報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用，包括學(xué)術(shù)研究、商業(yè)管理、政府機構(gòu)等。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎？下面是我給大家整理的報告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

暑假假期實踐報告篇一

xx年9月27日，中國教育網(wǎng)(中國教育和科研計算機網(wǎng))展開了關(guān)于何種原因引起大學(xué)生心理障礙的調(diào)查，截至xx年2月13日，共有1786名熱心用戶參與了調(diào)查投票。

調(diào)查結(jié)果表明，34.94%的讀者認為引起大學(xué)生心理障礙的主要原因是因為應(yīng)試教育導(dǎo)致家長學(xué)校的過度保護，學(xué)生缺乏應(yīng)對困難及心理承受力等鍛煉。同時，有31.12%的讀者認為學(xué)習(xí)與生活、就業(yè)的壓力也是引起大學(xué)生心理障礙的一個主要原因，認為大學(xué)生人際關(guān)系處理不當(dāng)、屬于敏感群體，容易產(chǎn)生心理問題、難以排除的情感危機等為主要原因的分別占投票總數(shù)的12.5%、9.78%及7.47%。

以下為部分網(wǎng)友留言：

earl：我認為‘應(yīng)試教育導(dǎo)致家長學(xué)校的過渡保護，缺乏應(yīng)對困難及心理承受力等鍛煉’和‘學(xué)習(xí)與生活、就業(yè)的壓力’是引起大學(xué)生心理障礙的主要原因。當(dāng)代的教育制度迫使我們的家長讓我們從小就走著一條重點之路，即小學(xué)要市重點中學(xué)要省重點大學(xué)要國家重點。除了學(xué)習(xí)以外的事家長一手包辦導(dǎo)致許多的學(xué)生心理發(fā)育不健全，雖大學(xué)生心智還停留在小學(xué)水平。當(dāng)大學(xué)生面向社會的時候便有了許多的不適應(yīng)和不順心，而他們又缺乏良好的心理素質(zhì)，這便有了大學(xué)生輕生的一幕了。

benmartin：影響大學(xué)生心理的因素有很多，情況也比較復(fù)雜.本人認為下面一些因素是比較消極的：

1.獨生子女的家長過度愛護孩子.

2.學(xué)生的大學(xué)生活的目標(biāo)不明確.

3.社會輿論的過度注視.

4.人事制度與學(xué)歷之間關(guān)系混淆不清.

而下面一些因素可能帶來消極影響，也可能帶來積極影響：

1.學(xué)生學(xué)費的經(jīng)濟來源

2.高校擴招帶來的就業(yè)競爭

3.教師重研究輕教學(xué)

4.應(yīng)試教育制度

5.大學(xué)戀愛

6.獎學(xué)金

影響比較積極的因素：

1.較豐富的生活經(jīng)驗

2.學(xué)校有較好的人文環(huán)境

3.朋友和老師的支持與幫助

祝衛(wèi)國：人際關(guān)系處理不當(dāng)當(dāng)屬主要原因，因為大多數(shù)有心理障礙的孩子屬于內(nèi)向型，他們善言談、不善交流、不善表露自己的情感、不愿意到公共場所，與人、與同學(xué)、與老師交往，自卑感點據(jù)了心靈的大半個空間，造成的心理壓力之大是其他人所難以想象的。

廖艷春：我認為,大學(xué)生的心理障礙不是在大學(xué)時來治療的,其實心理素質(zhì)教育是人一生中都要學(xué)習(xí)的,這不僅是社會問題,而且是每個家庭的問題,我忠心的希望每個家庭能把素質(zhì)教育從娃娃教起,我認為國家需要的不僅是只有知識的人,更需要全面發(fā)展的人才。

暑假假期實踐報告篇二

想要具有實際工作能力和實際操作能力，只停留在書本上是遠遠不夠的。想要具備較強的應(yīng)用能力，實踐活動則是達到這一目的的必由之路。以下是小編為大家分享的高中生暑假社會實踐報告范文，歡迎大家參考！

