當面臨一個復(fù)雜的問題時，我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。通過制定方案，我們可以有條不紊地進行問題的分析和解決，避免盲目行動和無效努力。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

開展跳繩活動方案篇一

為了增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的.開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。

xx年4月26日

：學(xué)校廣場

一年級全體學(xué)生

1、比賽時間1分鐘。

2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。

每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：

統(tǒng)計員：

開展跳繩活動方案篇二

通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的'身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。

1、每班選出5名同學(xué)。

2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。

3、必須遵守比賽規(guī)則。

4、每個學(xué)生只能跳1分鐘。

5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。

20xx年4月20日下午第二節(jié)

一、二年級一組；

三、四年級一組；

五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。

組長：校長魏紅霞

計數(shù)：學(xué)生四名

計時：韓美芹牟洪霞

固堤小學(xué)

20xx年4月18日

開展跳繩活動方案篇三

通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的`身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。

1、每班選出5名同學(xué)。

2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。

3、必須遵守比賽規(guī)則。

4、每個學(xué)生只能跳1分鐘。

5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。

20xx年4月20日下午第二節(jié)

一、二年級一組；

三、四年級一組；

五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。

組長：校長魏紅霞

計數(shù)：學(xué)生四名

計時：韓美芹牟洪霞

開展跳繩活動方案篇四

為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的`聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

20xx年4月19日

鳳鳴湖南側(cè)

學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳

裁判長：張鑫鑫

副裁判長：孫守樸

裁判員：各班主任老師。

學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長繩

各組獎勵第一名的班級。

開展跳繩活動方案篇五

為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：

20xx年10月底（具體比賽時間待定）

學(xué)校北區(qū)操場

單人跳繩

1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。

2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日――23日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽人員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、比賽順序依據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一名：100元，第2―5名：80元，第6―10名：70元，第11―15名：65元，第16―20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。

開展跳繩活動方案篇六

通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強體質(zhì)，促進陽光體育活動深入開展。

二、活動時間：第十六周

三、活動內(nèi)容：

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學(xué)生的個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點，決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：

第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學(xué)生的`積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長：x

裁判員：x

六、比賽安排

1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是：

（1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時，一人跳兩人記數(shù)。

2、踢毽子比賽1年級單踢，以個數(shù)為單位，辦法是：

（1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)；

（2）每次比賽每人試踢一次。

3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。

七.評比規(guī)則

1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）

跳繩：5名

踢毽子：5名

2、參賽班級為1-5所有班級，

3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績計算）

開展跳繩活動方案篇七

推進素質(zhì)教育，普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。

學(xué)校足球場

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

組長：xxx

成員：xxx

裁判長：xxx

裁判員：xxx

計時員：xxx

計數(shù)員：由學(xué)生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。

記錄員：xxx

統(tǒng)計員：xxx

宣告：xxx

學(xué)生紀律監(jiān)督員：xxx

攝影、攝像負責：xx

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的`隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務(wù)科。

開展跳繩活動方案篇八

為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠

二、比賽組織：

1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。

組長：李斐

成員：張文龍、宿永明

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

三、比賽時間：**年1月19日下午14:30

五、比賽地點：公司辦公樓前

六、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩

七、比賽規(guī)則：

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

八、注意事項：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

九、報名要求：

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。

十、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

附件：跳繩比賽報名表

榆鋼公司工會

榆鋼公司團委

榆鋼公司動力團支部

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

開展跳繩活動方案篇九

為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的.斗志投入到教育、教學(xué)等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：

雙人跳繩比賽

20xx年3月6日(3:20開始)

學(xué)校操場

以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

設(shè)一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

開展跳繩活動方案篇十

為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展,進一步豐富學(xué)生體育活動,形成“我運動,我健康,我快樂”的'校園運動氛圍,激發(fā)學(xué)生運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識,引導(dǎo)和促進學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運動會的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時機,廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下:

1、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。

2、比賽項目:

1)跳短繩比賽:

一年級:并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘

二、三年級:并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。

注:每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項,帶人跳可兼報。

2)跳長繩比賽:

1、一、二年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

2、三年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個

3、四、五年級設(shè)團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個

4、六年級年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

20xx年11月至20xx年1月

1、宣傳階段:提高認識廣泛宣傳學(xué)校體育活動。每位學(xué)生準備一根短繩,每班準備兩條長繩。

2、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育場地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。

3、比賽階段:各班主任、體育老師,認真抓好各班的冬鍛活動,落到實處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

4、表彰階段:20xx年1月底對冬鍛活動進行總結(jié),并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進行表彰。

1、醫(yī)務(wù)室要加強學(xué)生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2、各班在活動過程、組織都要嚴格把關(guān),切實做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。

年級:班級:

性別項目

性別項目

開展跳繩活動方案篇十一

為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的'集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。

組長：李斐

成員：張文龍、宿永明

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

：**年1月19日下午14:30

：公司辦公樓前

單人跳繩、多人跳繩

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。

比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

附件：跳繩比賽報名表

榆鋼公司工會

榆鋼公司團委

榆鋼公司動力團支部

開展跳繩活動方案篇十二

為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學(xué)生體質(zhì)標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：

1、督促學(xué)生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的學(xué)生在前排示范。

2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。

3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。

5、課間學(xué)生活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。

6、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學(xué)生在家保證xx小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

7、班上開展“陽光少年”評比活動

8、體育活動注意事項：

a、安全第一。時刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快、安全的.環(huán)境下進行鍛煉。

b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。

c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。

d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當，保護好公共財物。