范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

惹老婆生氣了檢討書篇一

(第一)20xx年12月22日我惹老婆生氣了，我真的好后悔。但是每次氣一來就被怒火沖昏了頭腦。在以后我會學(xué)著改掉這點壞習(xí)慣。

(第五)每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急.同樣其實我生氣用不好的態(tài)度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己.其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經(jīng)意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣.

(第六)老婆，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以后會學(xué)會以和平的心態(tài)去面對，如果還有什么沒寫出來的錯誤或者是寫錯的地方，請指出無論如何我以后都不會對你不理不才，大吼大叫我是豬大豬頭你就別跟我在生氣了為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧我，保證以后在也不犯同樣的錯無了為了彌補我的過錯以后老婆說1我不說2。

簽名：

時間：20xx年**月**日

惹老婆生氣了檢討書篇二

1. 對不起，是我傷了你的心，請原諒我，我會一輩子疼你愛你作為補償!很想多陪陪你，無奈身不由己。老婆，請諒解，我愛你!

2. 我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎?親愛的，不要因為這件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

4. 我已徹底想通了，也許一直以來我給你壓力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷。你真的很生氣，其實我知道，因為你很我!

5. 如果一句“對不起”能化解所有怨恨，那我說，但，不是由衷的;如果一句“我愛你”能表達一切情感，那我說，但，不是假意的。

6. 有你開心省心,對你真心癡心,為你擔心痛心,也曾傷心碎心,不敢變心花心,不要多心疑心,最怕你是!我是農(nóng)民，您別跟我一般見識!

7. 原諒我吧!我知道我錯了，你若不能原諒我的話，那就不斷的打電話罵我吧!我愿意被你罵到老!以后再也不惹你生氣了，想你，念你，恨不得啃啃你!

9. 若無寬恕，生命將被無休止的仇恨和報復(fù)所控制。我真的無意傷害你，真的很想與你和好如初，請原諒我吧。

10. 雖然我們時常吵架，還有對你所說的話，都是一氣之下所說的氣話，但在我心里還是很愛你!我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時可以聯(lián)系我。

11. 我錯了!娘子溫柔賢淑，持家，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，!

12. 如果我的問候打撓了你我很無奈;如果你我相處是種負擔我很痛心;如果心的距離已經(jīng)遠離我很遺憾;如果一切已經(jīng)過去請你明示。

13. 我不好，我檢討;我不對，我有罪;是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我.雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛你，愛到連生命都可以舍棄。

14. 向老婆道歉的短信

15. 我錯了,我向你道歉,我做檢查,我寫檢討,我給你作揖,給你鞠躬了,原諒我吧,我真的不是有心的。

16. 我已經(jīng)不再生你的氣了,像我這樣胸襟開闊,德高望重的人肯定會原諒,你還在生我的氣嗎!

惹老婆生氣了檢討書篇三

親愛的老婆：

你好！

現(xiàn)在我非常自責，我不應(yīng)該因為一些小事讓你生氣，我始終認為只有我們兩個人一起理解對方，才能制止這些矛盾的發(fā)生，今天我既然因為一些細節(jié)上面的事情讓你生氣，當時還跟你急，這顯得我有點小肚雞腸，我不愿意讓自己變成那樣，我覺得今后的生活一定是非常寶貴的，不管是在什么時候都應(yīng)該清楚這一點，我們兩個人到現(xiàn)在相互之間也磨合了很多，但是在這樣的事情上面我覺得這是我的問題，當時沒有醒悟過來，都是我的不好，這是我的錯，但是既然是認錯一定要有一個好的態(tài)度，我覺得這些都會非常有必要的，我回想這次事情就不免內(nèi)疚，現(xiàn)在也不能釋懷，但是我一定要檢討自己。

