每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

軍訓(xùn)心得三天篇一

世界上每個國家都有自己的軍隊(duì)，它們是國家的象征和安保力量。為了打造一支優(yōu)秀的軍隊(duì)，軍訓(xùn)就變得尤為重要。而對于每個大學(xué)生來說，參加軍訓(xùn)也是一次難得的鍛煉機(jī)會。軍訓(xùn)第三天，是一個能夠深入感受軍人生活的時刻，下面就來分享一下我的心得體會。

第二段：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極配合

在軍訓(xùn)中，我們需要學(xué)習(xí)一些基本的軍事常識和軍事技能，這對于提高我們的自我保護(hù)能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力大有裨益。在訓(xùn)練過程中，我們要積極聽從教練的指揮，認(rèn)真做好每一項(xiàng)任務(wù)。要有自覺性，保持良好的精神狀態(tài)，勇于嘗試，不斷發(fā)掘自己潛力。在教練的幫助下，我們不斷地進(jìn)步，這也讓我充滿了自信和動力。

第三段：體能訓(xùn)練，堅(jiān)持不懈

在軍訓(xùn)的過程中，體能訓(xùn)練是十分重要的。在軍訓(xùn)的第三天，我們進(jìn)行的是長跑訓(xùn)練和士兵軍體拳訓(xùn)練。我相信，堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練會使我們變得更加健康和強(qiáng)壯。盡管在訓(xùn)練中可能會感到疲憊與不適，但一旦完成，我們也會感到身心愉悅和充實(shí)，這也是我在軍訓(xùn)中的收獲之一。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作，互相支持

在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作和互相支持是至關(guān)重要的。在這個過程中，我們需要時刻練習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的各種技能，比如溝通、協(xié)調(diào)和配合。我們要用心去傾聽隊(duì)友的話語，在任務(wù)中互相扶持和幫助，這樣我們能更好地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。此外，在軍訓(xùn)中還會產(chǎn)生不同的情緒，我們要用理性和冷靜的頭腦去面對和處理，讓所有的問題得以圓滿解決。

第五段：總結(jié)

我們的生活需要挑戰(zhàn)，我們需要擁有自己的經(jīng)歷。軍訓(xùn)第三天是一個良好的機(jī)會，讓我們深入體驗(yàn)軍人的生活和緊張激烈的軍事訓(xùn)練。在這個過程中，我們不斷超越自我，學(xué)習(xí)新知識，鍛煉身體，結(jié)交好友。帶著對軍訓(xùn)的感悟，我認(rèn)為這將是我們?nèi)松械囊欢坞y忘的旅程，也將是我們未來成長中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

軍訓(xùn)心得三天篇二

第一天軍訓(xùn)開始時，作為一名新生，我心中充滿了期待和不安，不知道這五天的軍訓(xùn)會是什么樣的經(jīng)歷。然而，隨著軍訓(xùn)的逐漸深入，我逐漸從迷茫中找到了方向，感受到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值。今天是一中軍訓(xùn)的第三天，我有幸參與其中，我深深感受到了軍訓(xùn)對于我們青少年成長的重要性。

在今天的軍訓(xùn)中，我們進(jìn)行了緊張而刺激的操練。當(dāng)我跟隨指揮教官的指示，一舉一動都要精確到位時，我感受到了嚴(yán)格紀(jì)律的力量。雖然有時候我感到疲憊和不舒適，但我知道這是磨煉自己的機(jī)會。我學(xué)會了堅(jiān)持和咬牙堅(jiān)持，沒有輕易放棄的態(tài)度。在長時間的操練中，我逐漸明白了“三人行必有我?guī)熝伞钡牡览?，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，我們應(yīng)該互相學(xué)習(xí)和改進(jìn)。

另外，今天的軍訓(xùn)中還進(jìn)行了訓(xùn)練營拔河比賽。這是一項(xiàng)集體合作的運(yùn)動，需要全體班級同學(xué)的齊心協(xié)力。在這個過程中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助精神，通過緊密的合作取得了好的成績。這個比賽使我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有大家團(tuán)結(jié)合作，才能取得更好的成果。管理者需要學(xué)會發(fā)現(xiàn)和調(diào)動每個人的潛力，將個體的智慧和力量匯集在一起，創(chuàng)造出最佳的團(tuán)隊(duì)業(yè)績。

此外，今天的軍訓(xùn)還對我們進(jìn)行了跑步訓(xùn)練。面對這一項(xiàng)高強(qiáng)度的鍛煉，我意識到自己的身體素質(zhì)還有待提高。我體會到了鍛煉的重要性和堅(jiān)持不懈的精神。鍛煉不僅可以塑造好身材，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。我決心要把軍訓(xùn)結(jié)束后的鍛煉作為一種習(xí)慣，堅(jiān)持下去。

最后，在今天的軍訓(xùn)結(jié)束時，我們進(jìn)行了整齊劃一的方陣訓(xùn)練。整齊劃一的方陣是一中軍訓(xùn)的標(biāo)志，也是我們學(xué)校優(yōu)秀傳統(tǒng)的體現(xiàn)。站在方陣中，我感受到了沉甸甸的責(zé)任，我們作為一中的學(xué)子，應(yīng)該以良好的形象代表學(xué)校。在這個過程中，我明白了個人的力量是微不足道的，只有和集體一起，才能創(chuàng)造出輝煌的成就。

總的來說，一中軍訓(xùn)第三天的經(jīng)歷讓我深刻體會到了軍訓(xùn)對青少年成長的重要性。軍訓(xùn)不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以增強(qiáng)個人的體質(zhì)素質(zhì)。每一天的軍訓(xùn)都讓我學(xué)到了新的東西，鍛煉了我堅(jiān)持不懈的毅力。我相信，通過這五天的軍訓(xùn)，我將成為一個更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。

