范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

情緒失控哭到崩潰的文案篇一

3、生活已經(jīng)夠累了，別再讓我遇到失望的人了。

4、有太多事都能夠一眼就能夠得到結(jié)局。是那種無(wú)論你再怎么努力都無(wú)法做出任何改變的結(jié)局。

5、危險(xiǎn)的是，崩潰，謬之千里。

6、用盡渾身力氣才克服內(nèi)心的崩潰。

7、喜歡是感覺(jué)，不是類(lèi)型，心決定的東西，嘴回答不了。

8、永遠(yuǎn)不要有那種奇奇怪怪的期待會(huì)把自己逼瘋的。

9、集中精力做最擅長(zhǎng)的事，會(huì)獲得豐厚的回報(bào)，否則只會(huì)給自己造成更大的壓力，甚至崩潰。

10、原來(lái)一直以來(lái)維持著的一切，能在頃刻間崩潰至盡

11、但愿你看不懂這個(gè)故事，但愿你不懂得舍曲林，但愿世界可以溫柔以待。

12、我真的很自以為是不經(jīng)歷別人經(jīng)歷過(guò)的永遠(yuǎn)不知道有多痛苦。

13、每天都要做的兩件事：崩潰和自愈。

14、我和你漸漸保持距離，直到我們沒(méi)有了任何聯(lián)系。

15、人常說(shuō)長(zhǎng)痛不如短痛，但有時(shí)候短痛太重，太過(guò)痛入骨髓，那也是能致命的。

16、人會(huì)垮，心會(huì)累，意志會(huì)崩潰。

17、最痛最苦的滋味是你的眼淚，即便是，——我傷痕累累心碎成灰，我也不會(huì)，徹底——的崩潰。

19、所謂感同身受，不過(guò)就是隔岸觀火。

20、我可以不要滿口袋的大白兔，可以不要喜歡的玫瑰花，可以不看喜歡看到電影，可以戒掉想喝的飲料，唯獨(dú)恨他有很多位置唯獨(dú)沒(méi)給我一個(gè)。

21、成長(zhǎng)的過(guò)程中，崩潰的次數(shù)并不會(huì)遞減，但隱忍的重量一定會(huì)遞增。

22、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，我沉浮在中間理智不讓我沉下去，生活不讓我浮上來(lái)。

23、大晚上一個(gè)人還在為這些事情發(fā)愁，精神處于崩潰，也許最不好的狀態(tài)就是晚上了吧。

24、感情里面誰(shuí)都活的像條狗，可你就是要去愛(ài)，如果一方不包容不寬容，這段感情早晚會(huì)崩潰。

25、笑得累，堅(jiān)強(qiáng)得崩潰。

26、如果可以，我想和世界請(qǐng)個(gè)假，暫時(shí)離開(kāi)一下。

27、很多時(shí)候，我們都在，尋找可以傾訴的人。有些話，憋在心里會(huì)崩潰，需要出口；有些事，扛在肩上是壓力，需要分擔(dān)。

28、有一種崩潰叫密碼輸入有誤、有一種驚慌叫賬號(hào)異地登錄。

29、故事總會(huì)有結(jié)局，不是悲傷就是喜。

30、藏不住的崩潰只是傷痕，藏起來(lái)的崩潰才是勛章

情緒失控哭到崩潰的文案篇二

1.成年人的世界，崩潰無(wú)聲，不過(guò)一杯酒的時(shí)間，吐完哭完還是要回到那個(gè)一地狼藉的生活。

2.今天還好嗎，被人左右情緒了嗎？

3.感情不是水龍頭，不能說(shuō)關(guān)就關(guān)，但可以像電池，慢慢地消耗，總有一天，會(huì)耗盡所有的念想。

4.偶爾聽(tīng)歌眼紅，仿佛心事被寫(xiě)詞人讀懂。

5.人家動(dòng)了動(dòng)嘴，你動(dòng)了動(dòng)心，人家用休息的時(shí)間陪你，你用自己的全部的來(lái)陪他，你說(shuō)你輸誰(shuí)輸。

