演講作為人類一種社會實(shí)踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

時間管理演講稿五分鐘篇一

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。

開學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開始為成績感到焦慮。其實(shí)每個人擁有的時間是相同的，只是人們對待時間的方法不同而已。有的人善于管理時間，有的人則不擅長。所謂時間管理，對高三的同學(xué)而言，就是指通過對自己學(xué)習(xí)時間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。

那么，怎樣利用好時間呢?

首先，務(wù)必要有保證時間質(zhì)量的意識;

其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;

第三，清楚自己擁有的時間;

第四，對時間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;

第五，不要把所有時間列入計(jì)劃，要留有余地。

第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚11時到12時左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點(diǎn)或兩點(diǎn)。

第二，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應(yīng)戰(zhàn)。

第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識的良好時機(jī)。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學(xué)習(xí)成績。

總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時間才是上上之策。

合理安排作息時間可以參照以下幾個原則：

一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;

二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;

四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。

時間管理演講稿五分鐘篇二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天的演講主要還是針對初三的同學(xué)們，這是你們最后一個學(xué)期了，不久之后你們就要中考了，離開這所學(xué)校了，我也是這其中的一員，請不要感到焦慮不安，這沒什么可怕的，往屆的初三學(xué)子們不都是為我們學(xué)校爭取到了很多的榮耀嗎?我們也一定能想行，只要我們做到一點(diǎn)，合理規(guī)劃好自己的時間。

你們認(rèn)為自己現(xiàn)在的時間被安排的合理嗎?

雖然說我們每個人的每天的時間都是24個小時，但是為什么有的人就能學(xué)到更多的東西呢，原因就是你們沒有好好的把自己的時間利用起來，讓時間發(fā)揮出最大的作用。

很多的同學(xué)們覺得自己玩耍的時間不夠，所以趁著晚上熄燈在寢室就多玩一會，非常的影響自己的睡眠時間，同時也是影響室友的睡眠質(zhì)量，非常的不可取。吃飯，這可是重中之重的事情啊，肚子的溫飽問題直接是影響到我們上課的質(zhì)量的，餓著肚子上課時不能夠集中精力的，所以說我們要在學(xué)校給我們安排的就餐時間表，按時的吃飯，不要吃得太快也不要吃得太慢。

其次就是學(xué)習(xí)上的時間安排，我們每一節(jié)課為什么都是45分鐘你們知道嗎?因?yàn)槲覀冏鳛榍嗌倌甑淖⒁饬?，一般只能集?0分鐘左右，再往下教效率也是極為低下的，剩下的15分鐘基本上都是留給我們自己做作業(yè)的，并且45分鐘也是我們頸部疲勞的極限值了，需要活動活動了，這也就是為什么一節(jié)課是45分鐘的原因，十分鐘課間休息時間，就是讓我們調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)下一堂課。所以說我們不能違反這個時間安排，該上課的時候上課，該休息的時候休息，這樣做只是為了能夠有更好的學(xué)習(xí)效率。還有就是你們很多人不知道的黃金記憶時間段，我們的早自習(xí)就是黃金記憶時間段，我們完全可以利用這個時間段，來背書，是有奇效的，千萬不要浪費(fèi)，大聲朗讀最好!

我說的這些都是輔助作用，你們一定要學(xué)會根據(jù)自己的個人實(shí)際情況，合理的安排出一張學(xué)習(xí)時間表，這樣才能讓自己以最高效的方式去學(xué)習(xí)。中考離我們還有一段時間，當(dāng)我們合理安排自己的時間后，一定會給我們的中考帶來莫大的好處，加油吧，同學(xué)們，利用好自己的時間，讓我們一起迎接中考。

時間管理演講稿五分鐘篇三

各位伙伴：

當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實(shí)際上我們的時間真的不夠用嗎？并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進(jìn)行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

那么我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行時間管理呢？我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢？在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準(zhǔn)備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們，一個人正準(zhǔn)備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動鞋用最快的時間換上了運(yùn)動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎？”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢欤且驗(yàn)閯e人更快！

