總結(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結(jié)的目的。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助。

個人實習總結(jié)篇一

實習，將理論與實踐相結(jié)合，在學校，更多的是強調(diào)課本的理論知識，譬如說，我們的一門課程《辦公設(shè)備的使用與維護》，這是一門很好的課程，但是單單是理論，遠遠不可以達到用人單位的需要。這些東西是很具有操作性的，只有親身操作，才會更好的應(yīng)用。來到這里的第一天，局長幫我們幾個人分配到不同部門，我跟另外一個同學分到辦公室，當時，說心里話，很害怕，怕自己做不好，畢竟辦公室要求會高一些，看到那些辦公設(shè)備，復(fù)印機，速印機等，就嚇到我了。主任問我有沒學過，我微笑著對她說，學過，但那是理論的，這些我還沒有實踐過，她說，不怕，慢慢來，慢慢學!就這樣，我開始跟著辦公室的打字員，一位大姐姐學習，學了三天左右，基本上都會操作，接著就教我怎么樣排版，怎樣做excel表格，word的應(yīng)用。公文需要的格式，標題的字體、字號、日期的格式等。大概一周的時間，我基本掌握她傳授給我的知識，遇到不會的，就請教，遇到不懂的，自己回到宿舍看視頻，慢慢地，逐步可以適應(yīng)。

之后的日子里，我都是做這方面的工作，每天都是重復(fù)，單調(diào)，平凡，每件事情都很瑣碎，譬如說辦公室的打掃，搞清潔，桌面的的整理，會議中的服務(wù)，發(fā)放資料，斟茶倒水，給相關(guān)單位送文件、拿文件……還記得老師說過，秘書工作無小事，確實是這樣的。這一次，切身體會到，感觸很深。

俗話說：“人無完人”，剛出來，走出學校，融入到這個復(fù)雜的社會之中，確實有很多的不懂，有許多的不會。還記得有一次，在速印的時候，需要的是80份文件，它的原稿一共有五份，雙面的，因為之前沒有接觸到這么多，一般的量都是比較少的，居然在速印第二張的時候，忘記了先“制版”，天啊，打印出來的東西全部是跟第一張的模式一樣，幸虧我發(fā)現(xiàn)到，按下“停止”，不然，就浪費了好多紙張，辦公室的人員也跟我說，一定要記住，先“制版”!盡管沒有說我什么，但我已經(jīng)認識到自己做錯事情了，很內(nèi)疚，希望這是個教訓(xùn)，以后不要再犯同樣的錯誤。

作為一名秘書，在更多的場合需要時刻提醒自己注意自己的言行舉止，凡事都需要有個分寸，隨時保持一名秘書應(yīng)有的的氣質(zhì)與修養(yǎng)。

檔案的管理，這段時間，我也接觸到一小部分，檔案具有很強的保密性，有些文件是內(nèi)外有別，上下區(qū)分，所以并不可以在工作之余過多地去談?wù)撋婕暗奈募Y料，以避免涉及機密。有一次，我很粗心，別的部門需要去保密室找些資料，我就把鑰匙給了他們，等到下班的時候，自己忘了把鑰匙要回來，心想不會有事的，大家都是同單位的人，第二天，負責檔案管理的楊老師跟我說，以后別人向我借鑰匙，一定要及時拿回來，檔案室里面很多重要資料，不然，后果很嚴重的。在這些細節(jié)上，切忌粗心大意，一定要謹慎，不能馬虎從事。

