作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

體育拔河教案篇一

一、比賽時(shí)間：

_年11月26日16：05

二、比賽地點(diǎn)：

初中部操場

三、比賽形式：

1、參賽隊(duì)伍：初一、初二年級各班

2、按年級進(jìn)行分組，12支隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。

四、組織機(jī)構(gòu)：

組 長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰

副組長：李 京、余曉磊

成 員：韓 晗、李勁檳、鮑志國

總裁判長：李 京

副總裁判長：余曉磊、韓 晗、李勁檳、鮑志國

裁判員：學(xué)生會文體部成員

記 錄：韓 晗

場地、器材：學(xué)生會文體部部長

活動協(xié)助：王玉林

五、比賽規(guī)則：

1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計(jì)20人。

2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班參賽人數(shù)，參賽隊(duì)員服從裁判員管理。

3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊(duì)員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

4、各班必須準(zhǔn)時(shí)參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。

5、比賽必須服從裁判員裁決。

六、錄取名次及獎勵：

1、比賽取第一名、第二名、表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個(gè)、皮筋包3個(gè);表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

七、比賽器材：

拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個(gè)

注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。

體育拔河教案篇二

_年11月26日16：05

初中部操場

1、參賽隊(duì)伍：初一、初二年級各班

2、按年級進(jìn)行分組，12支隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。

組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰

副組長：李京、余曉磊

成員：韓晗、李勁檳、鮑志國

總裁判長：李京

副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國

裁判員：學(xué)生會文體部成員

記錄：韓晗

場地、器材：學(xué)生會文體部部長

活動協(xié)助：王玉林

1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計(jì)20人。

2、比賽前，裁判員清點(diǎn)各班參賽人數(shù)，參賽隊(duì)員服從裁判員管理。

3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊(duì)員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

4、各班必須準(zhǔn)時(shí)參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。

5、比賽必須服從裁判員裁決。

1、比賽取第一名、第二名、表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個(gè)、皮筋包3個(gè);表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個(gè)

注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。

體育拔河教案篇三

拔河不僅是一項(xiàng)古老而傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人實(shí)力。作為一名一直參與拔河運(yùn)動的運(yùn)動員，我深刻體會到了這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我的體育心得和體會，希望能夠給大家提供一些啟示。

第一段：拔河運(yùn)動的基本技能

拔河運(yùn)動是一項(xiàng)需要基本技能的體育項(xiàng)目。在比賽中，參賽者要將自己的體重向后傾斜，用力拉著繩子，向自己的一側(cè)移動，并協(xié)調(diào)好隊(duì)友的力量，以盡可能快地將繩子拉到自己的一側(cè)。拔河運(yùn)動需要充分的協(xié)調(diào)和團(tuán)結(jié)，這對于整個(gè)團(tuán)隊(duì)都至關(guān)重要。作為一名運(yùn)動員，我必須掌握基本技能，才能夠在比賽中發(fā)揮自己的實(shí)力。

第二段：拔河運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)合作

拔河運(yùn)動需要團(tuán)隊(duì)合作，而這項(xiàng)運(yùn)動的最終勝者通常也是最有團(tuán)隊(duì)精神的。在一場拔河比賽中，每個(gè)人必須協(xié)調(diào)好自己的動作，以緊密的、協(xié)調(diào)的方式和隊(duì)友一起前進(jìn)。只有在團(tuán)隊(duì)合作的情況下，我們才能夠把繩子拽到自己的一側(cè)，達(dá)到最終的勝利。在拔河比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。

第三段：拔河運(yùn)動的挑戰(zhàn)性

雖然在拔河運(yùn)動中需要團(tuán)隊(duì)合作，但每個(gè)人也必須盡力發(fā)揮自己的實(shí)力。這項(xiàng)運(yùn)動是極具挑戰(zhàn)性的，需要運(yùn)動員付出的努力也是巨大的。我們需要力量、反應(yīng)速度、耐力等多個(gè)方面的素質(zhì)，只有在充分發(fā)揮自己的實(shí)力的情況下，我們才能夠贏得比賽。這讓拔河成為一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動。

第四段：拔河運(yùn)動的健康益處

拔河運(yùn)動也是一項(xiàng)對身體有益的運(yùn)動。這項(xiàng)運(yùn)動可以提高人的心肺功能，并增強(qiáng)人的肌肉和韌帶，使身體更加健康。此外，在拔河運(yùn)動中，我們還能夠鍛煉自己的協(xié)調(diào)和平衡能力，提高自己的反應(yīng)速度和抗壓能力。通過拔河運(yùn)動，我們可以獲得多方面的健康益處。

第五段：結(jié)語

總體來說，拔河運(yùn)動是一項(xiàng)樂趣和挑戰(zhàn)并存的體育項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動需要基本技能，而在比賽中需要團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人實(shí)力的充分發(fā)揮。拔河運(yùn)動對于身體也有很多好處。因此，我會一直參與和支持這項(xiàng)運(yùn)動，并鼓勵更多的人加入拔河運(yùn)動。

體育拔河教案篇四

拔河作為一項(xiàng)古老而又具有趣味性的體育項(xiàng)目，一直以來受到了廣大人們的喜愛和參與。我也在最近的一次拔河比賽中，積極參與并取得了不錯(cuò)的成績。通過這次比賽，我深刻體會到了拔河這項(xiàng)運(yùn)動的技巧和意義，并從中受益匪淺。在這里，我將分享一下我的心得體會。

首先，在拔河比賽中，人們需要全身心地投入到這項(xiàng)運(yùn)動中。由于拔河需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，每個(gè)參與者都需要緊密配合，齊心協(xié)力向著一個(gè)共同的目標(biāo)努力。拔河比賽是一項(xiàng)要求團(tuán)隊(duì)默契的活動，只有全力發(fā)揮個(gè)人潛力，拋開私心雜念，才能完成整個(gè)比賽。通過這種團(tuán)隊(duì)合作的方式，我明白了集體的力量是無窮的。不僅如此，這種合作與配合的經(jīng)驗(yàn)也可以幫助我們在學(xué)習(xí)或工作中更好地與他人協(xié)作，取得更好的成果。

