在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心靈之窗句子篇一

心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對自己的認(rèn)識和掌握自己的決策。本文將會談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。

第二段：專注

在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過使用心靈之窗，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專注有益于泰然自若地面對生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。

第三段：坦誠

心靈之窗還能幫助我們坦誠地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)。在意識到自己是個人的同時，我們也必須面對現(xiàn)實(shí)，包括對我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識。這種坦誠能夠減少對內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。

第四段：平和

使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。

第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)

最終，心靈之窗可以幫助我們成長為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個人生活和幸福的方向前進(jìn)。

結(jié)論：

通過使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

心靈之窗句子篇二

人們總說眼睛是心靈的窗戶，要保護(hù)好它?？墒敲慨?dāng)我看到那些帶著眼鏡的哥哥姐姐們時，就覺得他們好有學(xué)問，好神氣，于是便有了“我也想戴眼鏡”的念頭。

五年級時，因?yàn)橐暳ο陆?，所以我“如愿以償”的戴上了眼鏡?？墒沁@真是不戴不知道，一戴嚇一跳啊，之前以為戴上眼鏡會很神氣，像個大博士似的，可現(xiàn)在看來卻不是這樣的。我不但沒有因?yàn)榇魃狭搜坨R而感覺很神氣，反而又增添了許多新的煩惱。每天，媽媽都要說一遍：“眼鏡帶了嗎？”感覺好煩好煩，可是那天，卻偏偏被媽媽說中了，我真的沒帶眼鏡。那天，我把書包翻了個底朝天，都沒有發(fā)現(xiàn)我的眼鏡。“咦？眼鏡到底去哪了？眼鏡啊眼鏡，你別玩捉迷藏了好嗎？下節(jié)課要講新課，是要看黑板的，你快點(diǎn)出來啊?！蔽易匝宰哉Z道。“鈴鈴鈴……”上課了，可還沒找到眼鏡，我只好作罷，坐下來安靜的聽講?？墒?，老師講的東西全部都寫在了黑板上，而我卻一個字都看不清，沒辦法，我只好在看到老師寫完一句后問同桌：“老師又在黑板上寫了什么？”同桌被我問的不耐煩了，就不搭理我了。于是我又去問后面的同學(xué)?？墒沁@一問，是要說話的，老師見我上課老是在說話，于是讓我站著上了一節(jié)課?？墒钦酒饋磉€是看不清楚黑板啊，我快要瘋了。好不容易把這節(jié)課熬了過去，可是下節(jié)課呢？下下節(jié)課呢？啊！眼鏡你可害苦我了！

現(xiàn)在的我知道了愛眼護(hù)眼的重要，也明白了人們?yōu)槭裁纯傉f眼睛是心靈的窗戶。因?yàn)橹挥形覀兊难劬ψ銐蛎髁粒拍軌驅(qū)⑦@紛紛擾擾的世界看透。讓我們一起保護(hù)好我們的——眼睛！

心靈之窗句子篇三

天，又下起了雨。它閉上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已來不及了。她倚在窗前，托著腮頰，微蹙雙眉。呆呆地望著窗外。微風(fēng)吹過，老樹的葉子發(fā)出蕭蕭颯颯的聲響，像是在為她悲哀地哭泣著。

她，是一個農(nóng)村女孩。由于家庭的影響。她的性格一直都很孤僻。但，她卻有著一股強(qiáng)烈的求知欲。并為自己的理想而努力奮斗著。終于，功夫不負(fù)有心人。她很幸運(yùn)的考上了一所好的中學(xué)。為此，她十分地珍惜著這次機(jī)會。

開始努力地去試著和同學(xué)溝通、交流。很快地，她不再是那樣的孤僻了。為了能取得好成績，她一如既往地努力學(xué)習(xí)著。但是，幸福、美好的時光只是和她擦肩而過罷了。第一次成績的公布，就讓她茫然，沒想到自己用辛勤、努力的汗水所換來的是不盡如人意的結(jié)果?？粗粋€個"佼佼者"。她感到無地自容。于是，她又開始沉默了。覺得和別人在一起得到的只是嘲笑的目光。