我自認為答應(yīng)過你的事情就一定要做到，之前就一直告訴自己一定要堅持下去，把細節(jié)方方面事情做好，讓自己處在一個非常穩(wěn)定的狀態(tài)下，今天我沒有做到，我之前答應(yīng)過你一定會處理好身邊事情，一定不會對你顯得不耐煩，可是這次就是因為你做事情做的慢了，一下子不合我心意，我就生氣了，我知道這讓你傷心了，現(xiàn)在我非常的自責，也就是我當時的態(tài)度不好我從來沒有這樣過，我也答應(yīng)過你一定把這些都做好，可是今天我失言了，我對你的態(tài)度不好，我對自己非常的自責，這不是我想看到的，也不是我想要去做的事情，每次想到這些，就非常的難受，這都是我的問題。

你當時就是因為在做事情時候慢吞吞的，我就顯得不耐煩了，這是多么小的一件事情啊，現(xiàn)在就因為這么一件事情我就跟你鬧的不開心了，當時沒有控制住自己，你看到我的態(tài)度肯定就不開心了，于是就說了我，就對我不滿，也不知道我當時之怎么了，就這么以來我就跟你吵了兩句，我們從來沒有因為這么一些小事吵架，我現(xiàn)在就非常的自責，這次讓你生氣的原因我想了想是我對你的態(tài)度不好，還不耐煩，現(xiàn)在想起這些我就一直感覺很過分，這些都是應(yīng)該做好的小事，在我這里就變得非常不自然，我不希望我們在今后的生活當中還有這種情況，當然我會從我自己身上找問題，這本就是我的不對，你現(xiàn)在已經(jīng)好久沒理我了，我不知道怎么跟你解釋，我也知道這份檢討書，能不能讓你理我還是一個問題，但是這就是我的態(tài)度，我悔過的一個態(tài)度，請老婆相信我。

此致

敬禮

檢討人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

惹老婆生氣了檢討書篇四

親愛的老婆：

跟親愛的你爭吵以后，我冷靜下來仔細地反思了，發(fā)現(xiàn)我有大大小小數(shù)十項錯責。所以，遞交這份檢討書向親愛的你做出我最深刻的檢查。

為了得到親愛的你的寬恕和包容，我愿意接受任何形式的懲罰，只要親愛的你能夠讓我這么多錯責有一次改過自新的機會。

經(jīng)過反省，我總結(jié)出了今后我做事的幾項原則：

第一，今后在處理親愛的你我的感情問題上我必須用心思考用心對待，要用大腦思考自己應(yīng)該怎么做。第二，以后講話時候要當心，不應(yīng)該說一些冒犯親愛的你的話。第三，以后承諾親愛的你的事情，均必須認真做到，做不到的事情就不承諾。第四，以后要什么想法要事先跟親愛的你商量，避免與親愛的你發(fā)生矛盾。第五，以后遇到親愛的你心情不好的事情，我必須放下手上工作認真聽親愛的你傾訴，安慰親愛的你照顧親愛的你體貼親愛的你關(guān)懷親愛的你。第六，以后再也不能夠因為跟朋友聚會而遲遲晚回。第七，以后親愛的你生氣罵我的時候，我必須做到”打不還手、罵不還嘴“。第八，以后認真履行一名男兒應(yīng)盡的義務(wù)。

今天就想到這里了，也就寫到這了。希望親愛的你能夠消消氣，原諒我。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生氣了檢討書篇五

尊敬的老婆：

很抱歉，在你百忙之中還讓你抽出時間來看我的表白。我通過深刻得自我檢討，終于發(fā)現(xiàn)我得錯誤很大，后果很嚴重。如果讓這種錯誤思想一直存在得話，后果不可想象。還好領(lǐng)導(dǎo)批評得很及時，讓我迷途知返，沒有繼續(xù)錯下去。在這我首先感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我這個寫檢查得機會，讓我有機會贏得組織得原諒，能夠重新作人。下面我說一下我得錯誤所在，說得不好請領(lǐng)導(dǎo)多批評。

1，昨天發(fā)生的事情是我錯了。

雖然我有各種合理的理由，但是我沒有全心全意地照顧陪伴你，這就是我做丈夫的失職，是我錯了。我應(yīng)該要抽出時間來陪你，不能夠在假期還這么繁忙。即使我有一千合理要求，也不能夠讓你孤單無人照顧。

