時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇一

二、活動(dòng)目的

1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長(zhǎng)。

3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，更上新臺(tái)階。

4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。

三：活動(dòng)方案

1：鍛煉身體，健康成長(zhǎng)

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。

2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9:30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版工作計(jì)劃。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長(zhǎng)

每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè)。

5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。

通過(guò)以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假。開(kāi)心快樂(lè)每一天，健康成長(zhǎng)每一天!

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇二

1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長(zhǎng)時(shí)間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯。看電視1小時(shí)(吃完再看)

3.睡覺(jué)，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺(jué)，因?yàn)閯偝赃^(guò)飯，看完電視，上午又累那么長(zhǎng)時(shí)間...

4.下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過(guò)2小時(shí)，(因?yàn)橛袊?guó)外專家研究到如果一個(gè)人每天接受電腦輻射超過(guò)2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂(lè)匯和中央三套的娛樂(lè)節(jié)目也不錯(cuò)。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

其次，鼓勵(lì)孩子走出家門。多參加戶外活動(dòng)，并幫助家里做簡(jiǎn)單的家務(wù)。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請(qǐng)一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無(wú)用功。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒(méi)有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無(wú)用功。上面說(shuō)過(guò)，我家孩子二年級(jí)寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語(yǔ)重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語(yǔ)和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂(lè)意問(wèn)家里的每件東西用英語(yǔ)怎么說(shuō);很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說(shuō)的，當(dāng)上了英語(yǔ)課代表，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語(yǔ)也是名列前茅的。

所以說(shuō)，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過(guò)大的壓力。

最后，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇三

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃具體如下：

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門，不跟陌生人講話，見(jiàn)人要有禮貌。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇四

再過(guò)兩個(gè)星期，我的大一學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了。真的很懷念這一段時(shí)間，因?yàn)樗探o了我太多太多的東西。盡管有點(diǎn)舍不得，但還是要結(jié)束。學(xué)習(xí)生活，也要先暫時(shí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

我將最近一段時(shí)間事情，做了一個(gè)簡(jiǎn)單的安排:

7.02~7.04為復(fù)習(xí)時(shí)間，盡管以前學(xué)的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內(nèi)，應(yīng)該可以補(bǔ)上，我相信自己可以做到的，加油!

7.05~7.07為三天的考試時(shí)間，我相信只要自己復(fù)習(xí)好了，考試就應(yīng)該不是問(wèn)題。呵呵~~

7.08還要呆在學(xué)校一天，聽(tīng)我們親愛(ài)的親愛(ài)的導(dǎo)員訓(xùn)話(呵呵，訓(xùn)話談不上，就是告誡我們?cè)谑罴僖⒁獍踩?，別亂跑...等等一系列的話，盡管有點(diǎn)不想聽(tīng)，但還是要聽(tīng)，嘿嘿)，導(dǎo)致我不能提前一天回家了，唉...郁悶啊@~~@

7.09，大一學(xué)習(xí)生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車回家嘍!

7.09~7.14回家做自己喜歡的事，然后按照計(jì)劃行事。呵呵~~

在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活，還是讓我有點(diǎn)不知所措，手忙腳亂。。。。。。

豐富，忙亂，復(fù)雜的大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假

所以呢~呵呵呵……我就寫了一份暑假計(jì)劃書，準(zhǔn)備過(guò)一個(gè)精彩、豐富、快樂(lè)、幸福、有意義的假期!

一、計(jì)劃目的

生活是如此的美好!要學(xué)會(huì)珍惜生活，好好享受生活。

二、計(jì)劃目標(biāo)

玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來(lái)就沒(méi)有方向感)

但該回家時(shí)，還得回家，堅(jiān)決不讓爸爸媽媽擔(dān)心!

三、計(jì)劃執(zhí)行

執(zhí)行時(shí)間：整個(gè)暑假

執(zhí)行長(zhǎng)官：本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。

四、計(jì)劃內(nèi)容

1、回家。

從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)月，還沒(méi)有回過(guò)家呢!每次父母打電話問(wèn)我什么時(shí)候回家，我都說(shuō)快了，快了，但沒(méi)給過(guò)一次確切的時(shí)間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，7月9號(hào)，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...

2.給父母做一次晚飯

爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來(lái)后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會(huì)很難受。以前在家的時(shí)候，我都會(huì)早早的把飯做好，然后我會(huì)靜靜的坐在家里，等待著父母回來(lái)，每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得自己很幸福、很高興?？墒牵詮纳狭舜髮W(xué)以后，就再也沒(méi)有了這種感覺(jué)。不知道為什么，每次自己吃飯的時(shí)候，總會(huì)想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來(lái)，我要再堅(jiān)持兩個(gè)星期，哪怕是再苦再累，我也要堅(jiān)持!

3、去看望爺爺。

離開(kāi)家都這么長(zhǎng)時(shí)間了，也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他啊!記得高考結(jié)束以后，大部分時(shí)間我都是陪在爺爺?shù)纳磉?。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大學(xué)以后，不知道每天有沒(méi)有人陪在爺爺?shù)纳磉?，有沒(méi)有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說(shuō)說(shuō)話。在學(xué)校這一段時(shí)間，每次給爺爺打電話的時(shí)候，我總有一種想流淚的感覺(jué)，可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎?。從小到大，父母很少管過(guò)我，每次都是爺爺教會(huì)我做人的道理?；氐郊液?，我想和爺爺多呆一會(huì)，向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事，這樣，我會(huì)覺(jué)得很幸福、很高興!

