我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

正能量的心得體會篇一

正能量已經成為一個時下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來積極的影響和改變。在這個快節(jié)奏的社會中，如何保持自己的心態(tài)積極樂觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會，希望能夠對諸位有所啟發(fā)。

第二段：擁有積極的心態(tài)

一個積極的心態(tài)是保持正能量的關鍵。我發(fā)現(xiàn)無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂觀的心態(tài)，總會找到解決的辦法。曾經在一次工作中，我遇到了一個棘手的問題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來我意識到，我需要調整自己的心態(tài)，尋找到解決問題的辦法。于是我開始積極主動地與同事討論，尋求幫助，并找出了問題的癥結所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問題。我體會到，只要保持積極的心態(tài)，即使面對困境，也能找到突破的機會。

第三段：與他人分享積極的能量

積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無論是對同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵和支持，他們就會感受到我的關心和支持，并且會感到積極向上起來。類似的，當我自己感到沮喪時，身邊的人經常會給我以鼓勵和支持，這使我重新振作起來。這樣的互動使我們之間的關系更加緊密，并且在生活中建立了一個積極向上的氛圍。

第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛好

除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當我沉浸在這些興趣愛好中時，會忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明，從事正向的活動可以促進大腦中受歡迎的化學物質的釋放，使人感到更加快樂和滿足。同時，我也發(fā)現(xiàn)通過興趣愛好結交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進一步擴大我的社交圈子，從而帶來更多的正能量。

第五段：正能量對個人成長的影響

積極正能量不僅對個人的心態(tài)有積極的影響，還對個人的成長有著重要的意義。在我個人的經歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力，推動我不斷地挑戰(zhàn)自我。當我面臨新的挑戰(zhàn)和機會時，我會信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過積極的心態(tài)和行動，我成功地完成了許多困難的任務，并實現(xiàn)了個人的成長和進步。因此，我相信，保持積極正能量是每個人在成長過程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質。

結尾段：總結

保持積極正能量對于我們每個人來說都是非常重要的。通過擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量、培養(yǎng)正向的興趣愛好以及正能量對個人成長的影響，我們可以更好地應對困難和挫折，找到解決問題的方法，并實現(xiàn)個人的成長。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會做出自己的貢獻。

正能量的心得體會篇二

“如果你想擁有一種品質，你就得表現(xiàn)得像擁有了這種品質一樣”，這句話我超喜歡，重要得是，它把一切都變得簡單了，而且我敢說，這也是要養(yǎng)成這種品質最有效率最有用的做法。比如說，我想擁有持之以恒這種品質，那我就得要求自己一天一天的堅持下去。再比如說，我想擁有苗條的身材，那我在吃大餐的時候，一定會想，瘦子是不會這樣吃的，這樣我就能克制了。時間長了，我是不是也會變成一個瘦子了呢？是不是一切都變得容易操作的多了，所以努力相信這句話，它一定能引導我們到達理想的境界！

《正能量》這本書期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

（１）我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

（２）我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。

（３）我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。

（４）今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。

（５）覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

（６）別人對我都很友好，所以我感到高興。

首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。

其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。

再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調協(xié)調，榮辱與共。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。

人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師?！彼晕揖磹鄣慕處熗緜?，讓我們一起把正能量裝進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧；讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。

“大笑吧！像沒受過傷一樣”以前看這句話，想到的是，怎樣保持本真和相信愛情。現(xiàn)在理解卻多了另一層含義，就是凝聚正能量。笑，能讓人開心，闊步向前，可以讓你充滿自信。大笑，是不是更能趕走不良的情緒，迎來快樂的空氣呢。所以，讓你不快樂的時候，先微笑吧！再心存感恩，想想曾經美好的回憶?；蛘咛恢?，唱一首歡快的歌，讀一則笑話，或者運動起來，或者看一本好書，讓自己體內的正能量一點一點凝聚起來，這樣，是不是就能減輕痛苦，阻止負能量的侵蝕了呢！請做情緒的主人吧！別被它拖著走。

