演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇一

各位老師、同學(xué)們：

大家好，今天我演講的主題是“珍愛(ài)生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來(lái)，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。中國(guó)教育部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員在發(fā)布會(huì)上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的43.59%，居第一位。

這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過(guò)逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

小朋友們，珍愛(ài)我們的生命吧，珍愛(ài)生命就是珍惜生活的每一天！珍愛(ài)生命你會(huì)看到一個(gè)燦爛而美麗的世界！從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們的家園變得更加美好！

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇二

為切實(shí)加強(qiáng)安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件，現(xiàn)將容易發(fā)生溺水的危險(xiǎn)源告知同學(xué)們，希望班主任配合家長(zhǎng)重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水等教育工作，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。

一、發(fā)生溺水的常見原因有：

1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。

2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;

3、到井邊打水不慎落入井中;

4、雨天掉入溝坑。

二、預(yù)防溺水的措施：

1、學(xué)會(huì)游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下到游泳館游泳;

2、不要單獨(dú)或結(jié)伴在河邊、魚池，水塘邊玩耍;

3、不去非游泳區(qū)游泳;

4、在游泳館不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

6、雨天行走、在井邊打水時(shí)要格外小心。

三、學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;

4、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水者的方法：

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。

同學(xué)們，校園是我家，安全靠大家!為了創(chuàng)建安全、和諧、文明的校園，為了大家都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴，為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇三

同學(xué)：

隨著氣溫上升，炎熱的夏天就要來(lái)了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期。每年都有學(xué)生溺水，剛開始花蕾綻放，卻被無(wú)情的河水吞噬，令人痛心。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒事故，幾乎相當(dāng)于我們班的人數(shù)!

其中，溺水是第一個(gè)意外死亡。不久前，全國(guó)各地發(fā)生了十多起溺水事件，包括成年人和我們的一些未成年人。

夏天，因?yàn)樘鞖鉄?，每個(gè)人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)情況。其中一些事故是由于學(xué)生在溺水時(shí)相互救援時(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救援技巧造成的。學(xué)校不鼓勵(lì)學(xué)生下水救人。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，學(xué)生們永遠(yuǎn)不要沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)該立即呼救，并找到成年人來(lái)幫助他們。同時(shí)，在保護(hù)自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人，然后拖到岸上。

今天學(xué)校向全體同學(xué)提出以下六點(diǎn)建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

(1)在校、周末、節(jié)假日期間，未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意，不得在河(塘)內(nèi)游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他學(xué)生在江(塘)游泳;

(3)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下，不準(zhǔn)在江(塘)內(nèi)游泳;

(5)不得擅自在沙灘或?yàn)┩肯峦嫠?

(6)當(dāng)你看到有人落水，而你又無(wú)力自救時(shí)，不準(zhǔn)下水救人或避免逃跑。你應(yīng)該采取呼救和報(bào)警等措施。

綜上所述，溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，要提高安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。水無(wú)情，人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。

同學(xué)們，珍惜我們的生命!生命寶貴。每個(gè)人只有一次。它不像財(cái)富可以恢復(fù)，也不像平原上無(wú)邊無(wú)際的草地。誰(shuí)失去了生命，不僅為自己失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。所以要時(shí)刻警醒自己珍惜生命，防止溺水。

請(qǐng)牢記!

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來(lái)的是抹不去的傷痛。為了創(chuàng)設(shè)更為安全的`學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的發(fā)生，在此，三（2）班向全體學(xué)生倡導(dǎo)以下要求：

一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫(kù)中游泳、嬉水、玩耍、追趕，以防滑入水中；不得擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳；當(dāng)自已特別心愛(ài)的物件掉入水中時(shí)，不要急著去打撈，而應(yīng)打大人來(lái)幫忙。

三、嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到的地方去玩而，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

四、如果一旦遇到有人落水，千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是幸福的，但他們也是以安全為前提的，一旦發(fā)生溺水事故，我們擁有的美好幸福就可能蕩然無(wú)存。所以我們要珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。祝每一位學(xué)生都健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)。

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇五

親愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：

您見過(guò)連綿起伏深遠(yuǎn)的山嗎?你見過(guò)澎湃廣闊的海洋呢?今天，我演講的題目是：婦產(chǎn)科護(hù)士的心臟—是深遠(yuǎn)的山，海闊!