其次，在拔河比賽中，技巧也是非常重要的。并非力氣越大，在拔河比賽中就一定會勝出。技巧是發(fā)揮人們力量的一種方法。我們應(yīng)該合理分配每個(gè)人的力量，將力量集中在一個(gè)地方，這樣才能更好地發(fā)揮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢。通過練習(xí)和參與拔河比賽，我發(fā)現(xiàn)，在拔河比賽中控制好力度和速度是至關(guān)重要的。如何在不損害自身體力的情況下，保持最佳狀態(tài)，需要我們不斷地探索和實(shí)踐。拔河比賽幫助我學(xué)會了如何制定合理的計(jì)劃和策略，這對我的生活以及日后的工作都具有積極的影響。

再次，拔河比賽是鍛煉毅力和耐力的絕佳機(jī)會。拔河比賽需要參與者在一定的時(shí)間內(nèi)用盡全力，毅力和耐力就顯得尤為重要。在比賽過程中，每個(gè)人都會遇到起伏和困難。我們需要有堅(jiān)定的信念和毅力，不輕易放棄，并堅(jiān)持到底。只要我們保持積極的心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我們就能跨越困難，取得最后的勝利。這種態(tài)度和精神不僅僅在拔河比賽中有用，對于我們面對各種困難和挑戰(zhàn)的生活方式也有著極大的意義。

最后，拔河比賽也是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動方式。參與拔河比賽需要耗費(fèi)較大的體力，能夠有效地鍛煉肌肉力量、爆發(fā)力和耐力。通過長時(shí)間的練習(xí)和參與比賽，我逐漸感受到身體的變化和健康的提升。拔河比賽推動我更加關(guān)注自己的身體健康，并認(rèn)識到運(yùn)動對于身體和心理的益處。拔河這項(xiàng)運(yùn)動帶給我積極的生活態(tài)度和健康的身體狀態(tài)。

總而言之，參與拔河比賽是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拔河比賽，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作精神的力量，掌握了一些技巧和策略，增強(qiáng)了毅力和耐力，享受了健康和積極的生活方式。拔河比賽不僅僅是一項(xiàng)體育活動，更是一門藝術(shù)和一種文化，給人們帶來了許多樂趣和收獲。我會繼續(xù)參與拔河比賽，并將這種體驗(yàn)和心得運(yùn)用到我的生活中，成為一個(gè)更加堅(jiān)韌和有活力的人。

體育拔河教案篇五

二、活動宗旨：積極健康，向上文明。

三、活動目的：增班級的凝聚力，豐富大學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的體質(zhì)。

四、活動時(shí)間：__年12月9日10日13日中午

五、活動地點(diǎn)：中區(qū)操場體育館前

六、參賽人員：管理學(xué)院的19個(gè)班. 每個(gè)班限制15人(男生7個(gè)，女生8個(gè))

七、承辦方：管理學(xué)院學(xué)生會10分會

八、活動流程

1、12月7日在教一大廳，班長抽簽決定第一輪對手。

2、12月8日中午一點(diǎn)在一棟101體育委員開會,若不能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)則視為棄權(quán)。

3、12月9日進(jìn)行淘汰賽，決出10強(qiáng)，勝出的十個(gè)班賽后由體育委員抽簽決定復(fù)賽對手。

4、12月10日進(jìn)行復(fù)賽，決出5強(qiáng)，勝出的班級賽后體育委員抽簽決定第二輪復(fù)賽的對手，決出3強(qiáng)。

5、12月13日以循環(huán)賽的形式進(jìn)行總決賽，決出名次。

6、請老師為獲獎班級進(jìn)行現(xiàn)場頒獎并為其合影。

九、活動規(guī)則

1、比賽分為三個(gè)場地，采用第一輪淘汰賽，第二輪復(fù)賽和第三輪決賽的形式進(jìn)行。

2、場地畫有三條線，中線和兩條臨界線，繩子上的紅布先越過哪條臨界線，則哪隊(duì)獲勝。

3、裁判員喊預(yù)備時(shí)，雙方拉緊繩子但不準(zhǔn)用力，聽到開始的命令時(shí)比賽開始。

十、注意事項(xiàng)

1.為了保證比賽的順利進(jìn)行，有比賽的同學(xué)必須提前到場準(zhǔn)備。

2.本次活動本著友誼第一，比賽第二的原則，禁止班與班之間發(fā)生沖突，否則取消比賽資格,后果自負(fù)。

3.比賽結(jié)束時(shí)聽到裁判的哨聲后不得馬上松開繩子，等大家站穩(wěn)再松，以免受傷。不得出現(xiàn)中途集體松繩，故意違規(guī)行為，否則后果自負(fù)!

十一：細(xì)節(jié)補(bǔ)充：

1若哪個(gè)班的男女生不夠，可以在管院學(xué)生中找外援，但不能超過所限制的人數(shù)!每場比賽都有負(fù)責(zé)人去清點(diǎn)人數(shù)。

2、每個(gè)班體育委員必須服從分會人員安排，在指定的場地進(jìn)行比賽。

3、每個(gè)班必須要求各班隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到場進(jìn)行比賽，否則后果自負(fù)!

4、每場比賽是三局兩勝制!

十二：一等獎:獎狀和羽毛球拍和一袋硬果糖

二等獎：獎狀和乒乓球拍和一袋硬果糖

三等獎：獎狀和一袋硬果糖

優(yōu)勝獎：獎狀

十三：經(jīng)費(fèi)預(yù)算：打印費(fèi)15元 獎品100元

本次活動的最終解釋權(quán)歸管理學(xué)院10分會所有

體育拔河教案篇六

1、能積極參與活動，對排圖講述感興趣。

2、能仔細(xì)觀察圖片，按自己的意愿排圖，編出情節(jié)合理的故事。

3、通過自由排圖的'方式，引導(dǎo)幼兒獨(dú)立構(gòu)思，自由地發(fā)揮想象，培養(yǎng)大膽講述、創(chuàng)編故事的能力。

4、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。

5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

拔河比賽圖片四幅，幼兒人手一份與大圖內(nèi)容相同的小圖。

一、提問導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。

師：你們知道什么比賽是向后拉才能贏?(可以提示是一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目)教師小結(jié)：對了，是拔河。拔河是要使勁地往后拉才能贏的比賽。

今天，我們來看一場非常精彩的拔河比賽。

二、出示順序打亂的圖片，引導(dǎo)幼兒感知觀察圖片，描述畫面的內(nèi)容。

1、出示圖片三師：圖上有誰啊?它們在干什么?

