“方”即方子、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理活動(dòng)策劃方案篇一

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

具體安排如下：

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

xx年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

x級(jí)x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

(1)心理測(cè)試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

x學(xué)院

x級(jí)x班

心理聯(lián)絡(luò)員

二〇一一年五月十六日

心理活動(dòng)策劃方案篇二

三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人cs場(chǎng)地(初定)

四、參加人員：147班全體同學(xué)等

五、活動(dòng)計(jì)劃：

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部(大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的策劃書)的相關(guān)工作，開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。

3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。

6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結(jié)：

通過此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：陳璐

負(fù)責(zé)人：王京京，宋坤靈，肖銀平

心理活動(dòng)策劃方案篇三

本人于x年7月15日加入到xx公司，至今工作12天。從最初時(shí)的學(xué)習(xí)策劃方案模版，到這兩周周末的青島啤酒節(jié)nba啦啦隊(duì)選拔比賽的拍照和監(jiān)督，讓我漸漸接觸到工作的環(huán)境和內(nèi)容，并且讓我決定在這里去奮斗我的青春!

關(guān)于下半年的計(jì)劃，我自己考慮的方向是，先熟悉工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，然后從基礎(chǔ)做起。從目前我的情況是先接觸活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)，到了解活動(dòng)的項(xiàng)目，思考這項(xiàng)活動(dòng)還有什么可以添加的環(huán)節(jié)，可以爭(zhēng)取的權(quán)益，與贊助方和承辦方溝通，監(jiān)督活動(dòng)的進(jìn)行，提出活動(dòng)中的不足之處，思考解決辦法，最后做一個(gè)完整的活動(dòng)總結(jié)。但我還需要學(xué)習(xí)很多，各項(xiàng)環(huán)節(jié)做的還不到位和完善，所以我會(huì)努力的去請(qǐng)教老師和組長，自己多學(xué)多做。

這是我下一步要學(xué)習(xí)的第一個(gè)科目。 策劃方案這塊兒我還沒有完全接觸，只是組長給我一些方案讓我學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)和觀摩，我現(xiàn)在只了解了一個(gè)大概，一個(gè)品牌如果需要投放廣告我們會(huì)針對(duì)他的產(chǎn)品，從競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，市場(chǎng)需求量，消費(fèi)人群數(shù)及年齡段，品牌的文化，電視宣傳的作用等一系列元素對(duì)他的廣告投放進(jìn)行深層次分析。

在廣告播出期間我們需要從央視導(dǎo)入監(jiān)播數(shù)據(jù)，以監(jiān)督廣告播出的頻次，最后還要對(duì)這次的廣告投放進(jìn)行一個(gè)完整的評(píng)估和總結(jié)。這是我這段時(shí)間所了解的廣告投放策劃，這也是我下半年需要學(xué)習(xí)的地方。所以我會(huì)從每個(gè)環(huán)節(jié)抓起，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，虛心的請(qǐng)教，多看看別人經(jīng)典的策劃方案，自己多動(dòng)腦想一想一個(gè)方案怎么才能讓客戶滿意，這是我下一步要學(xué)習(xí)的第二個(gè)科目。

與客戶良好的溝通，為客戶爭(zhēng)取最大的利益回報(bào)，長期的關(guān)系維護(hù)是我們公司贏得廣大客戶稱贊的地方。我覺得這其實(shí)是一個(gè)理念的學(xué)習(xí)，如果沒有這種理念在心里，那客戶肯定不會(huì)與我長期合作。所以，我會(huì)將這種理念刻在心里，確實(shí)去為了客戶去做每一件事情，相信只有這樣，我才會(huì)與客戶良好的溝通。這是我需要學(xué)習(xí)的第三個(gè)科目。

我自己一個(gè)人在南京，生活靠自己，工作靠自己，自己第一次到外地工作，還要盡快的融入工作團(tuán)體中，之前也沒有太多的經(jīng)驗(yàn)，所以，適應(yīng)生活，適應(yīng)工作是我今后的第四個(gè)科目。

在下半年的工作時(shí)間里，我會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作，多請(qǐng)教，多思考，發(fā)現(xiàn)問題并第一時(shí)間的解決問題，積極加入到英邁的大家庭中，我相信我自己可以，希望大家看我下半年的表現(xiàn)!

