無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

心理健康講話稿篇一

老師們，同學(xué)們：

我今天講話的題目是---陽(yáng)光心理，健康人生。

健康是人類(lèi)第一財(cái)富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn),對(duì)中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。

在我們的周?chē)械耐瑢W(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過(guò)自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。

上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后?？嗑毱呤?，笑對(duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。

道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康。孔子曰：仁者壽就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂(lè)自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè)。

作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè)度過(guò)每一天。

高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。 愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書(shū)，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車(chē)，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。

與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長(zhǎng)的更好。

同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。

最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家!

心理健康講話稿篇二

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

大家好！

我是xx。今天我在國(guó)旗下演講的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。

如果我問(wèn)你“你健康嗎？”你一定要說(shuō)“我當(dāng)然健康?？矗覜](méi)事！”但是，“很好”只能說(shuō)明你身體健康。事實(shí)上，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個(gè)心里有假丑的人，再?gòu)?qiáng)壯的體質(zhì)，也不會(huì)因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋€(gè)健康的人。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”。

以我身邊的一些同學(xué)為例。他們經(jīng)常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)心學(xué)習(xí)，總是過(guò)著悠閑的生活。他心中沒(méi)有崇高的理想。我覺(jué)得他至少不是一個(gè)快樂(lè)的中學(xué)生。

心理健康的中學(xué)生是什么樣的？

首先，我們要有正確的生活態(tài)度。有正確生活態(tài)度的人，對(duì)身邊的事情有清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，對(duì)自己的階級(jí)也很敬業(yè)，很負(fù)責(zé)。

其次，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿意的心態(tài)。他們有自知之明，對(duì)自己的長(zhǎng)相，節(jié)操，學(xué)識(shí)有正確的分析。被別人的評(píng)論包圍，不會(huì)被表?yè)P(yáng)和表?yè)P(yáng)沖昏頭腦，不會(huì)被批評(píng)和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評(píng)論中學(xué)到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的父母、老師、同學(xué)有客觀全面的評(píng)價(jià)，所以總是很滿足，很開(kāi)心。

第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠(yuǎn)是愛(ài)而不是恨。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時(shí)，我們的心情自然會(huì)是珍妮弗，我們的心理也會(huì)處于健康的狀態(tài)。

最后，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開(kāi)朗的性格。

同學(xué)們，無(wú)論什么時(shí)候，你都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長(zhǎng)，還要關(guān)注自己的精神成長(zhǎng)。只有內(nèi)心健康，才能積極樂(lè)觀的生活，才能真正的健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長(zhǎng)，我站在隊(duì)伍的最前面，面對(duì)著我們位置前面的評(píng)委，雙腿開(kāi)始發(fā)抖。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助，我試著通過(guò)觀察自己的呼吸來(lái)讓自己平靜下來(lái)，我在心里堅(jiān)定的相信自己。終于，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了比賽。即使當(dāng)時(shí)很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。

為了保護(hù)我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹(shù)”才能健康成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”。心臟開(kāi)始是為了幫助學(xué)生關(guān)心他們心中的小樹(shù)而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會(huì)覺(jué)得輕松愉快，走進(jìn)心理室，感覺(jué)溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發(fā)，柔軟的枕頭和安靜的書(shū)架。這是我們心中的港灣。邀請(qǐng)你分享快樂(lè)，也可以分享困惑。讓我們敞開(kāi)心扉，創(chuàng)造美好生活，從內(nèi)心出發(fā)，讓心靈蓬勃成長(zhǎng)。

我的演講結(jié)束了，謝謝！

心理健康講話稿篇三

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類(lèi)的第一財(cái)富，財(cái)富的一半是心理健康?！钡拇_，心理健康與生理健康同等重要，對(duì)我們中學(xué)生而言，更是如此。

我們處于人生的特殊階段，面臨著巨大的升學(xué)壓力，承擔(dān)著劇烈的心理沖突，而健康的心理便能改善這種心理狀況。擁有了健康的心理，你便擁有了成長(zhǎng)的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。

那什么是健康的心理呢？它是指積極的情緒，頑強(qiáng)的意志，清晰的認(rèn)知和健康的人格等優(yōu)良的心理素質(zhì)，這些品質(zhì)是我們迎接未來(lái)社會(huì)所必須具備的。

首先要培養(yǎng)積極的心態(tài)。心態(tài)決定命運(yùn)！沒(méi)有積極的心態(tài)就無(wú)法成就大事。你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝玻隳苷宫F(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能利用今天。還記得感動(dòng)中國(guó)頒獎(jiǎng)儀式上用腳趾演奏美妙旋律的無(wú)臂鋼琴師劉偉嗎?難以想象，是怎樣一種積極的心態(tài)支撐著他走向生命的樂(lè)章啊！所以，擁有積極心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“柳暗花明”甚至“海闊天空”。

其次要提高道德修養(yǎng)“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之，”這種良性反饋使人受到鼓舞。試想，當(dāng)你聽(tīng)到受你幫助的人真誠(chéng)道謝時(shí)，是否感到滿心歡愉呢？因此提高道德修養(yǎng)，對(duì)健康心理的形成大有裨益。

最后，我們還要樹(shù)立正確的名利觀。處于人生轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，如果一味追求名利，整天處心積慮，必然產(chǎn)生消極的不良情緒。在日常學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)樹(shù)立正確的名利觀，“得之淡然，失之泰然”一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流，另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。由此看來(lái)，樹(shù)立正確的名利觀也是健康心理的重要途徑。