她整天沉浸在痛苦的泥潭中，欲哭無洄。沉默又使她變得落落寡合。使她覺得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)。盡管在以后的學(xué)習(xí)生涯中，她更努力了。但是，成功的彼岸永遠(yuǎn)沒能讓她靠近。考試的連連失敗，讓他徹底絕望了。使她覺得生活到處都是黑暗。為此，也不知流過了多少眼淚。好象只有淚水才能述說她的痛苦......

終于，有一天，在她的臉上找到了早已迷失的笑容。只是因?yàn)槔蠋煂λf了些話："請打開你的心靈之窗吧!不要讓她封閉著，她應(yīng)該去接受太陽的光與熱。仔細(xì)想想這并不是你的錯，你已經(jīng)努力拼搏過了。只是你沒發(fā)覺而已，其實(shí)你已經(jīng)進(jìn)步了。不用怕，我相信你一定能行的......"終于，她克制不住自己了，任淚水不斷地滑落、滑落......從此以后，她不再自卑始終堅(jiān)信著老師的話，不斷地奮斗著，有如一葉在夜色中狂風(fēng)拼搏的小舟，忽然，發(fā)現(xiàn)了一座燈塔。

生于世界上，有于宇宙間，一個人，不比別人多，也不比別人少，同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才華，你就沒有必要去羨慕別人，打開自己的心靈窗口，你也是一道風(fēng)景。

心靈之窗句子篇四

打開心靈之窗 生活是一個繽紛的世界，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上，有的人窗戶打開了他是明亮的，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的，這取決于自己的心態(tài)，所以說打開心靈之窗讓世界充滿陽光。

一棵樹上看起來長得十分茂盛，但是你有注意觀察過它的軀干嗎，你是否看到過她在風(fēng)雨中默默的挺立的，身上的皺紋你是否撫摸過，在炎熱的夏季，你是否在在樹蔭下乘涼過，你感受到了涼爽了嗎，樹每時每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報，難道不是嗎？ 捧起一朵梔子花，漫天的蝴蝶飛舞著，如似一個美麗的夢幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受。我們要去觀察生活。

春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛，似花針，也許有人會由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊，還有人也許會說：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了，打開心靈之窗，觀察小草怎樣從土里鉆出來，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會熱愛生活的點(diǎn)滴。

常常有人抱怨對生活的不滿，但是有沒有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力，不斷的超越自己，一路走下去才會領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會感悟生活吧。

懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在，對未來充滿希望，呈現(xiàn)出一個五彩的生活。

心靈之窗句子篇五

朋友們，你們是否眷戀祖國的大好河山？是否經(jīng)?；貞浧鹜辏?～8歲）的往事？是否懷念家鄉(xiāng)美麗的景色？是否想念家鄉(xiāng)和藹可親、關(guān)心你、愛你的親人和朋友？不管怎么樣，請你用雙手手指架起一扇穿越時空的窗戶，往里面瞧瞧，里面的景色是那么的美好、親切，是你內(nèi)心難以忘懷的令人心動的一幕！

透過心靈之窗，我時常會看到這樣一幅動人的畫面：

是呀，那是我5歲那年的冬天，我和爸爸媽媽回老家江西宜春。臨行前，奶奶打電話告訴我們江西下雪了?？梢钥囱┛?！我們跳上了車，帶著激動而急切的心情來到了江西?？上覀冞€是來晚了一步，雪已經(jīng)停了半天了。回到老家的院子里，只見兩個雪人立在那里。我和承誠姐姐、旸旸姐姐拿雪人身上的雪，玩起了打雪仗。那天我們在院子里追呀、鬧呀，玩得很開心，滿院子都是我們銀鈴般的笑聲！這笑聲至今在我的耳邊回響，快樂的身影時常在我的眼前閃現(xiàn)！

