演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，要有快有慢，有張有弛。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇一

各位老師、同學(xué)：

大家好！

我是**班的某某某，我演講的題目是《我是愛心陽(yáng)光少年》。

我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報(bào)答：自己的事自己做，雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù)；最讓父母感到滿意的是周日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒了?？腿藖砹耍瞬璧顾視?huì)主動(dòng)去做。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力做好，所以我是一個(gè)在家中的愛心少年。

我是一個(gè)尊敬老師的好同學(xué)。每天第一次見到老師，我會(huì)主動(dòng)問好。作為班長(zhǎng)，我能盡職盡責(zé)，讓老師少操一分心。我想說，如果我們都讓老師少操一分新，老師就能多一分時(shí)間，多一分精力來傳授我們知識(shí)、教我們做人的道理，所以受益的其實(shí)是我們自己。我負(fù)責(zé)英語(yǔ)的早讀課、放學(xué)的排隊(duì)管理，我在這兩個(gè)方面盡力去做好，老師還表?yè)P(yáng)我早讀課組織的好呢！所以我是一個(gè)老師“喜歡”的同學(xué)。

我是一個(gè)刻苦學(xué)習(xí)、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，從一年級(jí)到四年級(jí)，我已連續(xù)四年被評(píng)為“三好學(xué)生”，四次被評(píng)為“品學(xué)兼優(yōu)”生，五年級(jí)上半學(xué)期，我又被評(píng)為“品學(xué)兼優(yōu)”生。每次學(xué)期結(jié)束，我總能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我自己努力學(xué)習(xí)，上課專心聽講，可后及時(shí)、認(rèn)真地完成作業(yè)，還養(yǎng)成了預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。平時(shí)我還愛看課外書，豐富了我的知識(shí)、開闊了我的視野。另一方面我也盡力去幫助我的同桌，她的成績(jī)很差，是上學(xué)期剛從江西轉(zhuǎn)學(xué)過來的，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)很差，英語(yǔ)更是“一清二白”，老師安排我和她坐，其實(shí)就是要我好好的幫助她。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，她的英語(yǔ)成績(jī)達(dá)到了六十多分，她的父母還讓老師表?yè)P(yáng)我呢。所以我是同學(xué)心目中的一個(gè)好同學(xué)，是他們學(xué)習(xí)的好榜樣。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)尊敬我，我是取得了一些成績(jī)，但那不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各個(gè)方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步。

我的演講完了，謝謝大家。（敬隊(duì)禮，退場(chǎng)。）

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng)，做陽(yáng)光少年。

文明是一滴水，許多文明就是一片海。

文明是星星之火，許多文明可成燎原之勢(shì)。

文明，有時(shí)只是舉手之勞；

文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。

其實(shí)，文明離我們很近很近，站在1米線外等候時(shí)，文明就是一米遠(yuǎn)；停車在斑馬線前，文明就是幾厘米遠(yuǎn)。文明有時(shí)只是一個(gè)手勢(shì)，有時(shí)只是一個(gè)微笑。

然而，在現(xiàn)代文明的社會(huì)環(huán)境中，讓我們來看看這些人吧：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的勞動(dòng)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn)；在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型；不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。

然而、在美國(guó)，汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒希望了。他敲門走進(jìn)了董事長(zhǎng)辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長(zhǎng)的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L(zhǎng)說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長(zhǎng)，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了？”董事長(zhǎng)說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國(guó)汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。

文明很近，很近，近得觸手可及。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等。從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒米做起，從身邊點(diǎn)滴小事做起，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，做保護(hù)地球小主人。

文明很小，很小，只要每一個(gè)人做一件文明的好事，就能使社會(huì)邁出文明的一大步，每一份文明就是一份力量，無(wú)數(shù)文明在一起就會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，會(huì)在每一個(gè)人的心里萌發(fā)。

如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。

行動(dòng)起來吧，用我們的行動(dòng)，讓文明無(wú)處不在，行動(dòng)起來吧，你———，我———，他———，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng)，做陽(yáng)光少年！

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng)，做陽(yáng)光少年。

文明是一滴水，許多文明就是一片海。

文明是星星之火，許多文明可成燎原之勢(shì)。

文明，有時(shí)只是舉手之勞;

