認(rèn)真品味一部作品后，大家一定收獲不少吧，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀后感吧。可是讀后感怎么寫才合適呢?接下來(lái)我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來(lái)看一看吧，希望對(duì)大家有所幫助。

心態(tài)正能量讀后感篇一

正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。接受薛校長(zhǎng)的贈(zèng)書，我?guī)е鴮?duì)美好生活的向往，開(kāi)始了正能量的探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽(tīng)同事們的讀書心得，我被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。

我認(rèn)識(shí)最深的一點(diǎn)就是，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的`思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！

行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力，擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！

真的，從今天開(kāi)始，讓我們帶著微笑前行！

心態(tài)正能量讀后感篇二

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。

閱讀這本書，是從好奇和心中無(wú)限的期盼中開(kāi)始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。愛(ài)國(guó)名言大全

書中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來(lái)激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國(guó)、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好地工作。

生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂(lè)觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂(lè)觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡(jiǎn)單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的.人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無(wú)形的巨大財(cái)富。

當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。心靜

只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從這天開(kāi)始做出一些用心的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開(kāi)始。也許，你的生活將會(huì)更加完美。

心態(tài)正能量讀后感篇三

在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，利用假期，靜心讀書，會(huì)獲益匪淺。在這個(gè)假期我和孩子一起讀書，度過(guò)一個(gè)知識(shí)、快樂(lè)的假期。在我所讀的書中，有一本書叫做《正能量》。這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏钪蝎@得更多的正能量，更加積極的面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。

我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式、猶豫、怯懦、懶惰、懷疑……任其肆意蔓延、而且沉溺其中、從而錯(cuò)失了許多讓生命精彩的機(jī)會(huì)。而每個(gè)成功者身上都有巨大的正能量場(chǎng)、他們成功的`最大秘密就在于正能量的獲取和應(yīng)用。

本書從心態(tài)、胸懷、自信、溝通、團(tuán)結(jié)、誠(chéng)信等人生諸多方面入手、深入淺出、為讀者打開(kāi)一扇重新認(rèn)識(shí)自己的窗戶，并結(jié)合實(shí)際生活，教會(huì)讀者如何正確而有效地激發(fā)自身的正能量，從而變得更加自信、樂(lè)觀、最終獲得更加精彩的人生。

在我看到溝通、團(tuán)結(jié)這部分內(nèi)容時(shí)，讓我想起了我們外出培訓(xùn)時(shí)的場(chǎng)景。在培訓(xùn)的過(guò)程中我們的老師是多么的團(tuán)結(jié)，為了能按時(shí)順利的完成培訓(xùn)，頂著烈日，沒(méi)有一個(gè)人落隊(duì)。在猜數(shù)字游戲時(shí)，大家在一起溝通、交談后再做決定、還有我們?cè)谌粘５墓ぷ髦欣蠋焸兌紩?huì)在一起交談后再?zèng)Q定這件事該怎樣做，這些都證明了我們百花路幼兒園是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭。這就是正能量，影響著我們每一個(gè)人。李開(kāi)復(fù)：在團(tuán)隊(duì)合作中，幾乎每一件事都離不開(kāi)有效地溝通，無(wú)論是為了為他人施加正面的影響，還是為了理解他人的處境和想法，或者想說(shuō)服他人支持自己的建議或行動(dòng)，抑或想邀請(qǐng)他人參與到自己的團(tuán)隊(duì)或計(jì)劃中來(lái)，溝通時(shí)必不可少的。

無(wú)論我們是在家庭、單位中都需要團(tuán)結(jié)、溝通。在家中無(wú)論是夫妻、孩子、婆媳之間都不能缺少溝通，一味的埋怨指責(zé)，只會(huì)讓家庭缺少愛(ài)，親人之間越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)陌生。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)螞蟻搬蟲的精神，學(xué)習(xí)正能量。就像我們每次的道德講堂，他們的事情不說(shuō)驚天動(dòng)地，但至少他們?yōu)樯鐣?huì)傳遞了正能量，是值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)的，也為我們身邊的每一個(gè)人傳遞正能量。

現(xiàn)在社會(huì)激勵(lì)我們每一個(gè)人都要去讀書，也為我們的孩子做一個(gè)榜樣，這也是正能量的傳遞。書籍是知識(shí)的源頭，是人類的精神食糧。書籍，是瞭望世界的窗口，改變靈魂的工具，打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙。讀書能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想去愛(ài)人類，愛(ài)和平。因此，希望我們做父母的能放下手機(jī)，利用空閑時(shí)間去讀一些書籍，或者陪孩子一起讀書，你會(huì)從中收獲很多知識(shí)，也陪伴了孩子，同時(shí)也增加了母子之間的感情，這也是你身上的正能量在傳遞給我們的孩子，讓孩子也養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。

努力讀書吧，它是知識(shí)的源泉。它可以提高我們自身的修養(yǎng)，讓我們開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，而且可以陶冶我們的情操。讓我們一起讀書吧！

心態(tài)正能量讀后感篇四

從事教育工作以來(lái)，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

我們教育人，沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。

一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為統(tǒng)計(jì)事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