正能量的心得體會篇三

楊曉勇

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。

《正能量》這本書是對心理學家威廉 提出的“行為導致情緒的產生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經典教程，這是一本成功學的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。

二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。

團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調協(xié)調，榮辱與共。

三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

正能量的心得體會篇四

最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。細細品讀，頗有感觸。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。

做為一個統(tǒng)計工作者，30多年的工作經歷，最讓我感動可敬的是我們統(tǒng)計人愛崗敬業(yè)、無私奉獻的美德。月報、季報年報循環(huán)往復；人普、農普經普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計人的足跡。統(tǒng)計工作很辛苦，但為了能夠“總結過去、審視現(xiàn)在、預測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計人身上的體現(xiàn)吧。

“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。”詩人艾青曾經這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個高速發(fā)展的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計工作，用精細化的統(tǒng)計產品服務與社會。

正能量的心得體會篇五

隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，人們的壓力越來越大，健康成為了現(xiàn)代人追求的重要目標。與此同時，越來越多的人開始注重體能訓練，通過鍛煉自己的體魄來保持健康。目標能量作為一種極為有效的訓練方式，不僅可以提高自己的體能素質，還可以培養(yǎng)意志力和自我調節(jié)能力。在我的訓練中，我深刻體會到了目標能量對于身心健康的積極影響。

第二段：認識目標能量

目標能量指的是通過設定目標，定期完成計劃內的運動任務，達到鍛煉效果的一種訓練方式。這種訓練方式的核心在于設定可行的目標，并通過堅持不懈的實施計劃，從而逐步提高自己的身體素質。目標能量的訓練內容包括有氧運動、無氧訓練以及柔韌性訓練。與占用大量時間的傳統(tǒng)訓練方式不同，目標能量注重訓練的精細化和效率化，通過每天的微小進步不斷積累，從而實現(xiàn)大幅度的進步。

第三段：目標能量的好處

目標能量具有多方面的好處。首先，目標能量可以提高身體素質和健康水平，增強自身的體能和耐力。同時，目標能量訓練可以培養(yǎng)自律能力和堅韌精神，在日常生活中更好地面對困難和挑戰(zhàn)。此外，目標能量還可以提高心理素質，使人更加抗壓能力強，積極樂觀地面對問題。

第四段：目標能量的實踐方法

想要實現(xiàn)目標能量的訓練效果，需要一定的實踐方法。首先，需要完成目標的設定，明確鍛煉的目的和計劃。在制定計劃的時候要根據(jù)自身的身體狀況和時間分配合理的鍛煉計劃，并每天監(jiān)督自己的訓練進度。其次，需要選擇適合自己的訓練項目，并在訓練中注重技巧和細節(jié)的把握。最后，在訓練中要堅持不懈，不斷調整自己的狀態(tài)，逐步提高自身的訓練效果。

第五段：總結

目標能量作為一種健康的訓練方式，能夠提高自己的體能素質，培養(yǎng)自身的意志力和心理素質。要想在訓練中實現(xiàn)良好的效果，需要設定可行的目標，規(guī)劃合理的訓練計劃，并不斷調整自己的狀態(tài)，堅持不懈地訓練。在今后的生活中，我會繼續(xù)堅持目標能量訓練，不斷提高自身的身體素質和自我管理能力。

正能量的心得體會篇六

3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在于對細節(jié)的堅持。

正能量的心得體會篇七

正能量和負能量是人們在日常生活中所常常提到的兩個詞匯。正能量是指一種積極向上、向善的力量，能夠使人們感到愉悅、開心和幸福。而負能量則正好相反，是一種消極、壓抑、負面的力量，會給人們帶來痛苦、困擾和不滿。在我個人的經歷中，我深刻體會到正負能量的巨大影響。正能量讓人們變得積極向上、充滿希望和勇氣，而負能量則削弱人們的意志力，使其失去奮斗的動力。