此后，我每次回老家都很高興、很興奮，簡直是流連忘返。我和奶奶去風(fēng)景如畫的秀江邊散步，從上海來的吳荻姐姐說，秀江的夜色比外灘還要美；我和姑父、姑姑去化成巖登山，美麗的袁州城（宜春古稱袁州）盡收眼底；我和承誠姐姐、旸旸姐姐一起去打籃球，打羽毛球，一起去游泳，一起畫畫、彈琴、唱歌、說笑話。而每次從老家回深圳，我都戀戀不舍，心中無比惆悵！

我愛故鄉(xiāng)迷人的風(fēng)景，更愛老家可愛的親人。那份情誼，那份歡樂，那份感動，將永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)留在我的心里！

心靈之窗句子篇六

各位老師、各位同學(xué)：

大家下午好!我們的心靈之窗廣播節(jié)目又開始為大家廣播了。今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀浚谶@個欄目里，我們將為大家宣傳校園安全知識。俗話說安全重于泰山，安全是我們永恒的旋律。小學(xué)生的校園生活可謂豐富多彩，上課、體育鍛煉、做操、勞動等等，同學(xué)們從中既能學(xué)到知識，又能提高身體素質(zhì)。但是千萬不要以為校園等于保險箱。除了天災(zāi)人禍外，校園生活中也存在著一些不安全的因素。小學(xué)生在學(xué)校內(nèi)普遍存在的安全事故主要發(fā)生在課堂、課間兩大方面。

1、常規(guī)課不遵守紀(jì)律，出現(xiàn)傷害事故。如學(xué)生做小動作、課堂玩耍造成傷害事故。例如，2xx-x年12月4日在恩施市板橋鎮(zhèn)一小學(xué)內(nèi)，兩名五年級學(xué)生在課堂上發(fā)生爭吵，結(jié)果造成一人右手陰嘴骨脫落。

2、體育課不遵守運(yùn)動規(guī)則，出現(xiàn)傷害事故。主要有著衣不正確，在運(yùn)動中受到傷害；老師保護(hù)不到位造成傷害事故；學(xué)生沒有按規(guī)則運(yùn)動，造成傷害事故，在帶病的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動等等。例如，2xx-x年4月湖北省棗陽市某城區(qū)小學(xué)的田徑場上一名六年級學(xué)生剛跑出還不到一百米，突然一頭栽倒在地，然而經(jīng)過一番緊張搶救，最終孩子還是未能蘇醒過來。據(jù)主治醫(yī)生診斷，該學(xué)生是由于存在潛在病因，體育課上的運(yùn)動誘使其出現(xiàn)急性心力衰竭，導(dǎo)致循環(huán)呼吸衰竭死亡。

事故的主要表現(xiàn)學(xué)生活潑好動，愛玩是他們的'天性，同學(xué)之間，朝夕相伴，在緊張繁忙的學(xué)習(xí)之余，總免不了開開玩笑，打打鬧鬧，相互嬉笑，以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開過了頭，嬉鬧不能不注意分寸，否則就有可能引發(fā)意外事故。

1.擁擠傷害。這種傷害主要發(fā)生于教室門口、樓道。課間十分鐘學(xué)生大量聚集到教室門口、樓道，加上學(xué)生年齡小，安全意識差，擁擠現(xiàn)象難以避免。一旦有一名學(xué)生失足跌倒，就極有可能造成嚴(yán)重的人身傷害，甚至危及學(xué)生生命。例如，在20xx年12月11日河北邯鄲成安縣商城中學(xué)因停電就發(fā)生學(xué)生在樓梯間發(fā)生擁擠踩踏事件，造成5死13傷；2xx-xx年11月18日在江西都昌的土塘中學(xué)發(fā)生踩踏事件造成6死39傷；20xx年的11月7日在湖南湘潭一所學(xué)校學(xué)生為了避雨發(fā)生踩踏事件，5分鐘內(nèi)造成8名學(xué)生死亡。

