在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一年級讀書筆記篇一

讀這個(gè)故事的時(shí)候，我們甚至忽略了薩曼莎經(jīng)歷的輪回和重生。

每個(gè)人的少年時(shí)代，身邊都有一個(gè)或幾個(gè)薩曼莎這樣的女生：漂亮、拉風(fēng)、驕傲，甚至有一點(diǎn)跋扈。因?yàn)槠了允艿皆S多人的寵愛，因?yàn)閷檺鬯杂l(fā)以為自己比別人重要，比別人影響大，因而張狂無忌?！凑?，在這個(gè)世界上，“漂亮”的人犯錯(cuò)，總?cè)菀妆惠p易地原諒，這實(shí)在是一件讓人不平卻又不得不承認(rèn)的事。

是啊，我們過往的少年時(shí)代，那些漂亮而放肆的女生們，讓人遙望卻不可親近的女生們，最后去哪里了呢?好多年過去了，我們保持聯(lián)系的，總是一些外表不那么出眾，卻努力又平實(shí)的朋友或同學(xué)，而那些靚麗寶貝，那些花兒，她們在哪里啊?她們還盛開著嗎?

那些漂亮而脆弱的女生們，就這樣退出了大家的生活，依稀變成了記憶中的傳說。

如果薩曼莎沒有遇到車禍，她也會同許許多多個(gè)最終會淡出人們視野的漂亮寶貝一樣，長大、老去，紅顏不再、情意不再，過著庸碌的一生。

老實(shí)說，即使薩曼莎在許多人眼中，是一個(gè)任性、不講道理、恣意、自私的女孩子，但她并沒有誠心想那么做。她看世界的眼光甚至是童真的，她以為，生活中每個(gè)人都是好的、善良的、友愛的。她以為日子就像蜜糖般甜蜜。她的生活內(nèi)容，無非就是跟其他漂亮寶貝們一起瘋狂地玩鬧，她并不知道她曾經(jīng)做錯(cuò)過多少事、傷害過多少人。她并不知道當(dāng)她在開心，在生氣，在埋怨的時(shí)候，有人在傷心，在憤恨，在張惶不安，在偽裝。

她并不知道，身邊最親愛的友人，其實(shí)比她自己還脆弱。她并不知道這樣一種游戲青春的生活狀態(tài)，其實(shí)未必也是她們想要的。她其實(shí)自己也覺得煩，覺得可以下一個(gè)日出開始時(shí)，就能有一種不一樣的生活，但她沒敢多往下想。

沒敢主動做點(diǎn)什么。

直到死亡的來臨。

在重生的過程中，薩曼莎終于知曉了曾經(jīng)的自己是多么無知，給周圍的他人造成了多么大的傷害。她竭力要挽回這一切，挽回那些因她而變成的尷尬和難堪，挽回那些逝去的友情和信任，甚至在挽回的過程中，她還發(fā)現(xiàn)了自己年輕美好的愛——是她此前一直忽略了的。她以為只要她做對了，事情就能變好，甚至她就可以不必死，可以平安快樂地長成大人?？墒敲恳淮?，她都沒能成功，事態(tài)的演變跟她的心意總是背道而馳，她眼睜睜看著自己的言行造成的痛苦演繹，一次，一次，又一次。

什么也改變不了，包括她的死亡。

那是何等的一種絕望——明明知道自己會死，卻手足無措。無論做什么或不做什么，總是無法避免被人恨、被人耍弄、被人詛咒，在死的時(shí)候，被人思念。薩曼莎一天天地更加痛苦，也一天天更加明朗。她不再認(rèn)為這種重生是一種折磨，反而欣然接受了起來。

——究竟要怎樣做，才能有一個(gè)真正的結(jié)果?

最后的時(shí)刻終于來臨，薩曼莎傾盡全力，終于做成了一件最有意義的事。不，在這件事之前，那最后的一天，發(fā)生了許多件有意義的事。她甚至終于有了生命中第一次悸動，第一次的臉紅心跳，以及第一次也是最后一次輕盈卻真切的吻。反正結(jié)局總是注定的，離最后時(shí)刻越來越近，她卻能越來越充實(shí)和勇敢，她已經(jīng)不怕了!——上帝，是你在提醒我嗎?是你在開玩笑或者說折磨我嗎?來好了!我已經(jīng)明白我要做什么了!

小說結(jié)尾處的薩曼莎，是帶著無比的歡樂和欣慰離開的。讀故事的我們，也從一開始嫌棄她、討厭她，到開始喜歡她、欣賞她、懷念她。薩曼莎的經(jīng)歷讓我們自然而然地重新審視人生中的許許多多個(gè)平凡卻重要的時(shí)刻，想起我們希望記住的事和希望人們借以記住我們自己的事。某些特定的時(shí)刻會永遠(yuǎn)繼續(xù)。即使一切結(jié)束之后，它們也不會結(jié)束，即使你死了，而且進(jìn)入墳?zāi)?，那些時(shí)刻也依然存在，倒帶、播放、直至永恒。它們就是一切，它們無處不在。它們就是意義。

這部小說不像吸血鬼、狼人和人之間的苦戀那么的糾結(jié)，它是現(xiàn)實(shí)的，說的就是年輕人之間的那點(diǎn)事兒，微小平凡，卻是真切而感人的。

一年級讀書筆記篇二

武志紅的兩本書《心靈的七種武器》《人生的七個(gè)寓言》還是很好看的。有案例，有分析，有聯(lián)系自我，有好書介紹，對第一次接觸心理學(xué)的人來說實(shí)在是個(gè)很好的引子。寓言又好于武器，講的相對深入，講其然，講其所以然。