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性：

1、供給豪無彈性

2、無法蓄積

3、無法替代

4、無法失而復(fù)得

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢？根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為20000，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時呢？這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實(shí)還有一個人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個在同一時間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時間到專利局申請注冊，當(dāng)格林去注冊的時候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因?yàn)楦窳值⒄`了一天的時間結(jié)果造成了兩種截然不同的結(jié)果。

時間的三大殺手是什么呢？第一是缺乏時間管理的意識，我們很多人只知道時間一天天的過，卻不知道如何有效地管理自己的時間，現(xiàn)在時代在不斷的進(jìn)步，競爭越來越強(qiáng)，我們要想在激烈的競爭中立于不敗之地，只有管理好自己的時間，提高自己的工作效率；第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時間做好事先溝通，就可以省掉做事過程中一兩個小時的重復(fù)溝通，節(jié)省了時間，又提高了效率。第三是弄不清優(yōu)先順序，在一次時間管理的課上，教授給學(xué)生們做了一個實(shí)驗(yàn)，他拿出一個空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學(xué)生瓶子滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時他又問學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問學(xué)生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學(xué)生從這個實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個學(xué)生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！苯淌谡f：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒有機(jī)會把它裝進(jìn)去了?！睂W(xué)生恍然大悟。 這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補(bǔ)救，永遠(yuǎn)都在做時間的救火隊(duì)員。

現(xiàn)在告訴大家時間管理的陷阱，大家一定要當(dāng)心了，同時要學(xué)會如何跨越時間管的陷阱。第一是沒有時間觀念，做任何事都沒有事先的計(jì)劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應(yīng)該堅(jiān)持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對別人有求必應(yīng)，結(jié)果可能大量的時間在處理別人的事，自己的事卻沒有做。我們要學(xué)會說“no”，找到合適的方法來拒絕別人不必要的請求。第三是認(rèn)為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費(fèi)了好時光，一事無成。第四是不速之客的到來打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計(jì)劃你的工作，工作你的計(jì)劃”的習(xí)慣，提前安排和預(yù)約。第五是會議病，有些機(jī)構(gòu)官僚作風(fēng)嚴(yán)重，大事小事都要開會，會議上又沒有合理的解決方案，白白浪費(fèi)了時間，因此我們要減少冗長的會議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實(shí)做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚，猴子掰棒子，掰一個扔一個。最后是有些人不懂得授權(quán)，凡事事必躬親，對別人不信任，不敢委以重任，其實(shí)我們幫助團(tuán)隊(duì)中的新生力量盡快成長，把一些適當(dāng)?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負(fù)擔(dān)，又給別人一些鍛煉的機(jī)會。所以我們一定要跨越時間管理的陷阱，讓自己的時間更有價(jià)值。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應(yīng)該首先做哪類呢？有很多人都認(rèn)為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當(dāng)?shù)亩际蔷然痍?duì)員的工作，你不覺得你很累嗎？所以我們應(yīng)該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

還有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢？“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓(xùn)等就是對的事情，舉個例子：每個人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認(rèn)同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢？一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個理念又如何去灌輸呢？這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎？那么只有通過培訓(xùn)或者是和在這方面有專長的人交流學(xué)習(xí)才可以解決，這就是在做對的事情，當(dāng)我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了！這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠(yuǎn)都是第一位的，我們要學(xué)會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!

通過以上所述：我們要學(xué)會控制時間，如果我們利用好時間，我們就是主宰時間的主人，否則我們就是時間的奴隸。

謝謝！

時間管理演講稿五分鐘篇四

大家好！

時間，他是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構(gòu)成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，同樣，屬于一個熱鬧的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。

事實(shí)告訴我們，只要我們愿意，時間是可以支配的。就像魯迅先生說的一樣：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱?，珍惜時間就顯得異常得重要。每個成功人士的背后往往有一段珍惜時間的故事。

奧地利著名作家莫扎特，連理發(fā)時也在考慮樂曲創(chuàng)作，常常情不自禁地停止理發(fā)，記下他構(gòu)思出的新樂曲。他說：“誰和我一樣用功，就會和我一樣成功?！?/p>

時間是消無聲息的，人世間沒有人不走過風(fēng)風(fēng)雨雨，大大小小的困難的事。但在途中要和困難作斗爭和時間賽跑。用最短的時間把一件事做好，這樣不是又節(jié)省了時間又高興又興奮，多么好！而在困難中為了更好更快的做好它一定要認(rèn)真思考用最短的時間完成它。