4、去找老同學(xué)

自從上了大學(xué)，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經(jīng)熟悉的感覺(jué)。同時(shí)，我也答應(yīng)了我的一位朋友，暑假回家會(huì)去找他們的，說(shuō)實(shí)話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候，我就曾說(shuō)過(guò)會(huì)回家找這位朋友的，但沒(méi)想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會(huì)努力做到的，不會(huì)再失信的，要不然就真的對(duì)不起這位朋友了。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇五

為引導(dǎo)大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)國(guó)情、增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì)、鍛煉能力、培養(yǎng)品格，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育，人文與管理工程系高度重視大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，號(hào)召學(xué)生尤其是學(xué)生干部和學(xué)生黨員積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。具體安排如下：

一、活動(dòng)目的

1、 深入農(nóng)村，送文化、送知識(shí)、科技下鄉(xiāng)。

2、 了解農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展、幫助貧困農(nóng)村樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀念。

3、 觀察農(nóng)民文娛活動(dòng)，幫助農(nóng)民提高自身體質(zhì)健康水平。

4、 學(xué)習(xí)農(nóng)村文化，增強(qiáng)學(xué)生自身文化底蘊(yùn)，

5、 為農(nóng)民提供法律、經(jīng)濟(jì)、行政、反封建、迷信、反對(duì)等義務(wù)咨詢服務(wù)活動(dòng)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、 深入農(nóng)村，普及宣傳地震避險(xiǎn)常識(shí)、了解當(dāng)?shù)剞r(nóng)民對(duì)“5、12”汶川大地震的真實(shí)感受。

2、 了解農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展，為農(nóng)村脫貧、早日達(dá)到小康水平出謀劃策。

3、 觀察農(nóng)民的文娛活動(dòng)，提高農(nóng)村文化娛樂(lè)氛圍。

4、 深入農(nóng)村，用自己所學(xué)的文化、知識(shí)為村民無(wú)償提供服務(wù)。

5、 走訪當(dāng)?shù)乩习傩?，了解?dāng)?shù)剞r(nóng)民對(duì)我國(guó)今年舉辦奧運(yùn)會(huì)的想法、感受等。

6、 慰問(wèn)農(nóng)村孤寡老人，為他們提供力所能及的幫助和服務(wù)。

7、 了解農(nóng)村群眾在西藏問(wèn)題上的看法。

8、 在新農(nóng)村的建設(shè)過(guò)程上，深入農(nóng)村、深入老百姓當(dāng)中，了解他們最需要什么?

三、活動(dòng)形式

根據(jù)各自和當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，確定自己社會(huì)實(shí)際的題目，實(shí)際活動(dòng)地點(diǎn)，一單獨(dú)或自由結(jié)合方式進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

四、活動(dòng)要求

1、 每個(gè)學(xué)生完成一篇不少于3000字的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告或調(diào)查報(bào)告，題目自定(具有現(xiàn)代社會(huì)針對(duì)性)

2、 選擇社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目要求符合實(shí)際，內(nèi)容真實(shí)、客觀，杜絕抄襲和單純的網(wǎng)上下載。

3、 打印文稿與手寫均可(手寫稿要用碳素筆或鋼筆)。

4、 嚴(yán)格書寫格式、打印要用a4紙，小四號(hào)宋體字、加封面、班級(jí)、專業(yè)、姓名。

5、 開(kāi)學(xué)后第一周周二以班為單位交本系劉紅朝老師處。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、 文管系將組織有關(guān)教師對(duì)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告進(jìn)行集體評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀報(bào)告進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

2、 對(duì)沒(méi)有完成社會(huì)實(shí)踐報(bào)告任務(wù)的同學(xué)，提出批評(píng)。

六、注意事項(xiàng)

1、 請(qǐng)學(xué)生注意防暑。

2、 注意安全。

3、 隨時(shí)與家人、老師保持聯(lián)系。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇六

一、活動(dòng)主題

勇?lián)鷱?qiáng)國(guó)使命，實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)想

志愿全運(yùn)，人文泉城

五四建國(guó)喜雙慶，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)解危機(jī)

二、指導(dǎo)思想及原則

以團(tuán)中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的意見(jiàn)》為綱領(lǐng)，認(rèn)真貫徹《關(guān)于建立共青團(tuán)"青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地"的指導(dǎo)意見(jiàn)》以及《關(guān)于高校做好十一運(yùn)志愿服務(wù)工作的意見(jiàn)》的精神，著力在青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作上、在大學(xué)生志愿服務(wù)工作中做出成績(jī)。構(gòu)建學(xué)生“以我所學(xué)，服務(wù)社會(huì)，共建雙贏”的實(shí)踐見(jiàn)習(xí)平臺(tái)，塑造并發(fā)揚(yáng)我院志愿者的精神風(fēng)貌，在實(shí)踐中全面培養(yǎng)志愿者的奉獻(xiàn)和實(shí)干精神。

