為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的方案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
小學(xué)生寒假讀書方案篇一
書籍是人類的精神財(cái)富,是采掘不盡的富礦,是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的結(jié)晶,是走向未來的基石;讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。學(xué)生階段是人生讀書的黃金時(shí)光,鼓勵(lì)學(xué)生多讀書,讀好書是教師和家長應(yīng)盡的義務(wù)。
學(xué)生平時(shí)忙于功課,讀書時(shí)間短。寒假已到,我們一定要組織好學(xué)生利用假期開展“快樂在寒假”讀書活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
讀書,為精神打底,為人生奠基。
三、活動(dòng)口號(hào)
與好書交朋友。
讓書香伴我們成長。
最是書香能致遠(yuǎn)。
親近母語,閱讀為先。
與經(jīng)典為友,為人生奠基。
與博覽同行,開拓廣闊視野。
四、活動(dòng)要求
1、開展中華經(jīng)典誦背活動(dòng)。每兩天背誦一首詩詞。
2、在家長的指導(dǎo)下,利用自己的壓歲錢,購買一些自己喜歡的、有益的好書。每位同學(xué)至少要有兩本(共讀和選讀各一本)以上,去年買過的除外。
五、閱讀推薦書目:
1、《愛的教育》《城南舊事》《海底兩萬里》《假如給我三天光明》《上下五千年》《愛的教育》《中華美德故事》鄭淵潔、楊紅櫻、沈石溪的系列作品冰心、曹文軒、老舍、等一些現(xiàn)代著名作家的作品。
2、然后我們重點(diǎn)強(qiáng)化了“不動(dòng)筆墨不讀書"的方法:
(1)圈點(diǎn)勾畫。即用相關(guān)的符號(hào)在書上記錄下自己閱讀時(shí)的見解、感受?;驉?、或憎、或疑、或思。
(2)做批注。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受??梢云吩u(píng)遣詞造句的精妙,寫出自己的理解、體會(huì)和感想,可以談一談對(duì)同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想。
(3)寫讀書筆記??勺稣戵w會(huì)
3、運(yùn)用語言積累,啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造
經(jīng)過一段時(shí)間的讀、摘、記,學(xué)生定會(huì)通過讀書而有所思有所悟,鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)造,點(diǎn)燃學(xué)生心中的創(chuàng)造欲望,使學(xué)生的創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮出來。完成寒假布置的作文。
使學(xué)生在讀書中求得知識(shí),在讀書中明了事理,在讀書中學(xué)會(huì)做人!讓寒假生活充實(shí)而有意義。
小學(xué)生寒假讀書方案篇二
一、讀書目標(biāo):
1.拓展閱讀,開闊眼界,提升知識(shí)面。
2.合理安排假期時(shí)間,有效學(xué)習(xí)各門功課。
3.陶冶學(xué)生的情感,提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動(dòng)安排:
(一)名著欣賞(四選一)
《愛麗絲漫游奇境記》
(1)你覺得這個(gè)故事里哪個(gè)地方最驚險(xiǎn)有趣?
(2)在這本書中,你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫?
(3)在所有的人物中,你最喜歡誰?為什么?
(4)如果你是愛麗絲,你想改變故事的哪幾個(gè)情節(jié)?
《柳林風(fēng)聲》
(1)你怎么評(píng)價(jià)故事中的四個(gè)主人公?你最喜歡誰?為什么?
(2)在這本書里,生命與自然地和諧表現(xiàn)得相當(dāng)充分,你讀出來了嗎?從哪里讀出來的?想一想,這本書的題目為什么叫《柳林風(fēng)聲》?
(3)真正的友情,是不要任何回報(bào)的,是站在朋友的角度一心為他著想。書中哪些動(dòng)物的友情讓你動(dòng)容?你為朋友這樣做過嗎?
(4)家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起,讀讀描寫家的段落,說說各自的感受。
《中國神話傳說》
(1)神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的,小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
(2)神話具備人來學(xué)的意義,我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館,搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式,加深印象,拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》
(1)安迪為什么要在心里想象一個(gè)外婆?
(2)你會(huì)不會(huì)像安迪一樣白日做夢(mèng)?你可以和我們說說你做過的一個(gè)白日夢(mèng)嗎?你覺得自己做這個(gè)白日夢(mèng)好不好?為什么?
(3)安迪從外婆和奶奶那里得到了什么?學(xué)到了什么?
(4)你認(rèn)為對(duì)安迪而言,外婆與奶奶哪一個(gè)更重要?為什么?
從所閱讀的書目中,選擇一本自己最有感悟的書籍,撰寫《我的讀書心得》。
(二)科普類讀物
《法布爾昆蟲記》
1.狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢?
2.如果沒有蒼蠅,世界會(huì)是什么樣呢?
3.渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢?
