在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

最適合打籃球的身體篇一

我首先從羽毛球開始練習。這么多天過去了，我仍然打得不好。不是發(fā)不過去球，就是接不到球，還有種氣人的情況：接到球了但是還是打不過去！這種種情況總使我哭笑不得。

昨天，我的朋友來玩了，晚上的時候，我們拿上籃球一起出去玩。優(yōu)優(yōu)姐姐學過籃球，所以我便成了她的學生。剛拿到籃球時，我心想這打籃球還用教嗎？不就隨便用手拍拍就行了嗎？！可當我正式拍球時，我明白了自己剛才的話是錯的！

首先，我學習運球（俗稱拍球），運球分為兩種：高運球和低運球。高運球?qū)ξ襾碚f十分簡單；但低運球就有些困難了！在我屢次的練習和我的xxx師傅”的耐心教學下，我總算學會了紙運球。然后，更難的來了：行進運球，顧名思義，是邊向前前進邊拍球?？粗皫煾祒xx行云流水、輕而易舉地動作，我再次心想道：這個肯定很容易！但事實上卻很困難！我打著球，雙腳就像僵硬了似的，可我如果跑起來的話，球又離我而去！我懷疑自己是不是四肢不太協(xié)調(diào)，又懷疑自己雙眼是不是也有問題：明明看著很簡單的動作，為什么做起來卻很難呢？

經(jīng)過一天一夜的思考，我明白了：運動好比讀書，書讀百遍，其意自見。在運動時要多用功，私底下多練習，相信今天灑下的汗水，明天自會結(jié)出累累碩果！讓原本困難的動作，事情變得簡單、輕松、容易！

讓我們運動起來吧！為了自己的身心健康！通過運動，我們注定會發(fā)光發(fā)亮的！我堅信，經(jīng)過自己的刻苦努力，必定會換來輝煌成功的明天！

最適合打籃球的身體篇二

昨天晚上，爸爸說，早晨的時候，要帶我去一個我從來沒去過的籃球場打籃球。我問他：“那個地方在哪里呢？”爸爸告訴我，他也不知道那個地方在哪，是劉湛群告訴他的。

今天早晨，到了九點鐘，爸爸按響了門鈴，我就用最快的速度，拎起水壺，跑到了樓下。

一下樓，我就問爸爸：“我們到底該到哪里去呢？”

“我們可以去打聽打聽?！庇谑?，我們就上路了。

我們首先沿著一條又高又陡的坡往上走，看見了一位老人。我和爸爸就問他，他告訴了我們，我們感謝了以后，就沿著他說的地方走。

到了籃球場，我和爸爸脫了大衣，準備好籃球，一場驚心動魄的球賽即將開始了。

我們比4節(jié)誰先達到60分，誰就獲勝。

第一球由我發(fā)。我用驚人的速度插到籃下，爸爸卻對我防守寸步不離。我看準時機，用假動作一晃，就把老爸給擺脫了。擺脫以后，我趁老爸沒反應過來，一下子就上了籃。我立刻歡呼起來：“噢！！2:0嘍！”這球由老爸開。老爸以為我防御能力很弱，就沖了上來。怦！他跑過來時，我就一動不動的站在那里，直接造了他一個犯規(guī)。我的兩個罰球都中了，比分變成了4:0。

這場比賽，老爸實在太備動。我數(shù)了數(shù)，我一共搶了13個前場籃板，7個后場籃板。而老爸只搶了6個前場籃板，4個后場籃板。

比賽到了最后時刻，我和爸爸都累了。于是，筋疲力盡的爸爸投出一個三分球。這球質(zhì)量太低，投了個籃外空心。我迅速搶到一個前場籃板，打板進球。

“呼，你竟然進了。”老爸對我的進球顯然不服氣。

“可是我已經(jīng)60分了，真對不起，讓你失望了?！?/p>

比賽終于結(jié)束了。我以60:32大勝對手。我又和老爸勾肩搭背地回家了……

最適合打籃球的身體篇三

說起籃球大家都不陌生，小的時候它可以是玩具，長大了它就變成了運動器材。我是二年級的時候開始練籃球的，那時候的我就知道拿著籃球拍著玩，由于身體較胖，媽媽才給我報了一個籃球班。

剛開始來到籃球班，看到那些大哥哥大姐姐認真的練球，自己也跟著去學，可教練說我的打法是錯誤的，運球時不能用手心拍球，手掌不能張開太大，用五指輕輕地運。這時才感覺到學籃球也不是一件容易的事情；但是教練耐心地對我說：”不要著急，慢慢來?！霸诮叹毜募毿慕虒?，我漸漸地學會了運球。

就這樣，我每周六、周日和放假時都來鍛煉。在訓練場上我們不光練籃球，跳繩、仰臥起坐、青蛙跳、跑圈……要學的東西很多，鍛煉讓感受到了以前所沒有的累，這種累雖然讓我感到身體的疲憊，但是也讓我感受到了熱血沸騰。在籃球場上，我可以體驗到平時在學校的體育課上不能體會到的激情，當你真正的去體會時，你會感受到原來體育鍛煉可以快樂無比。這也是我愛籃球的理由，是籃球讓我真正地喜歡上了體育鍛煉。

時間長了，我就學會了不少籃球技巧：跨下運球、背后運球、傳球、上籃、……讓我的身體也練得棒棒的，在學校的體育課上，體育老師教我們籃球時，我也覺得格外輕松，教練真是幫了我很大忙。

學籃球的過程，讓我也感受到了要堅持一件事情確實不簡單，也讓我懂得了男子漢的熱血，讓我感受到了我心里真正的想要的激情，在籃球場上的廝打是一種發(fā)泄，運動過后的激動，躺在籃球上的宣泄，不真正去體驗你無法想象……

我愛籃球，更喜歡打籃球。

最適合打籃球的身體篇四

我的爸爸是一個“球迷”，尤其迷籃球，每天中午或者晚上，都要打開體育頻道，看自己喜歡的“體壇快訊”。他自己的籃球也打得不錯，我有時也在旁邊看看，我想：“籃球那么好打，只要站好了，把球往框里投，就行了！干脆我再來（我已經(jīng)會打一點點籃球了）玩玩籃球吧！”

我和我媽媽說好了，到我家后面打，關鍵是沒有籃球，這時候，爸爸借給我一個籃球，我高興地拿了籃球和媽媽一起去打籃球了。我們來到了籃球場那兒沒有一個人，所以我們有很大的空間打籃球，我們有兩個籃球框，可以來回的投籃。媽媽知道我會一點投籃，那就是“倒掛馬桶式”，5%可以投中。媽媽告訴我：“有一種簡單易學的投籃方法‘三步籃’，只要姿勢好，100%可以投中！連‘姚明’（進入nba打球的人）都用這種方法投籃！”

“啥樣子？”

“別急，讓我來教你！”

“好！”

媽媽開始教我這種投籃。我認認真真地學習，并且學著投籃，因為開始不熟悉，是個只能中一個。在媽媽不厭其煩地教導下，我十個球，能中三個了。這可都是我和媽媽的功勞呀！媽媽不斷的教我改正好投籃姿勢：如不要彎著腰投籃；投籃時要跳起來……我也不斷的改正。

經(jīng)過好幾個小時（每星期打一小時籃球）的苦練，我十個球，能投中五個，好時能投中七個，真是工夫不負有心人??！

現(xiàn)在，我每到周末，就會和媽媽到球場上打打球，先練習一些籃球的基本功，過些時候，再讓“高手”老爸指點一二，說不定哪天籃球場上，你能看到我矯健的身影。

最適合打籃球的身體篇五

一到下課的時間，校園操場的籃球場邊圍就站滿了人，籃球一直就是校園里同學們吶喊的存在。尤其是在籃球比賽的時候就跟不用說了，賽場被里三圍外三圍的水泄不通。由此漸漸籃球在我校同學眼里受歡迎的程度。

如果是在平常的時候，愛好籃球的同學們都會選擇在傍晚的時候，也就是下午最后一節(jié)課下課之后的這段時間里去打上幾場籃球。

這個時候，籃球場上也是最熱鬧的，學校里有好幾個籃球隊，他們也都會選擇在這個時候訓練。我們這群觀眾是飽眼福的，從籃球拋起的那一刻，操場上的歡呼聲就沒有停止過。

“加油！加油！”為籃球運動員們加油的聲音也一直就沒有停過。一些懂球的男同學們則與只知道喊加油的女同學們不同，他們出去加油外，還會出聲提醒，“傳球，就這個時候！”若是有人喊起來了，這片場地里就更加的沸騰了，不為別的，就因為往往這個時候就是分勝負的時候。

打籃球，只要不是玩耍著，就定要分出一個勝負來的。勝了的自是高興，但是輸了的，也會有大量的球迷們?yōu)樗麄児臍饧佑汀?/p>

打籃球是一件充滿著激情的運動，在我的初中生活中，籃球更是占據(jù)了我的大部分記憶。我也是一個十足的球迷，每一聽到有籃球?qū)?zhàn)的時候，我都興奮的不行。

我愛籃球，但是我卻不會打籃球，這件事說起來還得從一次體育課上說起。那時我滿懷著希望學籃球，結(jié)果整整一節(jié)課的時間，我都與投球無緣，就算是我拿著籃球往球框里去投球，但依舊一個球都沒有進。這只能說明，我真的沒有打籃球的天賦，于是我轉(zhuǎn)移的方向，成了熱情的啦啦隊隊員。

