心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

學(xué)羽毛球心得體會篇一

作為一項有著200多年歷史的體育運動，羽毛球在全球各地都備受歡迎。無論是作為一項業(yè)余娛樂運動，還是在專業(yè)比賽中展示自己的技術(shù)，羽毛球都在無數(shù)人的生活中扮演著重要角色。從我個人的角度出發(fā)，學(xué)習(xí)和參與羽毛球活動已成為我生活中必不可少的一部分，今天我將分享我學(xué)習(xí)羽毛球的心得和體會。

1. 入門：腳步與基本技巧

盡管我在之前從未接觸過羽毛球運動，但我很快就愛上了它。學(xué)習(xí)與掌握正確的腳步技巧和基本技巧是打好羽毛球的基礎(chǔ)。首先要掌握的就是站好站穩(wěn)，平衡是獲勝的關(guān)鍵，要讓自己的雙腳與肩同寬，站得穩(wěn)實，才能更好地展現(xiàn)自己的技術(shù)。同時，打好羽毛球不僅需要靈活的手腕，還需要表現(xiàn)出簡潔而清晰的揮拍動作，以及堅挺、穩(wěn)定的發(fā)力，這些都需要不斷的練習(xí)和磨礪，才能慢慢進步。

2. 堅持：體能與技術(shù)的提升

練習(xí)羽毛球需要全面協(xié)調(diào)的身體協(xié)調(diào)能力，它要求能夠適應(yīng)天氣和環(huán)境的變化，提升自己的專注力和持久力，只有堅持不懈的訓(xùn)練才能使羽毛球技術(shù)越來越精湛。特別是在競技性更強的比賽中，要充分掌握球的速度和方向，并熟記對手的習(xí)慣，迅速制定出有效的應(yīng)對策略。這需要經(jīng)常參加仿真賽和技術(shù)切磋活動，增強自己的實戰(zhàn)能力。

3. 團隊：成為羽毛球團隊的一員

在我的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，認識了一些熱愛羽毛球的小伙伴們，我們建立了熱情、友好的羽毛球團隊。這樣的團隊幫助我加深了對羽毛球重要性的認知，同時也賦予了我一種強烈的榮譽感和歸屬感。在參加團隊賽和各項技術(shù)切磋中，我不僅能夠與欣賞我想象力的人分享對技術(shù)的體驗，也能夠?qū)W到許多新的打法、戰(zhàn)術(shù)和技能，這種學(xué)習(xí)和成長的過程令人感到非常愉快。

4. 職業(yè)：打好職業(yè)羽毛球的基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)羽毛球不僅僅是休閑活動和身體鍛煉，也是一個提升職業(yè)技能的過程。因為在持久的比賽中，我們需要根據(jù)不同的對手、天氣和比賽的環(huán)境制定不同的戰(zhàn)術(shù)策略，全面提升自己的敏捷性、思考能力和反應(yīng)速度，對我們往后的職業(yè)發(fā)展也將產(chǎn)生積極的影響。因此，在打羽毛球過程中，我們也可以獲得很多實際的技能和職業(yè)發(fā)展的啟示。

5. 快樂：羽毛球讓我更快樂

總的來說，無論是在技術(shù)、團隊還是職業(yè)方面，羽毛球?qū)ξ叶远际且豁椨腥ず透挥刑魬?zhàn)性的運動。更重要的是，它讓我獲得了身體鍛煉之外的精神享受，和小伙伴們一起玩耍、切磋技能，獲得勝負之間的快樂體驗。希望我的羽毛球心得體會能夠吸引更多的人加入羽毛球運動，一起享受這項美妙的運動！

學(xué)羽毛球心得體會篇二

大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學(xué)都很討厭星期一，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學(xué)習(xí)到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。

首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

其次，在單打中：發(fā)球員的分數(shù)為0或者雙數(shù)時，對方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題......

學(xué)羽毛球心得體會篇三

在我這個人生旅程中，最有意義且難忘的經(jīng)歷之一就是學(xué)習(xí)羽毛球。羽毛球是一項快節(jié)奏、技術(shù)復(fù)雜的運動，經(jīng)歷了學(xué)習(xí)羽毛球的過程，我深深認識到了自己在身體和心理上的成長。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會。

第一段：羽毛球的技巧挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)羽毛球的初始階段，我對于技術(shù)和規(guī)則都不太了解。我只是覺得羽毛球看起來很簡單，只需要用拍子揮動就可以了。但是，實際上，掌握羽毛球技巧并不容易。我必須學(xué)會正確地握拍、擊球和移動腳步等基本技能。最初的幾周，我感到非常沮喪，每次都無法準確地擊中球。但是，我決心繼續(xù)學(xué)習(xí)，并從每一次失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。慢慢地，我的技術(shù)開始進步，我也發(fā)現(xiàn)自己越來越享受羽毛球這項運動。

