為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風(fēng)險(xiǎn)的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實(shí)施。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

家庭戶外活動(dòng)方案篇一

xxx幼兒園親子健康行主題活動(dòng)。

現(xiàn)在的孩子出門有車，走路邁腿的機(jī)會越來越少;有些家長對孩子百般呵護(hù)，戶外活動(dòng)時(shí)過于擔(dān)心孩子出危險(xiǎn)而不敢放手，導(dǎo)致孩子身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力下降，遇到困難容易退縮等。因此，我園擬組織中、大班師生和家長進(jìn)行一次親子遠(yuǎn)足活動(dòng)，讓孩子欣賞春天美景，感受家鄉(xiāng)的變化，鍛煉身體，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增進(jìn)親子情感。

xxx年x月x日上午。

1、各班到烈士陵園排成x路縱隊(duì)集合(中間x個(gè)孩子手拉手，兩邊請家長陪護(hù))，聽取園長講話，然后按行走路線(烈士陵園——健身廣場——xxx商場——xxx路——xxx大世界——護(hù)城河畔——健身廣場——烈士陵園)徒步前進(jìn)。

2、各班行至xxx大世界門口稍作休息并領(lǐng)取小禮品，行至終點(diǎn)再領(lǐng)取食品，然后返回幼兒園。

1、為將本次活動(dòng)組織成一次安全、快樂、有意義的社會實(shí)踐活動(dòng)，我園成立了園長——年級組長——帶班老師三層管理網(wǎng)絡(luò)，制定了親子遠(yuǎn)足活動(dòng)方案，中、大班教師要高度負(fù)責(zé)并按要求做好相關(guān)工作，各位家長也要帶好自己的孩子，確?；顒?dòng)安全有序。

2、遠(yuǎn)足為孩子提供了良好的學(xué)習(xí)資源與有效的交往契機(jī)，家長的參與會使孩子的學(xué)習(xí)有更豐富的知識背景，視野更開闊。本次活動(dòng)特邀請孩子的父母參加，途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持自己走到底。

家庭戶外活動(dòng)方案篇二

春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

[專題]。女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進(jìn)春天的'森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!

20xx-x-x

以森林公園或者其他公園為佳。

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時(shí)針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00 到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松――一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

12：00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐

13：00有機(jī)協(xié)會的健康講座

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動(dòng)。

16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

完全免費(fèi)，自帶瑜伽墊

1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

家庭戶外活動(dòng)方案篇三

凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、踏春郊游活動(dòng)

在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

待定

君尚物業(yè)全體員工

郊游，踏青，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

（1）集合時(shí)間：待定

（2）集合地點(diǎn)：公司一樓

（4）所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

（5）燒烤場地安排：人事部負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

（一）人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每15人為一小隊(duì)，共10個(gè)隊(duì)伍。

（二）活動(dòng)流程：

1、7：00-7點(diǎn)30---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00—11：00—自由瀏覽景點(diǎn)

5、17：00以后---離開景區(qū)，參加踏春活動(dòng)的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，返回市區(qū)指定地點(diǎn)用餐，結(jié)束一天行程。

1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動(dòng)結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

家庭戶外活動(dòng)方案篇四

金秋時(shí)節(jié)，是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié)，在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時(shí)光。

城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)（現(xiàn)場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗(yàn)）、自助大餐、現(xiàn)場抽獎(jiǎng)（自備獎(jiǎng)品） 、***風(fēng)景區(qū)游玩。

****員工及家人

1、9:00 集合出發(fā)

9、16：30 活動(dòng)結(jié)束，凱旋而歸

城堡探秘尋寶

1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發(fā)展線路。

2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時(shí)會領(lǐng)到一張信息卡，

3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來操作，完成規(guī)定的任務(wù)。

4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。

7、尋寶行動(dòng)與場地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎(jiǎng)品可送哦， 整個(gè)活動(dòng)都會讓你充滿驚喜。

創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀（瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司會備材料）

所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思，瑞海服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個(gè)家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。

合力氣球

泡泡魔幻節(jié) （專場）

泡泡秀魔術(shù)大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。

1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)（活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿）

3、交通費(fèi)：一天往返交通

4、餐費(fèi)：中午一個(gè)午餐（自助餐）

5、保險(xiǎn)：人身意外傷害保險(xiǎn)10萬；意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬

6、場地費(fèi)：一天活動(dòng)場地費(fèi)

7、提供頭巾

8、除以上項(xiàng)目，其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。（如：當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……）

承辦單位：瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司

家庭戶外活動(dòng)方案篇五

財(cái)務(wù)管理負(fù)責(zé)人：

物品采購負(fù)責(zé)人：(三人以上負(fù)責(zé))

鐵網(wǎng)每組一張

不銹鋼叉以參加人數(shù)定（質(zhì)量都不好適中的多買點(diǎn)）

小刀每組一把

軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把

垃圾袋n個(gè)

盒裝餐紙（抽取式）每組三盒

餐具

竹簽n把

一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報(bào)紙

燒烤炭（每次二箱）點(diǎn)火用：固體酒精或炭精

洗潔精2瓶

家庭戶外活動(dòng)方案篇六

（一）戶外體育活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、活動(dòng)時(shí)注意安全。

2、要愛護(hù)活動(dòng)器械。

3、活動(dòng)后會整理和收拾玩具。

（二）分享活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、引導(dǎo)幼兒間分享自己的玩具。

2、要愛護(hù)同伴的玩具。

（三）晨間區(qū)域活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、能在自己選擇的區(qū)域活動(dòng)，不隨意竄區(qū)。

2、與同伴交流時(shí)要小聲說話。

1、做操時(shí)精神飽滿，動(dòng)作到位。

2、不爭搶玩具，做到謙讓。

1、吃點(diǎn)心前主動(dòng)洗手，吃完點(diǎn)心漱口、擦嘴。

2、吃點(diǎn)心時(shí)不說話、不挑剔、愛惜食物。

集中活動(dòng)后，組織幼兒喝水。要求：喝水時(shí)走路要輕，排隊(duì)接水，接完水站在墻邊安靜喝水。

1、引導(dǎo)幼兒自由選擇活動(dòng)。（手指游戲、看書、分享）2、活動(dòng)時(shí)不影響別人。

1、能安靜進(jìn)餐，保持桌面、地面干凈。

2、引導(dǎo)幼兒不挑食、不倒飯。

3、飯后散步，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒園的環(huán)境變化。

1、睡前安靜進(jìn)入寢室。

2、保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺。

家庭戶外活動(dòng)方案篇七

為紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。由教務(wù)團(tuán)支部承辦，各學(xué)院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻(xiàn)禮！”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

通過拓展訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。

團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)

35周歲以下青年教職工（自愿報(bào)名）

青年教師有著較強(qiáng)的好奇心。

活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，專業(yè)教練指導(dǎo)，并由訓(xùn)練機(jī)構(gòu)購買保險(xiǎn)。

活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

活動(dòng)設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

加強(qiáng)教師間的交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的建立。

以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動(dòng)時(shí)間：當(dāng)天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時(shí)間。

項(xiàng)目擬定有：

1、穿越電網(wǎng)：將若干個(gè)竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個(gè)接一個(gè)爬，全組人員先爬過的為勝。

2、大腳板：團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到者為勝 。

3、潮起潮落：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊(duì)列前面一個(gè)隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員們把這位隊(duì)員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾，旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時(shí)間短者為勝。

4、信任背摔：隊(duì)員10人左右，相對站成兩列縱隊(duì)，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上，安全著地。時(shí)間短者為勝！

（其余項(xiàng)目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）

總負(fù)責(zé)：xxx

活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人：xxx

后勤組負(fù)責(zé)人：xxx

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。

2、著裝要求：腳穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋（自帶），參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓(xùn)單位提供）

3、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

4、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

家庭戶外活動(dòng)方案篇八

為慶?！拔逅摹边\(yùn)動(dòng)93周年，迎接黨十八大勝利召開，繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”運(yùn)動(dòng)光榮傳統(tǒng)，引導(dǎo)廣大青年員工牢固樹立科學(xué)發(fā)展理念，弘揚(yáng)“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”企業(yè)核心價(jià)值觀，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、積極進(jìn)取、開拓創(chuàng)新精神，充分展示京山公司青年員工積極向上精神風(fēng)貌并增強(qiáng)員工凝聚力，公司團(tuán)委決定開展“崗位作貢獻(xiàn)、青年展風(fēng)采”慶“五四”青年節(jié)主題團(tuán)活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下：

