作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

×米快速跑教案篇一

讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識(shí)，向社會(huì)合作發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。

身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。

根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。

重點(diǎn)：前腳掌著地

難點(diǎn)：跑的自然

情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束

本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

學(xué) 練 目 標(biāo)

(水平一) 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo): 積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo): 學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。

身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。

課 題 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)——快速跑

重 點(diǎn)

難 點(diǎn) 前腳掌著地

跑的自然

過程

學(xué)練內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng) 教師活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖

體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))

1、對(duì)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)出向往。

2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。

組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。

隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。

1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。

2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。

隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。

1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。

2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。

在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

×米快速跑教案篇二

1、30米快速跑

2、游戲：春播秋收

課的類型：新授課

1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。

3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的.跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。

4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。

5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。

難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。

時(shí)間分配

教學(xué)內(nèi)容

組織、教法、學(xué)法與要求

教師指導(dǎo)

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)

2、報(bào)告人數(shù)

3、師生問好

4、宣布本課內(nèi)容

組織：

教法：教師講課內(nèi)容、要求。

學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽講。

要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

組織：四列橫隊(duì)

教法：

1、教師講解要求

2、教師口令開始練習(xí)。

學(xué)法：

1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。

2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。

要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。

三、韻律操：

1、踏步運(yùn)動(dòng)

2、頭部運(yùn)動(dòng)

3、肩部運(yùn)動(dòng)

4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7、跳躍運(yùn)動(dòng)

8、整理運(yùn)動(dòng)

組織：

教法：

1、教師講解要求。

2、聽音樂練習(xí)。

學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。

四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

教師：

1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。

2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。

學(xué)法：

1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。

2、每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。

3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）

教法：

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲

2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大

3、教師組織巡視參與

4、組織展示

5、師評(píng)

學(xué)法：

1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)

2、學(xué)生解疑

3、學(xué)生展示

4、生評(píng)

要求：體會(huì)跑的速度

六、游戲：

春播秋收

組織：分成四組

教法：

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。

2、教師組織練習(xí)。

學(xué)法：

1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動(dòng)作。

2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。

要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。

2、課的小結(jié)

3、師生再見

組織：

教法：

1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。

2、教師小結(jié)。

學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。

要求：放松，動(dòng)作自然。

教具準(zhǔn)備

標(biāo)準(zhǔn)物

沙包

音響一個(gè)

×米快速跑教案篇三

1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）

1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、向教師問好。

3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）

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﹡要求：飽滿，注意力集中。

1、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。

1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑

3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長江，一對(duì)為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。

2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。

1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。

（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）

組織：原隊(duì)形游戲場地（長10米寬8米）

1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。

1、2人一組進(jìn)行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的.完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。

×米快速跑教案篇四

該節(jié)課是小學(xué)校水平二的課，根據(jù)四年級(jí)小朋友好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學(xué)作為教學(xué)內(nèi)容。

一、教學(xué)理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，使學(xué)生更多的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

二、教材的分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。

教材在本學(xué)期的作用：四年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合四年級(jí)的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析：

四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的`知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

3、身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

4、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

針對(duì)該節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中逐步滲透采用了直觀示范法、實(shí)踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。

1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“友伴練習(xí)——興趣組合練跳”等方式，來拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。

3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識(shí)，集體主義精神的培養(yǎng)。

5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。

六、教學(xué)依據(jù)

這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。

該節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。

×米快速跑教案篇五

“玩紙”――快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)說明

何自謙（深圳市福民小學(xué)）

本課設(shè)計(jì)成一張“紙”貫穿課堂，意在探討：

1、課的學(xué)習(xí)任務(wù)把傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)快速奔跑任務(wù)揉進(jìn)游戲中“完成”。讓學(xué)生在不知不覺就學(xué)到快速奔跑的技能，發(fā)展快速奔跑的能力。

2、課題把學(xué)習(xí)什么改叫玩什么，更符合小孩心理特點(diǎn)，也完全符合體育的本質(zhì)就是“play”，以“play”的觀點(diǎn)來看體育課也許更能實(shí)現(xiàn)水平一、體育課教學(xué)的五大領(lǐng)域目標(biāo)。