2，昨晚的事情是我要付全責。

最初我原本沒有意料到您會如此生氣，原先我也意識到應(yīng)該盡量回家陪伴你?？墒峭蝗缙鋪淼墓ぷ饕粊?，我也就一個不小心忘記了。雖然事后我盡力彌補，但是錯誤已然發(fā)生，實在是沒有什么可以挽回的。這條最重要，“領(lǐng)導(dǎo)是我老婆，我老婆是領(lǐng)導(dǎo)”這條要永記心中。

3，今晚的事情還是我錯了。

昨天的事情既然我已經(jīng)錯了，我就不應(yīng)該去耿耿于懷，還去研究探討。導(dǎo)致您變得更加不開心，這是我的過錯。

最后，我要以誠懇的態(tài)度再次懇請寶貝原諒我的過錯。

此致

敬禮

簽名：

時間：20xx年**月**日

惹老婆生氣了檢討書篇六

親愛的老婆：

您還在生氣嗎？

老婆，你每次生氣都喜歡不說話。平常你是一個那么開朗活潑的姑娘，一生氣就把自己鎖起來，這樣真的對身體不好?。∫捕脊治遥疫@次要是不接我新來領(lǐng)導(dǎo)的那根煙，你也就不會生氣了。我們都說好了的，我再也不抽煙，不讓自己滿身的煙臭味進家門，我們的確都已經(jīng)說好了的，這是我沒有遵守承諾。對不起。每次我一惹你生氣，我就會想到你結(jié)婚之前說的，一個人過不好，為什么要找個人來氣自己呢？嗯，老婆，我結(jié)婚之前是向你保證了的，現(xiàn)在我又惹你生氣，你一定又會想到這一點，對不起，是我沒能遵守自己的承諾，是我沒有給你足夠信任我的理由，都是我的錯?？墒抢掀?，我不想離開你，我不想你再生氣了。我也不敢保證自己還會不會在領(lǐng)導(dǎo)給我遞煙的時候懦弱……老婆，我知道，你一定會怪我在領(lǐng)導(dǎo)面前懦弱，我也的確是有一點這樣?？衫掀拍悴荒芊裾J我對你的愛。這是兩碼事兒的。我知道我不是一個非常勇敢的男生，不是那種像齊天大圣一樣的男人，這我都知道，可老婆你卻一直是我的紫霞仙子，我能夠把你娶回家，或許運氣占了一大部分吧。哎，越說越?jīng)]有底氣。這樣又怎么能讓你不生氣了。

老婆，我承認我膽小、懦弱，可我還是希望老婆你能夠接受這樣的我。我接領(lǐng)導(dǎo)的那根煙，真是怕得罪領(lǐng)導(dǎo)，畢竟他新官上任，我怕出什么意外。至于老婆你這里，我也許知道你會原諒我，你會包容我，我才會破例吧。對不起。老婆，這是我的問題。或許我應(yīng)該在領(lǐng)導(dǎo)面前也堅持著我對你承諾的，在領(lǐng)導(dǎo)不高興的時候，直接笑著跟領(lǐng)導(dǎo)說，老婆也是我的領(lǐng)導(dǎo)，不能為了不得罪您而得罪我的終極領(lǐng)導(dǎo)，工作我可以再找，但老婆只有一個，不可以不遵守我們婚前就約定好的事情。老婆，就這樣辦！下一次領(lǐng)導(dǎo)給我遞煙的時候，我就這么跟領(lǐng)導(dǎo)說，興許領(lǐng)導(dǎo)聽我這么說完，還會認可我這個對家庭負責的男子漢！

老婆，別生氣了。生氣了會不好看的。我還是希望我的老婆在我的身邊永遠像一個少女，開開心心的！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

惹老婆生氣了檢討書篇七

親愛的老婆：

你好！

抱歉了媳婦，今天我本來打算陪你的，但是為了拯救世界我只能舍小家為大家了，相信你一定會原諒我的。請聽我把原因給你詳細說下，話說我當時想陪你的，但是隨著一陣手機鈴聲讓我不得不讓我放下想陪你的心而無奈而憤怒的接聽了：“誰啊？不知道我要陪我最喜歡的媳婦嗎？沒什么事情就掛了陪我媳婦可是比天大的事情?！?/p>