軍訓(xùn)心得三天篇三

俗話說："吃得苦中苦，方為人上人",好不容易才等到了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)不僅熱也累，卻很有價(jià)值，也讓我們感受到了不一樣的樂趣。

有的人從小嬌生慣養(yǎng)，好似溫室里的花朵，一吹就倒;而軍人那鋼一樣的精神，鐵一樣的紀(jì)律，對他們來說真是天方夜譚了!我們是"少年軍校"的學(xué)員，就是一個個小軍人，我們不比解放軍軍人，但做到這一點(diǎn)也是應(yīng)該的。

今天是軍訓(xùn)的第三天了，經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，我從中感悟到了不少，其中原地踏步走的練習(xí)令我難忘：這動作我們可都練了六年了，我心想：這對咱們可不是小菜一碟嗎?可并非我想，隨著口號，我們踏著步子，口號依然響亮，但口號響也罷，關(guān)鍵是要走得好，但我們在這方面是欠缺的，一個個缺點(diǎn)冒了出來，步子不依，手臂不直，手沒抬高，搖搖擺擺……一大串問題繞著我們打轉(zhuǎn)!怎樣才能 抵御這些問題呢?只有刻苦練習(xí)……終于經(jīng)過不懈努力，我們的步伐走得整齊且有力，猶如一個檢閱方陣，這都是我們109班團(tuán)結(jié)的結(jié)果!

訓(xùn)練之余，最有趣的，還是要數(shù)拉歌了，與我們拉歌的是十二班，又是一陣"團(tuán)結(jié)就是力量"的歌聲縈繞耳畔，大家席地而坐，拍著手喊著拉歌的口號"一二""快快""一二三""快快快""一二三四五""我們等得好辛苦"……大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有幾個同學(xué)喊得臉都漲紅了，可見他們多費(fèi)力啊!我們109班用嘹亮的歌聲和鏗鏘有力的拉歌口號，把對方的士氣"壓"了下去，而我們109班就愈來愈起勁，眼看十二班就要撐不住了，這時，我又想起了109班這個大家庭，的確，團(tuán)結(jié)就是力量，我們就是用團(tuán)結(jié)這股勁打敗了對方;也是這股勁讓我們默契配合，才使得我們步伐是那么整齊，那么有力，我想，這股勁不僅會用在拉歌上，學(xué)習(xí)、運(yùn)動會……都是這樣。相信我們109班只要團(tuán)結(jié)起來一定不錯的，一定會勇往直前，迎難而上的!

意志是磨出來的，本領(lǐng)是練出來的。的確，沒有耕耘，哪來收獲;不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹。軍訓(xùn)就是來磨練我們意志的一次考驗(yàn)，讓我們領(lǐng)略軍人的作風(fēng)和精神，懂得團(tuán)結(jié)就是力量。我相信我們109班在"團(tuán)結(jié)就是力量"這首歌的鼓舞下，一定會愈來愈優(yōu)秀的!

軍訓(xùn)第三天心得2

軍訓(xùn)心得三天篇四

軍訓(xùn)初中第三天，我們依然迎來了清晨的號角聲。隨著時間的推移，我們已經(jīng)逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，開始感受到其中蘊(yùn)含的挑戰(zhàn)和拼搏。在訓(xùn)練場上，我們辛苦地?fù)]汗如雨，使勁地用力，不停地邁著堅(jiān)定的步伐。盡管面臨日益加大的壓力，但我們對自己充滿信心，懷揣著必勝的決心，為了完成軍訓(xùn)的目標(biāo)，我們樂觀向前地拼搏著。

第二段：紀(jì)律和團(tuán)結(jié)

軍訓(xùn)初中第三天，我們越來越感受到軍隊(duì)的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)精神的重要性。在軍訓(xùn)的過程中，所有隊(duì)員必須遵守統(tǒng)一的規(guī)章制度，嚴(yán)格按照教官的指示行動，處處遵從指揮。這種規(guī)范的行為讓我們在保持隊(duì)列整齊的同時也培養(yǎng)了自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律意識。而且，我們意識到團(tuán)結(jié)的重要性，無論是在隊(duì)列訓(xùn)練還是集體活動中，只有團(tuán)結(jié)一致才能完成任務(wù)，達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。

第三段：磨礪和堅(jiān)韌

軍訓(xùn)初中第三天，我們感受到了軍訓(xùn)對我們的磨礪和堅(jiān)韌的考驗(yàn)。軍事訓(xùn)練的目的是通過困難和挑戰(zhàn)來培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。比如，每天的體能訓(xùn)練讓我們感到肌肉酸痛，但是我們依然堅(jiān)持下去，意志力得到了鍛煉。而且，面對有時候力量不足以解決的問題，我們培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的毅力，勇于面對困難，克服困難，不屈不撓地追求目標(biāo)。

第四段：奮發(fā)和自律

軍訓(xùn)初中第三天，我們懂得了奮發(fā)和自律的重要性。我們目睹了教官們?yōu)榱宋覀兊能娪?xùn)付出的艱辛和努力。于是，我們不再抱怨，堅(jiān)定了決心，奮發(fā)進(jìn)取。同時，在軍訓(xùn)過程中，我們激發(fā)了自律的意識。我們積極自覺地完成每一項(xiàng)任務(wù)，自己要求自己，在完成任務(wù)的同時，嚴(yán)于律己，糾正自己的不足之處，以便在不斷的實(shí)踐中提高自己的軍事技能和素質(zhì)。