心理活動(dòng)策劃方案篇四

活動(dòng)目的：為同學(xué)們提供展示內(nèi)心世界以及與他人心靈交流、溝通的平臺(tái)，通過多種形式展現(xiàn)親子情、師生情、同學(xué)情，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

活動(dòng)形式：以班級(jí)為單位，在各網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)(微博、qq、微信朋友圈等)鼓勵(lì)同學(xué)積極向父母、親人、朋友(各種意義上的)進(jìn)行表白，可以匿名，也可以采用其他形式(如團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì))等，活動(dòng)形式不限。

活動(dòng)對(duì)象：計(jì)算分院全院學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：__年5月4日— __年5月28日

活動(dòng)地點(diǎn)：各班自選

活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，由各班心理委員進(jìn)行總結(jié)展示宣傳，請(qǐng)各心理委員于5月30日下午5點(diǎn)前將相關(guān)總結(jié)資料(照片、圖片、攝像資料、總結(jié)材料等)交學(xué)工辦馮老師處，或隨心理周報(bào)表形式一起上交到郵箱：31301089@。

心理活動(dòng)策劃方案篇五

放飛夢(mèng)想，相知一家

當(dāng)我們踏進(jìn)巢湖學(xué)院，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我??造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。

因此這次心理班會(huì)為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交友平臺(tái)，希望大家能夠多多參與，積極主動(dòng)，更好的融入我們的班級(jí)，為今后大學(xué)四年生活鋪平道路。

拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對(duì)彼此的'了解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。

20xx年12月1日下午3點(diǎn)半

博學(xué)樓303教室

輔導(dǎo)員、系學(xué)生會(huì)心理部成員、漢本1班全體人員

（一）主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的

（二）游戲環(huán)節(jié)：介紹游戲規(guī)則：由嘉賓抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽（寫

上同學(xué)姓名）兩張，由兩位同學(xué)分別說出對(duì)對(duì)方的了解（如：家鄉(xiāng)、性格），如果說不出，則兩位同學(xué)分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進(jìn)行（抽取5組）。

（三）請(qǐng)同學(xué)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。

（四）做游戲

1、心心相印：一人比劃，一人猜

2、解開千千結(jié)（xxmin）：隨機(jī)將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個(gè)人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動(dòng)，然后組長喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運(yùn)用跨、鉆等方式解開結(jié)，恢復(fù)原來的樣子。（注：xx人一組）

（五）推薦電影：《哈佛風(fēng)雨路》、《當(dāng)幸福來敲門》、《美麗人生》

（六）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)同學(xué)在紙上寫上自己大學(xué)的夢(mèng)想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導(dǎo)員保管，大四的時(shí)候再一起打開。

(七)輔導(dǎo)員發(fā)言

(八)主持人總結(jié)發(fā)言

預(yù)計(jì)xx元：愿望瓶、紙

心理活動(dòng)策劃方案篇六

旨在提高我校學(xué)生的心理健康水平，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，學(xué)會(huì)正確面對(duì)心理問題以及掌握基礎(chǔ)的心理自我調(diào)適方法，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健康的人格，在全校學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起塑造心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。通過一系列主題教育活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作。

呵護(hù)心靈，美麗人生。

2019年5月2日—5月30日

全體學(xué)生

專題心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、專題

黑板報(bào)

1、“心理健康活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式

時(shí)間:5月6日星期一 國旗下講話，宣布心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)。

2、母親節(jié)感恩活動(dòng)

時(shí)間：5月10日 地點(diǎn)：廣場(chǎng)

在5月12日母親節(jié)到來之際，為表達(dá)對(duì)母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的養(yǎng)育之恩，喚起學(xué)生感恩之心，將于5月10日第七節(jié)課在尚學(xué)廣場(chǎng)舉行“感恩母親，傳遞祝?！钡暮灻粞曰顒?dòng)。

3、心理健康主題班會(huì)評(píng)比 主題：呵護(hù)心靈，美麗人生

時(shí)間：5月7日—5月22日任一班會(huì)課

4、專題黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)

時(shí)間：5月7日—5月23日 評(píng)比時(shí)間：5月24日 各班以 “關(guān)注心理健康，共建和諧校園”為主題出一期黑板報(bào)并進(jìn)行評(píng)比，目的是宣傳心理知識(shí)，營造健康氛圍。

5、開心笑臉征集

參賽作品必須為原創(chuàng)作品，嚴(yán)禁后期ps作品和網(wǎng)上的作品，可以個(gè)人或集體的名義參賽;

參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現(xiàn)心理健康的中心思想;