從學校這個小環(huán)境突然轉(zhuǎn)變到社會這個大環(huán)境之中，有著很多的不適應(yīng)。接觸到的人，不再是我們的老師、同學，而是來自社會上不同領(lǐng)域的人。有些時候，對于機關(guān)單位的工作作風，有些看不慣，上司的冷漠，同事之間勾心斗角，只為爭那么一個職稱，那么一個職位，為的就是一個“權(quán)”跟“錢”。而那些奮戰(zhàn)在第一線的工作人員，卻保持沉默，沒有發(fā)言權(quán)，社會，就是這樣，這樣不公。單位里的人跟我說：“要好好珍惜現(xiàn)在在學校的時光，現(xiàn)在的我們是最幸福的、這段時光是最幸福的!出來社會，那才叫無奈，很多東西是身不由己的，你不想做，不喜歡做，但還是必須要去做?！鄙罹褪沁@樣的。時間并不長，但學到的卻是我這14年來，沒有接觸過的，不管是做人、做事方面，意義重大、影響深遠。在這里，有不少的壓力，但過后，卻發(fā)現(xiàn)自己學到不少，也成長了，過程辛苦，流過的汗水，值得，因為我學到我想要的東西。

應(yīng)酬，是一個秘書必須面對的一項必不可少的工作。對于一個剛踏進社會的我，說心里話，我不喜歡這樣的場合，那里有太多形形式式來自不同的人，還記得老師說過，要學聰明點，在這樣的場合。很多東西沒法改變，但是要學會察言觀色，隨機應(yīng)變，就說喝酒吧，我們要學勤快點，盡量幫領(lǐng)導(dǎo)們斟酒。但是實際遇到的時候，往往不是這樣子的，理想總是那樣美好，現(xiàn)實卻是是如此殘酷。盡管說能喝就喝，但還是要喝的，沒理由領(lǐng)導(dǎo)拿著酒杯來敬你，你不喝?或許，是我還不適應(yīng)這種生活，主任跟我說，這些都是必須的，不管在哪個單位，人際交往，單位之間的合作與發(fā)展，大部分都是通過這個來實現(xiàn)的。我想，在以后，我會努力著去改變自己的態(tài)度，努力嘗試著做好自己的工作，學著去適應(yīng)!

在這次段短短的實習過程中，我總結(jié)了幾點我們作為文秘專業(yè)學生應(yīng)該注意的問題:

或許我來到教育局的時間還很不長，對許多工作還不是很了解，所以不能做太多的事情，譬如說撰寫公文，一般這些都是領(lǐng)導(dǎo)自己寫的，然后再交給我們打進電腦，出稿核對。但是，總有一種這樣的感覺：文秘的主要工作就是寫文章，在我看來，文書寫作是秘書最基本的工作，但是秘書工作無小事，不能把文秘工作狹隘化。隨著社會的發(fā)展及其各個單位的需求，對于秘書人員的要求越來越高，要做一個全能手，而不是只是一個專才。在我們開設(shè)的課程中，這點也是顯得非常重要，學校給我們開了多門關(guān)于文秘這方面的課程，《公文寫作》、《秘書禮儀》、《公共關(guān)系》、《行政管理》、《經(jīng)濟學》、《秘書實務(wù)》、《秘書學》、《會計基礎(chǔ)》等，就是希望我們能在未來職場上先發(fā)揮更大的作用。當下很多單位要求作為文秘的我們要會開車，懂電腦，懂談判，識合同……這些要求確實會高了點，但卻是現(xiàn)代秘書人才所應(yīng)具備的的第二專業(yè)知識。尤其是在計算機跟英語這兩個方面，要更為突出。在政府部門，還不會很明顯，在課余聊天中，辦公室人員跟我說：“趁年輕，要多考幾個證書，不見得個個都有用，但畢竟多個證，多條路，尤其是在企業(yè)中?！?/p>

辦公室對于任何一個單位來說，是一個強大的后盾。文件從這里發(fā)出，從這里收回。每件事情，辦公室人員都要細心，仔細認真檢查、核對、不敢粗心對待、在核對的過程，一字不漏地校對。生怕出一點意外，尤其是對于數(shù)字，多個零跟少個零，那就差好遠。