第二段：鍛煉身體和提高協(xié)調(diào)能力

與其他運動相比，羽毛球要求身體的靈活性和反應(yīng)速度更高。通過學(xué)習(xí)羽毛球，我的身體得到了全面的鍛煉，并且我逐漸增強了自己的協(xié)調(diào)能力。在羽毛球比賽中，我需要迅速地移動并調(diào)整身體的平衡，以確保能夠準確地擊中球。這樣的訓(xùn)練不僅鍛煉了我的肌肉，還提高了我的反應(yīng)速度和靈活性。通過與隊友合作，我也學(xué)會了更好地與他人協(xié)調(diào)合作，并培養(yǎng)了團隊精神。

第三段：培養(yǎng)堅持和競爭意識

學(xué)習(xí)羽毛球需要堅持不懈的努力和持續(xù)的練習(xí)。在訓(xùn)練過程中，我遇到了困難和挫折，著實考驗了我對羽毛球的熱愛和堅持。然而，正是這些挑戰(zhàn)，激發(fā)了我更加努力地學(xué)習(xí)和成長。羽毛球賽場上的競爭也促使我不斷提升自己的能力，并學(xué)會了正確處理壓力和緊張的情緒。通過學(xué)習(xí)羽毛球，我培養(yǎng)了強大的競爭意識和逆境應(yīng)對能力。

第四段：建立自信心和提升自尊心

在我學(xué)習(xí)羽毛球的旅程中，我注意到，隨著技術(shù)的不斷進步和比賽表現(xiàn)的提高，我的自信心也得到了極大的增強。成功地準確擊中球、贏得比賽，讓我意識到自己的潛力和能力。這種自信心的建立也顯著提升了我的自尊心。我開始更加相信自己，對待生活中的其他困難或挑戰(zhàn)更加有勇氣和信心。學(xué)習(xí)羽毛球讓我意識到，通過不斷努力和堅持，任何事情都有可能實現(xiàn)。

第五段：羽毛球給我?guī)淼臉啡ず统掷m(xù)成長

學(xué)習(xí)羽毛球不僅讓我在身體上得到了鍛煉，還帶給我很多快樂和樂趣。每次打球的時候，我都可以釋放自己，忘記一切煩惱，全身心地享受在球場上的時光。與同伴們一起訓(xùn)練和比賽，也讓我結(jié)識了很多志同道合的朋友。此外，學(xué)習(xí)羽毛球還讓我意識到，在持續(xù)進步的過程中，我變得更加自律和有條理。這一點對我個人和職業(yè)發(fā)展都有著深遠的影響。

在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中，我學(xué)會了堅持、競爭、合作和自信。這項運動給予了我身體鍛煉、技術(shù)挑戰(zhàn)、個人成長和持續(xù)樂趣。羽毛球的學(xué)習(xí)讓我明白，只有通過不斷努力和堅持，我們才能實現(xiàn)自己的目標。我相信，羽毛球?qū)W習(xí)帶給我的這些心得體會將在我日后的生活中繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。

學(xué)羽毛球心得體會篇四

今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:

2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。

4、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。

總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。

我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學(xué)會失,才會最終得。

還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步?？辞宄?。再動手當(dāng)仁不讓。

學(xué)羽毛球心得體會篇五

今天吃完飯，拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球，一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球，坐在旁邊的自行車凳上看我踢球?，F(xiàn)在，我玩得更認真了！

每次我差點拿到球卻沒拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“??！”聽起來好像是為我感到惋惜，因為我錯過了舞會。打完50多個球，我媽說：“我們再打10個球就回家了！”我說：“我們打15個球吧？”“你看你都出汗了還要打15個球？”“拜托，就打15個球？”母親別無選擇，只能同意：“好吧！打15個球就行?！碑?dāng)我只剩下四個球的時候，媽媽看到我情緒不高，對我說：“妞妞，只要我們能連續(xù)打六個球，我們就多獎勵三個球。”我說：“也就是說打三輪！”“可以！”“好！如果你連續(xù)打兩輪，你將得到兩個以上的球。如果你連續(xù)打一輪，你將得到另一個球的獎勵！”“好吧！”“打四個回合，再獎勵四個球！”“好！”聽到媽媽的建議，我立刻感覺好多了，打球也更起勁了！每當(dāng)只剩下一個球的時候，我就那么認真專注，一下子打了三個回合，直接把剩下的球數(shù)提高到四個。還有一次，打完剩下的四個獎金球，又連續(xù)打了三個回合，“七個！”我興奮地說：“我們可以再玩一會兒！”不一會兒，六個，五個，四個球下來了。我說：“哦，只剩三個了！”然后，我很認真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球，臉上露出了開心的笑容。“??！8個球！”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來，球的數(shù)量開始從七個下降。“這個球總是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7.”

