無論是個(gè)人還是組織，都需要設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的方案來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)把大家從日常繁重的工作中解脫出來，讓大家徹底拋棄工作中的'壓力，讓大家的快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚.是“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”讓業(yè)主們擁有了團(tuán)結(jié),毅力與信心，并心懷它們迎接翹首以盼的勝利。

20xx雪花啤酒社區(qū)主題趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。在這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，既有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的集體項(xiàng)目，也有充分展示個(gè)人風(fēng)采的個(gè)人項(xiàng)目，既有需要較高技巧的項(xiàng)目，也有非常消耗體力的劇烈運(yùn)動(dòng)。往往精彩場(chǎng)面隨處可見，各個(gè)項(xiàng)目或熱鬧火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，參加隊(duì)員們一起在無拘無束的笑聲里忘卻了工作的疲勞，完全沉浸在趣味運(yùn)動(dòng)的快樂性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作性之中。

相對(duì)而言，“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”對(duì)大家是陌生的。且學(xué)生時(shí)代的“運(yùn)動(dòng)會(huì)”的概念也已經(jīng)在我們的記憶中漸行漸遠(yuǎn)。沒有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的跑道，沒有令人振奮的發(fā)令槍響，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的沒有激烈的起跑撞線、但可以看到一種凝聚力、一種前所未有的力量，這就是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力所在。

如果把一群人置于原始的狀態(tài)去比賽，讓現(xiàn)代社會(huì)繁復(fù)、方便的生活讓位于純樸、野性的生活，人與周圍的聯(lián)系就會(huì)更加緊密，人與人之間的團(tuán)結(jié)也會(huì)比以往更為重要。

二、主題

xx社區(qū)戶外家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

三、時(shí)間

7月22日-9月1日

四、地點(diǎn)

所有已入住項(xiàng)目

五、內(nèi)容/步驟

項(xiàng)目?jī)?nèi)容：

項(xiàng)目一無敵毛毛蟲

規(guī)則：參賽隊(duì)員需要共同騎著毛毛蟲走到終點(diǎn)

項(xiàng)目二齊心協(xié)力

規(guī)則：參賽隊(duì)員為4人以上，雙腳踩在綁有繩索的木板上，大家數(shù)著拍子共同走向終點(diǎn)。

項(xiàng)目三重心捧月

規(guī)則：參賽人員需3人以上，共同將圓圈中的圓球送往高處。

項(xiàng)目四快樂池塘

規(guī)則：每隊(duì)兩人，每名隊(duì)員用兩只臺(tái)球桿夾起池塘里規(guī)定的物品放進(jìn)桶中，時(shí)限3分鐘，以桶中果實(shí)數(shù)量為準(zhǔn)，最多者獲勝。

項(xiàng)目六五擊鼓顛球

項(xiàng)目六，活動(dòng)結(jié)束后現(xiàn)場(chǎng)放映露天電影。

六、對(duì)象/規(guī)模預(yù)期

全體已入住業(yè)主

七、主辦/協(xié)作支持

主辦單位：長(zhǎng)春xx物業(yè)服務(wù)有限公司、雪花啤酒

協(xié)作支持：xx拓展機(jī)構(gòu)

八、費(fèi)用預(yù)算

六場(chǎng)活動(dòng)費(fèi)用全部由雪花啤酒承擔(dān)

九、應(yīng)急預(yù)案

1、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)社區(qū)文化專員需全程跟蹤，防止意外發(fā)生；另需配備不少于2名安全員維持秩序，保障活動(dòng)正常進(jìn)行?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)第一緊急聯(lián)系人為項(xiàng)目社區(qū)文化專員，出現(xiàn)糾紛或意外事件時(shí)，社區(qū)文化專員應(yīng)妥善解決；如情況嚴(yán)重，社區(qū)文化專員應(yīng)及時(shí)聯(lián)系項(xiàng)目經(jīng)理共同解決并報(bào)品質(zhì)部。

2、活動(dòng)提前準(zhǔn)備應(yīng)急醫(yī)藥箱，如業(yè)主出現(xiàn)擦傷，請(qǐng)立即處理。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇二

比賽有：射箭，拔河，羽毛球等。項(xiàng)目

第一項(xiàng)是射箭，選手有：朱鑰和鄭應(yīng)楠。

家庭運(yùn)動(dòng)雖然不公平，可是我們小孩子也勝利過呀!