崗位作貢獻(xiàn)、青年展風(fēng)采

豐富青年員工生活，搭建相互交流平臺，增進(jìn)友誼，分享工作心得，展示青年員工積極向上精神風(fēng)貌。

4月20日(周五)

惠亭水庫

公司青年員工，自愿報(bào)名

公司政工科(團(tuán)委)

1、活動(dòng)日上午8：00在公司院內(nèi)集合，將活動(dòng)參與人員分成幾個(gè)小組(小組數(shù)視參加人數(shù)定)。(8:10~8:20)

2、各小組推選組長、副組長和安全員各一名，組長全面負(fù)責(zé)本小組各項(xiàng)工作，協(xié)調(diào)分工，并協(xié)助團(tuán)委確?；顒?dòng)順利開展，副組長負(fù)責(zé)人員聯(lián)絡(luò)，小組之間交流合作，安全員負(fù)責(zé)本組成員活動(dòng)過程中各項(xiàng)安全措施落實(shí)。(8:20~8:30)

3、后勤保障人員隨車出發(fā)，將活動(dòng)物資搬至活動(dòng)地點(diǎn)，活動(dòng)其他人員徒步出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)，途徑惠亭山，各小組團(tuán)結(jié)互助，爭取在最短時(shí)間內(nèi)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。(8:30~10:00)

4、開始燒烤和野炊，各小組之間加強(qiáng)溝通和互助，確保食物安全美味。(10:00~12:30)

5、活動(dòng)中要體現(xiàn)節(jié)能環(huán)保意識，活動(dòng)結(jié)束后必須進(jìn)行衛(wèi)生清掃和東西清理，保持環(huán)境整潔。(12:30~13:00)

6、聽取《建設(shè)和弘揚(yáng)統(tǒng)一企業(yè)文化》宣傳手冊講解。

7、以小組為單位，進(jìn)行全體參與者互動(dòng)小游戲，游戲輸一組要表演節(jié)目。(13:00~15:00)

8、集體從惠亭山爬山返回，各小組團(tuán)結(jié)互助，爭取在最短時(shí)間內(nèi)返回。

1、公司屬各單位、各部室青年員工自愿報(bào)名。聯(lián)系人：吳小斐(664997)

2、參加活動(dòng)者需遵守活動(dòng)紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助，并準(zhǔn)備娛樂小節(jié)目(無硬性要求)，充分展現(xiàn)青年員工風(fēng)采。

3、活動(dòng)過程中，參與者要積極交流崗位心得、生活趣聞、廚藝或其他特長。

4、請各單位負(fù)責(zé)人支持并鼓勵(lì)青年員工參與該主題活動(dòng)。

1、活動(dòng)組織：公司團(tuán)委

2、活動(dòng)總策劃：金亞男

3、活動(dòng)指揮：祝德軍

3、活動(dòng)總責(zé)：潘文峰

4、活動(dòng)攝像、宣傳：劉倩玉

5、活動(dòng)安全：吳小斐

6、后勤保障：劉毓偉、李蓓蓓、商愛玲、李佳

坐地起身

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

二、游戲規(guī)則：

1、首先要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至每組全員都參加進(jìn)來。

4、計(jì)時(shí)起點(diǎn)為四個(gè)人坐在地上就位時(shí)，計(jì)時(shí)終點(diǎn)為全員一起完成坐地起身，中間失敗或違例則從人數(shù)不變環(huán)節(jié)重新開始。

三、活動(dòng)目：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有隊(duì)員首先左手和左邊隊(duì)友左手相握，右手和自己對面隊(duì)友右手相握，這樣手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)，要求大家在不松開手情況下，讓網(wǎng)成為一個(gè)圓。時(shí)間短小組勝利，計(jì)時(shí)起點(diǎn)為大家面對面站成同心圓，計(jì)時(shí)重點(diǎn)為手鏈全部解開。

二、游戲人數(shù)：小組全員(偶數(shù))

三、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

人椅

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲

二、游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)思想。

三、游戲規(guī)則和程序：

1、每組所有成員都應(yīng)該圍成一圈，每位成員都應(yīng)該將他手放在前面隊(duì)友肩上;