今年的暑假格外的炎熱，在一學(xué)期結(jié)束之后，我也終于可以回家，雖然家在外地，但是仍然沒有忘記學(xué)校給我們布置的任務(wù)。于是，一到家我就開始思考，這次的社會實踐到底要做寫什么才好。

后來經(jīng)過爸爸的幫忙，我來到了舅舅的飯店里面幫忙，為此，我還賺到了一筆小小的報酬。雖然不多，但畢竟是自己勞動換來的，特別值得去珍惜。

舅舅安排我做服務(wù)員，幫別人點單，上菜。剛開始的時候，我顯得很懶散，總覺得既然不是正式來工作，也不用那么買力，每天不是早上遲到幾分鐘就是下班時早退。工作的時候mp4也總不離手，大概是因為如此，其他的工作人員也跟我走的很遠，平時不怎么跟我說話，直到我覺得太無聊，跟爸爸說想換一份工作來實習(xí)。

后來爸爸告訴我，對待每件事，我們都必須有一個認真的態(tài)度，別人看你是因為親戚過去，平時又總是不合群的一起努力，當(dāng)然會遠離你。你可以試著改變你的態(tài)度看看。

第二天，很早我就到了店里，幫忙收拾，果然大家都露出驚訝的眼光，一天下來，雖然比平時累了很多，但一起工作，一起下班，一起吃大排擋真的尤為特別。讓我比前段任何時間都開心，充實。

漸漸的，關(guān)于平時的一些工作任務(wù)我也做的順手多了，得到的也是更多的贊揚。

大概是幾個星期都的一天，一個大概20多歲的女孩帶一群朋友來這邊包場過生日，好不熱鬧，點菜后一會，他們拿給我一張定單，讓我?guī)兔θト〉案?，我來到蛋糕店，天啦！這蛋糕可真大，而且還是3層的。

蛋糕拿回店里，突然我開始擔(dān)心一個問題，于是我走到旁邊用很委婉的語氣告訴他們千萬不要到處砸蛋糕。

……

這真是對我?guī)椭畲蟮囊淮紊鐣嵺`，它不僅給我的是勞動的快樂，而且給了我不少做人的道理，社會實踐對我們將要走如社會的學(xué)生是一項很有幫助的活動。

暑假假期實踐報告篇三

7月24日清晨，我起了個大早，六點過后就來到學(xué)校，準(zhǔn)備跟隨學(xué)校團委組織一起去參加“張家口學(xué)院赴康保縣蘆家營鄉(xiāng)賈家營村基層建設(shè)年調(diào)研及幫扶活動”。由于來到學(xué)校較早，所以我先在籃球場周邊慢跑了幾圈。六點五十，學(xué)校即將參加幫扶活動的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，以及各系學(xué)生干部在學(xué)?！敖處熍嘤?xùn)中心”前面集合，這時，我和人文社科系的三名團學(xué)干部開始往學(xué)校大巴車上裝載礦泉水、方便面、音響設(shè)備等物品，等到裝載完畢后，我們乘車即刻出發(fā)!

清晨，氣溫有一絲涼爽，旭日東升，晴空萬里，我倚靠車窗坐著，望著外面的風(fēng)景，默不作聲，內(nèi)心里有一絲興奮。畢竟我還沒有跟隨學(xué)校參加過幫扶活動，以前在張家口電視臺《新聞聯(lián)播》上看到過學(xué)校部分師生下鄉(xiāng)參加幫扶活動的新聞!只是當(dāng)時，我還沒有上大學(xué)，如今，我也有機會參加下鄉(xiāng)幫扶活動了。我是人文社科系xx級新聞采編與制作專業(yè)的一名學(xué)生。能夠跟隨學(xué)校團委組織參加這次暑假團隊社會實踐活動，針對當(dāng)前社會問題深入到基層開展調(diào)查研究，并分析數(shù)據(jù)，研究結(jié)果，我感到非常榮幸!我明白，自己作為一名新聞專業(yè)的學(xué)生，只有多到基層實踐與體驗，才會獲取更多有價值的新聞。

走基層，聽民聲，這對自己的閱歷增長、社會經(jīng)驗、思考事物的能力以及親身感受等多方面會有不斷的提高!也對自己以后從事新聞媒介行業(yè)有著積極意義和幫助作用，并打下堅實基礎(chǔ)!

