心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

新生軍訓個人心得體會篇一

“一二一、一二一”，伴隨著教官嘹亮的聲音，一隊身穿迷彩服，頭戴綠色軍帽的同學正整齊地邁著步子。咦?這是哪里來的小軍人?原來，這是曙光中學舉辦的軍訓活動。

今天早晨，剛入學的初一新生全部身穿迷彩服，在辦公樓前集合。隨著校長的一聲令下，軍訓正式拉開帷幕!

上午進行的是站軍姿與稍息、立正的訓練。在站軍姿的時候，天氣十分悶熱，但是大家卻都一動不動，十分堅強。終于有一個同學支撐不住了，被扶到一旁休息。我在同情她的同時，也不斷提醒自己要堅持。每當我快堅持不住了，一想到烈士邱少云在烈火中炙熱的痛苦，我的苦與他相比簡直不值一提。一想到這里，我就又充滿了活力。

下午的走正步是一項團隊觀念非常強的訓練。我們不僅自己擺好姿勢，還要用余光掃視其他人，與他們對齊。走下來，連教官都說我們走得棒。

這一天很累，但是很充實，明天還有更多的困難等著我們。我們要調整好身體，接受新的挑戰(zhàn)!

新生軍訓個人心得體會篇二

雖然軍訓只有那么短短五天，卻給我留下了最難忘的記憶，短暫的五天我們從陌生到熟悉到友好雖然在那里很累、很辛苦但是離開的時候還是非常的舍不得，舍不得嚴厲教官、舍不得五天的軍訓生活，太多的舍不得、太多的回憶讓我無法忘記這一次軍訓的旅程。

軍訓的日子里有陰、有晴月有陰晴圓缺，但是這五天的生活里過的非常充實五天來我們身上穿著同樣一套軍服，軍服濕了又干干了又濕，汗如雨下的場景身上的皮膚奇癢無比，但是我們克服了這一切困難，我們迎刃而上在五天的軍訓生活里學到了學校學不到的知識，雖然是短暫的五天、雖然是嚴格的軍訓我們全班同學團結一心克服了這一次的軍訓。

軍訓里的日子大家都非常熱、非常的辛苦，但是我們沒有把這個作為借口、作為理由去逃避這一次的軍訓，早晨我們宿舍是那樣的清涼、是那樣的陽光明媚，中午的日子里我們的宿舍如火一樣燙人，晚上我們的宿舍是那樣的炎熱連一點風都沒有，每一天的早餐都是一樣但是我們沒有抱怨只是默默的接受，軍訓回來的我變的更加懂事、變的如何與人相處、變的如何去關心人，軍訓的生活是美好的也是難忘的，匆匆的五天、匆匆的軍訓結束了。

結束了這一次軍訓之旅意味著我們將要把學習放在重心上，要為我們的學習和夢想努力了。

軍訓旅程的結束了、告別了那五天嚴格訓練的地方、告別了五天的歲月、告別了五天炎炎烈日的訓練，軍訓的日子里我們大家團結一心、勇敢奮斗我們大家心往一處想勁往一處使，讓我們的班級讓我們的愿望與夢想一同實現(xiàn)。

一分耕耘一分收獲我們付出多少就一定會收獲多少，相信自己一定行、相信自己是最棒的，在艱辛、在困難的軍訓我都熬過了，還有什么過不了的軍訓的生活讓我們體會到做軍人的辛苦，也體會到他們的不如意。

新生軍訓個人心得體會篇三

輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學生活。精美的入學通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓正是這美妙生活的序幕，軍訓悄悄地拉開了帷幕。

軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學又在偷懶，拿出點毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！

軍訓讓人堅強，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。

軍訓讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦？是軍訓陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇！

雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的`鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。

新生軍訓個人心得體會篇四

一個星期的軍訓生活很快就結束了，但結束并不意味著一個句號，而是大學漫漫生活中的一個逗號，以后的日子仍然需要我的努力。在這一個星期里，教官教給我的東西有很多，很多。這七天過去了，留給我的不只有辛酸和苦辣，更重要的是，這七天，留給我了高中生涯中的第一份禮物——我們六班永恒的記憶。