第一次接觸心理學(xué)，悚然而驚——我居然就這樣生活了這么久!豁然開朗——原來我還可以那么做。十分欣喜——原來我還可以更幸福。非常慶幸——我現(xiàn)在遇到了它。

生平第一次，抬頭張望自己的人生穹頂，在高處俯瞰自己的心。雖然那些軌跡還看不真切，那些網(wǎng)線還斷斷續(xù)續(xù)，但至少，無限可能就此展開。

“時(shí)時(shí)勤拂拭，不使染塵?！保?/p>

早晨醒來，突然想起這段有名的禪宗公案。“本來無一物，何處染塵?！甭犉饋砗芸侦`美好，卻是一種虛妄，就象來生的幸福一樣?；勰茏约阂沧霾坏剑K他一生也許臨死一剎那能夠可以?！胺畔聢?zhí)著”說來簡單，但你想著放下的時(shí)候亦是一種執(zhí)著?；勰苓@樣心心念念傳法的人滿心都是執(zhí)著，怎么可能無物無染呢?！皶r(shí)時(shí)勤拂拭”倒是一種我們可以企及的高度，不染塵埃就是神仙境界了。

讀書時(shí)第一名和最后一名同樣有壓力。父母、上司、配偶、同事、子女、朋友，我們的世界元素越豐富，我們的抱怨越多。黑色的怨氣與不甘，黃色的迷茫逃避，灰色的絕望放棄，紅色的名利野望……喋喋不休抱怨的時(shí)候，為什么不想想怎會這樣，怎樣改變?覺得空虛寂寞的時(shí)候有沒有想過努力的方向?qū)Σ粚?

我覺得抱怨不休的人老的很快，跟紅頂白的人很累，汲汲以求卻分不清想要與需要區(qū)別的人會永遠(yuǎn)焦渴，我不想這樣。

理性與感性：

科學(xué)使我們的生活變得如此美好，目前看來，科學(xué)的發(fā)展還將使我們過的更好。我們由此抽出唯物主義來信仰，固化到教育，我們一直被教導(dǎo)要有理性，理智的選擇，理智的生活。我們的心想往東，考慮諸多現(xiàn)實(shí)后，腦袋告訴我們應(yīng)該往西。于是，我們往西，心里的那點(diǎn)不甘就說服自己那是不理性的，不能說服自己就鎮(zhèn)壓掉。終有一天，我們足夠強(qiáng)大不必在乎所謂的“現(xiàn)實(shí)”，最想做的就是“隨心所欲”，這樣的人被稱為ducai者、變態(tài)、偏執(zhí)狂、精神病。長期忽視壓抑自己的心，它終會造反。

尊重自己的心，給它釋放的空間。也許當(dāng)時(shí)看起來自己受到了傷害，但以后的十幾年你都會睡的很好，不會有個(gè)魔咒“如果……”一直折磨你。也有人一直為當(dāng)年的熱血沖動后悔，覺得那是聽從心靈的錯(cuò)。真回到當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)?，你會發(fā)現(xiàn)你只能只會那樣選擇，會重新選擇的是十年后的你。反思過去不是為了后悔。

省思：

明白一點(diǎn)心理學(xué)的東西后最想知道的是該怎么做。學(xué)的第一招是要誠實(shí)的面對自己，我們往往不習(xí)慣問自己的心。

鼻子不好看，去整容，為什么整容?回答：我就是鼻子不好看，①整好了人就漂亮了，②男朋友就不會愛上別人，③同事不會再嘲笑我，④上司也不會對我皺眉，⑤我會象某某一樣自信，⑥一樣招人喜歡。這其實(shí)是6個(gè)相對獨(dú)立的問題，鼻子整好了可能只對問題①有所改善，而且是不能保證解決的。再問問自己，男友愛上別人真是因?yàn)槲也黄撩?上司皺眉是因?yàn)槲业谋亲用?

不斷問自己就是不斷接近真相面對真相的過程，其實(shí)很不舒服的，很多問題自己不想承認(rèn)，問到后來免不了嚎啕大哭。但真問明白了，想明白了，就會有“不過如此”的感覺，山一樣高的問題就變成一個(gè)土坡，稍微花點(diǎn)功夫就能翻過去。

慣性：

省思自己首先要面對慣性的挑戰(zhàn)。我們知道很多寓言哲理，但不懂得。就像栓鏈子的小象的故事，講的就是我們自己，實(shí)在太形象了。我們在種種規(guī)則觀念里長大，籠子形成了我們的精神世界，那些柵欄變成了天經(jīng)地義的存在，從來不會去懷疑，更不會想還有籠子以外的地方。沒有家長、老師訓(xùn)誡，自己的理性也會跳出來指手畫腳。自己呆在籠子里，看見別人試圖把腦袋伸出籠子外面，第一念頭還是覺得別人有問題，想阻止他。

我們習(xí)慣于用“買東西”這個(gè)詞兒來表述購買，如果要求不能用這個(gè)詞，你幾乎無法表達(dá)，這個(gè)詞已經(jīng)深入的無法抽離，以至于我們從沒意識到這個(gè)詞以前也是沒有的。我們的觀念、思想中就有很多這樣的東西，我們感覺不到他們的存在，被束縛而不自知。心理學(xué)的一個(gè)重要意義就是幫我們認(rèn)識到他們的存在。