4.糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥?
5.蝎子躲在巖石底下或者石頭縫里怎樣生存,什么時(shí)候進(jìn)行交配,怎樣養(yǎng)育自己的小蝎子?
6.了解一下菜粉蝶的一生吧!
(三)學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》
《閱讀》
(1)你最喜歡讀哪篇文章,有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
(2)哪篇文章最讓你感動(dòng)?題目是《 》
(3)你積累的好詞好句有:
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》
(1)你最喜歡哪道題目?你是怎么解答出來的?
(2)還有哪道題目你有疑問?請(qǐng)寫下來。
小學(xué)生寒假讀書方案篇三
一、讀書目的
書是人類文明和智慧的結(jié)晶,是人類進(jìn)步的階梯!為了讓學(xué)生與好書為友,與經(jīng)典對(duì)話,與博覽同行,開闊視野,陶冶情操,積淀文學(xué)底蘊(yùn),提高文學(xué)修養(yǎng),讓書香飄滿假期,特制定此方案。
二、讀書目標(biāo)
通過閱讀開闊學(xué)生的視野,拓寬知識(shí),養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。
三、寒假讀書目錄推薦
格林童話
外國童話選
中國古代神話
中國古代寓言故事
中外神話傳說
中國民間故事
中華成語故事
三國演義(明羅貫中)
水滸傳(清施耐庵)
紅樓夢(mèng)(清曹雪芹)
岳飛傳
楊家將
狄公案
雷鋒的故事
中國節(jié)日故事
中外名人故事
中外智慧故事
中外探險(xiǎn)故事
世界偉人故事
魯濱遜漂流記
小學(xué)生十萬個(gè)問不倒
四、具體內(nèi)容及要求
撰寫讀書筆記。
1、篇數(shù)要求:每人寫12篇。
2、格式要求:硬皮本
3、內(nèi)容要求:每篇讀書筆記分兩部分:內(nèi)容摘要和讀書感悟。
小學(xué)生寒假讀書方案篇四
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每天每科10頁,春節(jié)前完成;
2、語文:
每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語);
每天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會(huì)的部分抄寫;
每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感;
3、英語:
每天聽讀背2個(gè)模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖;
每天背會(huì)并默寫10個(gè)單詞;
親子共讀兒童英文圖書;
4、數(shù)學(xué):
《同行》、《隨堂》錯(cuò)題重做一遍;
完成本冊(cè)《英才》;
二、社會(huì)實(shí)踐
買菜、購物并結(jié)清錢款,送回家;
推銷產(chǎn)品,解說并演示;
單獨(dú)坐公交車去姥姥家;
做三件第一次做的事;
三、科學(xué)實(shí)驗(yàn)
物理、化學(xué)各選一個(gè)實(shí)驗(yàn)并寫出實(shí)驗(yàn)過程和結(jié)果;
培育一株植物,記錄生長過程;
四、外出游玩
搜集出游地資料信息,及時(shí)記錄心情感受,整理成為一篇游記。
小學(xué)生寒假讀書方案篇五
1、寒假里我準(zhǔn)備每天用(時(shí)間)認(rèn)真完成書面作業(yè)。
2、寒假里我要閱讀的課外書是:。
3、我每天要堅(jiān)持的體育活動(dòng)是:。
4、我要去游玩的地方是:。
5、我要幫媽媽爸爸干的家務(wù)活是:。
6、我要在寒假中養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣是:。
7、我要在假期中改掉的一個(gè)壞毛病是:。
8、我要在假期中學(xué)會(huì)的一樣小本領(lǐng)是:。
一旦制定 了計(jì)劃,就要按計(jì)劃執(zhí)行。等到假期結(jié)束的時(shí)候,請(qǐng)爸爸媽媽檢查一下, 自己制定的計(jì)劃都完成了沒有。從小養(yǎng)成辦事有計(jì)劃、有條理的好習(xí)慣。
一、快樂練字: (寫在“超級(jí)棒”田字格本中)
從學(xué)過的生字表(二)中,每天練習(xí)4個(gè),每個(gè)生字寫4遍,開學(xué)評(píng)選“小小書法家”。二、快樂積累: (請(qǐng)家長幫忙抄寫在“超級(jí)棒”田字格本中,或打印出來貼在本子上)
背誦古詩4首以上。(要求:以描寫春天或是新年為主題)三、快樂閱讀:
閱讀有益的課外書或文章。放假回來后向大家推薦一本你最喜歡的課外書。推薦圖書:
(1)一類讀物:短小易懂一一《格林童話》、《安徒生童話》、《成語故事》、《西游記》等
(2)二類讀物:篇章略長,理解稍有難度一一《中國古代神話故事》、《民間故事》、《寓言故事》、《一千零一夜》、《365夜故事》等。
(3)三類讀物:情節(jié)曲折,故事較長一《木偶奇遇記》、《丁丁歷險(xiǎn)記》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《綠野仙蹤》等。(后面附讀書記入表格)
小學(xué)生寒假讀書方案篇六
--、時(shí)間安排
1、制定合理的作息時(shí)間表起床:6:00,
晨練:6:20--7 :00
學(xué)習(xí)英語:7:00--7 :50早飯: 7:50- -8: 20
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué):8:30- -10: 30
休息:10: 30- -14 : 30(上網(wǎng)或看電視)學(xué)習(xí)語文、英語:14: 30- -16: 30休息:16: 30- -19 : 30(看小說)
復(fù)習(xí)總結(jié)-天所學(xué)知識(shí),寫日記: 19: 30- -21 : 00星期日全天休息
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃,決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間,必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí), 要用10天左右的時(shí)間來復(fù)知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡踩用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡星摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。5、加強(qiáng)英語口語及聽力,看幾部英文原版片。:
4、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。三提高自己的綜合素質(zhì)
5、學(xué)習(xí)累了之后,要千力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