三、活動(dòng)形式

堅(jiān)持分散實(shí)踐和集中實(shí)踐相結(jié)合，全院在校全日制學(xué)生必須參加暑期社會(huì)實(shí)踐。高年級(jí)學(xué)生側(cè)重參與專業(yè)服務(wù)實(shí)踐、崗位體驗(yàn)實(shí)踐;低年級(jí)學(xué)生側(cè)重參與志愿服務(wù)、社會(huì)調(diào)查類實(shí)踐。

1、分散實(shí)踐

根據(jù)就近就便的原則，根據(jù)社會(huì)實(shí)踐工作重點(diǎn)在學(xué)?；蚧丶亦l(xiāng)安排實(shí)踐活動(dòng)。分散實(shí)踐學(xué)生必須撰寫調(diào)查報(bào)告，由個(gè)人單獨(dú)完成的調(diào)查報(bào)告字?jǐn)?shù)不少于3000字，合作完成的不少于6000字，合作完成人數(shù)不得多于3人。

2、集中實(shí)踐

由學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)，緊密圍繞“志愿全運(yùn)，人文泉城;五四建國(guó)喜雙慶，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)解危機(jī)”主題，重點(diǎn)組織專業(yè)實(shí)踐服務(wù)團(tuán)，要利用到基層企事業(yè)單位實(shí)踐的機(jī)會(huì)，積極推進(jìn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地的建設(shè)工作。服務(wù)團(tuán)要提前籌劃，有目的的開(kāi)展工作，形成具有可利用價(jià)值的社會(huì)實(shí)踐成果。就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地的實(shí)踐服務(wù)工作要持續(xù)整個(gè)假期，人數(shù)不少于10人;全運(yùn)會(huì)志愿者遵照組委會(huì)要求進(jìn)行，其他集中實(shí)踐服務(wù)時(shí)間一般不少于一周，人數(shù)不少于8人。

四、活動(dòng)內(nèi)容

堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合、與服務(wù)社會(huì)相結(jié)合、與勤工助學(xué)相結(jié)合、與擇業(yè)就業(yè)相結(jié)合、與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，重點(diǎn)突出就業(yè)創(chuàng)業(yè)、志愿服務(wù)、社會(huì)調(diào)查三大主題，圍繞專業(yè)實(shí)踐服務(wù)、崗位體驗(yàn)以及志愿服務(wù)等內(nèi)容，全面開(kāi)展201x大學(xué)生暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐服務(wù)工作。

1、就業(yè)創(chuàng)業(yè)類社會(huì)實(shí)踐

(1)“百企千崗”就業(yè)促進(jìn)工程。充分發(fā)揮本學(xué)院專業(yè)優(yōu)勢(shì)，依托智聯(lián)招聘崗位實(shí)踐等平臺(tái)廣辟渠道，整合資源，以市場(chǎng)機(jī)制為準(zhǔn)則，以崗位需求為前提，參照?qǐng)F(tuán)中央《關(guān)于建立共青團(tuán)“青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地”的實(shí)施方案》的具體要求，依托國(guó)有企業(yè)、民營(yíng)企業(yè)、機(jī)關(guān)事業(yè)單位等，建立比較規(guī)范、統(tǒng)一品牌的共青團(tuán)“青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地”。聯(lián)系對(duì)專業(yè)學(xué)生需求的用人單位和已有的各類專業(yè)實(shí)踐基地，落實(shí)青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地。條件成熟的見(jiàn)習(xí)基地要早掛牌，早上崗。

繼續(xù)組織專業(yè)服務(wù)類實(shí)踐，安排學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)、掛職鍛煉、勤工助學(xué)，參與單位的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)，使崗位體驗(yàn)真正成為畢業(yè)生工作見(jiàn)習(xí)的前延，力促學(xué)生與實(shí)踐單位達(dá)成初步就業(yè)意向，共同打造我校專業(yè)實(shí)踐的合力品牌“百企千崗”。

(2)科技創(chuàng)新實(shí)踐。圍繞培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和科技創(chuàng)新精神，廣泛組織開(kāi)展科技制作、創(chuàng)新發(fā)明、專利申請(qǐng)以及文科論文調(diào)查報(bào)告等形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)。201x年數(shù)學(xué)建模大賽和山東省大學(xué)生科技節(jié)“拓普杯”物理科技創(chuàng)新大賽，特別是要結(jié)合第七屆“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)計(jì)劃作品競(jìng)賽，做好創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽的籌備工作，在前期創(chuàng)業(yè)計(jì)劃挑戰(zhàn)賽的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取專業(yè)指導(dǎo)老師的支持，對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，要充分利用暑期時(shí)間進(jìn)行參賽作品市場(chǎng)調(diào)研和財(cái)務(wù)分析等立項(xiàng)前的準(zhǔn)備工作。