作品均以電子版形式(.rar格式)參賽，上交內(nèi)容包括：“開心笑臉”(jpg格式)，心情故事(word格式，并在word文檔中明確標(biāo)注作者的班級(jí)、姓名。 數(shù)量要求：各班上交6份作品(多者不限)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上交至學(xué)生會(huì)。

6、專題知識(shí)講座

主題：沖破迷霧，我們必贏——九年級(jí)學(xué)生考前心理調(diào)適

時(shí)間：5月6日班會(huì)時(shí)間

(6月1日——6月4日)

將相關(guān)活動(dòng)開展情況(文字、圖片等資料)上報(bào)德育處處存檔。

心理活動(dòng)策劃方案篇七

“我與酒店共成長”---東勝大廈1月份員工生日會(huì)

塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流

當(dāng)月過生日員工

每月生日會(huì)上

（一）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。

道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)

項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)臵規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

活動(dòng)評(píng)分：以用時(shí)長短評(píng)分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

（二）比劃猜猜10分游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。

道具要求：寫好的紙片若干

活動(dòng)評(píng)分：以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

（三）籮卜蹲

游戲簡(jiǎn)介:將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

活動(dòng)評(píng)分：每組推選代表，進(jìn)行活動(dòng)并計(jì)時(shí)，根據(jù)時(shí)間長短進(jìn)行評(píng)分，一名10分，二名9分，三名8分。

（四）抱抱團(tuán)

游戲簡(jiǎn)介：全體參與人員圍成一個(gè)大圈，當(dāng)主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的時(shí)候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的`人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨(dú)立”或俯臥撐之類小懲罰。

活動(dòng)目的：此游戲主要目的在于讓員工們領(lǐng)悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動(dòng)結(jié)束的收尾游戲，不計(jì)入積分。

1.主持人至開幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。

2.安排評(píng)分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。

3.主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。

4.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。

5.各隊(duì)員按順序在指定的位臵進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)

1.所有成員組隊(duì)參加。

2.前期工作落實(shí)，安排人員，場(chǎng)地，道具到位。

3.介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽

4.每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)：一名二名三名

心理活動(dòng)策劃方案篇八

心理活動(dòng)，應(yīng)是人們或動(dòng)物(具有心理現(xiàn)象)在進(jìn)行語言、行為、表情等活動(dòng)前所進(jìn)行的思維。人的心理活動(dòng)有很多種，在不同的環(huán)境下每個(gè)人各自的心理活動(dòng)也是不一樣的。現(xiàn)在，就來看看以下兩篇關(guān)于心理活動(dòng)的

策劃書

一、指導(dǎo)思想

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座(外聘講師)

3、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座(湯凱)

5、5月7日—31日各年級(jí)心理健康教育

附:各年級(jí)心理健康教育專題僅供參考

1、入學(xué)適應(yīng)問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。

2、厭學(xué)問題:主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

3、人際交往方面的問題:主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，封閉自己。

4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流，容易采取消極的逃避方式。

5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

7、依賴心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途徑:

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)、思品課等德育陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時(shí)開放、悄悄話信箱、)，對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點(diǎn)建議:

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識(shí)傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。

一、活動(dòng)主題：關(guān)注自我 放飛青春

二、活動(dòng)宗旨：

在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的心理健康教育。

三、活動(dòng)時(shí)間：xx年5月9——5月31日

四、參與對(duì)象：德化三中全校學(xué)生

五：活動(dòng)項(xiàng)目：

活動(dòng)一：心理健康征文賽

主題：我的青春我做主

要求：1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用

作文

2、內(nèi)容健康、積極向上

3、嚴(yán)禁抄襲

參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。

活動(dòng)二： 心理漫畫大賽

心理漫畫作品要求：

1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙

2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。

3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì)生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。

4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤嫞诎谆虿噬嫺褰钥?，?chuàng)作方式不限。

5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。

活動(dòng)三：心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)比賽

主題：關(guān)注自我 放飛青春

參加對(duì)象：各個(gè)班級(jí)(初、高三除外)

評(píng)比時(shí)間：5月25日

活動(dòng)四： 心理圖片展

展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知

展覽地點(diǎn)：校門口宣傳欄

活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)量

時(shí)間：時(shí)間另行通知

地點(diǎn)：校門口宣傳欄旁

活動(dòng)六：心理影片放送

時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)

地點(diǎn):電教樓1樓會(huì)議室

結(jié)束工作：

1、心理健康宣傳月成果展 (屆時(shí)將獲獎(jiǎng)文章、漫畫、班級(jí)板報(bào)發(fā)布到校園網(wǎng)上)

