無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

暑假游泳日記篇一

今天，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快，不知不覺太陽就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天，我太開心了，太難忘了。

暑假游泳日記篇二

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩。一天，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū)。深水區(qū)水深分別有1·3米、1。6米、1·9米。我進(jìn)了1·3米的游泳池，站在水中，發(fā)現(xiàn)水很深，我很害怕，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲，馬上游過來，拉住我的手，我鼓起勇氣，拼命往岸邊游，終于游到了岸上。

我離開深水區(qū)，來到淺水區(qū)，淺水區(qū)很淺，水深只有0。9米。我游了一會(huì)兒。

教練過來，對(duì)我說：“你要掌握正確的游泳方法。伸直手臂，手劃水時(shí)，掌心朝外。收翻蹬夾腳，然后整個(gè)身體在水中漂浮，三秒鐘后，頭露出水面換氣?！?/p>

我按照教練的方法，練習(xí)了幾次，動(dòng)作逐漸變得正確了。

教練說：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯，去深水區(qū)游吧。“

我對(duì)媽媽說：“媽媽，我怕，我不想去深水區(qū)?！?/p>

“教練會(huì)在你旁邊的，你要勇敢?！眿寢尮膭?lì)我。

我來到深水區(qū)，放聲大哭，說：“我會(huì)淹死的。”

教練來到我的旁邊，對(duì)我說：“你向前游5米。”

我的心中充滿恐懼，按照教練教我的游泳方法，拼命往前游，感覺游了很長的時(shí)間。游到目的地，我累得喘不過氣來。

過了一會(huì)兒，教練說：“你游到水深1。6米的地方。”

我看了看，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方離我大約有10米遠(yuǎn)，我猶豫了一會(huì)，然后鼓起勇氣往前游，終于游到了目的地。

教練說：“你蹬腿的次數(shù)太多，這樣會(huì)很累?！?/p>

“我怕自己沉下去?！蔽艺f。

“勇敢點(diǎn)，掌握正確的方法很重要?！苯叹毠膭?lì)我。

我按照教練的方法，果然，我很輕松地游到了水深1·6米的地方。

我來回游了很多次，動(dòng)作越來越熟練。

表姐說：“你真棒!”

我很高興，我提高了游泳的水平。游泳不僅要勇敢，而且要掌握正確的方法。

暑假游泳日記篇三

昨天下午，爸爸對(duì)我說：“寶貝，你想不想去游泳呢？”我說：“想，去哪游泳？”爸爸說：“去咸陽游泳”，于是，我和我媽媽坐上了車，爸爸把我和我媽媽拉到了咸陽的游泳館，我和我媽媽換好了衣服之后，就進(jìn)了水池游泳，我潛水的時(shí)候碰見了郭軒暢。

于是，郭軒暢說：“李佳琪，我進(jìn)來的時(shí)候和媽媽去了北極冰房，那里面全都是冰，特別好玩，你想不想去啊？”我說：“我當(dāng)然想呀！”于是，郭軒暢帶我來到了北極冰房，我倆進(jìn)了那個(gè)冰屋子里，冰房子里特別的冷，于是，我倆拿冰壘了一個(gè)小房子，特別可愛。我倆回到了水池子里，不一會(huì)兒，我和郭軒暢聽見有一點(diǎn)點(diǎn)好聽的音樂，忽然，我倆開間有一群穿著野人衣服的叔叔阿姨來到了舞臺(tái)前，他們跳呀唱呀，好像瘋子一樣。

不過很好玩罷了，忽然，有一群小丑來到舞臺(tái)前表演，也很可愛，我倆看完了之后又到牛奶浴去泡了泡，泡完之后，我倆又去了游樂場玩沙子，玩完之后，我倆去了動(dòng)漫世界去看電視，郭軒暢都看得入迷了，不一會(huì)兒，郭軒暢的媽媽來接郭軒暢了，我媽媽也是，我倆洗完澡之后，就回到了各自的家。