6.偏偏去等待，偏偏去幻想我會(huì)是例外，不知好歹。

7.我這懸在半空中的喜歡，飛不過(guò)千山萬(wàn)水了。

8.腐爛的日子和糟糕的我真是絕配。

9.人一旦有了隔閡就真的走不近了，人可以說(shuō)謊，但細(xì)節(jié)不會(huì)，愛(ài)是累積，不愛(ài)也是。

10.歲月并不能使人年老，經(jīng)歷才能成就一個(gè)人的滄桑。

11.人和人的出場(chǎng)順序真的很重要，陪你一起喝醉的人，是沒(méi)法送你回家的。

12.人吶，只要心里難受了，找不到頭繩都可以大哭一場(chǎng)。

13.心里藏著疲憊和委屈表面卻在努力地討好生活。

14.有喜有悲是人生，有苦有甜是生活。

15.其實(shí)不想喪的，是真的不快樂(lè)，就這樣吧，潦倒也是一生。

16.你給的那份久久的失望，讓我沒(méi)有了等下去的勇氣。

17.你看不到我的光芒，我又何必再勉強(qiáng)。

18.有些事情，你能想通，也能接受，但還是會(huì)難過(guò)。

19.又是花開(kāi)花又落，我對(duì)你的愛(ài)還是沒(méi)結(jié)果。

20.我當(dāng)然知道人都是會(huì)變得，也從未指望過(guò)你永遠(yuǎn)如初，但感覺(jué)到你對(duì)我不似從前的時(shí)候，還是忍不住偷偷難過(guò)了很久。

22.你怕不怕，這輩子就是你上輩子說(shuō)的下輩子。

23.人的一生有好多遺憾！轉(zhuǎn)眼即逝！好想回到從前！愿你在我看不到的地方安然無(wú)恙！

情緒失控哭到崩潰的文案篇三

（一）他看不到你喝醉的樣子，也看不到你在夜里哭到哽咽的樣子，別傻了，沒(méi)人心疼的樣子，真的一文不值。

（二）淡了就是淡了，錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了，正因?yàn)槿绱?，才?huì)有回憶的價(jià)值。

（三）如果我們都是孩子，就可以留在時(shí)光的原地，坐在一起一邊聽(tīng)那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。

（四）我習(xí)慣了無(wú)所謂，卻不是真的什么都不在乎。

（五）思戀漫過(guò)記憶的海，煙波蔓延成災(zāi)，留我在孤獨(dú)的絕望了里。

（六）每當(dāng)你痛到心碎，請(qǐng)大聲喊我，我就會(huì)乘風(fēng)而來(lái)將你包圍。

（七）在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你關(guān)照我，總是為我著想，和你在一起很開(kāi)心，你使我覺(jué)得很幸福。

（八）主動(dòng)久了會(huì)很累，在乎久了會(huì)崩潰，沉默久了會(huì)受罪，想念久了會(huì)流淚。結(jié)果，如此狼狽。

（九）盈一份秋的豁達(dá)和從容，敞開(kāi)心扉，品味歲月靜好，淺笑前行。

（十）愛(ài)你的人如果沒(méi)有按你所希望的方式來(lái)愛(ài)你，那并不代表他們沒(méi)有全心全意地愛(ài)你。

（十一）如果在我最需要你的時(shí)候，你不在身旁，那么你就不會(huì)再是我最需要的了。

（十二）人有時(shí)候會(huì)突然變得脆弱，突然地就不快樂(lè)，突然地被回憶里的某個(gè)細(xì)節(jié)揪住，突然地陷入深深的沉默，不想說(shuō)話。

（十三）因?yàn)椴欢裁词且惠呑?、所以很容易用一輩子?lái)發(fā)誓。

（十四）你信不信，始終會(huì)有一個(gè)人默默看完你的每條心情，卻永遠(yuǎn)不會(huì)留下任何評(píng)論。

（十五）你可能只是實(shí)際上的一個(gè)人，但對(duì)于某人來(lái)說(shuō)，你就是全世界。

（十六）你如果認(rèn)識(shí)從前的我，也許你會(huì)原諒現(xiàn)在的我。

（十七）當(dāng)你在線的時(shí)候，不知道對(duì)你說(shuō)什么，當(dāng)你離線的時(shí)候，很后悔沒(méi)對(duì)你說(shuō)什么。

