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米快速跑說(shuō)課稿十篇一
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，本次我說(shuō)課的題目是《快速跑》。下面我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)流程，四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。
我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材
本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。
2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。
本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。
根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：
1、教法：
示范法
教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。
講解法
教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。
啟發(fā)法
利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。
游戲法
教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游
戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。
2、學(xué)法：
觀察法
學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。
分組練習(xí)法
學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。 參與法
學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作。
本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
1、課程導(dǎo)入
10min 開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。
2、教師講解示范
10min
教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。
3、學(xué)生自主練習(xí)
10min 將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。
4、游戲
10min
將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊。 以上，就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝！
米快速跑說(shuō)課稿十篇二
尊敬的各位評(píng)委老師上午好！
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是：快速跑
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力構(gòu)建以學(xué)生為主體的教學(xué)模式，使學(xué)生在掌握基本知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，充分體驗(yàn)體育課的樂(lè)趣及獲得成功的喜悅。在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生求知欲望，激發(fā)學(xué)生興趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，使體育課更具趣味性。
快速跑作為田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)的一種在田徑教學(xué)中具有廣泛的應(yīng)用性。通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)集體意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，不斷挖掘集體智慧，激發(fā)熱情，提高他們克服困難的信心。
根據(jù)小學(xué)生偏愛(ài)游戲的特點(diǎn)，本課在優(yōu)雅的音樂(lè)下，教師和學(xué)生一起在校園撿垃圾，以誰(shuí)的速度快引出課題。找生演示，師生找出快的原因，共同學(xué)習(xí)。教師提出怎樣跑的更快，讓學(xué)生按自己的想法付于實(shí)踐，來(lái)完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)。因此根據(jù)本節(jié)課的特點(diǎn)以及學(xué)生的特點(diǎn)我將教學(xué)目標(biāo)定為：
認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作。
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力等素質(zhì)，培養(yǎng)與他人合作能力。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
為了充分發(fā)揮教材優(yōu)勢(shì)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)我認(rèn)為本節(jié)課的重點(diǎn)是蹬地—擺臂，難點(diǎn)是上下肢的協(xié)調(diào)配合。
本課在教法上，采用情感與情境教學(xué)法，這些方法都能充分體現(xiàn)該年齡段兒童認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，符合循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難，學(xué)生易于接受。
本課在學(xué)法上我主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生自己嘗試動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過(guò)小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。
在課的導(dǎo)入熱身階段，以每位學(xué)生都要有環(huán)保意識(shí)，提意同學(xué)們撿垃圾，看誰(shuí)的速度快。
在課的發(fā)展創(chuàng)造階段，我改變了已往先示范，再講解的做法，而是采用語(yǔ)言啟示“同學(xué)們?cè)谌松穆吠局心阌泻芏鄼C(jī)會(huì)選擇自己的驛站，今天老師就讓同學(xué)們根據(jù)自己頭腦中的意識(shí)充分發(fā)揮你的想象力、創(chuàng)造力。在這個(gè)過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，讓他們自己思考怎樣才能跑得更快？接著通過(guò)對(duì)比評(píng)價(jià)以及比賽的方法選出動(dòng)作最優(yōu)美的同學(xué)，并趁機(jī)提出問(wèn)題“為什么這位同學(xué)跑得最快那”這樣既引出了本節(jié)課的中的重點(diǎn)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)學(xué)生情況順勢(shì)做出正確示范、講解。然后通過(guò)分組練習(xí)和教師巡回指導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。最后我安排了趣味游戲“保齡球”和“安全過(guò)雷區(qū)”以鞏固對(duì)本節(jié)課動(dòng)作的掌握；并使學(xué)生的能力得到拓展，培養(yǎng)不怕苦不怕累敢于拼搏的精神。
在體驗(yàn)快樂(lè)階段，師生隨優(yōu)美的旋律《在希望的田野上》一同跳放松舞，享受體育課帶來(lái)的樂(lè)趣，在享受樂(lè)趣中盡快消除疲勞，并在相互交流中完成本節(jié)課的評(píng)價(jià)，最后布置回收器材，師生再見(jiàn)。
在本節(jié)課中我用了田徑場(chǎng)地一個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)。
我的說(shuō)課到此結(jié)束。
謝謝各位評(píng)委老師！
米快速跑說(shuō)課稿十篇三
本課以康健第一為知道頭腦，通過(guò)營(yíng)造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出門(mén)生的主體職位地方，存眷門(mén)生的個(gè)別差別。確保每個(gè)門(mén)生收益，夸大講授互動(dòng)，學(xué)練聯(lián)合。門(mén)生可以大概在活動(dòng)中感覺(jué)到興趣和體驗(yàn)樂(lè)成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競(jìng)爭(zhēng)性。