記憶中，這次的軍訓，是我第二次離開我的爸爸媽媽，獨自去外邊的世界。在沒有父母的翅膀的保護下，去生活，去奮斗。那天早上八點鐘，我準時到達學校。雨下得很大，同學們在父母的陪伴下，登上開往新鄭的車。汽車駛入淅淅瀝瀝的雨幕，消失在父母們關切的視野里。

經過了一個半小時的車程，我們到達了目的地。緊接著的兩天都在下雨，雨中的訓練還是別有一番滋味的。即使是雨天，也不停止訓練，這就是軍訓的紀律。這是我來到這里之后，所學習的第一堂課。中國軍隊之所以強大，就是因為中國軍隊擁有鐵一般的紀律。學校組織這次活動，我想，就是為了讓我們學習這里的紀律意識，一邊回到學校之后，可以嚴格對待自己，要求自己。由此看來，軍訓的意義非同一般。

在新鄭的第三天，雨已經停了，我們開始了這場軍訓之旅，早上出早操，吃過飯以后，到訓練場地上去集合訓練。接下來的每一次訓練都少不了一個項目——站軍姿。聽教官說，站軍姿是非常重要的。每一個新動作要做的好看的前提就是站軍姿。因此站軍姿的時間從開始的十分鐘加起，從第一天站二十分鐘的軍姿到最后站一個小時。每一天，每一個人都站得腳疼。雖然苦，但沒有一個人退縮，每個人都在堅持。兩腳跟合攏腳尖分開六十度，膝蓋內扣，兩手臂夾緊身體，收口在大腿兩側，頭微微向上抬，目光一直注視著前方，身體微微前傾。灼熱的大地，火辣辣的太陽，汗流浹背的我們，在訓練場上成為一道特別的"風景線"。在這里蠅蟲在肆意飛舞，汗水流淌，四肢酸痛的我們卻還是站在太陽之下一動不動，因為我們知道"堅持就是勝利"！后來，動作一點一點的提高了難度。全班同學的配合，在訓練中是非常重要的。排面的整齊度就是要看全體成員的配合，喊口號的聲音也一樣。

七天的生活，我仍記憶猶新。在這里，打掃寢室是每天的必要節(jié)目。老師們來檢查我們的打掃結果，全是優(yōu)。在這里，我學會了勤儉節(jié)約，體驗了吃苦耐勞。

在這里，我們不怕吃苦，也不在乎吃苦，在乎的是，我們學到了什么，學會了什么。吃苦并不是時尚，需要用汗水和毅力去交換。吃苦留給我們無盡的財富，強健的體魄，雷厲風行的作風和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣！軍訓有利于鍛煉自己的意志，在我以后的學習生活中，時刻提醒我，永不放棄，努力奮斗，勤勞吃苦，拼搏爭取！

新生軍訓個人心得體會篇五

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。很快，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣?；氐綄W校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生懷念。

新生軍訓個人心得體會篇六

軍訓是一次歷練，是青春激情的釋放；軍訓是一次蛻變，是破繭化蝶的升華；軍訓是一次飛躍，是鳳凰涅槃的暢快。

細細品味軍訓之苦，心里回味無窮，余香繞梁……

軍訓是花樣年華中的守望，守望未來生活的迷茫；軍訓是雨季光陰中的奔跑，跑向成功的彼岸；軍訓是激情歲月中的揮灑，揮灑下奮斗的淚汗。

軍訓之苦是單調之苦。略帶草香的操場上，我們在教官的“圣旨”下重復著一個有一個的動作，一遍又一遍。此時我眼睛發(fā)花眼皮直跳手掌發(fā)麻腿腳酸疼，可灌入我耳朵的還是立正稍息向左轉向右轉一類的“噪音”。軍訓中的單調訓練細細想來也讓人欣慰，在重復中我們的動作變得規(guī)范，我們的性格變得細致嚴謹。于是苦味的軍訓讓我們懂得我們是在磨礪意志，堅定信念。軍訓之苦是溫馨的苦，是生活的苦，是值得我們?yōu)橹冻龅目啵?/p>