第五段：成長和收獲

軍訓(xùn)初中第三天，我們在挑戰(zhàn)與拼搏、紀(jì)律與團(tuán)結(jié)、磨礪與堅(jiān)韌、奮發(fā)與自律中不斷成長，取得了豐碩的收獲。從第一天的懵懂無知到第三天的專注而堅(jiān)定，我們的訓(xùn)練和表現(xiàn)越來越有章法，越來越有條理。我們明白了紀(jì)律的重要性，懂得了團(tuán)結(jié)的力量，培養(yǎng)了自己的自信與毅力。在這個過程中，我們和教官之間的交流與互動不僅僅是教與學(xué)者，更多的是相互理解與認(rèn)同，這也使我們在軍訓(xùn)中不斷地成長和進(jìn)步。

總結(jié)：

通過軍訓(xùn)初中第三天的經(jīng)歷，我們體驗(yàn)了挑戰(zhàn)和拼搏、紀(jì)律和團(tuán)結(jié)、磨礪和堅(jiān)韌、奮發(fā)和自律，取得了成長和收獲。無論是對我們個人來說，還是對整個集體來說，這段經(jīng)歷都是一段寶貴的財(cái)富。正是這一切，讓我們更加明白自己的不足和努力的方向，更加堅(jiān)定了我們的人生態(tài)度和追求。我們相信，軍訓(xùn)初中第三天的心得體會將會成為我們未來成長的基石，引領(lǐng)我們走向更加美好的人生。

軍訓(xùn)心得三天篇五

第一段：初嘗嚴(yán)苛軍訓(xùn)，體驗(yàn)軍人生活

軍訓(xùn)的第三天，我們已經(jīng)習(xí)慣了早上破曉的鳴笛聲，整齊列隊(duì)的隊(duì)伍，磨礪心志的訓(xùn)練。這一天，我們邁進(jìn)了一個新的階段，開始接觸更加嚴(yán)苛的軍事訓(xùn)練內(nèi)容。這些訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的體能和意志力，還鍛煉了我們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這短短幾天的時間里，我們仿佛進(jìn)入了一個完全不同的世界，體驗(yàn)了真正的軍人生活。

第二段：感悟軍訓(xùn)帶給自己的變化和成長

軍訓(xùn)第三天，我深刻地感受到了自身的變化和成長。經(jīng)過連續(xù)幾天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，我不僅放棄了消極的思想，變得更加堅(jiān)毅和果斷，也明顯感覺到體力和耐力的提升。此外，軍訓(xùn)還讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每一次訓(xùn)練任務(wù)中，我們都需要互相配合，共同努力完成。這樣的團(tuán)隊(duì)合作讓我深刻地明白了集體的力量是無窮的，只有通過團(tuán)結(jié)和協(xié)作才能取得勝利。

第三段：克服困難與挑戰(zhàn)，展示堅(jiān)持的力量

軍事訓(xùn)練中，我們不可避免地會面對各種困難與挑戰(zhàn)。第三天的訓(xùn)練中，我們要進(jìn)行長時間負(fù)重行進(jìn)和攀登訓(xùn)練，考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。剛開始的時候，我感到非常吃力，幾乎快要放棄了。然而，同學(xué)們的鼓勵和教官的指導(dǎo)讓我重新振作起來。我告訴自己，無論多么困難，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠戰(zhàn)勝。最終，我成功地完成了訓(xùn)練任務(wù)，這讓我深感堅(jiān)持的力量是無窮的。

第四段：友誼的升華與珍惜

軍訓(xùn)不僅讓我成為更好的自己，也讓我結(jié)識了很多志同道合的同學(xué)，建立了深厚的友誼。每天在訓(xùn)練中，我們相互鼓勵，相互幫助，共同度過了一個個難忘的時刻。我們一起跑步、一起吃飯、一起學(xué)習(xí)，這些經(jīng)歷讓我們的友誼升華為更加牢固的紐帶。我明白，這些寶貴的友誼是我們一生中不可或缺的財(cái)富，因此我會倍加珍惜。

第五段：軍訓(xùn)的收獲與啟示

在這三天的軍訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了軍事知識，還明白了軍人的責(zé)任和使命。軍訓(xùn)是一次難得的鍛煉機(jī)會，在其中我不僅磨練了自己的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了無比重要的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過嚴(yán)苛的訓(xùn)練，我明白了堅(jiān)持不懈的力量，也意識到了友誼的珍貴。這些收獲將伴隨我整個人生，成為我未來面對挑戰(zhàn)的力量源泉。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信，能夠更好地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活。

軍訓(xùn)第三天心得體會的五段式文章如上所述，通過描述軍訓(xùn)的嚴(yán)苛訓(xùn)練、成長與變化、克服困難與挑戰(zhàn)、友誼的升華與珍惜，以及軍訓(xùn)的收獲與啟示，展示了作者在軍訓(xùn)過程中的所見所聞、所思所感，體現(xiàn)了作者對軍事訓(xùn)練的理解和體驗(yàn)。這篇文章連貫有序，通過不同段落的串聯(lián)，使讀者能夠全面地了解作者在軍訓(xùn)中的體驗(yàn)和收獲。