本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年級(jí)的學(xué)生。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì)。
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。
重點(diǎn)：步幅開(kāi)闊，擺臂有力。
難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。
1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。
教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。
2．全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿(mǎn)熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3．調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)。
在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿(mǎn)足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。
4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。
凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）激情導(dǎo)入
良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車(chē)、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。
（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：
1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風(fēng)跑；3．轉(zhuǎn)風(fēng)車(chē)；4．學(xué)生代表展示；5．“勇敢者”之路。
（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）
教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
1、放松運(yùn)動(dòng)
為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓，通過(guò)音樂(lè)和放松行動(dòng)，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓門(mén)生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。
2小結(jié)
本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，讓門(mén)生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力。
預(yù)計(jì)效果：
預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率130/分
以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。
米快速跑說(shuō)課稿十篇四
1、通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)
2、在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力
難點(diǎn)：克服僵硬的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)
本課圍繞著快樂(lè)體育教學(xué)開(kāi)展的。把運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的樂(lè)趣，作為目的和內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè)的、有吸引力的事情。
本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益
3、結(jié)束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動(dòng)強(qiáng)度。
1、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與爭(zhēng)議
2、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作
學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
米快速跑說(shuō)課稿十篇五
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）通過(guò)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家！
米快速跑說(shuō)課稿十篇六
本課以康健第一為知道頭腦，通過(guò)營(yíng)造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出學(xué)生的主體職位地方，存眷學(xué)生的個(gè)別差別。確保每個(gè)學(xué)生收益，夸大講授互動(dòng)，學(xué)練聯(lián)合。學(xué)生可以大概在活動(dòng)中感覺(jué)到興趣和體驗(yàn)樂(lè)成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。
二．教材分析
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑。快速跑是田徑教學(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競(jìng)爭(zhēng)性。
三．學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年紀(jì)的學(xué)生。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì)。
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：步幅開(kāi)闊，擺臂有力。
難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。
六、說(shuō)教法
1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。
教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。
2．全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿(mǎn)熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3．調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)。
在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿(mǎn)足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。
4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。
凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
七、說(shuō)教學(xué)流程
本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）激情導(dǎo)入
良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車(chē)、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。
（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。
（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）
教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
八、結(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)
為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓，通過(guò)音樂(lè)和放松行動(dòng)，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓學(xué)生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。
2、小結(jié)
