在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

鍛煉作文300字篇一

現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快，機(jī)車代替了步行的腳步，以往的一些“鍛煉生理時(shí)鐘”已被忙碌的生活腳步給破壞了，想要拾回“鍛煉的生理時(shí)鐘”可以嘗試一下拋開現(xiàn)在生活習(xí)慣的一些依賴性觀念。比如每天駛車上班這段路程改為步行。

沒錯(cuò)，就是步行去上班，這個(gè)決定聽起來很不錯(cuò)的樣子。家離單位的路程不算很遠(yuǎn)，步行也就30至40分鐘，說干就干，其實(shí)現(xiàn)在已經(jīng)是在下班步行的回家路上了，現(xiàn)在是晚上8點(diǎn)50分。

女朋友發(fā)信息來問我在干嘛，我告訴她我正在走路回家，她表示很是驚訝，于是我把我的鍛煉計(jì)劃一五一十全告訴她了，她說：“天?。∥抑幌胝f你真棒”。我正得意的樂呵呵呢，沒想到她給我來一句：“我的座右銘是，有的坐絕不站，有的躺絕不坐”。這聽起來很糟糕的樣子，很懶的表現(xiàn)，是吧！

不知道的人可能會(huì)以為我是胖子正在減肥，其實(shí)我不是胖子，不過，我雖然偏瘦但是肚子上也是有肥肉的，見過瘦子發(fā)福沒有？經(jīng)過這一個(gè)月的鍛煉，肚子的脂肪沒了，而且還能看到隱隱約約的腹肌輪廓。

所以說，親愛的朋友，減肥不是靠不吃飯的，鍛煉才是王道。

鍛煉作文300字篇二

星期六的上午，天氣是多么晴朗，湛藍(lán)的天空飄蕩著棉花糖似的白云，陽光透過云彩照射在翠綠的樹葉上，鳥兒合奏著一首清脆的歌兒。我獨(dú)自在家中，欣賞著這美好的一切。

一個(gè)電話打斷了我的思緒，是媽媽打來的。“今天姨媽她們要來，你幫媽媽把水果買來切好，把地板拖下，準(zhǔn)備迎接她們哦！拜！”

“嘀——嘀——”我連一名話都沒說上，電話就被掛斷了。起碼也要吩咐一下買什么水果，針在哪里吧！看來只能用我的私房錢了呀。我拿上個(gè)在環(huán)保袋，裝上錢，起身去離家最近的水果店。

我挑了一個(gè)哈密瓜，幾個(gè)桔子和蘋果，叫店員幫忙把半個(gè)哈密瓜切成小塊裝到向個(gè)盒子里，用保鮮膜封上，帶回了家。

洗好盤子，把哈密瓜擺上，再洗好蘋果和桔子一起擺在水果籃里，還要拖地。我把拖把架上水池，沖洗干凈，排開水，開始拖地。只要拖客廳就行了吧。我把所有垃圾聚到一處，還把茶幾、沙發(fā)和餐桌底下都拖了一遍，不僅這樣，我還拿出抹布開始清理。

忙了大概一個(gè)小時(shí)，終于收拾好了客廳，本想休息一下的，卻聽到了敲門聲，一定是姨媽她們來了！ 我欣喜地打開門，看見的卻是我媽滿臉笑容地站在門外。

“姨媽呢？”我疑惑地問道?！皼]有啊?！眿寢屵€是笑著。

我終于意識(shí)到我被戲弄了。不過，我好像也隱隱約約知道了媽媽是想要鍛煉我，才讓我去家務(wù)的，我也沒有辜負(fù)媽媽的心愿哦。