接著又舉行了幾項(xiàng)比賽，我和奶奶連連奪冠。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)在大家的歡笑聲中，落下了帷幕。

今天，現(xiàn)代快報(bào)在莫愁湖公園里舉行了首屆家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。爸爸、媽媽早就答應(yīng)帶我來玩，這不，一大早，我們就興沖沖地到了公園里。

一進(jìn)大門，就像進(jìn)了人的海洋，賽場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前人們笑逐顏開。廣播喇叭里，播音員正播頌著獲獎(jiǎng)家庭的名單，音樂噴泉隨著優(yōu)美的音樂時(shí)而升起，時(shí)而落下，時(shí)而急促，時(shí)而緩慢，真像一位優(yōu)秀的指揮家，正在指揮樂隊(duì)呢!比賽的項(xiàng)目可真多呀!有300米接力賽，腳踏船比賽，投籃比賽……我們眼睛都看花了!我們先玩了腳踏船比賽、足球射門、網(wǎng)球趕豬、卡丁車賽。最后，我們又向飛鏢比賽和投籃比賽“進(jìn)攻”。

來到了飛鏢比賽場(chǎng)上，看見人們正虎視眈眈的.頂著對(duì)方，比賽相當(dāng)?shù)募ち?。我見了，心里想：我能賽好?還是別比了吧!可我又想起了在家里，我優(yōu)秀的水平。猶豫了好半天，終于下定了決心——比賽肯定參加，賽的好壞不管，重在參與嗎!輪到我們了!我心里像裝了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得馬上下起傾盆大雨，活動(dòng)停止才好呢!可惜太陽(yáng)公公仿佛要看熱鬧，不僅沒有躲進(jìn)云層，反而笑瞇瞇地看著這兒呢!我只能硬著頭皮走道場(chǎng)上。我結(jié)果飛鏢，向靶扔去。只聽“突突突”三聲響過之后，我一瞅——喲!一個(gè)2環(huán)、一個(gè)8環(huán)、一個(gè)6環(huán)，唉!真差!我灰溜溜地跑下臺(tái)。接著，是媽媽比。她也不好，該爸爸了。他終于現(xiàn)了一次神威，裁判員統(tǒng)計(jì)了一下分?jǐn)?shù)，哇!51分。裁判員說：“有希望拿冠軍!”“拿冠軍?”我眼睛一亮，心想：“還能拿冠軍?剛才不必那么緊張!”一會(huì)兒，裁判突然又把我們叫了回去。“怎么回事?”我們好奇地走回飛鏢賽常哦!原來李斗家庭也是51分，裁判喊我們?nèi)Q賽呢!決賽?!我心里剛落地的石頭又升了起來，生怕比不好，可爸爸卻說：“別緊張，別緊張，放松點(diǎn)，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二沒問題?”看他那么鎮(zhèn)定，我想了想，覺得葉時(shí)，于是，也不緊張了。開始比賽了，我很自信地走到了場(chǎng)上，輕松的接過飛鏢，不一會(huì)兒，我投好了，發(fā)揮不錯(cuò)，一個(gè)8環(huán)、一個(gè)9環(huán)、一個(gè)6環(huán)。爸爸媽媽也投得不錯(cuò)，總分是55分。好棒哦!接著，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他們家庭也沒投好，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)時(shí)，只有39分，冠軍一定非我們莫屬啦!

我們又去投籃，一開始，我已經(jīng)不緊張了，很放松。嘿!我還一下子投進(jìn)了兩球，爸爸媽媽也各投進(jìn)了一球，總共四球!說來也巧，李斗家庭也來投籃了，他們也投了四球，又要進(jìn)行決賽了!這次，要爭(zhēng)奪亞軍!李斗家庭自告奮勇地說：“我們先來!”他們發(fā)揮得不太好，只投中了1球。該我們了!我的心已經(jīng)提到了嗓子眼兒，又緊張起來，這一緊張，又沒投好，一球也沒進(jìn)，媽媽還是很冷靜，一下子投進(jìn)二球，爸爸也進(jìn)了一球。我們又奪得了投籃比賽的亞軍。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇三