我認為，這次參加暑假社會實踐活動，我首先具備擁有一手筆桿子的才華與本領(lǐng)，也擁有jz具備的“第一現(xiàn)場反應(yīng)”的素養(yǎng)與能力。簡談而言，就是親臨活動現(xiàn)場之后，能夠及時抓住現(xiàn)場中正在發(fā)生的事實，然后記錄下來，等活動一旦結(jié)束后，我可以在最短的時間內(nèi)發(fā)布活動的文字報道、微博和照片，以最快的速度傳播新近發(fā)生事實的報道，確保新聞不失時效性!

很快，大巴車駛?cè)霃埍笨h邊境，我望著外面一望無際的田野，油然而生地想起北宋文人郭茂倩編纂的《樂府詩集》中的《長歌行》這首五言古詩：青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時復(fù)西歸!這是勸誡世人惜時奮進的名篇。這首詩以景寄情，由情入理，將“少壯不努力，老大徒傷悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋來葉落、百川東去等鮮明形象中，使表達的哲理發(fā)人深省，又明白易懂。

這一路中，我望著塞外山城迷人的景色，思考了很多事物，也受到了一種啟迪!很快，大約兩個半小時過后，我們到達了康?？h蘆家營鄉(xiāng)賈家營村?？当？h城顯得荒無人煙，渺無人跡。而賈家營村，僅有的幾十座平房分布不規(guī)律?？礃幼?，這里比較貧窮，人民生活水平較低。好在這里還緊挨著一望無際的草原，前兩天剛下完大雨，所以這里的空氣非常新鮮，像新鮮的牛奶那樣清新，氣溫涼爽宜人，就像秋季那樣秋高氣爽!草原不遠方豎立著幾十座高大的風(fēng)力發(fā)電。風(fēng)力發(fā)電屬于可再生能源，清潔能源。風(fēng)力發(fā)電是風(fēng)能利用的重要形式，風(fēng)能是可再生、無污染、能量大、前景廣的能源。風(fēng)電技術(shù)裝備是風(fēng)電產(chǎn)業(yè)的重要組成部分，也是風(fēng)電產(chǎn)業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和保障。

暑假假期實踐報告篇四

本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

一、社會實踐經(jīng)歷

工作第一天，領(lǐng)班把任務(wù)分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數(shù)努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們?nèi)プ袷?，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長。

我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有實力承擔(dān)的起未來建設(shè)國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動！

二、社會實踐主要體會

剛來的前兩天是給我們培訓(xùn)的，別認為服務(wù)工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，思想?yún)R報專題所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發(fā)的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊！工作時我感覺很累，而且很不適應(yīng)，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了！

寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當(dāng)我們真正面對困難的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因為往往事情的結(jié)果就在這樣一個不起眼的細節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。

這家飯店是一家四星級的商務(wù)涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務(wù)員。

餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最佳經(jīng)濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務(wù)特點是服務(wù)員直接對客人提供對面的服務(wù)，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之后，但是我卻從中學(xué)到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學(xué)充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結(jié)合。

每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領(lǐng)班就會給我們介紹菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員去哪幾號包間服務(wù)上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峰期。4點半過去又開始打掃衛(wèi)生。晚上五點到九點又是一個客流高峰期。