最適合打籃球的身體篇六

他，身材魁梧，有熊一樣的臂膀和腰，無論是站著還是坐著，那雄赳赳的氣勢都不可擋，一個像藍球的腦袋穩(wěn)穩(wěn)扎在身體上方，好似穩(wěn)定中心的作用，構成一副虎虎有生氣的模樣，這就是我的同學——閆子峰。

他對籃球已達到癡迷的地步，在學校大名鼎鼎。從晨光熹微到暮色降臨，籃球場上總閃動著他矯健的身影。有一次，為了練習籃球,他早早來到學校，發(fā)現(xiàn)值班老師竟然是咱們最嚴厲的教導處張老師，他想偷偷溜進學校，沒想到剛進校門就被張老師發(fā)現(xiàn)了，張老師問道：“閆子峰，你怎么這么早來學校？”“我……我來學校打籃球。”“那你去吧”，老師說。其實是因為張老師是我們籃球隊的教練，所以才會放他進校的。

他曾經(jīng)因為打籃球遭到了家長的批評和指責?！澳阋驗榇蚧@球成績下降了，以后不要再打籃球了?！彼麐寢寶鈵赖卣f。但他卻說：”我的學習一定不會落下，籃球是我的最愛，我絕不放棄?！八釔刍@球，對籃球那種無法割舍的感情讓我十分欽佩。

去年春天的市籃球賽，?；@球隊隊長的重擔落到了他的肩上。他帶領著隊伍過五關斬六將，賽到最后與冠軍擦肩而過，只拿到了季軍，他和隊友們都很失落。帶隊的教練張老師說：“對于第一次參賽的你們來說，這個成績已經(jīng)很好了，你們已經(jīng)為咱們學校爭光了！”

他還是籃球百事通，像科比，詹姆斯，哈登，杜蘭特，姚明，他統(tǒng)統(tǒng)知道。

他曾經(jīng)說過自己的理想是像打前鋒的詹姆斯一樣，當個籃球明星，在賽場上馳騁風云。

閆子峰，明天你是否會想起昨天你留下的獎杯，明天你是否會忘記許下諾言的你？那時天會更藍，相信成功不再遙遙無期。

最適合打籃球的身體篇七

我喜歡打籃球，從剛接觸到籃球我就已經(jīng)喜歡上了這項運動。每天我總要擠出一點時間來打籃球。而它為什么能讓我達到“走火入魔”的境界呢？

我喜歡打籃球，因為它能強身健體。打籃球是一項高強度的對抗運動，所消耗的體力也就會更大，從而達到鍛煉身體的目的。打籃球可以讓我的手臂更有力量，腿部的肌肉更發(fā)達。不僅如此，打籃球還可以長高。打籃球讓我的體質(zhì)越來越好，身體越來越強壯。

我喜歡打籃球，因為它是一項智者的運動，是腦力的考驗。當你站在籃球場上，你就應該知道你要做些什么。抱著球滿場跑是三歲小孩才會做的。你要學會的是胯下、背后、轉(zhuǎn)身這些技巧，幫助你更好的贏下比賽，奪得勝利。如果你什么都不會，你就會在比賽中讓別人把你當成猴子一樣耍。到那時，你就會成為別人的笑柄。所以，打籃球要靠腦子才能取勝。

我喜歡打籃球。因為它是一項具有團隊精神運動。只會單干不行，要學會合理分配球權。比如：誰當后衛(wèi)、誰當射手、誰當中鋒、誰當前鋒。畢竟籃球是五個人玩的運動，要團結(jié)合作。如果你在場上只會一個人運球投球，那么打籃球又有什么樂趣呢？當你助攻隊友得分時，你自己也其實貢獻了一份力量。雙拳難敵四手，團結(jié)才是取勝之道。

我喜歡打籃球，因為它能增強人與人之間美好情感。平時打球，你也許會遇到過一些不認識的同學，但在打球的過程中，你們不知不覺就可能成為了形影不離的好朋友。除此之外，當你和朋友打贏比賽時，你們一定會歡呼雀躍，十分開心。就在這時，你們的友誼也更加深一步了。

我喜歡打籃球，并且深深地喜歡籃球所帶給我的樂趣和精神！

最適合打籃球的身體篇八

我最愛的運動打籃球

此刻，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當電視上轉(zhuǎn)播“nba”的比賽，我和爸爸都不會錯過，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……

“此刻我決定周六周日早上打籃球，當晨練！”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”！我開心得跳了起來。“早上誰都不許睡懶覺，全給我起來！”

到了周末，我早上因過分激動而睡不著，熬到了六點就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。

我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進行足球訓練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進了籃筐。“yes，成功！”我十分開心，大叫道，“快來呀！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判！”“來就來！”比賽開始！我先發(fā)球，因為老爸10年沒打，沒手感，我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時，我覺得有點緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個個高難度動作，得分一會兒我高，一會兒他高，漸漸地我們進入了白熱化狀態(tài)，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動作，我相信，在不久的將來，我必須會打贏他的！

打籃球是一個十分好的運動，它能強健體魄，還十分搞笑哦！

最適合打籃球的身體篇九

今天，我和爸爸媽媽一起去學打籃球。

一開始，我先練習運球，要求手指自然分開，向下拍球要用勁，從一個籃球架運到另一個籃球架，爸爸先示范了一下，我在拍的時候，手指放松地下垂，拍著拍著，前面拍得還挺好的，可是，這個籃球碰到了我的腳上，一下彈出去，我急忙撿過來繼續(xù)拍。第二次拍也出現(xiàn)了一個問題，我在拍的時候，我漸漸地用勁，但是球越來越快，甚至我都趕不上去了。媽媽對我說，手要控制好球，于是我又試了一次，這次練習比上次好多了，一直拍到了對面籃球架的下面。

籃球看起來很好打，實際上每個人都要訓練才能控制好球，我一開始的運球雖然不錯，但都是低運球，用一點點勁就可以了，但是高運球需要很大的力氣，

我也不知道怎么打高運球，后來爸爸提醒我，要用手腕的力氣，球不能碰到手掌心，拍球的速度要慢一點，等球彈到胸部的位置，再使勁拍下去，這樣才可以高運球。我開始運球了，照著爸爸說的去做，果然可以控制球了，球打得比原來高多了，還可以控制球的往前走往后退，原來手掌打球很痛，現(xiàn)在不痛了，爸爸媽媽都表揚我找到感覺了，我好開心??！

接著，我開始學習換手運球，左手右手交換拍球，難度很大，要拍成一個“v”字形，球被我拍得越來越低，像一個逃犯一樣地溜走了。

運球之后，媽媽叫我練習投籃，手握著球，兩個大拇指呈八字形，手腕用力頂出去，第一次投的時候，我快要投到了籃球架，媽媽說我比以前有進步，我感覺心里很舒服。

最后，我和爸爸進行了三次往返跑，跑得我氣喘吁吁，我再練習了一次運球，拍得很好，我為自己這樣的表現(xiàn)感到自豪。

最適合打籃球的身體篇十

今日是周三，不用看課程表我就明白今日午時有一節(jié)體育課，我最喜歡的體育課啊，我又能夠打籃球了！第一節(jié)的語文課一結(jié)束，我就趕緊沖向操場！

經(jīng)過繁瑣的訓練，最終到了自由活動的時間。我抱起我親愛的籃球奔向操場，同班的幾個“籃球迷”也一齊沖了過來。很快就湊夠了人，開始比賽。

比賽剛剛開始，對方球員王梁山便搶斷我們的一個傳球，再傳給對方號稱“神槍手”的晏鵬飛，晏鵬飛站在三分線外，眼睛緊盯球籃，似乎想把球瞪進似的，在一個投籃便進了。對方又發(fā)了球，我們仿佛也被第一顆進球打亂了陣腳，防線徹底崩潰，對方邱瑞楊又來一個“三步上籃”簡便在進一顆。此刻比分2：0。

對方其他球員也按捺不住，大顯身手，居然又進一顆。我們也毫不氣擂，最終反超比分，正當我們洋洋得意之時，對方居然再次反超比分。

最終我們輸了，輸?shù)男姆诜?/p>

這就是籃球的樂趣：比賽的瞬息萬變，充滿懸念，在最終一秒也有可能反超比分，這多么有意思?。?/p>

當你苦練球技，費盡移山心力，是你的團隊獲勝了，心中便會升起一股自豪，雖然勝利的喜悅是短暫的，可是為了這短暫的勝利喜悅，再苦再累也值得。真可謂“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”。即使你經(jīng)歷了一場“血戰(zhàn)”，你的團隊輸了，你也不要氣擂，因為你在比賽中揮灑了熱血，付出了努力，雖敗猶榮。重要的不是結(jié)果，而是過程。

這就是籃球的樂趣：只要你付出努力，你就是贏家！這多么有意思啊！

我愛打籃球，我就是一個十足的籃球迷，我追求的不是比賽的輸贏，而是打籃球帶給我的樂趣！

最適合打籃球的身體篇十一

“快點，快點！”我高興的催著同桌，說完就沖出教室。

終于迎來了體育課，老師帶領我們做完熱身運動原地解散后，班級里的男生就立馬沖向器材室去拿籃球。

“我們來打一次籃球比賽吧，六個人分一個隊。”體育委員拍著籃球興奮地說。大家都異口同聲的說：“好！”“嘟---”隨著口哨聲響起，我正準備運球上籃時，隊長卻著急地說：“把球給我，我離球筐近，快！”我趕緊把球傳給他，對方立馬左右夾擊，他立馬一個勾手投球，球居然進了，隊友們興奮的跳了起來?！氨荣愡€沒結(jié)束呢！”體育委員生氣地喊著，“我一定會打敗你們的！”