大象在做什么?你覺得最后誰會贏?為什么?(右邊的人多，拉的很輕松，小豬和小雞的身體都是向前傾的等。)

2、出示圖片一師：誰和誰在比賽?誰贏了?

3、出示圖片二師：誰跑來啦?它跑來干什么?

這一次誰會贏呢?

三、幼兒自由排圖，完整講述所排圖的內(nèi)容。

剛才大家看的幾幅圖是沒有固定的順序，可以選擇自己喜歡的順序把這四幅圖排一排。說一個(gè)故事。

1、幼兒自由排圖講述。(幼兒講述，教師巡回聆聽。)

2、個(gè)別幼兒示范講述。幫助幼兒先排圖，再講述。

教師對幼兒的講述給予簡單評價(jià)。

四、教師有感情地講述圖片內(nèi)容，幫助幼兒引進(jìn)新的講述經(jīng)驗(yàn)。

師：我也給這四幅圖編了一個(gè)故事，我是這樣排的?緊接著講述故事。

你們覺得我講的好嗎?哪里好?(故事很長、精彩，結(jié)尾有趣等。)

教師小結(jié)：小朋友在編故事的時(shí)候盡量把圖中的內(nèi)容編進(jìn)你的故事里面去。還有動物們之間的對話，說故事的氣語調(diào)等。

五、鞏固遷移新的講述經(jīng)驗(yàn)，幼兒再次講述故事。

今天，小朋友學(xué)會了看圖自己編故事的本領(lǐng)，可以回去和爸爸媽媽分享自己編的故事。

體育拔河教案篇七

體育運(yùn)動有利于身心的健康。今天，我看完了書，就去打籃球了?？墒乔驔]打成，卻看了一場比賽，這也是我在這個(gè)月里看到的最精彩的一場比賽。

我走下了樓正準(zhǔn)備去公安局里打球，可是到了球場，我看見警察叔叔們正在開展拔河比賽的.活動，我不能打了，只好站在旁邊看。

我看他們準(zhǔn)備開始拔河了。隨著哨聲的一聲令下，比賽開始了。每隊(duì)都有一個(gè)指揮員，手上都舉著一面旗，左邊這個(gè)隊(duì)的指揮員手上拿著一面紅旗；右邊的指揮員拿著綠旗。

警察叔叔們一邊用力地拔，一邊聽著指揮員的指揮：“一、二，加油！”“一、二，加油！”另一隊(duì)不甘落后，指揮員大聲地叫：“一、二，加油?。?！”隊(duì)員們聽了口令更加拼命地拔，兩隊(duì)實(shí)力難分勝負(fù)?？粗@一切，兩方的啦啦隊(duì)員又拼命地叫了起來：“大家加油??！一定要堅(jiān)持??！別放棄！”看著拉拉隊(duì)員嗓子都喊啞了，可是也沒有一隊(duì)勝出。雙方始終僵持著，那根粗繩上的紅色標(biāo)志始終也沒有移動向哪一方。

指揮員又拼命地喊，可是繩子中間的紅線似乎毫無動靜。忽然有一隊(duì)的警察叔叔齊心協(xié)力地用勁拉了一下，中間的紅繩子終于有了一點(diǎn)動靜，只見紅線向他們隊(duì)移去，他們又用力拉了一下，突然裁減吹響了哨子，舉起手中的小旗?！耙?，我們蠃了！”這方隊(duì)員們又是跳又是抱十分興奮，個(gè)個(gè)臉上充滿了笑容，那情景真是無法用語言來表達(dá)。

雖然我今天沒有打球，但我看了一場十分有意義的拔河比賽。它讓我知道了，比賽是殘酷的，有蠃也有輸。但做什么事都要認(rèn)真，要團(tuán)結(jié)合作。只有同心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝困難。

體育拔河教案篇八

拔河比賽是一項(xiàng)非常有趣的體育活動，同時(shí)也是一項(xiàng)很有益身體健康的運(yùn)動。最近，我參加了一場拔河比賽，并從中得到了很多的收獲和體驗(yàn)。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，就拔河比賽的過程進(jìn)行分析和總結(jié)。

第二段：拔河比賽的過程

拔河比賽是一項(xiàng)奧林匹克運(yùn)動會項(xiàng)目，比賽過程中兩隊(duì)各站在自己一端的繩子后面，中間拉開一定的距離。然后，經(jīng)過裁判發(fā)出的口令，兩隊(duì)競相用力往自己一端拉，直到其中一隊(duì)超過中心線，即被判為失敗。在比賽當(dāng)中，拔河雙方不斷斗爭，互相協(xié)調(diào)，盡力保持自己的隊(duì)伍占據(jù)優(yōu)勢。

第三段：拔河比賽的快樂

拔河比賽不光是一項(xiàng)運(yùn)動，還是一項(xiàng)快樂的活動。在比賽中，我們感受到了隊(duì)友之間相互鼓勵和支持的力量，也體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作所帶來的樂趣。比賽場上，我們笑聲不斷，還有不同隊(duì)伍之間的互動和溝通，整個(gè)過程十分輕松和愉快。

第四段：拔河比賽的收獲

通過這次拔河比賽，我深刻感受到了身體的力量。在比賽過程中，我們必須振奮精神、發(fā)揚(yáng)體力、保持堅(jiān)定的態(tài)度，這些都可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)，我們還學(xué)會了如何在賽場上體會到勝利和失敗的感覺，以及如何從勝利和失敗中汲取成長的經(jīng)驗(yàn)。這些都是我們可以運(yùn)用到日常生活和工作中的寶貴財(cái)富。

第五段：結(jié)論

總的來說，拔河比賽是一項(xiàng)非常有意義的體育活動，可以幫助我們提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過每一場比賽，我們都可以深刻地體驗(yàn)到游戲的樂趣和收獲，以及相應(yīng)的價(jià)值和意義。在以后的生活和工作中，我們應(yīng)該不斷地堅(jiān)持這種精神和態(tài)度，并將其注入到生活中的點(diǎn)滴之中，讓自己更加健康、愉快地享受生活的過程。