在服務(wù)中，有不少禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應(yīng)遵守的，餐廳服務(wù)員主要的職責(zé)是負責(zé)菜肴的傳送工作，在服務(wù)中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務(wù)傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。

在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務(wù)時，能夠迅速而準(zhǔn)確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了精益求精，給領(lǐng)班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

暑假假期實踐報告篇五

作為當(dāng)代大學(xué)生，社會實踐尤其重要。唯有在社會中充分鍛煉自我，才會使自我在實際工作中讓自我成熟，在勞動中感受未來社會對我們的挑戰(zhàn)。也只有這樣，我們這些在大學(xué)里養(yǎng)尊處優(yōu)的所謂天之驕子，才能夠在挑戰(zhàn)和經(jīng)歷中更加認真地學(xué)習(xí)和生活，為將來打好基礎(chǔ)。當(dāng)然，社會實踐也能或多或少地為我們?nèi)〉靡恍╊~外的經(jīng)濟來源，以購置自我所需要的學(xué)習(xí)和生活用具。

大一的這個暑假，正是抱著磨練自我和賺錢的兩種念頭，我來到xx投奔打工的姐姐，期望能夠找到一份暑期工。在去之前我但是躊躇滿志、氣焰高昂：怎樣說我也是xx的一員，是一個重點大學(xué)生，找一份暑期工，就應(yīng)沒有多大困難吧！但是到了xx門，我才發(fā)現(xiàn)，我極大地高估了自我。這根本就沒有我所想的那么簡單。下方我就舉一些我所遇到的問題吧：

一、競爭激烈xx本身就有xx大學(xué)、xx理工學(xué)院等一些高校。尤其是xx大學(xué)，在國內(nèi)外享有盛譽，因此我這個西部來的人，應(yīng)對他們，幾乎就沒有成功的概率。除了廈門大學(xué)，其他的學(xué)校就應(yīng)都不及我們西大，但是，我還是會敗下陣來。原因很簡單，廈門通用閩南語，當(dāng)?shù)氐拇髮W(xué)生，即使不會說，也聽得懂。而我是一個十足的方言白癡，連最簡單xx話都不大明白，又怎樣聽得懂x呢？盡管我也覺得它蠻好聽的。

二、不招暑期工或招滿或是證件不齊備我去過好多的xx等需要懂英語的快餐店，卻發(fā)現(xiàn)他們早在放假之前就到xx了滿滿的一批人了。我這個吃來的人連面試的機會都沒有。這也只能怪我自我了。另外有很多的賓館酒店之類的餐飲服務(wù)行業(yè)，都不招收暑期工，這只能夠怪我自我事先沒有問我姐具體狀況了。我以前嘗試隱瞞自我的學(xué)生身份，去應(yīng)聘。到了之后，卻發(fā)現(xiàn)也不行，因為我沒有齊備的證件：什么健康證、暫住證、未婚證之類的。甭說有，有的我都沒有聽說過。

三、沒有充分的工作經(jīng)驗我以前到一個較為大型的網(wǎng)吧里去應(yīng)聘網(wǎng)管。競爭對手是一個17歲的初中生。老板對我十分滿意，我也認為這項工作是志在必得。但是，當(dāng)老板問到工作經(jīng)歷時，我只有在竹子加工廠工作和做家教的經(jīng)歷。而競爭對手卻在家里的麻辣燙店里幫忙過。就因為這樣，老板最終選取了她。理由是：網(wǎng)吧是個人多且雜亂的地方，要接觸不一樣的人。這需要有良好的應(yīng)變潛力，懂得和特殊的人周旋的潛力，這是不能夠透過培訓(xùn)獲得的。而我是在校大學(xué)生，接觸的事情沒有很多，因此不夠格。而我缺少的，也是對方所具備的。