2.追逐傷害。小學(xué)生精力旺盛，好運(yùn)動，特別是男同學(xué)常會為了芝麻大的事，滿教學(xué)樓地追逐打鬧。倘若學(xué)生手中再拿有竹棒等小物件，危險程度就更高了。因?yàn)楸寂埽€很容易撞在開啟的窗上、門上，墻轉(zhuǎn)彎處、課桌的棱上、角上，消防設(shè)施的玻璃上等。例如，20xx年10月8日在青島市南區(qū)有兩名小學(xué)生和其他四名同學(xué)一起在學(xué)校操場玩耍時一學(xué)生不慎被別人推到，致使右股骨中段骨折，因傷產(chǎn)生治療費(fèi)用4萬余元。像這樣學(xué)校內(nèi)由于學(xué)生間追逐傷害造成的門牙磕斷、腿腳骨折等傷害不在少數(shù)。

我們一路同行。本次播音到此結(jié)束，廣播員祝愿大家有個好心情!謝謝大家的收聽！

心靈之窗句子篇七

各位同學(xué)，大家好!

我是主持人xxx。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進(jìn)行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準(zhǔn)時為大家播出，歡迎同學(xué)們收聽。

本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的`是：對同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo)，因此多采用認(rèn)知理論和途徑，從而將個體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個標(biāo)準(zhǔn)：

(1)智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(5)自我認(rèn)識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗(yàn)。

(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨(dú)立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機(jī)端正。

(7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當(dāng)然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準(zhǔn)備。

心靈之窗句子篇八

俗話說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。可我既不要黃金屋，又無需顏如玉，于我而言，書是一扇窗，讓陽光照進(jìn)我的心靈。

在我很小的時候，我還甚至不懂什么是書，便喜歡那種書里散發(fā)的香氣。可是我并不明白書是做什么的，只是喜歡。看到爸爸媽媽桌上的書，便翻開來，咿咿呀呀地說著嬰兒國的語言。

略微長大后，我開始懂得看書上的圖片，五彩斑斕的圖畫讓我感到興奮。

媽媽告訴，書是讓人讀的，而那些符號是文字。我豁然明白了，迫地想要閱讀，可我發(fā)現(xiàn)除了圖片，我一個字也看不懂正是如此，迫使我急切地渴望學(xué)習(xí)。路上看到的廣告牌，我也要用小手指著，問道：“媽媽，那是什么字？”

當(dāng)我能讀懂圖畫書第一行的所有字的時候，我欣喜若狂，仿佛有什么東西把我的心靈打開了一扇窗。我知道，那是書。那是一個溫暖的下午，一米陽光偷偷地從窗里照進(jìn)了我的房間。

自此之后，我便瘋狂地迷戀上了書。我閱讀的書也從圖畫書，到帶字的繪本，到幼兒讀物，到故事書再到小說，直至名著。我游歷在《格列佛游記》大人國這些神奇的國度，穿梭于《狼王夢》紫嵐的那片草原，蕩漾在《海底兩萬里》的海底森林，沉醉在《簡愛》的細(xì)膩思緒。而我的那扇窗，也從巴掌大小，直到可以讓陽光穿進(jìn)來，包圍、溫暖我的整個心靈。

閱讀打開了我的心靈之窗，打開了我封閉的心房，通過這扇窗，我得以看到外面的世界。

梭羅說：“謝天謝地，世界不僅僅于此?！?/p>

心靈之窗句子篇九

太多的夢想與抱負(fù)常常在種種懷才不遇的.寂寞與傷感里擱淺，于是有人便麻木、憤懣、怨天尤人，緊緊地關(guān)閉了那扇通往幸福與快樂的心靈之窗。

打開封塵以舊的心窗，你會看到床前依舊花開花落，天外依舊云卷云舒，生命的旋律不會因你心窗的關(guān)閉而停止，依舊輕舞飛揚(yáng)。就像一星損落，卻暗淡不了整個星空。打開心窗，用最真誠的心去熱愛腳下的一方水土和苦樂生活。學(xué)會開窗，還要懂得開啟哪一扇窗。