今天，我們家舉辦了大人和小孩比賽有一點(diǎn)不公平，可是，小孩子也勝利過，如果不相信的話，就去看看吧！

比賽有：射箭，拔河，羽毛球等。項(xiàng)目：

第一項(xiàng)是射箭，選手有：朱鑰和鄭應(yīng)楠。

先是朱鑰扔，他手一揮，只有3環(huán)，到我了，我也是手一揮，是6環(huán)，比朱鑰厲害。我勝利了。不過，我一定要達(dá)到10環(huán)。

第二項(xiàng)是拔河，我和朱鑰一組，叔叔一個(gè)人一組。比賽開始我們拼命的拉，我們倆個(gè)把吃奶的力氣給用出來，最后我們勝利了。

家庭運(yùn)動(dòng)雖然不公平，可是我們小孩子也勝利過呀！

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇四

早晨，我從睡夢(mèng)中醒來，迷迷糊糊中看見床頭柜上貼著一張紙條，我走過去一看，原來要舉行家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)了，下面還有運(yùn)動(dòng)員的名單，運(yùn)動(dòng)員：爸爸、媽媽、劉鈺，裁判：外婆。

上午，運(yùn)動(dòng)會(huì)在我家隆重開幕，裁判宣布第一項(xiàng)比賽是600米長(zhǎng)跑，外婆一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們就你爭(zhēng)我奪的“拼”起來，像戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，又像正在和烏龜賽跑的兔子。我呢？先慢跑，等爸爸媽媽跑得筋疲力盡的時(shí)候，我再一鼓作氣完成最后的`沖刺。第一項(xiàng)比賽結(jié)束了。大家氣喘吁吁的站上“領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)”，外婆給我們“頒獎(jiǎng)”，我獲得第一名，媽媽獲得第二名，爸爸獲得第三名。

第二項(xiàng)比賽是跳繩，嘿嘿！要知道跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)。我暗自得意。比賽開始了，大家靈活地躍過一個(gè)又一個(gè)繩子織成的圈，我跳了一會(huì)兒，便慢下來探探賽況，只見媽媽在調(diào)整節(jié)奏，再看看爸爸，在我們一家三口之中，爸爸是最不喜歡運(yùn)動(dòng)的，只見他吃力的跳著，無論爸爸怎樣努力，也沒有一點(diǎn)兒起色，反而越跳越差，越跳越把握不好節(jié)拍，看來我是勝利在望了?！巴＃　辈门袉T一聲令下，我們都停下來了，接下來，外婆統(tǒng)計(jì)結(jié)果：“鈺鈺97下，媽媽63下，爸爸49下，”我又是第一名，媽媽還是第二名，爸爸的成績(jī)最差，又是第三名。

第三項(xiàng)比吃，“呀！這下可麻煩了，要知道爸爸可是我們家名副其實(shí)的超級(jí)大胃王??！看來我也只能屈居第二了，因?yàn)閶寢屢话悴坏匠燥垥r(shí)間是不會(huì)吃太多東西的?！薄伴_始！”裁判口令一出來，我們一家三口就趕緊把蛋糕抓到了自己的嘴邊。過了不久，我的臉上就涂滿了奶油，我停下來，爸爸的蛋糕還沒吃到一半呢，于是我便洋洋自得起來，可回頭一想：萬一爸爸吃的是第二個(gè)蛋糕，那豈不……不行，我得加快速度。經(jīng)過一番苦戰(zhàn)之后，不出我所料，爸爸第一，我第二，媽媽第三。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我獲得了總冠軍，裁判員給我們運(yùn)動(dòng)員都發(fā)了“獎(jiǎng)金”——一人一張小紙條。我打開我的“獎(jiǎng)”一看，上面寫著：晚上去超市采購(gòu)自己喜歡的東西；爸爸的紙條上寫著：晚上陪冠軍去買東西；媽媽的紙條上則寫著：刷碗一周。

這次家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)真是太有趣了。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇五

這個(gè)星期天真是無聊，作業(yè)早就寫好了，電視節(jié)目一點(diǎn)也不精彩，想上街吧，窗外的春雨卻淅淅瀝瀝地下個(gè)不停，這時(shí)，我終于明白“度日如年”的含義。