軍訓之苦是壓力之苦。教官的嚴厲，輔導員的期望，團隊的期待讓我們知道什么叫責任，這份責任讓我們倍感壓力，卻也讓我們明白我們并不孤單，苦味軍訓的同時有許多的人伴著我們，關心我們，激勵我們。因為壓力，所以有了動力，在動力中我們不斷進取。軍訓就如一杯咖啡，苦味中帶著淡淡的甜，讓人越品越覺得回味無窮。

軍訓之苦是忙碌之苦。每天機械性地奔波于“三點一線”的緊張中，放松了一個假期的我們再次拉緊心弦，夙興夜寐，早起晚歸。晨練，拉練，演習，總結像潮水般涌來，我們只能在忙碌中默默穿行，左手是堅持，右手是忍耐，中間流淌的就是忙碌的軍訓生活。

細細品味軍訓之苦，在苦味的軍訓中留下的是我們成長的足跡。我們多了份沉穩(wěn)，少了份輕狂；多了份團結，少了份自私；多了份成熟，少了份稚嫩。軍訓是苦的，但這是催人奮進的苦，這是讓人深深留念的苦，這是讓人永世難忘的苦，這是值得我們細細品味的苦！

新生軍訓個人心得體會篇七

很快的，很快的，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這些美好的日子，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。以后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這一次軍訓生活。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那"一二一"、"立正"、"稍息"、"齊步走"……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管炎熱難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

回想起這些日子，我感慨良多。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"是軍訓的體會。"千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風"是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。它讓我們知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！

是軍訓讓我明白：雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗！相信幸福之神正向我一步步接近！

新生軍訓個人心得體會篇八

還記得自己在軍訓之前對這種事情是感到非常不屑的，因為在我眼中別人都能夠堅持下來的軍訓沒理由自己就做不到，因此有些時候我也會帶著躍躍欲試的心情希望軍訓這一天能夠快一些到來，然而現(xiàn)實的沉重讓我意識到軍訓并非是自己想想中那般簡單的事情。還記得第一次見到教官的場景更是令人在內心產生一種肅穆的感覺，無論是那身莊嚴的軍裝還是教官堅毅的眼神都說明了軍訓的嚴峻，從那次開始我便知道了眼前這幅年輕的面孔就是軍訓期間伴隨著我們成長的人，從那天開始每天的跑步以及站軍姿之類的項目便一直充斥著我們的生活。

在軍訓的前期我因為難以改掉以前的一些陋習而吃了很多虧，尤其是晚上喜歡熬夜玩手機的習慣導致自己第二天軍訓的時候總是感到非常疲憊，在被教官訓斥好幾次以后才讓我認識到繼續(xù)這樣惡性循環(huán)下去絕對是不行的，因此我便在室友的監(jiān)督下改掉了熬夜玩手機的不良陋習，說起來這也可以看做自己在軍訓期間的意外收獲呢！軍訓期間一直在一旁照看我們的輔導員也是讓我感到印象深刻的，無論是學生發(fā)生了怎樣的狀況還是其他的事務都會讓輔導員操心許多。

不記得有多少次自己的腦海中出現(xiàn)過想要在軍訓中放棄的想法，但是看到班上的同學們沒有一個人提出想要逃避的想法以后便感到十分羞愧，如果我真的在軍訓中掉隊的話即便是此刻的自己都會瞧不起這樣的行為，因為我明白軍訓中的各項訓練都是為了讓我在將來能夠更好地融入大學校園之中，而且大家在軍訓中所表現(xiàn)出來的那種凝聚力即便在將來都是很難再體現(xiàn)出來的，希望這種堅毅的品質以及團結的氛圍能夠陪伴著我們班的同學在將來一直走下去。

結束的軍訓就像是秋天校園里隨處可見的落葉一般，雖然說隨著時間的流逝終究會有從樹下落下的時候，但是這樣的落葉反而會化為最基本的養(yǎng)料供養(yǎng)著校園的樹木不斷生長，等到來年開春的時候又會重新長出一些新的樹葉來顯示樹木的勃勃生機，或許軍訓存在的意義正是為了幫助大學生在正式進行學習之前打好相應的基礎吧。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