首先，正能量的力量是無可比擬的。當我面臨困難和挫折時，積極正能量能夠給我?guī)砭薮蟮墓奈韬蛣恿?。比如，當我正在為一門難以理解的課程苦惱時，一位友善的同學鼓勵我，給我提供了有效的學習方法，我感到無比的溫暖和動力，最終成功地克服了困難。感受到這股積極的正能量，我對未來充滿了希望和信心。正能量像是一盞明燈，指引著我往前走，在黑暗中給予我溫暖和力量。

然而，負能量也經常出現(xiàn)在我們的生活中。一句無心的批評、一件小事的波折甚至一段負面的思考，都有可能帶給我們巨大的負能量。曾經有一段時間，我因為遭遇事業(yè)上的挫折，感到非常失落和沮喪。負面的情緒像一片烏云籠罩在我的內心，使我感到無助和絕望。這種負能量扼殺了我的動力和決心，我開始懷疑自己的能力和價值。在這個時候，我意識到負能量的可怕之處。它無情地消耗著人們的意志力和希望，使之越陷越深。

然而，我也發(fā)現(xiàn)，正能量和負能量并不是單純地對立存在的。在現(xiàn)實生活中，正能量和負能量常常交織在一起。比如，一場打擊使我深陷負能量的深淵，但是我最終靠著自己的努力、朋友的幫助和積極的心態(tài)走出了困境。這個過程并不是一帆風順的，但是我從中學到了許多寶貴的經驗，并成長為一個更加強大和堅韌的人。正能量和負能量之間的斗爭讓我認識到，人的內心是非常脆弱的，但只要我們心存希望，積極向上，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。

綜上所述，正能量和負能量對個人的影響是巨大的。正能量能夠帶給我們希望、幸福和動力，而負能量則令人沮喪、苦惱和無助。然而，我們并不是無助的，我們可以選擇積極樂觀地面對生活中的種種困難和挫折，通過自己的努力和心態(tài)的調整戰(zhàn)勝負能量。在這個過程中，我們會不斷地成長、進步，變得更加堅強和勇敢。正負能量是我們生活中不可或缺的元素，我們需要學會正確地面對它們，才能過上積極樂觀、充滿活力的生活。

正能量的心得體會篇八

核能擁有巨大的能量儲備和廣泛的應用前景，但同時也伴隨著巨大的風險，對于我個人而言，通過了解和學習，我對核能有了更為深刻的認識。在此，我將分享我對核能的心得體會，并提出一些思考。

首先，我認識到核能的重要性。核能可以作為一種清潔、高效的能源替代品，為人類發(fā)展提供持續(xù)的能源支持。目前，化石燃料的使用對環(huán)境造成了嚴重的影響，包括空氣污染和溫室氣體的排放。而在核能的利用過程中，所產生的二氧化碳排放極少，幾乎可以忽略不計。因此，發(fā)展核能不僅可以滿足能源需求，還可以達到環(huán)境保護的效果。

其次，我了解到核能在實際應用中的困境和挑戰(zhàn)。核能的利用包括核電站和核武器等，其中核電站是目前應用最廣泛的領域。然而，核電站建設需要巨大的投入，安全風險令人擔憂。事故可能導致嚴重的后果，例如切爾諾貝利核電站事故和福島核電站事故。這些事故不僅對環(huán)境造成了巨大的破壞，也對人們的生活和健康帶來了長期的負面影響。因此，在核能的發(fā)展過程中，安全問題需要時刻引起高度重視。

此外，核能的發(fā)展還具有倫理和政治層面的問題。核武器的使用是對人類生活和和平安全的巨大威脅，需要全球社會共同努力來遏制和消除。同時，核能的利用往往涉及到國家之間的利益和競爭，控制核能的擴散和安全是一個復雜而重要的問題。世界各國應該加強合作，制定更為嚴格的法律和監(jiān)管機制，以確保核能的安全和和平利用。