2、聽從主持人指揮，然后每位成員都應(yīng)該徐徐坐在他后面隊(duì)友大腿上;

3、坐下之后，開始計(jì)時(shí)，要求先正轉(zhuǎn)二圈，再反轉(zhuǎn)一圈，用時(shí)少一組獲勝;

4、要求所有人屁股不能離開身后隊(duì)友大腿，否則違例一人次，總時(shí)間加5秒。

1、安全：滅火器、云南白藥、創(chuàng)可貼、碘伏(吳小斐)

2、燒烤食物：肉食、素菜、燒烤作料(商愛玲、劉倩玉)

3、主食：方便面、白膜、火鍋(潘文峰、吳小斐)

4、生活用品：碗筷，紙巾、桌布(李蓓蓓)

5、酒水：純凈水4桶，礦泉水2箱(吳小斐)

6、車輛：皮卡車1輛(潘文峰)

7、工具：燒烤架兩套、鍋兩個(gè)(帶鍋鏟)、平底鍋一個(gè)、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峰、吳小斐)

8、作料：油、鹽、火鍋底料

9、橫幅、旗子、相機(jī)

(略)

家庭戶外活動(dòng)方案篇九

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.練習(xí)排隊(duì)齊步走。

2.經(jīng)過互相配合，協(xié)作完成游戲

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子

三、活動(dòng)過程：

1.請幼兒三個(gè)三個(gè)組成一組，扮成螞蟻。(第一個(gè)幼兒站立，兩手作觸角;第

二、第三個(gè)幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰)

2.請一組組的"螞蟻"排好隊(duì)行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3.設(shè)置必須的距離，在終點(diǎn)放置一些物品作"豆子"。請"螞蟻"從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再回到，比賽搬豆，看誰搬得快。

中班體育游戲教案：兩人結(jié)冰

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.鼓勵(lì)幼兒不怕冷地，勇敢的參加體育活動(dòng)。

2.聽信號進(jìn)行走、跑、跳的動(dòng)作練習(xí)，發(fā)展幼兒靈活的反應(yīng)本事。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：檢查幼兒的穿戴

三、活動(dòng)過程：

1.幼兒分散在場地上，自由做走跑跳及其他練習(xí)動(dòng)作，并聽教師數(shù)1~10，當(dāng)數(shù)到10的時(shí)候教師喊：“結(jié)冰”，全體幼兒就不動(dòng)了。

2.教師說：“冰化了”幼兒散開繼續(xù)自由做動(dòng)作，如此重復(fù)游戲。

3.幼兒熟悉游戲后，教師可改變口令，如“兩人結(jié)冰”“三人結(jié)冰”等，幼兒必須兩人或三人身體的某一部分接觸，表示凍結(jié)在一齊了。

規(guī)則：

教師說結(jié)冰時(shí)，幼兒必須停止各種動(dòng)作，原地不動(dòng)，誰動(dòng)了，暫停游戲一次。

家庭戶外活動(dòng)方案篇十

(暫定每天上午)

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為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個(gè)有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動(dòng)形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

男女籃球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

男子足球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

男女乒乓球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì)：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

田徑隊(duì)：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。

xxxx

全體體育老師。

1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校集合。

2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動(dòng)，指導(dǎo)老師密切配合。

3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動(dòng)中的安全。

4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動(dòng)的所有學(xué)生遇到情況要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不得在中途私自離隊(duì)。

6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財(cái)務(wù)安全。

7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。

家庭戶外活動(dòng)方案篇十一

1、讓幼兒了解圣誕老人、圣誕樹的由來，感受圣誕節(jié)歡樂的氣氛，一起歡度圣誕節(jié)

2、了解圣誕節(jié)的吉祥物，知道圣誕節(jié)是外國人的節(jié)日，與中國的節(jié)日“春節(jié)”進(jìn)行對比，感受中西節(jié)日的不同。

3、感受節(jié)日的歡快氣氛。

4、體驗(yàn)人們互相關(guān)心的美好情感。

1、收集有關(guān)《圣誕》收集有關(guān)圣誕布置的裝飾品、食品、卡片、圖片等進(jìn)行圣誕節(jié)及春節(jié)的主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