看著滿臉沮喪的我，爸爸突發(fā)奇想，一拍腦袋說：“哎，不如我們來個(gè)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！”

媽媽聽了從廚房里走出來，滿臉不屑地說：“得了吧，就憑你？別出洋相了！”

爸爸反駁道：“別小瞧老子！寶貝女兒，你說行不？”

我一聽有得玩，雙眼放光，爽快地答應(yīng)了。

我們齊心協(xié)力把沙發(fā)、茶幾挪到一邊，客廳即時(shí)變成我們的賽場(chǎng)。

“好，現(xiàn)在我來宣布比賽規(guī)則。”爸爸像奧運(yùn)會(huì)的裁判，大聲宣布著，“第一個(gè)項(xiàng)目是踢球，第二個(gè)項(xiàng)目是羽毛球，第三個(gè)項(xiàng)目是溜冰。每項(xiàng)的獲勝者得５ 分，失敗者扣５分，第二名扣１分。最后獲勝者總分加５分，第二名加３分，最后一名扣４分。好，現(xiàn)在我鄭重宣布，家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)在正式開始！”話音一落，還 把右手掌重重地向下一切。

我和老媽拼命地鼓掌，為我們這場(chǎng)只有三人的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加點(diǎn)氣氛。

比賽開始了，第一個(gè)項(xiàng)目是踢球，首先由我發(fā)球。我把球踩在腳下，作足準(zhǔn)備。爸爸一聲令下，我猛然一踢，球從我的腳下飛躍出去，傳到了老媽的腳下。她 抓住時(shí)機(jī)，來“飛腳踢球”，老爸趕緊沖上前，把球射進(jìn)門內(nèi)，來了個(gè)“零的突破”。我和老媽也不甘示弱，馬上跑過去搶球。球在我們腳下傳來遞去，所老爸弄花 了眼，一屁股重重地摔在地上。老媽分了神，把注意力轉(zhuǎn)到老爸身上。哈哈，真是天助我也！我趁機(jī)把球輕輕踢進(jìn)門里。老媽只好認(rèn)輸，退出比賽。

接下來就是我和老爸的“激烈戰(zhàn)爭(zhēng)”了。歲月不饒人，“奔五”的老爸的體力自然比不過我這個(gè)“九零后”，不一會(huì)，老爸就慘敗在我的手下！

休息十分鐘后，第二個(gè)項(xiàng)目開始了。我忐忑不安地走上場(chǎng)，因?yàn)樵谖壹遥习挚胺Q“羽毛球高手”，我不“死”也得“死”。

開始了，我握球拍的右手掌都滲出汗來。搏一搏吧，我把羽毛球拋向高空，老爸的眼神也隨著羽毛球望向天花板。機(jī)會(huì)來了，羽毛球拍像拍蒼蠅一樣狠狠地把 球打過去。哈，正好砸在老爸的頭上，老爸還沒弄清楚失敗的原因，就一臉茫然地?cái)∠玛噥?。沒想到我家的“羽毛球高手”也有輸?shù)臅r(shí)候??！

我正洋洋得意的時(shí)候，老媽上場(chǎng)了，球在我們的球拍中蹦來跳去，始終難分勝負(fù)。老媽自以為是，想把球低扣在地上，讓我接不到。沒想到，球居然出界了。就這樣，老媽也輸了。

第三個(gè)項(xiàng)目我絕對(duì)是勝券在握，因?yàn)槔习趾屠蠇尪紱]學(xué)過溜冰，所以我有必勝信心。

穿起溜冰鞋，我像低飛的燕子從“二老”身邊掠過，他們連站起來的機(jī)會(huì)都沒有，我就沖線了！

就這樣，我以15分的成績(jī)大獲全勝。爸爸鄭重其事地為我頒獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品就是我的至愛――薯片一包。此時(shí)，雨也停了，久違的陽(yáng)光射進(jìn)了客廳里，照著我們這樂融融的一家子，也好像特地來向我這個(gè)冠軍祝賀！這個(gè)周未我玩得真開心??！