(3)創(chuàng)業(yè)實(shí)踐。各班及學(xué)生會(huì)、社團(tuán)要以暑期社會(huì)實(shí)踐為契機(jī)，依托山東建筑大學(xué)“我創(chuàng)業(yè)，我成功”首屆大學(xué)生模擬創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽以及第六屆創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽中的成熟的作品，完成優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)計(jì)劃成果的轉(zhuǎn)化。結(jié)合學(xué)校、專業(yè)、市場(chǎng)等多方面因素，科學(xué)合理的籌建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，做好創(chuàng)業(yè)工作的前期調(diào)研、可行性研究、建章立制等工作。對(duì)學(xué)院已有的創(chuàng)業(yè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，要充分做好市場(chǎng)調(diào)研，加強(qiáng)內(nèi)部管理，完善運(yùn)行機(jī)制，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。

2、志愿服務(wù)類社會(huì)實(shí)踐

(1)結(jié)合重大事件紀(jì)念，大力開(kāi)展以紀(jì)念改革開(kāi)放30周年、建國(guó)60周年、五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)95周年以及深入貫徹學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀為主題的系列特色實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)社會(huì)觀察與調(diào)研、走訪名人、圖片展覽、專題講座等多種形式活動(dòng)，深刻認(rèn)識(shí)黨帶領(lǐng)人民65年艱苦征程，切身體會(huì)改革開(kāi)放30年巨大變遷，激發(fā)大學(xué)生參與祖國(guó)建設(shè)熱情。學(xué)習(xí)五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)在新世紀(jì)的重要意義與時(shí)代精神，弘揚(yáng)大學(xué)生以祖國(guó)為榮、為祖國(guó)服務(wù)的愛(ài)國(guó)主義精神。

(2)志愿者工作全面服務(wù)于第十一屆全運(yùn)會(huì)。首先，嚴(yán)格按照組委會(huì)和比賽場(chǎng)館的要求完成志愿者的培訓(xùn)和崗位對(duì)接，以及專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。全體志愿者要在學(xué)院負(fù)責(zé)老師的指導(dǎo)下圓滿完成上級(jí)交給的這項(xiàng)政治任務(wù)。其次，在暑期要充分豐富志愿者的活動(dòng)，組織志愿者進(jìn)社區(qū)，宣傳全運(yùn)、展現(xiàn)志愿者的風(fēng)采，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神。

(3)公益活動(dòng)實(shí)踐。繼續(xù)深化以“大學(xué)生支教服務(wù)”“保護(hù)母親河”、“綠色環(huán)?！薄ⅰ瓣P(guān)注留守兒童、空巢老人”、“汶川重建”等為內(nèi)容的公益類活動(dòng)，積極倡導(dǎo)感恩教育主題，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)從身邊做起，回報(bào)學(xué)校，回報(bào)社會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)青年團(tuán)員感恩意識(shí)，將愛(ài)心撒向社會(huì)，回報(bào)社會(huì)。

3、調(diào)查研究類社會(huì)實(shí)踐

社會(huì)調(diào)查歷來(lái)是暑期實(shí)踐的一項(xiàng)重要內(nèi)容，參與社會(huì)調(diào)查類的學(xué)生可以進(jìn)行分散實(shí)踐也可以組隊(duì)集中進(jìn)行調(diào)查研究。

今年是建國(guó)65周年、五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)95周年，各班要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生社會(huì)調(diào)查的選題、途徑、過(guò)程的管理和指導(dǎo)，就社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題或地方民情、社情及經(jīng)濟(jì)、文化、教育等方面進(jìn)行社會(huì)調(diào)查。經(jīng)濟(jì)危機(jī)下，全球的經(jīng)濟(jì)格局開(kāi)始發(fā)生扭轉(zhuǎn)，全國(guó)各地的企事業(yè)單位紛紛裁員縮水，艱難度過(guò)經(jīng)濟(jì)寒冬;醫(yī)療改革在新的一輪改進(jìn)后又是怎么樣的情況……通過(guò)讓學(xué)生深入基層開(kāi)展調(diào)查研究，使大學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中深入了解社會(huì)，增進(jìn)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同，同時(shí)幫助大學(xué)生掌握科學(xué)研究方法，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，在提出合理化建議基礎(chǔ)上撰寫一篇具有可利用價(jià)值的社會(huì)調(diào)查報(bào)告，進(jìn)而投身社會(huì)、服務(wù)人民。

六、活動(dòng)要求

1、提高認(rèn)識(shí)、育人為本。社會(huì)實(shí)踐是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的重要途徑，各班要把組織參與“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作為大學(xué)生在校參與社會(huì)活動(dòng)的一項(xiàng)必修科目來(lái)抓，把育人作為社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐使學(xué)生了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)國(guó)情，增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì)，鍛煉毅力、培養(yǎng)品格，從而不斷深化社會(huì)實(shí)踐的育人功能。

2、精心組織、務(wù)求實(shí)效。各班、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)要嚴(yán)格落實(shí)“按需設(shè)項(xiàng)、據(jù)項(xiàng)組團(tuán)、雙向受益”的工作要求，做到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的六個(gè)落實(shí)“組織落實(shí)、經(jīng)費(fèi)落實(shí)、時(shí)間落實(shí)、地點(diǎn)落實(shí)、方案落實(shí)、成果落實(shí)”。各團(tuán)隊(duì)在招募社會(huì)實(shí)踐隊(duì)員時(shí)，要公布實(shí)踐單位人才需求內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生個(gè)人意向公開(kāi)進(jìn)行招募。要切實(shí)做好實(shí)踐隊(duì)員與實(shí)踐單位的對(duì)接，做好崗位體驗(yàn)與大學(xué)生就業(yè)的對(duì)接。