暑假游泳日記篇四

今天，我的心情十分好，想知道為什么嗎？那是因?yàn)榻裉煳艺綄W(xué)游泳后的第一次下水。

今天，老師先讓我們練憋氣。我?guī)Ш糜剧R，深吸一口氣，聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里。哇！真涼快，這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來游泳。一入水，就聽見老師開始數(shù)數(shù)：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10?！辈缓茫疫@次沒憋足氣，上來吧！啊，回到水面的感覺可真好。

接著老師讓我們漂浮。我按老師的方法，先憋氣，再把整個(gè)頭浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起來了。我正沉浸在喜悅中時(shí)，老師讓我們背對(duì)池壁用一只腳蹬壁，漂出去，腳一勾站起來，回來時(shí)，整個(gè)人下蹲，雙腳仍然一蹬漂回來。天哪這不是要我的命嘛！

怎么辦？現(xiàn)在是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。只好冒險(xiǎn)一試。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回來。

一天的課程一晃眼就結(jié)束了。真快呀！

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暑假游泳日記篇五

今年暑假，爸爸教我學(xué)游泳。

爸爸帶我到水亭游泳池。一開始叫我在岸上做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，再下水教我怎樣憋氣，我就照著做。本以為這是件很簡單的事，可是很快就被水嗆著了。這時(shí)，爸爸對(duì)我說：“小冰，慢慢來，你一定行的?！甭犃税职值脑挘翌D時(shí)信心增倍，又鼓足勇氣在水里練習(xí)。

功夫不負(fù)有心人，一個(gè)月下來，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

暑假游泳日記篇六

今天，我和李偉齊，王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服，戴好裝備。然后，“啪”的一聲跳進(jìn)水里，緊接著的就是，“刷”的一聲，水花四濺，最后是，“噠噠噠”的幾聲，“跳”起來的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學(xué)們?cè)谝黄鹜媪藫屒虻挠螒?，玩了一大?huì)，我又和同學(xué)們打起了水仗，那叫一個(gè)不亦樂乎??！我兩只手扒著泳池的岸邊，在一旁休息的時(shí)候，媽媽對(duì)我說，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開始還不想學(xué)，后來媽媽說有獎(jiǎng)勵(lì)，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了，而李偉齊那邊，媽媽又對(duì)他說，你要是讓程程學(xué)會(huì)蛙泳和換氣，就有獎(jiǎng)勵(lì)。于是他和我都樂意的開始了課程。

首先，先來糾正我的腿部動(dòng)作，他告訴我說，腿要一開一合，再合的時(shí)候只要合到一半，就開始向外開，開的時(shí)候要伸展。糾正完了，就開始我的手部動(dòng)作，我先雙手合十，伸直放在我前面的水面上，然后張開，頭向上仰，就這樣練了有一小會(huì)兒，我差不多就學(xué)會(huì)了，但是還要繼續(xù)練習(xí)。

我學(xué)會(huì)這些以后，深水區(qū)根本不是問題！

暑假英語日記：

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暑假游泳日記篇七

今天，我和姐姐一起去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)，我們又興奮又害怕。

我們換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽，就下水了，我心里害怕自己會(huì)不會(huì)沉下去？會(huì)不會(huì)學(xué)不好？可姐姐好像一點(diǎn)兒也不怕了。教練叫我們扶著欄桿，教練好像是一條大魚，完全不用戴泳鏡就能下水了，我們看著教練，他吸了一大口氣將嘴放進(jìn)了水里，吐著氣泡，將嘴里的氣吐了出來，我們學(xué)著教練的樣子，也做了一遍，很快，我們學(xué)會(huì)了吐氣。教練問我們：“你們知道我們要學(xué)什么泳嗎？”“不知道?！蔽液徒憬銕缀跏钱惪谕暬卮穑拔覀兘裉煲獙W(xué)小青蛙的游泳方式。”我和姐姐這才恍然大悟。在游泳的過程中，我遇到了一些困難，姐姐卻一帆風(fēng)順，教練告訴我哪里做得不對(duì)，我們拿著浮板，開始練習(xí)，教練先測試了我，我努力地游著，可……教練說：“你還有許多地方要改進(jìn)，但是，你不要?dú)怵H，多多練習(xí)就會(huì)游得更好！”該輪到姐姐測試了，在她游泳的過程中，一不小心就嗆了一口水。慢慢的，我們學(xué)會(huì)了蛙泳，太開心了。教練又要教我們學(xué)自由泳。