說完我作勢要掛斷電話，開玩笑在我想要陪我媳婦的時候，打電話簡直就是觸動我的逆鱗?！笆澜缫獨缌恕保谖乙鲃菀獟鞌嚯娫挼臅r候電話那頭傳出了低沉的聲音，什么？世界毀滅？這是在逗我玩嗎？這人有病吧？我作勢就要掛斷電話，在掛斷電話后我無意中看了眼來電顯示，我簡直不敢相信自己的眼睛，來電號碼居然是110。

這肯定是在逗我的，110怎么會給我這么一個深愛媳婦的五好少年打這種騷擾電話那？肯定是惡作劇。正當我松了口氣的那刻，電話如驚雷般的響起，平時感覺好聽的鈴聲此刻如地獄的嚎叫讓我坐立不安。我?guī)е唤z僥幸的目光看向手機，我多么希望這是媳婦的電話啊，可是我的目光看向手機的瞬間，冷汗如暴雨般的沖出了我的體內(nèi)，因為來電顯示居然是我老媽的電話，我心里特別緊張，結(jié)果接上電話發(fā)現(xiàn)老媽只是問我有沒有吃飯，所以我只能去乖乖吃飯了。

我保證以后如果媳婦電話來了，馬上關(guān)閉lol，和游戲相比只有媳婦才是陪伴一生的，原諒我吧，么么噠。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生氣了檢討書篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

你好！

現(xiàn)在我非常自責，我不應(yīng)該因為一些小事讓你生氣，我始終認為只有我們兩個人一起理解對方，才能制止這些矛盾的發(fā)生，今天我既然因為一些細節(jié)上面的事情讓你生氣，當時還跟你急，這顯得我有點小肚雞腸，我不愿意讓自己變成那樣，我覺得今后的生活一定是非常寶貴的，不管是在什么時候都應(yīng)該清楚這一點，我們兩個人到現(xiàn)在相互之間也磨合了很多，但是在這樣的事情上面我覺得這是我的問題，當時沒有醒悟過來，都是我的不好，這是我的錯，但是既然是認錯一定要有一個好的態(tài)度，我覺得這些都會非常有必要的，我回想這次事情就不免內(nèi)疚，現(xiàn)在也不能釋懷，但是我一定要檢討自己。

我自認為答應(yīng)過你的事情就一定要做到，之前就一直告訴自己一定要堅持下去，把細節(jié)方方面事情做好，讓自己處在一個非常穩(wěn)定的狀態(tài)下，今天我沒有做到，我之前答應(yīng)過你一定會處理好身邊事情，一定不會對你顯得不耐煩，可是這次就是因為你做事情做的慢了，一下子不合我心意，我就生氣了，我知道這讓你傷心了，現(xiàn)在我非常的自責，也就是我當時的態(tài)度不好我從來沒有這樣過，我也答應(yīng)過你一定把這些都做好，可是今天我失言了，我對你的態(tài)度不好，我對自己非常的自責，這不是我想看到的，也不是我想要去做的事情，每次想到這些，就非常的難受，這都是我的問題。

你當時就是因為在做事情時候慢吞吞的，我就顯得不耐煩了，這是多么小的一件事情啊，現(xiàn)在就因為這么一件事情我就跟你鬧的不開心了，當時沒有控制住自己，你看到我的態(tài)度肯定就不開心了，于是就說了我，就對我不滿，也不知道我當時之怎么了，就這么以來我就跟你吵了兩句，我們從來沒有因為這么一些小事吵架，我現(xiàn)在就非常的自責，這次讓你生氣的原因我想了想是我對你的態(tài)度不好，還不耐煩，現(xiàn)在想起這些我就一直感覺很過分，這些都是應(yīng)該做好的小事，在我這里就變得非常不自然，我不希望我們在今后的生活當中還有這種情況，當然我會從我自己身上找問題，這本就是我的不對，你現(xiàn)在已經(jīng)好久沒理我了，我不知道怎么跟你解釋，我也知道這份檢討書，能不能讓你理我還是一個問題，但是這就是我的態(tài)度，我悔過的一個態(tài)度，請老婆相信我。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生氣了檢討書篇九