3、整合資源、重點(diǎn)突破。加強(qiáng)前期調(diào)研，積極挖掘教師、校友、共建單位以及各種社會(huì)資源，推動(dòng)暑期社會(huì)實(shí)踐工作的開(kāi)展。圍繞大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)重點(diǎn)工作，鼓勵(lì)專業(yè)教師參與、提高對(duì)各類實(shí)踐基地利用效率，加強(qiáng)與合作方密切配合，搭建充分交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，在百企千崗崗位體驗(yàn)實(shí)踐效果上力求突破。

4、落實(shí)責(zé)任，確保安全。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)涉及人員多，地域廣，流動(dòng)性強(qiáng)，要采取切實(shí)措施嚴(yán)防人身、交通、飲食、財(cái)務(wù)等安全，指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)做好安全預(yù)案，并監(jiān)控確保“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安全、順利的進(jìn)行。

5、加大宣傳，營(yíng)造氛圍。各班、團(tuán)隊(duì)要充分利用大眾媒體和校內(nèi)刊物、網(wǎng)站等輿論陣地開(kāi)展宣傳工作。要做好活動(dòng)前期的宣傳發(fā)動(dòng)、活動(dòng)中的追蹤報(bào)道，活動(dòng)后的成果總結(jié)，宣傳表彰，加強(qiáng)信息溝通，交流工作經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)不斷深入。

七、評(píng)比表彰

學(xué)院將圍繞暑期社會(huì)實(shí)踐工作重點(diǎn)，精心組織、周密策劃暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，校團(tuán)委將于開(kāi)學(xué)后兩周內(nèi)組織校級(jí)重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)實(shí)踐成果答辯會(huì)，進(jìn)行成果評(píng)估，并依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)資助經(jīng)費(fèi)給予調(diào)配，同時(shí)評(píng)出社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀組織單位、優(yōu)秀實(shí)踐團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀成果、優(yōu)秀指導(dǎo)教師、先進(jìn)個(gè)人等各獎(jiǎng)項(xiàng)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇七

為了更好的響應(yīng)校黨委、校團(tuán)委關(guān)于社會(huì)實(shí)踐的號(hào)召，努力提高大學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手操作能力，更好的培養(yǎng)符合祖國(guó)需要的人才和服務(wù)社會(huì)的精神,通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)更好的了解社會(huì)和接觸社會(huì).計(jì)控學(xué)院將利用暑假之前的時(shí)間組織社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)到唐山市灤南縣司各莊鎮(zhèn)實(shí)踐基地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拉開(kāi)我院社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的序幕。

一 活動(dòng)主題

喜迎聯(lián)大更名,將志愿活動(dòng)長(zhǎng)期傳承

二 活動(dòng)時(shí)間

初步定于20xx年6月18日

五 參加人員

計(jì)控學(xué)院青年志愿者

三 活動(dòng)內(nèi)容

灤南司各莊鎮(zhèn)社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)

1 、學(xué)習(xí)宣傳實(shí)踐:發(fā)放資料|,舉辦講座召開(kāi)小型學(xué)習(xí)班,組織青年志愿者和入黨積極分子向村干部及群眾宣講xx大精神、學(xué)習(xí)黨的優(yōu)良作風(fēng)和光榮傳統(tǒng),組織到當(dāng)?shù)匦W(xué)進(jìn)行支教活動(dòng),為學(xué)生們講解計(jì)算機(jī),英語(yǔ)應(yīng)用等熱門知識(shí)

2、將繼續(xù)資助司各莊小學(xué)的四名小學(xué)生每人100元前，由我院志愿者組成的“一幫一”小組的同學(xué)繼續(xù)對(duì)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、思想等方面的指導(dǎo)與幫助，并建立長(zhǎng)期的聯(lián)系。

3 、進(jìn)行科技、文化、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”把主題定為”同人民緊密結(jié)合,為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春”志愿者們深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)發(fā)揮科技文化優(yōu)勢(shì),傳播科學(xué)技術(shù)和文明新風(fēng),為農(nóng)村經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn).活動(dòng)可包括道德實(shí)踐,科技支農(nóng),企業(yè)幫扶,文化宣傳,支教,環(huán)境保護(hù)和法律宣講等.