最后，我和姐姐開心地回家了。

暑假游泳日記篇八

暑假的天氣像紅紅的火球。散發(fā)出來的熱量籠罩著大地。大家熱得汗流浹背想盡各種辦法來避暑。有買冰冷飲料或大西瓜來解渴，有開空調(diào)來降溫。不過我們家有更好的選擇，那就是去游泳。

今天我家和表妹家要去游泳。我準(zhǔn)備了泳衣、泳帽、泳鏡等一些游泳必備的東西。進(jìn)入游泳池我和妹妹下了水就游了起來。雖然我不像妹妹潛泳、蛙泳、自由泳等泳姿都會(huì)。但我自由泳不但會(huì)游而且也游的不差。所以我向她發(fā)起“挑戰(zhàn)”還立下口頭戰(zhàn)書。說：“即日起我向你發(fā)出挑戰(zhàn)，在星海游泳館進(jìn)行100米距離的游泳比賽，誰用時(shí)少誰就勝利”

我倆都靠在游道起點(diǎn)邊，等待老媽口令，此時(shí)我覺得表妹有些緊張，身子在水中有些晃動(dòng)。我3……2……1……都沒聽見，只聽見開始，我的手腳就發(fā)力了。身體像裝了發(fā)動(dòng)機(jī)似的向前沖去。游了半程我感覺有一些累，但一想是我發(fā)起挑戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持發(fā)力地游。60米過了，我望望身后面的妹妹她緊緊地跟著我，我又猛地發(fā)了一把力終于超過妹妹有一個(gè)半身位。就要到終點(diǎn)了我發(fā)動(dòng)最后的沖刺。終于領(lǐng)先妹妹一個(gè)身位我贏了，其實(shí)最后的輸贏并不重要，我倆都是利用避暑的機(jī)會(huì)鍛煉身體和磨練意志，而且也記著“友誼第一比賽第二”是我們倆的最終目標(biāo)。

小學(xué)游泳暑假日記范文600字

暑假游泳日記篇九

暑假，天氣非常熱，有一天，爸爸領(lǐng)著我和姐姐去平安公園游泳。到了平安公園，那里的人非常多。我們先到淺水區(qū)，爸爸開始教我們學(xué)習(xí)游泳，我和姐姐套著游泳圈在水里游來游去。時(shí)間不長，我就高興地說：“我學(xué)會(huì)了”。姐姐說：“我還沒學(xué)會(huì)呢”。爸爸笑著繼續(xù)教我們，過了一會(huì)兒，姐姐也學(xué)會(huì)了游泳。

爸爸說：“咱們?nèi)サ粲斡救τ伟??！蔽覀冋f：“好吧”。然而我去掉游泳圈一游，差點(diǎn)沉下去，我使勁劃水，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動(dòng)。姐姐卻游了起來，爸爸告訴我不能驕傲。

我又跟著爸爸繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，這次可認(rèn)真了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，游的速度越來越快，我高興地在水里游來游去。爸爸在一旁為我加油，夸我是個(gè)好孩子。

不管遇到什么困難，只要自己有信心去克服，就會(huì)成功。

我學(xué)會(huì)了游泳心里非常高興，過幾天還來這里游泳。

暑假游泳日記篇十

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。

7月25日星期四晴

又到游泳的時(shí)間了，我決心這次游得更遠(yuǎn)些。我先讓爸爸把我?guī)У缴嫌稳?，然后我拼命用力往下游，可是游了一?huì)兒就沒有勁了，像只泄氣的皮球，直往下沉，幸虧爸爸及時(shí)把游泳圈遞給我。我問爸爸：“為什么你能游那么遠(yuǎn)，我卻不能呢？”爸爸說：“開始勁不能用得太大，要均勻用力，調(diào)整呼吸，盡量把自己浮在水面上?！蔽艺者@個(gè)辦法去做，嘿！還真靈，我一鼓作氣，最遠(yuǎn)一次順?biāo)尤挥瘟?0多米遠(yuǎn)，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我進(jìn)步不小。