（十八）如果有一天，你開(kāi)始后悔放棄我，請(qǐng)記得，我從未想用離開(kāi)的方式教會(huì)你如何去珍惜。

（十九）有一些東西錯(cuò)過(guò)了，就一輩子錯(cuò)過(guò)了。人是會(huì)變得，守住一個(gè)不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。

（二十）人生最遺憾的，莫過(guò)于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地，堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。

（二十一）管你信不信，原本花心的人到最后最癡情，原本專(zhuān)一的人到最后最絕情。

（二十二）那個(gè)讓你流淚的，是你最?lèi)?ài)的人；那個(gè)懂你眼淚的，是最?lèi)?ài)你的人。那個(gè)為你擦干眼淚的，才是最后和你相守的人。

（二十三）你說(shuō)走就走，從不顧及我的任何感受！

（二十四）說(shuō)得出口的傷痛都已平復(fù)，絕口不提的才觸及心底。

（二十五）我選擇放下，并不是因?yàn)槟阌卸嘀匾且驗(yàn)槲蚁敕胚^(guò)我自己，僅此而已。

（二十六）該失望的事從來(lái)沒(méi)有辜負(fù)過(guò)我，每次都是認(rèn)認(rèn)真真的讓我失望，所以握不住的沙，不如揚(yáng)了它。

（二十七）當(dāng)遺忘變成另一種開(kāi)始，淡了回憶，痛最真實(shí)。

（二十八）在拒絕這件事上，越簡(jiǎn)單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺(jué)。幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡(jiǎn)單明了有時(shí)最恰當(dāng)，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結(jié)。

（二十九）我多想畫(huà)個(gè)圈，把自己關(guān)在里面，把一切擋在外面。

（三十）沒(méi)了你，我的世界只剩下孤獨(dú)和絕望，卷縮在冰冷的床角，顯得那么蒼白無(wú)力。

（三十一）我以我的方式愛(ài)你，你卻說(shuō)我不了解你，可是我想告訴你，我也許給你的不是你想要的，但是我給你的都是我認(rèn)為最好的。

（三十二）我們微笑著說(shuō)我們停留在時(shí)光的原處，其實(shí)早已被洪流無(wú)聲地卷走。

（三十三）那些可以在一起的人，請(qǐng)好好珍惜。因?yàn)?，有些人想在一起，卻不能。

（三十四）不是我不聯(lián)系你，而是你給我的感覺(jué)，像是我在打擾你。

情緒失控哭到崩潰的文案篇四

1、越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，自己的負(fù)面情緒，只能一個(gè)人默默消化掉。

2、從你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼……

3、我總是忘記自己的承諾，一遍一遍的對(duì)自己催眠！

4、如果海洋注定要決堤，就讓所有的苦水都注入我心中

5、一個(gè)人也沒(méi)什么，要像他會(huì)回來(lái)那樣去期待，像他不會(huì)回來(lái)那樣去生活。

6、往事歸零，愛(ài)恨隨意，敬你一杯酒，從此朝前走。往事不回頭，未來(lái)不將就。

7、現(xiàn)在的日子是，我喜歡的人不喜歡我喜歡我的我又不喜歡

8、你別回頭，我不在你身后了。

9、你說(shuō)你一直在，為何等我相信了，然后你走了。

10、日子會(huì)慢慢變好，拋下我的人也會(huì)慢慢死掉

11、一個(gè)人自以為刻骨銘心的回憶，別人也許早已經(jīng)忘記了。

12、我以為愛(ài)可以填滿人生的遺憾，而制造更多遺憾的，偏偏是愛(ài)。

13、花開(kāi)有時(shí)，謝亦有時(shí)，萬(wàn)物有時(shí)。懷抱有時(shí)，生死有時(shí)，聚散有時(shí)。美一旦到了極致，便成蒼涼。