以上都是我在服務(wù)行業(yè)求職時遇到的問題，既然在那里失敗，我就到別的地方去碰運氣，沒有想到的是，運氣依然不惠顧我。最先到光輝科技有限公司應(yīng)聘文員。筆試過關(guān)后，是面試。原本很順利的時候，對方突然問到，既然英語對你所學(xué)的專業(yè)那么的重要，為什么你大一沒有過英語四級呢？能否告訴我們原因嗎？當(dāng)時我就暈了。這個問題真的讓我措手不及。我明白，英語沒有過級不重要，重要的是我居然連參加過級考試的資格都沒有。我如實解釋完之后，幾乎是抱頭鼠竄了。

另外一次是應(yīng)聘xx公司的接線員。一聽到軟件公司，我想肯定是和電腦有關(guān)，就應(yīng)沒有那么簡單吧?？蓻]想到，對方聽說我是大學(xué)生，懂得英文，而且專學(xué)普通話，如獲至寶，面試幾乎沒有什么困難就過了。接下來，就要求和我簽訂合同。我立刻警覺起來。便提議先試一天再說。他們沒有辦法，就讓我次日下午去工作地點熟悉一下環(huán)境。當(dāng)我借來藍色的工作服，到達工作地點時，卻大失所望。什么軟件公司的接線員，所做的只是為一些夜總會拉客的工作。只但是不是應(yīng)對面，而是透過打電話的方式，。原先該公司在臺灣兼營好多的夜總會、歌舞廳、酒吧等娛樂場所。我們這些接線員所做的就是打電話給臺灣年輕的男士，以你的“個人語言魅力”讓他們到本公司消費，按人頭算提成。電話對方大多是不大正經(jīng)的混社會的人。這算什么工作？在“熟悉工作”的過程中，看著那些和我年紀(jì)相仿的女孩子用或是嬌滴滴或是嗲聲嗲氣等各種語調(diào)（有的甚至粗俗不堪），給未知男士通電話，想方設(shè)法讓對方上鉤時，我?guī)缀跻鲁鰜砹?。我做不到那副撒嬌樣，也無法以自我大學(xué)生的身份去從事這項工作。是我架子大，或許是我自作清高，反正我當(dāng)天就跑了。

萬般無奈之際，我姐托人讓我到服裝廠里上班。只要吃苦耐勞就能夠了，來自農(nóng)村的我是絕對適合的。但是由于廠在島外，又不包吃住，我做了兩天，發(fā)現(xiàn)除了往返的車費、伙食費，我?guī)缀跻官N了。也就因此作罷。而此時，我由于水土不服引發(fā)的感冒極其并發(fā)癥也越來越嚴(yán)重，家里爸媽一天一個電話叫我沒有適宜的工作就回家?guī)兔?，我也就回家了。反正家里雖然過了農(nóng)忙時節(jié)，但是弟妹新學(xué)期的學(xué)費仍無著落，我回家或許幫得上忙。

這就是我在xx找工作的經(jīng)歷，雖然最終以我失敗告終。但是，對我而言，它仍是一段不可抹去的經(jīng)歷，是一筆不可缺少的財富。

首先，我在找工作的時候，基本上完全融入了這個社會。姐姐只是個打工者，除了指路和帶給住宿，基本上幫不上什么忙，全都是我自我去找的。我第一次體會到，頭頂烈日，拖著帶病的身體，走街串巷，一次又一次被拒絕甚至吃閉門羹的滋味。我開始了思考生活問題和生存問題。盡管以前我也明白家里貧窮生活不容易，要好好珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機會。但是長大后所要應(yīng)對的現(xiàn)實，遠比我想象的要殘酷千倍萬倍。一向自以為是的大學(xué)生身份，居然被人那么的隨意一瞥，然后嗤之以鼻。我無奈，但是又能夠怎樣樣呢？生活給我上了嚴(yán)峻的一課：生活沒有我想象的那么簡單。其次，我也摸索出了一些經(jīng)驗。對于我們在校大學(xué)生，要學(xué)會之前去觀察，做好充分的準(zhǔn)備，到適宜自身的地方去應(yīng)聘，這樣既不會浪費時光，也能夠提高成功率。必須不能夠病急亂投醫(yī)，不然，難免不吃閉門羹。再次，要謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。處在大學(xué)校園的我們，沒有棉隊復(fù)雜社會的經(jīng)驗。要時刻持續(xù)警惕。那個接線員的工作就是個很好的例子。最后，當(dāng)然也是最重要的一點。就是要成分提高自我的自身潛力和技能水平。工作經(jīng)驗我們無法獲取。但是，像xx、計算機操作潛力這樣的是我們每一個大學(xué)生所不可缺少的，都是自我在平時的學(xué)習(xí)生活中就能夠去提高的。