打開充滿陽光的窗戶，讓我們那顆蓓蕾一樣的心，在陽光的呵護(hù)下，在歲月的水面上，自由自在，無拘無束地熠熠怒放。

打開心靈深處的窗，窗外有你久違的大山、天空、大海。窗外有你期待的一切。愿朋友們都能打開心窗，做個快樂的人，不再有絲絲縷縷的憂傷。

心靈之窗句子篇十

眼睛是心靈之窗，這句話大家一定都知道，不過還是有非常多的人都不好好的保護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛近視了。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的.增長，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。

那為什么會看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

眼睛是心靈之窗，為了不讓我們生活在模糊的世界，我們每個人都應(yīng)該做到上面的這些，而且不僅自己要做到，還要提醒身邊的人要做。

心靈之窗句子篇十一

心，每個人都是具有的，善良的心，淳樸的心……不同的心靈鑄造了不同的人格。但是，心靈上也有一個不可缺少的窗。一顆心，如果長期生活在黑暗中，那將是多么痛苦。而當(dāng)陽光射入窗戶時，那種明亮的感覺，就仿佛換了個天地。

據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計：全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達(dá)到了75％。居世界第二位。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億，人數(shù)居世界之首。

這些數(shù)據(jù)，真叫人心驚膽寒啊。為何會這樣呢以下是我歸納的解答：

問題1：現(xiàn)代的發(fā)達(dá)的科學(xué)造成中小學(xué)視力下降的因素之一嗎？

答：是，因?yàn)楝F(xiàn)代的科學(xué)發(fā)展迅速，有了電視、計算機(jī)（電腦）、游戲機(jī)……他們的光線輻射會讓人的眼睛產(chǎn)生疲勞，長期與它們交手會使你的視力就會呈直線下降趨勢。你的視野就會由原來的清晰便為模糊了，而且要成四眼田雞了。

問題2：現(xiàn)代的`教學(xué)會影響中小學(xué)生的視力嗎？

問題3：現(xiàn)在還有什么因素對學(xué)生勢力有較大影響嗎？

答：大部分為以上兩點(diǎn)，但也還有些。

（1）長時間看電視；

（2）讀書時離書本很近；

（3）用眼不衛(wèi)生；

（4）眼鏡度數(shù)和眼睛度數(shù)不符；

（5）長時間用電腦；

（6）在光線弱的地方讀書；

（7）在汽車上讀書；

（8）飲食不均勻；

（9）刺激眼睛；

（10）作業(yè)時間長；

（11）帶陰型眼鏡；

（12）不注意休息

問題4：預(yù)防近視有何招數(shù)？

答：但是需要持之以恒。

1、注意用眼衛(wèi)生

2、堅(jiān)持做眼保健操

3、勞逸結(jié)合，睡眠充足

4、注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

5、保證充足的睡眠

6、眼保健操

7、飲食結(jié)構(gòu)合理

由此可見，眼睛是人類永恒的窗口——你我共同的財富。但是又是多么容易破碎??！要保護(hù)他。才能擁有幸福的明天，擁有快樂的生活，不要因?yàn)樽非笠粫r的快活而毀壞了它！