第二次發(fā)球開始了，體育委員立馬將球傳給他的隊友，那人想繞過我們投一個三分球，可他剛想投球就被我一個蓋帽扣下，我趕緊運著球朝球框跑去，這時候，隊長大喊：“快點兒！快傳球！”而我沒有理會他，直接一個三步上籃，卻沒想到半路殺出個“程咬金”，體育委員將我的球拍落，拿著球一個暴扣得了兩分。上半場剛結(jié)束，就在我想去休息的時候，隊長沖過來拉住我，大喊著：“你剛才如果聽我的話，我們就不會被追平了！”

“誰知道啊，我以為會進球的呢！”

“那你也不應該不聽隊長的話呀！”我頓時啞口無言，隊長又說：“算了，下半場努力吧！”

下半場開始了，由我發(fā)球。“把球傳給我?！标犻L小聲地說。我趕緊把球傳給他，隊長不等體育委員過來，邁著矯健的步伐就朝對方籃球筐跑去，一個暴扣，又得兩分。我和隊長配合的天衣無縫，比分越拉越大，最終我們以38比30的成績，完勝對方。賽后，隊長開心地說：“下次我們再打一次吧！”我們都點點頭說好。

這可真是一場激烈的比賽啊！

最適合打籃球的身體篇十二

打開相冊，照片上的她：長長的烏黑光亮的長發(fā)，紅潤的櫻桃小嘴，柳葉似的眉毛，水汪汪的眼睛活靈活現(xiàn)，紅通通的蘋果臉上調(diào)皮地笑著。她就是我——黃芷諾。

我的優(yōu)點是語文成績不錯，我的缺點是馬虎，因馬虎而一直做錯題目。我唯一的缺點就是牙齒長得不好，我的牙齒黃澄澄的，而且參差不齊，像高低不平的山路似的。

我的愛好是打籃球，雖然技術不咋地，但是我很喜歡。

記得我上三年級的時候，籃球節(jié)就要到了，老師特意選出了籃球技術較好的同學。這是一個很好的突破自我的學習機會，但仔細想想覺得不可能突破。

籃球選拔賽開始了，果然，我前幾輪都沒被選上，唯一的機會只有一個，那就是——神投手。開始！雖然我是排在十幾個的，離我上場還遠著呢，但是我的胸口像躥了只兔子，一直不停地跳著，別提多緊張了！

終于輪到我了，我屏息凝視著高高的籃筐。老師說開始的時候，我使勁一投，媽呀，進了！接著第二個，第三個……我靠！出乎意料，竟然進了七個！我竟然被選中“神投手”了！我高興得牙都快掉了。

比賽正式開始了，經(jīng)過前面的一輪激烈的戰(zhàn)爭之后，終于輪到我了。怎么回事？我突然一點兒都不緊張了?！邦A備，開始！”因為陽光的反射太刺眼，所以有點看不清。不管了，隨便投吧！旁邊的一位同學一直在為我數(shù)投中的次數(shù)，當她數(shù)到第七個的時候，我整個人燃燒起來了，感覺像打了雞血似的?！暗诎藗€！九個！”連老師都開始起哄：“加油！看準籃筐，投擦板球！”來不及了，時間到了。最后老師大聲宣布我投中了九個球，這對我來說是個很不錯的成績了，我超越極限，無懈可擊！最后我得了四年級女子組第一名！因此，我喜歡上了“9”這個數(shù)字。

這就是我，愛打籃球的我，超越極限的我。你喜歡我嗎？

最適合打籃球的身體篇十三

這個暑假，媽媽給小迷糊報了一個籃球班。媽媽為什么給小迷糊報籃球班呢？這是因為，媽媽看小迷糊老是長不高，又不愛吃飯，所以媽媽下定決心，一定要讓小迷糊在今年暑假長高，變得不再是全班小矮個。

小迷糊滿懷期待的跟媽媽來到了籃球館，還沒怎么休息，就聽見老師一吹哨，學生們就主動的跑到籃板下集合，把正在發(fā)呆的小米糊嚇得一蹦三尺高，小迷糊就趕緊帶著籃球來到球場。

開始上課啦！老師先讓我們熱身，就是跑著運球：先用右手拍球跑到中線，再換左手拍球回到底線。雖然小迷糊運球不熟練，但是老師說小迷糊第一次學習運球還不錯嘛！嘻嘻！熱身運動結(jié)束了，我們就正式開始上課，老師先讓我們上第一節(jié)課的站在旁邊看上了十幾節(jié)課的同學三步上籃，他們真是厲害，一投就能投到籃框里，老師也讓我們上第一節(jié)課的同學也練習了一下，可是小迷糊怎么投也投不進球，甚至連球都仍不出去。小迷糊問老師：“我為什么投不進去呢！”老師說：“這是因為，你是才來第一節(jié)課，那是當然投不進去的啦！多上課，多練習，手練熟了自然就進了?！毙∶院犃苏f：“知道了老師，我會繼續(xù)努力。”

這時，老師一吹哨，說了一聲同學們休息。小迷糊趕緊跑到媽媽那里“咕咚咕咚”的灌水。感覺上了好久了，可是一問媽媽，時間才過了一半。小迷糊覺得時間過得好慢呀！可是雖然小迷糊累的滿頭大汗，但是小迷糊覺得上籃球班能讓自己長高，她一定要把這節(jié)課堅持上完。

大家又跟老師練了一會兒球。快要結(jié)束的時候，老師帶領大家練了拉伸動作。最后大家做了一個加油的動作，終于下課了。

小迷糊越來越喜歡打籃球，她希望自己能快快長高的球還希望自己技能越來越好，跟老師們一樣好。

最適合打籃球的身體篇十四

我經(jīng)常打籃球，籃球已經(jīng)融為我生活的一部分。沒有籃球，我會覺得生活枯燥無味。

傍晚，我忙完班里的工作后，總會高高興興地走向其樂無窮的籃球場。我看見他們要轉(zhuǎn)隊，馬上高呼一聲：“等我一下，算我一份?！彼麄冋f：“快點，等著你呢！”開始了，我們發(fā)球，拿到球我用了經(jīng)常用的“插花過人”，走兩步一跳上籃。走三步就犯規(guī)，所以肯定要走兩步了。球進了！場外的觀眾齊聲喝彩，感覺真爽！我們再次發(fā)球，隊友發(fā)給我，就走到球籃下準備搶籃板，我就使用變向過了對方防守球員。不料因為動作太快，腳卻崴到了。我只好找人替我上場，又叫人幫我買瓶凍的礦泉水。

過一會兒，水來了，我對那人說了句謝謝。他和我素不相識卻愿意幫助我，我與他交了朋友。他走后，我就把凍水敷在痛的地方，冰冰的，敷上面很舒服。

過了四五分鐘，感覺好多了，就拿開了。雖然還有些痛，但是，我還是被籃球的樂趣驅(qū)使著上場，我一上場就是我們發(fā)球。雖然我的腳有些痛，但我還是忍不住冒著再崴到腳風險使用歐洲步上籃，球差一點就進了，幸好我的隊友眼疾手快，立刻跑到籃框下，搶到了籃板并投上去，又進了！我們贏了！我們擊掌慶祝，會心微笑。

接球、帶球，過人、上籃，我們忘情地打著，直到天色晚了，也渾然不覺。

我熱愛籃球，我享受著每一個搶斷、過人、上籃和進球的瞬間。

不打籃球，你永遠不知道一瓶平淡無味的白開水或礦泉水變得那么好喝！不打籃球，你永遠不知道只要有一個伴就能打到多晚都不累！不打籃球，你永遠不知道夜晚的籃球場有多美！

最適合打籃球的身體篇十五

如果讓我選一種我最喜歡的運動，我一定會選擇籃球。這時會有人問了？你為什么非要選籃球啊，你還可以選其他的啊。因為是我從小就愛看籃球比賽，尤其是nba，所以我愛籃球。于是，為了實現(xiàn)我的夢想，就在暑假里，我報了一個籃球班。

我剛開始學的時候很認真，但是到了后來我就煩躁了。因外那里是戶外的籃球場，再加上還是三九天，每次練完球都是汗流浹背。教練讓我不要灰心，要繼續(xù)努力，才會成功。

教練開始教我一些基礎的運球。教練先示范給我看，再讓我做一遍，可我一運球，球就從我手中溜走了。教練告訴我了一個運球的訣竅：應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。要先學習在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。還要在原地練習運球100次，每天。

我根據(jù)教練的話，開始練習。過了十天，我逐漸的掌握了運球的方法。教練夸我很聰明。然后教練就開始教我怎么傳球。教練說：傳球時要注意進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。還要盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

我開始練習了。由于我的腕力不夠，傳球的時候老傳不到太遠的地方。于是，我就練習腕力。果然，功夫不負有心人。我成功的學會了傳球。

我愛打籃球，因為它讓我學會了堅強、堅持不懈。

最適合打籃球的身體篇十六

星期五，雖然是一個秋雨綿綿的日子，但是就在這天，我們在春意盎然的校園里如期舉行了全校第二屆班級籃球賽。

雖然周四和四一班比，我們班的成績不是很理想，但是我們并沒有氣餒，沒有受到上次比賽失利的影響，這次我們卯足了勁，整個球隊團結(jié)得像一個人，最后，終于以十二比零的好成績獲得了這次班級籃球賽的第二名！

