我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

國(guó)旗下的講話感悟篇一

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí) 效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。

國(guó)旗下的講話感悟篇二

無論處于任何時(shí)間、法象里面，生命都是獨(dú)一無二的。這顆葡萄和昨天吃的那顆葡萄并不一樣，這杯酸梅湯和我15歲去臺(tái)北在中華路喝的那一杯也有所不同，因此不必刻意用過去的經(jīng)驗(yàn)與眼前做比較。

一般人都喜歡拿過去和現(xiàn)在相比較，連吃一盤蛋炒飯也會(huì)認(rèn)為昨天那一家炒的好吃些。禪宗注重異，人們都用過去的經(jīng)驗(yàn)在生活，他們最無法開悟的一點(diǎn)就是同。不能開悟，許多痛苦就此產(chǎn)生。

若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒鐘做標(biāo)準(zhǔn)，你就會(huì)生活得很好。無論你是獨(dú)自處于非洲大沙漠的烈日之下，或者和朋友一起待在舒適的冷氣房里，都沒有什么差別，每一個(gè)點(diǎn)都是生命的一部分，加起來才等于你整個(gè)的生命。

我寫什么呢？我問。

寫崎嶇的道路。

那是什么？

你的成功史。寫你如何達(dá)到今日的成功之境。

我不能寫。因?yàn)槲业娜松袥]有崎嶇的道路，對(duì)我而言，無論什么情況都是很好的。

如果我走在崎嶇的小徑上，我就用崎嶇小徑的心去欣賞它；如果走在林蔭大道上，我就從林蔭大道的角度去品嘗。我不認(rèn)為林蔭大道就優(yōu)于崎嶇小徑，一旦真正了解生命的意義，事物就沒有好壞之別。

不論剩下多少水，我只想我還有水，而不去在意水的多少。我畫過一幅漫畫：黃河的源頭是生，出海口是死，它整個(gè)生命的過程當(dāng)然有時(shí)細(xì)水長(zhǎng)流，有時(shí)波濤澎湃，有時(shí)順暢，有時(shí)受阻；有時(shí)寬，有時(shí)窄；我在寬時(shí)品嘗寬，在窄時(shí)品嘗窄；在逆時(shí)面對(duì)逆，在順時(shí)享受順。我不愿自己的生命從頭到尾一樣寬暢、平凡。

國(guó)旗下的講話感悟篇三

母親節(jié)是五月的第二個(gè)星期天，昨天便是那美麗的母親節(jié)。

唐代詩(shī)人孟郊在《游子吟》中寫道：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉?”道出了人世間最誠(chéng)摯、最深切、最令人動(dòng)容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性，她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個(gè)最偉大、最無私、最勤勞的人，她，還是我們的母親!

從我們第一次啼哭的時(shí)候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們呀呀學(xué)語的時(shí)候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時(shí)候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會(huì)的時(shí)候，母親給了我們最誠(chéng)摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，母親依舊是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個(gè)生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進(jìn)的方向，獲得信心;母親是一處港灣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪，享受安定。母親為我們做了很多，而她們從來沒有想到自己，她們的心中掛念的永遠(yuǎn)是自己的孩子。

當(dāng)我們穿上漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，幸福地點(diǎn)燃生日蠟燭時(shí)，是否想到了母親?難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償?shù)膼蹎?難道我們不應(yīng)該做些什么讓母親開心，讓母親驕傲嗎?難道我們不應(yīng)該用優(yōu)異的成績(jī)來報(bào)答母親嗎?看著母親眼角漸漸增多的魚尾紋，那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春;握著母親布滿老繭的雙手，那是為生活苦苦奮斗的印記;望著母親憔悴的面容，那是為兒女的成長(zhǎng)操勞的見證。當(dāng)母親節(jié)再一次到來時(shí)，讓我們一起慶祝這個(gè)溫馨的五月，讓我們一起感恩母親節(jié)，把我們對(duì)母親的愛，把我們心中涌動(dòng)的感激、思念、祝福、歉疚??都說給母親聽吧!讓情感在溫馨的五月盡情地釋放，讓我們用優(yōu)異的成績(jī)來回報(bào)母親。