文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。

其實(shí)，文明離我們很近很近,站在1米線外等候時(shí),文明就是一米遠(yuǎn);停車在斑馬線前,文明就是幾厘米遠(yuǎn).文明有時(shí)只是一個(gè)手勢(shì),有時(shí)只是一個(gè)微笑。

然而，在現(xiàn)代文明的社會(huì)環(huán)境中，讓 我們來看看這些人吧：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的勞動(dòng)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。

然而、在美國(guó)，汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒希望了。他敲門走進(jìn)了董事長(zhǎng)辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長(zhǎng)的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L(zhǎng)說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長(zhǎng)，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長(zhǎng)說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象。”福特就這樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國(guó)汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。

文明很近，很近，近得觸手可及。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等。從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒米做起，從身邊點(diǎn)滴小事做起，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，做保護(hù)地球小主人。

文明很小，很小，只要每一個(gè)人做一件文明的好事，就能使社會(huì)邁出文明的一大步，每一份文明就是一份力量，無(wú)數(shù)文明在一起就會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，會(huì)在每一個(gè)人的心里萌發(fā)。

如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。 如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。

行動(dòng)起來吧，用我們的行動(dòng)，讓文明無(wú)處不在，行動(dòng)起來吧，你---，我---，他---，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng)，做陽(yáng)光少年!

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇四

各位老師、同學(xué)：大家好！

我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位

喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的'唯美，和牛仔的逗趣。

這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長(zhǎng)一職，為了回報(bào)

老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會(huì)充滿激情的去完成自己的工作，她會(huì)提醒衛(wèi)生管理員及時(shí)到崗到位（hello，該你上崗了?。?、她會(huì)指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊(duì)（嗨，后面的幾位，別講話了!）、她每天鎖好教室門后最后一個(gè)離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了錯(cuò)，想到她這來套關(guān)系，沒門！

這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時(shí)間最長(zhǎng)的就

是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭(zhēng)論英語(yǔ)題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級(jí)的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。

這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個(gè)學(xué)生，首要任務(wù)

陶醉在美妙的課堂中。背課文時(shí)，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時(shí)，她會(huì)面對(duì)一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績(jī)總是名列前茅。

這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會(huì)做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時(shí)，會(huì)把垃圾保管好，（噗！）卻把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯(cuò)了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時(shí)，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛！

這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請(qǐng)投我一票吧，因?yàn)樗褪俏遥?01班的xx。我的演講到此結(jié)束，謝謝！

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是二年二班的xxx。很榮幸被評(píng)為這學(xué)期的責(zé)任陽(yáng)光少年，我感到很高興，這要感謝老師和同學(xué)們對(duì)我的幫助，因?yàn)橛辛四銈兾也拍苋〉媒裉斓倪M(jìn)i！

開學(xué)初，每次寫生字本，我都把它當(dāng)成作業(yè)，心想寫完就行了。于是也不顧字的好壞，草草寫完就交上去，當(dāng)看到e的同學(xué)寫得漂漂亮亮的生字被老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我才明白老師讓我們練字的意義，不是為了完成作業(yè)，而是讓我們的字寫得越來越好。于是從那以后，再寫生字本時(shí)，我就努力把字寫得工整漂亮，注意字的筆畫，慢慢地我的字寫得越來越好，越來越漂亮了。數(shù)學(xué)方面，開始時(shí)覺得太簡(jiǎn)單了。結(jié)果幾次考試下來總是出錯(cuò)，不是我不會(huì)，是因?yàn)槲业鸟R虎，這么簡(jiǎn)單的題還做錯(cuò)，實(shí)在太不應(yīng)該了。從那以后我吸取了教訓(xùn)，再也不敢馬虎大意，即使是簡(jiǎn)單的題，我也會(huì)仔細(xì)地去計(jì)算去檢查。平時(shí)在家的時(shí)候，爸爸媽媽也總給我出口算題加以練習(xí)。

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇六

我是五（1）班新轉(zhuǎn)入的學(xué)生，我叫劉思怡。今天，我演講的題目是《爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。

在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常給父母泡泡茶，捶捶背，這是給勞累一天的父母最好的報(bào)答。我的父母在貴陽(yáng)打工，周末兩邊跑，我感覺到他們非常辛苦。我決定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里衛(wèi)生自己做，做飯菜時(shí)，當(dāng)爺爺?shù)男褪郑瑢W(xué)習(xí)做菜。雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù)活，最讓父母感到滿意的是雙休日我把燒早飯的“活”承包了。父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒?？腿藖砹?，端茶倒水我會(huì)主動(dòng)去做。爸媽和客人說話時(shí)，我不插嘴，不打攪。客人夸我有禮貌。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力的做好，就像《弟子規(guī)》中說的“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶?！?/p>