無論時間有多么的緊張，只要我們愿意，他會源源不斷的到來。

把握時間，就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客，永伴你我左右。

時間管理演講稿五分鐘篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好。我是六(3)班的彭希瑜，很高興站在這兒做國旗下演講，今天我演講的題目是《珍惜時間》。

商人說:時間就是財(cái)富;農(nóng)民說:時間就是糧食;醫(yī)生說:時間就是生命。同學(xué)們，你們說時間是什么呢? 其實(shí)“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家……但這并不容易，它要靠我們的實(shí)際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。

時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里,人們所得到的結(jié)果不同呢 比如說:一個班的同學(xué)，每天在一起生活,學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境,同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢?那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。

青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發(fā)花白時，再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現(xiàn)在珍惜時間，便會擁有最大的成功! 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

時間管理演講稿五分鐘篇六

各位同學(xué)，今天借這個機(jī)會，我想和同學(xué)們談?wù)剷r間的管理。時間是什么，我想同學(xué)們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰?！敝袊耸鞘澜缟献钤缯J(rèn)識時間管理的重要性的。“學(xué)海無涯，人生有涯”更是將時間管理與人的生命相提并論。孔夫子曾經(jīng)站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當(dāng)他見到他的一位弟子時間管理不善，大白天卻用來睡覺的時候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定?？梢?，是否擅長管理時間，就意味著你是否可以將你的.一生活得足夠精彩。

那么時間管理到底是什么呢?

在21世紀(jì)的五項(xiàng)人才必備能力中，第一項(xiàng)是資源管理。在資源管理中，時間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個人如何選擇有意義的行為，合理分配時間，計(jì)劃并掌握工作進(jìn)展，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。

那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個小故事為大家來說明。也許有同學(xué)已經(jīng)聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個故事。

a同學(xué)回答：每個人的時間都像這個瓶子一樣，只要你把你的時間表排得足夠緊湊，不要浪費(fèi)那些間隙，你就可以做更多的事情!的確，這個故事很好地印證了“時間就像海綿里的水，只要肯擠，總會有的，繼續(xù)剛才的故事，a同學(xué)回答完之后，b同學(xué)回答，這個故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學(xué)們，你們想一想，大家眼下的學(xué)習(xí)生活中，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學(xué)而言，可能是快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，對有的同學(xué)而言，可能是重點(diǎn)突破某一門薄弱學(xué)科，對有的同學(xué)而言，可能是要先學(xué)會克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個學(xué)習(xí)成功者的概率將會迅速提高。以英語學(xué)習(xí)為例，初一階段的聽讀和語音語調(diào)非常重要，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學(xué)，那就可能為時已晚，錯過了最佳的時機(jī)。

最后，c同學(xué)發(fā)言，他說其實(shí)光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實(shí)。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學(xué)們此刻請?jiān)囍鴨栆幌伦约?，現(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應(yīng)該是什么呢?同窗友誼，學(xué)業(yè)成就，對師長和父母的敬愛，一個能擔(dān)負(fù)責(zé)任的少年形象——這些，就應(yīng)該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實(shí)在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應(yīng)該馬上行動起來，先把他們放進(jìn)你人生的瓶子，從而使自己有限的時間變得豐富而充實(shí)。

最后，讓我們認(rèn)真思考這個故事，學(xué)會管理時間，學(xué)會管理你的生活，學(xué)會管理你的學(xué)習(xí)，而不要被這三者所管理。謝謝大家。

時間管理演講稿五分鐘篇七

在座的各位朋友:

大家認(rèn)為時間管理重要嗎?重要，大部分都會這么說。

管理時間和管理我們的工作重點(diǎn)息息相關(guān)，但有些人卻認(rèn)為兩者是同一回事。他們說：“我從來不認(rèn)為還有時間管理這么一回事，時間就是時間，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點(diǎn)，而不是時間?！?/p>

各位朋友，你們覺得呢?真的有時間管理這樣一門學(xué)問嗎?

