心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇一

牛奶中有好多好多營養(yǎng)呢！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營養(yǎng)物質，蛋白質和脂肪就占6.9%。媽媽說，牛奶中的脂肪顆粒很小，很均勻，非常利于吸收，還可以促進消化。

牛奶雖然有營養(yǎng)，但飲用時還是有注意事項的喲！比如：不可以喝生牛奶，因為牛奶里面有很多細菌和牛身體里的排泄物，直接飲用很容易生病。不能喝過期的牛奶，過期牛奶會滋生很多有害細菌，刺激腸胃，影響身體健康。

告訴你吧，我還在喝牛奶的過程中發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象。一次，由于沒有及時喝媽媽熱過的牛奶，等變涼后我驚奇地發(fā)現(xiàn)牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我趕緊把它夾起來扔掉。事后通過查資料我才知道，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營養(yǎng)的，還能充當“營養(yǎng)鎖”，鎖住牛奶中的營養(yǎng)元素。從那以后，遭遇“涼皮”時，我都會美滋滋地享受掉它。

最近看新聞報道，在我國一些貧困的山村，好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶，營養(yǎng)跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分?？戳诉@些，我很難過，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營養(yǎng)。

我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好鍛煉身體，也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴！

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇二

在教學中，孩子們對上述內容都較感興趣，因為這都是與他們的生活息息相關，以前平時沒注意的問題，如“呵護呼吸系統(tǒng)健康”、“預防寄生蟲病”、“你的文具玩具安全嗎？”、“遠離危險地帶”、“洪水來了”、“地震逃生記”、“我讀書，我快樂”、“責任伴我成長”、“我愛簡樸生活”、“美麗的生命歷程”等等。通過學習，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識，知道了怎樣文明健康上網，在自然災害中如何鎮(zhèn)定對待，如何珍愛自己的生命，他們懂得了要尊重生命，珍視健康，拒絕誘惑，愛世界，愛自己，健康、快樂、安全地成長。

《衛(wèi)生與健康》是一門系統(tǒng)性的、延伸型的課程，教師更應重視孩子們的思維能力、實踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、訓練，導學生“理解”，重學生“運用”，求學生“發(fā)展”，讓孩子們在平時的學習生活中關注生活，關注生命，做一個全面發(fā)展的學生。

教學中，我主要從一些幾個方面來調動學生的興趣：認真鉆研教材，盡量講課中的內容講清將頭，多多查找有關補充資料，做好課前準備。重視對學生的個別教育。發(fā)揮學生知識與生活實際有著廣泛而又密切聯(lián)系的特點，運用多種教學方法和手段以激勵學生的探究興趣，讓學生自己帶著問號去往上查找有關資料，在“預防寄生蟲病”這課中，我拿著蛔蟲的實物標本給學生看，我還自己制作課件，為教學服務，如特別用制作的課件著重講了預防血吸蟲病的知識等等。我還和同學們加講了預防手足口病的知識。

通過一個學期的學習，同學們對這些方面的知識應該是有收獲的。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇三

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的'，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。

為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。

比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇四

很多人在日常生活中，并不會覺得健康有多重要，僅有當自我經歷了一場病痛的折磨后，才會拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好??！而健康與衛(wèi)生又是息息相關的。

有人或許會說，我只要勤加鍛煉，就能夠塑造一個強健的體魄。是的，勤加鍛煉時能夠強身健體，但平時注意衛(wèi)生，更能堅持健康，使你擁有更為健康的體魄。

從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生，幼兒教師還教我們唱衛(wèi)生兒歌：勤剪指甲，勤洗頭，做個乖寶寶。個人衛(wèi)生在那個時候，我們就已經構成了良好的習慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街邊燒烤。我們尚且不論它食品來源是否衛(wèi)生，先來看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市，人來人往，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上。有一次和朋友逛街邊攤的時候，無意發(fā)現(xiàn)了一個菠蘿攤。在攤位下頭削了一地的菠蘿皮，由于沒有及時的清理干凈，底層的已經開始霉爛，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的飛著?？上攵?，那菠蘿的污染度有多高了。

有些攤主為了到達麻辣美觀效果，在食物中添加劣質的麻辣油，甚至是化學物質。很多人由于長期使用過多，而引起肚子疼，長痘痘等一系列的問題。由此可見，注意飲食衛(wèi)生，也是至關重要的。

一個人想要健健康康的成長，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯的，僅有當一個人成長在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從此刻做起，關注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護航，健健康康的生活。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇五

一年下來，農村孩子的個人衛(wèi)生狀況都有不同程度的改善——這是“長期督促”的效應在起作用。

“當然，當然，謝謝老師?！?/p>

搞好個人衛(wèi)生，看似小事情，但它可以導致心靈的優(yōu)雅與寧靜。教室里發(fā)現(xiàn)了零碎的紙屑之類的，我會讓孩子們立刻撿起丟到垃圾桶里。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇六