早自習下課鈴一響，我們班的十位籃球健將就沖到了籃球場，我們班的其余三十八位成員也緊隨其后，一個人拿著一個啦啦球，準備為他們吶喊助威。

鈴聲一響，激烈的籃球賽開始了。我們站在場邊揮舞著手中顏色各異的啦啦球，為場上的五位運動健兒加油，吶喊。場上的隊員一會兒飛奔，一會兒傳球，一會兒運球，連貫的動作讓人看了眼花繚亂??！快看，快看！我們的注意力都集中在易鑫運球的手和球上。他用飛快的速度運著求來到了離籃球架不到十米的地方，他輕盈的向上一跳，手中的球向上一拋，只見籃球在天空中劃過了一道優(yōu)美的的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地進了籃球筐。

我們?yōu)檫\動員們歡呼，場上的五個籃球兄弟也緊緊擁抱在一起。我們班有了首個進球后，我們班的分數(shù)領先了兩分，場上的運動員們更加積極努力，拼命地為班級的榮譽而拼搶。

正是由于他們不懈的努力，頑強的.拼搏精神，所以我們最后取得以十二比零的好成績，獲得了班級籃球賽第二名。

一次次進球，展現(xiàn)了我們頑強拼搏的精神，一次次的配合；體現(xiàn)了我們的團結(jié)協(xié)作；每一次的得分，體現(xiàn)了我們這個集體的凝聚力。我們在為勝利而歡呼雀躍的同時，我們也明白了一個道理：也許成績不是最主要的，但是我們的精神面貌卻是最重要的，沒有團結(jié)協(xié)作、沒有頑強拼搏，就沒有我們的這一次勝利！

最適合打籃球的身體篇十七

“呯”的一聲，一個籃球朝籃筐飛去，劃出一道美麗的弧線，發(fā)出清脆的聲音，“歐耶，投進了。”我高興地跳起來，回想起當時，我和籃球還真有一段不解之緣。

記得是那一次，上體育課，體育老師從體育館里拿了兩個籃球出來，在球場上投籃，只見老師緊盯籃筐，彎下腰跳到半空，雙手一用力籃球直奔籃筐，球在籃筐上轉(zhuǎn)圈，投進了！我當時已經(jīng)被深深地吸引住了。“嘩，好酷啊，我也要學?！毕抡n后，我鼓起勇氣去辦公室找老師申請加入學校的籃球隊，沒想到竟真的成功了。我蹦蹦跳跳地離開了辦公室，在教室里歡呼雀躍。

語文課我一點兒也沒有聽進去，心里只想著籃球隊的事情?！岸ｂ忊彙苯K于打鈴了，我隨意地收拾書包，恨不得直接飛下去，以火箭的速度直奔籃球場。

到了籃球場，只見籃球隊里的同學個個都人高馬大，整整比我高一個頭，我拿了一個籃球，學著體育老師的樣子，做著不標準的動作，彎下腰，弓著身，雙手用力一投，籃球在半空中飄了一下，就掉在地上，我不甘心連續(xù)投了十幾下，也沒有一個投中。這時，一個六年級的人朝我走過來，帶著嘲諷的語氣說：“新來的吧，你會打籃球嗎？不會就讓開?！蔽业椭^，雙手握拳，手抓得緊緊的，默默地離開了籃球場，心想：難道我真的要放棄了嗎？唉，看來我是真的沒有打籃球天賦。這時，小明走了過來，原來他也是籃球隊的，經(jīng)過小明的鼓勵，我重拾信心，每天刻苦訓練。“不行，手歪了一點，腰要挺直，身子還要壓低一點。”老師在旁邊對我說。我牢記方法，繼續(xù)訓練著?，F(xiàn)在我已經(jīng)能百發(fā)百中，成為籃球隊的主力，我也開始慢慢愛上了籃球。

在一次比賽中，我百發(fā)百中，帶領我們班走向勝利。當我再一次投中球籃的時候，全場都響起排山倒海的掌聲，我的心里頓時美滋滋的，我們班也不負眾望地拿下了冠軍。

看，這就是籃球給我?guī)淼臉啡?，我甚至還覺得每天不打一下籃球手就癢癢的，我愿意和籃球的不解之緣能長長久久。

籃球作文09-15

打籃球作文07-16

學籃球作文07-30

最適合打籃球的身體篇十八

正如人們所說的沒有什么事情可以隨隨便便就獲得成功，而應通過自己的努力和付出來獲取。

如今，我的籃球能力在一定程度上得到了班里同學的認可。它同樣離不開我曾經(jīng)的努力。

我最先是不會打球的。只是因為經(jīng)常在電視里看見那些球星打球扣籃可帥了，心里有一種向往?？墒?，當時我還是一個普普通通的一年級學生，只會把籃球當足球踢，而且籃框太高，我們根本投不到，好在，我和我的好朋友熊逸飛在班里跑步還算比較快，他爸爸發(fā)現(xiàn)我的“天資”，就教我打籃球。

從那時候起，我從最基本的的籃球技術開始學起，每次練習前都要熱身跑步，百米沖刺，還有練習拉身左右變向……

做完這些然后開始持球訓練，先左右z字形跑步，因為上學的原因練習都是放在假日的早晨或是傍晚。

由于我自身身體素質(zhì)等諸多原因，我的體能跟不上，運動時間持續(xù)不長，我就開始偷懶不想練習，但經(jīng)過熊爸的鼓勵與指導我還是堅持了下來。經(jīng)過一段時間的練習，我稍微有一點進步，從開始的不會到能碰到籃板。一個簡單的三步上籃我學了好久，一開始速度跟不上，我一快球就會偏，我一準速度就會慢下來，我通過觀察好朋友的上籃動作和熊爸的“對癥下藥”，經(jīng)過練習我慢慢掌握了這門基本功的要點學會了三步上籃。

經(jīng)過這幾年的努力練習和學校老師對籃球運動的重視，如今的我成為了?；@球隊的一員，甚至代表學校參加過市里的比賽。

這讓我明白：不管做任何事情都要把基本功練扎實了，這樣才能在合適的時候有用武之地，這樣才能實現(xiàn)自己的小目標。

最適合打籃球的身體篇十九

今天是星期五，也是我最討厭的一天。

教練說，不論是剛來不到一個星期的，還是來了幾年的，都要編成小隊打比賽。

我懷著忐忑不安的心情站在了場上，一共有大大小小20個學員，正好打兩場，我非常幸運，分在了第二場。

可我沒想到的是，他們居然只用了10分鐘就結(jié)束了比賽，到我們這一隊上場了，別看我打了兩年，但在說老實話這方面我也只能算得上新手小白，因為球技差，還沒怎么上過場，絕大多數(shù)的時間都是在下邊看別人打比賽。

上場之后，他們叫我干什么，我就照著做，忽然隊友把球傳給了我，我拿著球正猶豫時，球突然被人搶走了，不過還好，他是我們隊的，他直接把對手當做灰塵，連看都不看，直接向球籃跑去，只見他一個后轉(zhuǎn)身躲掉了對手的攔截，來了個三大步上籃，球進去了。

我呆在原地沒有動，只是感覺球好像進了。接著由對方發(fā)球，我沒有去搶球，因為隊友說我只要一直防守住對方其中一個隊員就可以了。

隊友直接從對手手里搶走了球，傳給了一個身高一米七左右的大哥哥，那一個人直接從三分線跳投，我覺得他投不進，果然，我的猜測沒有錯，球并沒有進。但是，一個身影從人群中沖出來，高高地躍起，拿到了球，又一個虛晃，直接把對方晃了起來，然后輕松打板，兩分到手。

我仔細的想了想，我好像還什么都沒有干。我一定要為這個隊伍做一點貢獻，但看了看氣勢洶洶的對手，一下子又慫了，心想還是算了吧！

最后一個球定勝負，球剛開始就被對手搶了過去，對面獲勝欲望太強了，直接投了個三分，幸而打鐵了。不過不要緊，他只有連進三個球才可能會翻盤，而我們只需進一個，幾乎沒什么懸念了，很快，隊友抓住機會，籃下來了個拋投，球掉進了籃筐。比賽當場結(jié)束，而我?guī)缀踹B球都沒有碰到過。

雖然我的籃球技術還不行，但今天這種勝利的感覺實在太爽了。

最適合打籃球的身體篇二十

突進！突進！好的，蓋帽，再來一記三分，耶，進了……”客廳里傳來一陣喊叫聲，這是怎么回事？??！原來是我和外公在看nba呢。

我外公年輕時曾經(jīng)是一名?；@球隊員，雖然他現(xiàn)在老了，但還是喜歡籃球，天天坐在電視機前，觀看籃球比賽。于是我從小耳濡目染，像庫里、杜蘭特、哈登、科比……這些著名的籃球隊員我都能叫得出名字，從小一枚小小的籃球夢便埋進了我的心田。

有一天，爸爸下班后對我說：“我?guī)湍阏业揭患姨┲葑畲蟮幕@球培訓機構，你想去嗎？”我聽了，欣喜若狂，想都沒想就答應了。

周末來到籃球培訓機構，剛開始，教練就讓我們帶球繞操場跑三圈，我一聽，這個我倒還可以做到，于是，我便跟著大部隊一起跑完了三圈，雖然跑完發(fā)現(xiàn)還是有點艱難的。

因為我是新進學員，教練就先讓其它人自由練習，把我?guī)У揭慌?，指導我練習拍球。我一聽，心想：拍球很簡單啊，還要練嗎？教練仿佛看透了我的心思，神秘地說：“你可別看拍球簡單，其實，它可不容易噢?！闭f完，便為我講解起來：“剛開始，手指張開，呈爪形，拍球的時候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右腳的右前方，不能離開這個區(qū)域，而且，拍球的時候，要把球往下按，不能發(fā)出手掌擊打球的聲音?！痹瓉砼那蛞灿羞@么多學問啊，看來我也不能輕視拍球啊，于是我開始認真練習起來。