我最近在看一本書，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時間原理》這本書，這個問題也困擾了本書的作者曼西教授很多年，后來他終于得出結(jié)論：時間管理這門學(xué)問是存在的。

那么，如果我今天的主題給不了你們確切的答案，那《時間原理》這本書應(yīng)該能夠讓你厘清管理時間和管理工作重點(diǎn)的區(qū)別。

因?yàn)闀r間的數(shù)量是固定的，一天只有24個小時，這個客觀事實(shí)要求人們必須去管理自己的時間。

舉個例子，碼頭上有很多的貨物要裝進(jìn)一輛貨運(yùn)卡車中。如果卡車的空間有足球場那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了?？上覀兊目ㄜ嚳臻g沒有那么大，我們必須將貨物有條理的放進(jìn)卡車?yán)铮拍苊銖?qiáng)把那些貨物都裝完。卡車的空間十分有限，不允許有絲毫的浪費(fèi)，否則，貨物就裝不進(jìn)去了。因?yàn)榭ㄜ嚨目臻g是一定的，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來講，時間管理就是這樣。我們都有一個“箱子”，就是我們的時間。它有著固定的大小——24個小時。我們不能把它撐大，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對于把什么東西放進(jìn)這只箱子里，則在我們的掌控之中。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要。如果我們愿意看重錢而看輕運(yùn)動，這是我們自己的事;如果我們愿意看重家庭而看輕電視，我們當(dāng)然可以這么做。我們要選擇把什么東西放進(jìn)我們的箱子里，這完全由我們自己來決定。

打個比方，這就好像我們有滿滿一倉庫的東西，可是只有24小時大小的箱子，我們就必須挑選那些我們對我們最重要、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下。

我們可能很看重家庭，但是如果我們沒有把它放進(jìn)這個24小時的箱子里面，那就說明我們沒有把時間管理好。只有當(dāng)家庭被放進(jìn)箱子里，才說明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體，但是如果我們沒有把運(yùn)動放進(jìn)箱子里，我們就沒有把運(yùn)動當(dāng)成是我們生活的重點(diǎn)。我們?nèi)绻娴囊曔\(yùn)動為優(yōu)先要做的事情，就必須把它放進(jìn)箱子里。如果我們想掙更多錢，為自己和家人提供更好的生活條件，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進(jìn)箱子里。如果我們很看重某樣?xùn)|西，可是沒有把它放進(jìn)箱子里，我們的重點(diǎn)就搞亂了，也就談不上有效地管理我們的時間了。

好，什么東西是必須放進(jìn)箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進(jìn)箱子里。所以，首先要問一個最基本的問題是：有什么東西是我們必定要放進(jìn)箱子里的?我們要保證把這些東西放進(jìn)箱子里，并把它們放在一個合適的位置上。如果我們往箱子里塞的東西太多，有些東西很可能就會被擠壞。所以，我們在選擇必定要放進(jìn)箱子里的東西的時候，要非常謹(jǐn)慎才行。

什么東西不應(yīng)該放進(jìn)箱子里呢?

雖然，我們的箱子里也要放一些有趣的事情，問題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多，就會把更重要的事情擠得沒有地方了，打高爾夫球、看電視、玩游戲、釣魚、看體育比賽、睡懶覺，這些都沒有問題，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方，否則，那些對我們以及我們所愛的人的生活帶來長遠(yuǎn)影響的重要事情，就有可能被擠得無處可待了。

而什么東西是可以作為備選事項(xiàng)的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當(dāng)然，我們也不想留下空白，浪費(fèi)寶貴的時間。那么，我們該怎么做呢?我們可以準(zhǔn)備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方，就把它們放進(jìn)去;如果沒有地方，把它們留在箱子外面也無妨。這些事情就是備選事項(xiàng)。比如說，我一般每天都會給自己留出一個小時左右的時間自由支配。通常，我會用這一個小時做些伸展活動、聽聽音樂等等。這樣，我可以放松一下，身體也不會太僵硬。

因?yàn)槲覀儫o法確切的知道做某件事情到底要花費(fèi)多少時間，所以，我們應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個備選事項(xiàng)，這就需要我們知道哪些事情相對更重要一些。對于必須放進(jìn)箱子里以及不能放進(jìn)箱子里的那些事情，我們不必給它們排次序，但是對于備選項(xiàng)，我們應(yīng)該知道它們的相對重要性。