軍訓(xùn)心得三天篇六

今天是軍訓(xùn)的第三天，天氣與昨天截然不同，一早就陽光明媚，讓我十分擔(dān)心今天的軍訓(xùn)生活。等到軍訓(xùn)開始時，早已驕陽似火，把大地烤的火辣辣的。我一直堅(jiān)持的不錯，眼看到了最后關(guān)頭，教官也已吹響了結(jié)束的哨子，我們只需在站立五分鐘，就可以順利完成任務(wù)?？稍谶@時，我掉了鏈子，仿佛被人從背后打了一棍子，腦袋“嗡”的一下，眼前一片模糊，雖然教官和同學(xué)就站在我身邊，我卻怎么也看不清他們的輪廓。我努力說服自己再堅(jiān)持一下，就輕輕甩了甩頭，想讓自己清醒清醒。就在這時，我已聽到教官喊了“稍息”，可我卻怎么也伸不出腳。老師發(fā)現(xiàn)后帶我去休息，可在我剛坐下沒幾分鐘后，同學(xué)就在向教學(xué)樓的方向走。我當(dāng)時很后悔：我雖然不太舒服，但也許我只要再堅(jiān)持兩分鐘就成功了。我也要繼續(xù)鍛煉身體，為以后的軍訓(xùn)打下基礎(chǔ)。

也許也有同學(xué)有點(diǎn)不舒服，但他們堅(jiān)持了下來，我要向他們學(xué)習(xí)，要學(xué)會堅(jiān)持。

軍訓(xùn)心得三天篇七

第一天的軍訓(xùn)，我們對前所未有的軍事訓(xùn)練充滿了期待和好奇。第二天的軍訓(xùn)，雖然累，但我們對于紀(jì)律的體驗(yàn)和了解使我們受益頗多。然而，當(dāng)我迎來軍訓(xùn)初中第三天時，我意識到這個過程并不只是身體上的鍛煉，更是對于我們心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在這一天里，我收獲了新的見解，也更加深入地認(rèn)識了自己。

首先，我們在這一天迎來了集體操練的環(huán)節(jié)。通過整齊劃一的動作，我們不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，同時也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。每個人都在默默配合，相互間形成了默契，而這也是在學(xué)術(shù)課堂上無法獲得的體驗(yàn)。在這個過程中，我深深地意識到，不僅僅是個體的力量，團(tuán)隊(duì)中每一個人的付出都至關(guān)重要。

其次，在軍訓(xùn)的第三天，我們開始進(jìn)行了水上訓(xùn)練。對于我來說，這是一個巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覍λ怯幸恍┛謶值?。然而，在教練的耐心指?dǎo)下，我嘗試著游過比自己更深的水域。這個過程雖然充滿了不安和緊張，但當(dāng)我成功游到對岸時，我感到了莫大的成就感。這個經(jīng)歷教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)，勇敢地迎接困難，而不是被它們擊倒。

第三，軍訓(xùn)的第三天也是我們成為戰(zhàn)士的一天。我們戴上了軍帽，穿上了軍裝，這讓我們感受到了一種責(zé)任感和使命感。身著軍裝的自己顯得格外威嚴(yán)和自信。這給了我們一種更為深刻的體驗(yàn)：我們不僅僅是普通的學(xué)生，我們也是國家的未來，我們要為國家的繁榮而努力。這種意識讓我更加珍惜每一天的訓(xùn)練，更加努力地投入其中。

最后，在這個過程中，我明白了軍事訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)個人意志品質(zhì)的過程。通過每天的訓(xùn)練和紀(jì)律的要求，我的毅力得到了增強(qiáng)，對困難的抵抗力也大大提高。不再輕易地放棄，不再害怕新的挑戰(zhàn)，這些都是軍訓(xùn)給我?guī)淼膶氋F財(cái)富。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會把這些品質(zhì)運(yùn)用到自己的各個方面，努力成為一個更優(yōu)秀的人。

軍訓(xùn)初中第三天的心得體會，讓我懂得了堅(jiān)持的力量和團(tuán)隊(duì)的重要性，更讓我明白了挑戰(zhàn)和勇氣的意義。通過這三天的軍事訓(xùn)練，我不僅僅收獲了體能的提升，更真切地感受到了自己內(nèi)在潛力的釋放。這是一個改變心態(tài)、鍛煉意志的過程，也是一個為未來奠定基礎(chǔ)的過程。我相信，在軍訓(xùn)結(jié)束后的日子里，我會懷著更加堅(jiān)定的信念和意志，繼續(xù)為自己的夢想努力奮斗！

軍訓(xùn)心得三天篇八

軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行到第三天了，我也開始漸漸適應(yīng)這嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練了。

今天的訓(xùn)練沒有前兩天那么累了，主要還是練齊步走。因?yàn)榻坦僬f要把我們的訓(xùn)練成果展示給大家看，所以我們訓(xùn)練的格外認(rèn)真，賣力，教官更是喊口號喊的嗓子都啞了。

幾天軍訓(xùn)我似乎明白了一條生活哲理：人應(yīng)該而且能夠適應(yīng)環(huán)境。如此繁重的任務(wù)，如此緊張辛苦的日子，如此一個新環(huán)境，如此一種全新的生活……我適應(yīng)了，證明我有極強(qiáng)的適應(yīng)能力。我自信這一點(diǎn)會讓我受用終生。

以前我對"服從命令是軍人的天職"這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓(xùn)時一切聽教官指揮，竟沒有誰敢違抗命令。這是為什么?也許是如此一個環(huán)境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀(jì)律觀念強(qiáng)?？傊夷芾斫夥拿畹闹匾?，我也學(xué)會了服從命令。

我們要像白居易寫得一首詩："野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。"我們就是一棵棵小草，任憑烈日驕陽，都壓不垮了我們。