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇六

“今天是2007年8月8日，離2008年北京奧運(yùn)會(huì)開幕還有365天。在這樣的日子里有很多人都在進(jìn)行各種各樣的迎奧運(yùn)活動(dòng)”。聽著電視里主持人的話語(yǔ)，我不禁靈機(jī)一動(dòng)，今天正好是星期六，爸爸媽媽都在家休息，不如我們?cè)诩遗e行個(gè)迎奧運(yùn)加速度家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！我叫來了爸爸媽媽告訴了他們我的想法，他們連聲說：“好?。『冒。　?/p>

終于到我了，看我給你們看看我的絕招，我拿出溜溜球，往下一甩，接著用力往上一拉，溜溜球在我手中上上下下轉(zhuǎn)動(dòng)。突然我停止了拉動(dòng)，溜溜球就停在下面，但是球依然在不停的轉(zhuǎn)動(dòng)，差不多過了30秒，我輕輕的一收手，球呼的一下回到了我手上?！鞍?！好棒呀！沒想到我們的兒子還會(huì)這一手”爸爸摸著我的頭說：“今天的迎奧運(yùn)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)怎么樣？”“圓滿成功，現(xiàn)在我宣布，第一屆奧運(yùn)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)，東東，柳柳，璇璇并列第一名”。

哈哈哈！我們的迎奧運(yùn)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。

通用版家庭貧困證明

通用版家庭貧困證明

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇七

小時(shí)候我時(shí)常在想，為什么國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)那么有號(hào)召力？到底是什么樣的動(dòng)力使運(yùn)動(dòng)員們不約而同地歡聚一堂、同臺(tái)競(jìng)技？爸爸這樣對(duì)我說：“運(yùn)動(dòng)員們都有一顆愛國(guó)的心，都想站在世界的最巔峰為國(guó)爭(zhēng)光。但最重要的是他們都熱愛體育，他們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩?！?/p>

國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，把大家的心連在一起，就像歌中所唱的那樣“我和你，心連心，我們是一家人。”是和諧體育讓全世界60多億人攜手共同舉辦了無數(shù)場(chǎng)盛大的“家庭派對(duì)”。也同樣是運(yùn)動(dòng)，把我們一個(gè)個(gè)小家的心也緊密相連，在我們家中也“趕潮”舉行了一場(chǎng)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一天，我、爸爸、媽媽、隔壁家的小女孩琪琪和她的父母，一起在籃球場(chǎng)上打了一場(chǎng)特別精彩的籃球比賽。

賽前，我和媽媽伸伸腿、彎彎腰顯得信心十足、生氣勃勃?！安门袉T”――奶奶一聲令下“開始”，激烈的比賽就此展開。我們雙方激烈地?fù)屒颍涣衔曳疥?duì)員――媽媽手沒拿穩(wěn)球，球被對(duì)方2號(hào)隊(duì)員――琪琪爸奪走。只見他不慌不忙地運(yùn)了幾下球，勢(shì)如破竹，想擋也擋不住，來了個(gè)大三步，只聽“嘩”地一聲，球進(jìn)了！鄰居們鼓起掌來，直夸他球技出色。

現(xiàn)在該輪到我們發(fā)球，爸爸一手奪過來球，以飛一般的速度把球傳給了媽媽，媽媽雙手托球，這么一拋，球像個(gè)頑皮的孩子在球籃上轉(zhuǎn)了幾圈，總算進(jìn)了。我隊(duì)歡呼雀躍，而爸爸也像個(gè)孩子似的也與我擊掌表示祝賀。這時(shí)上半場(chǎng)球賽已結(jié)束，才打了這么一會(huì)，我就已經(jīng)大汗淋漓，一口氣消滅了一瓶水！五分鐘的時(shí)間似乎顯得很短暫，下半場(chǎng)開始了。