3、通過一堂“玩紙”的課，設(shè)法告訴學(xué)生生活中許多小東西、器材都可創(chuàng)造性地用于體育鍛煉：諸如廢報(bào)紙、桌椅、板凳等等。

4、整一堂課通過一張簡單的紙為道具進(jìn)行不斷的變換、創(chuàng)新，設(shè)法讓學(xué)生腦海里產(chǎn)生“生活中到處充滿體育的樂趣”。體育并不僅局限于體育課堂。課間、家里、乃至工作中的間隙，隨處可見的桌椅板凳都可成為我們進(jìn)行play、happy的道具、工具（也可叫它們?yōu)槠鞑模?。讓體育、play、happy成為他們的潛意識(shí)、習(xí)慣，成為生活的一部分。

5、課前折紙風(fēng)車，意在培養(yǎng)動(dòng)手能力及樂趣，diy的意義也可體現(xiàn)。自己的diy作品練習(xí)起來更有興趣。長此以往，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手習(xí)慣。

“玩紙”――學(xué)習(xí)快速跑

何自謙（深圳市福民小學(xué)）

學(xué)生：水平二

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）發(fā)展靈敏素質(zhì)和奔跑能力

（2）啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到許多小東西、器材都可以創(chuàng)造性地用于體育鍛煉，體育可以貫穿生活。

（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)意識(shí)到別人的存在，不沖撞別人。

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

“玩紙”――快速跑

3、學(xué)習(xí)和活動(dòng)步驟：

（1）游戲：“老狼與羊”（模仿性操化動(dòng)作與慢跑結(jié)合）

繞場一周進(jìn)行，（1、擴(kuò)胸2、體側(cè)3、體轉(zhuǎn)4、跨步走5、慢跑）。通過游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)；提高學(xué)生的學(xué)習(xí)激情：啟發(fā)式提出了學(xué)習(xí)主題――快速跑。

（2）討論：怎樣才可以不被老狼抓住，怎樣才可以跑的快。選定小組長組織匯報(bào)

（3）動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)

（4）學(xué)好本領(lǐng)跑的快

高抬腿、小步跑的輔助性練習(xí)。通過上述學(xué)生的'討論，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到快速跑應(yīng)注意到的幾點(diǎn)，并進(jìn)行快速跑的輔助性練習(xí)。

（5）“追飛機(jī)”（自由練習(xí)）

自己擲飛機(jī)，自己追，鍛煉快速跑的啟動(dòng)能力（如果學(xué)生啟動(dòng)練習(xí)積極性不高，改用分小組“搶飛機(jī)”，以調(diào)動(dòng)積極性。）

（6）貼紙跑（自由練習(xí)）

將一張紙放置于前胸，快速跑，看誰的不掉下來。用紙做道具，提高學(xué)生的練習(xí)熱情。

（7）推“風(fēng)車”跑（自由練習(xí)）

想法讓“風(fēng)車”轉(zhuǎn)起來。（要有一定的速度）

（5）―（7）項(xiàng)學(xué)生可根據(jù)自己的興趣選擇“道具”進(jìn)行練習(xí)。

（8）推“風(fēng)車”、貼紙跑等形式的接力跑

通過接力賽進(jìn)一步提高學(xué)生的練習(xí)熱情。發(fā)展奔跑能力。

（9）合作與創(chuàng)造

每人一張紙，分組討論紙還有何創(chuàng)造性的折法和玩法，培養(yǎng)合作與創(chuàng)新精神。

（10）評(píng)價(jià)：

學(xué)生進(jìn)行自評(píng)或由組長來進(jìn)行小組評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。

（11）游戲：“老狼與羊“

放松性動(dòng)作進(jìn)行，呼應(yīng)課的開始部分，“檢驗(yàn)”羊們的鍛煉效果。

（12）布置課后的補(bǔ)充活動(dòng)：

a課余嘗試與同學(xué)一起用紙進(jìn)行新的折法、玩法。

b在家試著找某“器材”進(jìn)行鍛煉。（有家長參與更好）

4、小記

×米快速跑教案篇六

課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習(xí) （4分鐘）

學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。

跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。 （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