這第一節(jié)課上，教練還教了我背后運球、胯下運球等動作……聽著名字就覺得難，更別提練了，看來，練好籃球并不如容易啊！

雖然練好籃球很難，但我有信心把它練下去，我想努力成為一名籃球隊員，實現(xiàn)我和外公的籃球夢！

最適合打籃球的身體篇二十一

我愛打籃球。盡管六年級學業(yè)加重了，但每周的一次籃球訓練我絕不落下。這每周一次得籃球訓練也是我最開心的時刻，因為不但可以碰到志同道合的球友，而且平時忙碌的媽媽也會風雨無阻地陪我。

又到了周五，我迫不及待地拿起球沖向籃球場地。不一會兒，其他同學也陸陸續(xù)續(xù)地到了……我們先熱身，繞著籃球場跑了八圈，接著練習運球和投籃，最后便是打比賽。

我們被分成兩隊，三打三，哪一組先投進三個球，哪一組就算贏了。比賽前，我們先商量戰(zhàn)術：先討論了誰防誰，緊接著討論了誰在籃下，誰來突破，誰來擋拆……

比賽正式開始了！我們隊先發(fā)球，我接到球就先開始快速運球，再胯下過人，然后三步上籃，一、二、三……哎，真可惜！還差一點就進球了。但我立馬跳起來又搶到了籃板，再補籃，球進了！1：0。

接著對方發(fā)球，球剛好傳到了我防的人上，他背身跟我打，我被他擠到了籃下，他轉(zhuǎn)過身投籃，我跳起來，蓋了一個帽，心里美滋滋的。正當我得意的時候，對方馬上搶到了籃板，一投，也進了。場上比分變成了1：1。

然后我們再發(fā)球，我傳給一個隊友后，立刻跑到籃下空當處，示意隊友把球傳給我。對友接到我的訊后后，立刻把球傳給我，我又輕輕松松進了一個球，現(xiàn)在比分到了2：1。勝利只有一步之遙了！

又輪到了對方發(fā)球了！但他們發(fā)球時出現(xiàn)了一點點小失誤，我利用他們這個失誤把球斷了下來，接著傳給隊友，隊友再傳給我，我一個后撤步投籃，球在天空中劃出一道美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)芈涞搅嘶@筐里。我們以3：1的比分贏得了這場比賽。

打籃球既鍛煉了我們的身體，又愉悅了我們的身心；既促進了我們的團隊合作，又調(diào)節(jié)了我們的學習壓力。籃球，我的伙伴！

最適合打籃球的身體篇二十二

今天早晨，有學習。學的是什么呢？和暑假里一樣，是在東山報的籃球班。

與暑假里不同的是，暑假里籃球板的人數(shù)少的可憐，和我差不多大的同學只有一兩個，比我大的有五六個，而在這里，比我大的似乎沒有只有比我小好多的同學和年齡和我差不多大的一個同學。而且我被分到籃球組一組。

無奈之下，我跑進一組場地。上課了，我們手拿籃球，在罰球線上等著黃教練的到來。過了一會兒，教練來了。他讓我們13個人頭球累計共50個。

頭球開始，我排在第5個位置上，前面4個小朋友一個都沒進球。輪到我了，我在心里默默的對自己說：先后退一步，放輕松，放輕松，微蹲，膝關節(jié)微微下降一點點，然后，用力地往上往前投?！斑郛敗币宦曔^后，我才發(fā)覺籃球已經(jīng)打板成功，而且還進球了。

撿完球，我想這在我前面的4個人為什么進不了球。原來，第一個同學沒投進是因為他只是把籃球往上拋，并沒有往前拋，因此，籃球只不過是先上飛一段距離，然后再掉下來。

第二個和第一個恰恰相反。

而第三個同學是因為力度過大而且又沒對準，所以籃球是單單的打到籃板上又彈了回來，第四個同學只是投偏了，沒中。

思考完以后我才感覺到又到我投了，我用同樣的方法投了一遍，沒中！我們耗費了將近至少5~6分鐘的時間才把它投完……

做了這個，還做了好多項練習：蜘蛛爬、鴨子走、籃球繞著脖子轉(zhuǎn)等等。這些練習我差不多都在暑假里做過，所以對我來說挺容易。

做完所有練習就放學了，沒上一節(jié)課就等于鍛煉了1小時30分鐘。

我會好好努力的！加油！爭取做一個優(yōu)秀的運動員！

最適合打籃球的身體篇二十三

跳舞，唱歌，畫畫，助航樓，玩魔方…………十八般武藝樣樣是好，我的拿手好戲就是打籃球。

一天，我的體育老師拿著籃球走過來，老師走到籃筐下，在我面前大顯身手，當時我看到體育老師打籃球打得很輕松，看得我直拍手叫好。回到家里我興沖沖得跑到媽媽的跟前對她說：“媽媽，媽媽，我要報籃球課。

星期天我到了那個學校學籃球，然后籃球老師一來，就教我們那些基本的動作，每個星期天我們都練這個動作基本功，我突然覺得好無聊啊，大概因為我已經(jīng)熟能生巧了吧！

上學了，今天剛好又是體育課，也有自由活動，我真想跟同學們打個比賽，同學們看我很“囂張”的樣子，于是想與我一決高下。我說我感覺以我的能力是可以打敗你們的，同學們聽到這句話二話沒說，結(jié)果來一個轉(zhuǎn)身，躲過一個人，一個籃球的搶奪，然后突然有三個人圍著我，我一個假動作就把他們?nèi)齻€人給端了過去。哦，我差點忘了我還有三個隊友，我可不能只顧著自己打，這還需要團隊的合作能力，我傳給隊友，我叫隊友趕快投籃，他沒投過去，轉(zhuǎn)了個身拋給了我，我再繼續(xù)投，最后我不負眾望的投進了。周圍的同學看得目瞪口呆，看我的投籃技術都在說哇，這個人好厲害啊，幾乎都是一個人在對付四個人，我也好想學，大家對我稱贊不絕，這讓我樂此不疲。

我感受到了以前這些課程我都沒有做無用功，如果面對一門絕技，你有恐懼感，不知如何去應對，你一定不要害怕，一切的付出都是值得的，要用微笑去面對恐懼，堅持就是勝利，加油。

我以我的行動證明了“冰凍三尺非一日之寒”，一件事情要想讓他飽滿的果實，我們就必須要努力堅持著水去澆灌他們，我也為自己能打一手好籃球感到了自豪。

最適合打籃球的身體篇二十四

今天下午趁著兩節(jié)閱讀課間的時間，我跟著一些同學去操場上打籃球，好久都沒有打籃球了，正好借此機會活動一下。

等初四的跑完操，我們快速拿上球下樓來到了操場，操場上也有一些初三的在打籃球，我們找好了球場就開始分班打，我和尹，劉一班，程，黑一班兒，我方先點球，前面兩個人都沒有點進，終于到我了，我直接一頭球應聲入筐，我方發(fā)球，尹在那里亂秀，過掉了黑，來了個上籃，球沒中。程就搶到了籃板，然后初三令我沒想到的是他直接投了一個三分球進了，他拿到球后又來了一個三分，不過這次沒進，我急忙跑過去搶籃板傳給了尹，又是一頓亂秀，他突然吸引雙人包夾，然后把球分給了我，我來到罰球線，一個投中球又進了。比分來到了七筆時，我也開始上來一次沒上進兩次還沒上勁，看來我不適合當一個投手。

第二局就剩我，劉黑就是隨便投，劉兩個中投都沒有中，真的太菜了，我給她演示了一個后撤步投籃，但也沒中。

就這樣，你一投，我一投不知投了多少回，大概這就是樂趣吧。

后來他們有兩個人去了另外一場斗牛了，我就和老黑來打，打著打著，我已絕對的優(yōu)勢取勝，這時劉又來了，他上來就投了一個三分，結(jié)果三不沾，真的太漂亮了，我立馬教他做人，就讓我跟劉投三分，老黑在罰球線投籃，劉勇。其他方法投籃結(jié)果可想而知，力氣太大球，直接越過了球板又輪到我了，只見我使出全身力氣屈膝伸直胳膊，球在空中劃過了一道完美的拋物線，最后的最后，我哐哐砸在籃筐上，轉(zhuǎn)了幾圈后掉進了籃筐中。這是我投進的第五個三分球，那時的心情真是無法用語言來表達，太開心太高興了。

要延時聽課了，我拿上球依依不舍地離開了操場，今天的活動量真是太大了，對我很有益。

最適合打籃球的身體篇二十五

今天下午，萬里無云，太陽火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，因為，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來到新體育館，突然，碰見了同學顧昊，他騎著自行車，若無其事地行駛在小路上?！拔?，顧昊！”我喊道。他回頭望來，見到我趕忙下車，推著車，走了過來?！肮軡櫖|，你怎么在這里？”他問?！拔掖龝阂臀野⒁痰耐麓蚧@球，你要不要來？”我問?！昂玫?，我加你們，反正我也沒事?！彼@得很興奮。我爽快的答應了。

幾分鐘后，終于見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕忙占了一個空位。終于到了，這時，我的體育老師張斌張老師也和他的一個朋友來打球，張老師看到我們準備開球他趕忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧！”“ok！”