自從南丁格爾小屋小燈籠照亮無(wú)數(shù)人的生命的傷殘軍人，g，有無(wú)數(shù)婦女，靈感來(lái)自生活的光榮愛(ài)國(guó)，放棄了舒適的生活，對(duì)周圍人的各種需求，承擔(dān)起監(jiān)護(hù)人的健康衛(wèi)士的神圣使命生活。他們勤勞的雙手和偉大的愛(ài)，人類的真理，善，美發(fā)揮到了極致，通過(guò)世界的每一個(gè)角落吹春風(fēng)。

我們的專業(yè)恭敬地是“天使”，可能是唯一的同行明顯落后了這個(gè)天使的苦和累。我們的要求的工作要求。白大衣穿，有什么樣的情緒和煩惱拋遠(yuǎn)。醫(yī)院消毒劑的氣味，我們已經(jīng)走過(guò)了純少女時(shí)代，從血淋淋的傷口邊，我們已經(jīng)通過(guò)了熱青年;過(guò)無(wú)數(shù)白色的氣氛寧?kù)o的夜晚，在責(zé)備自己奉獻(xiàn)愛(ài)的期望和兒童到疼痛病人。正如我們都知道，我們的辛勤工作，沒(méi)有—熱門度假;—休息?，嵥榈墓ぷ?，責(zé)任重大。有些護(hù)士需要不斷的麻瘋病患者，精神病患者，傳染病患者的處理。未知的，給了很多。然而，我們經(jīng)常會(huì)遇到的不滿和誤解。但是，沒(méi)有遺憾。因?yàn)槲覀冎?，服?wù)對(duì)象是需要幫助和同情，掙扎在疼痛患者。

醫(yī)生的嘴護(hù)士的腿“，我不說(shuō)什么別的，就是一個(gè)晚上的緊急類夜間護(hù)士都去有四五英里在路上。腿跑腫。也許你我不相信，但我是指你的護(hù)士姐妹們的腿扭靜脈曲張，你就會(huì)明白在急診室了這樣一個(gè)真實(shí)的事情：下午下班后，幾個(gè)長(zhǎng)笛派出十幾個(gè)小乘坐巴士，在一場(chǎng)車禍外傷患者上白班。護(hù)士住，主動(dòng)救援的有序進(jìn)行，直到晚上十點(diǎn)回家餓的時(shí)候拖著疲憊的身體王問(wèn)：“護(hù)士長(zhǎng)，一直忙著為頓，醉幾乎一頓臭罵名稱!“護(hù)士長(zhǎng)是夠大方地說(shuō)：婚禮燕兒對(duì)年輕夫婦，丈夫看到心愛(ài)的妻子傷得這么重，我的心太著急，加上另一醉，我們不關(guān)心他?！币粯拥募倨?0我們都縈繞在這些畫山水和濃濃的親情，我們的急診室，經(jīng)常發(fā)生這樣的事情。

我記得有一件事我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。當(dāng)時(shí)，我處置了氣管切開手術(shù)的患者。從氣管插管時(shí)時(shí)間發(fā)光血液的濺我一看，空氣中的氣味充滿血腥味。我真的很支持，走的感覺(jué)，但我突然看到病人不能發(fā)言做一個(gè)動(dòng)作，我將永遠(yuǎn)不會(huì)有一個(gè)難忘的動(dòng)作—病人的努力，關(guān)閉做作揖狀的眼睛盯著我的手指，充滿了無(wú)聲的感激。在那一刻，我被病人感動(dòng)，感動(dòng)我的工作，覺(jué)得這個(gè)委屈是真的沒(méi)什么!

俗話說(shuō)“三分治療護(hù)理第七，護(hù)士在整個(gè)醫(yī)療過(guò)程中占有舉足輕重的地位。了小腦萎縮癥患者，病人原來(lái)是一名英語(yǔ)教師，但該行，他說(shuō)的話，會(huì)無(wú)法正常工作。這類患者僅依靠醫(yī)療并非如此。我們專注于心理因素，是與他溝通，病人確實(shí)取得了很好的效果。出院后發(fā)送到感謝我的書法。我安裝后的照片去他的回歸。他真正感受到護(hù)士對(duì)他康復(fù)的良好祝愿。直到現(xiàn)在，病人都與我保持聯(lián)系，節(jié)假日，沒(méi)有忘記給我一張賀卡。

踏著春天的腳步，“5。12”護(hù)士節(jié)再次。我特別興奮，我將繼續(xù)與病人的生命同行，讓病人因我的處置，減少疼痛，為我的健康指導(dǎo)的東西，我的安慰和信心。我覺(jué)得值，我很欣賞普通的偉大，選擇護(hù)士，我沒(méi)有遺憾!