同學(xué)們，請(qǐng)記住母親節(jié)，記住母親的愛，讓我們對(duì)母親的愛充滿每一天。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下的講話感悟篇四

世界上有兩種十分寶貴的東西，每個(gè)人都會(huì)從出生的那一刻獲得它，但若失去了，就永遠(yuǎn)也得不到了。沒錯(cuò)，它就是人生和生命。

每一個(gè)人都有一次人生的旅途，時(shí)而趣味、時(shí)而歡樂、時(shí)而難忘、時(shí)而悲痛。生命寶貴，每人僅有一條生命;人生寶貴，無論你花費(fèi)多少東西，依然買不回來第二次人生;時(shí)間寶貴，沒有人能夠控制它。所以，如果你想讓人生變得更豐富多彩、歡樂趣味，那么就要從此刻開始珍惜時(shí)間，在短暫的人生中做更多有意義的事情。

人生如戲，戲如人生。在這場(chǎng)戲中，上帝將每個(gè)人的命運(yùn)和主角都分配好，雖然有些人很貧困，可是靠著自我的努力成為了名人。比如說林海音，一位中國(guó)臺(tái)灣著名女作家，在她剛開始“演”時(shí)，上帝這個(gè)導(dǎo)演就將她的主角分為一個(gè)在貧困家庭出身的女孩。最初，家里貧困到愛看書的林海音只能竊讀，但她因?yàn)椴恍概ψ罱K成為了著名作家，這是她的一場(chǎng)戲。我們也是一樣，不一樣的主角，不一樣的命運(yùn)，而這場(chǎng)戲只能直播，卻不能重播。所以，珍惜表演時(shí)間，努力演好人生這場(chǎng)戲。

人生如書，書寫人生。這本書的作者是我們自我。這種書和普通的書不一樣!它神秘而又奇妙，歡樂而趣味，精彩而又難忘，新穎而又開心。在上帝的手里，就有許許多多這種神奇的書，書中的主人公不是別人，而是我們每一個(gè)人。當(dāng)上帝取回屬于你的那本書時(shí)，你那寶貴的生命也就結(jié)束了。即使你的故事有多感人，多豐富，上帝也不會(huì)給你多一分鐘、甚至一秒鐘時(shí)間。所以，請(qǐng)珍惜時(shí)間，奮力寫好這本人生之書。

人生如歌，歌唱人生。這首人生的歌，完全是根據(jù)每個(gè)人的生活經(jīng)歷而寫，我們每個(gè)人就是那演唱者。雖然歌曲很好聽，但也終究會(huì)有唱完的一刻。人生也是如此，生活再完美，但也會(huì)有過完的一天。一首首動(dòng)聽的歌曲就像完美的生活一樣，也會(huì)有時(shí)間限制。所以，珍惜時(shí)間，唱好屬于自我的人生之歌。

人生看似很漫長(zhǎng)，實(shí)際上卻很短暫。假如一個(gè)人能活到80歲，那么也僅有三萬天時(shí)間而已，真的是來不及珍惜就結(jié)束了，到那時(shí)沒有人再會(huì)給你補(bǔ)充一條生命。正因?yàn)槿绱?，我們更要加倍珍惜生命、珍惜人生，讓每個(gè)人有限的寶貴生命盡力體現(xiàn)出無限的價(jià)值。讓我們活出自我、活出精彩、活出自信;讓我們珍惜生命、珍惜時(shí)間、珍惜人生!

國(guó)旗下的講話感悟篇五

五月是一個(gè)充滿儀式感的月份，5月1日是勞動(dòng)節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護(hù)士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。

所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。

我愛我，首先是要悅納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的人的自我評(píng)價(jià)會(huì)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評(píng)價(jià)，更多地是來自于不接納自己。

我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。

在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨(dú)常常如影隨形，莫名而至。因?yàn)榭荚囀《鴤?因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題，其他年級(jí)的同學(xué)也會(huì)出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。

我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時(shí)懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習(xí)慣。