親愛的好老婆：

你好！

以下是我對自己的種種惡果的分析和日后的悔改，請老婆閱讀。

（第一）20xx年xx月xx日我惹老婆生氣了，我真的好后悔。但是每次氣一來就被怒火沖昏了頭腦。在以后我會學(xué)著改掉這點壞習(xí)慣。

（第五）每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急。同樣其實我生氣用不好的態(tài)度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己。其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經(jīng)意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。

xxx

20xx年xx月xx日

惹老婆生氣了檢討書篇十

惹老婆生氣了怎么辦？寫

檢討書

我真的意識到了：永遠都不要自以為是的把自己的想法強加在你頭上，一個好男人不是自己認為的，而是要得到最在乎的老婆認可的，愛一個人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得夠好，我相信老婆也用不著被我猜疑的，老婆，真的，是我太愛你了，是我不夠自信，你能選擇我是我這一輩子的福氣，我應(yīng)該好好珍惜你，你沒有錯，希望老婆能再給我最后一次機會，我保證今后沒有得到你的允許決不會再犯!倘若再犯，任由你處置，好嗎?在檢討書里我也保證：今后的工資卡由老婆你保管，里面的錢你隨便用，沒理由。假如我需要錢花了，我會跟老婆你好好商量，總之，沒經(jīng)你的允許我絕不用。我也想說聲謝謝，因為我知道管錢其實會很辛苦，只怪我自己不爭氣讓老婆為我們的將來辛苦了!

在檢討書的最后，我希望老婆能再給彼此一次機會，我知道我已經(jīng)沒權(quán)力要求什么了，但我真的想讓你幸福，因為目前我還沒給到你，所以我希望有這個機會讓我給你幸福，好嗎?今后我一定努力，早日讓我們過上不用再分離的日子!

此致

敬禮

簽名：

時間：20xx年**月**日

親愛的妻子大人：

很抱歉，在你百忙之中還讓你抽出時間來看我的表白。我通過深刻得自我檢討，終于發(fā)現(xiàn)我得錯誤很大，后果很嚴重。如果讓這種錯誤思想一直存在得話，后果不可想象。還好批評得很及時，讓我迷途知返，沒有繼續(xù)錯下去。在這我首先感謝能給我這個寫檢查得機會，讓我有機會贏得原諒，能夠重新作人。

遵循您的指示，我深刻地反映了自己的錯誤，遞交這份10000字檢討書給您審查。假如這份檢討當中有哪些深刻的地方，可以進行討論與修改，我會重新寫好這其中的檢討內(nèi)容!我很徹底的反省了我自己!老婆永遠是對的.也就是老婆的話就是命令，對于老婆的觀點意圖決定老公只能認同接受與執(zhí)行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或反抗.

這些天中，我們的情感迅速升溫，相互之間也增進了不少了解，兩人的感情和睦穩(wěn)定，我開始熱愛生活，深深地墜入愛河。經(jīng)過這一段時間的朝夕相處，我深深地認識到我的妻子是多么的可愛，是一個不可多得的好妻子。

可是我作為丈夫，卻存在著諸多問題。我不知道如何照顧好你，有時候脾氣暴躁、態(tài)度惡劣。這就很需要我多做檢討。以下是我對自己不良行為做出的深刻檢討：

檢討的原因：

由于疏忽妻子的感受，經(jīng)常挑起妻子間矛盾。在此立據(jù)為證，我今后上線第一時間找你，不會再在你面前爆發(fā)脾氣，不會向你大發(fā)雷霆，不會再搞得你不開心了。

檢討的方面：

(1)覺悟認識不足的方面：我的大多數(shù)問題都是覺悟問題，我無法達到一個認識高度。比較自己“不容樂觀”的目前情況，我認為我在態(tài)度方面應(yīng)該加大力氣予以調(diào)整，我沒有足夠的重視與妻子的關(guān)系協(xié)調(diào)。

(2)關(guān)注是不夠的：沒有完全掌握妻子的情緒，缺乏關(guān)心，照顧不周，需要進一步改進。

(3)事情報告、通知的不勤快。

今后的改正：

(1)端正自己的態(tài)度：提高自身認識，充分重視與妻子的關(guān)系。

(2)提高關(guān)心程度：通過各種渠道，如發(fā)送短信，打電話等方式，盡一切可能來控制時間，主動加強與妻子的聯(lián)系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情況。