“現(xiàn)在是出來實習，多做些事情，無所謂的，要學著勤快，嘴巴要甜點，面帶微笑，不懂就要虛心向大家請教，很多東西大家不說，卻是看在眼中，印象好與壞，是從平時的工作中形成的，譬如說早上來到辦公室先打掃、整理下，開空調(diào)，倒下垃圾，幫忙洗茶杯，擦辦公桌等，看似很簡單，但卻能夠給人留下一個不同的印象”這是辦公室一位大姐姐跟我說的。有時候看到其他部門人員在忙碌的身影，我想大家都是同一個單位的，有些時候完全可以互相幫忙的。但是，說實在的話，畢竟我只是一個實習生，不能代表辦公室，有些事情是辦公室所要求的，用他們大家的話來說，那就是“堅守自己的崗位，做好自己的本分，那就可以!”所以我也不能違背這樣的原則，只好由他們自己解決，只有當他們實在需要幫忙的時候，經(jīng)過我們的上司批準，我們才得以給予幫忙。對于單位里的部門來說，分工很細，誰做什么工作，劃分得很清楚，但在這明之外有很多事情是可以互融的。有些事辦公室只要抬一下手，走兩步路就可以辦好，卻硬要推給那些繁忙的部門。究其深層次原因，我不知道為什么，有點疑惑，有些不懂，許多的不理解，但有一點我想可以肯定的，那就是一些機關(guān)工作作風的問題!這是誰都沒法改變的!

這需要我們要有自己的觀點，切忌盲從附和。有些時候在辦公室?guī)筒簧厦Γ浀美蠋熯@樣跟我們說過：“要學會看別人怎么做?”很多時候，我在觀察身邊的工作人員，面對領(lǐng)導(dǎo)提出的問題，辦公室主任都會提出自己的觀點、分析自己觀點的由來、提出解決的方案，很佩服他們，考慮很周到，我未能做到，但給予我的啟發(fā)很大，那就要多了解相關(guān)的知識，不然是不可能提出適合單位需要的方案。

逝者如是乎，時間總在不知不覺之中偷偷溜走，歲月無情，短短的20天實習，就這樣結(jié)束，回首這段時間，有笑也有淚，有快樂也有悲傷，有壓力也有活力，收獲到許多的東西，但還是有一些的遺憾，因為自己未能用上更多自己學過的專業(yè)知識，譬如說，公文的寫作，會議的安排，接待等工作，我想在這些方面以后還需多加鍛煉與加強，掌握的知識還很欠缺，需要再考驗。知不足方能進，看到不足，我將會從這里出發(fā)，給自己學習的動力!實習，收獲到很多我平日里沒接觸到的!這次的實習將會為我未來的工作奠定堅實的基礎(chǔ)，提供一定的借鑒經(jīng)驗。

個人實習總結(jié)篇二

（一）概述

1.實習單位的基本情況

光陰似箭，日月如梭。不知不覺中頂崗實習八個月的時間很快就要過去了。

自從20xx年7月末來到中國水利水電第一工程局有限公司實習至今已經(jīng)有8個多月的時間了。我們的公司性質(zhì)屬于“央企”，現(xiàn)在在南寧的主要項目是城市污水管網(wǎng)整治和改善方面的工程。我們主要負責的項目是"可利江管道三標污水工程".該項目部的主要人員有項目經(jīng)理、技術(shù)負責人、安全員、施工員、測量員、資料員、計量員、會計；監(jiān)理方有總監(jiān)陸工、現(xiàn)場監(jiān)理梁工。

2.我的實習崗位及實習任務(wù)

在該項目部我的實習崗位是計量員和資料員，但我主要負責的工作就是負責申請工程進度款。計量它是屬于預(yù)算的其中一部分，即中期預(yù)算。在這半年多的實習時間內(nèi)我獨自完成了四到五次的計量和相關(guān)一部分公路方面的資料。在這短短的`八個月實習中，我受益匪淺，實習過程中的酸、甜、苦、辣，讓我學到了很多在學校學不到的東西。{400）