體育拔河教案篇九

在讀書歲月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為廣大喜好體育運(yùn)動的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

一、 活動名稱：男女混合拔河友誼賽

二、活動宗旨：促進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。

二、活動目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺，使學(xué)生們體會有紀(jì)律有組織的集體力量。

三、活動對象：農(nóng)林工程系全體學(xué)生四、活動時(shí)間：xx年

11月23日(星期三)

五、活動地點(diǎn)：學(xué)校東籃球場

六、主辦單位：農(nóng)林工程系

七、承辦單位：農(nóng)林工程系學(xué)生會體育部

十.需要物品:

口哨兩個(gè)，大繩兩個(gè)，小紅旗兩個(gè)，桌子一個(gè)，粉筆,米尺。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

四、比賽地點(diǎn)：足球場

五、比賽時(shí)間：五月份

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，

七、拔河比賽規(guī)則

1.報(bào)到：比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。

八、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進(jìn)行比賽，共18隊(duì)，勝出9組。(9號隊(duì)直接晉級)。

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、注意事項(xiàng)：

(一)賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，核對胸卡，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

(二)參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

(三)比賽前由各班級的領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對陣。

(四)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

(五)在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的.物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)比賽自動認(rèn)輸處理。

(六)比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)員。

(七)各隊(duì)伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象。

(八)獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

(九)比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時(shí)，雙方交換比賽場地，進(jìn)行第二局的比賽。

(十)本次比賽共有20支隊(duì)參賽，比賽采取三局兩勝制。

(十一)各參賽隊(duì)員不得加入其他隊(duì)參加比賽，違反此規(guī)定者按有關(guān)事項(xiàng)第二條執(zhí)行。

(十二)比賽前繩子中間置于所劃地面界線的正上方,雙方第一名運(yùn)動員身體應(yīng)在距繩子中間 2米 處之外.

乙

2m

b之間;開始時(shí)，腳不準(zhǔn)觸及a——b之間的地面，包括a、b兩點(diǎn)。(見上圖) (十四)開始時(shí)或比賽中，雙方運(yùn)動員不準(zhǔn)坐、臥在地上，或故意蹬、踩在自方隊(duì)友或其他人的任何身體部位。

(十五)比賽運(yùn)動員必須穿平底運(yùn)動鞋，不能穿釘鞋，不能帶手套，不能使用任何工具，不得將繩子繞在身體任何部位或踩在腳下，為了安全，為避免損傷和比賽的公平,禁止赤腳參加比賽，在比賽過程中裁判員沒有發(fā)出結(jié)束信號前不得松手。

(十六)希望各參賽隊(duì)員發(fā)揚(yáng)我?！敖】敌@、人文校園”兼并的參與精神，不得在比賽中有松繩等現(xiàn)象，以免造成人身事故。

三、1〉各參賽隊(duì)伍必須提前10分鐘到比賽場地，遲到10分鐘視為棄權(quán)。

2〉各參賽隊(duì)伍必須服從裁判員的指揮。

3〉各參賽隊(duì)必須要有領(lǐng)隊(duì)一名，隊(duì)長一名。

4〉各班啦啦隊(duì)員必須站在規(guī)定的界外，比賽時(shí)不得有冒名頂替，啦啦隊(duì)員不可上場幫忙一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

5〉比賽時(shí)由于雙方都是用力拉的，所有拔完一場后不要立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記，必須轉(zhuǎn)告給各班參賽隊(duì)員。

6〉各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。

8〉由于比賽場地比較大，需要兩名裁判，10名維護(hù)秩序的工作人員。

1、每場比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場地。

5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對陣(抽簽時(shí)間另行通知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。

7、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

此次比賽的表現(xiàn)都會做為學(xué)生會對班級的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分、紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。

每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。

紡織分院體育部、紀(jì)律部 后勤處理

活動結(jié)束后整理相關(guān)物品并歸還，做好活動總結(jié)。

一、 活動名稱： 拔河友誼競爭賽

二、 活動宗旨： 增進(jìn)交流，提高集體榮譽(yù)感及凝聚力。

三、 活動目的： 為增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，促進(jìn)我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神;豐富大學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)師生之間的相互了解;增進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，活躍校園氣氛，促進(jìn)各班交流。

四、 活動對象：大一新生

五、 活動時(shí)間：xx年12月14日

六、 活動地點(diǎn)：校田徑場

七、 主辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會

八、 承辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會體育部

九、 參賽要求：

1 以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍

2 每班限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共20人，并任命一名隊(duì)長。

3 參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其余人不得參加

十.本次活動的規(guī)則是：

1.報(bào)到：比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場登記臺簽到。參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后5分鐘不到的隊(duì)伍取消參賽資格。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定： 每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，參加比賽的隊(duì)員必須是本年級本班學(xué)生，其余人員不得參加。

4、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共20支參賽隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，分為十個(gè)組，每個(gè)組兩個(gè)隊(duì)伍勝者晉級。第二輪10支隊(duì)伍分為5各組，每個(gè)組兩支隊(duì)伍，勝者晉級。(2：0獲勝隊(duì)得2分，2：1獲勝隊(duì)得1分，對手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊(duì)可直接得2分)

5)積分賽：五支隊(duì)伍本輪比賽是根據(jù)十進(jìn)五的比賽時(shí)的積分多少淘汰一個(gè)隊(duì)伍，四支隊(duì)伍晉級半決賽。

(1)如有一支隊(duì)伍積分最少則直接淘汰。

(2)如有兩支隊(duì)伍積分最少則兩支隊(duì)伍再賽一輪，勝者晉級。

(3)如有三支或三支以上的隊(duì)伍積分最少，則通過抽簽淘汰一支隊(duì)伍。

4)半決賽：采用三局兩勝制。四支隊(duì)伍進(jìn)行抽簽分組，兩兩比賽，每組勝者晉級決賽，輸?shù)脙蓚€(gè)隊(duì)伍決出三四名。

5)決賽：最后晉級決賽的兩個(gè)隊(duì)伍通過三局兩勝制決出冠軍。

6)頒獎：為第一名、第二名、第三名、優(yōu)勝獎的隊(duì)伍頒發(fā)獎品。

十一、注意事項(xiàng)：

1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動認(rèn)輸處理。

6、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十二、獎勵辦法：

每個(gè)班收取20元作為獎品的支出。

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎(1個(gè))

