光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

小學生的暑假計劃表篇一

1、一、二年級同學每天要求跳繩200以上次或3分鐘

2、三、四、五年級同學每天要求跳繩300以上次或4分鐘

二、踢毽子練習

1、一、二年級同學每天要求踢毽子100以上次或3分鐘

2、三、四、五年級同學每天要求跳繩150以上次或4分鐘

三、仰臥起坐練習

1、一、二年級同學每天要求練習25次以上或1分鐘

2、三、四、五年級同學每天要求練習40以上次或2分鐘

四、每天20分鐘有氧運動

選擇適合本年齡段的體育活動，可包括乒乓球、羽毛球、足球、長跑、籃球等。有條件的同學可以選擇性進行，也可在家長陪同下進行簡單的慢跑練習。

五、進行一次郊游活動

利用雙休日，在家長帶領下進行一次郊游活動?？梢缘焦珗@走走、爬爬山，多呼吸新鮮空氣。

注意事項：

1、注意假期的飲食，保持健康平衡。

2、生活起居有規(guī)律，學習鍛煉樣樣行。

3、體育鍛煉要注意堅持，堅持到底才能勝利！

小學生的暑假計劃表篇二

很快這學期就要結(jié)束了，下個學期我就是一名四年級學生了，這個階段也意味著我脫離了低年級的范疇，正式進入了中年級。聽說四年級的教學內(nèi)容與以往是不太一樣的，這讓我很是躊躇，不知道開學以后能不能夠跟得上進度，因此我在父母的幫助下，制定了一份學習計劃，希望通過這份計劃能夠有一個較大的提升。

第一階段，計劃前的準備

暑假的學習自然不能夠有著其他因素的干擾，因此我應該盡快完成暑假作業(yè)，這點是比較重要的，只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情，我應該壓縮做暑假作業(yè)的時間，越快完成越好。

第二階段，計劃所需資料

四年級的教材，我記得哥哥那里有的，我可以提前找他借過來，希望上面能夠有詳細的學習筆記吧，這樣的話我在學習的時候就能夠事半功倍了。當然，僅僅是教材可能還是不夠的，我應該去書店買一些教輔資料和試題，通過大量練習試題來掌握四年級的知識。

第三階段，計劃主要內(nèi)容

作為一名小學生，我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學習成績，這種事情自然要交給專業(yè)人士，最好的辦法自然是上補習班。補習班有著與我同齡的孩子，而且我覺得補習老師相比起我來說，更能抓住學習重點，這總比我一個人瞎摸索要強。小學階段最重要的便是數(shù)學，這個就需要重點向補習老師請教了，要能夠判斷題型，并按照自己的理解獨立完成題目，這樣才能夠保證我掌握了這個題目，每天除了補習班的課程以外，我還要抽出一個小時的時間學習數(shù)學，掌握了數(shù)學就相當于在小學學習中占得了先機。

第四階段，計劃補充項目

除了補習班課程的學習，自習也是比較重要的，這個就全看自覺性了。語文是可以死記硬背的，只要我愿意花時間學習，背誦課文，那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢，當然背誦完畢以后還要復習，不然就很容易遺忘。除了課本上的學習以外，我還有兩個弱勢，一個就是字跡問題，這個需要購買字帖進行臨摹，還有一個就是體質(zhì)，平時沒怎么鍛煉過，導致我的體質(zhì)比較差，如果可以的話，我應該堅持傍晚跑步。

以上就是我的暑假學習計劃，其實計劃能否執(zhí)行成功，一個要看我的自覺性，另一個則是看我能否堅持下去，孩子的天性就是貪玩，為了保險起見，我將學習計劃交給母親，讓她監(jiān)督我執(zhí)行這份學習計劃，我相信開學以后一定能讓其他同學對我刮目相看。

小學生的暑假計劃表篇三

作息時間表如下：

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃飯。

3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個模塊）

4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學各四頁）

6.每天12:30——1500吃飯、午休。

7.每天15:00——15:40練字帖。

8.每天15:40——16:40預習五年級新知識或復習四年級舊知識。

9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

10.每天18:10——19:30吃飯。

15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

暑假每天我都要認真按照以上作息時間做！如遇到特殊情況（如輔導班、旅游等），要當日事當日畢！過一個充實、快樂、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假！

小學生的暑假計劃表篇四

愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

一、安全第一。

1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

3、注意飲食衛(wèi)生。

二、學習不放松。

1、去學習書法和美術。外出也可以學到很多的知識。

2.看30萬字的'課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復習一門功課。

三、勞逸結(jié)合過暑假。

1、適當?shù)耐嫠?，健康的游戲?/p>

2、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。

四、暑假補上“勞動課”。

1、多幫爸爸媽媽做家務活

2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德.