在學(xué)校，對(duì)我而言，學(xué)校真稱得上是第二個(gè)家了。我在這個(gè)“家”里，學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握本領(lǐng)，結(jié)交伙伴，開展活動(dòng)。老師就像我的父母，嚴(yán)格教育我們做的遵規(guī)守紀(jì)，文明做人。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀(jì)律是學(xué)習(xí)科學(xué)文化的保障。我上課遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，積極舉手發(fā)言，按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)待有困難的同學(xué)我熱情幫助。

我國(guó)是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國(guó)，文明禮貌的風(fēng)尚源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。文明，就是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是不小心撞到別人時(shí)一聲“對(duì)不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng)，是不隨地吐痰；是不說粗話臟話?？傊?，文明是一種品質(zhì)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng)。

作為新時(shí)代的小學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，世界著名科學(xué)家牛頓，很少在三點(diǎn)鐘以前睡覺，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。

同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。同學(xué)們讓我們一起努力做一名陽(yáng)光少年吧！我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！

做陽(yáng)光少年演講稿

爭(zhēng)做美德少年演講稿

美德少年評(píng)選演講稿

陽(yáng)光成長(zhǎng)優(yōu)秀演講稿

競(jìng)爭(zhēng)美德少年的演講稿

爭(zhēng)當(dāng)美德少年小學(xué)演講稿

美德少年演講稿四篇

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好

我是x年級(jí)xx班的xx。我為大家演講的題目是：我是一名陽(yáng)光少年。

如果說生命是一條河流，那么有陽(yáng)光的歲月就是其中最晶瑩，最燦爛的浪花；如果說生命是一輛疾馳的快車，那么有陽(yáng)光的歲月就是窗外變化無(wú)窮的美麗風(fēng)景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會(huì)說：“那是陽(yáng)光！”在陽(yáng)光燦爛的日子里，我愿意讓它沁入我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞他。人們常常會(huì)把陽(yáng)光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽(yáng)光少年，因?yàn)槲蚁耜?yáng)光，找出了自己美麗的彩虹！身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，也遵守了一個(gè)女孩子必備的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我努力，刻苦，成績(jī)理想，我知道學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的。學(xué)習(xí)好了，家長(zhǎng)也會(huì)滿意，這是對(duì)家長(zhǎng)最好的報(bào)答。

每天早上起來，我都會(huì)說：“做個(gè)陽(yáng)光少年真好！”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個(gè)陽(yáng)光少年都很幸福，因?yàn)?，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動(dòng)力，我們是有理想的陽(yáng)光少年。也許以后當(dāng)我回想往事時(shí)，我會(huì)說：“看，太陽(yáng)在朝我微笑，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)是一個(gè)充滿陽(yáng)光的‘少年’。

既然是花，我就要綻放；既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁；既然是名陽(yáng)光少年，我就要成為最出色的、最優(yōu)秀的陽(yáng)光少年！

少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們每一個(gè)人都擁有積極向上的形態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光少年，那么中華民族的前途必會(huì)如初升的太陽(yáng)一般，蓬勃向上。

陽(yáng)光少年演講稿四年級(jí)篇八

尊敬的各位老師、各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：

大家好，我叫蘇仁旭，來自棗陽(yáng)市興隆鎮(zhèn)中心小學(xué)二（4）班。今天我演講的`題目是《珍愛生命，健康成長(zhǎng)》。

人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài)不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。

像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)。但是她從來沒有放棄對(duì)生活的渴望。她自學(xué)成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢(mèng)》。

奧斯托羅夫斯基因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是他并沒有放棄自己對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力，創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》。書中主人翁保爾留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過的，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候他就能夠說，我整個(gè)的生命，和全部的精力都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)?！?/p>

生命有頑強(qiáng)一面，常常百折不饒，但有時(shí)也很脆弱，需要精心的呵護(hù)和珍愛。

不管在我們春風(fēng)得意的時(shí)候，還是遭遇挫折的時(shí)候，我們都要珍愛自己的生命，珍愛自己的身體，珍愛自己的健康！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！