2、音樂鈴兒響叮當(dāng)、多媒體課件。

3、剪刀、膠水、操作作業(yè)紙

1、啟發(fā)談話

（1）復(fù)習(xí)節(jié)奏樂《鈴兒響叮當(dāng)》激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，引出圣誕節(jié)由來。介紹圣誕節(jié)的由來，初步了解圣誕節(jié)的由來，請幼兒相互交流自己對圣誕節(jié)的經(jīng)驗(yàn)，說說為什么喜歡圣誕節(jié)。

（2）播放媒體課件，了解圣誕老人的傳說。圣誕老公公是誰圣誕老公公是怎樣給小朋友送禮物的?圣誕節(jié)與春節(jié)的對比。

（3）欣賞歌曲《圣誕快樂》教師進(jìn)行演示剪裝飾過程讓幼兒仔細(xì)觀察

2、教師巡回指導(dǎo)。

活動(dòng)效果

在本節(jié)活動(dòng)中，幼兒了解了圣誕老人、圣誕樹的由來，感受了圣誕節(jié)歡樂的氣氛，一起歡度圣誕節(jié)。畫出了心中的圣誕樹，折圣誕帽等活動(dòng)，體驗(yàn)到了節(jié)日的喜悅。

家庭戶外活動(dòng)方案篇十二

2、活動(dòng)目的

通過該活動(dòng)，讓同學(xué)們意識到網(wǎng)絡(luò)成癮的的危害性，倡導(dǎo)同學(xué)們合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。同時(shí)，通過趣味活動(dòng)，提供給同學(xué)們相互認(rèn)識，相互交流的平臺，增強(qiáng)同學(xué)們參加戶外活動(dòng)的興趣，最終達(dá)到杜絕網(wǎng)癮的目的。

3、活動(dòng)主題

杜絕網(wǎng)絡(luò)成癮，享受美好校園生活

20xx年10月24日中午11：00～13：00

說明：本月24號為周三，一般學(xué)生沒有課程任務(wù)。中午時(shí)間段在6棟前坪人流量較大，飯后同學(xué)們較放松，加之又沒有課業(yè)壓力，對課余活動(dòng)的關(guān)注度高。

以研究生為主的本部師生

6棟前坪

說明：6棟前坪位于本部三五食堂正對面，在午飯或晚飯時(shí)間段進(jìn)入人流高峰期，屆時(shí)，有利于活動(dòng)的開展及擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。

橫幅宣傳：在活動(dòng)之前以及活動(dòng)之后一小段時(shí)間內(nèi)，在升華樓和科教樓之間的柵欄墻以及本部運(yùn)動(dòng)場柵欄墻各投放一條橫幅，運(yùn)動(dòng)場上的橫幅宣傳語面向運(yùn)動(dòng)場一側(cè)。

橫幅宣傳語（草擬）：

說明：本次活動(dòng)為場外活動(dòng)，活動(dòng)本身就是為了宣傳杜絕網(wǎng)癮的主題，因此前期及后期宣傳從簡，只采用橫幅宣傳。

1、準(zhǔn)備工作

1）派專人進(jìn)行場地的聯(lián)系及確認(rèn)工作，確?；顒?dòng)不會被保衛(wèi)處中途叫停

2）派專人進(jìn)行音響設(shè)備及話筒的租賃及調(diào)試工作

5）派專人進(jìn)行活動(dòng)設(shè)別的采購活動(dòng)用品和獎(jiǎng)品

6）派專人進(jìn)行活動(dòng)期間的圖片及新聞采集工作

7）制作或借用抽獎(jiǎng)用抽獎(jiǎng)箱

8）搜集網(wǎng)絡(luò)游戲成癮引發(fā)的不良后果的相關(guān)信息，將其整理到文檔中，最終打印出來

9）專人負(fù)責(zé)抽獎(jiǎng)編號券的制作

10）活動(dòng)區(qū)布置方案：

a、將之前的一條宣傳條幅取回綁在兩棵樹上進(jìn)行宣傳，懸掛于稍高處

d、擺設(shè)兩張長桌和6～8把椅子于活動(dòng)區(qū)一側(cè)作為活動(dòng)服務(wù)區(qū)