說說英語吧。在xx找工作，讓我有一種明顯的壓力。那些詢問你英語水平的人，不是問你過了四級沒有，而是問你過了六級沒有。對于他們（就應(yīng)說是沿海城市）而言，英語過四級是最基礎(chǔ)但是的，六級也只是一般水準(zhǔn)，只有六級以上，才算得上是好的。即便是打工的人也是如此心態(tài)。我姐姐此刻就在自學(xué)八年級英語。她的一個姐妹，被一家公司的老總包養(yǎng)，生活不會很奢侈，卻是叫老總花幾萬塊錢到廈門最好的學(xué)習(xí)英語的學(xué)校愛得華去學(xué)習(xí)英語?？梢姡麄儗Υ⒄Z的重視程度，遠高于我們這些在校的學(xué)生。此前對于英語我是敬而遠之，因為自從高二開始我的英語成績就一落千丈，此刻更是看到英語就煩。這次廈門之行，我算是體會到英語的重要了。

暑假假期實踐報告篇六

xx有限公司

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西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)

通過實習(xí)了解西餐廳的基本操作過程，掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。

隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在xx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

在xx有限公司一個多月的實習(xí)已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。

從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作；快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默；快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞；樂的是自己既充實又有滋有味的實習(xí)生活過程。其實實習(xí)的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種。種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻。

在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”（菜單，第二個是“music”（音樂），第三個是“mood”（氣氛），第四個是“meeting”（會面），第五個是“manner”（禮俗），第六個是“meal”（食品），這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓(xùn)，會對服務(wù)人員進行定期的考核和認定。

在xx實習(xí)最刻骨銘心的是xx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微，物有所值"的服務(wù)。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么xx的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實習(xí)的一個多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。

在西餐廳實習(xí)的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習(xí)中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實訓(xùn)、實習(xí)，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。

結(jié)束語：通過這次社會的實踐，我學(xué)會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我會依次為起點，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！

暑假假期實踐報告篇七

一、實習(xí)目的

電工電子實習(xí)的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。對一些常用的電子設(shè)備有一個初步的了解，能夠自己動手做出一個像樣的東西來。電子技術(shù)的實習(xí)要求我們熟悉電子元器件、熟練掌握相關(guān)工具的操作以及電子設(shè)備的制作、裝調(diào)的全過程，從而有助于我們對理論知識的理解，幫助我們學(xué)習(xí)專業(yè)的相關(guān)知識。培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的能力，提高分析解決問題能力的同時也培養(yǎng)同學(xué)之間的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。