（二）主體

1.個人完成的主要工作

在實習這一段時間里我主要是在做工程進度款方面的工作，其中我還跟著師傅學做一些施工方面的資料。

我剛來到公司，一切對我來說都是陌生的，環(huán)境、同事、以及我所要做的工作。計量員在學校從沒有聽說過，當時我也不清楚計量主要是要干什么的。來的第一天經(jīng)理就拿了一本合同來叫我看。我就按著經(jīng)理的意思我把合同翻了兩遍，也沒有翻出個所以然來。來公司兩天就有一種很想跑的沖動。但我心里想：這是我第一次正式與社會接軌踏上的工作崗位，開始肯定是與以往的生活完全不一樣。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心。這是我必須要做到的事情。

其實在學校的算法和外面的算法是不一樣，剛從學校出來的我，可以說是什么都不懂，一切得從零做起。我們經(jīng)理告訴我要搞好計量，首先要看懂合同，計量就是根據(jù)合同來做。 所以開始上班的第一周我就把合同的各種條款以及相關(guān)的重要的信息都理清楚了。第二周我就把我們工地的圖紙看過和下工地做一些實踐。首先我來說一下看圖紙。為了能更明白的了解設(shè)計者的設(shè)計原理，我將辦公室里的圖集看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中還提出了很多有見解性的問題，我和大家也進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能更準確地做出合理的計量，所以看圖對我說確實很重要。實習期間主要對梧桐路、相思湖北路、紫荊路、大學西路延長線等幾條路的污水工程進行計量實習。同時也做一些道路方面的資料。實習期間我們也下工地進行了實踐，因為工地都是離辦公室不遠，所以為我在工地實習創(chuàng)造了有利的條件，在工地切身地了解到工作井、檢查井、接收井和頂管，等等在圖紙上不能完全理解的內(nèi)容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學到了不少在書本上所不能學到的知識。

除了根據(jù)進度做計量外，我還要做現(xiàn)場的收方。收方就是等工人做完成了我們就到現(xiàn)場進行測量，根據(jù)實際的量給分包老板計量。這項工作要求在收方時的當天就要完成，也就是說計量員要當場計量出來。之后給監(jiān)理、施工員、分包老板以及相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)簽字即算完成了。說難也不算是很難，但這都是關(guān)系到利益方面的問題，有時候不免會遇到一些比較難解決的事情，有時候就會弄到很晚才能下班。不過經(jīng)過幾次收方的經(jīng)驗，現(xiàn)在很少會有樣的問題出現(xiàn)了。

1.解決的問題

雖然在實習工作中，計量大多數(shù)都是根據(jù)合同來做的，但有一些也需要自己來套價。在一次路面破碎中就需要自己來套價，但由于我們在學校學的東西都是最基本的，所以有時候如果真的要自己來套定額時就會感到有一定的難度。那一次通過總工的幫助我總算完成這一次的路面破碎的套價。所以經(jīng)過那一次之后，我就在開始研究定額，發(fā)現(xiàn)有很多方面都需要注意。比如：在做計量資料和報表時一定要按照合同里的每一條相關(guān)的條款來做計量，雖然它看起來簡單，但是有很多細節(jié)都是需要注意的。如果不根據(jù)合同來做，計量資料的總價和報表的總價就會有出入。如果我們做計量資料時不仔細認真的把分項內(nèi)容、單價等內(nèi)容一一對應(yīng)著合同來做的話，等我們做出來的價錢與報表的總價就會有很大的差別，有時候一下子就會多了或少了幾十萬至上百萬都是很有可能的事情。一開始做的時候自己也有過類似的錯誤。所以我每做完一期計量我都會抽出時間來認真地研究問題到底是出在那里。經(jīng)過我仔細地研究一番后，現(xiàn)在就很少會有那樣的問題出現(xiàn)了。所以我們要再工作中不斷地發(fā)現(xiàn)問題，從而又能通過自己將問題解決了，這樣我們的能力才會不斷地得到提高。