如果兩件事情都必須放進(jìn)箱子里，那么哪一個更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個更重要呢?這個問題其實(shí)挺愚蠢的。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進(jìn)箱子里就好了。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了。

對于不能放進(jìn)箱子里的那些事情來說也是如此。

但是對于兩個備選項(xiàng)，就有必要搞清楚哪一個更重要一些了，因?yàn)楹苡锌赡苓@兩個備選項(xiàng)當(dāng)中，我們只能挑一個放進(jìn)箱子里。當(dāng)我們有時間去做備選項(xiàng)中的事情的時候，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當(dāng)然最好了。

說到這里，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車?？ㄜ嚩紤?yīng)經(jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒有裝完。這時候有的卡車司機(jī)會采取一種極端的手段，他會開著一輛叉車，用托盤去撞擊卡車上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下，一大塊地方就騰出來了。

我看到很多人在進(jìn)行實(shí)踐管理的時候，也采取了這樣的做法。他們拼命的趕時間，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會被擠破了。如果我們企圖把箱子塞得太滿，就會把東西擠壞。我們必須尊重時間的客觀性，不能什么都往箱子里放。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點(diǎn)就沒有搞錯——這就是我們管理時間的秘訣。

時間管理演講稿五分鐘篇八

1、學(xué)習(xí)時間也有“馬太效應(yīng)”

排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒時間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點(diǎn)題來做找點(diǎn)書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。

對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現(xiàn)象，給它起了個名字，叫：學(xué)習(xí)時間的馬太效應(yīng)。

馬太效應(yīng)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會現(xiàn)象。

學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿鲱}很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿鲱}都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來進(jìn)行其它的學(xué)習(xí)，只能越來越痛苦。學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。

要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。

在管理時間的時候，我們必須要記住：每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。

不要試圖把所有的事情都做好，確保自己一直在做最重要的事情。“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！卑堰@句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”

2、利用時間的高手，一定懂得如何舍棄

中學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一直在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲恚Z文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得最需要提高的那門科目。

3、要學(xué)會放棄超過自己能力范圍的事

在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會放棄那些看起來很有價(jià)值，但是超過自己能力范圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤o你加分。但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，對于那些剛開始制定計(jì)劃的人來講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計(jì)劃的事情都做完是非常有成就感的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時間。

4、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時間

“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時。”每一個小時都是很獨(dú)特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習(xí)的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進(jìn)行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。

面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?用來做題。因?yàn)樽鲱}的時候需要動筆演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

5、除了要擠時間學(xué)習(xí)外，還要擠時間休息

要想把時間利用好，除了要擠時間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實(shí)，時間說長也長，說短也短。要浪費(fèi)時間很容易，一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅(jiān)持不住。

6、學(xué)會執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力

把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。

總之，說了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實(shí)際上，這可能是在時間計(jì)劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學(xué)習(xí)毫無幫助。

我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。

闡述這么多，無非是想向大家說明：孩子拼的不是智商，而是時間管理!

最后，也請家長朋友們務(wù)必明白一點(diǎn)，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點(diǎn)不忍直視的時候。

請不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時間管理”這個環(huán)節(jié)滯后了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧。

時間管理演講稿五分鐘篇九

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時間管理演講稿

時間管理演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事

大家好。我要給各位演講的題目是。。

時光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩?！稏|方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來吧，在這里留下你的腳印。

時間管理演講稿（2） |

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為什么要學(xué)習(xí)時間管理？

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。

各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢？不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因?yàn)樗麄儧]有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。

時間管理的目的就是將時間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果；

效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果；

效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。

說明：是目標(biāo)導(dǎo)向，沒有目標(biāo)，談不上時間管理

時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。

做時間的主人

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙——盲（盲目）——茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實(shí)際上我們的時間真的不夠用嗎？并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機(jī)，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進(jìn)行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

故事分享：在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準(zhǔn)備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們。一個人正準(zhǔn)備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑。那個人很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動鞋用最快的時間換上了運(yùn)動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛？你能跑過獅子嗎？”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢?，而是因?yàn)閯e人更快！我是認(rèn)為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費(fèi)了好時光，一事無成。