3、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂，在樂中學(xué)"。

×米快速跑教案篇七

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、分組活動(dòng)，充分準(zhǔn)備

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組跳長繩。

3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的'指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：跳長繩

4、自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、磨練意志，認(rèn)真考核

教師活動(dòng)：

1、講解考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生分組考核。

3、記錄考核成績，進(jìn)行講評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、六人一組進(jìn)行考核，努力爭取好成績。

3、記錄考核成績，了解班級(jí)整體考核情況。

×米快速跑教案篇八

1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢和良好習(xí)慣。

2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

3、通過游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂和生動(dòng)活潑的情緒。

一、開始部分

1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）

二、基本部分（25）

（一）行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）

（1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作（強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時(shí)提示，強(qiáng)調(diào)步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表揚(yáng)（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗(yàn)收成果注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。

三、結(jié)束部分（5-4）

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)

×米快速跑教案篇九

教學(xué)內(nèi)容：

1、跑：30~50米快速跑。

2、活動(dòng)性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。

教學(xué)目標(biāo)：

依據(jù)《體育與健康課》新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)二年級(jí)學(xué)生的要求，能完成跑的學(xué)習(xí)任務(wù)，體驗(yàn)跑的正確姿勢。本節(jié)課制定以下三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、參與目標(biāo)：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

2、技能目標(biāo)：以三只小豬的故事為背景，學(xué)生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。

3、德育目標(biāo)：通過三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)的兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。

教學(xué)方法：情景故事化、形象化、游戲化等。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺(tái)、動(dòng)物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。

教學(xué)過程：

情景導(dǎo)入

（一）課堂常規(guī)。

（二）進(jìn)行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標(biāo)：

1、集合要求快、靜、齊。

2、注意力集中、精神飽滿。

3、愉悅身心，導(dǎo)入課題。教法：

1、集合整隊(duì)；師生用親切的口吻問好。

2、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入課題。（“同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事里吧？”）

3、老師做好的動(dòng)員（教師講解三只小豬的生活習(xí)性，并引領(lǐng)學(xué)生模仿三只小豬形態(tài)動(dòng)作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，為進(jìn)入新授課做準(zhǔn)備。

4、教師引領(lǐng)學(xué)生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊(duì)、散點(diǎn)式。學(xué)法：

1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。

2、認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言。

3、認(rèn)真聽老師的講解，自主進(jìn)行模仿操練習(xí)。

4、積極進(jìn)入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動(dòng)作。時(shí)間：6分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：

良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學(xué)生問好，并融入到學(xué)生群體中。同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事吧？設(shè)計(jì)情景，讓學(xué)生進(jìn)入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學(xué)生易于創(chuàng)造性的進(jìn)行模仿練習(xí)。

二、展開劇情：

（一）創(chuàng)建房屋；

（二）游戲：賽跑建房。

目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

2、通過賽跑建房初步體驗(yàn)快速跑。教法：

1、語言引導(dǎo)：“有一天，豬媽媽對(duì)三個(gè)兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個(gè)家吧！”

2、講解三只小豬建造的不同房子。

3、啟發(fā)學(xué)生模仿三只小豬建房練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行賽跑建房游戲。

5、對(duì)比賽及時(shí)進(jìn)行評(píng)斷。

組織：四路縱隊(duì)。如圖：

學(xué)法：

1、認(rèn)真聽老師提示。

2、嘗試性模仿建房。

3、積極參與到建房游戲中。

時(shí)間：6分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：

隨著三只小豬故事情節(jié)的推進(jìn)，設(shè)計(jì)三只小豬建房游戲，讓學(xué)生先體驗(yàn)慢跑動(dòng)作，再進(jìn)行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設(shè)三個(gè)建房點(diǎn)，分別是山腳、山坡和山頂，學(xué)生通過快速跑，運(yùn)用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進(jìn)入課的主題，發(fā)展學(xué)生快速跑和動(dòng)手能力。賽后學(xué)生能共同探討，積極改進(jìn)動(dòng)作。