分隊進行中，我和一個大哥哥和我的同學顧昊一隊，兩位叔叔一隊。我們隊發(fā)球。

剛開始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇！真是神投手??！我們因此得一分。場上比分1：0。

接著，對方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進了?。。〗又?，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。

最終，還是敗在了他們手下。

通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀！

最適合打籃球的身體篇二十六

那是星期三的下午。炎炎夏日，身為籃球隊隊員，我卻不得不到操場上訓練、揮灑汗水。

陽光炙烤著已有幾十度高溫的地面，也烤著運動中的我。在這樣的溫度下，坐在地面上，灼痛會把我瞬間燙熟，疼痛會強迫著我站起來。如此劇烈運動，且又不能坐下好好休息，只能站立著，才會讓自己有一些稍稍喘氣的機會，

汗水不停地冒出、淌在臉上，最后”啪嗒“一聲落到地上，如此反復，洽像一席瀑布，向下飛濺。

熬了兩節(jié)課的時間，終于熬到訓練結(jié)束。像是整個人都被擰干了，沒一點的水分，嘴唇近乎干裂，舌頭也好像被風干了。拖著沉重的步子走出了校門。

看著對面小店一排排的飲料／水，不禁咽了一口唾沫，小店就像是天堂一般，如此美好，那兒有我救命的稻草，可我唯獨缺少進入天堂的門票。唉！沒帶夠錢??！可嘴巴急需水的滋潤，要以這樣缺水的狀態(tài)走回家，顯然有些困難。思維還在躊躇著，身體已經(jīng)不由自主地走向了小店。回過神時，老板已經(jīng)在我面前，詢問我要買什么了。我假意掏掏口袋，拿錢，以掩飾自己的尷尬，吞吞吐吐著回答：”嗯……啊，我……要買……一瓶水。“當我反應到自己的回答時，老板已經(jīng)拿來了一瓶水。我恨不得扇自己的嘴巴，怎么說出來要買水了呢？我站在原地，磨耗著時間?；蛟S是老板已察覺出我原地不動的原因，她呵呵一笑，說道：”沒帶夠錢??？算了，拿去吧，明天拿來就行了，去吧?！?/p>

我愣住了，有些難以置信，接過水時，心中百感交集，卻不知該如何表達。只是不住地說：”謝謝，謝謝。“這位老板是生意人，理應很愛財，不會做虧本的買賣，可卻白白送了我一瓶水，老板沒有一點兒斤斤計較，她如此信任我會還她錢，這份信任，讓我感動。

最適合打籃球的身體篇二十七

本人不才，倒是有幾個愛好，其中，最喜愛的要數(shù)打籃球了。從第一次觀看nba比賽，我便與這項運動結(jié)下了不解之緣?？粗蛐莻兙康那蚣?，我羨慕無比，決定將打籃球視作我畢生的愛好。

每節(jié)體育課，我都迫不及待地與班上的高手們切磋，可我那準度差得離譜的投籃讓我始終無法瀟灑一回。

看，這場比賽正如火如荼地進行著?？匦l(wèi)用犀利的突破吸引來兩個人的包夾，將球準確地傳給了空位的我。接到球，我深吸了一口氣，做出了那個熟悉的投籃動作，球帶著一條怪異的弧線，離開了我的手，華麗麗、赤裸裸地沖向了界外……唉，說多了都是淚呀！

不過，我打球也不是一無是處，憑著身高、臂展的優(yōu)勢和死纏爛打（我找不到更恰當?shù)脑~了）的防守風格，我是許多進攻球員揮不去、抹不掉的夢魘。

小耿的進攻用一個字形容：快；用兩個字形容：很快；用三個字形容：非?？?。他好似一把利刃，可以輕易地沖破對手的防線。所以，擋住這把利刃的擔子時常落到我的肩上。

這次進攻，他和平常一樣，緩緩地拍了幾下球，然后突然提速，變向突破。他的“套路”我早就摸透了。我大步流星地緊跟著他，將兩只手臂張開，擋住了他前進的路線和傳球的視野。

一計不成，他又心生一計，急速停球，干拔投籃。小樣，他以為“三板斧”下來，我肯定吃不消了，沒想到，一只大手蓋在球上，連人帶球一起摁了下來，火鍋大帽！由于防守積極，裁判（其實就是童心未泯的老師）也經(jīng)常給我“獎勵”——犯規(guī)！

打籃球不僅能給我?guī)順啡?，還能強身健體。我就是我，喜歡打籃球的我！

最適合打籃球的身體篇二十八

三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓練課。這個訓練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎的小班。

我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準備活動，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開始正式的教學訓練了。這幾天我學會了籃球的幾頂基本動作：運球、傳球、投籃。

先說運球吧！在拍球時，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯著前方，好觀察如何應變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊友的身高，間隔的距離來調(diào)整角度，這樣才能準確的傳給隊友。最后說投籃，投籃分兩種，一種是定點投籃，還有一種是三步上籃。定點投籃就是站在一個位置上以不犯規(guī)為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起，另外一條腿跳起，同時投籃。

每次下課前教練還會帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關節(jié)不痛，保護我們的膝關節(jié)。

經(jīng)過連續(xù)幾天的學習，我們掌握動作越來越熟練，有的時候快要下課了，教練也經(jīng)常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點的小朋友一隊，因為他們投監(jiān)準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因為我們防護不當，被對方打了個5：0，令我有點小失落，但是我們學到了對方的優(yōu)點，增加了比賽的經(jīng)驗，所以我還是很開心。

籃球球課上完了，我還有點舍不得呢，愉快的時光總是那么短暫，開心的是我學會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦！

最適合打籃球的身體篇二十九

星期天，是我最期待的日子，因為有我最喜歡的籃球課。下午，我早早地到了籃球場，發(fā)現(xiàn)教練已經(jīng)在那邊等我們了。

到了三點半，球友們也陸陸續(xù)續(xù)地到了。教練說：“今天，我們來打一場籃球賽?！贝蠹也患s而同地跳了起來，搖晃著雙手，大喊大叫：“好呀！好呀！哈哈”尤其是我的聲音叫的最大呢。

隨著一聲令下，教練把個球拋在空中，我用力一蹦，把球緊緊地拿在手中。我拍著球飛奔向?qū)Ψ角蚩??？墒莾蓚€對手從身后飛跑過來。他們的手越擺越快，眼看就要追上來了。說時遲那時快，我一個下蹲，跳了起來，手使勁一推，把球向籃球筐投去，只見球在筐上轉(zhuǎn)了幾圈，竟然掉了出來，太可惜了。

這時對方球員搶先一步把球拿到了，飛速地向我方球筐沖去。我也不甘示弱急忙往回撤，風在耳邊呼嘯而過，當我正要追上對方拿球隊員，張開雙手要把他的球給截下來。這時他卻一個轉(zhuǎn)身把球傳給了另外一個對方球員，竟然把我和其他防守隊員給全晃過去了，等我們想再阻擋時已經(jīng)太晚了，對方投出一個漂亮弧線飛向籃筐，只見球在籃筐上“嘣、嘣”彈了出來，雖然沒中，還是嚇了我們一身冷汗。

這次我們搶到了球，又再次邊拍球邊喊著“快，往前沖”，可是對方球員也不是吃素的，早就把我們進攻路線攔住了。突然我方一個小隊員靈活從防守的縫隙中穿了進去，還向我揮了揮手，我沒有猶豫就把球傳給了他。只見他拿球右手舉的高高的，單腳用力一跳，手腕輕輕一推，球應聲入筐。球進了！大家拍掌互賀。

進球的事真是讓人興奮，此時，我無比快樂，哈哈哈

最適合打籃球的身體篇三十

我的拿手好戲有很多，比如：寫作文、騎自行車、溜冰、玩魔方、打乒乓球……但是，我最得意的拿手好戲就是打籃球。

在我小時候，就開始玩籃球了，可是我小時候根本不會玩，總是把球扔到了馬路上，害得它們命喪黃泉，我覺得我太對不起它們了，于是我很長時間沒有玩過籃球了。

直到我五年級上冊的時候，學校新建了一個籃球場，我在家里又看到“c ba”國際籃球比賽：球員們一左一右，默契的配合著，一個傳球，然后轉(zhuǎn)身，扣籃!看著他們在賽場上精準投籃，巧妙過人，花式扣籃，這又點燃了我的斗志，我又拿起了籃球。

從此，我每天放學后，做完作業(yè)，我就約上我的好友一起學習打籃球。在媽媽的指導下，我們就很快學會了投籃、運球、過人。之后，我們每天反復練習。一轉(zhuǎn)眼到了暑假，我和好友一起報了訓練營。

在訓練營的日子里，我很快樂，也很艱苦。我和訓練營的伙伴們一起吃苦，一起分享快樂，大家風雨同舟，有難同當。記得有一次天，空中下著蒙蒙細雨，我和伙伴們頂著風雨在練習籃球，由于場地濕滑，我一不留神摔了個仰面朝天，手上磨去了一塊皮，臀部腫起了一個大包?；锇閭兞⒖虜D過來把我扶到了休息區(qū)，雖然我身上有傷，但是為了大家，我忍著劇痛繼續(xù)和大家一起練習……轉(zhuǎn)眼間，一周過去了，我和這些伙伴們結(jié)束了訓練，揮手告別，相約下一年仍然在這里相見。在訓練的日子里我不但學會了運球轉(zhuǎn)身、三步籃、胯下運球、后撤步等技術，而且我還結(jié)交了一群可靠的朋友，我真開心。