一開場(chǎng)，就由琪琪爸先搶到球，我正想向前截球，卻被對(duì)方2、3號(hào)球員所攔，無奈，我只得咬緊牙關(guān)，把希望全都寄托在爸爸身上。只見爸爸跑到籃邊，準(zhǔn)備搶球，可卻慢了一步，球在空中劃出一道美麗的弧線，沿著籃筐轉(zhuǎn)了一圈、兩圈、三圈……竟然沒有進(jìn)！我慶幸自己的運(yùn)氣，看著11：11的比分，我想快點(diǎn)超越對(duì)方，可越急越慌越出錯(cuò)，在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，球又被靈敏地對(duì)方1號(hào)球員搶走，全場(chǎng)鴉雀無聲，幾十雙眼睛都隨著籃球在轉(zhuǎn)動(dòng)……“嘀”下半場(chǎng)結(jié)束了，我們平手！比賽結(jié)束后，兩個(gè)父親互相夸獎(jiǎng)對(duì)方球技的出色，我拉著媽媽的手說：“多虧了我，你好久都沒有這么運(yùn)動(dòng)一下了，過癮吧！”鄰居們每次遇見我們一家都只說那場(chǎng)籃球比賽真是精彩。

不光是我們，連我的爺爺、奶奶也開始運(yùn)動(dòng)了，爺爺飯后喜歡到公園散心，而奶奶卻愛上了跳舞。一有時(shí)間便找到自己的舞伴去紅梅公園運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我有一次去親自觀摩，呵，跳的還真不錯(cuò)呢。

現(xiàn)在國(guó)家正倡導(dǎo)“全民總動(dòng)員”，大家一起做做運(yùn)動(dòng)――雖然不可能每個(gè)人都是奧運(yùn)冠軍，但精彩生命在于快樂運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，你就是冠軍！

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇八

在上周周末，陽(yáng)光明媚，萬里無云，我家舉行了一次家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。

那天，我們一家來到離家不遠(yuǎn)的小廣場(chǎng)。我們找了兩個(gè)休閑座椅，一個(gè)放東西，一個(gè)坐人。我拿出羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備完畢，比賽開始。

第一局開始了，是我和媽媽“開戰(zhàn)”。我發(fā)球時(shí)，先打出一個(gè)快進(jìn)球，可被媽媽反拍回來了，接著，我想打一個(gè)大力球，就使勁地?fù)]拍，可是力度太大，速度太快，沒打中。媽媽勝利了，我輸了。

第二局開始了，是我和爸爸“戰(zhàn)斗”。爸爸來發(fā)球，只見他來了“白鶴亮翅”，我一揮，球被反擊了過去，接著，爸爸來了個(gè)超快速球，擊敗了我。

終極巔峰之戰(zhàn)——爸爸與媽媽兩位高手的“決戰(zhàn)”開始了。媽媽來發(fā)球，只見媽媽一拍就揮到了爸爸的“地盤”。爸爸來了個(gè)“黑虎掏心”給輕松反回去了。媽媽也不是吃素的，來了一招“仙人指路”又反回來了……他們就這樣你來我往，斗了幾十個(gè)回合，不分上下。我的眼珠子直勾勾地盯著羽毛球，忽上忽下，直到我看得頭暈眼花時(shí)，他們還沒有分出勝負(fù)。最后，爸爸使出了全身的力氣打了一個(gè)大力球，球至少飛出個(gè)八九米遠(yuǎn)，徹底擊敗了媽媽。

這次的'家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)真有趣，讓我回味無窮。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇九

夜幕降臨之際，最耀眼的光芒也許不是天上的星光，而是那萬家燈火。吃罷晚飯，我見一家人圍坐在電視機(jī)前，一個(gè)有趣的想法便從我的腦海里蹦了出來-——開一場(chǎng)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。

比賽規(guī)則有三，如下：

一、鑒于場(chǎng)地有限，無法舉辦正規(guī)比賽，所以比賽的項(xiàng)目只有“跳繩”，別無他項(xiàng)。

二、時(shí)間不限，跳到停下為止。

三、不得遲到，若遲到則取消比賽資格。

通過抽簽，運(yùn)動(dòng)員名單如下：

弟弟——“001”號(hào)；（職業(yè)——學(xué)生）；

媽媽——“002”號(hào)；（職業(yè)——家庭“煮”婦）；

爸爸——“003”號(hào)；（職業(yè)——上班一族）；

本人——“偉大”的裁判。

隨著我一聲哨響，運(yùn)動(dòng)會(huì)就此拉開帷幕。這絕對(duì)不是一場(chǎng)公平的比賽，選手級(jí)別差異嚴(yán)重，但因?yàn)榉N種的“墨菲定理（不可控因素）”，也只能如此了。