3.實習太度

雖然在實習工作中，計量一般情況都是根據(jù)合同里的定額來編制的，但有時候有些工程量也是需要自己來套價。我在完成計量的工作任務(wù)之余，我還會找一些定額書來看，也會在博奧里練習一下套定額之類。因為自己對于套定額方面確實是太差了，因為現(xiàn)在是搞計量不怎么用套定額。我本身就是學造價的，雖然現(xiàn)在沒有做預(yù)算方面的工作，但有機會我一定會做回預(yù)算方面的，所以我有空的時候就會多學一點預(yù)算方面的。有時候我也會上網(wǎng)查看一些與預(yù)算相關(guān)的書或者練習一下cad、廣聯(lián)達等軟件。當然，資料方面我也跟著師傅學習，我希望自己各個方面都多懂一些，這樣等我畢業(yè)了找工作了就會更容易一些。我也經(jīng)常跟著施工員往工地跑，有時也跟著他們?nèi)y量，放線。去現(xiàn)場看過、了解過，熟悉現(xiàn)場對于我做計量、預(yù)算都是很有幫助的。有時候也跟著師傅去現(xiàn)場檢測壓實度或去實驗送試塊，這樣我又了解了資料方面的一些基本的程序。現(xiàn)在我就是要盡可能地多學一些，這樣對我出到社會才回有幫助。

4.收獲和體會

這是我將結(jié)束學生生涯，我人生第一次走入社會，第一次走向工作，感覺工作、生活真的不是一件很容易的事情。半年多的實習感覺很快就過去了，我從剛走出校園的學生到現(xiàn)在能很好地完成本職工作的計量員，真得很不容易。通過這次實習我最大的收獲就是學會了怎樣去適應(yīng)工作環(huán)境，我也基本適應(yīng)了工地的生活。我想有了這次實習的鍛煉，以后無論做什么工作都要有一種吃苦耐勞的毅力。在工地生活這段時間就是也知道了一些與學校不同的東西，知道了應(yīng)該怎么樣去跟工人、監(jiān)理、業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)部門的交流。通過這次實習使我對工程方面的有關(guān)知識有了更深層次的了解。我們在學校學的都是專業(yè)方面最基本的理論知識與實際的有很大的差別。這次實習使我對識圖、套定額方面有了很大的提高，使我懂得那些應(yīng)該細心，那些需要計算，那些不應(yīng)該計算都有了更進層次的了解。在結(jié)構(gòu)上那些地方須考慮施工的安全。在做資料是那些需要符合規(guī)范及設(shè)計要求，那些方面需要注意的，現(xiàn)在我都有了清晰的了解。總的來說實習讓我們有了很大的收獲，使我們從一個什么都不懂的學生漸漸地培養(yǎng)成一個成熟的人。這將對我們要真正走向社會的學生來說是一個很大的幫助。一直以來都是認為外面的世界是多么的精彩，多么自由，可是在這半年多里，嘗盡了酸甜苦辣，什么滋味都嘗到了。實習的第一個月，初出校園，很稚嫩，工程造價專業(yè)的學生在做一個文員的工作，打印文稿，復(fù)印文件，送資料??什么都做。在這一個月里，發(fā)現(xiàn)自己有那么多的不足，最簡單的文稿的排版在一開始都弄不清楚，電子表格也不怎么會用。也是在這一個月的適應(yīng)期，自己成長了很多，人也變成熟了。

幾個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了更多做人，做事，做學問的道理。我衷心感謝學校和老師們對我的培養(yǎng)，同時也祝各位學弟學妹們學業(yè)有成！