這次游泳，讓我明白了：做任何事情都要講究方法。

7月27日星期六晴

今天是第三次游泳，我在水中就像魚兒在水中，自由的游來游去，享受游泳的樂趣。正當(dāng)我在淺水玩耍時(shí)，爸爸給我出了道新難題：“菁菁，我們游到河中心的橋吧！”我吃驚地張大嘴巴，懷疑自己的耳朵是否聽錯(cuò)了：“我能行嗎？”爸爸卻笑笑說：“人應(yīng)該不斷地挑戰(zhàn)自己，不努力，怎么行呢？試試看，我在旁邊保護(hù)你！”有老爸的護(hù)駕，我懷疑什么呢？于是我鼓作勇氣，游呀游呀，??！我居然游到了！回頭一看，離岸邊有10多米遠(yuǎn)，我都不敢相信自己。這時(shí)大哥哥說：“這個(gè)小姑娘不錯(cuò)，都能游這么遠(yuǎn)了?！笔迨逡部湮伊瞬黄?。此時(shí)我心里別提有多開心了。

今天我游泳又進(jìn)步不少，膽子也大了許多！

7月28日星期日晴

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的樣子，便問老爸這是什么泳。爸爸說：“這是仰泳。”“那我也要學(xué)。”“行呀！不過，你要先學(xué)會(huì)面朝上，把整個(gè)人浮在水面上，才學(xué)時(shí)，會(huì)嗆水的，你不怕嗎？”“我不怕！”“嗯，不錯(cuò)！”

我照爸爸說的去做，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子，兩手往后劃，用腳蹬，果真前進(jìn)了，正當(dāng)我洋洋得意時(shí)，一個(gè)小浪從頭頂打來，我嗆了一口水，鼻子酸酸的，淚都快掉下來了，不過，還是挺開心的，我說：“耶！老爸，我成功了！”

7月30日星期二陰有雨

今天是最不幸運(yùn)的一次，我們前腳下水，后腳就下起了雨來，

“要不要繼續(xù)游呢？”

爸爸說：“沒關(guān)系，云頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲?！?/p>

游到橋底下，我從水中想站起來休息下，哇！挺涼的，趕緊埋在水中，這時(shí)，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一會(huì)兒就停了，我們又繼續(xù)游泳。今天，我的目標(biāo)是游到河中心的橋，然后再轉(zhuǎn)彎，自己游到岸邊，經(jīng)過幾次嘗試，我也成功了。

通過游泳，我知道：只要你有決心，什么事都能做好！

8月1日星期四晴

今天，我又學(xué)會(huì)兩個(gè)新動(dòng)作：一是我能在水中捏著鼻子憋氣30秒；二是我能順?biāo)蜗氯ィ僮约河紊蟻砹?。在我游泳時(shí)，水中的爺爺為我加油，岸上的奶奶在夸我，我美滋潤的！

突然，我的腳被什么東西碰了下，接著又是幾下，嚇我一跳，連忙說：“爸爸，水中有東西在咬我！”爸爸說：“不是，那是你小魚在親你，我這里也有，感覺癢癢的，是不是？”

“是的！”

哈哈，真的癢癢的，原來小魚兒也在慶祝我，鼓勵(lì)我，仿佛在說：“再接再厲，加油呀！”

8月3日星期六晴

今天，我看人家大哥哥在潛水，我也想學(xué)，就向爸爸請(qǐng)教，爸爸說：“學(xué)潛水，先要學(xué)習(xí)憋氣，然后，再用蛙泳往前游?！蔽乙笾亲訚撍职终f不行，那樣就不能前進(jìn)了。我試著不捏鼻子下潛，結(jié)果水直往鼻子里鉆，感覺整個(gè)腦袋都裝滿了水，趕忙冒出水面，爸54作文網(wǎng)爸看著我的狼狽樣，笑笑說：“潛水時(shí)，要把鼻腔和嘴巴全部關(guān)起來，不能呼吸呀！不然會(huì)嗆水的?！蔽矣衷嚵嗽嚕?！這次還真管用，水不再往鼻子里鉆了。