媽媽說：“好吧！不過這一次一定要把握好這四個球，我們兩個都要特別注意，盡量多拿幾個加分球。現(xiàn)在，讓我們回到四個獎金球的狀態(tài)！”這次打得很認真，發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了?！傲?，九，十二！我打了12個獎金球?！?/p>

學(xué)羽毛球心得體會篇六

羽毛球，作為一項具有廣泛參與度和娛樂性的運動，吸引了無數(shù)人的關(guān)注和熱愛。通過長時間的練習(xí)和參與，我深深體會到羽毛球給我?guī)淼目鞓放c成長。在這千字心得中，我希望能夠表達我對羽毛球的熱愛之情，并分享我在這項運動中的收獲和體會。

羽毛球的魅力在于它的競技性和協(xié)作性。首先，羽毛球是一項需要耐力和技巧的運動。在打羽毛球的過程中，需要全身的協(xié)調(diào)和靈敏的反應(yīng)，每一次揮拍都需要經(jīng)過精確的判斷和高強度的運動。對我來說，最有挑戰(zhàn)性的是快速的反應(yīng)能力和準確的擊球位置，而這都需要經(jīng)過長期的訓(xùn)練和不斷地改進。

其次，羽毛球也是一項需要團隊協(xié)作的運動。在打雙打比賽時，隊友之間需要密切的配合和準確的溝通。只有通過兩人之間的默契和互相信任，才能克服困難，贏得比賽。這讓我深刻認識到在羽毛球中，個人的努力和團隊的配合同樣重要。只有團結(jié)一致，共同努力，才能達到最好的成績。

羽毛球的樂趣在于它的靈活性和刺激性。首先，羽毛球能夠提供各種不同的挑戰(zhàn)和樂趣。無論是與自己水平相當(dāng)?shù)膶κ诌M行比賽，還是與高手較量，每一場比賽都能夠帶來不同的體驗和收獲。即使在訓(xùn)練中，每一次擊球都給我?guī)砹藵M足感和成就感，不斷激發(fā)我的熱情和動力。

其次，羽毛球也是一項能夠增強身心健康的運動。通過長期堅持羽毛球，我不僅身體更加健康，而且心態(tài)也更加積極。通過打羽毛球，我能夠釋放緊張的情緒，減輕壓力，增強自信心和自我控制力。同時，羽毛球運動也能夠提高我的專注力和敏捷性，讓我更加聚焦和專心于工作和學(xué)習(xí)。

總之，羽毛球?qū)ξ襾碚f既是一項競技性的運動，也是一項充滿樂趣和增進身心健康的活動。通過長期的鍛煉和參與，我深深地體會到羽毛球的魅力和奧妙。羽毛球讓我在鍛煉和競技中找到了快樂和成長，也讓我體驗到團隊協(xié)作和個人努力的重要性。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持羽毛球的訓(xùn)練和參與，不斷完善自己的技術(shù)和提高水平，為羽毛球事業(yè)做出自己的貢獻。

學(xué)羽毛球心得體會篇七

學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。

雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習(xí)下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。

同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。

在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。

步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。

學(xué)羽毛球心得體會篇八

隨著大學(xué)生活進入大二，學(xué)生們開始面臨更多的課程選擇。在眾多選項中，我選擇了羽毛球課。作為一名運動愛好者，我有著濃厚的興趣和熱情，而羽毛球課不僅滿足了我對運動的需求，更給我?guī)砹嗽S多收獲和體會。

首先，羽毛球課讓我深刻體會到了個人努力和毅力的重要性。在每節(jié)課開始之前，我們需要先進行熱身運動。這不僅有助于預(yù)防運動傷害，還能讓我們身心愉悅地進入訓(xùn)練狀態(tài)。然而，羽毛球的訓(xùn)練是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程。每個動作都要求準確無誤，每個擊球都需要精準掌握力度和角度。剛開始的時候，我常常因為技術(shù)不熟練而失敗，但是我從不放棄。我耐心地練習(xí)，努力改進，不斷地糾正錯誤，直到我能夠踏實地掌握每個擊球的技巧。這讓我明白到，只有通過不斷努力，我們才能夠取得進步。

