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高考前兩天注意事項篇一
其次是要鍛煉身體,每天留出一點時間,適度的進行活動,可以是跑步、打籃球及其他的運動項目,但是注意不要劇烈的運動,不要去危險地區(qū)探險或者游玩,一定要保證自身的安全最為重要。
第三是要熟悉考場,對自己所在考場進行熟悉,包括從家到考場的路線、交通擁堵情況,計算出到考場的時間以及提前做好應對措施。還需要對樓層、教室、衛(wèi)生間以及座位號提前熟悉,避免進考場后找不到教室和座位的情況,不僅浪費時間,心情也會變的焦急,情緒不穩(wěn)定會對考試有所影響。
第四是檢查考試證件和學習用品,考試前需要提前準備好學習用品,2b鉛筆,水筆、橡皮等認真檢查需要攜帶的物品,最主要的是身份證、準考證要認真保管,提前裝進用品袋中,避免考試當天遺忘。
第五是放松心情,可以看一些自己喜歡的課外書,也可以聽一些歡快的音樂來舒緩下心情,可以跟老師、家人、朋友做一些溝通,說一些話來轉移注意力,緩解自己緊張的心理。
第六是要注意休息,考試前一晚要注意早點休息,睡覺前可以用溫水泡腳,喝杯熱牛奶都是有助于更好的.睡眠,希望大家能平常心對待,不要因為壓力太大而導致失眠,如果休息不好,會對第二天的考試狀態(tài)影響很大。
最后希望考生們認真的做好考前準備工作,認真的進行考試,在高考中取得優(yōu)異的成績,用最好的成績來回報自己和家人的努力與付出。