小學生的暑假計劃表篇五

1、八點―八點半起床（中間洗臉刷牙等）

2、八點半―九點早餐時間

3、九點―九點半看書（因為早上讀書看書對記憶力有好處哦?。?/p>

4、九點半―十點寫暑假作業(yè)

5、十點―十一點看課外書，輔導書，練琴

6、十一點―十一點半看電視（注意：要養(yǎng)成好習慣！距離哦）

7、十一點半到十二點半幫媽媽干活（包括吃中餐）

8、十二點半到一點四十午睡

9、一點四十到五點半學古箏（注意：五點五十前回家）

10、五點半到六點幫媽媽做家務

11、六點到六點半開餐了！

12、六點半到七點看電腦（不玩久了，要學會控制自己）

13、七點到八點練琴

14、八點到八點半洗澡

15、九點準時睡覺。

語文

語文是一門需要日積月累才能學好的科目，有人認為學習語文很容易，不用過于認真的對待。其實不然，語文雖然不是一門難學的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。

首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

最好，好好寫blog，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

高考目標：100分以上

數(shù)學

其實初中時的數(shù)學成績還算ok了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數(shù)就學的不太好，以至于高中的數(shù)學成績會直線下滑，高中數(shù)學函數(shù)知識應用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學習都很吃力。

今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復習里，抓住重點，讓自己的數(shù)學成績有一次飛躍般的提高。

高考目標：80分以上

英語

英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實初中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請hometeacher上課，畢業(yè)的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的`時間搞定了那6本english，不過高中的英語學起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

高考目標：80分以上

地理

可以說是我認為最好學的一門課，上課不曾認真聽過，考試也都會，成績也不差。不過話說回來，這種學習態(tài)度可不好。

今后在地理課上認真聽講，課下認真復習，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學習地理。

高考目標：90分以上

歷史

我對古代史和外國近代史的學習還算ok，只不過對中國近代史的學習還不夠透徹，大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

今后著重對中國近代史進行系統(tǒng)的復習，課本上需要背誦的知識點一定記住。

高考目標：80分以上

政治

在政治的學習上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識，都是上課不認真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分很多。

小學生的暑假計劃表篇六

首先給自己制定一個暑假期間穩(wěn)定的`生活作息規(guī)律，假期就按照這個計劃進行，下面小編就為大家來整理一份計劃表：

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育；

8：30――9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲存知識；

11：30――12：00吃午飯，休息

14：00――15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識都背下來，提升成績；

16：00――17：00寫日志，整理一下今天都學什么了，重溫知識以及自己所做的東西有沒有意義。

17：00――18：00晚飯時間。

20：00――21：00洗漱準備睡覺

小學生的暑假計劃表篇七

快樂的暑假生活開始啦，在這個暑假里，我將和爺爺奶奶一起去旅游六天，我要拍很多照片和同學們分享，還要寫下我的所見所聞和感想。當然還要安排好我的學習和鍛煉，我報了游泳班。下面是我的暑假作息時間表：

7：00－7：30起床、早餐

7：30－8：30做作業(yè)

8:30—9：00休息

9:00--10:00做作業(yè)

10:00--11:00休息，閱讀

11:00--11:30吃中午飯

11:30--14:00看電視

14:00--15:00看書

15:30--17:00游泳

17:00--18:30吃晚飯，散步

18:30--19:30做仰臥體做，跳繩

19:30--20:30看電視

21:00--21:30洗澡，睡覺

小學生的暑假計劃表篇八

1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等（這有利于大腦快速清醒）

2、上課（因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了），如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個小時（當然中間要休息一會），因為早上學習效率高。中午吃飯。看電視1小時（吃完再看）

3、睡覺，2小時，應先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間。.。

4、下午再玩電腦，因為一般網(wǎng)絡游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，（因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力！特別是未成年人！切記?。?/p>

5、玩完電腦差不多是5點，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點家務活，有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢（一般老師選班干部和助手都挑能干的，當然做家務也是為了爸媽）

6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。

小學生的暑假計劃表篇九

每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。

每天在完成學習計劃和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。

二、學習第一階段

1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。

2、每天數(shù)學10道計算題(周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗算;4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字)。

3、英語每天完成1頁(*號單詞抄5遍，漢語1;背所有*號單詞;聽寫所有*單詞兩遍)。

三、學習第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語后，進入學習第二階段)

1、每天數(shù)學10道計算題(周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗算;4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字)。

2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。

4、數(shù)學奧數(shù)練習(具體內(nèi)容待定)。

7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學習任務。自7月21日起，進入學習的第二階段，計劃如下：

一、語文

1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

3、兩天背誦一篇寫人作文。

4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

二、英語

1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

三、數(shù)學

1、每天十道數(shù)學題。

2、每天學習一個小時奧數(shù)。

范文二：暑假計劃

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個暑假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。

孩子，加油!

另外，要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個階段的學習時間3.學習上的缺欠和漏洞4.老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

七、注重效果，不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調(diào)整。