其次，羽毛球課讓我體驗到團隊合作的重要性。在羽毛球比賽中，雙打是不可或缺的部分。在一對一的對抗中，合作伙伴之間的默契是非常關(guān)鍵的。我們必須相互配合，互相支持，才能戰(zhàn)勝對手。在課堂上，我們經(jīng)常組成不同的雙打配對，從而提高了我們的配合能力和團隊意識。我們通過相互鼓勵和合理安排戰(zhàn)術(shù)來取得勝利，這讓我體驗到了團隊合作的魅力。在實際生活中，團隊合作也同樣重要。無論是工作還是學(xué)習(xí)，與人合作都是提高效率和實現(xiàn)共同目標的關(guān)鍵。

再次，羽毛球課給我?guī)砹松眢w健康的好處。作為一項耗費體力的運動，羽毛球?qū)ι眢w的鍛煉非常有益處。經(jīng)常進行羽毛球訓(xùn)練可以增強心肺功能，提高肌肉耐力和爆發(fā)力。通過反復(fù)跑動和擊球，我感到自己的體力逐漸增強，身體變得更加健康。羽毛球還具有放松心情和釋放壓力的作用。在課堂上，我可以暫時放下煩惱和疲憊，全身心地投入到運動中去。這讓我感到輕松和愉悅，給我?guī)砹朔e極的心態(tài)和健康的身體。

最后，羽毛球課讓我學(xué)會了如何面對挫折和失敗。在訓(xùn)練過程中，我常常遇到許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我會因為連續(xù)失敗而感到沮喪和失望。然而，我意識到失敗是成功的一部分，只有通過失敗才能獲取寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在羽毛球課上，我遇到的挫折和失敗教會了我堅持不懈的精神。每次失敗我都會反思自己的問題并嘗試改正，繼續(xù)努力。這讓我對于未來的挑戰(zhàn)更加有信心，更加勇敢地面對各種困難。

總之，大二羽毛球課讓我收獲頗多，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的合作精神和團隊意識。通過克服困難和失敗，我學(xué)會了堅持和努力。我相信這些經(jīng)驗和體驗將對我未來的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生積極的影響。對于其他學(xué)生來說，我希望他們也能夠積極參與課堂活動，通過努力和堅持，在羽毛球課中獲得自己的收獲和體驗。

學(xué)羽毛球心得體會篇九

很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：

一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。

二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。

學(xué)羽毛球心得體會篇十

“打羽毛球，開始！”

在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。

首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。

第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。

最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數(shù)落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比?，F(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。

比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。

學(xué)羽毛球心得體會篇十一

第一段：羽毛球，作為一項廣泛受歡迎的體育運動，不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。在我近幾年的羽毛球運動中，我深深地體會到了這項運動所帶給我的樂趣和收獲。

第二段：首先，羽毛球給我?guī)砹松眢w上的鍛煉和健康。每次打球都需要全身的協(xié)調(diào)運動，比如跑動、躍起、揮拍以及快速反應(yīng)等。這種綜合性的運動對我全身的肌肉和心肺功能都有著很好的鍛煉作用，使我保持了良好的身體素質(zhì)。同時，羽毛球運動也能增強我的耐力、敏捷性和協(xié)調(diào)性，這對于我日常生活中的各種活動都起到了很好的幫助。此外，打球時的一身汗水也能讓我達到放松心情的效果，消除身心疲勞。

第三段：其次，羽毛球教會了我團隊合作和溝通的重要性。在羽毛球比賽中，我們需要和隊友緊密配合，互相傳接球、掩護和戰(zhàn)術(shù)安排都需要通過良好的溝通來完成。只有熟悉并信任對方，我們的合作才能更加順利，取得更好的成績。這不僅培養(yǎng)了我與他人合作的能力，更加讓我認識到團隊合作的重要性。每次和隊友一同奮戰(zhàn)，不僅能夠獲得勝利的喜悅，更能夠?qū)W會傾聽和尊重他人的意見，不斷增進與人的友誼。

第四段：此外，羽毛球也教會了我毅力和堅持不懈的精神。羽毛球是一項需要長時間練習(xí)和堅持不懈的運動，只有每天的刻苦訓(xùn)練，才能在比賽中游刃有余。每一次的失敗和挫折并沒有打敗我，而是激起我更加努力的欲望。通過不斷地追求進步和超越自己，我不僅提高了自己的球技水平，也鍛煉了自己的意志力和毅力。

第五段：總之，羽毛球運動給予我的遠遠不止是體育鍛煉，更是一種生活態(tài)度，一種精神力量。通過羽毛球，我學(xué)會了堅持不懈的努力，培養(yǎng)了團隊合作和溝通的能力，同時也獲得了身心的健康和快樂。羽毛球已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分，我會一直堅持下去，享受這項運動帶給我的心靈和身體的雙重滿足。