩子，比不良情緒更可怕的是不知道怎么面對它

在一段時間內(nèi)我家經(jīng)常會出現(xiàn)這一幕，早上女兒起床總是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次聲音大，她愈加動作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，這種壞情緒很快感染了我，心里急著上班，孩子上學(xué)又不能誤，漸漸焦躁不安了。這是相當不美好的事情，于是我痛定思痛，控制自己想要發(fā)火，柔聲說：咱們比賽吧，我來疊被子收拾東西你來穿衣服，看誰更快?她很開心和我比賽，尤其是贏了我。沒有獎勵她也很開心，看著她快速地穿衣，甚至還會想壞點子拖慢我的速度，我覺得壞情緒會傳染，好情緒也同樣是。那段時間的我常處在抑郁、彷徨和焦慮中，家里人多少也會被影響。讓家人從情緒的惡性循環(huán)中解脫出來的最好辦法，就是認清自己，改變自己。

原來情緒本沒有好壞，處理情緒的辦法卻一定是有好有壞。處理得好，家長省心，還能做孩子一輩子的支持力量;處理不好，親子疏遠，給孩子身心帶來傷害的同時，孩子情商發(fā)展也會受到嚴重影響

父母首先要明白痛苦和快樂一樣都是情緒，沒有誰能快樂永伴身邊，當情緒低落、痛苦悲傷時，做父母的最該教會孩子如何面對。讓孩子懂得不良心情是一種很正常的現(xiàn)象，不要太過于憂慮和憂慮，不要把它幻想得多么嚴峻。

作為家長，該如何幫助孩子呢?首先最應(yīng)該做的是，給孩子傾訴的機會，了解孩子心中到底有什么煩惱，及時和他們溝通。

小時候發(fā)生過一件事，直到現(xiàn)在我都記得。有一天放學(xué)回家，我不愿意寫作業(yè)。媽媽勸了又哄，哄了又勸，我還是不愿意寫。她的耐心也到極限了，很生氣，把我鎖在房間里，不寫完不準出來。我越發(fā)委屈，還有被拋棄的委屈，可我只能撕心裂肺地哭，用盡力氣去拉門，卻還是出不去。結(jié)果就是我一邊嚎啕大哭一遍寫作業(yè)，作業(yè)寫完了，本子也哭濕了。其實那天我不愿意寫作業(yè)，只是因為想吃牛奶味的雪糕，她本來答應(yīng)我吃了雪糕再寫作業(yè)的。可是媽媽忘記了這事，只當我是胡鬧，變成了她越兇我就越鬧。假如，大人愿意聽一聽孩子的話，很多事情都沒有那么復(fù)雜。

同時，家長要站在孩子的角度去體驗孩子的感情，先表達對他們的了解，給予同情和安慰，然后再有針對性的給孩子供給心理支撐和協(xié)助。例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情。因此父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。

其次，孩子在遇到失利或波折呈現(xiàn)不良心情時，家長應(yīng)予以重視，問一問“孩子你怎么了?有什么不高興的工作嗎?能夠給我講一講嗎?”暗示孩子你不是一個人在作戰(zhàn)，爸媽是你堅強的后盾。引導(dǎo)孩子將事由或心中的感觸說出來。這樣有利于了解孩子的意見，孩子在傾吐的過程中也提高了他們的心情表達能力，并釋放了不良心情。

在孩子心情好時，爸爸媽媽應(yīng)該充沛與其講道理，讓孩子認識到煩惱有之，不要因自已一時煩惱的，便認為自己最不幸自暴自棄，而應(yīng)認真尋找煩惱的根源，積極想辦法擺脫。告訴他們要懂得控制心情，不良心情能夠發(fā)泄，但是不能對親人和爸爸媽媽形成感情上的損傷。

家長可以為孩子創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，讓她們學(xué)著自己釋放壞情緒。給他們一個具體的空間，比如，孩子氣憤時，給他/她一個枕頭，供其發(fā)泄怨氣;找一個安靜角落讓他大吼幾聲、自言自語;聽聽音樂，散散步，做做游戲，進行運動等適度發(fā)泄一下，心情自然就會好轉(zhuǎn)。如果孩子不愿意跟自己說，可鼓勵孩子向同學(xué)、朋友傾吐自己的抑郁，求得幫助。