最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天。

國(guó)旗下的講話感悟篇六

總有一個(gè)人將我們支撐，總有一種愛讓我們心疼。這個(gè)人就是偉大的母親，這種愛就是無私的母愛。

我讀了這本書后，我才知道母親是多么的無私，把自己的一生都毫無保留的奉獻(xiàn)給了自己的孩子。我從《感悟母愛》這本書知道了，一位偉大的母親，自己的孩子小時(shí)候拿著針去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫會(huì)嚇著孩子，此時(shí)此刻心里想的還全是孩子，自己卻傻傻的被頑皮的孩子連續(xù)扎了三次，寶貴眼睛就這樣被孩子給扎瞎了!可完全不知情的孩子卻嫌棄母親。后來在父親提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母親的“兇與狠”，作者的母親患了絕癥，快要離世了，母親怕自己的兒子以后拿她跟繼母相比，于是對(duì)孩子是又打又罵，和以前不一樣，兒子開始討厭母親了。最后兒子才明白，母親全是為了自己，之后后悔不已!

有些人會(huì)說自己缺少母愛，而我會(huì)告訴他其實(shí)母愛不用表白，母愛其實(shí)一直都伴著我們茁壯成長(zhǎng)。

母愛，它猶如一盞永不熄滅的燈，照亮了一個(gè)又一個(gè)孩子內(nèi)心的黑暗和前進(jìn)的路途。

我覺得在現(xiàn)實(shí)生活中，也有這種默默奉獻(xiàn)的母愛，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。我想在這里告訴大家：“母愛是無私的，母親所做的一切也都是為了自己的孩子，我們一定不能辜負(fù)母親的心血，不能讓母親失望，感悟一下母親的無私的愛吧!

這些都是我發(fā)自內(nèi)心想說的，這些也是我讀了《感悟母愛》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母愛。

偉大作家—高爾基，曾說過：“母親是一部震撼心靈巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個(gè)人生!”。

國(guó)旗下的講話感悟篇七

生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會(huì)有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會(huì)笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

國(guó)旗下講話稿

愿人生如水坦然

生活不是戰(zhàn)場(chǎng)，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會(huì)少一些誤會(huì);心與心之間，多一份包容，就會(huì)少一些紛爭(zhēng)。

不要以自己的眼光和認(rèn)知去評(píng)論一個(gè)人，決定一件事的對(duì)錯(cuò)。不要苛求別人的觀點(diǎn)與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個(gè)人都有自己的性格和觀點(diǎn)。

人往往把自己看得過重才會(huì)患得患失，覺得別人務(wù)必理解自己。其實(shí)，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。

不要背后說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會(huì)被人說。世間沒有不被評(píng)論的事，也沒有不被評(píng)說的人。

別人的嘴我們無法去控制，但我們能夠抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質(zhì)。

沉淀自己的心，靜觀事態(tài)變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。

嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩(wěn)不言。學(xué)會(huì)淡下性子，學(xué)會(huì)忍住怒氣應(yīng)對(duì)不滿。

事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣;明白包容，方顯大度。

己之短，不可藏，越藏越短;己之長(zhǎng)，不可揚(yáng)，越揚(yáng)越少。得意時(shí)莫炫，失意時(shí)莫餒?；o百日紅，人無百日衰，三分靠運(yùn)，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結(jié)果不是最終的目的，過程的體會(huì)，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。

有些事，努力一把才明白成績(jī)，奮斗一下才明白自己的潛能?；ǖ恃牛收?，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭(zhēng)、不諂、不艷、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣于比較，煩惱緣于心。

淡定，故不傷;淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因?yàn)榛鸬臒崃慷序v，心因?yàn)楸w的清涼而不驚。當(dāng)欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。

不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績(jī)。每個(gè)人的價(jià)值不同，無需對(duì)任何人不屑。在你眼中的無用價(jià)值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。

以一顆謙卑心，看身邊人;以一顆恭敬心，看身邊事。

他人總有你看不到的優(yōu)點(diǎn)，也總有你發(fā)現(xiàn)不了的價(jià)值，無需對(duì)他人的努力評(píng)頭論足。

尺有所短，寸有所長(zhǎng)，世間沒有十全十美的人。合理發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，好好學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，才能更好地完善自身。

是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時(shí)，煩惱不是因?yàn)閯e人傷害了你，而是因?yàn)槟闾谝狻?/p>

有些事無需計(jì)較，時(shí)間會(huì)證明一切;有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度;人間理，人自悟。應(yīng)對(duì)傷害，微微一笑是豁達(dá);應(yīng)對(duì)辱罵，不去理會(huì)是一種超凡。

忍耐不是懦弱，而是寬容;退讓不是無能，而是大度?！坝?jì)較”生是非，“無視”己清靜。愿人生如水坦然!