衛(wèi)生與健康有著十分密切的聯(lián)系。沒有衛(wèi)生，就沒有健康。

此刻，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來越多了。我覺得最為常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我以往細心地留意過街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來飛去的，有些甚至停留在食物的表面。看到這種情形我完全沒有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體健康肯定會受到必須的影響，嚴重時甚至會傳染疾病。所以，我覺得，我們平常吃東西不應當貪圖方便，而應當注重衛(wèi)生。僅有衛(wèi)生的才是健康的，才是有價值的。

在學校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學校也有一個很不好的現(xiàn)象。很多學生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥?，而是叫外賣，或者叫同學幫忙打包回宿舍。其實，一次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當它遇熱的時候會分解許多有害健康的化學物質。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會對我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說的白色污染主要也就來自一次性飯盒。所以，為了我們的健康，我們應當少用一次性飯盒，能夠不用的最好就不要使用。

以往看過央視的報道，揭開了一些黑心火鍋店的內幕。那些黑店為了節(jié)省材料，使用化學材料偽造湯底，用洗過手或菜的水去煲湯等等，看過之后讓人覺得十分惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無辜的消費者。所以，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋。

講衛(wèi)生，保健康。我們應當養(yǎng)成良好的習慣，健康是無價的，不要總是在失去的時候才感覺到擁有是這么完美。健康是我們每一個人的追求，為了健康的生活，我們應當養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習慣。

弘揚衛(wèi)生與健康，我們每一個人都應當參與其中。同時，政府應當加強監(jiān)管，嚴抓食品質量與安全。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇七

我在放學路上走著，同學們都熙熙攘攘地向西跑去。我心頭掠過一絲好奇，于是順著人流走過去，原先，他們是到小攤上買吃的。

只見，一條寬寬的道路兩邊密密麻麻地挨著一個個“移動小攤”，似乎是一條“長龍”一向排到路的盡頭。同學們爭先恐后地趕上去，平頭的、卷發(fā)的、短發(fā)的、長發(fā)的，都把整條路擠得水泄不通。這些小攤上有些是賣燒烤的，有些是賣飲料的，還有些是賣糖果的。這條道路簡直成了紐約證券交易所，“好不熱鬧”。那些黑手、白手、粗手、細手、長手、短手都掏出錢來，一只只伸向攤主。攤主笑哈哈地用黑乎乎的手一會兒拿錢，又一會兒拿東西烤，都忙得不亦樂乎，還撈撈鼻屎，隨手亂丟，有些就像導彈一樣落在鍋里。這時，又有一塊肉掉到地上，他沒什么大不了似地撿起來重心烤。同學們拿了燒烤，便揚長而去。

只見一位胖胖的同學手插褲兜，大聲地催促：“嘿，快，快點，快點！”拿過來之后，便手里一串，嘴里一串，書包里還塞著一袋，邊吃邊扔，沿路都是竹簽。

過不了多久，滿地都是竹串、塑料袋，垃圾“漫山遍野”，攤主的腰包卻鼓鼓的。

同學們，你們明白這些東西衛(wèi)生嗎？如果把這些錢節(jié)省下來，買書，就能夠獲得更多的知識了。

同學們，醒醒吧，遠離小攤！為了自我的健康，為了環(huán)保事業(yè)，請醒醒吧！

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇八

衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛(wèi)生習慣才會有健康的身體。

在我學校周圍附近，有很多擺地攤，有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經歷過，有些擺地攤不講究衛(wèi)生。去年我和朋友在一家面館店吃面條，那天正好是晚上，來面館吃面條的人特別多，我是比較好動，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進鍋里煮的，當時我看到這一幕現(xiàn)象，我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去，不想吃了，我和朋友也禮貌地說了聲謝謝，就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的手套，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生，但還是眼見為實，我們都希望大家要注意平時的衛(wèi)生。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。

我最記得那年高二期末試，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試，生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學習、工作。

在我們生活中，吃飯前要勤洗手，勤換衣服，勤洗澡，這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn)。假如我們在學校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，我們住在宿舍里就會感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙，刷牙要保持三分鐘，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙，如果有蛀牙就要及時去補牙，這些都是注意衛(wèi)生的好習慣，牙齒健康生活飲食習慣才會更好。

我們要記得多注意衛(wèi)生習慣，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水，多做運動，我運動我快樂。

衛(wèi)生健康第一課心得體會篇九

物質文明和精神文明共同進步的今天，健康這個話題越來越受到人們的廣泛關注。怎樣才能保持身體健康呢?這就要先養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，因為，健康與衛(wèi)生是息息相關，不可分割的。

衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關系吧。民以食為天，飲食是生活中不可缺少的元素。我們在吃東西時一定要注意食物的衛(wèi)生。人們常說，病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證飲食的衛(wèi)生清潔。在路邊、大街上、小巷中，有許多小攤小販的攤子，經常做一些油煎、燒烤之類的食品，我們應盡量少吃。因為這些食品含一些致癌物質，多吃對身體只會有害無益。

我認為，應該多吃蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質和維生素，有助于身體的吸收和成長。當然，蔬菜水果要清洗干凈，如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導致身體不適，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們身體健康的大前提。

除了飲食衛(wèi)生，還要保持個人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，我們應勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃房間;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

只有做個生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，鍛煉身體，強健體魄，才能有個健康的身體，才能享受美好生活。