親愛(ài)的朋友，請(qǐng)看看滾動(dòng)深遠(yuǎn)山，采取看看澎湃廣闊的大海，那就是我，我們，是一名護(hù)士，是心臟的天使!

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次，注意安全，就是善待生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)，在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊瑢W(xué)校在這里向每一位同學(xué)做出如下要求：

1、嚴(yán)禁學(xué)生私自在河邊，水庫(kù)邊，水溝邊，池塘邊玩耍，以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚，抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土，沙石長(zhǎng)期被水侵泡，而變得松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水侵泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就會(huì)滑入水中，即使沒(méi)滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

如果不填滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹枝，竹子草藤等，便于拋向落水的人抓住。如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人一邊呼喊一邊脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)身體放松，讓救助的人，托住腰部。

當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西掉入水中時(shí)，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

一、預(yù)防溺水的措施：

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳。

2、不要獨(dú)自在河邊，水塘邊玩耍。

3、不去非游泳區(qū)游泳。

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全，

游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

二、溺水的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮在水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救，如果周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那務(wù)腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水的救護(hù)方法：

方法一：可將救生圈，竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法，特別強(qiáng)調(diào)，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)該立即大聲呼救或利用救生器材營(yíng)救。

四、同伴溺水后如何急救。

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬(wàn)一伴發(fā)生溺水的情況后，切莫冒然下水救人，應(yīng)馬上呼叫大人搭救，將溺水者搭救上岸后，立即橇開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸通暢，搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹迫使呼吸道及胃內(nèi)的水側(cè)出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸處心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患未然，水無(wú)情，在生活中注意各種游泳，戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水時(shí)如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇七

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的.題目是：“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：小河、游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹，F(xiàn)在天氣慢慢變熱，夏季也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此我代表學(xué)校強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不私自一個(gè)人或結(jié)伴下河游泳、玩耍，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

從我做起，聽從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

同學(xué)們，生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí)，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

謝謝大家!

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇八

親愛(ài)的各位同學(xué)：

夏天已到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。

水塘、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。石宅小學(xué)學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長(zhǎng)一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心腸聽下去一定會(huì)有收獲的。

一、游泳安全要點(diǎn)

1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)正告，則不能在此游泳;

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)劑方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過(guò)度疲憊時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn)，珍重自己的生命。

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇九

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

我是四(2)班的陳__，今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》。

隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來(lái)。游泳，是我們喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?

首先，在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或戲水。

在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

1、游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。

2、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開;若水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

3、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。

4、如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

如果游泳時(shí)遇到有人溺水，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水時(shí)如何自救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

幼兒園防溺水的演講稿三分鐘篇十

師生們：

我是八班的xxx。今天我的題目是《防止溺水，珍愛(ài)生命》。大家應(yīng)該都覺(jué)得天氣越來(lái)越熱，暑假快到了。我想大家一定會(huì)選擇游泳來(lái)消除夏天的疲勞。但是大家一定知道，游泳的時(shí)候如果不注意安全，很容易淹死。據(jù)調(diào)查，夏季每天有40多名中小學(xué)生死于溺水等意外事故，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失！溺水已經(jīng)成為奪去青少年生命的罪魁禍?zhǔn)?。因此，我想向您提出以下建議：

1、在校期間，嚴(yán)禁游泳活動(dòng)。不管是住校生還是學(xué)生，周一到周五都不去游泳；

3、提高安全意識(shí)。溺水悲劇時(shí)有發(fā)生，主要是當(dāng)事人麻痹、貪玩、好奇、幸運(yùn)；

4、即使在假日也不要獨(dú)自去游泳。一定要有大人組織帶領(lǐng)去游泳，這樣才能互相照顧。

5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)水里時(shí)，他們不應(yīng)該沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)立即呼救，并投擲救生圈、竹竿、木板等。然后把他們拖到岸邊。

綜上所述，溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，要提高安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。古人說(shuō)得好：水火無(wú)情；如果沒(méi)有生活，沒(méi)有理想，沒(méi)有未來(lái)，一切都會(huì)化為烏有。其實(shí)，只要我們關(guān)注生活中的安全問(wèn)題，提高安全防范意識(shí)，溺水是可以避免的。

請(qǐng)記?。荷踩哂谔焯谩r(shí)刻保持生命安全。只有在生命安全的前提下，美好的生活，遠(yuǎn)大的理想，期待已久的未來(lái)才能得到保障，所以我在這里吶喊：防溺水，珍愛(ài)生命。

我的演講結(jié)束了，謝謝！