守住平和寧?kù)o的心，讓快樂的陽光涌進(jìn)來

人生如一首詩(shī)，就應(yīng)多一些悠揚(yáng)的抒情，少一些愁苦的嘆息;人生如一幅畫，就應(yīng)多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調(diào);人生如一支歌，就應(yīng)多一些昂揚(yáng)的吟唱，少一些哀婉的詠嘆;人生如一局棋，就應(yīng)多一些主動(dòng)的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時(shí)地守住一顆平和寧?kù)o的心，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。風(fēng)不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。不被邪思浸染，心靈也是清靜的。學(xué)習(xí)欣賞平凡而真實(shí)的生活，體味其中的悠遠(yuǎn)和寧?kù)o，能夠幫忙我們消除煩惱。放下誘惑，擁有的本性，使心靈平靜而明亮。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，完美了，無憾了。

平靜而平凡的生活，我們需要應(yīng)對(duì)冷靜思考和理智決斷。愛與恨、追求與放棄、熱情與冷漠，凡事都不能做到極致。做得恰到好處，便是悟得生活真諦的人。流年不再，依然自我。戀上平靜安穩(wěn)的日子，喜歡與音樂相牽，與文字為伴，在婉轉(zhuǎn)的旋律中，做最真實(shí)的自己。不求色彩斑斕，只愿在平平凡凡的日子里，靜靜感觸人間的最美，珍惜屬于我的點(diǎn)滴幸福。守住一顆平和安靜的心。生活中會(huì)有很多意外發(fā)生，快樂的悲哀的事比比皆是，每一份意外都會(huì)讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們?cè)谧兩笞兊锰谷?。平靜地享受平凡而又真實(shí)的生活，對(duì)周圍的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我們就能夠真切地體味平凡真實(shí)生活的完美。享受平凡生活的真實(shí)和完美，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養(yǎng)。

我們務(wù)必學(xué)會(huì)守住一顆平和寧?kù)o的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的簡(jiǎn)單快樂和人生的幸福完美。坦然應(yīng)對(duì)生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì)不緩不滿地向前行進(jìn)，不會(huì)因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長(zhǎng)期的精神修煉。空虛憂郁之時(shí)，守住一顆平和寧?kù)o的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和好處。當(dāng)生活的困擾襲來，請(qǐng)丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在;當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永久不會(huì)找到樂土;心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣能夠悠然自在。

守住一顆平和寧?kù)o的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會(huì)心底寬廣，心胸坦蕩，才會(huì)看到幸福的微笑。如果說生活是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍(lán)的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。

生活是一片海，時(shí)而洶涌澎湃，時(shí)而風(fēng)平浪靜;生活是一盞燈，時(shí)而閃閃發(fā)光，時(shí)而默默無聞;生活是一棵樹，時(shí)而青翠茂盛，時(shí)而枝葉稀疏;生活是一條路，時(shí)而崎嶇蜿蜒，時(shí)而寬闊無阻。只要我們守住一顆平靜的心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原先生活是如此完美，身邊的景色是如此秀麗。心靈上的寧?kù)o是我們靈魂的一劑健康液，是一劑注入靈魂深處的營(yíng)養(yǎng)素，正因?yàn)槲覀儞碛辛藢庫(kù)o，才有了歡娛的心理空間，使我們更從容的投身自己所珍愛的事業(yè)，更珍視自己，豁然到達(dá)的精美的新境界。守住一顆寧?kù)o的心，你會(huì)明白博大能夠稀釋憂愁，寧?kù)o能夠驅(qū)散困惑。是的，沒有人明白遠(yuǎn)方究竟有多遠(yuǎn)，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進(jìn)來，寧?kù)o之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。