14、如果沒(méi)有你，哪里來(lái)的回憶。

15、我愛(ài)你愛(ài)的死心塌地，你卻傷我傷的那么徹底。

16、或許人生就是這樣，這段路你只能陪我走到這個(gè)地方，接下來(lái)會(huì)有其他人陪我?；ㄩ_(kāi)兩朵，天各一方，聲色犬馬，各安天涯。

17、把你嘗遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，從一月睡到太陽(yáng)回歸，重新?lián)碛芯艂€(gè)情人，吃光了她們所有的糖，可你的苦呀，還攀在我心上。

18、你的一句來(lái)日方長(zhǎng)，讓我目睹了人走茶涼。

19、你每天都在笑，但過(guò)得好不好只有你自己知道。

20、愛(ài)，受傷，受傷，離開(kāi)，這就是愛(ài)！

21、我被困在了這深淵，卻又好像習(xí)慣了這深淵。

22、后來(lái)當(dāng)朋友再問(wèn)起我你還那么喜歡他嗎，我終于可以低頭微笑搖著頭說(shuō)不了。

23、不及時(shí)的安慰和體貼，在溫暖我也不要了。

24、生活在繼續(xù)，它將繼續(xù)使您理解“我是如此堅(jiān)強(qiáng)”

25、我愛(ài)你所愛(ài)的死心，但你卻如此徹底地傷害了我。

26、一杯敬你漫不經(jīng)心，一杯敬我自作多情。你我從此，天涯陌路，后會(huì)無(wú)期。

27、愛(ài)了、傷了、痛了、離了、這就是愛(ài)情！

28、得失只在一線之間，愛(ài)恨的邊緣！不到終點(diǎn)無(wú)法預(yù)言，誰(shuí)會(huì)在身邊！忽然間，才發(fā)現(xiàn)，失去的人早已不再惦念！閉上眼只聽(tīng)見(jiàn)，歲月如風(fēng)在耳邊！

29、能牽手的時(shí)候，請(qǐng)別肩并肩，能擁抱的時(shí)候，請(qǐng)別手牽手，能相愛(ài)的時(shí)候，請(qǐng)別說(shuō)分開(kāi)。

30、別說(shuō)以前，別想也許，別談如果。

31、暗戀就像手電筒的光，光打在他身上，但你才是光本身

32、不要說(shuō)珍重，不要說(shuō)再見(jiàn)，就這樣，默默地離開(kāi)。但愿，在金色的秋季，友誼之樹(shù)上將垂下豐碩的果子。

33、心里很孤獨(dú)，但是不想讓任何人走進(jìn)來(lái)。

34、心痛了、夢(mèng)碎了、結(jié)束了、淚干了，這就是我們要的愛(ài)么？

35、一個(gè)人以為刻骨銘心的記憶，別人早已忘記了。

36、您對(duì)我的傷害如此之深，但我的內(nèi)心充滿了您的甜言蜜語(yǔ)。

37、改變不了的事，就別在意；擁有不了的情，就隨它去。

38、不出現(xiàn)，不打擾，是我最后愛(ài)你的方式。

39、為了避免結(jié)束，那就拒絕所有的開(kāi)始。

40、不在一起就不在一起吧，反正一輩子也沒(méi)多長(zhǎng)。

41、假裝不在意才是最嚴(yán)重的占有欲。

42、余生你要少走彎路少愛(ài)錯(cuò)人我只能陪你到這。

情緒失控哭到崩潰的文案篇五

一、沒(méi)有人不會(huì)累，只是每個(gè)人宣泄的方式不同，比如：懶得說(shuō)。

二、日子還長(zhǎng)，過(guò)客很多，我也不差你一個(gè)。

三、我痛恨現(xiàn)在無(wú)能的我，但我卻學(xué)會(huì)了順從，生活有很多無(wú)奈，我只能獨(dú)自一人細(xì)細(xì)品味。

四、等待太久得來(lái)的東西，已經(jīng)不是當(dāng)初自己想要的那個(gè)樣子了。

五、別傻了，新鮮感一過(guò)誰(shuí)還會(huì)對(duì)你一如既往。

六、你都會(huì)如何回憶我，帶著笑或是很沉默。

七、偶爾間，心會(huì)莫名的憂傷起來(lái)，或許是因?yàn)橐欢蝹械奈淖郑蛟S是緣于一段悲傷的旋律，亦或許是一不小心知道了不想知道的事情，無(wú)法接受心底不肯面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，身心就那么無(wú)可名狀地拘囿在憂傷地帶不可自拔。

