演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇一

敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。

今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。

十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。

十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。

現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。

所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。

穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。

謝謝大家！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇二

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

早上好！

今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。

同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。

為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國(guó)一位癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。

其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤(pán)和麥克風(fēng)。

手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽(tīng)力。

所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇三

親愛(ài)的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛(ài)的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個(gè)美好的元旦佳節(jié)來(lái)參加我的生日宴會(huì)，謝謝你們!(鞠躬)

今天是我xx歲生日，我非常激動(dòng)!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。

首先我要感謝我的爸爸媽媽?zhuān)銈儾粌H給了我生命，還給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年。雖然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對(duì)我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說(shuō)一聲，“爸爸媽媽?zhuān)矣肋h(yuǎn)地愛(ài)你們!”

我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車(chē)送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無(wú)阻，是您xx年無(wú)微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說(shuō)一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛(ài)你!”

我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語(yǔ)，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹(shù)常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開(kāi)!

今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有你們大家xx年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒(méi)有我今天的健康成長(zhǎng)!在我今后的成長(zhǎng)道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!

謝謝，謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇四

尊敬的各位來(lái)賓、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！首先感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請(qǐng)聽(tīng)我的演講《童年。童年》

12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽(yáng)親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。12年前的我很不聽(tīng)話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。可這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。首先，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，其次是要感謝叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，最后，要感謝伴我六年的同學(xué)們，沒(méi)有你們，哪有我快樂(lè)的童年。

12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過(guò)去時(shí)光，是那么完美。我梳著兩個(gè)可愛(ài)的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋(píng)果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋(píng)果的香甜，再也不會(huì)有人稱(chēng)贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹(shù)，早已長(zhǎng)出凌亂的枝椏，小樹(shù)長(zhǎng)大了，我也長(zhǎng)大了。

“童年，童年……”

“童年，童年……”

我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢(mèng)

是的，從此刻開(kāi)始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)這12年對(duì)我有所關(guān)心的人。

12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。

我的演講完畢，多謝大家！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇五

今天，和煦的春風(fēng)送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來(lái)了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個(gè)春天，我們迎來(lái)了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿朝氣，快快樂(lè)樂(lè)，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。

在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)你,他們所做的一切都是為了你. 他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。還有一直關(guān)愛(ài)著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)象陽(yáng)光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤(rùn)著你。是他們教會(huì)了你認(rèn)識(shí)aoe,學(xué)會(huì)了數(shù)數(shù)，把你從一個(gè)無(wú)知的孩子變成了一個(gè)懂禮貌，知感情，有學(xué)問(wèn)的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開(kāi)老師的教導(dǎo)和鼓勵(lì)。大樹(shù)新添了一圈年輪，小鳥(niǎo)的羽毛漸漸豐滿，每年的生日就是一個(gè)人成長(zhǎng)的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對(duì)你的期望,用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答他們.

同學(xué)們！

明天是屬于你的

希望是屬于你的

美妙的歌聲為你而譜寫(xiě)

動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)為你而歌唱

讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。

讓我們從現(xiàn)在起成為一個(gè)懂事的孩子吧！

做一個(gè)不再讓家長(zhǎng)擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。

做一個(gè)知恩情，有感情，愛(ài)學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇六

各位親戚朋友大家好！

首先， 我代表全家向大家的光臨表示衷心的感謝! 因你們的光臨我倍感幸福，也因你們的祝賀讓我感覺(jué)到我的二十歲生日的非凡意義。

二十歲的今天， 似乎一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，更懂事了。 感受到了來(lái)自大家對(duì) 我的關(guān)心和呵護(hù)。 更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得！ 知道了時(shí)間的寶貴，讓 我懂得了珍惜時(shí)間。 我必須珍惜現(xiàn)在的時(shí)間努力去做自己想做且有益的事。 人生從來(lái)就不可能一帆風(fēng)順。只有那些在經(jīng)歷了多次挫折后仍不放棄希望的人才有勇氣繼續(xù)走未來(lái)的路，也才有可能到達(dá)理想的彼岸。 路在腳下， 夢(mèng)在遠(yuǎn)方， 只有 走過(guò)腳下的路， 才能 到達(dá)夢(mèng)的遠(yuǎn)方。

爸爸媽媽在這二十年里對(duì)我的精心呵護(hù)，我的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著他們的心，為我的健康成長(zhǎng)他們始終無(wú)怨無(wú)悔的勞作，今天允許我先對(duì)親愛(ài)的爸爸媽媽說(shuō)聲：你們辛苦了！謝謝你們！

最后，我真誠(chéng)的希望，在我接受來(lái)自大家無(wú)私的祝福的同時(shí)，更希望你們也能擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)的時(shí)光！

再次謝謝大家的光臨和對(duì)我的關(guān)愛(ài)！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇七

大家好：

同學(xué)們知道4月7日是什么日子嗎? xx年的4月7日是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說(shuō)，氣候變化將會(huì)更頻繁地對(duì)公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對(duì)氣候變化影響所作努力的決定性因素。

同學(xué)們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時(shí)候才開(kāi)始有的嗎?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到7月22日絕大多數(shù)國(guó)家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無(wú)法參加這一慶?；顒?dòng)，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”， 自1950年開(kāi)始，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng)，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開(kāi)展。

那么我們同學(xué)們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?營(yíng)造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，達(dá)到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ),設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫(huà)報(bào)等形式營(yíng)造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報(bào)等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。

4月7日是世界衛(wèi)生日?，F(xiàn)在是春天了，同學(xué)們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)健康、安全的春季。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇八

親愛(ài)的各位來(lái)賓：

大家好!