人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴

人生，最難得的，是好心態(tài);最難放的，是真感情;最難忘的，是入心人;最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個(gè)人都會(huì)有煩惱，工作中，每個(gè)人都會(huì)有難題，人生中，每個(gè)人都有難事。如果，想的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，眼光純粹一點(diǎn)，心態(tài)平常一點(diǎn)，將會(huì)少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，無須一向銘刻于記憶。別等到無能為力，才選取順其自然;莫因?yàn)樾臒o所恃，才被迫隨遇而安。你認(rèn)為快樂的，就去尋找;你認(rèn)為值得的，就去守候;你認(rèn)為幸福的，就去珍惜。

有些人，等之不來，便只能離開;有些情，理之不順，便只能割舍;有些傷痛，揮之不去，便只能遺忘;有些快樂，留之不住，便只能記憶。有些過去，關(guān)于傷痛，只能埋于心底。學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，務(wù)必堅(jiān)強(qiáng)。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個(gè)人的背后都會(huì)有心酸，都會(huì)有無法言說的艱難。每個(gè)人都會(huì)有自己的淚要擦，都會(huì)有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個(gè)面包，痛了給自己一份堅(jiān)強(qiáng);失敗了給自己一個(gè)目標(biāo)，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個(gè)寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實(shí)的自己。

生命中，最難求的是真情，最難懂的是感情。是人都有感情;是心都會(huì)動(dòng)情。相遇是緣分，相守靠人心。不怕鐘情，就怕無情;不怕重情，就怕傷情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其實(shí)每一份關(guān)愛，都是一份人情;每一滴熱淚，都是一片癡情。人與人之間多份善待，感情里就會(huì)少些飄零。心與心之間多份包容，生命里就會(huì)充滿溫情。然而世間，不是所有的相遇，都能守候成秀麗的風(fēng)景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互訴心聲。飄過的，都是景;擦肩的，都是客;駐留心中的，才是情。友不貴多，貴在知人，知心，知音，知情;情不論久，重在心動(dòng)，心懂，心同，心誠(chéng)。屬于自己的風(fēng)景，才有秀麗流連;擁有自己的傾心，才能以念取暖。緣分萬千，順其自然;以心換心，才能永久。

人活著，沒必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，親情沒了;跟愛人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，感情淡了;跟朋友爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，情義沒了。爭(zhēng)的是理，輸?shù)氖乔椋瑐氖亲约?。黑是黑，白是白，讓時(shí)間去證明。放下自己的固執(zhí)己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個(gè)人生;多一份平和，多一點(diǎn)溫暖，生活才有陽光。微笑著活在當(dāng)下最美，走過這歲月的世態(tài)炎涼，一年一度秋，人生幾度涼，要說煩憂，何處是盡頭。

人生，說到底，活的是情緒。人活得累，是因?yàn)槟茏笥夷闱榫w的東西太多。再大的心，也裝不下世間小事;再小的心，也能夠裝世間大事。每個(gè)沒心沒肺的此刻，其實(shí)都有掏心掏肺的以前;每個(gè)有聲有色地愛過，其實(shí)就是有滋有味地痛過。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡飯中生香;人生，是在坎坷挫折中歷練;情緒，是在百味雜陳中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不離，愛就不遠(yuǎn);心若不恨，世間有暖;心若無瀾，碧海晴天。眼，不見為凈，心，不冷為美。把該放下的放下，讓心簡(jiǎn)單。

既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的長(zhǎng)度，長(zhǎng)但是春夏秋冬;人生的廣度，越但是南北西東;人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負(fù)載太多的痛苦不堪;世態(tài)炎涼，人情冷暖，只要，痛的時(shí)候，有人疼;傷的時(shí)候，有人懂。委屈時(shí)，有個(gè)懷抱;脆弱時(shí)，有個(gè)依靠。孤獨(dú)無助時(shí)，一臂之力;落魄失意時(shí)，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖;郁悶的事，有人懂就是幸福。生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過;人生不完美，盡量快樂活。