環(huán)境越是艱難，就越需要堅(jiān)強(qiáng)，毅力和信心。

軍訓(xùn)心得三天篇九

第一段：由慌亂到領(lǐng)悟的心路歷程

一到軍訓(xùn)營地的第一天，我感到心慌意亂。站在空曠的操場上，教官的號令如同炸雷般在耳邊響起。我不知道該如何行動，看著身邊隊(duì)友一個個整齊地列隊(duì)，我卻手忙腳亂。然而，在軍訓(xùn)第三天，我的心慢慢平靜了下來。通過不斷的訓(xùn)練，我逐漸領(lǐng)悟到軍事訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性和紀(jì)律性。我明白了“一呼百應(yīng)，馬上就辦”的重要性，學(xué)會了從容應(yīng)對各種情境。這種由慌亂到領(lǐng)悟的心路歷程，讓我在軍訓(xùn)中獲得了非常寶貴的體會。

第二段：嚴(yán)格要求下的個人成長

軍訓(xùn)是一項(xiàng)嚴(yán)格要求的訓(xùn)練，但正是這種嚴(yán)格要求讓我在短短的幾天內(nèi)得到了巨大的成長。我記得第一天站姿時腰酸背痛、腿發(fā)軟，像根本沒有力氣似的，但是現(xiàn)在我能夠穩(wěn)穩(wěn)地站立，保持筆直的姿態(tài)。原來我以為“立正”只要站直身體就可以了，可是通過教官的指導(dǎo)，我明白了立正的含義，從而改正了站姿的問題。同時，我也學(xué)會了如何合理分配時間，充分利用有限的時間將任務(wù)完成得更加高效。這些個人成長的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到了軍訓(xùn)對于培養(yǎng)自律意識和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與互助精神的重要性

軍訓(xùn)期間，我們隊(duì)伍的士氣一度低落，就在這時，教官教給我們了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與互助精神的重要性。他們告訴我們，只有團(tuán)隊(duì)才能戰(zhàn)勝一切困難。于是，我們開始相互鼓勵、相互幫助。當(dāng)有隊(duì)友表現(xiàn)出色時，我們會豎起大拇指給予認(rèn)可；當(dāng)有隊(duì)友遇到困難時，我們會伸出援手給予幫助。通過共同努力，我們的隊(duì)伍逐漸變得更加團(tuán)結(jié)，士氣也迅速提升。我深深體會到，只有在團(tuán)隊(duì)中，每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，共同面對困難，才能取得更好的成績。

第四段：戰(zhàn)勝困難的勇氣與毅力

軍訓(xùn)第三天，我們迎來了一場突如其來的大雨。雨水打濕了我們的衣服和背包，使訓(xùn)練環(huán)境變得更加艱苦。然而，在教官的激勵下，我們沒有放棄，堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)。盡管濕漉漉的衣服讓身體感到寒冷，但我們依然用堅(jiān)定的目光和堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了寒冷和疲勞。這種戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，不僅僅是體力的考驗(yàn)，更是心理素質(zhì)的磨練。通過這樣的訓(xùn)練，我對自己的毅力和意志力有了更加深刻的認(rèn)識。

第五段：軍訓(xùn)收獲的思考與展望

軍訓(xùn)第三天，使我從一個沒有任何軍事素質(zhì)的大專生，成長為一個具備一定軍事素養(yǎng)的人。通過與隊(duì)友的相互鼓勵和幫助，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。同時，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力讓我認(rèn)識到，不論遇到什么樣的困難，只要我們有堅(jiān)定的信念和不屈不撓的精神，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。通過這次軍訓(xùn)，我也更加意識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確了今后學(xué)習(xí)和提升的方向。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將在未來的生活和學(xué)習(xí)中變得更加堅(jiān)定、自律和有擔(dān)當(dāng)。

軍訓(xùn)心得三天篇十

今天是軍訓(xùn)第三天，也是最苦、最累、最可怕的一天。

上午，太陽高照，天氣炎熱，我們在這樣的環(huán)境下站軍姿、齊步走，結(jié)果可想而知。在別的連有很多人暈了、吐了、倒了，在我們七連有一名女同學(xué)吐了，我也快暈了。

別看上午那么累，下午更累!下午要齊步走、正步走。正步要把手放在腰帶上，把腳向前踢出，然后用力往地上踢，要踢出響聲，要"出腳如射箭".可我們男生出腳、步伐、速度總不一樣，結(jié)果罰跑兩圈。老師、教官們總是偏向女生，只讓我們男生抬腿、跑步，女生練時教官就不讓她們抬腿，即使走快了也不讓她們跑步，太偏心了。

由于太累和跑圈的壓力，所以男生沒有做好。因?yàn)槟猩鷽]有做好導(dǎo)致全連放學(xué)時間很晚，我們以后會努力的。不過也不能因?yàn)榕跣《傋屛覀兣苋Γ皇钦f"女子能頂半邊天"嘛，干嗎把什么都往我們這"半邊天"上推嘛。

回到教室，老師又偏心地把打掃衛(wèi)生的擔(dān)子放在了男生這"半邊天"上來了?？蓱z我們更是慘上加慘，雪上加霜，往傷口上撒鹽啊，累死了!