現(xiàn)在，我的球技越來越好，這都離不開老師和小伙伴們的幫助。從學籃球這件事中，我悟出了一些道理：做事要持之以恒，這樣才能成功;友誼值千金，我不能辜負伙伴們對我的信任，為了我的身體健康，為了班級的榮譽，為了圓我籃球夢，為了奧林匹克精神的弘揚，讓我們一起繼續(xù)努力把。

打籃球就是我的拿手好戲。

最適合打籃球的身體篇

操場上，吹叫聲，呼喊聲，在操場回蕩著。是什么是他們那么快樂、開心呢！原來，他們在打籃球賽，讓我們一起去看看吧！

籃隊員們在籃球場上，正在熱身，好像一定要拿下冠軍似的，我也不例外。

上半場比賽開始了，教練一手拿著球，另一支手把哨子放進嘴里。兩隊的主力眼睛盯著球，做好搶球的準備。教練一吹哨子，就把球扔上天空。球像閃電似的在空中旋轉(zhuǎn)。就在這時，又有兩道更快的閃電沖上天空。原來，兩隊的主力開始搶球了。球在兩隊主的手中一會兒在這兒，一會兒在哪兒，像跳舞的蝴蝶。我隊主力把球往我隊人多方向拍，球果然飛到了我隊的手里。我隊隊員排成三角形沖了過去。隊方隊員也不是吃素的。他們立刻排成四邊形向我們沖來。我隊三人把球靈活的付來傳去，像飛舞的羽毛。很快，我們就把對方的四邊形頂出了一個“洞”。

我們的三角表已經(jīng)到對方的球框下了。我們的一位隊員投球了。他的腿稍彎曲，手成90度，用力一跳。球就飛到了籃框上?？墒恰蛟诨@框架上滾來滾去，好似在和我們作對。一陣風吹來，剛好把球史進籃框里，“耶！進了?！比嗤瑢W歡呼起來！

正在我們還在歡呼中，對方把球帶到了中場，我們立刻去包圍?？墒莵聿患傲耍瑢Ψ竭M了三分球。我們落后了兩分，我立刻把比分趕了回來。這時，進入了最后的倒計時，我們又落后了一分，我們所有隊員集中到了他們的框下，因為比在要領先5分才算贏。使我們所有人出乎想象，我們過短短的幾秒中投進了6分，操場上又是一片歡呼聲。

這次比賽很激烈，這場比賽使我難以忘記。

最適合打籃球的身體篇

每次體育課都像一場狂歡，每次狂歡我們都選擇籃球，正所謂無兄弟不籃球。

我們四個男生打籃球，分兩隊，大陸隊和白糖隊。石頭、剪刀、布后我們大陸隊先發(fā)球。我沖過兩層守衛(wèi)，接近籃筐時，我身子前傾，左腳一跨，右腳一蹬，身子凌空一躍，雙手將球舉過頭頂，球像一顆糖掉進貪吃小孩張大的口中。同伴們嘗到了甜頭，士氣大增，十幾個回合后我們遙遙領先。

白糖隊剛開始只是有點不服氣，投來輕蔑的眼神。隨著比分的懸殊，臉色布滿陰云，隨時狂風暴雨！為了讓他們消消氣，我們決定啟用c計劃。所謂c計劃其實就是“耍猴”計劃。我和隊友只傳球，不投球，讓他們看得見，吃不著。若白糖隊他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的，可是他們被憤怒沖昏了頭，配合得雜亂無章，像一盤散沙。

白糖隊長來回奔走，像一只圍著自己尾巴轉(zhuǎn)的小狗，引得旁人哈哈大笑。我們意示到這不是幫他們消氣，倒是火上澆油。白糖隊絕望地呻吟，張大嘴巴露出舌頭，喘著粗氣來回跑。我覺得情況不妙，剛想要停止，可是晚了。只見白糖隊長一聲長吼，驚天動地，雙眼燃燒著熊熊烈火，手有些顫抖，像一頭幼子被搶走的母獅，一副拼命的樣子向我沖來。他的隊友見狀也是目瞪口呆，我見勢不妙就像兔子一樣飛快逃跑，我的隊友也拔腿就跑。

白糖隊長像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放?；@球賽演變成沒完沒了的馬拉松，挨到了放學，還是追得狼狽不堪，還被打了好幾下。雖然這樣，但還是滿心歡喜，在我的童年寶庫里增加了一顆歡樂的寶石。

有人說我們還小，在生活的海洋里微不足道，我們寧愿做只快樂的小魚，在集體的海洋里暢游。

最適合打籃球的身體篇

冬天的一個傍晚，我急急忙忙往家趕，身子冷得不住地顫抖。路過操場時，我無意中看見一位年輕婦女和一個身材瘦小的小男孩，看樣子她們是母子。

那個男孩正在打籃球——一只很破的籃球。我從未見過打籃球打得這么差勁的男孩，靠近籃球架了，居然沒有投進去。即使凍壞了手，也不至于打得這樣糟糕吧。

那婦女，裹著一條圍巾，身上穿著皮衣，嘴角總是掛著一絲微笑。她的微笑不是太漂亮，但卻很迷人。因為我能從她的微笑中看出一絲鼓勵的光芒。籃球滾了過來，她用手將球重新遞回到男孩的手中。男孩接過球，飛快地跑去投籃，但還是未進。那位婦女，繼續(xù)將球拾起，并用帶著微笑的眼神鼓勵男孩不要灰心，不要放棄。

冬風刺骨，但母子倆還是專心致志。我忍不住對婦女說：“讓他先從雙手練起，練熟了再用一只手吧！”男孩停住了，那婦女對我笑著說：“謝謝，他只能從一只手練起?！蔽以倏纯催@位婦女，她一直望著男孩，眼中閃動著什么。我仔細一看，原來他只有一只手。

“噢，對不起。但，這是為什么？”

“媽媽說，人家的孩子都打球?！蹦泻⒄f。

“那，你怎么進球呢？”

“我告訴他，總有一天球會進的，要看他有沒有毅力?！蹦赣H微笑著說。

漸漸地，男孩的頻率慢了下來，他已經(jīng)累了，他剛想說不玩了，就看見那位婦女將球送到他面前，男孩看著母親，母親仍是平靜地微笑著，她搖了搖頭，用微笑的眼神看著男孩，眼中不時閃爍著鼓勵的神采，還有一絲給予人信心與堅強信念的光芒。

那一刻，我仿佛看到了蒙娜麗莎那般世上最美麗、最與眾不同的微笑。

最適合打籃球的身體篇

暑假生活真美好，多姿多彩，令我最難忘的是上籃球課，那我就講給你們聽聽吧。

今天，老師出了新籃球游戲：球王爭霸賽，規(guī)則是：在指定的區(qū)域內(nèi)，如果對方把你的球打出指定的區(qū)域外，就算你贏了，就讓對方再派出一個人，直到你被淘汰，才換另一個人，如果是隊長的話，有兩次機會，而且隊長最后出場，隊長可以選自己隊的任何一個人。最讓我興奮的是，很慶幸被推選為隊長。

開始打籃球了，他們隊派出的是許晉碩，隊友都求我不要讓他們先上場，最后，我只能叫胡一諾。胡一諾先發(fā)起了攻擊，拍了一下許晉碩的球，就在球要滾出去時，許晉碩接到了球。這次是許晉碩發(fā)起攻擊，許晉碩一拍胡一諾的球，結(jié)果，胡一諾被淘汰了。經(jīng)過很久地戰(zhàn)斗，我們隊只剩下兩位隊員了，而且都是許晉碩打的。

其中，我也在剩下的隊員之內(nèi)，另一位隊員攻擊力強，速度很快，不到幾分鐘，許晉碩被淘汰了。接下來出場的是一位比許晉碩還要厲害的人，那個人攻擊力太強了，我們隊的隊員剛剛回過神，球被打出去了。我們隊就只剩下我了，他們隊還有兩個人。那個人一直在拍我的球，可他就是拍不到，因為我就像一只“猴子”一樣，一會躲，一會跑。

然后，我就攻擊了，那個人速度極快，我打不到，最后，我使用絕招，把對方耍得沒力氣了，致命一擊就淘汰他了。

現(xiàn)在只是1對1了，隊長對隊長，他的速度簡直如風，不到幾秒，我被淘汰了。老師說每個隊的隊長可以復活一次。我就復活了，不一會兒，我就知道了他的必殺技，超級攻擊，他只顧攻擊，不躲，而我只躲，不攻擊。最終，我還是輸了，他們隊的隊長就成了“第一次的球王”。

暑假生活好快樂啊，我希望每天都是暑假。

最適合打籃球的身體篇

暑假里，媽媽給我報了一個籃球興趣班。這個籃球班的上課時間是早上6：00-7：40，所以我每天早上5：30就要起床。為了防止早上起不來，我特意定了兩個鬧鐘提醒。

第一天，當?shù)谝粋€鬧鐘響起時，我實在太困了，便關閉鬧鐘接著睡；等第二個鬧鐘響起時，我才迷迷糊糊的坐起來，準備去上課。

因為是第一天上課，所以我比規(guī)定時間早到了幾分鐘，順便熟悉一下環(huán)境。上課地點就是我們教室門前的籃球場。很快，上課時間到了，老師讓我們迅速站好隊，去后面的操場上跑步了。第一天雖然我們只跑了八百米，但是感覺真累呀！跑步回來后，老師帶我們做熱身運動，很多人的衣服都濕透了。