非常感謝你們能參加我的xx歲生日!

xx歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。

這xx年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年;我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了xx年美好時(shí)光;我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的`幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。

在這xx年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在xx年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。

我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。

我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。

最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬(wàn)事如意!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇九

各位來(lái)賓，各位前輩，親愛(ài)的同學(xué)們，歡迎你們參加我12歲的生日宴。

溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無(wú)比感動(dòng)。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！

12年是一個(gè)又長(zhǎng)又短的日子，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái)，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著“望女成鳳”的爸媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說(shuō)一聲謝謝！

感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)，讓我每天快樂(lè)，讓我學(xué)會(huì)知識(shí)，讓我懂得愛(ài)。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會(huì)努力。我會(huì)克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是一個(gè)正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許12歲的我還不能承諾什么，但我會(huì)說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)你們的期望！

另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開(kāi)我六年多了，可我還是要在這里說(shuō)一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無(wú)微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會(huì)記住您！

還有我外公外婆平時(shí)對(duì)我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂(lè)美滿！

最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂(lè)成長(zhǎng)！

謝謝！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十

童年，一幅美麗的畫(huà)卷，里面有一些閃爍的亮點(diǎn)，那就家長(zhǎng)、老師和同學(xué)。在過(guò)去的一年里，我們風(fēng)雨同舟，度過(guò)了飽含酸、甜、苦、辣的歲月，在此，我要感家長(zhǎng)們的我那無(wú)微不至的關(guān)心和愛(ài)護(hù);感謝同學(xué)對(duì)我友好的幫助;感謝老師對(duì)我嚴(yán)格的管教和嚴(yán)厲了批評(píng)，讓我更優(yōu)秀，更可愛(ài)，讓我又向完美走出了一大步。

老師您可曾記得，我上二年級(jí)的時(shí)候，我寒假作業(yè)做的很差，你讓我全部重新寫(xiě)，我爸看我這樣，氣得火冒三丈，一下子把我的寒假作業(yè)撕成了兩半，我嚇的直冒汗，您多次問(wèn)我作業(yè)呢，我也不敢說(shuō)，您還是一直問(wèn)下去，最后，還是媽媽對(duì)您說(shuō)了實(shí)話，您才停下。是您對(duì)我的認(rèn)真和負(fù)責(zé)，才沒(méi)讓我誤入歧途。

同學(xué)們，你們可曾記得，我以前是一個(gè)十分馬虎的小男孩，經(jīng)常忘帶東西，是你們一次又一次的幫助了我，并幫助我改正它。是你們對(duì)我的友誼，給了我足夠的勇氣，讓我改正了缺點(diǎn)。

爸爸媽媽?zhuān)稍浀?，有一天，我看著同學(xué)們正在津津有味地吃著從學(xué)校門(mén)口買(mǎi)來(lái)的吃的，我知道那很臟，可最后還是禁不住誘惑，自己拿了一點(diǎn)錢(qián)去買(mǎi)了一點(diǎn)，回家了以后，被您很快發(fā)現(xiàn)了，可您并沒(méi)有批評(píng)我，只是讓我別在學(xué)校門(mén)口買(mǎi)了。是您的慈祥，給了我力量，讓我別在學(xué)校門(mén)口買(mǎi)東西。

感謝大家能來(lái)和我一起過(guò)生日，一起分享快樂(lè)，讓我們?cè)俳釉賲?，一起讓我們的世界更美好?/p>

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十一

親愛(ài)的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛(ài)的小朋友們：

大家中午好！

感謝大家在這個(gè)完美的元旦佳節(jié)來(lái)參加我的生日宴會(huì)，多謝你們?。ň瞎?/p>

這天是我十二歲生日，我十分激動(dòng)！十二歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。

首先我要感謝我的爸爸媽媽?zhuān)銈儾粌H僅給了我生命，還給了我一個(gè)幸福快樂(lè)的童年。雖然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，對(duì)我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在那里我想說(shuō)一聲，“爸爸媽媽?zhuān)矣肋h(yuǎn)地愛(ài)你們！”

我還要個(gè)性感謝我的奶奶，是您十二年如一日，每一天騎著三輪車(chē)送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無(wú)阻，是您十二年無(wú)微不至地照顧我，陪伴我。在那里我想說(shuō)一聲，“奶奶，您辛苦了！我愛(ài)你！”

我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一齊游戲，一齊成長(zhǎng)，一齊進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語(yǔ)，是你們帶給了我那么多的完美回憶。媽媽以前告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹(shù)常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開(kāi)！

這天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友。能夠說(shuō)，沒(méi)有你們大家十二年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒(méi)有我這天的健康成長(zhǎng)！在我今后的成長(zhǎng)道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光！

多謝，多謝你們！（鞠躬）

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十二

親愛(ài)的各位來(lái)賓、朋友們：

大家好!

今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。

30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài)，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。

我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì)，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了，我仍平凡著，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄?，日子哪怕再平凡也是幸福無(wú)比的。

感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。

謝謝大家的到來(lái)，大家吃好，喝好。謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十三

各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、 吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

五、 眼睛的衛(wèi)生保健

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十四

敬愛(ài)的各位親戚朋友們：

大家中午好！

我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì)。我在這先給你們鞠一躬了！

十二年前，我來(lái)到這豐富多彩的世界上，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！

在此我要感謝我的父母，同學(xué)，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí)，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái)；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間。

所以今天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康開(kāi)心的成長(zhǎng)。在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”?。ň瞎?2歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢！

為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人！用自己的熱血、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)！最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利、萬(wàn)事如意；祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂(lè)、健康成長(zhǎng)！再次謝謝大家！（鞠躬）