希望教官以后不要偏向女生，謝謝了，各位教官。

軍訓(xùn)第三天心得（精選篇2）

軍訓(xùn)心得三天篇十一

大學(xué)生每年都要參加軍訓(xùn)，錘煉意志，增強(qiáng)體魄。作為一名參加農(nóng)村軍訓(xùn)的學(xué)生，前兩天的訓(xùn)練讓我很是疲憊。然而，第三天的體驗(yàn)卻令我感悟良多。

第二段：承接

第三天軍訓(xùn)開始前，我和同學(xué)們一起在操場等候。大霧籠罩著整個校園，視野非常有限。等上了一個小時，由于無法進(jìn)行晨練，我們就去了教室聽講座。講座上，我們接受了消防常識和珍愛生命的教育。聽了這些，我深感自己對安全的重視程度還不夠。

第三段：重點(diǎn)闡述

在霧氣漸漸散去后，教官開始了今天的訓(xùn)練。訓(xùn)練科目是擒敵拳。我之前從未接觸過擒敵拳，對這種技術(shù)也不是很了解。但是，我們的教官講解的細(xì)致，表演得淋漓盡致。跟隨教官的動作，我們照著他們的教學(xué)動作一個一個的練習(xí)，練到全身酸痛無比，但卻感覺到了體能明顯提升的好處。經(jīng)過一番體驗(yàn)，我深信人類是很強(qiáng)大的，只要我們用心去練習(xí)任何事物，一定能夠掌握技能，成就自己。

第四段：思考

回到農(nóng)村學(xué)校之后，我們每天進(jìn)行軍事訓(xùn)練，盡管饃饃飯食不是特別好吃，但是，這樣的訓(xùn)練帶給我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止身體上的鍛煉，更加重要的是精神上的錘煉。在體驗(yàn)擒敵拳的過程中，我深感到要想取得成就，必須堅(jiān)持不懈，不能急功近利。即使我們表現(xiàn)不夠優(yōu)異，但我們學(xué)習(xí)一種技能的過程，也同樣是對自己堅(jiān)持的一種鍛煉。

第五段：結(jié)尾

這一天的軍訓(xùn)，雖然辛苦，但對身心的成長，意義深遠(yuǎn)。我們從中體會到了堅(jiān)持不懈的力量，感悟到了團(tuán)結(jié)、協(xié)作和互相幫助的重要性。希望大家在日后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠始終保持一顆向上向善，不屈不撓的心，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

軍訓(xùn)心得三天篇十二

【作文一】開學(xué)前三天

我們又迎來了一個新的學(xué)期。新的學(xué)期孕育著新的希望，所以，我應(yīng)該打足精神，拋開上學(xué)期取得的或好或壞的成績，在初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)中充滿信心。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我--理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費(fèi)。

我們可以在短時間內(nèi)定一個小的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且在短時間內(nèi)達(dá)到這個小目標(biāo)，然后長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計(jì)劃的指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。所以，我暫時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前8名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)以及其他的副科，我也會努力，讓它們也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)、合理地安排作息時間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的`時間都抓緊。

有些同學(xué)認(rèn)為：只要把所有的心思都撲在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成績就會提高。但我個人不贊同這一觀點(diǎn)，因?yàn)槲矣X得一天中如果沒有一點(diǎn)時間用來娛樂的話，大腦就會持續(xù)的工作，不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易疲勞，容易激動。雖然這樣成績也許會有所提高，但是人就會覺得有壓力，不停地想發(fā)泄。

因此我覺得，在一天的學(xué)習(xí)中，只要做到上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，課后有不懂得就去問老師，直到弄懂為止，很好地掌握當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容?；丶液笳J(rèn)真地、高效率地、高準(zhǔn)確性地做好作業(yè)以及適量的補(bǔ)充習(xí)題，認(rèn)真復(fù)習(xí)及預(yù)習(xí)，其他時間完全可以自由支配。

最后再說一句：學(xué)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)個人具體的情況而定，而且要“定到做到”不然這將會是紙上談兵。

【作文二】開學(xué)前三天

一個人的生命紀(jì)錄是被不斷更新的。也就是說在一個人的一生中有許多次開始和結(jié)束。每年是一個新的開始，每一天是一個新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應(yīng)它。

我也迎來了我新的開始，因?yàn)樾聦W(xué)期即將開始。

朋友知道后，說:“你這又何必呢?既來之，則安之嘛!”可是，面對一個新的開始，內(nèi)心怎么可能會平靜的下來呢?有了新的開始，自然會想要做些準(zhǔn)備，以一個新面貌來對待將要來到的一切。

……就這樣度過了幾天，開學(xué)的日子終于到了。

有一個新的開始，自然會有一些改變。原來的教室不再屬于我們班了，我們初二了。

當(dāng)然，變化還不僅僅是這些。三門主科，有兩門換了老師，由姚老師和丁老師代替了馮老師和錢老師。這意味著我們將要重新開始適應(yīng)老師的教學(xué)方式，原來的所有習(xí)慣都會改變。

同學(xué)也有很大的變化。當(dāng)然這不僅僅是指同學(xué)們都長高了許多。更多的是由于壓力大和心理年齡增加等多種原因，使大家都不再像初一時那么愛玩了。

可是愛說話的毛病還是沒改，大伙兒嘰嘰喳喳說個不停，像是多年未見的好友。有的說假期去哪兒了，有的在抱怨假期太忙，有的在打聽作業(yè)時怎么做的……更有甚者對我說:“我終于又聽到你的聲音了!”看來，雖然老毛病沒改，大家還是準(zhǔn)備好了以新面貌來迎接新學(xué)期的。

新學(xué)期開始了，生命紀(jì)錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢?它們只不過是舊檔案而已。在新學(xué)期伊始，以一個全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀(jì)錄挑戰(zhàn)是我們應(yīng)該做，也是將要做的。

來吧，讓我們一起展現(xiàn)一個新的自我!

【作文三】開學(xué)前三天

快開學(xué)了，嘴上說的比誰都顯得高興和期盼，但心里呢?真的想開學(xué)嗎?