心態(tài)正能量讀后感篇五

關(guān)注《正能量》這本書，起初是正因它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)完美生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說(shuō)“盡信書，則不如無(wú)書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽(tīng)上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí)，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無(wú)所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的'大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量是能夠感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！

行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，這天就開(kāi)始作出一些用心的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！

胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。

心態(tài)正能量讀后感篇六

平時(shí)就很愛(ài)閱讀的，只要覺(jué)得感興趣的健康題材都會(huì)看看，但卻沒(méi)有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開(kāi)展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺(jué)自己還是蠻幸運(yùn)的。

瀏覽完目錄的時(shí)候就感覺(jué)這本書比較適合自己閱讀，就現(xiàn)時(shí)的工作環(huán)境及生活狀況來(lái)說(shuō)都有一個(gè)引導(dǎo)自己樂(lè)觀向上的作用；當(dāng)閱讀完第一、二章時(shí)，就想到自己剛進(jìn)入公司時(shí)的情景……

上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個(gè)人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺(jué)，看著室友不茍言笑的面容，覺(jué)得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問(wèn)別人一兩個(gè)問(wèn)題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識(shí)自己了，臉上沒(méi)有了笑容，我開(kāi)始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來(lái)越糟，后來(lái)終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒(méi)有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來(lái)后我就反省自己，當(dāng)時(shí)并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺(jué)自己從一個(gè)樂(lè)觀向上的人一下子頹廢起來(lái)了！

于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說(shuō)：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛(ài)，我們現(xiàn)在生活在一起不但開(kāi)心、快樂(lè)，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動(dòng)，有不懂的我就問(wèn)，也許被問(wèn)到的同事會(huì)覺(jué)得我的問(wèn)題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的.知識(shí)而以，所以工作也令我變的很快樂(lè)，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！

閱讀完本書我覺(jué)得受益匪淺，本書不但概括了對(duì)人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對(duì)婚姻、家庭等所有人都可能會(huì)遇到的情況做了很好的實(shí)例說(shuō)明及解說(shuō)，正確的引導(dǎo)人要有一個(gè)正確積極的心態(tài)去對(duì)待在自己身上所發(fā)生的事情，事情的發(fā)展會(huì)按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

1、 有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；

2、 記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會(huì)深深地傷害自己；

3、 不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂(lè)，要認(rèn)識(shí)到這不過(guò)是一件十分自然的事；

4、 多想想你的得意事，而不要過(guò)多在意自己的煩惱；

5、 不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。

我相信只要能夠做到以上這些，人生沒(méi)有什么過(guò)不去的坎，沒(méi)有不快樂(lè)的人生！

心態(tài)正能量讀后感篇七

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的心情，我抓緊時(shí)間在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。

閱讀這本書，是從好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。

書中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來(lái)激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上責(zé)任重大，“聚財(cái)為國(guó)、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好地工作。

生活中，我們亦需要正能量。用正能量的.傳染力向外輻射出積極和樂(lè)觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡(jiǎn)單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)系，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而形成一筆無(wú)形的巨大財(cái)富。

當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。

只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從今天開(kāi)始做出一些積極的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開(kāi)始。也許，你的生活將會(huì)更加美好。

心態(tài)正能量讀后感篇八

行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開(kāi)始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒(méi)做過(guò)的事情。

情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更歡樂(lè)，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團(tuán)體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得歡樂(lè)，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺(jué)良好的激素——內(nèi)啡肽。

與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。

人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的.誘惑，變化、找樂(lè)、刺激。

對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺(jué)更冷。

從改變行為開(kāi)始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不一樣的能量。

心態(tài)正能量讀后感篇九

《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。

讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂(lè)觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。

一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事教育工作以來(lái)，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。

二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的`人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

我們教育人，沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

我相信，每一個(gè)人內(nèi)心都渴望陽(yáng)光明媚，渴望溫馨，渴望一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內(nèi)心積極樂(lè)觀的一面。擁抱正能量，以樂(lè)觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽(yáng)光生活。

心態(tài)正能量讀后感篇十

堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會(huì)無(wú)形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)變得更加精彩。

在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個(gè)過(guò)程。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿自信，我們感到快樂(lè)，我們感到自豪?？梢?jiàn)，快樂(lè)是可以被創(chuàng)造出來(lái)的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。

來(lái)到工作崗位，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的話語(yǔ)，使過(guò)往的司乘感到快樂(lè)，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語(yǔ)不和發(fā)生爭(zhēng)吵，不再為堵車發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。從而營(yíng)造了一個(gè)和諧，舒暢，安全的工作和行車環(huán)境。

傳遞正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來(lái)激發(fā)別人的情緒。

溫暖的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺(jué)和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起。想想擁抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會(huì)感到心靈上的`歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來(lái)就得讓人感覺(jué)周圍的人更加友好。孟子》曰：愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。無(wú)論我們走到哪里，只要心中充滿愛(ài)，都會(huì)給別人帶來(lái)溫暖和愛(ài)，都會(huì)令人深深感動(dòng)，必然也得到別人無(wú)限的關(guān)懷和支援。

《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過(guò)學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無(wú)限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)。