(3)提高報告頻率：跟妻子聯(lián)系的過程中，要更加積極主動報告最新情況，征求妻子的意見和看法，聽取妻子在下一階段工作的意見與指導(dǎo)。

簽名：

時間：20xx年**月**日

剛剛過了19個月的紀念日。逢紀念日必吵，逢周六周末必吵，每周必吵，唉~~~~~反省一下今天自己的錯誤：

1：回到學(xué)校之后就開始吃飯，然后做工時匯報的表格。忘了給老婆打電話了。

2：qq上老婆說去做你的任務(wù)去，我就真的去了，沒有理會老婆還在生氣的心情。

3：吵架之后就把qq退了，怕在qq上老婆吵起來

4：半小時沒有認錯。

每次吵架讓老婆身體特別不舒服，自己也會覺得難受。心疼老婆，所以當老婆說胸悶時自己就軟了。老婆在喘不上氣來的情況下仍然教育了我：

1.老婆說什么是什么，不要頂嘴

2.要相信老婆是相信我的，不要每次吵架都說不相信我

3.每次吵架不要總是說些有的沒的

4.。。。。還有一大堆話(我還是和你面談)

此致

敬禮

簽名：

時間：20xx年**月**日

惹老婆生氣了檢討書篇十一

親愛的老婆大人：

遵照你的旨意，我已近很徹底的反省了我自己，附上是我的檢討書

我對我近三個月的行為做法感到深深的慚愧和后悔，我為我忽略你的心意長時間沒有做出反應(yīng)的行為進行自我檢討。媳婦。我錯了！我不但忽略了老婆受傷的心，而且還找出各種借口來維護自己錯誤。而且還在老婆百般的提示下毫無自悟的意識。這嚴重了傷害了老婆。絲毫沒有尊重老婆，也嚴重損害了自己在老婆眼里的個人形象。我不應(yīng)該把老婆準備半年的心意放在那里不管不問。沒有體會老婆的心情，把老婆對我的關(guān)心和思念毫無人性的掐死在搖籃里，還讓老婆傷心很多天，哭了好幾次，卻無悔改之心，我已經(jīng)深深意識到了老公的不對，在此向?qū)殞毐硎旧钋榈那敢?，希望老婆能給我一次洗心革面的機會，我保證類似這樣的錯誤就對不會再出現(xiàn)第二次。真心改過。希望能彌補我的錯誤，而且我還會加強改進，在此基礎(chǔ)上以老婆為核心做一系列思想準備工作，做好四點要求，不該看的不看，不該想的不想，不該說的不說，不該做的不做，對于老婆的觀點，我只有接受和執(zhí)行，不會意圖反抗與判斷對錯，老婆永遠是對的。

今后我保證1：以后不打架或少打，不罵人，少抽煙，少喝酒。2：白天不管去哪里都要向老婆匯報保持聯(lián)系，晚上無條件回家（公事除外）3：生氣的時候說話要委婉，不可以先掛電話。4：想老婆承諾的話一定要做要遵守，5：再和老婆的朋友出去玩的時候，一定要帶有微笑，表現(xiàn)的讓老婆朋友嫉妒，6：以后絕對不和老婆說謊話（善意的謊言看情況而定）7：要加倍關(guān)心，體貼老婆。（現(xiàn)在就這些以后發(fā)現(xiàn)在加以改正）以后肯定減少惹你生氣的語言表情，以及說話口氣。醫(yī)學(xué)上說女人總生氣對身體不好。老婆你能好好調(diào)節(jié)一下情緒1。長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

2。加速腦細胞衰老。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。

3。胃潰瘍。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差。

4。心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。

5。傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，使血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

6。傷肺。情緒沖動時，會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，使肺泡不停擴張。

老婆大人?？丛谖疫@么認真承認自己的錯誤上，你就原諒我這一次吧，（下不為例）愛你寶貝。

簽名：xx

時間：20xx年xx月xx日