在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

演講時的站姿講解 演講的標準站姿及要求篇一

應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。

著名演講家曲嘯曾在介紹演講經(jīng)驗時說：“演講者的體態(tài)、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協(xié)調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能?！?/p>

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應繃直，穩(wěn)定重心位置。

(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。

(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。

(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。

此外還有立正式、丁字式等。

演講時的站姿講解 演講的標準站姿及要求篇二

尊敬的老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是——《感恩老師》。

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老師。

老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田;像一種呼喚，讓我們孤獨的心靈找到了回家的路;像一陣春風，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華麗的舞臺，沒有美麗的鮮花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺，是他們奉獻的戰(zhàn)場!

師生情，是人世間最嚴肅的情：犯錯誤時教導我們的是老師;遇到困難時第一個想到的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心;一句溫暖的問候，讓我渾身都能感受到濃濃的親情!

感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事，它表現(xiàn)在日常的點點滴滴：

課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，你在專心地聽課，這便是感恩;

下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!

用優(yōu)異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩。

感恩老師，您給我前進的動力;

感恩老師，您給我飛翔的翅膀;

感恩老師，您給我指明人生的方向;

感恩老師，您給我放眼世界的慧眼……

鮮花可以枯萎，滄海可以變成桑田。但我們感恩的心永遠不會變，讓我們勤奮學習，從一點一滴做起，感恩我的老師!

謝謝大家!