2.二等獎(1個(gè))

3.三等獎(2個(gè))

4.優(yōu)勝獎(1個(gè))

體育拔河教案篇十

在讀書歲月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為廣大喜好體育運(yùn)動的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

一. 活動名稱：男女混合拔河友誼賽

二. 二、活動宗旨：促進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。

二、活動目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺，使學(xué)生們體會有紀(jì)律有組織的集體力量。

三. 活動對象：農(nóng)林工程系全體學(xué)生四. 活動時(shí)間：2019年

11月23日(星期三)

五. 活動地點(diǎn)：學(xué)校東籃球場

六. 主辦單位：農(nóng)林工程系

七. 承辦單位：農(nóng)林工程系學(xué)生會體育部

十.需要物品:

口哨兩個(gè)，大繩兩個(gè)，小紅旗兩個(gè)，桌子一個(gè)，粉筆,米尺。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

四、比賽地點(diǎn)：足球場

五、比賽時(shí)間：五月份

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，

七、拔河比賽規(guī)則

1.報(bào)到：比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。

八、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進(jìn)行比賽，共18隊(duì)，勝出9組。(9號隊(duì)直接晉級)。

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、注意事項(xiàng)：

(一)賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，核對胸卡，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

(二)參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

(三)比賽前由各班級的領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對陣。

(四)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

(五)在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)比賽自動認(rèn)輸處理。

(六)比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)員。

(七)各隊(duì)伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象。

(八)獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

(九)比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時(shí)，雙方交換比賽場地，進(jìn)行第二局的比賽。

(十)本次比賽共有20支隊(duì)參賽，比賽采取三局兩勝制。

(十一)各參賽隊(duì)員不得加入其他隊(duì)參加比賽，違反此規(guī)定者按有關(guān)事項(xiàng)第二條執(zhí)行。

(十二)比賽前繩子中間置于所劃地面界線的正上方,雙方第一名運(yùn)動員身體應(yīng)在距繩子中間 2米 處之外.

乙

2m

b之間;開始時(shí)，腳不準(zhǔn)觸及a——b之間的地面，包括a、b兩點(diǎn)。(見上圖) (十四)開始時(shí)或比賽中，雙方運(yùn)動員不準(zhǔn)坐、臥在地上，或故意蹬、踩在自方隊(duì)友或其他人的任何身體部位。

(十五)比賽運(yùn)動員必須穿平底運(yùn)動鞋，不能穿釘鞋，不能帶手套，不能使用任何工具，不得將繩子繞在身體任何部位或踩在腳下，為了安全，為避免損傷和比賽的公平,禁止赤腳參加比賽，在比賽過程中裁判員沒有發(fā)出結(jié)束信號前不得松手。

(十六)希望各參賽隊(duì)員發(fā)揚(yáng)我?！敖】敌@、人文校園”兼并的參與精神，不得在比賽中有松繩等現(xiàn)象，以免造成人身事故。

三. 1〉各參賽隊(duì)伍必須提前10分鐘到比賽場地，遲到10分鐘視為棄權(quán)。

2〉各參賽隊(duì)伍必須服從裁判員的指揮。

3〉各參賽隊(duì)必須要有領(lǐng)隊(duì)一名，隊(duì)長一名。

4〉各班啦啦隊(duì)員必須站在規(guī)定的界外，比賽時(shí)不得有冒名頂替，

啦啦隊(duì)員不可上場幫忙一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

5〉比賽時(shí)由于雙方都是用力拉的，所有拔完一場后不要立即松繩，

以免造成對方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記，必須轉(zhuǎn)告給各班參賽隊(duì)員。

6〉各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。

8〉由于比賽場地比較大，需要兩名裁判，10名維護(hù)秩序的工作

人員。

1、每場比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場地。

5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對陣(抽簽時(shí)間另行通

知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第

一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。

7、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

此次比賽的表現(xiàn)都會做為學(xué)生會對班級的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分. 紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。

每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的

工作總結(jié)

紡織分院體育部、紀(jì)律部 后勤處理

活動結(jié)束后整理相關(guān)物品并歸還，做好

活動總結(jié)

拔河比賽

策劃書

一、 活動名稱： 拔河友誼競爭賽

二、 活動宗旨： 增進(jìn)交流，提高集體榮譽(yù)感及凝聚力。

三、 活動目的： 為增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，促進(jìn)我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神;豐富大學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)師生之間的相互了解;增進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，活躍校園氣氛，促進(jìn)各班交流。

四、 活動對象：大一新生

五、 活動時(shí)間：2019年12月14日

六、 活動地點(diǎn)：校田徑場

七、 主辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會

八、 承辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會體育部

九、 參賽要求：

1 以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍

2 每班限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共20人，并任命一名隊(duì)長。

3 參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其余人不得參加

十.本次活動的規(guī)則是：

1.報(bào)到：比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場登記臺簽到。參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后5分鐘不到的隊(duì)伍取消參賽資格。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定： 每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，參加比賽的隊(duì)員必須是本年級本班學(xué)生，其余人員不得參加。

4、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共20支參賽隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，分為十個(gè)組，每個(gè)組兩個(gè)隊(duì)伍勝者晉級。第二輪10支隊(duì)伍分為5各組，每個(gè)組兩支隊(duì)伍，勝者晉級。(2：0獲勝隊(duì)得2分，2：1獲勝隊(duì)得1分，對手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊(duì)可直接得2分)

5)積分賽：五支隊(duì)伍本輪比賽是根據(jù)十進(jìn)五的比賽時(shí)的積分多少淘汰一個(gè)隊(duì)伍，四支隊(duì)伍晉級半決賽。

(1)如有一支隊(duì)伍積分最少則直接淘汰。

(2)如有兩支隊(duì)伍積分最少則兩支隊(duì)伍再賽一輪，勝者晉級。

(3)如有三支或三支以上的隊(duì)伍積分最少，則通過抽簽淘汰一支隊(duì)伍。

4)半決賽：采用三局兩勝制。四支隊(duì)伍進(jìn)行抽簽分組，兩兩比賽，每組勝者晉級決賽，輸?shù)脙蓚€(gè)隊(duì)伍決出三四名。

5)決賽：最后晉級決賽的兩個(gè)隊(duì)伍通過三局兩勝制決出冠軍。

6)頒獎：為第一名、第二名、第三名、優(yōu)勝獎的隊(duì)伍頒發(fā)獎品。

十一、注意事項(xiàng)：

1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動認(rèn)輸處理。

6、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十二、獎勵辦法：

每個(gè)班收取20元作為獎品的支出。

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎(1個(gè))