常記功臣幸福院小分隊(duì)

1 、帶領(lǐng)自行組織的文藝演出團(tuán)前去慰問(wèn)演出,表達(dá)出對(duì)老忠臣的崇敬之情.在演出中部分同學(xué)可同爺爺奶奶門談心,聽(tīng)他們講抗戰(zhàn)時(shí)的故事接受愛(ài)國(guó)主義教育,并關(guān)心他們的生活情況

2 、在院方的帶領(lǐng)下參觀幸福院整體設(shè)施及關(guān)容展覽廳,并同院里的孩子進(jìn)行聯(lián)誼,關(guān)心他們的學(xué)習(xí)生活的狀況,并講授計(jì)算機(jī)及英語(yǔ)方面的知識(shí)，繼續(xù)為孤兒們進(jìn)行義務(wù)功課輔導(dǎo)，與他們多交流，即可以讓孤兒們更好的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，同時(shí)對(duì)志愿者本身也是一個(gè)思想的升華，讓他們更好的了解到社會(huì)實(shí)踐的目的和意義所在。 3 、在院方同意的情況下,組織同學(xué)義務(wù)清掃幸福院，擦玻璃、清除衛(wèi)生死角，為幸福院提供更好的衛(wèi)生環(huán)境。

四 活動(dòng)目的

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是推進(jìn)”大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,服務(wù)和引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要舉措,是培養(yǎng)和提高學(xué)生創(chuàng)新能力.實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的重要途徑,也是我院學(xué)生工作轉(zhuǎn)向引導(dǎo)學(xué)生服務(wù)社會(huì),關(guān)注社會(huì)的重要步驟,所以應(yīng)廣泛動(dòng)員,精心組織,突出重點(diǎn),講求實(shí)效,創(chuàng)造條件,提供保障,密切配合,加強(qiáng)宣傳,把大學(xué)生志愿者暑期實(shí)踐活動(dòng)做好。

計(jì)控學(xué)院分團(tuán)委

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇八

各學(xué)院(部)團(tuán)委：

為進(jìn)一步落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見(jiàn)》(教思政[20xx]1號(hào))文件精神，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中了解國(guó)情、認(rèn)識(shí)社會(huì)、體驗(yàn)民生、增長(zhǎng)才干，學(xué)校決定開(kāi)展20xx年度大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，具體安排如下。

一、實(shí)踐主題

“承大業(yè)青年有志先行，繼華彩中國(guó)有夢(mèng)飛躍”

二、實(shí)踐形式

社會(huì)調(diào)查、支農(nóng)支教、志愿服務(wù)、生產(chǎn)勞動(dòng)、科技推廣、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐等活動(dòng)形式均可。

三、實(shí)踐內(nèi)容

提供以下五個(gè)專項(xiàng)實(shí)踐行動(dòng)供有意向參加社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)參考，各實(shí)踐團(tuán)隊(duì)亦可自行設(shè)計(jì)內(nèi)容。

(一)學(xué)習(xí)雷鋒精神志愿服務(wù)行動(dòng)

繼續(xù)發(fā)揚(yáng)東師學(xué)子的“紅燭”精神，帶頭學(xué)雷鋒，弘揚(yáng)雷鋒精神，深入社區(qū)，貼近群眾，開(kāi)展文藝演出、敬老助殘、社會(huì)公益、政策宣講等多種形式的志愿服務(wù)。深入教育基礎(chǔ)薄弱、教育資源匱乏、留守兒童農(nóng)民工子女相對(duì)集中的地區(qū)學(xué)校，提供課程講授、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、文藝體育、愛(ài)心幫扶等志愿服務(wù)。

(二)“三農(nóng)”熱點(diǎn)問(wèn)題調(diào)查行動(dòng)

充分結(jié)合所學(xué)專業(yè)，積極深入基層、走進(jìn)農(nóng)村，圍繞“三農(nóng)”問(wèn)題的主線，通過(guò)社會(huì)調(diào)查、扶貧濟(jì)困、參與一線生產(chǎn)勞動(dòng)等形式，廣泛了解我們國(guó)家在“建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村”的偉大實(shí)踐中取得的輝煌成就和遇到的實(shí)際問(wèn)題，在生產(chǎn)勞動(dòng)的第一線砥礪青春。

(三)民生社會(huì)熱點(diǎn)調(diào)查行動(dòng)

緊跟黨中央的號(hào)召，響應(yīng)黨的群眾性實(shí)踐教育活動(dòng)的號(hào)召，重點(diǎn)開(kāi)展關(guān)于經(jīng)濟(jì)建設(shè)與社會(huì)發(fā)展、教育改革與發(fā)展、價(jià)值與文化傳播、文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展、公共衛(wèi)生安全、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等具體社會(huì)問(wèn)題的調(diào)查和研究。在課題的選擇上與現(xiàn)代社會(huì)緊密結(jié)合，在實(shí)踐中深刻理解黨的政策方針，提升自身的政治分析思辨力。

(四)職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)行動(dòng)

開(kāi)展與所學(xué)專業(yè)知識(shí)相結(jié)合的就業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)，深入工廠企業(yè)、中小學(xué)校和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園區(qū)進(jìn)行學(xué)習(xí)考察，了解當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)和用人需求，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

(五)優(yōu)秀校友尋訪行動(dòng)

開(kāi)展校友訪談活動(dòng)，進(jìn)一步了解學(xué)校的發(fā)展歷史和光榮傳統(tǒng)，學(xué)習(xí)校友們?cè)鶎?、艱苦奮斗的人生歷程，激發(fā)同學(xué)們樂(lè)于從教、愛(ài)崗敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的熱情，廣泛宣傳學(xué)校發(fā)生的新變化、取得的新成就，進(jìn)一步密切母校和校友的聯(lián)系。