二、實習(xí)器材

(1)電烙鐵：由于焊接的元件多，所以使用的是外熱式電烙鐵，功率為30w，烙鐵頭是銅制。

(2)螺絲刀、鑷子等必備工具。

(3)錫絲：由于錫它的熔點低，焊接時，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點光亮美觀。

(4)兩節(jié)5號電池。

(5)收音機(調(diào)頻、調(diào)幅收音機實驗套件及貼片調(diào)頻收音機實驗套件)。

三、實習(xí)內(nèi)容

第一部分：調(diào)頻、調(diào)幅收音機的組裝制作。電工電子實習(xí)報告

這是本次實習(xí)的主要環(huán)節(jié)。實習(xí)第一天拿到器材后我們并沒有直接做。先是聽指導(dǎo)老師詳細講解各器件的用途與組裝方法以及實習(xí)中用到的工具的使用及安全知識教育。之后我們組成員就真正進入到電子技術(shù)實習(xí)的操作中去了，以前雖然接觸過電烙鐵，但畢竟沒有實際操作過，總是懷有幾分敬畏之心。而電子電路主要是基于電路板的，元器件的連接都需要焊接在電路板上，所以焊接質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到以后制作收音機的成敗。因此對電烙鐵這一關(guān)我們是不敢掉以輕心的。

元器件的識別：電路板上涉及到很多元件，二極管，三極管，電阻，電容(瓷片電容、電解電容)，變壓器等等。電阻需要按色環(huán)來區(qū)別其電阻值，二極管，電解電容器的負極，三極管的三個引腳連接順序等等有許多注意事項。瓷片電容兩只引腳長度相等使用時不考慮正負極，其電容值標(biāo)于電容器上。如果不細心辨別，很可能出現(xiàn)不必要的麻煩。好在我們組的都比較細心，在大家的'合作下很快我們就有了一個初步的成果，遠走在其他組的前面，這讓我們很自豪。

總結(jié)起來我們的實習(xí)過程大概分為以下幾個步驟：

(一)熟悉電路元件，掌握烙筆的使用方法

(二)發(fā)收音機裝配零件，檢查和熟悉各種零件

(三)熟悉收音機的裝配圖

(四)焊接各種零件及進行最后的組裝。

印刷電路板：

過程中也遇到了不少的問題。如何使得焊接既美觀又牢固，這是我們討論得重點，雖然我們最后還是沒有做到很好，但是通過實習(xí)我們的認識更進一步了。如何安排元件裝的順序也是一大問題。裝元件過程中切忌急于求成，要有序推進，按部就班，才不會忘裝、漏裝一些器件。

雖然我們的收音機由于種種原因沒有收到預(yù)期的那種理想效果，但還是讓我們比較滿意，畢竟我們努力過，我們認真學(xué)了，因此我們不會后悔。

第二部分：貼片收音機的制作。

電路工作的核心是單片收音機集成電路sc1088.它采用特殊的低中頻技術(shù)，外圍電路省去了中頻變壓器和陶瓷變壓器，使電路簡單可靠，調(diào)試方便。sc1088采用s0t16腳封裝。

工作原理主要分為以下幾部分：fm信號輸入、本振調(diào)諧電路、中頻放大、限幅與鑒頻和耳機放大電路。

安裝步驟及要求：1、技術(shù)準(zhǔn)備：了解smt基本知識;實習(xí)產(chǎn)品簡單原理;實習(xí)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)及安裝要求。2、安裝前的檢查：smb檢查;外殼及結(jié)構(gòu)件;tht元件檢測。3、貼片及焊接：絲印焊膏;按工序流程貼片;檢查貼片數(shù)量及位置;用再流焊機焊接;檢查焊接質(zhì)量及修補。4、安裝tht元器件。

暑假假期實踐報告篇八

6月夏天，漫漫長假，總不能虛度，作為大學(xué)生的我們，總不能一直躲在溫室，尋求父母的庇護，我們總有長大的時候，去迎接社會挑戰(zhàn)。這個時候就是我們該學(xué)習(xí)獨立自主的好機會。通過社會實踐活動，增強對社會和家庭的責(zé)任感。在小商鋪實習(xí)上，學(xué)到很多書本上未曾接觸的東西，讓我進一步明白社會實踐活動的真諦。