然而，盡管核能具有這些風險和挑戰(zhàn)，我仍然認為核能的發(fā)展是不可或缺的。隨著能源需求不斷增長，傳統(tǒng)能源已經無法滿足人們的需要。相比之下，核能是一種性能更高、更可靠的選擇。與此同時，核能的技術也在不斷進步，比如核聚變技術的發(fā)展有望解決核能發(fā)展中的安全和廢物處理等問題。因此，我相信核能在未來的能源結構中將發(fā)揮更為重要的作用。

最后，我認為公眾的參與和教育是核能發(fā)展的關鍵。核能的長期安全和可持續(xù)發(fā)展需要公眾的支持和理解。公眾需要了解核能的優(yōu)缺點，同時也要明確核能發(fā)展中的風險和挑戰(zhàn)。只有通過加強公眾的教育和參與，我們才能形成一個對核能發(fā)展有充分認知和理性判斷的社會環(huán)境。

綜上所述，核能是一種既有巨大潛力又面臨巨大挑戰(zhàn)的能源來源。通過深入了解和學習，我對核能有了更為全面的認識。盡管核能發(fā)展的風險和挑戰(zhàn)不容忽視，但我相信通過全球社會的共同努力，核能的安全和和平利用是可以實現(xiàn)的。這需要我們加強教育和公眾參與，以求取得核能發(fā)展和利用的最佳效果。

正能量的心得體會篇九

簡單就《正能量》這本書談談自己的一些心得體會。首先要感謝單位組織這樣一個活動。一個原因是難得有這樣的機會和大家一起交流探討，另一個原因，就是這次讀書活動，也讓我自己對讀書這件事有了一個新的認識。

其實我算是一個比較愛看書的人，但是我讀書有一個不好的習慣，那就是比較挑，對一些類型的書心存偏見，懶得去看，成功學方面的書籍就是我一直不感冒的類型之一。中學時候，有一套叫做《心靈雞湯》的叢書，在班上廣受歡迎，很多同學都看得津津有味，但是我翻了幾頁后，就失去了繼續(xù)往下讀的興趣。后來，有好友多次向我力薦卡耐基的《人性的弱點》，但我最終還是沒有讀完幾頁。

為什么我對成功學的書籍這么排斥呢？一個原因是，在我看來，成功學書籍的作者就像那些證券分析師，給你講得頭頭是道，但我卻始終無法擺脫這么一個念頭：既然你這么厲害你怎么不自己專業(yè)炒股呢？第二個原因，就是一般的成功學作品，多數(shù)是簡單的說教與事例的拼湊，讀來乏味。

這次讀的《正能量》顯然也是標準的成功學書籍，但這次讀書，不僅僅是出于個人的意愿，而且是一種集體的行為。所以，在這么一種情況下，我排除對成功學書籍的故有成見，全書閱讀了一遍。

說起來，當初被通知要讀《正能量》的時候，并不知道那是一本什么樣的書，也不知道是誰所著，網(wǎng)上一查，竟有n多版本：《正能量(the positive energy)》（拿破侖·希爾著）、《正能量實踐版(your erroneous zones)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量2(the luck factor)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量修成手冊（wishes fulfilled）》（韋恩·戴爾著）…………等等等等，并且這些書有一個共同的特點，那就是封面都很相似，標題中“正能量”三個字很大，其他字很小，乍一看去好像是同一本書一樣。其實，這些書的原著書名都不是叫做“正能量”，但我們國內的書商霸王硬上弓，通通翻譯成了“正能量”。其實這也能夠理解，比如我讀的這本《正能量實踐版》的英文原名叫做《your erroneous zones》,翻譯過來就是《你的誤區(qū)》，07年國內就有以這個翻譯作為標題的譯本發(fā)行，但遠沒有這次賣得火。

書的作者韋恩〃戴爾，號稱“世界級演講家和激勵大師”、“自助導師”、“精神之父”，而這本書的全球銷量號稱從1976年首印起至今已達到了3000萬冊。一定是有他的過人之處的。必須承認，在諸多所謂成功學的書堆里，這本書算是非常不錯，行文比較輕松，道理比較易懂，內容也比較實在，可以說，他滿足一本成功的暢銷書所應當具備的一切要素。