2、活動(dòng)細(xì)節(jié)

活動(dòng)總體分為兩個(gè)環(huán)節(jié)：學(xué)生展板留言環(huán)節(jié)和游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)

1）邀請過路的同學(xué)在展板上留言

2）邀請留過言的同學(xué)參加小游戲

3）

小游戲1 跳繩子

小游戲2 轉(zhuǎn)魔方

給予一分鐘時(shí)間轉(zhuǎn)魔方，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，轉(zhuǎn)出多少個(gè)同色面，就給予幾張抽獎(jiǎng)編號副券

小游戲3 踢毽子

小游戲4 跳舞毯

參賽選手在跳舞毯上跳完預(yù)訂曲目，最后顯示clever的選手，獲得一張抽獎(jiǎng)編號副券

小游戲5 套環(huán)

游戲時(shí)間：15～30分鐘

所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、飲料瓶。

3、一些報(bào)紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 詳細(xì)步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的'指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是硬紙板、膠合板等）。

7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的指引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處進(jìn)行指揮。

8、在行進(jìn)過程中，要求不能碰到地雷和飲料瓶，否則視為失敗

游戲示范圖：

小游戲7 快樂傳送帶

游戲人數(shù)：兩人一組

游戲規(guī)則：參賽者兩人一組，參賽組選擇詞語類別，然后主持人將卡面呈現(xiàn)給參賽者。（可以在猜詞同學(xué)的后面放一個(gè)立柱式支持物，猜詞同學(xué)背對立柱站在立柱前，表演的同學(xué)面向立柱，并根據(jù)立柱上貼出的詞語進(jìn)行表演。一個(gè)同學(xué)用肢體語言演示，另一個(gè)同學(xué)猜隊(duì)友演示的內(nèi)容，此過程中不得有語言提示。

游戲示范圖：

小游戲8 一筆畫

游戲規(guī)則：參與者從圖形的任意一點(diǎn)出發(fā)，沿著線走完整個(gè)圖形，要求每條線都必須經(jīng)過，且每條線只可以走一次，不可以重復(fù)經(jīng)過。 參賽者開始走動(dòng)后三十秒走完全程，行進(jìn)過程中不得后退。

游戲道具：繩子（供擺設(shè)圖案）、

便宜貼（供工作人員標(biāo)注以走過的路線）

游戲圖案（備用）：

家庭戶外活動(dòng)方案篇十三

活動(dòng)目標(biāo)：

1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。

2、經(jīng)過活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

大墊子4塊放松音樂

活動(dòng)過程：

(一)活動(dòng)開始部分

1、打招呼

2、介紹活動(dòng)場地，提醒幼兒注意安全

3、熱身活動(dòng)

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)

(二)活動(dòng)中間部分

墊子上的游戲：

1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥

介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)

(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)

(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，團(tuán)體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。

(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。

2、巧妙過墊子

轉(zhuǎn)變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就能夠，可是每個(gè)人僅有一次機(jī)會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘研究，請第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過墊子給孩子做示范。

(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法經(jīng)過墊子，對有好的想法的孩子及時(shí)給予表揚(yáng)。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進(jìn)行一場摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。

按比賽順序請出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。

賽后教師做小結(jié)：今日的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每一天都要開開心心的在一齊。

4、歡樂三明治

師：接下來的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)本事的，看誰反應(yīng)快，跑的也快，可是也要注意安全。

教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在教師的墊子下頭了，就做成了“三明治”。

游戲開始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。

(三)活動(dòng)結(jié)束部分

跟著海浪聲一齊躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。

活動(dòng)反思：

經(jīng)過嘗試墊子的多種玩法，發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)本事和合作本事。我在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，主要設(shè)計(jì)了4個(gè)游戲。這4個(gè)游戲有簡單到復(fù)雜，也能夠獨(dú)立成一體，由孩子剛開始的喜歡到之后的有點(diǎn)點(diǎn)怕，再到經(jīng)過自我的努力勇敢的克服掉，能夠說每一個(gè)游戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發(fā)展都有很大的提高。

家庭戶外活動(dòng)方案篇十四

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的'協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

（二）時(shí)間：擬定**年 11月**日-**日 （二日游）

（三）活動(dòng)流程

打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟

積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。