八、衣不如新，人不如舊。

九、明知道愛(ài)情這個(gè)東西會(huì)把我們傷的體無(wú)完膚，但卻還是個(gè)勁的去尋找。

十、我滿腦都是你，你滿腦子都是她。

十一、虧我一腔熱血以誠(chéng)相待，卻得幾盆冷水戲謔之人

十二、好多話想說(shuō)，好多話忘了說(shuō)，好多話不能說(shuō)。

十三、太多話語(yǔ)不能向你表達(dá)，我默默關(guān)上了心房。

十四、很多時(shí)候不是我堅(jiān)持要走，而是你不愿挽留。

十五、每個(gè)人的心底都有一座墳?zāi)梗怯脕?lái)埋葬所愛(ài)的人的。

十六、大家看上去，為什么都這么熱愛(ài)生活，是不是裝的。

十七、所有欺騙中，自欺是最為嚴(yán)重的。

十八、我們總是堅(jiān)持著不該堅(jiān)持的堅(jiān)持。我們總是回憶著不該回憶的回憶。

十九、什么是失望了，大概是再也不想為喜歡的鞋子磨破腳了。

二十、我一次次的原諒你，可你呢？我問(wèn)你的每一句話你都半響不語(yǔ)。

二十一、分手之后，做不了朋友，不必期待。

二十二、回頭看看，自己有多少次躲在墻角哭泣。

二十三、我怎么這么不爭(zhēng)氣，總是想跟你說(shuō)話，總是想你。可是你卻不理我，襯托的我就是一個(gè)笑話。

二十四、青春就是讓你張揚(yáng)地笑，也給你莫名的痛。

二十五、我去翻他的過(guò)往，并不是嫉妒，我只是難過(guò)有種深情，他從未給過(guò)我。

二十六、放手一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)你的人，才能得到真正的安寧。

二十七、我太累了沒(méi)有力氣再去接受另一個(gè)人，我想我以后可能只會(huì)愛(ài)我自己了。

二十八、喝著孤獨(dú)的酒，吹著自由的風(fēng)，等一個(gè)沒(méi)有歸期的人，在沒(méi)有你的余生里，做著只有自己的夢(mèng)。

二十九、我多想采來(lái)一縷陽(yáng)光，讓我的抑郁的心情豁然開(kāi)朗。我多想迎來(lái)一縷清風(fēng)，讓我煩躁的心歸于平靜。

三十、別把我的善良當(dāng)成你得寸進(jìn)尺的資本，收起你虛偽的嘴臉，裝給被需要的人吧。

三十一、人生遇到瓶頸時(shí)，上進(jìn)心是最大的煎熬。

三十二、我和我的貓都很想你。哈哈，騙你的啦，其實(shí)我沒(méi)有貓，也沒(méi)有你。

三十三、別太輕易把心交出去，收回來(lái)的時(shí)候傷痕累累你才知道痛。

三十四、見(jiàn)不到你的時(shí)候，心里有好多話想和你說(shuō)，你在身邊時(shí)，覺(jué)得得靜靜地靠著你，即使不說(shuō)話，也很好。

三十五、你是否也給過(guò)誰(shuí)承諾，說(shuō)著永遠(yuǎn)，卻被風(fēng)吹得好遠(yuǎn)！

三十六、我也有夢(mèng)想，我也想變有錢(qián)，我也想讓人看得起我，只是，這些關(guān)于年輕時(shí)的美好想象，隨著結(jié)婚生子，蒸發(fā)在空氣中，潛藏在夢(mèng)里了。