本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，讓學(xué)生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力。
預(yù)計(jì)效果：
預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率150/分。
以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。
米快速跑說(shuō)課稿十篇七
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
六、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）通過(guò)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家！
米快速跑說(shuō)課稿十篇八
一、教材分析：
1、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？焖倥軐?duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。
2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
（2）通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)： 重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
二、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)?？焖倥鼙容^枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
三、教學(xué)模式：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快
樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學(xué)設(shè)計(jì)：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分（2分鐘）
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的`語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的`音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
（1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
（3） 50米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、50米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
（4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
（5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
（6）通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分 （5分鐘 ）
收回體育器材，師生再見(jiàn)！
五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：
把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì)，每隊(duì)十名同學(xué)，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組。
六、評(píng)價(jià)建議：
評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。
2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià)。
3、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng) ，重視定性評(píng)價(jià)。 課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià)，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng)。
七、資源開(kāi)發(fā)：
課程資源開(kāi)發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開(kāi)發(fā)課外資源。
1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。
挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。
2、開(kāi)發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會(huì)資源。 多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。
學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材。
社會(huì)資源是利用全民健身公用器材。
通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂(lè)乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實(shí)際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng)。
米快速跑說(shuō)課稿十篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師大家好！
我說(shuō)課的題目是初中信息技術(shù)教育下冊(cè)第七單元第一節(jié)----《快速建立秩序冊(cè)》，不足之處敬請(qǐng)予以批評(píng)指正。
一、說(shuō)教材
1．教材分析：《快速建立秩序冊(cè)》一節(jié)是學(xué)習(xí)電子表格的基本內(nèi)容，在這節(jié)課使學(xué)生了解二維數(shù)據(jù)表格的基本結(jié)構(gòu)，并能夠利用各種輸入技巧熟練將特征信息制作成精美的二維表格，為將來(lái)的數(shù)據(jù)處理打下基礎(chǔ)。因此，這一節(jié)課的內(nèi)容是本章的基礎(chǔ)內(nèi)容，學(xué)好此節(jié)內(nèi)容為以后利用電子表格進(jìn)行各種處理操作，解決實(shí)際問(wèn)題打下基礎(chǔ)。
2．教學(xué)目標(biāo)：
（1）知識(shí)與技能：使學(xué)生了解二維數(shù)據(jù)表格的基本結(jié)構(gòu)，能夠熟練的制作出精美、實(shí)用的二維數(shù)據(jù)表格。
（2）過(guò)程與方法：通過(guò)討論趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案，建立該活動(dòng)的秩序冊(cè)，歸納電子表格的設(shè)計(jì)和處理方法，根據(jù)需求，設(shè)計(jì)出合適的電子表格方案。
（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)參與“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”活動(dòng)，樹(shù)立集體主義觀念和科學(xué)的價(jià)值觀。并通過(guò)設(shè)計(jì)電子表格，形成積極主動(dòng)的`學(xué)習(xí)態(tài)度。
3．教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)是電子表格的輸入技巧與美化方法。
難點(diǎn)是數(shù)據(jù)的輸入技巧。
二、說(shuō)教法、學(xué)法
1、教法：采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法和討論法
采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法|——通過(guò)設(shè)立任務(wù)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
啟發(fā)法——通過(guò)回顧舊知識(shí)，啟發(fā)學(xué)生解答不同的輸入方法及美化與修飾方法，掌握各種輸入技巧與修飾技巧。
3．學(xué)法：通過(guò)創(chuàng)設(shè)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極思維，在實(shí)踐中引發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。
三、說(shuō)教學(xué)手段
利用網(wǎng)絡(luò)教室現(xiàn)代化教學(xué)手段采用啟發(fā)式教學(xué)法，使學(xué)生在操作實(shí)踐中探索性學(xué)習(xí)。
硬件準(zhǔn)備：計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室