2.二等獎(1個(gè))

3.三等獎(2個(gè))

4.優(yōu)勝獎(1個(gè))

體育拔河教案篇十一

拔河是一種古老而激烈的體育運(yùn)動，早在數(shù)千年前，人們就開始以拔河的形式來鍛煉身體和展示團(tuán)隊(duì)合作精神。自從我在學(xué)校參加了拔河比賽后，我對這項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。以下是我對拔河的體育技能心得體會。

首先，拔河鍛煉了我的體魄和力量。在拔河比賽中，往往需要用盡全力拉動繩子，與隊(duì)友一起克服對手的阻力。這樣的激烈運(yùn)動不僅鍛煉了我的軀體肌肉，還培養(yǎng)了我的耐力和毅力，通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸增強(qiáng)了自己的力量，體驗(yàn)到了肌肉的強(qiáng)烈疲勞和修復(fù)的過程，充分感受到了體力可以通過持續(xù)訓(xùn)練來不斷突破的潛力。

其次，拔河培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識。拔河是一項(xiàng)集體運(yùn)動，隊(duì)員之間需要緊密配合，以求取勝利。在比賽前，隊(duì)員們需要商議出最佳的戰(zhàn)術(shù)，分配好每個(gè)人的位置，以便最大限度地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢。在比賽過程中，每個(gè)隊(duì)員都要盡力拉繩子，并密切關(guān)注隊(duì)友的動態(tài)，及時(shí)調(diào)整力度和方向。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都全力以赴，才能夠使整個(gè)隊(duì)伍呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)。通過拔河，我深刻意識到，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的重要因素，也學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。

第三，拔河磨練了我的觀察和調(diào)整能力。在拔河比賽中，我們需要觀察對手的動態(tài)，及時(shí)調(diào)整我方力度和策略，以取得勝利。當(dāng)對手施加更大的力量時(shí)，我們需要更加用力地拉繩子，以確保繩子始終在我們一方，從而保持穩(wěn)定的局勢。而當(dāng)對手力量減弱時(shí)，我們則需要適當(dāng)減少用力，以保持連貫的步伐和體力的持久。通過不斷觀察和調(diào)整，我學(xué)會了如何在比賽中應(yīng)對不同的情況，提高了自己的應(yīng)變能力。

第四，拔河培養(yǎng)了我的決策能力和心理素質(zhì)。在拔河比賽中，我們需要做出許多關(guān)鍵的決策，比如戰(zhàn)術(shù)調(diào)整、用力協(xié)調(diào)等。這些決策需要我們在短時(shí)間內(nèi)做出，且往往會對比賽結(jié)果產(chǎn)生重大影響。同時(shí)，拔河比賽也是一項(xiàng)相當(dāng)激烈和緊張的運(yùn)動，我們需要在高壓環(huán)境下保持冷靜和集中注意力。通過參與拔河比賽，我逐漸培養(yǎng)了快速做出決策的能力，也增強(qiáng)了自己在緊張環(huán)境下的抗壓能力。

最后，拔河給予了我持續(xù)進(jìn)步的動力。拔河是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持和努力的運(yùn)動，成功需要隊(duì)員們付出很大的努力和耐心。在我連續(xù)參加拔河比賽的過程中，我不僅感受到了進(jìn)步帶來的滿足感，也明白到只有付出更多的努力，才能夠不斷提高自己的實(shí)力。拔河培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力，讓我對“持之以恒”的意義有了更深刻的理解，也激發(fā)了我在其他方面不斷進(jìn)取的動力。

總之，參與拔河比賽是我體驗(yàn)到了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。通過拔河，我鍛煉了體魄和力量，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識，提高了觀察和調(diào)整能力，培養(yǎng)了決策能力和心理素質(zhì)，同時(shí)也激發(fā)了我持續(xù)進(jìn)步的動力。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將伴隨著我一生，讓我受益不淺。

體育拔河教案篇十二

激情四月，陽光體育。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個(gè)我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個(gè)活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

三、活動單位

活動參與者;16級生物科學(xué)

活動組織者;16級生物科學(xué)3班

四、活動流程

第一階段：前期準(zhǔn)備

1、聯(lián)系各班體委，鼓勵班上同學(xué)積極報(bào)名;

2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

3、買好獎狀、獎品等。

第二階段：活動開展

活動項(xiàng)目;乒乓球 羽毛球 籃球

(一) 乒乓球比賽

時(shí)間：4月10日(周二)12:30—14:00

地點(diǎn)：乒乓球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

一、二、三、四名。

(二) 羽毛球比賽

時(shí)間：4月11日(周三)12:30—14:00

地點(diǎn)：羽毛球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

一、二、三、四名。

(三) 籃球比賽

時(shí)間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

地點(diǎn)：籃球場

比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(duì)(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊(duì)在13日決出一、二名，另兩支隊(duì)在13日決出三、四名。

五、獎項(xiàng)設(shè)置與評比方式：

(一)獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名

(二)評比方式：各項(xiàng)比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

六、活動預(yù)算

乒乓球比賽場地50元

羽毛球比賽場地80元

籃球礦泉水20元

獎品、證書160元

總計(jì)：310元

七、活動意義

推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

八、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

2、比賽時(shí)注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。

體育部活動策劃2

一、活動目的：為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采。

二、活動宗旨：

(1)切實(shí)推動“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。

三、報(bào)名方法：由各學(xué)院組織報(bào)名，最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。

四、活動時(shí)間和地點(diǎn)：學(xué)院籃球場

五、活動舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委

六、承辦單位：建工學(xué)院體育部

七、參賽辦法：

1、參賽單位：學(xué)院各個(gè)二級學(xué)院

3、參賽人數(shù)：運(yùn)動員至少5人，最多12人(包括正副隊(duì)長);領(lǐng)隊(duì)一人。

4、報(bào)名日期：10月15日前

5、報(bào)名方式：名單在截至日期前發(fā)送到

八、比賽方法：

1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則

2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。

6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。

7、比賽時(shí)，實(shí)行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。

8、比賽時(shí)間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊(duì)每半場有兩次暫停;個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場;每半場全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。