全書共12個章節(jié)，概括來說，可以分為3個部分，即：

1、建立獨立的人格；

2、控制自己的情緒；

3、積極的面對生活。全書18萬字，如果用兩個字來描述的話，就是一個幾乎所有成功學書籍都會高舉的一面大旗：你要自信。的確，自信是人類歷史上的一個永恒命題，而這本書，在很多細節(jié)方面做了很多好的解答。

看完全書，我最大的感受有兩點，一是書中帶給我們的一些話語激勵我前進，鼓舞我以力量，第二點就是，我開始拋棄故有成見，開始覺得，看看成功學書籍也很不錯。

正能量的心得體會篇十

第一段：引言（100字）

正能量是一種積極向上的力量，它能夠激勵人們充滿信心，積極向上地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。正能量故事以它的魅力吸引著人們。在閱讀了許多正能量故事后，我深深體會到了正能量所帶來的力量和魅力，讓我真切地感受到了人與人之間的親情和友情的可貴。

第二段：人與人之間的親情（200字）

曾有一位獨生子女的父母，飽受著孤獨和無助的困擾。直到有一天，他們的兒子患上了重病，需要進行昂貴而復雜的手術。雖然有點抱殘守缺，但他們數(shù)次奮起努力，為兒子籌集資金，最終父母和親友們的努力和支持使得手術成功。這個故事讓我感受到了人與人之間深厚的親情。親人之間的愛無私而又強大，它給予我們力量和勇氣去面對生活的困難和挑戰(zhàn)。

第三段：人與人之間的友情（200字）

還有一個故事是關于兩位好朋友的。曾有兩位青年才俊，他們從小一起玩耍長大。然而年少時光過去，一位成為了成功的商人，而另一位卻身陷困境，生活困苦。盡管如此，成功的商人卻一直堅守著友情，盡力幫助朋友走出困境。最終，困境中的朋友找到了新的工作，重拾信心。這個故事讓我懂得了友情的重要，無論貧窮還是富有，友情是超越物質的、給予我們希望和力量的精神慰藉。

第四段：正能量帶給人們的鼓勵（300字）

正能量對于每個人來說都是一種珍貴的精神力量，無論你處于何種困境或者處境。有一次，我遇到了一位身患絕癥的患者，他面對死神的臨近，卻用堅定的信念和積極的態(tài)度面對每一天的挑戰(zhàn)。他告訴我他通過閱讀正能量故事來鼓勵自己和找到生命的意義。我為這位患者所展示的樂觀態(tài)度和堅強意志所折服，這種正能量不僅僅給予了他力量，也鼓舞著我。

第五段：正能量傳遞與分享（300字）

正能量是一種需要傳遞和分享的力量。正能量故事通過文字和情感將力量傳遞給更多的人。許多人在經歷一段低谷時，靠著閱讀正能量故事找到了希望。我也有親身經歷，當我面對挫折和失敗時，正能量故事的啟示就像是一束明亮的燈光，指引著我重新找回自己和人生的方向。因此，正能量故事要通過多種媒介和平臺去傳遞，讓更多的人受益。

結尾（100字）

正能量故事讓我們感受到了親情和友情的可貴，它鼓勵著我們熱愛生活，勇往直前。正能量故事不僅僅帶給我們自己力量和勇氣，還可以通過傳遞和分享幫助他人。因此，讓我們共同努力創(chuàng)造積極向上的正能量，用樂觀、積極的態(tài)度去面對生活的挑戰(zhàn)和困難。

正能量的心得體會篇十一

廬陵學校 裴春暉

讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

《正能量》這本書，是學校發(fā)給我們的教師自我學習。這是一本世界級的心理勵志書，該書結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我們的教學工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事教育工作以來，每天與學生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。

二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵

和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

我們教育人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。

三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。學校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。