已知：眼睛是我們的心靈之窗。

解：應(yīng)當(dāng)保護(hù)它，不能讓它故障。要不！做起事來很不方便的！

心靈之窗句子篇十二

多少天了?多少天了?我悄悄地問自己。

多少天了，我未曾去緊擁媽媽那疲憊的身軀。多少天未曾去與媽媽坐下談?wù)勑摹６嗌偬炝?，我未曾與媽媽一起走街。

每天清晨，我總是早早的出門，放學(xué)歸來，又一聲不響地把自己關(guān)在屋里寫作業(yè)，吃飯時也只是默默不語，一句話也不說，睡前也只是打一個簡單的招呼，這種機(jī)械似的話持續(xù)了半學(xué)期，中間的對話最多的一次竟然是因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐氡粙寢屌u，我信了越來越覺得爸爸媽媽不愛我，我只是個考試的工具。心情越來越差，考試成績也一路狂跌，爸爸媽媽x著急了，開始找我談話，一開始，我還覺得父母只看分，知道那一次，我覺得我應(yīng)該心平氣和地和父母談一下了。那一次談話爸媽對我說，這一段我怎么回事?是不是病了?還是有什么煩惱!他們告訴我做人不能太過浮躁，不能太粗心。在這一次談話中，我意外地察覺到原來爸爸媽媽也是很愛我的，他們也很在乎我。那一次溝通，我留下了感動的淚水。

我常常在想如果沒有那一次的溝通，現(xiàn)在的我會是什么樣?是接著沮喪重復(fù)機(jī)械式的生活?溝通原來是那么地重要，x可以讓我感覺到那不易被發(fā)現(xiàn)的愛，藏在最深處的愛。溝通就像一扇窗戶，開放我們的心靈，同時也接受外面的世界。

我們要常常打開這扇窗，接受別人的愛。

心靈之窗句子篇十三

打開心靈之窗生活是一個繽紛的世界，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上，有的人窗戶打開了他是明亮的，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的，這取決于自己的心態(tài)，所以說打開心靈之窗讓世界充滿陽光。

一棵樹上看起來長得十分茂盛，但是你有注意觀察過它的軀干嗎，你是否看到過她在風(fēng)雨中默默的挺立的，身上的皺紋你是否撫摸過，在炎熱的夏季，你是否在在樹蔭下乘涼過，你感受到了涼爽了嗎，樹每時每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報，難道不是嗎？捧起一朵梔子花，漫天的蝴蝶飛舞著，如似一個美麗的夢幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受。我們要去觀察生活。

春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛，似花針，也許有人會由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊，還有人也許會說：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了，打開心靈之窗，觀察小草怎樣從土里鉆出來，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會熱愛生活的點(diǎn)滴。

常常有人抱怨對生活的不滿，但是有沒有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的.，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力，不斷的超越自己，一路走下去才會領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會感悟生活吧。

懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在，對未來充滿希望，呈現(xiàn)出一個五彩的生活。

心靈之窗句子篇十四

站在十幾歲的尾巴上，我們脫掉稚氣的長袍，披上成熟的外衣。回望

童年

幸福

心靈

每個人的心靈上都會安一扇窗，透過這扇窗，我們才得以收錄

生活

王國維在《人間詞話》中講道，“以我觀物，故物皆著我之色彩。”當(dāng)我們站在自己的立場去看待一件事情，那么這件事便會帶上我們自己的情感。一位婦人不斷地抱怨對面的.婦人懶惰，總是洗不凈衣服，因?yàn)橐路嫌邪唿c(diǎn)，卻殊不知是自己家的窗戶臟了。聽了這個故事，我們不禁要自我反思了。是否你會因?yàn)閷σ粋€人第一印象不好而認(rèn)為他所做的一切都比較礙眼；是否你會因?yàn)樽约簠拹阂粋€人而對

其他

很小父母就曾教導(dǎo)我們，要學(xué)會換位思考。當(dāng)兩個人之間產(chǎn)生矛盾時，我們不應(yīng)該固執(zhí)地認(rèn)為“他錯了”，而應(yīng)該站在對方的角度想想，是不是“我錯了”。有時候情緒會控制我們形成極端思維，往往不利于我們理性的分析，當(dāng)我們的心靈之窗沾上了污點(diǎn)，那么我們眼中的世界也會存在著污點(diǎn)，這是一個錯覺，我們不應(yīng)該被假象所欺騙，冷靜去想一想，去擦凈心靈之窗，問題才得以最好地解決。

無論是與

同學(xué)

只有我們擁抱世界，世界才會敞開懷抱接納我們。擦凈我們的心靈之窗，等待著我們的，是不一樣的風(fēng)景，不一樣的明日世界。