學(xué)會(huì)不捏鼻子潛水，我膽子更大了，決定潛泳了，第一次，我一埋進(jìn)水中，感覺河水包著我的頭，游了一點(diǎn)兒遠(yuǎn)就受不了，趕緊冒出水面；第二次吸取剛才的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，吸足氣憋著又潛下水中，居然感覺好多，我兩手拼命的劃，比剛才遠(yuǎn)多了。我在河中高興的向爸爸揮揮手，結(jié)果一個(gè)小浪來，又嗆了一口水。

唉，看來還是不能太激動(dòng)呀！

8月4日星期日晴

今天，我又游泳了，爸爸說：“菁菁，今天我們爭取游到河對(duì)面吧？”我吃驚地張大嘴巴，不敢相信老爸居然跟我提出這個(gè)要求。要知道，我今年才學(xué)會(huì)游泳的呀。爸爸看我有點(diǎn)畏難，就說：“沒關(guān)系，爸爸保護(hù)你，試試看?！?/p>

“行，游就游！”我開始向?qū)Π冻霭l(fā)，手一伸一收，腳一蹬一縮，開始還可以，游到河中央時(shí)，感覺有點(diǎn)吃力了，快到岸邊時(shí)，我手沒有力了，但我還是堅(jiān)持游呀游，終于到對(duì)面了，爸爸立即把游泳圈給我，然后我跟在爸爸的后面游回來。

沒想到，游泳的人都把目光集中在我身上，一個(gè)老爺爺豎起拇指說：“小姑娘好樣的，這么小的年齡就能游過西塘河?！卑渡系睦夏棠陶f：“不錯(cuò)，進(jìn)步不小，能游過河?！卑⒁虒?duì)他寶寶說：“你看，小姐姐真棒，你也要努力，爭取跟姐姐一樣游過去。”大哥哥也說：“不錯(cuò)不錯(cuò)，真是一個(gè)游泳健將。”……聽著他們的贊言，我揚(yáng)著眉頭對(duì)爸爸咧開嘴笑了，爸爸卻笑笑說：“別驕傲，有本事自己游過去再游回來呀?！?/p>

“你放心，我遲早會(huì)自己游個(gè)來回的！”

8月13日星期二晴

這幾天，下午時(shí)間一到，我就催著爸爸去游泳。每天我都在水中像只小魚兒快樂地游來游去，用學(xué)會(huì)的蛙泳、仰泳、漂浮、潛泳，游呀游呀，別提多開心了，累了就站在水中，讓小魚兒親親我的腳，享受下小魚兒給我?guī)淼摹鞍茨Α?，癢癢的，舒服極了。

可是，好景不長呀。爸爸說，大暑結(jié)束了，河水變涼了，不能再游了，只能等明年了，我從水中上岸時(shí)，回頭看看河水，依依不舍的說：“明年大暑我還會(huì)再來的！而且我還要學(xué)更多的動(dòng)作?！?/p>

暑假游泳日記篇十一

瘋狂的暑假

經(jīng)過了兩天的考試，我終于放假了!在前幾天，我還一直是悶著頭在復(fù)習(xí)，可現(xiàn)在，我終于可以痛痛快快“瀟灑”一把了!我可真是180°大轉(zhuǎn)彎呀!我們大家日日夜夜盼望著的暑假終于來臨了，而且我們的語數(shù)外三科老師都說暑假作業(yè)要減少甚至沒有!簡直就是瘋狂的暑假啊!

在暑假里，我不僅要把暑假作業(yè)盡早趕完，而且還要加倍的打博客，爭取突破200大關(guān)，并再獲得一次“閱讀天使”。從現(xiàn)在開始，“游泳”系列會(huì)再度出山，還要堅(jiān)持“三天一小打，五天一大打”的規(guī)律。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，讓我們盡情瘋狂吧!!!