同學(xué)們，如果你還在為學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而抱怨，如果你還在為考試的失利而灰心，如果你還在為生活中的一點(diǎn)矛盾而計(jì)較，如果你還在為虛榮心的滿足而挖空心思，那么請(qǐng)趕快調(diào)整心態(tài)，用健康的心理澆灌人生，這樣你會(huì)收獲人生的智慧之果。作為一中的學(xué)子，我們是幸運(yùn)的，也是快樂(lè)的。讓我們從此刻起越過(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗，給心靈多一份關(guān)注，培養(yǎng)健康心理，用真情和智慧點(diǎn)亮璀璨人生吧！

心理健康講話稿篇四

大家好!我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”。

同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。

同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。

有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)。”

在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。

心理健康講話稿篇五

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！我是三二班的xxx。

今天我在國(guó)旗下

講話

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，正確認(rèn)識(shí)困難。每個(gè)兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短。同時(shí)，我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)遇到挫折，有時(shí)會(huì)遇到困難。面對(duì)困難我們應(yīng)該如何面對(duì)呢?我們因該自信，不要讓自卑的`靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。

其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對(duì)學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠(yuǎn)離陋習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮，不要逃避難題，找出解決問(wèn)題的辦法。生下來(lái)便一貧如洗的林肯，八次競(jìng)選敗落，兩次經(jīng)商失敗，還有一次

精神

再次，面對(duì)集體，我們應(yīng)該以真摯的愛(ài)心關(guān)心同學(xué)，營(yíng)造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心；來(lái)自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享。這樣你會(huì)得到意想不到的快樂(lè)。贈(zèng)人玫瑰，手有余香。多尊重別人；多體諒別人；多聽(tīng)取老師、父母的意見(jiàn)；經(jīng)常真誠(chéng)的對(duì)人微笑。傳遞快樂(lè)！享受備課！做一

個(gè)性

老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓健康幸福的陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)。做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.。

我的

講話

心理健康講話稿篇六

各位老師、各位同學(xué)：

大家早上好！今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：保持健康心理。

大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣的一句話：“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”。不錯(cuò)，“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索：如何做一個(gè)健康的、健全的人。

如果有人問(wèn)我們：“你健康嗎？”也許我們會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康啦，瞧，我壯得像頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)該包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上健康。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。

目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問(wèn)題：焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等。

那么，怎樣克服這些心理疾病，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？我們每一個(gè)人都知道身體健康的重要性，也知道如何使自己有一個(gè)健壯的體魄，“因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)”。而且生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些。但很多人卻忽視了心理健康的重要性，而心理健康的判定也較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括哪幾個(gè)方面呢？

首先是要有正確的人生態(tài)度。

其次是要有滿意的心境。

第三是要有和諧的人際關(guān)系。

第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是，良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。

第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)即是適度的情緒，充分的理智。

當(dāng)代著名作家柯云路對(duì)自我重建心理素質(zhì)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn)，在此我把這四點(diǎn)送給大家：

對(duì)人生——自信積極、微笑樂(lè)觀；

對(duì)困難和壓力——滿不在乎、輕松自在；

對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài)；

對(duì)工作——敢說(shuō)敢做，拿得起放得下。

同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。同學(xué)們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì)必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。

最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。謝謝！

心理健康講話稿篇七

各位老師，同學(xué)們：

下午好！

大家早上好！我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。”一個(gè)健康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？

第一，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，志存高遠(yuǎn)。

絡(luò)生活中他們能控制有度，誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

第二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

第三，要樂(lè)于交往，保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢，謝謝大家！

心理健康講話稿篇八

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天講話的主題是：關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏是一天天加快。老師們工作壓力很大，而對(duì)我們同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重，所以在我們的周?chē)徒?jīng)?？吹揭恍┎缓椭C的現(xiàn)象，有的人無(wú)端發(fā)火，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和別人爭(zhēng)吵甚至大打出手；有的人意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)逃學(xué)；有的人自卑，心理脆弱，覺(jué)得自己處處比不上別人；也有的人目空一切，為我獨(dú)尊，對(duì)別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失、影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至是學(xué)校的和諧、社會(huì)的安定。

中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，為了普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好，我校將進(jìn)行為期一個(gè)月的心理健康宣傳月活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)大家開(kāi)朗、向上、樂(lè)觀、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng)新的健康人格，同時(shí)讓老師們能夠意識(shí)到關(guān)注自己的心靈的重要性，幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，在自信中發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，營(yíng)造出自信、積極樂(lè)觀的校園氣氛。

本次心理健康宣傳周的活動(dòng)主要包括心理知識(shí)kt板展示、心理主題班會(huì)課、心理征文比賽、中考考前現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)以及黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽等。形式及內(nèi)容豐富多彩，歡迎大家踴躍參加。

在心理健康宣傳月來(lái)臨之際，我們向全體師生倡議：

1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次活動(dòng)。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。

2、給生命多一份關(guān)愛(ài)——愛(ài)在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴而行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

3、給自己多一些勇氣——勇敢的面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開(kāi)心扉，讓專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)老師開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然的惆悵，壓抑的委屈，落空的期許，無(wú)人傾訴的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱，我們既然無(wú)法逃避，那就快樂(lè)的去面對(duì)他吧。讓我們敞開(kāi)心靈，注入生命的活力；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！

心理健康講話稿篇九

同學(xué)們，你們知道什么是心理健康嗎？根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。

5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>

6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同自己的年齡特征相吻合。

祝每個(gè)同學(xué)都有健康的心理，做一個(gè)陽(yáng)光好少年。