6、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書籍。
7、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成-種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速
的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
8、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界。
小學(xué)生寒假讀書方案篇七
寒假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過一個(gè)有意義的寒假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
1、每天做寒假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁。
2、一天做一篇閱讀訓(xùn)練。
3、每天練兩行字,抄一段課文。
4、堅(jiān)持每天讀課外書,學(xué)習(xí)課本以外的知識(shí)。
5、每兩天寫一篇日記或作文,提高自己的寫作水平。
6、每天做幾道奧賽題。
每天完成這些任務(wù),就可以爬山、看電視、玩游戲......我每天一定要完成這些任務(wù),爭取讓這個(gè)假期過的輕松愉快,豐富多彩!
小學(xué)生寒假讀書方案篇八
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保證做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保證一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)英語聽說訓(xùn)練,提高讀寫能力。
小學(xué)生寒假讀書方案篇九
親愛的同學(xué)們,又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了,快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期,老師精心為你們?cè)O(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!
語文:
1、進(jìn)行讀書活動(dòng):
必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。
推薦書目:《魯賓遜漂流記》《窗邊的小豆豆》《湯姆、索亞歷險(xiǎn)記》《快樂星球》等中外名著,也可根據(jù)家里的藏書選擇自己喜歡的閱讀。并做好讀書筆記。
2、每天在寫字本上練字一張。
3、堅(jiān)持寫日記,至少3篇。
4、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的語文部分。
數(shù)學(xué)
1、口算天天練:每天完成一頁口算。
2、思維天天變:每天完成一道思維訓(xùn)練題。
3、完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的數(shù)學(xué)部分。
英語:
1.每天堅(jiān)持聽錄音15分鐘。
2.收集有關(guān)英語的圖片,在生活中應(yīng)用英語進(jìn)行簡單交流。
3.適量收看英語頻道節(jié)目。
4.完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的英語部分。
科學(xué):
1、依據(jù)課本,做好實(shí)驗(yàn),發(fā)展動(dòng)手能力。
2、觀察生活中的科學(xué)現(xiàn)象,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
3、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的科學(xué)部分
學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),優(yōu)化寒假生活
小學(xué)生寒假讀書方案篇十
一、時(shí)間安排
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床:6:00
晨練:6:20—7:00
學(xué)習(xí)英語:7:00—7:50
早飯:7:50—8:20
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué):8:30—10:30
休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)
學(xué)習(xí)語文、英語:14:30—16:30
休息:16:30—19:30(看小說)
復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí),寫日記:19:30—21:00
星期日全天休息
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃,決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間,必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語口語及聽力,看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界。
小學(xué)生寒假讀書方案篇十一
樹立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。
老師也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用,但我真的希望在這個(gè)寒假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色,有新的變化。
小學(xué)生寒假讀書方案篇十二
快樂的寒假生活即將來臨,在這個(gè)寒假里除了正常的作息外,還要好好安排學(xué)習(xí),我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表,我要度過一個(gè)快樂開心的寒假。
一.要及時(shí)完成學(xué)校的寒假作業(yè),復(fù)習(xí)知識(shí)。
二.要做個(gè)小小讀 書迷,堅(jiān)持每天閱讀。
三.堅(jiān)持日有所誦,每天誦讀學(xué)校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四.我是小小書法家。我要將所學(xué)的要寫的100字工整的寫下來。
五.堅(jiān)持記錄自己的心情和感受。
六.預(yù)習(xí)新的課本,做到每天認(rèn)識(shí)10個(gè)生字。
七.堅(jiān)持每天口算練習(xí)。
八.我是媽媽的好幫手,幫媽媽做小家務(wù)。
九.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跳繩。
十.每天學(xué)一句英語。