我這個人啊!自由慣了，就不想再回到現(xiàn)實(shí)，不想重新過那種自己認(rèn)為不自在的生活。即使學(xué)習(xí)對我們十分有利，我也很難完全深入進(jìn)去。我是個典型的自由主義者。我喜歡自學(xué)，而不喜歡組織性的學(xué)習(xí)。

我喜歡獨(dú)自一個人，靜靜地思考問題，而不是和大家七嘴八舌地交流。我喜歡安靜，而不是嘈雜。

也許過的久了，你會發(fā)現(xiàn)，這種想法真的很天真。明明是根本不可能改變的事實(shí)，我卻一心地把它稱作要實(shí)現(xiàn)的想法。再美好的愿望，實(shí)際辦不到，也只能是愿望了。還不如回到現(xiàn)實(shí)，盡快適應(yīng)這種生活的好。不管多么難，該適應(yīng)的，遲早要適應(yīng)。早適應(yīng)還是比晚適應(yīng)的好。

我的天哪!開學(xué)后還要重新面對班上那幾個活寶。和老師相處已經(jīng)夠頭疼的了，還要抽一部分精力去應(yīng)付他們幾個。明明班長都已經(jīng)辭去了，看來該承擔(dān)的責(zé)任，是推不掉的。

哎，仔細(xì)一想，假期里也沒干什么自己滿意的事。更別說老師留的德育作業(yè)了，什么參加社區(qū)的什么什么活動，看都沒看。整天就是寫完作業(yè)寫文章，寫完文章寫作業(yè)。不過這日子過的也挺舒服，至少挺自在。把我搞的已經(jīng)不想出家門了。一出家門又是滿耳朵的是是非非啊。

軍訓(xùn)心得三天篇十三

開學(xué)第三天，我們迎來了期待已久的軍訓(xùn)。在這一天，我們?nèi)w同學(xué)集結(jié)在操場上，穿上了整齊的軍裝，步伐莊重地踏入了軍訓(xùn)的大門。在接下來的幾天中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和磨礪，也收獲了很多寶貴的體會和心得。以下是我對于開學(xué)第三天軍訓(xùn)的心得體會。

在第一天的軍訓(xùn)中，我深刻體會到了軍訓(xùn)的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。我們按照教官的指導(dǎo)，排好隊(duì)伍，整齊劃一地進(jìn)行各種訓(xùn)練動作。每個動作都要求精確，要求集體一致性。在接受教官的嚴(yán)厲指揮時，我深深地感受到了個人的力量是微不足道的，只有全體隊(duì)員的默契配合，才能完成一個完美的動作。這使我明白了集體的力量是無比強(qiáng)大的，只有在團(tuán)結(jié)合作中才能取得更好的成果。

在第二天的軍訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)的艱苦和困苦。高溫酷暑下的訓(xùn)練，使我感到了體力的透支和生理上的疲憊。特別是在操場上奔跑，我時常會感到氣短、頭暈，但是我明白這是鍛煉自己的機(jī)會，只有克服困難，才能變得更加強(qiáng)健。每當(dāng)我逼自己再多跑一會，再多做幾個俯臥撐時，我都能感到自己逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)起來。這讓我深深地認(rèn)識到，只有在面對困難時，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力的邊界。

第三天的軍訓(xùn)讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。訓(xùn)練的繁重讓我有些力不從心，我曾一度懷疑自己是否能夠堅(jiān)持下去。然而，每當(dāng)我看到隊(duì)友們咬緊牙關(guān)，意志堅(jiān)定地完成任務(wù)時，我內(nèi)心激起了無盡的勇氣與決心。我告訴自己，只要有決心，什么困難都無法阻止我前進(jìn)的腳步。于是，我下定決心，堅(jiān)持到最后一刻。從那一刻起，我意識到堅(jiān)持不僅是克服困難的動力，更是一種堅(jiān)定的信念，一種對自我的肯定和成長的期盼。

軍訓(xùn)的第四天，讓我體悟到了集體榮譽(yù)感的重要性。我們分組進(jìn)行了操練和比賽，每個小組都在為了爭取勝利而拼盡全力。在比賽的過程中，我看到了隊(duì)友們?yōu)榱诵〗M榮譽(yù)而奮斗的姿態(tài)，更看到了一顆顆充滿激情的心。每當(dāng)我看到隊(duì)友們精確無誤的操練動作，或者是為小組加油鼓勁的場景，我都能感到一種集體榮譽(yù)感與自豪感在心底涌起。這讓我明白，一個人的成就只是個人的，而一個集體的成就則是整個團(tuán)隊(duì)的榮耀。

最后一天的軍訓(xùn)，我不禁感慨萬分。五天的軍訓(xùn)讓我收獲頗多，不僅學(xué)到了紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也收獲了堅(jiān)持、挑戰(zhàn)和集體榮譽(yù)感的體驗(yàn)。這五天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，讓我更加感激每一個成功背后的付出與辛勤。在未來的學(xué)習(xí)生涯中，我會將這些寶貴的經(jīng)歷運(yùn)用到實(shí)踐中，不斷追求更高的目標(biāo)，以更好的自己迎接未來的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)心得三天篇十四

今天是正式開始軍訓(xùn)的第三天。早上我們有四節(jié)課的軍訓(xùn)，教官先讓我們立正，雖然我們站在陰涼處訓(xùn)練，但是炎熱依舊沒有散去的跡象。平時站立姿勢不是特別正確的我立正時感到有些吃力，汗水不斷地順著我的臉頰和脖子流下來，像一條條蟲子一樣，在不停地爬，真的是好癢。但是我知道這時候千萬不可以動，即使再不舒服也不能。因?yàn)槲抑?，現(xiàn)在如果用手抹一把汗就失去了軍訓(xùn)的意義，一直所保持的毅力也會隨之失去。