新生軍訓個人心得體會篇九

每次成為一所學校的新生，要接受軍訓的折磨就是在所難免的。每年的9月前后，中國就有一大批學生接受著這樣的折磨。

說實話，我是相當不喜歡軍訓的，因為我追求的是自由、飄逸、快樂的生活，軍訓生活，都很巧妙地避開了這三個詞。

中國的軍訓可以總結為站、走、跑、轉。而發(fā)達國家的軍訓偏向于野外生存，學到的技能比我國的更加實用。軍訓的幾天，是一個樣。等到軍訓結束了，該是怎樣就又變成怎樣了。至少初中的軍訓之后，我們沒有任何改觀。而看看發(fā)達國家的軍訓項目：急救、救生、發(fā)信號、騎自行車、游泳、徒步行走、觀察大自然、船藝、手工藝、露營術、森林知識、河流知識、狩獵、釣魚、獲取食物、制造各類器具等等。比一比，現(xiàn)在的軍訓內容確實是應該改革了。

不管軍訓有多無聊，這幾天我們還是過來了，并且很好地完成了任務——得到軍訓會操的特等獎。當時初中軍訓的時候，因為我們是藝術特長班，所以我們同學都很有文藝范兒，很少大吼大叫，自然叫口號也比較小聲，而且藝術班的人都比較自由灑脫，所以最后會操的結果也是不盡人意。僅僅是個最差的二等獎?，F(xiàn)在，卻是有所不同。

對待新學期，我還是比較有信心的，但是在重點班中，周圍都是成績優(yōu)秀的人，起碼單純比中考的分數(shù)，對于我中考多科失手，僅僅是借著初三統(tǒng)考平均分數(shù)的簽約才進的重點班。比起其他同學名正言順地考入重點班，我還是頗感壓力。我呢，比較粗心大意，做錯的題目往往是簡單的，在初三統(tǒng)考靠著難題拉開與其他人的差距，但是中考的題目簡單了，我就被人拉差距了。我希望在大學可以逐漸改正這個問題，因為最可惡的是初三每次統(tǒng)考因為低級失誤總分差不多扣掉10分。

聽說大學的學科更多需要理解而不是死記硬背，也許這對于我來說是一個巨大的優(yōu)勢，對于初中理科考試，都是從來不需復習，靠著儲備的知識對著考題隨機應變，就這樣完成考試。

大學據(jù)說有許多社團，可能會有選擇性地參加一兩個，雖然我很多都想?yún)⒓?，在很多領域都有涉足，但是時間有限，航模是百分之二百會去的，因為航空是我最熱愛的事業(yè)。初二時我就去參加航模了，那時我已經開始玩戰(zhàn)斗機，有了一段時間的飛行經驗，可以毫不謙虛地說那時候就已經是校隊的核心了。

除此之外，在大學階段我還打算開展一些研究，類似的研究在初中也進行過，當時是設計飛機，花費了一個學期設計，又花了一個多學期不斷試飛、改進，終才成功?，F(xiàn)在還沒開學，科普中心的老師就給我們的研究小組下達任務了，研究的項目越來越高科技，技術含量不斷升高，但是我和我們的研究小組已經做好準備迎接新的挑戰(zhàn)，向更加尖端的領域發(fā)起沖擊。

大學生活，我來了!

新生軍訓個人心得體會篇十

山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，軍訓開始了，壯志滿懷的我們一定會做的更好！

軍訓有感那一排排的隊伍猶如大樹般挺立在操場上，那一聲聲口令響亮……回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞耍瑒幼饕沧兞?，這就是軍訓，一次有意義的活動。

開營儀式上，學校領導講得頭頭是道，面面俱全，會場上不時發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲。軍訓是必不可少的，我們都要經歷這種磨煉，從而提高自己的毅力，還能強身健體。軍訓來得這么快，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機會，借此來體驗一下軍訓生活的酸甜苦辣。

古人說："天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。"立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本的動作要我們反復地練，這些動作平?？雌饋硎欠浅：唵蔚?，而現(xiàn)在做起來卻沒那么容易，教官對動作的規(guī)范性要求非常高，對同學們也充滿很高的期望。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈的脊梁，也給了你龍的傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量、合作的力量以及團隊精神的重要。

今天的訓練真是雖苦猶榮！它讓我明白了合作是多么重要，我相信，只要團結，再大的困難我們也能克服！