十、各部門安排：

1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動和禮儀隊(duì)。

2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。

3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道，通過校報(bào)和廣播臺做好宣傳。

4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。

5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動贊助。

十一、突發(fā)事件及預(yù)案：

1.比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計(jì)得分。

2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時(shí)間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。

十二、裁判安排：邀請?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。

十三、獎項(xiàng)設(shè)置

(1)獲前3名的隊(duì)給予集體獎和個(gè)人獎。

(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動員得mvp稱號。

十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。

體育拔河教案篇十三

用心、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，帶給展現(xiàn)個(gè)人、群眾風(fēng)采的舞臺。通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使大學(xué)生體會群眾的力量。

團(tuán)結(jié)友愛，青春飛揚(yáng)，遠(yuǎn)離甲流，經(jīng)貿(mào)最強(qiáng)。(比賽的團(tuán)結(jié)口號各班自行制定)

學(xué)校足球場。

星期二、三、四、五、六下午5點(diǎn)。

邀請各二級學(xué)院體育部部長。

1、比賽分為兩個(gè)部分，即班級賽和社團(tuán)賽。

2、班級賽參賽人員為經(jīng)貿(mào)學(xué)院學(xué)生，以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍，全院共大一、大二18個(gè)班級，每個(gè)班一個(gè)組，每個(gè)組15人，男生8個(gè)，女生7個(gè)。

3、社團(tuán)賽為經(jīng)貿(mào)學(xué)院十二社團(tuán)之間的友誼賽，以社團(tuán)為單位組成各參賽隊(duì)伍，每個(gè)社團(tuán)一個(gè)組，每組9人，男生5個(gè)，女生4個(gè)。

4、參加班級賽的隊(duì)員務(wù)必是本系的本班學(xué)生，其余人員不得參加。

5、參加社團(tuán)賽的隊(duì)員務(wù)必是本社團(tuán)的人員，其余人員不得參加。

1、比賽前由各組選出一名隊(duì)長進(jìn)行抽簽分組和比賽首場的站位選取。(抽簽時(shí)間另行通知)

2、班級賽由初賽、復(fù)賽、半決賽、決賽等四個(gè)賽程組成。

1)、初賽：大一10個(gè)班級經(jīng)過抽簽后，分成5個(gè)組，5個(gè)組中勝者晉級復(fù)賽。

大二8個(gè)班級經(jīng)過抽簽后，分成4個(gè)組，4個(gè)組中勝者晉級復(fù)賽。

2)、復(fù)賽：大一5個(gè)班級經(jīng)過抽簽后，分成2組和一個(gè)幸運(yùn)班，得勝者2個(gè)晉級和一個(gè)幸運(yùn)班級直接晉級。

大二4個(gè)班級經(jīng)過抽簽后，分成2組，得勝者2個(gè)晉級。

3)、半決賽：大一3個(gè)班級抽簽后，分成1組和一個(gè)幸運(yùn)班，得勝者1個(gè)班級晉級和一個(gè)幸運(yùn)班直接晉級決賽。

4)、決賽：大一2個(gè)班級進(jìn)行比賽，得勝者為冠軍，次之為亞軍。

大二2個(gè)班級抽簽后，分成1組，得勝者晉級。

3、社團(tuán)賽由初賽、半決賽、決賽等三個(gè)賽程組成。

1)、初賽：12個(gè)社團(tuán)經(jīng)過抽簽后分為6個(gè)組，進(jìn)行初賽。6個(gè)得勝者晉級半決賽。

2)、復(fù)賽：6個(gè)晉級者抽簽后分為3組。勝者晉級半決賽。

3)、半決賽：3個(gè)晉級者抽簽后，分成1組和一個(gè)幸運(yùn)組，得勝者1個(gè)組晉級和一個(gè)幸運(yùn)組直接晉級決賽。

4)、決賽：2個(gè)晉級者比賽，勝者為冠軍。

1、每場比賽準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需要在比賽前20分鐘到達(dá)比賽場地。

2、比賽前10分鐘檢錄、核對學(xué)生人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

3、裁判員吹第一聲哨時(shí)，兩隊(duì)各就各位兩手拉繩，各隊(duì)負(fù)責(zé)人檢查無問題后，上體后倒，重心后移，兩腿成丁字步撐地預(yù)備。

4、裁判員吹第二聲哨時(shí)，雙方在各自指揮下，用力拉繩，至紅綢移過1.5米的標(biāo)志時(shí)比賽結(jié)束。第二聲哨響之前搶先用力為犯規(guī)，兩次犯規(guī)為敗一局。

5、為避免損壞場地，一律穿平底鞋。

大一：

1、一等獎：一名，獎狀一個(gè)，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等獎：一名，獎狀一個(gè)，獎品為一副羽毛球拍。

3、三等獎：一名，獎狀一個(gè)，獎品為一副羽毛球拍。

4、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個(gè)。

大二：

1、一等獎：一名，獎狀一個(gè)，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等獎：一名，獎狀一個(gè)，獎品為一副羽毛球拍。

3、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個(gè)。

團(tuán)學(xué)：

最具團(tuán)結(jié)獎：每人一塊雪糕和一根棒棒糖。

羽毛球拍5副x50元=250元。

羽毛球2筒x15元=30元。

雪糕100根x1元=100元。

棒棒糖100根x0.5元=50元。

橫幅8米x8元=64元。

總計(jì)494元。

口哨三個(gè)，大繩三根，紅綢三條，大型橫幅一條，白灰兩包。(細(xì)節(jié)道具，待定)

體育拔河教案篇十四

二、活動宗旨：增進(jìn)交流，提高集體榮譽(yù)感及凝聚力。

三、活動目的：為增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，促進(jìn)我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神；豐富大學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)師生之間的相互了解；增進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，活躍校園氣氛，促進(jìn)各班交流。