暑假游泳日記篇十二

暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳基礎(chǔ)班。

7月5日游泳班正式上課了，我學(xué)習(xí)游泳的地方叫東營市游泳館，爸爸驅(qū)車27分鐘就可以到了，一進(jìn)游泳館，啊，這里可真大呀，游泳池長約50米，寬20米，分布有10個(gè)泳道，每個(gè)泳道長50米，來這里學(xué)游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳館里的水清澈透明，特別干凈，一眼就能望到水底，游泳館東面的墻壁上掛滿了劉春紅、王峰等山東的奧運(yùn)健兒照片，讓我們感受到了他們那種不屈不撓、永不服輸?shù)木瘛?/p>

我們組一共15個(gè)學(xué)員，教練姓何，長得胖胖的，看起來非常的嚴(yán)厲，上課第一天，教練教我們憋氣，憋氣的方法是深吸一口氣，然后迅速把頭扎到水里，在水里憋上3秒鐘，然后再探出水面，反復(fù)練習(xí)了很多遍，大部分學(xué)員都學(xué)會(huì)了，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，雖然我的耳朵里進(jìn)了好多水，但我還是學(xué)會(huì)了換氣。再后來我又學(xué)會(huì)了游泳的姿勢、如何踩水等，經(jīng)過十幾天的練習(xí)，我終于可以帶著水袖在水中自由的泳來游去，最后一天考試，教練要求摘掉水袖，我沒有水袖就特別害怕，不敢在水里大膽的游，最終沒有及格。

我決心以后要克服膽怯的心理，放松心情，大膽訓(xùn)練，爭取在教練補(bǔ)課時(shí)做到優(yōu)秀。

暑假游泳日記篇十三

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩。一天，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū)。深水區(qū)水深分別有1·3米、1。6米、1·9米。我進(jìn)了1·3米的游泳池，站在水中，發(fā)現(xiàn)水很深，我很害怕，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲，馬上游過來，拉住我的手，我鼓起勇氣，拼命往岸邊游，終于游到了岸上。

我離開深水區(qū)，來到淺水區(qū)，淺水區(qū)很淺，水深只有0。9米。我游了一會(huì)兒。

教練過來，對(duì)我說：“你要掌握正確的游泳

方法

我按照教練的方法，練習(xí)了幾次，動(dòng)作逐漸變得正確了。

教練說：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯，去深水區(qū)游吧?！?/p>

我對(duì)媽媽說：“媽媽，我怕，我不想去深水區(qū)?！?/p>

“教練會(huì)在你旁邊的，你要勇敢?！眿寢尮膭?lì)我。

我來到深水區(qū)，放聲大哭，說：“我會(huì)淹死的。”

教練來到我的旁邊，對(duì)我說：“你向前游5米?！?/p>

我的心中充滿恐懼，按照教練教我的游泳方法，拼命往前游，感覺游了很長的時(shí)間。游到目的地，我累得喘不過氣來。

過了一會(huì)兒，教練說：“你游到水深1。6米的地方?！?/p>

我看了看，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方離我大約有10米遠(yuǎn)，我猶豫了一會(huì)，然后鼓起勇氣往前游，終于游到了目的地。

教練說：“你蹬腿的次數(shù)太多，這樣會(huì)很累?！?/p>

“我怕自己沉下去。”我說。

“勇敢點(diǎn)，掌握正確的方法很重要?！苯叹毠膭?lì)我。

我按照教練的方法，果然，我很輕松地游到了水深1·6米的地方。

我來回游了很多次，動(dòng)作越來越熟練。

表姐說：“你真棒!”

我很高興，我提高了游泳的水平。游泳不僅要勇敢，而且要掌握正確的方法。

暑假游泳日記篇十四

今天，是我第一次去學(xué)游泳，心里既害怕又激動(dòng)。來到金粉世家，換好泳衣，來到泳池旁，教練叫我先活動(dòng)活動(dòng)，再下水。在水池旁邊有一個(gè)梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時(shí)候有點(diǎn)不敢，教練和氣地說：“沒事的，大膽下來吧！”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點(diǎn)也不可怕，反而好玩極了。不過，站在水里感覺人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個(gè)來回。走完之后又讓我空手走一個(gè)來回。在走的時(shí)候，感覺人站不穩(wěn)，搖來搖去的。

走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢！教練說我很厲害。接下來就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來越厲害！

然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來時(shí)腳一收，手向后一滑。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí)時(shí)，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū)，當(dāng)時(shí)我還不知道，站起來時(shí)，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時(shí)間，呼吸困難，身子往下掉，差點(diǎn)淹死，這時(shí)，教練看到了，連忙游過來救我，嚇?biāo)牢伊?。我還交了一個(gè)好朋友名字還不大清楚，她開學(xué)就上六年級(jí)了，不過很矮很瘦。