四、申報(bào)范圍

1.我校20xx、20xx、20xx級(jí)全日制在讀本科生、研究生;

2.20xx屆獲得我校保研資格的本科畢業(yè)生(需有學(xué)院相關(guān)證明)。

五、項(xiàng)目類別與資助金額

1.重點(diǎn)支持項(xiàng)目：5個(gè)，每項(xiàng)資助3000元。

2.一般支持項(xiàng)目：20個(gè)，每項(xiàng)資助1000元。

3.自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目：若干，無(wú)資助。

六、活動(dòng)要求

(一)凸顯專業(yè)特色。各學(xué)院(部)團(tuán)委應(yīng)重點(diǎn)組織本學(xué)院(部)學(xué)生開(kāi)展與專業(yè)學(xué)習(xí)密切相關(guān)的主題社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

(二)倡導(dǎo)多元組隊(duì)。鼓勵(lì)跨學(xué)院(部)、跨專業(yè)、跨年級(jí)組隊(duì);鼓勵(lì)“本、碩、博”學(xué)生聯(lián)合組隊(duì)。

(三)鼓勵(lì)返鄉(xiāng)實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)、自愿、自費(fèi)，利用返鄉(xiāng)、實(shí)習(xí)、勤工儉學(xué)等機(jī)會(huì)，在家庭居住地附近開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

七、工作日程

(一)活動(dòng)立項(xiàng)階段。6月11日前，各學(xué)院(部)團(tuán)委完成項(xiàng)目初審申報(bào)工作，每個(gè)學(xué)院(部)上報(bào)不超過(guò)8支團(tuán)隊(duì)(學(xué)院〔部〕自行按照初審評(píng)分排名，第一名申報(bào)重點(diǎn)支持項(xiàng)目，第二、三名申報(bào)一般支持項(xiàng)目，其余的團(tuán)隊(duì)申報(bào)自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目)，校團(tuán)委將把學(xué)院(部)申報(bào)的自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目直接推為校級(jí)自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目，準(zhǔn)予立項(xiàng);6月14日，校團(tuán)委將召開(kāi)立項(xiàng)評(píng)審會(huì)，對(duì)申報(bào)重點(diǎn)支持和一般支持的項(xiàng)目進(jìn)行立項(xiàng)評(píng)審;暑期放假前，校團(tuán)委召開(kāi)立項(xiàng)學(xué)生培訓(xùn)會(huì)，發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費(fèi)(通知另發(fā))。

(二)活動(dòng)開(kāi)展階段。暑假放假后，獲準(zhǔn)立項(xiàng)的社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)自主開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)。各學(xué)院(部)團(tuán)委要密切關(guān)注學(xué)生實(shí)踐動(dòng)態(tài)，社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員須在暑假期間的每星期日下午將《20xx年xx大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐周報(bào)表》(詳見(jiàn)附件4)發(fā)至公共郵箱。

(三)活動(dòng)總結(jié)階段。校團(tuán)委將于秋季學(xué)期進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)、評(píng)比和賬目結(jié)算工作，對(duì)優(yōu)秀社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目進(jìn)行表彰和成果展示。

八、工作要求

1.各學(xué)院(部)團(tuán)委要高度重視社會(huì)實(shí)踐工作。要認(rèn)真做好宣傳動(dòng)員和組織管理工作;要在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容選擇、指導(dǎo)教師確定等方面對(duì)學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)并給予幫助;要引導(dǎo)學(xué)生把參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、全面深入了解社會(huì)與提升專業(yè)技能、更好更快提高綜合素質(zhì)相結(jié)合;要做好安全知識(shí)的宣講和提示工作，強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)。

2.請(qǐng)各學(xué)院(部)團(tuán)委遴選1名社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)本學(xué)院(部)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作的具體組織協(xié)調(diào)與開(kāi)展，同時(shí)填寫《20xx年xx大學(xué)xx學(xué)院(部)社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員回執(zhí)》(見(jiàn)附件7)并加蓋學(xué)院(部)團(tuán)委公章，于20xx年6月9日12:00-13:00上報(bào)。紙質(zhì)版報(bào)送地點(diǎn)為北苑餐廳三樓b09室(本部校區(qū))、團(tuán)工委辦公室(凈月校區(qū))，電子版以“學(xué)院+聯(lián)絡(luò)員姓名”發(fā)送至公共郵箱。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇九

暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作計(jì)劃：

第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

時(shí)間：現(xiàn)在到八月份上旬

1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

（有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)打好。）

2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。

（買參考書、試題自學(xué)或者找老師。）

3.周末排兩個(gè)半天看文科書

（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來(lái)，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）

4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。

（因?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。）

第二部分：準(zhǔn)備參加競(jìng)賽或其他比賽（或）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

時(shí)間：結(jié)束第一部分計(jì)劃至開(kāi)學(xué)

（1）準(zhǔn)備參加競(jìng)賽：正常來(lái)說(shuō)初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競(jìng)賽，你如果有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競(jìng)賽內(nèi)容多選自高中，對(duì)高中學(xué)習(xí)有幫助。