很榮幸，我能與各位老師和同學談?wù)勎覍嵙暺陂g的情況。自離校后，從找工作到現(xiàn)在的這些日子里，經(jīng)歷了很多，讓我積累了很多。

（三）總結(jié)

1.得到什么

工程計量中，應(yīng)該注意的事項有很多，所以以后我要仔細地、耐心地去把每件事做好。切不能操之過急，粗枝大葉，我相信通過自己努力地付出總會有回報的。并且我堅信我這樣堅持努力下去，我會學到更多，會有更多的收獲。我會不斷地學習和積累知識，也會在實習中學會適應(yīng)社會生活的方法，體會到社會生活中的方方面面。在學校學習了理論知識，加上現(xiàn)在又有半年多踏入工地現(xiàn)場去實踐。也就是現(xiàn)在我有著理論與實踐的相結(jié)合，我相信等到畢業(yè)后找工作就更容易。特別是對于我們建筑專業(yè)來說有了實踐這一個性能非常強的的學科。當然我們更要注重的是實際操作技能的提高，因為在學校學到的理論知識與現(xiàn)場的有很大的差別。

在這次實習中能使我們所學的理論知識與實踐想結(jié)合，不僅使我們所掌握的理論知識得以升華，更重要的是我們通過實習掌握建筑行業(yè)最主要的東西。使我們有了寶貴的經(jīng)驗。在實踐中才能夠得到技術(shù)，這樣有助于我們以后參加工作打下了良好的基礎(chǔ)。這就是實習的目的?？偟膩碚f通過實習我們才能真正學到一些有用的、現(xiàn)實的東西，還鍛煉了我解決問題的能力。所以我感覺實習對我的幫助很大。

2.不足和今后的做法

通過實踐豐富了我在建筑專業(yè)方面的知識，使我能向更深的層次邁進，對于今后我走向社會有一定的促進作用。但我自己心里明白，就單憑這幾個月的實習是遠遠不夠的。所以還需要我在平時的學習、生活、工作中不斷地去積累，不斷地豐富自己的經(jīng)驗。在接下來的道路上，我會一步一個腳印地，努力地學習與實踐，不斷地提高自己。我相信通過努力拼搏，我的未來是一片光明的。

感謝中國水利水電第一工程局有限公司給我這樣一個實習的機會。能讓我到社會上接觸在學校書本知識之外的東西，也讓我能增長見識，開拓視野。同時我也要感謝在一起工作的同事們對我的幫助，更要感謝的就是實習時指導(dǎo)我的師傅。是她教會了我很多東西，讓我不斷地進步，讓我能在短暫的時間里掌握工作技能。師傅還耐心地教導(dǎo)我，包容我的錯誤，并在實習期間還讓我明白那些是需要注意的相關(guān)事項。感謝他們對我的教悔！

個人實習總結(jié)篇三

尊敬的****主任：

您好！

工作近四年來，發(fā)現(xiàn)自己在工作、生活中，所學知識還有很多欠缺，已經(jīng)不能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，因此渴望回到校園，繼續(xù)深造。經(jīng)過慎重考慮之后，特此提出申請：我自愿申請辭去在xxx的一切職務(wù)，敬請批準。

在xxx近四年的時間里，我有幸得到了單位歷屆領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助。工作上，我學到了許多寶貴的科研經(jīng)驗和實踐技能，對科研工作有了大致的了解。生活上，得到各級領(lǐng)導(dǎo)與同事們的關(guān)照與幫助；思想上，得到領(lǐng)導(dǎo)與同事們的指導(dǎo)與幫助，有了更成熟與深刻的人生觀。這近四年多的工作經(jīng)驗將是我今后學習工作中的第一筆寶貴的財富。

望領(lǐng)導(dǎo)批準我的申請，并請協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)，在正式離開之前我將認真繼續(xù)做好目前的每一項工作。

祝您身體健康，事業(yè)順心。并祝yyy、xxx事業(yè)蓬勃發(fā)展。

申請人：

年月日