優(yōu)雅，是一種歲月

優(yōu)雅，是一種歲月，它是歷經(jīng)生命種種而呈現(xiàn)出的一種淡若不驚，褪去了少時(shí)的稚嫩，而呈現(xiàn)出的一種成熟的韻味。一個(gè)優(yōu)雅的人，必須有著獨(dú)特的魅力，和飽滿的，恬淡而豐盈的靈魂。生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個(gè)腳印的踏實(shí)和安穩(wěn)。在簡(jiǎn)單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個(gè)優(yōu)雅的人，定是一個(gè)大氣而寬容的人，在這個(gè)浮躁的社會(huì)中，如一抹清風(fēng)，讓人心曠神怡，因?yàn)樾闹杏猩剿诤螘r(shí)何地，都會(huì)呈現(xiàn)出清秀的容顏，優(yōu)雅而迷人的風(fēng)采。

優(yōu)雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風(fēng)花雪月獨(dú)自吟唱，更不是用心修飾自己，時(shí)刻持續(xù)端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態(tài)，在我看來，優(yōu)雅從來不是做給別人看的，真正的優(yōu)雅，是修于內(nèi)心，起于形色，表于外在。而這種外在，只是自己內(nèi)心層次的一個(gè)體現(xiàn)，與他人無關(guān)。一個(gè)優(yōu)雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學(xué)會(huì)給予，并且有潛力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達(dá)理，寬容善良就是優(yōu)雅。

優(yōu)雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結(jié)合。一個(gè)人的優(yōu)雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨(dú)立和高雅的象征，這種品質(zhì)是來自對(duì)生命的領(lǐng)悟，和人生的沉淀和積累。它絕不是單指外表的秀麗，是順應(yīng)生活不同狀況而反映出來的一種內(nèi)心的智慧。優(yōu)雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經(jīng)生活的千回百轉(zhuǎn)，仍能有一顆柔軟善良的心。優(yōu)雅，揮灑出一種渾然天成的風(fēng)韻，是一種深邃的美。

優(yōu)雅與年齡也許有關(guān)，但更與自身的強(qiáng)大有關(guān)。一個(gè)優(yōu)雅的人，必須是一個(gè)自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動(dòng)，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能持續(xù)窗明幾凈，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對(duì)朋友淡而無心機(jī)，對(duì)親人溫暖而寬厚，對(duì)他人，不鄙視，不疏離，教養(yǎng)不是謙遜，是與生散發(fā)的自信和修養(yǎng)，而優(yōu)雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。必須會(huì)優(yōu)雅的轉(zhuǎn)成自己喜歡的樣貌。

優(yōu)雅與相貌或許有關(guān)，但更與個(gè)人的內(nèi)心的修養(yǎng)有關(guān)，一個(gè)沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內(nèi)心的丑陋，反而會(huì)讓人覺得虛偽。一個(gè)優(yōu)雅的人，必須是懂得自愛，自信有獨(dú)立的人格，扎實(shí)的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚(yáng)，恰到好外。林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負(fù)職責(zé)，當(dāng)一個(gè)人擁有優(yōu)雅的內(nèi)心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的秀麗，是一種由外而內(nèi)的氣場(chǎng)，喜歡一個(gè)人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。

一個(gè)優(yōu)雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時(shí)何地都不夸夸其談，更不到處?kù)乓驗(yàn)槟鞘且环N膚淺的表現(xiàn)，只能讓人感到厭煩。美貌，能夠是優(yōu)先的入場(chǎng)券，卻不會(huì)是永久的通行證，物質(zhì)上的優(yōu)厚是一種外在的優(yōu)越感，而內(nèi)心的豐盈才是永恒的秀麗。一個(gè)真正優(yōu)雅的。懂得優(yōu)于別人，并不是高貴，而真正高貴是優(yōu)于過去的自己，她們善于學(xué)習(xí)，懂得進(jìn)取，優(yōu)雅的人如沉香，散發(fā)著淡淡的清香，持續(xù)著精神上的溫度和溫暖，和獨(dú)立的人格。這種優(yōu)美的姿態(tài)，是個(gè)人的修為，也是上蒼的恩賜。

優(yōu)雅的人，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆，也不會(huì)對(duì)輕易對(duì)別人表現(xiàn)出厭惡的表情，更不會(huì)對(duì)弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重，和傾聽，學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。一個(gè)優(yōu)雅的人，必須是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優(yōu)雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。