準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。

（2）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡(jiǎn)單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來(lái)得及。

此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1.數(shù)學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)中難題。

2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3.復(fù)習(xí)初一初二的語(yǔ)文（文言文、詩(shī)句）

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十

假期預(yù)定目標(biāo)：

一、學(xué)習(xí)：

完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：

參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：

參加鋼琴考級(jí)，在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。

四、游泳：

假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

五、快板：

繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：

洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時(shí)間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計(jì)劃：

早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁(yè)）、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè)；

中午：午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí)；

下午：練習(xí)快板40分鐘；

4：30—6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；

晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；

散步或出去玩；

9：00—10：00親子共讀；

10：00睡覺(jué)。

注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

每周計(jì)劃：

1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十一

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。

(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

1.消除無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3.避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。

6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。

8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬(wàn)不要允許有“例外”

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥?lái)。

3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考

從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開(kāi)始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住。或者在休息前將一個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng) 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)， 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一 個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十二

一個(gè)大學(xué)生未來(lái)職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學(xué)習(xí)好”等某一方面的優(yōu)勢(shì)就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生，我想說(shuō)有以下幾點(diǎn)比較重要：從學(xué)生生活向社會(huì)生活個(gè)人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會(huì)的個(gè)性養(yǎng)成、對(duì)什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。

而由于暑假自身可控時(shí)間比較多且集中，因此利用暑假對(duì)未來(lái)工作中需要的技能進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點(diǎn)分開(kāi)來(lái)談?wù)劇?/p>

首先，利用暑期參與社會(huì)實(shí)踐，是使大學(xué)生學(xué)生時(shí)代的生物鐘與社會(huì)節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會(huì)工作時(shí)鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會(huì)使大學(xué)生在畢業(yè)后，較快適應(yīng)工作節(jié)奏。

其次，大學(xué)生利用假期參加社會(huì)實(shí)踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當(dāng)前社會(huì)對(duì)大學(xué)生能力的要求，已不僅僅局限于“學(xué)習(xí)好”，更多的是需要適應(yīng)社會(huì)工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程，還需要學(xué)習(xí)很多未來(lái)工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的，或?qū)W到的東西與社會(huì)大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學(xué)生很有必要盡量利用假期時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會(huì)實(shí)踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)個(gè)性的養(yǎng)成。

一個(gè)人的性格是無(wú)法從根本上改變的，但卻可以漫漫學(xué)會(huì)有意識(shí)地對(duì)其控制，以使其滿足個(gè)人在社會(huì)生活、工作中的需要。過(guò)于“柔弱”或過(guò)于“剛烈”的性格都會(huì)對(duì)個(gè)人在社會(huì)中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，在社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)性格的“缺陷”，并有針對(duì)性加以“控制”，會(huì)對(duì)未來(lái)走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性。

很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。

很多大學(xué)生在還沒(méi)有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯(cuò)誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是：塌實(shí)肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十三

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，適量鍛煉半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后

可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。 晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十四

一、時(shí)間安排

1.每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2.計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2.語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3.數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成八年級(jí)數(shù)學(xué)的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4.英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把七年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。

2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

4.每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。

5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。

6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高。

7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)。

8.其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十五

一個(gè)大學(xué)生未來(lái)職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學(xué)習(xí)好”等某一方面的優(yōu)勢(shì)就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生，我想說(shuō)有以下幾點(diǎn)比較重要：從學(xué)生生活向社會(huì)生活個(gè)人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會(huì)的個(gè)性養(yǎng)成、對(duì)什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。

而由于暑假自身可控時(shí)間比較多且集中，因此利用暑假對(duì)未來(lái)工作中需要的技能進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點(diǎn)分開(kāi)來(lái)談?wù)劇?/p>

首先，利用暑期參與社會(huì)實(shí)踐，是使大學(xué)生學(xué)生時(shí)代的生物鐘與社會(huì)節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會(huì)工作時(shí)鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會(huì)使大學(xué)生在畢業(yè)后，較快適應(yīng)工作節(jié)奏。

其次，大學(xué)生利用假期參加社會(huì)實(shí)踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當(dāng)前社會(huì)對(duì)大學(xué)生能力的要求，已不僅僅局限于“學(xué)習(xí)好”，更多的是需要適應(yīng)社會(huì)工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程，還需要學(xué)習(xí)很多未來(lái)工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的，或?qū)W到的東西與社會(huì)大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學(xué)生很有必要盡量利用假期時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會(huì)實(shí)踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)個(gè)性的養(yǎng)成。

一個(gè)人的性格是無(wú)法從根本上改變的，但卻可以漫漫學(xué)會(huì)有意識(shí)地對(duì)其控制，以使其滿足個(gè)人在社會(huì)生活、工作中的需要。過(guò)于“柔弱”或過(guò)于“剛烈”的性格都會(huì)對(duì)個(gè)人在社會(huì)中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，在社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)性格的“缺陷”，并有針對(duì)性加以“控制”，會(huì)對(duì)未來(lái)走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性。

很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。

很多大學(xué)生在還沒(méi)有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯(cuò)誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是：塌實(shí)肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一

切待遇往往是水道渠成。