四、活動對象：大一新生

五、活動時(shí)間：20xx年12月14日

六、活動地點(diǎn)：校田徑場

七、主辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會

八、承辦單位：土木工程系團(tuán)總支學(xué)生會體育部

九、參賽要求：

1以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍

2每班限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共20人，并任命一名隊(duì)長。

3參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其余人不得參加

十．本次活動的規(guī)則是：

1.報(bào)到：比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場登記臺簽到。參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后5分鐘不到的隊(duì)伍取消參賽資格。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，參加比賽的隊(duì)員必須是本年級本班學(xué)生，其余人員不得參加。

3.比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。

2）比賽分組及比賽首場的.站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3）淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共20支參賽隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽，分為十個(gè)組，每個(gè)組兩個(gè)隊(duì)伍勝者晉級。第二輪10支隊(duì)伍分為5各組，每個(gè)組兩支隊(duì)伍，勝者晉級。（2：0獲勝隊(duì)得2分，2：1獲勝隊(duì)得1分，對手棄權(quán)或嚴(yán)重違規(guī)參賽隊(duì)可直接得2分）

4）積分賽：五支隊(duì)伍本輪比賽是根據(jù)十進(jìn)五的比賽時(shí)的積分多少淘汰一個(gè)隊(duì)伍，四支隊(duì)伍晉級半決賽。

（1）如有一支隊(duì)伍積分最少則直接淘汰。

（2）如有兩支隊(duì)伍積分最少則兩支隊(duì)伍再賽一輪，勝者晉級。

（3）如有三支或三支以上的隊(duì)伍積分最少，則通過抽簽淘汰一支隊(duì)伍。

5）半決賽：采用三局兩勝制。四支隊(duì)伍進(jìn)行抽簽分組，兩兩比賽，每組勝者晉級決賽，輸?shù)脙蓚€(gè)隊(duì)伍決出三四名。

6）決賽：最后晉級決賽的兩個(gè)隊(duì)伍通過三局兩勝制決出冠軍。

7）頒獎：為第一名、第二名、第三名、優(yōu)勝獎的隊(duì)伍頒發(fā)獎品。

十一、注意事項(xiàng)：

1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對學(xué)生證，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動認(rèn)輸處理。

6、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十二、獎勵辦法：

每個(gè)班收取20元作為獎品的支出。

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎（1個(gè)）

2.二等獎（1個(gè)）

3.三等獎（2個(gè)）

4.優(yōu)勝獎（1個(gè)）

體育拔河教案篇十五

熱愛集體團(tuán)結(jié)奮進(jìn)積極向上健康活力。

激情飛揚(yáng)，青春跳躍。

二、活動宗旨

法律系13級法學(xué)2班班委會。

法律系13級、14級各班級。

11月1日下午3:00。

衡陽師院紅旗廣場。

（一）學(xué)生會網(wǎng)絡(luò)工作室與宣傳委員發(fā)布宣傳通知，制作宣傳海報(bào)，加強(qiáng)宣傳，將比賽時(shí)間與地點(diǎn)公布。

（二）11月4日各班開始報(bào)名，11月7日上午報(bào)名結(jié)束，確定每班參賽人員，并做好工作人員安排。

（三）經(jīng)系里批準(zhǔn)向體育系借用比賽用品：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚(yáng)聲器。

（四）比賽過程中宣傳委員帶領(lǐng)宣傳組成員進(jìn)行拍照攝影，保衛(wèi)組維護(hù)好在場同學(xué)們的人身安全與現(xiàn)場秩序。

（五）文體委員根據(jù)比賽結(jié)果進(jìn)行評獎。

（六）文體委員對本次活動進(jìn)行總結(jié)，宣傳委員對宣傳材料進(jìn)行整理。

1、各班參賽人員最多為15人，其中男生最多不得超過5人；

2、各班抽簽決定對陣雙方，裁判丟硬幣來決定雙方比賽場地；

4、比賽采取積分制，戰(zhàn)勝一方得一分，得分多者獲得最后勝利。

1、最終優(yōu)勝的班級除了獲得“大力神”榮譽(yù)證書外，還有精美獎品相送；

2、凡參賽班級都有參與獎獎品。

1、獎品與榮譽(yù)證書200元。

2、口哨1元。

3、棉紗手套40元。

4、藥品20元。

1、參賽隊(duì)員在賽前做好準(zhǔn)備活動，盡量穿運(yùn)動衣，著運(yùn)動鞋，不可穿著釘鞋，避免意外傷害。

2、各組在聽到裁判的哨聲后方可開始比賽。

3、參賽成員如有身體不適須及時(shí)向負(fù)責(zé)安保的同學(xué)報(bào)告。

4、拉拉隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙拉繩，并且不能超出指定范圍給參賽隊(duì)員打氣助威。

5、各參賽隊(duì)必須服從裁判員裁決。

6、如有緊急特殊情況，會另行通知。

體育拔河教案篇十六

拔河比賽是一項(xiàng)讓人熱血沸騰的體育活動，我在參加學(xué)校的運(yùn)動會時(shí)也參加了這項(xiàng)比賽。我們班分成兩隊(duì)，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會。

第一段：正確認(rèn)識拔河比賽

拔河比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的比賽，團(tuán)隊(duì)成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)Ψ降年?duì)伍拉過警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作及對手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅(jiān)定的信念、自我超越和全隊(duì)合作來取得勝利。

第二段：感受體育活動的熱血與激情

在比賽開始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開始后，身體的每個(gè)細(xì)胞都在競爭狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個(gè)比賽的過程中，我感受到了體育活動的熱血與激情，這讓我更加熱愛體育運(yùn)動。

第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，達(dá)到勝利

在比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開始的時(shí)候，我們隊(duì)伍比起對方略顯劣勢，然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊(duì)合作，才能取得勝利”的真理。

第四段：尊重對手，尊重比賽

比賽中，對手是必不可少的。我們要學(xué)會尊重對手，因?yàn)樗麄兪峭瑯颖种鴪F(tuán)隊(duì)精神參與比賽的。要學(xué)會尊重比賽，不僅要競爭，更要與對手一同享受身體運(yùn)動的快樂。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。

第五段：提高自我意識，增強(qiáng)體質(zhì)

拔河比賽不僅考驗(yàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過程中，我意識到我個(gè)人的狀態(tài)對團(tuán)隊(duì)比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊(duì)友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。

總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持熱愛體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊(duì)合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個(gè)更好的自己。