暑期那么長的時間里能找到事去做也是一驚很不錯的事。在這里那么小的地方，不比大城市那種重量級的超行大超市，這里的小店鋪的規(guī)模是十分的小的。店里的工作時間是不規(guī)則的，時間都是隨意定的，并且不是一直都很多人，客流量不是很穩(wěn)定也不是很多，沒有同意的服裝，這里的客人很多都是小朋友們?？雌饋碓谶@里做事似乎是一件很簡單的事情，只要有客人上門要什么拿給他們在收錢、找錢就好了，剛開始的一兩個星期感覺還是挺好的，但是以后就覺得，就是這么一件小小的工作也不是一件簡單地事情。

剛好這個商店里學(xué)校比較的近，因此在這里的小客人是十分的多的。雖然現(xiàn)在是假日。但是，望子成龍、望女成鳳的父母們就犧牲了小孩子的長長假日來培養(yǎng)孩子?？匆娺@些朝氣勃勃的小客人們，連自己都感覺融入了這朝氣蓬勃的氣氛中。也許感慨是的時候會感覺很好玩也是一件美差，但是時間久了，就是需要耐性了。

雖然有時會很無奈，但是做的還是挺開心的。很快，時間就飛一樣到過去了，我的實踐工作生涯也結(jié)束了。在這里的時間里雖說不是十分的長，但了解和學(xué)到的也不少，這更是提醒著我，小時也不是很簡單的。更讓我知道，我們要更好的去提高我們的自身的各種素質(zhì)。

我覺得想這種小小的商店有很多，多種素質(zhì)還是不能少的。像這種小小的商店都如此，那大型一點的店子、超市等就更需要了。

1、要有耐心和熱情：工作的時候要常常帶上微笑，然顧客覺得和你交易是一件很舒服開心的事情。小朋友的思想是單純的，他們只想著誰對誰好、誰對誰和藹等等好的一面，因此然他們對你有好的印象而愿意和你交易。有時候，小朋友們要想好久看自己要買哪些或需時間長的挑東西要跳來跳去的，這是就要有耐心的等著并開心的介紹著。

2、要多了解小朋友的喜好，善于溝通：小朋友的喜好是比較容易摸透的，來幾次就會有基本上的了解了，他們在挑選的時候要主動熱情的去介紹。尤其是當(dāng)在店里買東西時，小朋友之間出現(xiàn)了摩擦，不能和他們一起來吵，要心平氣和解所存在的問題，并且不要偏向于其中的一方，不然可能會對孩子造成不良的影響。

3、要認真負責(zé)：這里的時間不是十分的規(guī)范，但是也比較的公平。比且比較的自由。因此，更要認真的做好該做的，對店里的商品還要有責(zé)任感。

當(dāng)然，另外在這種店鋪里我還發(fā)現(xiàn)一種不好的現(xiàn)象，就是這一帶的小店鋪是有比較的多(相對于此處)并且基本上都存在著相同的問題：都沒有在這里辦店的準(zhǔn)可證，是隨意而興的，也沒有產(chǎn)檢證等等需要的辦的一系列證件。我也不知道是不是本來就不用還是我意會錯了。但店家他們的為人還是挺不錯的。

當(dāng)然，我也意思到了自己有很多缺陷，例如剛開始的時候沒有好好的了解商品的價錢就上陣，弄出了很多的烏龍事件;經(jīng)驗缺乏，經(jīng)常得罪其他的員工，又是也會得罪老板;感開始不知道怎么和顧客交流，看見比較麻煩的是不知道改如何好好解決，老板說幾句話就覺得委屈等等，雖然有辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐就這樣一晃而過了，在這期間，我領(lǐng)悟到了很多的東西，不會像以前一樣回到家里脾氣就變差了，總是在父母的懷抱里一無所知，也讓我懂事了一些，明白為人父母的不易。實踐然我從中受益匪淺。

社會實踐活動，開闊了一些視野，增長見識。更讓我明白認識來源于實踐，這也為我以后更好的`走出社會打下良好基礎(chǔ)。相信明天會更好，我們繼續(xù)加油！