三十七、原諒我人丑嘴笨，討不了任何人的歡心。

三十八、有時(shí)候心情會(huì)突然的很低落，不想說(shuō)話也不想動(dòng)。別人問(wèn)起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無(wú)力訴說(shuō)。

三十九、你們男人是花心，花心的變心，而我們女人只是花癡，依然還愛(ài)你們。

四十、我的一路執(zhí)著，最后只換來(lái)你的轉(zhuǎn)身離去。

四十一、原來(lái)世界上真的有兩種人，死人，活人，我這種人。

四十二、明明很在乎，卻裝作無(wú)所謂。明明忘不掉，卻說(shuō)已經(jīng)忘了。

四十三、男人如果真的愛(ài)你，那你就一定會(huì)感覺(jué)到的，如果你現(xiàn)在想起的只是他給你的不安和擔(dān)心，那么，其實(shí)他也許不像你想象中那么愛(ài)你。

四十四、事實(shí)證明，如果你想要去愛(ài)一個(gè)人的話，那么你就要冒著掉眼淚的風(fēng)險(xiǎn)。

四十五、他的喜怒哀樂(lè)從來(lái)不為你，你又何必每天為他難過(guò)。

四十六、緣如過(guò)江之鯽，行色匆匆。

四十七、其實(shí)時(shí)間可以治愈的，只是暫時(shí)的傷痛，根本就不能徹底根治，就像你根本忘不了那個(gè)你認(rèn)認(rèn)真真愛(ài)過(guò)的人，當(dāng)時(shí)你以為你錯(cuò)過(guò)的只是一個(gè)人，可是后來(lái)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)你錯(cuò)過(guò)的是你的整個(gè)青春呀！

四十八、在哪里跌倒，下一次就從那里跳過(guò)去。

四十九、思念的感覺(jué)又出現(xiàn)了，用手揮開(kāi)，它有頑固的凝聚，總在心上，不忍離去。

五十、喜歡，是一種心情，愛(ài)，是一種感情。我們的笑，我們的淚。

五十一、冰冷的夜，靜止的空氣，我的心應(yīng)該放到哪里。

五十二、青春是一場(chǎng)反復(fù)重演的戲劇，我們總會(huì)反復(fù)地受傷。

五十三、我不敢說(shuō)我是，世界上最?lèi)?ài)你的人，但我敢說(shuō)你是我最用心愛(ài)的人。

五十四、帶著心疼的淚光，要往美麗的地方。

五十五、離開(kāi)一個(gè)地方，風(fēng)景就不再屬于你；錯(cuò)過(guò)一個(gè)人，那人便再與你無(wú)關(guān)。

五十六、人活著，就是為了毛爺爺?shù)哪菑埣垺?/p>

五十七、我沒(méi)有停止愛(ài)你，我只是決定不再表現(xiàn)出來(lái)。

五十八、他親我的時(shí)候，我眼淚都掉下來(lái)了，每一個(gè)動(dòng)作都像。

五十九、我們總喜歡等到失去的時(shí)候才知道后悔?？傁矚g等到?jīng)]有了才想要珍惜。但那個(gè)時(shí)候，后悔和遺憾也只能變成一種情緒而已。

六十、經(jīng)常被冷落，偶爾被想起。

六十一、你有你的新歡，我有我的新愛(ài)，我們個(gè)找各的幸福。

六十二、愛(ài)情不是最初的甜蜜，而是繁華退卻依然不離不棄。

六十三、不滿懷期待，不心存猜想，不問(wèn)也不索取。只是順其自然，因?yàn)樽⒍ǖ氖虑?，它必然?huì)發(fā)生。

六十四、每個(gè)人都會(huì)累，沒(méi)人能為你承受所有的悲傷，總有一段時(shí)間人要學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大。

六十五、關(guān)于你的事他都含糊不清，你自己心里，難道還沒(méi)點(diǎn)數(shù)嗎？

六十六、在男生的世界里，你愛(ài)我就不會(huì)走，在女生的世界里，你愛(ài)我就會(huì)來(lái)找我，所以后來(lái)，你沒(méi)有挽留，我也沒(méi)有回頭。