要回家了，教練說我膽子很大，已經(jīng)有點(diǎn)會(huì)了，上岸的時(shí)候身子上像背了快大石頭似的。

游泳真好玩！

暑假游泳日記篇十五

在炎熱的暑假里，我學(xué)會(huì)了許多事，比如做菜，洗衣服?？墒沁€一樣，三番五次還是學(xué)不會(huì)，太難了，那就是游泳。

我跳進(jìn)水里，媽媽用雙手抱住我的腰，我后腿一蹬，雙手一伸，看起來真像只小小青蛙?？雌饋砦矣悬c(diǎn)學(xué)會(huì)了，我叫媽媽放手，我游了起來，突然喝了三口水，我趕緊吐了出來，真難受。媽媽告訴我：“做事不能急于求成。”我又開始認(rèn)真地學(xué)了起來。

沒過多久，我真的學(xué)會(huì)了。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚。

游泳的第一天媽媽因?yàn)橐习嘞茸吡?，然后就看我的了，我們的教練姓孫，是個(gè)很好玩的人，但就是不肯下水來教，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好，孫教練就放我下了水，讓我先在水里玩。

開始游泳了，冰冷的水浸泡著我的皮膚，好冷呀，我開始憋氣，努力把雙腿浮起來，可就是浮不起來，怎么辦呢?哎!我開始松開手，咦?怎么浮起來了?哈哈，終于找到訣竅了!

我的游泳很好，可謂一直不會(huì)的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心，我終于開始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷，可我的游泳已經(jīng)基本學(xué)會(huì)了，當(dāng)初我只是因?yàn)榉郎恚F(xiàn)在已愛上了游泳，我其他動(dòng)作都很不錯(cuò)，就是我那個(gè)蹬腿，總也學(xué)不會(huì)，總是濺出水花，加油!基本學(xué)會(huì)，不過就還是那個(gè)蹬腿，我也不管了，反正也一樣游得快。

今年暑假，媽媽讓我學(xué)游泳，讓我多學(xué)一些技能。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會(huì)游泳怎么辦?此時(shí)的我已經(jīng)下定決心要學(xué)會(huì)游泳。

要學(xué)會(huì)游泳首先得學(xué)會(huì)憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進(jìn)了水里，心里默默地?cái)?shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個(gè)數(shù)，接下來一次比一次時(shí)間長，我信心十足，教練經(jīng)常表揚(yáng)我!我心里比吃了蜜還甜。接下來，我學(xué)習(xí)游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經(jīng)過不斷的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里可高興了。看來學(xué)習(xí)游泳真不是件容易的事呀!

每天下午，爺爺都會(huì)帶我去河里學(xué)游泳，有時(shí)爸爸也會(huì)。一開始我怎么也不肯拿掉救生圈，后來爺爺和爸爸告訴了我，學(xué)游泳有多重要，我才肯把救生圈拿掉自己游。我把下巴使勁地往上抬，兩只手用力地?fù)軇?dòng)水面，腳丫子“撲通撲通”地不停拍打著，就像一只小老鼠似的。但我只游了一點(diǎn)點(diǎn)路就沉下去了，還喝了好幾口水。爸爸連忙把我拉起來，于是我又開始了第二次游泳，還是老樣子，但是我每天堅(jiān)持著練，我是一天比一天游得好，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個(gè)竹桿旁了，再游到另一個(gè)竹桿旁，每天都會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)。最后我終于學(xué)會(huì)了游泳，我很開心，因?yàn)檫@是我努力的成果哦!

暑假里，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳。

我們到了游泳池后，我看見里面的人很多很多，而且有一些人很早就來游泳了。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中。一開始我很害怕，但是在爸爸的幫助下，一會(huì)兒我就不怕了，開始練習(xí)潛泳。有一次，我在水下面憋氣的時(shí)候，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經(jīng)過多次練習(xí)，我終于可以在水里自由的游泳了，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了，游泳池里的人也逐漸少了。最后，我很舍不得地離開了游泳池，和爸爸穿上了衣服。然后，我們就高高興興地回家了。

游泳真有趣，明年夏天我還要來游泳。