三、劇情高潮：

目標(biāo)：

1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生快速跑能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新能力。

（一）游戲：讓距追逐跑。教法：

1、設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》

2、講解游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。

3、組織學(xué)生進(jìn)行讓距追逐跑游戲。

4、及時(shí)總結(jié)，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。

5、調(diào)動(dòng)和啟發(fā)學(xué)生合作探究。組織：成四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：

1、學(xué)生分組，以小組為單位積極探討。

2、進(jìn)行讓距追逐跑游戲。

3、體會(huì)跑的過程，感受跑時(shí)的協(xié)調(diào)性。

4、積極思考如何跑的更快。時(shí)間：13分鐘

（二）設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：

1、設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。

2、舉例講解設(shè)計(jì)陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。

3、對(duì)學(xué)生成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。組織形式：四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：

1、學(xué)生創(chuàng)編游戲，展示成果。

2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時(shí)間：8分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：

結(jié)合故事情節(jié)，讓學(xué)生觀察、討論所建房屋的特點(diǎn)。設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進(jìn)行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學(xué)生感受到成功后的喜悅，同時(shí)通過讓距追逐跑也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生快速跑能力，學(xué)生在跑中也自然進(jìn)行學(xué)習(xí)、改進(jìn)動(dòng)作，爭取跑的更快。

四、劇情尾聲：

目標(biāo)：

1、體會(huì)成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學(xué)生身心得到有效放松。

2、能積極自我點(diǎn)評(píng)，樹立更高的奮斗目標(biāo)。

（一）恢復(fù)身心教法：

1、語言引導(dǎo)：“同學(xué)們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”

2、組織學(xué)生重新建起家園。

3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學(xué)法：

1、感受游戲帶來的喜悅。

2、學(xué)生重建起家園。

3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時(shí)間：5分鐘

（二）小結(jié)與評(píng)價(jià)：教法：

1、指出本課的閃亮點(diǎn)。

2、提出更高的奮斗目標(biāo)。

3、宣布下課，布置學(xué)生歸還器材，與學(xué)生再見。學(xué)法：

1、學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

2、樹立目標(biāo)。

3、收檢器材，與教師再見。時(shí)間：2分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：

小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學(xué)生身心。

小結(jié)與評(píng)價(jià)階段，我積極引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行多層面的評(píng)價(jià)（自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標(biāo)。

教學(xué)反思：在故事情節(jié)地設(shè)計(jì)上，以后要注意兩個(gè)環(huán)節(jié)：

1、了解學(xué)生的心理特點(diǎn)；

2、把握住學(xué)生的接受能力。本課內(nèi)容較多，因此在學(xué)習(xí)中要把握住要點(diǎn)，最好總結(jié)出學(xué)生快速跑時(shí)要做的動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)中，要進(jìn)一步體驗(yàn)出教學(xué)重難點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)著去克服這些困難。

×米快速跑教案篇十

活動(dòng)時(shí)間：2016年4月教師：周龍梅活動(dòng)名稱：小老鼠練本領(lǐng)

班級(jí)：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。

2、能聽信號(hào)快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂氣氛?；顒?dòng)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：

能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑。活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)聽信號(hào)，快跑?；顒?dòng)過程：

一、開始部分：

1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧！）

2、整隊(duì)，隨音樂做熱身活動(dòng)。（教師語言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）

二、基本部分：

1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。

（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語：小白鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸**跑回來。）

2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。

（教師導(dǎo)語：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）

討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來？小結(jié)：聽信號(hào)，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。

（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。

（3）多次練習(xí)往返折身跑。

3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。

（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會(huì)折身跑是不夠的，還要學(xué)會(huì)快速運(yùn)東西呢。）

4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導(dǎo)語：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）

（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂。

三、結(jié)束部分：總結(jié)評(píng)價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。