“001”號(hào)——遲到

“請(qǐng)001號(hào)選手到比賽場(chǎng)地-……請(qǐng)001號(hào)選手火速趕到比賽場(chǎng)地……”我對(duì)著廣播喊了兩遍，才見“001”號(hào)選手提著褲子朝我跑來，一邊跑還一邊念念有詞：“我因?yàn)樘o張啦，去上了個(gè)廁所……”面對(duì)如此狼狽的他，我毫不心軟：“根據(jù)比賽規(guī)則，理應(yīng)取消你的比賽資格……”還沒等我說完，豆大的淚珠從弟弟的眼眶里滾了出來。我看見他那小可憐樣，動(dòng)了側(cè)隱之心，繼續(xù)清了清嗓子，“但本裁判念在你年齡小，饒你一回。但你的成績(jī)要減10個(gè)！”聽到這，弟弟馬上雨轉(zhuǎn)晴了，還來不及擦去眼淚就賣力地跳了起來。“123、124、125！”好，125個(gè)，但要減去10個(gè)，所以，001號(hào)運(yùn)動(dòng)員的最后成績(jī)是“115”個(gè)。

“002”號(hào)——高手

“請(qǐng)002號(hào)選手到比賽場(chǎng)地-……”媽媽沒有遲到，報(bào)道完，便開始比賽。不愧是家庭“煮”婦，一口氣就跳了“158”個(gè)。好成績(jī)使媽媽變得神采奕奕，她不屑地盯著“003”號(hào)選手那圓滾滾的肚子，那神情仿佛已經(jīng)看到勝利在向她招手了。

“003”號(hào)——不甘示弱

“請(qǐng)003號(hào)選手到比賽場(chǎng)地-……”一見爸爸那體形——高大壯實(shí)的身軀，圓溜溜的肚子……我在“心里替他捏了一把冷汗。但他卻不甘示弱，豪氣的開始了比賽，并且取得了“186”個(gè)的好成績(jī)。這讓我們?nèi)齻€(gè)人驚掉了下巴，著實(shí)沒有一人不服他紛紛為他點(diǎn)贊。就連之前小看他的媽媽也輸?shù)眯姆诜?，給爸爸豎起了大拇指。

頒獎(jiǎng)

我整理了一下總成績(jī)，站在沙發(fā)上大聲宣讀起來：“弟弟113個(gè)，媽媽158個(gè)，爸爸186個(gè)；所以，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的冠軍得主是——“003”號(hào)選手，恭喜！“場(chǎng)內(nèi)響起了雷鳴般的掌聲。

我莊重地把獎(jiǎng)牌（金幣巧克力）頒發(fā)給了爸爸，爸爸得意地笑了，他那圓滾滾的肚子也隨著他的笑聲有節(jié)奏的起伏著。我和弟弟看到這一幕，笑趴在沙發(fā)上。

這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)就在我好弟弟的笑聲中落幕了。

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家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十

今天，我們家開了個(gè)“運(yùn)動(dòng)會(huì)”，項(xiàng)目就是打籃球。

“嗖”的.一聲，啊!爸爸投進(jìn)了個(gè)三分球!“嗖”“進(jìn)進(jìn)進(jìn)進(jìn)!”我嘴里喊著，可惜啊，投偏了，哎，“嗖”哈!老媽也投了個(gè)空!目前積分是：父3，母0，我0。

“沒進(jìn)沒進(jìn)沒進(jìn)沒進(jìn)”老爸投了，我就在旁邊暗暗地詛咒老爸，哈，果然沒進(jìn)!我投了，瞄準(zhǔn)，發(fā)射!意外發(fā)生了，我投進(jìn)去了!而且是二分球耶!老媽投了，我暗暗感覺到，老媽這球會(huì)進(jìn)，果然，不出我所料，老媽進(jìn)了個(gè)一份球，目前積分：父3，母1，我2。

“嗖”“嗖嗖”“嗖嗖嗖”籃球比賽激烈的沒話說?，F(xiàn)在積分大大的改變了：父30，母26，我29?！班侧病卑?，不行，老媽又進(jìn)了兩個(gè)三分球!積分已經(jīng)是第一了，我搶，我搶，我搶搶，哎。誰(shuí)叫我個(gè)子矮呢，只能看著老爸老媽搶籃板，他倆已經(jīng)是39和38了呀!由于個(gè)子矮的緣故，我得了個(gè)倒數(shù)第一。