熱身運動結(jié)束后，我們正式開始訓練了。由于我們是新生，老師只帶我們做了三環(huán)繞球、傳球、運球三個動作。三環(huán)繞球是分別在身體的脖子、腰部和小腿三處繞球。傳球是將球傳給老師，老師再將球回傳給我們，這個動作主要注意的是手勢。運球是指在拍球的同時，用另一只手在旁邊架著，以防在比賽中被對手搶斷。為了增加難度，老師還要求我們在做動作的同時抬起頭大聲說出他用手勢擺出的數(shù)字。雖然這些動作看起來簡單，但是想要熟練的掌握就需要我們堅持不懈地練習了。

做完這些基礎動作后，老師帶領我們玩了“貓和老鼠”的游戲。這個游戲的規(guī)則是：老師選出幾個人當“貓”，剩余的人當“老鼠”，“貓”和“老鼠”要同時拍球，但是“貓”要在拍球的同時將“老鼠”的球撥出界外，過一段時間后，“老鼠”也會進行反擊，最后存活的一方獲勝。

第一節(jié)籃球課結(jié)束了，雖然大家渾身都濕透了，但是玩得非常開心。打籃球不但可以增加我們的體質(zhì)，同時也認識了更多的新朋友，是這個暑假生活里很有意義的事情！

最適合打籃球的身體篇

童年的故事，像一顆裝滿愿望的圣誕樹，每取下一個愿望，你就會讓它永遠藏在你的心靈里。

以前，我看見那些大哥哥大姐姐們打籃球的動作是那么的標準，技術是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說：“你太矮太小了，籃球運動不適合你！”

趁周末休息的時候，我主動要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來到麗水二中的一塊空球場。爸爸說：“投籃球的時候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡單。爸爸遞給我籃球，還真有點重。我走到籃筐前猛的一投，哐當！籃球被反彈了回來，我只覺得眼冒金星，原來彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準備跑回家。爸爸跟了上來，他說：“你是要像小猴吃水果里的小猴？兩手空空回家嗎？”聽爸爸這么一說，我的臉一下子通紅通紅的。

回到球場，在爸爸的鼓勵下，我繼續(xù)加強練習。一次、兩次、三次………因為自己太矮力氣太小，總是掌握不好投籃姿勢，很難投進球。爸爸不斷指導我調(diào)整姿勢，我不斷的練習，我們一直練到天黑，回家時我感覺手都麻了。

那段時間，我們一有空就奔向球場。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢，想到自己的愿望，我還是咬牙堅持了下來。

現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學習打籃球的過程中，我明白了一個道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅持不懈。

最適合打籃球的身體篇

昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進8球！

我和爸爸到球場的時候，他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了。一看見我爸爸，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來，一起來?！卑职竹R上換了球衣，興致勃勃地跑上去。

我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中。每個人都知道，一件事情剛開始的時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點上的，所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒，爸爸也進入狀態(tài)了，投進了幾個球。

打了幾個回合，當大家在休息的時候，我拿起籃球來到籃球架下。我站在側(cè)面，把球往上扔，想把球扔進籃框里?？上?，第一個球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去。我想，扔第二個球可不能太大力氣了。結(jié)果，第二個球扔出去的時候一點勁都沒有，連籃框都沒碰到呢。第三個球力度適中，總算投了進去，爸爸的朋友都給我鼓掌。

爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習運球。我拿了一個球邊走邊拍，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子。

下半場的時候，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會?！蔽遗苌蠄?，一邊喊：“沖啊，沖??！”

這時候，爸爸的朋友剛剛把一個球投進籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框?；@球穩(wěn)穩(wěn)地飛進了球框，連板都沒碰到。我對爸爸說：“我?guī)湍阙A了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來。

我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進籃框。后來，爸爸還教我，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進框里。我又學會了一招。

最適合打籃球的身體篇

陽光溫柔地照耀著大地，微風習習地吹拂著操場的小樹，一切的晴朗，都是為了我們班的體育課。

做完了早操，體育老師輕松地說聲：“解散！”，我們拍兩下手，便打起籃球。

數(shù)好人數(shù)，分好隊，我們便開始了“戰(zhàn)斗”。

敵方發(fā)球，我方防守。我方派出兩人防守三人搶球。敵方來了，運球的敵方主力——鄭屹，他可是我?；@球隊隊員呢！瞧，他右臂張開，手往上弓，像抓著一個壘球，背微微向前傾斜，兩腿張開，差不多與肩同寬，兩只眼睛警惕地看著周圍。若左邊有人來搶球，他右手做出抵擋姿勢。若右邊有人來，他立刻把球傳到左手，用右手抵擋攻擊。鄭敗局飛一般地奔向我方籃球架。他想左邊三步上籃！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上籃！但，在他跳起投籃時，我一個“蓋帽”把他手里的球拍了下來。接著，我毫不猶豫地奔向敵人“大本營”。一路上，我同伙伴們互相傳球，跑到了敵方的籃球架下，一個雙手投籃，球像調(diào)皮的孩子一樣，在球架上繞了幾圈，結(jié)果……

進了！

開始第二輪，我方發(fā)球?？墒窃跀撤降摹盃I地”里被三人團搶掉了。而敵方也沒好下場，在半路，球滾下了界外。“出界了！”真是自作自受??！

又一次，是決勝局了！雙方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，傳，投，一個個氣喘吁吁的，在交戰(zhàn)多時時，敵方和我方好像都分不清你我，搶到球，球傳著，傳著傳到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球籃里，引起觀眾的哄堂大笑。

這時，下課鈴準時地響起來，這場比賽也收了尾……

最適合打籃球的身體篇

“快！快！快！把球傳給我！”“哇——！”狠狠的k中人了，一陣歡呼聲響徹云霄。球場上傳來了一陣陣的廝殺呼喊，原來是有人在打籃球，不禁吸引了我注目的眼光。

從一年級開始，我就對籃球有著濃厚的興趣，所以總是在下課時，可以在廣大的球場看到我。上了中年級，身手矯捷的我，籃球的技巧也不錯，因此每一次在體育課要打籃球時，我可是個大家爭先恐后都想指定我的大人物。在五年級的籃球賽里，我就是主攻手，為我們隊過關斬將，最后我們得到了第二名。

后來我加入了籃球隊。剛開始的訓練很辛苦，因為“天下沒有白吃的午餐”，所以辛苦是應該的。球隊的選手，可都是經(jīng)過教練精挑細選的，所以都已經(jīng)身懷絕技。

經(jīng)過了一番嚴格的訓練后，老師報名了一個籃球比賽，并且挑選了我和其它十一位同學當正式隊員。練習的時間加長了，另外，在訓練中，大家也會常常的受傷，真的是吃足了苦頭。每次當我想放棄時，我就會想到老師曾經(jīng)和我說的一句話：“吃得苦中苦，方為人上人?！?，所以我吃了這一點點苦，沒關系，因為要有付出，才會有收獲；要有堅持，才會有成功。比賽的日子快到了，所以大家都緊鑼密鼓的練習。

比賽的那一天，大家都提心吊膽的，深怕自己一時不小心，而犯了錯誤，使比賽輸了，所以每個人都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。開賽時，我的心情心急如焚，像是熱鍋里的螞蟻，拼命的找出對方的弱點，一一的攻擊，然后擊破，使得對方潰不成軍。我這次的表現(xiàn)還不錯，因為出乎意料的接到了幾顆球，幫助了隊友一臂之力，終于皇天不負苦心人，我們的到了“萌芽杯”的第二名。上臺領獎那一剎那，我們?nèi)犘老踩艨?，多少日子的折磨和努力，這一切，都值得了！

我也因為這次的比賽的佳績，讓我肯定了自己，又讓我自己更進一步的喜歡、愛上了——籃球。

最適合打籃球的身體篇

我在學校是一個狂熱的籃球迷，今年暑假里，爸爸見我這么喜歡籃球，便帶我去學校的操場去打。我聽到這個消息后，別有多高興了，連蹦帶跳的跑到了學校。到了籃球場，我跑到0°角那里，一個遠射，球在籃筐里轉(zhuǎn)了好幾圈，才滾到籃筐里。

不一會兒，趙冠龍來了，我便和他打了起來，只見他瞄準籃筐，輕輕一投，球便射中了籃筐，掉了下來，該我投了，我也瞄準籃筐，一投，只見，球在籃筐滾來滾去，掉出了籃筐。

他告訴我：“在你投籃的時候，不要瞄準籃筐，這樣很容易投不中，而你要瞄準籃框上的黑邊，打在這黑邊里面，這樣的話，投中的幾率就高一些，甚至百發(fā)百中?！迸?，原來是這樣的呀，怪不得趙冠龍他投籃這么準呀，原來是靠自己摸索出來的呀，我怎么就沒想到的呢?接著，我按照趙冠龍所說的方法又投了一遍，果然很準。

練習了投籃，他又教了我上籃，只見他在籃框下跑了兩步，忽然轉(zhuǎn)身，一個投籃，進了，他讓我按照他的方法試一遍，可我沒有瞄準好，是一個“三不沾”趙冠龍對我說：“不要著急，慢慢的來，一遍不行，再來一遍，再不行，再來一遍，只要堅持下去，總會成功的?！?/p>

我想：“今天練不好，明天再練，就像趙冠龍所說的‘只要堅持下去，總會成功的’。”天漸漸暗了下來，夕陽漸漸西沉，晚霞映紅了天空，也映紅了籃球場，爸爸便招呼我回家了，我對趙冠龍說：“明天五點我們繼續(xù)打籃球?！?/p>

在回家的路上，我想，這次打籃球真是受益匪淺，讓我明白了，只要堅持下去，總會成功的。