人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

貢菊的沖泡方法及禁忌癥 貢菊使用方法篇一

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貢菊既可觀賞，也可沖泡水飲用。那么貢菊有哪些沖泡方法和禁忌呢?有哪些人群禁忌食用貢菊呢?下面是小編整理的貢菊的沖泡方法及禁忌，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛(ài)?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂(lè)等飲品，讓喜愛(ài)快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便。

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。

3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。怕冷、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲，建議可以用秋桑、枸杞等組方為菊啟茶，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、過(guò)敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

貢菊的泡法

1、取5-8朵黃山貢菊，放進(jìn)放入200ml左右玻璃杯中;

2、加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

3、喝至剩下1/3茶湯，再加開(kāi)水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻;

4、最好使用純凈水沖泡。

注意事項(xiàng)：

1、貢菊一定要用100度左右水沖泡。

2、當(dāng)水質(zhì)呈緘性時(shí)，菊花湯色會(huì)承綠色，這是因?yàn)榛ɡ锏幕ㄉ厝芙獾剿锪恕＜儍羲粫?huì)變綠的。

3、倒入開(kāi)水后，杯子搖搖，讓花沉下去，盡量不要讓花和空氣接觸。這樣泡出來(lái)的花色純正。

喝貢菊茶的好處

1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用;

2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時(shí)起到擴(kuò)張動(dòng)脈的作用。經(jīng)常服用能夠很好的降血壓，同時(shí)也能夠保持血脈的通暢;

3、黃山貢菊具有很不錯(cuò)的`清熱解毒的作用，同時(shí)明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說(shuō)，日常想要保護(hù)好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng)。這樣不僅能夠令頭腦越來(lái)越清醒，同時(shí)雙目也會(huì)更加的明亮，同時(shí)對(duì)于肝臟有著很好的調(diào)理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;

4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯(cuò)，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，會(huì)感覺(jué)精神更好哦;

5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開(kāi)水進(jìn)行沖泡之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，常見(jiàn)的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;

貢菊的泡法 注意事項(xiàng)

6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時(shí)還可以大大的提高睡眠質(zhì)量。

7、降火，專家告訴我們，如果身體出現(xiàn)了由于干燥火旺所導(dǎo)致的上火或者是風(fēng)熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復(fù)健康;

8、消暑，夏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候如果長(zhǎng)期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時(shí)間太長(zhǎng)了，那么很容易出現(xiàn)中暑的情況。這個(gè)時(shí)候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調(diào)理身體，避免中暑;