我忍住了，頓時有一種戰(zhàn)勝自我的快感。又過去了一會兒，教官宣布休息，我們都向自己的杯子奔去，我也不例外。我拿起水杯喝了一口水，發(fā)現(xiàn)那水格外的甜，而這種體會在暑假里是從沒有感受過的。

接下來，我們又練習(xí)了跨立、下蹲與坐下，這些動作都是我們以前沒有接觸到過的，練習(xí)的時間長了，我的腳都已經(jīng)麻了。雖然在身體上說感覺軍訓(xùn)很累，但是在精神上，軍訓(xùn)是很充實(shí)的。

晚上，我們在籃球場上進(jìn)行拔河比賽與觀看月全食活動。軍訓(xùn)真的很有意思，它讓我的生活變得更多姿多彩，成為我生活中一道亮麗的風(fēng)景線。

軍訓(xùn)心得三天篇十五

軍訓(xùn)，是每一位大學(xué)新生步入校園的第一課。那一天，我們懷著憧憬、緊張和興奮的心情，邁進(jìn)了軍訓(xùn)場，開啟了大學(xué)生活的新篇章。開學(xué)第三天的軍訓(xùn)讓我倍感振奮，不禁有了許多心得和體會。

在軍訓(xùn)的前幾天，我為這個很好奇但又充滿期待的經(jīng)歷做了一些充足的準(zhǔn)備。我閱讀了關(guān)于軍訓(xùn)的相關(guān)資料，了解了軍訓(xùn)的嚴(yán)格要求和訓(xùn)練內(nèi)容。我還將此次軍訓(xùn)視為一場嚴(yán)肅的考試，決心全力以赴，盡力做到最好。然而，在軍訓(xùn)的第三天，我深刻地意識到，事實(shí)往往與預(yù)期不同。

第一堂軍訓(xùn)課上，我們學(xué)習(xí)了軍姿：挺胸，抬頭，收腹，雙手下垂自然。起初，我覺得這些動作不難，身體協(xié)調(diào)性相對較好。然而，當(dāng)教官開始點(diǎn)評時，我才知道自己的不足之處。教官說：“你們目視前方，站得筆直！”可我的眼睛總是不由自主地東張西望，我的背也沒辦法保持挺直。一節(jié)軍訓(xùn)課，我屢次被教官點(diǎn)名批評，讓我想到了一句古話：“人有悔改之心何處不難!”通過教官的斥責(zé)，我意識到自己的態(tài)度和表現(xiàn)必須得改變，我開始用糾正錯誤的決心認(rèn)真傾聽并領(lǐng)會教官的教誨。

軍訓(xùn)第三天，我們開始了持續(xù)的軍事訓(xùn)練。我們學(xué)習(xí)了隊(duì)列行進(jìn)、敬禮等基礎(chǔ)動作。雖然這些動作看似簡單，但要做到標(biāo)準(zhǔn)化卻需要嚴(yán)格的紀(jì)律要求。起初，我總是疏忽細(xì)節(jié)，步伐不齊，隊(duì)形松散。面對軍訓(xùn)教官的批評和嘲笑，我感到失落和沮喪。但我沒有放棄，我知道只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。我時刻提醒自己，心里默念著“腳尖對齊，直視前方，注意保持隊(duì)列緊湊”。經(jīng)過幾天的反復(fù)訓(xùn)練，我的隊(duì)伍終于開始變得整齊劃一，我也變得更加自信和堅(jiān)定。

軍訓(xùn)的過程中，我還受到了許多意想不到的鼓勵和獎勵，這對于激勵我更加全力以赴起到了積極的作用。在射擊訓(xùn)練中，我發(fā)揮出色，連開幾槍，中了靶心。這讓我感到極其自豪和幸運(yùn)，更激發(fā)了我在軍事訓(xùn)練中挑戰(zhàn)自我的動力。此外，在晨跑中，我堅(jiān)持每天跑完事后，我的體力和耐力也有了明顯的提高。我開始明白，只有付出艱辛的努力，才能獲得令人滿意的結(jié)果。

通過三天的軍訓(xùn)，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、紀(jì)律性和堅(jiān)持的寶貴經(jīng)驗(yàn)。一支隊(duì)伍的力量不在于個人的能力，而在于每個成員的團(tuán)結(jié)和配合。團(tuán)隊(duì)的成功來自于每個人的付出和付諸。我也認(rèn)識到，紀(jì)律是軍訓(xùn)成功的關(guān)鍵，只有嚴(yán)守紀(jì)律，始終保持隊(duì)列整齊劃一，才能培養(yǎng)出一支專業(yè)化的隊(duì)伍。最重要的是，我們必須堅(jiān)持到底，不論遇到多大的困難或挫折，都必須要堅(jiān)持下去，只有如此，才能使自己在軍訓(xùn)中得到真正的成長。

總而言之，開學(xué)第三天的軍訓(xùn)經(jīng)歷給了我很多啟示，讓我明白到要想在大學(xué)生活中獲得成功，必須要付出努力和堅(jiān)持，始終保持一顆進(jìn)取的心。軍訓(xùn)不僅僅是對身體的鍛煉，更是對意志品質(zhì)的磨礪。通過這次軍訓(xùn)，我在短時間內(nèi)學(xué)到了很多知識和技能，也培養(yǎng)了許多重要的品質(zhì)和素質(zhì)。我相信，這次軍訓(xùn)將成為我大學(xué)生活中一段寶貴的回憶，也為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。