2、頒獎(jiǎng)活動(dòng)：征文賽、漫畫大賽、班級(jí)板報(bào)活動(dòng)將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

心理活動(dòng)策劃方案篇九

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(wto)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢(shì)，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的`產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。

我心我秀(健康成長)放飛夢(mèng)想

：食堂門口，教室

大一新生

1、心理影片展播

2、相關(guān)主題的海報(bào)展

3、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座

心理活動(dòng)策劃方案篇十

為落實(shí)全國和北京高校思想政治工作會(huì)議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。

以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢(mèng)想，健康成長。

本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動(dòng)活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。

(一)開幕式

時(shí)間：5月x日中午12:00

地點(diǎn)：xx南廣場(chǎng)

主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)

(二)“心靈陽光”大講堂

主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場(chǎng)講座，其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。

組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽

主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件1。

承辦單位及聯(lián)系人：化學(xué)工程學(xué)院;xx;聯(lián)系電話：xx

(四)“心夢(mèng)想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽

主要內(nèi)容：圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識(shí)到新時(shí)代的崇高追求。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件2。

承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)院;xx;聯(lián)系電話：xx

(五)心書箋大賽

主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代心夢(mèng)想心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識(shí)和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。

承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)學(xué)院;;聯(lián)系電話

(六)“心認(rèn)識(shí)，心成長”心理繪畫大賽

主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。

心理活動(dòng)策劃方案篇十一

通過本次團(tuán)體訓(xùn)練后的烤燒烤活動(dòng)，使會(huì)員在領(lǐng)略優(yōu)美景色，放飛心靈的同時(shí)，促進(jìn)會(huì)員間的交流與合作，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，提高會(huì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建立強(qiáng)烈的責(zé)任感；讓會(huì)員在合作中走向成功，克服膽怯、畏懼的心理，增強(qiáng)自信，與同學(xué)建立起團(tuán)結(jié)友善的關(guān)系。

通過本次活動(dòng)提高了協(xié)會(huì)會(huì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，充分認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，建立起自信，敢于挑戰(zhàn)，樹立起明確的奮斗目標(biāo)，學(xué)會(huì)了：團(tuán)結(jié)合作，明白集體利益高于個(gè)人利益。

昆明學(xué)院心理健康教育與宣傳協(xié)會(huì)會(huì)員60人

（一）、熱身活動(dòng)

（二）、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解）

（三）、“找零錢”（讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜）

（四）、尋找支點(diǎn)（人是需要幫助的，每個(gè)人都不可能單獨(dú)生存下去）

（五）、心有千千結(jié)（考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織能力）

（六）、烤燒烤（促進(jìn)會(huì)員之間的互相交流與了解）

（七）、活動(dòng)總結(jié)

待定

海埂公園

心理咨詢中心

心理健康教育與宣傳協(xié)會(huì)

“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個(gè)人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解。

“找零錢”

游戲規(guī)則：男生代表5毛錢，女生代表1元錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

心有千千結(jié)：

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力

注：實(shí)際活動(dòng)若與策劃不同，以實(shí)際為主

注意事項(xiàng)

1、注意往返人身安全，注意自己的錢財(cái)保管。

2、在活動(dòng)中，采取小組活動(dòng)形式，活動(dòng)行程及時(shí)向負(fù)責(zé)人報(bào)告，聽從安排，不得做活動(dòng)之外的事情，不得擅自離開活動(dòng)范圍，如有需要須與現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人表明，經(jīng)負(fù)責(zé)人同意方可離開。擅自離隊(duì)者，后果自負(fù)。

3、活動(dòng)期間不得接近危險(xiǎn)設(shè)施或危險(xiǎn)地帶，不聽者，后果自負(fù)。

4、燒烤完后注意環(huán)保。

5、如遇突發(fā)事件，保持冷靜并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚⑾蛴嘘P(guān)部門報(bào)告。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

（一）門票：900元（每人15元，共60人）

（二）路費(fèi)：800元（包公交車）

（三）燒烤桌子費(fèi)：400元

（四）總計(jì)：2100元

注：心理咨詢中心補(bǔ)貼門票費(fèi)、路費(fèi)及桌子費(fèi)，燒烤費(fèi)協(xié)會(huì)自籌。若實(shí)際費(fèi)用與預(yù)算費(fèi)用不符，以實(shí)際費(fèi)用為主。