每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

打籃球日記篇一

今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學習姿勢不正確，防止脊椎側彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。

每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓練結束。訓練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。

隨后的幾天訓練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！

因為在練習過程中，教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返：12秒內完成運球折返：或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲，要是有的同學沒有在規(guī)定時間達到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。

我喜歡這個老師，雖然很嚴厲，但是嚴師出高徒！

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打籃球日記篇二

今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。

第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫?。

一下的兩、三場也跟這場差不多。

第三、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人。

我就不知道足球有那么吸引人嗎？

打籃球日記篇三

那是在一個鳥語花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑過來，說：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不說的答應了。接著我們就去找人。分成了兩隊：藍隊：我，小明，小白，小李 ;紅隊：小剛，小環(huán)，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊先發(fā)球，紅隊一馬當先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續(xù)投進了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷 了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場紅隊以50比69的分數(shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團結一致，也會勝利的!”對呀!團結就是勝利!

這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團結就是力量!

打籃球日記篇四

今天，我和弟弟、張延去籃球場打籃球。

上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉刷牙，然后吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場打籃球。

一到籃球場，我就說：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝。”弟弟和張延說：“好，比就比，誰怕誰?！焙髞淼艿苷f：“我先投?！蔽液蛷堁诱f：“為什么?！钡艿苷f：“因為我最小?！蔽液蛷堁诱f：“那你先投吧?！北荣愰_始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最后是我投了，我一心一意地看著球筐，一投，“取，投中了?！蔽腋吲d的跳起來。張延和弟弟說：“下一局我一定會贏的。”第二局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，后來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟說：“下一局我一定還會贏的?！钡谌珠_始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地說，我贏了。

后來，我們就開心的回家去了。

打籃球日記篇五

“鈴鈴鈴……”放學了。同學們都跑到操場上玩游戲。大家有的在踢足球，有的在扔沙包，還有的跳繩。

我最喜歡打籃球了。我抱著籃球來到籃球場上練習投球。我托起籃球，單手用力往籃筐一投，球彈到了籃板上，眼看就要落到筐里了，誰知道球又彈了出來。“噢，就差一點！”我氣得直瞪眼睛。我走近一點，眼睛盯著籃筐，用盡全身的力氣，往上一投，“哐當”，球進了，我高興地蹦起來。

我反復練習，雖然我已經滿頭大汗了，但我還是堅持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒投進，但只要我努力的話，一定會投得更準的?！?/p>

后來，我實在打累了，就在球場邊休息，同時觀察高年級哥哥的打球的技巧。

我相信總有一天我會成為打籃球高手的。

打籃球日記篇六

“歐耶！打籃球去了！”我們籃球隊每個人都興奮的大叫道，打籃球對我們來說是最爽的事情了，到了下面我們是激動的不得了，爭先恐后的跑向老師的辦公室，想拿老師的鑰匙去取籃球，可是我們卻等到的是沒有人照相，所以等有人照相再來打籃球，我們一個個像泄了氣的氣球一樣，無可奈何的上了樓！

數(shù)學老師給我們布置了作業(yè)，讓我們做作業(yè)，我哪有心思做作業(yè)呀！就等著老師叫我們下去打籃球！

“下去打籃球去吧！”我們終于盼到了這句話！

比賽開始了，第一個是王源赫，只見他十分輕松的投了進去，這是開門紅，第二個是郭博洋，我們想著他一定十分輕松的投進，誰知他竟然沒進，又投了一球，因為上一球沒投進，所以一緊張第二球又沒進，我們記得是手心里冒汗！第三球進了我長舒了一口氣！最后是尚靖淞，你看他十分老練的運著球，一個三步上籃，球出手了，球以一個完美的弧線落進了籃筐，尚靖淞一落地，我們齊聲大喊：“好球！”尚靖淞興奮不已！

這真是一場別開生面的籃球賽呀！

打籃球日記篇七

暑假里，我參加了打磨籃球夏訓班，一個月的`集訓讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進行體能訓練，訓練內容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結束時，教練還會帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后來，我們開始學習投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進行訓練了，由于我之前籃球有些基礎，所以我連續(xù)進了好幾個球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫著同學一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進一個球就可以獲勝了，這時，同學把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進了籃框，我和同學高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口。

通過打籃球這項運動，讓我明白了團結力量大的道理。

打籃球日記篇八

今天，吃過晚飯，我就和媽媽一起去打籃球了。

來到廣場的籃球架旁，我快速地把球投向球欄，只見球在欄上轉了好幾圈，就在它馬上就要掉出球欄的時候，我心里想：“千萬不要掉到外面去?！闭l知，籃球就像長了腿的小娃娃，滑到了球欄里。我拍著腦袋說：“真是有驚無險啊！”

這時候，來了幾個小朋友，他們也帶著籃球來了。我對他們說：“我們一起玩吧？”“好呀！”他們回答。我們拿著籃球，一起向球欄投去，頓時有幾個籃球碰到了一塊兒，又都被對方的球砸開了，更可笑的是，有一個球竟然卡在了球欄上！哈哈！賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了。

我們開心的玩著，說著，聊著，投著，搶著，不知不覺，聽到媽媽喊我：“八點了，我們該回家了?！蔽彝Ｏ聛恚檬直巢亮艘幌骂^上的汗，依依不舍的對小伙伴說再見，抱起籃球回家了。

回家的路上，我對媽媽說：“明天我還來打籃球?！眿寢屆覞M是汗水的頭說：“好?。　?/p>

打籃球日記篇九

今天，我跟小伙伴們玩的可真開心。中午，我輕松得贏了文奇圍棋，大家蹦跳著去打籃球了?？商炜蘸孟窀覀冏鲗λ频模轮擅杉氂?，可男子漢這點雨怕什么，不是有人常說：“我說風雨中這點痛算什么……”的嗎？頂著細雨，來到籃球場，地面上早已是“鋪滿”了小水塘了，但是既然來到了籃球場，那就玩一會把！

我和文奇打比賽，6只球為一局，馬上開始。我一邊運著球，一邊找著他的弱點，突然，我?guī)е蛲笫诌吪?，他雙手張開，跟著我跑。我一個停頓，馬上一個轉身，把他給轉糊涂了，我抓準時機，一個三步上籃，一分。我得意洋洋地看了文奇一眼，他眼中分明充滿著要把握殺回來的氣氛。我們這有個規(guī)定，誰進誰繼續(xù)執(zhí)球。所以，我，繼續(xù)進攻。本想來個轉身進球，可到籃板底下后，球運到了水塘里，當即，水濺了我一褲子，鞋子也有點濕了，可我哪里還管得了這些，想來個補籃，可一波又起，又運到了水塘里，現(xiàn)在水沒有濺到，可球運不上了，被文奇一個斷球，唉！

都怪這水，如果沒有它，我肯能又進了呢！

正當我在思考問題時，文奇趁我不注意進了一球，氣死我也。我上籃、斷球、蓋帽……最后，我以6比5戰(zhàn)勝了他。嘿嘿！

今天可真開心。