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十一

星期天下午，我們一家到江灘去舉行家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)——羽毛球比賽。在路上，我看到了很多美麗的景物：小鳥在樹上唱歌，一棵棵樹上都長(zhǎng)出了新葉，小草也發(fā)芽了。春天真美??！

到了羽毛球場(chǎng)，比賽開始了。第一輪我和爸爸賽。我先發(fā)了一個(gè)高球，爸爸一接，球像被控制了似的飛速往我這飛來，我頓時(shí)心跳加速，一個(gè)扣球，爸爸的球終于被打回去了，可是爸爸一個(gè)反手，讓我措手不及，我輸了，我做出了一臉不愿意的表情，心里真不是滋味。歸我當(dāng)觀眾了。兩個(gè)高手開始了。媽媽先來了一個(gè)超高球，可是被爸爸一個(gè)“猛虎撲食”給撲下去了，我這時(shí)對(duì)媽媽做了一個(gè)鬼臉，表示她要輸了。不料，被媽媽一個(gè)“仙人指路”給反回去了。他們就這樣大戰(zhàn)了幾十回合，也沒有結(jié)果，我可真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”?。〗K于，爸爸用吃奶的勁打了個(gè)大力球，球至少飛出了七八米，媽媽輸了。又輪到我上場(chǎng)了，我一開始就來了個(gè)“白鶴亮翅”打出去，卻只有四五米，眼看就要被反回，我急中生智說：“爸爸，快看，有飛碟。”爸爸回頭看了看，說：“沒有啊，哪有飛碟?。俊边@時(shí)球已落地了。他這時(shí)突然明白了，是我騙了他。爸爸笑了笑說：“你真是個(gè)小滑頭，你比不過我球技，可智力倒是挺高的嗎！”“哈哈哈……”媽媽在一旁笑了起來。今天的'比賽我真高興呀！我們一直玩到太陽(yáng)下山才回家。

這個(gè)星期天真是一個(gè)快樂的星期天！

家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十二

今年五月，我們參加了一迎青奧為主題的白下區(qū)家庭趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目有側(cè)移步和迎面接力跑，我們有幸參加了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，迎青奧家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)作文?！け荣愰_始了，我們躍躍欲試，做好了充足的準(zhǔn)備，我的心里也十分激動(dòng)，可我們等啊等，還是沒有等到我們上場(chǎng)。突然，叫道我們了，我們是第一道，現(xiàn)在開始的`是側(cè)移步的比賽，哨聲響了，我在中間，爸爸在前，媽媽在后，我們齊心協(xié)力，步子很平穩(wěn)，可是比別的家庭慢了一些，于是，我們加速了，在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，又有一個(gè)家庭摔倒了，于是，我們成了第二個(gè)沖線的家庭，令我最期待的就是接力跑了。因?yàn)槲以趯W(xué)校里練過，我胸有成竹。·比賽即將開始，我們是第四道，我是第一棒，媽媽是第二棒，爸爸是第三棒。哨聲響了，我拼命地跑，我吸取了前面家庭比賽的經(jīng)驗(yàn)，在轉(zhuǎn)彎時(shí)速度放慢了一些。果然，有一個(gè)人在轉(zhuǎn)彎時(shí)摔倒了。我是第二個(gè)沖過終點(diǎn)的，為媽媽爭(zhēng)取了時(shí)間。媽媽也在努力地跑，但跑步速度不快，得了第三。輪到爸爸了，我本來想讓爸爸把優(yōu)勢(shì)拉回來，可沒想到在第三棒跑的人都跑得很快，眼看爸爸只能得第三了。突然，前面的兩個(gè)人都摔跤了，第一個(gè)人比較幸運(yùn)，滾到了終點(diǎn)，第二個(gè)人只能眼睜睜地看著爸爸把自己第二的位置奪走了。我們理所應(yīng)當(dāng)?shù)牡昧说诙?，我非常高興?！み@次比賽，雖然沒有得第一名，，但是重在參與，我們可以用行動(dòng)一起迎青奧，為青奧加油。