無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
軍訓(xùn)必帶物品清單篇一
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軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟,激發(fā)愛國熱情,發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神,培養(yǎng)艱苦奮斗,刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神,增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性,養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng),掌握基本軍事知識(shí)和技能。下面是小編幫大家整理的軍訓(xùn)必帶物品及注意事項(xiàng),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
衣服:
半袖t恤(有發(fā)衣服的另議)
長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以
皮帶(必備)
日用品::
梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水
驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對(duì)付疙瘩只有風(fēng)油精最管用)
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的,節(jié)省空間,而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白
衣架
食物:
餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒時(shí)間也沒熱水讓你泡
錢財(cái):
最好帶個(gè)50——100的,各個(gè)部隊(duì)要求不同,以防萬一
mp3,隨身聽一般不要帶,防止丟失、手機(jī)可以帶上,記得帶著充電器,訓(xùn)練時(shí)要調(diào)成振動(dòng),最好放上衣口袋,不然擺臂時(shí)容易磕手、帶手機(jī)還一好處就是當(dāng)鬧鐘,早上等吹號(hào)才起絕對(duì)耽誤事,得提前半個(gè)小時(shí)起來。
1、帶好杯子,這點(diǎn)很重要。寢室走廊上有飲水機(jī),晚上一定記得要灌滿水。不然第二天軍訓(xùn)休息時(shí)只能喝那里的鹽開水了(不是鹽汽水),鹽開水賊難喝的……杯子帶樂扣樂扣之類的比較好。
飲料少帶,天熱沒冰箱,喝甜得飲料很膩。帶無糖的烏龍茶之類比較好。
2、至于零食,個(gè)人認(rèn)為累了一天了,累得連嘴都不想動(dòng)了。帶適量吧有機(jī)會(huì)跟室友分享分享增進(jìn)友誼。
3、如果可能的話盡量聯(lián)系好室友。建平的寢室是4人一間或8人一間??梢悦咳藥Р煌臇|西和室友共享。
4、軍訓(xùn)要多帶換洗衣服,有幾天帶幾套,不要指望洗,洗的最多是他發(fā)的軍裝。帶的衣架不要是封閉的因?yàn)橐谬}齪頭涼到高的地方去。
5、他發(fā)的帽子很惡心帶著很熱,貼著頭一圈是塑料的不透氣最難過,可以用餐巾紙墊在里面。餐巾紙要多帶,一個(gè)人大包的100抽的兩包左右在寢室用,小包的手帕紙一天一包至少的。
6、個(gè)人認(rèn)為電吹風(fēng)一個(gè)寢室至少要有一個(gè)。女生的話不僅吹頭發(fā),而且萬一哪天陰天衣服不干,電吹風(fēng)就派上大用場(chǎng)了。
7、學(xué)校不讓帶手機(jī)不過傻子才不帶。平時(shí)擱到靜音(震動(dòng)也不行),最好帶兩塊電池板。充電最好用座充不要用線充。晚上要弄手機(jī)的話小心一點(diǎn)不要被發(fā)現(xiàn)。
8、寢室晚上有空調(diào),但還是要帶好小扇子。大大的有用。
9、洗澡的事 最好事先東西準(zhǔn)擺好(如一樓所說)寢室一個(gè)人先去排隊(duì),其他人去拿東西,這樣比較快。不然能洗澡等到你花兒都謝了。兩百多個(gè)人才二十多個(gè)澡間。要多恐怖有多恐怖。不過洗完澡晚上到思賢堂聽講座穿自己衣服又是一身汗了。
10、防曬霜要帶系數(shù)高的,隨身帶著一有機(jī)會(huì)就涂。不然回來就變黑皮了。
不知道即將參加軍訓(xùn)的女孩子們是不是和小編一樣懶,總是嫌涂防曬霜太麻煩,所以小編軍訓(xùn)的時(shí)候就很少涂防曬,于是不可逆轉(zhuǎn)的事情發(fā)生了!那就是我變得很黑很黑很黑。為了不讓學(xué)妹們跟小編一樣還是在軍訓(xùn)時(shí)涂好防曬吧!而且是軍訓(xùn)前要涂、軍訓(xùn)空閑是要補(bǔ)!這樣的雙重保護(hù)才能讓女生們保持白白的肌膚哦!
愛美之心人皆有之,尤其是青春期的女生更是愛打扮,愛裝飾,但是軍訓(xùn)期間都已經(jīng)穿的很難看了就不要在乎那一點(diǎn)點(diǎn)的美麗了!軍訓(xùn)時(shí),有的教官會(huì)要求不要戴首飾,有的教官可能沒有要求。但是小編還是建議女生們不要戴首飾了。一方面戴首飾會(huì)影響軍訓(xùn),軍訓(xùn)期間動(dòng)作幅度比較大,戴的金屬首飾容易磕了碰了,傷了自己就不好了!另一方面,戴首飾的地方經(jīng)過暴曬后會(huì)留下痕跡的,這樣女生們就不美了哦!
軍訓(xùn)期間在太陽下暴曬對(duì)女生來說是很容易流失水分的,因此女生們要做好補(bǔ)水的工作。補(bǔ)水可以從幾個(gè)方面入手,一是多喝水,準(zhǔn)備一個(gè)大杯子,空閑時(shí)間多喝水;二是軍訓(xùn)完會(huì)到寢室敷一片面膜補(bǔ)水;三是勤洗臉洗手。這些方法都是女生補(bǔ)水的最佳選擇!
有的女生愛美會(huì)通過減肥節(jié)食的方法,適當(dāng)節(jié)食在小編看來也是沒毛病的,但是軍訓(xùn)期間就不要了吧!畢竟軍訓(xùn)期間消耗的體力和能量就很大,已經(jīng)超出了平時(shí)的'負(fù)荷了,這個(gè)時(shí)期女士們要是再不吃東西身體絕對(duì)是受不了的。所以小編建議愛美的女生一定不要在軍訓(xùn)期間不吃飯哦!
最最重要的就是多喝水,軍訓(xùn)期間會(huì)大量流汗,要及時(shí)喝水補(bǔ)充身體里流失的水分。買個(gè)大的密封的水壺,不要嫌重,等到休息時(shí),就會(huì)知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。
要注意均衡營養(yǎng),要多食用一些含維他命c(diǎn)的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚,還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命e,增加皮膚抵抗力的維他命a,增加皮膚彈性的鈣。肉蛋奶水果還有蔬菜都要吃一點(diǎn)。
軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”,但如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子一定要合腳的,不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡,這樣里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
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