軟件準(zhǔn)備：windows操作系統(tǒng)、microsoftexcel、lanstarvcxp純軟件多媒體教學(xué)網(wǎng)系統(tǒng)、電子學(xué)習(xí)檔案袋。
四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1.教學(xué)理念：
新課程改革倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教育理念，教師在教學(xué)過(guò)程中，本著啟發(fā)、引領(lǐng)的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，不斷提高學(xué)生的信息素養(yǎng)。通過(guò)應(yīng)用軟件的學(xué)習(xí)不斷提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，旨在培養(yǎng)學(xué)生積極探索的精神及挖掘他們的開(kāi)拓創(chuàng)新能力。
2.新課引入
教師提出電子表格作品的設(shè)計(jì)理念是什么呢？
為了對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行有效的整理、分析，并能迅速地處理數(shù)據(jù)。
為做好“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的報(bào)名和組織工作，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參賽情況設(shè)計(jì)班級(jí)競(jìng)賽的秩序冊(cè)，用電子表格形式制作出精美實(shí)用的作品。
4．教學(xué)過(guò)程
（1）首先認(rèn)識(shí)電子表格。通過(guò)分析“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”報(bào)名工作所列項(xiàng)目編制秩序冊(cè)表格的表頭。并分析各項(xiàng)目的數(shù)據(jù)類(lèi)型便于輸入表格數(shù)據(jù)。
（2）在輸入電子表格作品中學(xué)習(xí)輸入技巧。通過(guò)啟發(fā)學(xué)生回憶電子版報(bào)作品中的輸入技巧，自己嘗試輸入數(shù)據(jù)。
（3）根據(jù)學(xué)生輸入情況著重講解電子表格中數(shù)據(jù)的輸入技巧。
（4）學(xué)習(xí)對(duì)特殊數(shù)字格式的定制。
（5）通過(guò)啟發(fā)學(xué)生回憶電子版報(bào)中的修飾方法，對(duì)輸入好的電子表格作品進(jìn)行美化與修飾。通過(guò)對(duì)比學(xué)習(xí)新的修飾方法。
（6）保存工作簿。
最后，教師總結(jié)電子表格作品的優(yōu)勢(shì)，引發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，為下一節(jié)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
5．重點(diǎn)、難點(diǎn)突破
以任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，通過(guò)對(duì)舊知識(shí)的回顧，對(duì)比，引發(fā)學(xué)生自己發(fā)問(wèn)，努力探索，激發(fā)學(xué)生的求知欲，從而對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)印象更深刻。
五、教學(xué)反思
1．課堂教學(xué)要以學(xué)生為主體，盡量發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，教師提供學(xué)習(xí)向?qū)?，由學(xué)生來(lái)完成操作，教師在操作過(guò)程中予以補(bǔ)充，做學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。
2．加強(qiáng)探究式教學(xué)的運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，師生在學(xué)習(xí)過(guò)程中交流思想、方法、經(jīng)驗(yàn)。充分利用電子學(xué)習(xí)檔案袋的功能，交流一些好的學(xué)習(xí)技巧與學(xué)習(xí)方法。
米快速跑說(shuō)課稿十篇十
快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類(lèi)教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂(lè)性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
其次就是教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì)。
第三，我來(lái)說(shuō)下學(xué)情
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
一個(gè)籃球場(chǎng) 一臺(tái)錄音機(jī) 45個(gè)小風(fēng)車(chē) 40個(gè)小籃球
（一）課堂常規(guī)
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
（1）由四列橫隊(duì)慢跑?chē)梢粋€(gè)圓圈。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）利用教師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。
（二）熱身運(yùn)動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)
（1）頭部運(yùn)動(dòng)
（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
（3）擺臂練習(xí)
（4）前弓步、側(cè)弓步
（5）腰部運(yùn)動(dòng)
（6）小步跑
（7）高抬腿
（8）全身運(yùn)動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開(kāi)
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)
小風(fēng)車(chē)游戲，教師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評(píng)。
設(shè)計(jì)意圖：
驗(yàn)成功的樂(lè)趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車(chē)”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。
2、 學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。
追逐游戲：
(1)拍背追逃
(2)剪刀、石頭、布
(3)貓捉老鼠
組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評(píng)。
游戲：追雪球
組織形式：
（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。
（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功。
（四）游戲活動(dòng)：織網(wǎng)捕魚(yú)
場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設(shè)計(jì)意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。 游戲方法：
（1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當(dāng)魚(yú)，另一組當(dāng)魚(yú)網(wǎng)(互換)。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚(yú)。
（3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規(guī)則：
（1）魚(yú)只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。
（2）魚(yú)網(wǎng)必須手拉著手，否則就無(wú)效。
（3）最后在規(guī)定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
（五）放松，師生道別
1、舞蹈放松（伴奏：小白船）
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作。 設(shè)計(jì)意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別
設(shè)計(jì)意圖：小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià)、交流成功的經(jīng)驗(yàn)，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
謝謝各位評(píng)委，我的說(shuō)課完畢！
