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栗子燜排骨的做法竅門匯總

格式:DOC 上傳日期:2023-05-01 21:10:23
栗子燜排骨的做法竅門匯總
時(shí)間:2023-05-01 21:10:23     小編:zdfb

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栗子燜排骨的做法竅門篇一

栗子和排骨燜在一起,對于老人的健康長壽很有幫助。下面,小編為大家分享栗子燜排骨的`做法,希望對大家有所幫助!

豬排骨(大排)500克,栗子(鮮)200克,白皮大蒜10克,鹽6克,白砂糖3克,醬油15克,香油5克,玉米淀粉10克,花生油25克,料酒15克。

1.將排骨斬成小塊,用腌料腌2個(gè)小時(shí)至入味。

2.燒紅油鍋,爆香蒜頭,放排骨一起爆炒。

3.等排骨炒到5分熟,加入栗子繼續(xù)爆炒。

4.最后加適量水燜煮15分鐘,直至排骨和栗子熟透,酥軟,即可上碟。

豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳;

豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。 栗子可生食,煮食,炒食,或與肉類燉食;

用刀將板栗切成兩瓣,去掉外殼后放入盆里,加上開水浸泡一會(huì)兒后用筷子攪拌,板栗皮就會(huì)脫去,但應(yīng)注意浸泡時(shí)間不宜過長,以免營養(yǎng)丟失。

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