人生的優(yōu)雅，就是在經(jīng)歷無數(shù)次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會(huì)持續(xù)一顆平常的心，淡看風(fēng)月。即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因?yàn)橐蟮纳?，所以就?huì)感到得到的多，因?yàn)楹?jiǎn)單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態(tài)度決定人生，一個(gè)優(yōu)雅的人，定能收獲生活優(yōu)雅的饋贈(zèng)。

人生需淡定

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會(huì)隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡?；钪羌芡昝赖氖虑?，但是，請(qǐng)別忘了來時(shí)的路。

我們往往在某個(gè)時(shí)刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時(shí)候，不幸便會(huì)降臨。什么時(shí)候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時(shí)候你就尋到了人生的支點(diǎn)。

不是對(duì)人性的曲解，只是源于對(duì)生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時(shí)，你便會(huì)用自己的擁有，來點(diǎn)燃那顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時(shí)，可此時(shí)卻失去了追求的欲望，你會(huì)對(duì)生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因?yàn)槟銓?duì)自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時(shí)候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。

愛心感動(dòng)世界。當(dāng)一個(gè)人真正學(xué)會(huì)愛的時(shí)候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對(duì)我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因?yàn)楫?dāng)你吃的時(shí)候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實(shí)是讓你不吃。”這是虛偽的真實(shí)寫照，當(dāng)一個(gè)人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時(shí)，請(qǐng)你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。

一個(gè)人天生裝著仇恨，并不是因?yàn)樗麄兊倪^錯(cuò)。是因?yàn)樗麄兛偸遣豢匣仡^，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會(huì)了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。

對(duì)生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們?cè)S多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請(qǐng)?jiān)?活在塵世中，我會(huì)虔誠(chéng)地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當(dāng)所有的人靠近你的時(shí)候，請(qǐng)你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時(shí)候，請(qǐng)你不要悲傷，因?yàn)槲乙幌蚴卦谀闵砼裕瑢⑽倚┰S的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!

國(guó)旗下的講話感悟篇八

關(guān)愛，就是關(guān)心愛護(hù)，它無處不在。

當(dāng)我們因考試沒有考好而難過時(shí)，父母會(huì)在一旁安慰;當(dāng)我們因成功而喜悅高興時(shí)，父母會(huì)在一旁替我們開心;當(dāng)我們受到委屈而傷心時(shí)，父母的懷抱總是最溫暖的……這便是父母對(duì)我們的關(guān)愛。

當(dāng)課代表抱著作業(yè)上樓時(shí)，另一雙手會(huì)幫他分擔(dān)重力;當(dāng)一位同學(xué)在考場(chǎng)上因忘帶了尺子而著急時(shí)，一把尺子，讓他不再擔(dān)憂……這便是同學(xué)之間的關(guān)愛。

老師像一縷清風(fēng)，給學(xué)生身心的舒暢;老師像一場(chǎng)春雨，給學(xué)生心田的滋潤(rùn);老師的一個(gè)眼神，帶給學(xué)生無聲的祝福;老師的一句問候，帶給學(xué)生春天的溫暖……這便是老師對(duì)我們的關(guān)愛。

許許多多的人都給予了我們關(guān)愛，那么，我們對(duì)他們的關(guān)愛又有多少呢?

你是否記得父母的生日，你可曾知道父母一天辛苦工作，還要照看你學(xué)業(yè)的勞累;

你是否認(rèn)真的完成作業(yè)，你可曾知道你的一次測(cè)驗(yàn)后，老師要花費(fèi)多少心思批改;

你是否和諧地與同學(xué)相處，你可曾知道同學(xué)之間的友誼是最美好的!

所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，就?yīng)該多多留心關(guān)愛身邊的所有人。

同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎?10月17日，是扶貧日。1992年12月22日，第47屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)根據(jù)聯(lián)合國(guó)第二委員會(huì)的建議，由1993年起把每年10月17日定為國(guó)際滅貧日，用以喚起世界各國(guó)對(duì)因制裁、各種歧視與財(cái)富集中化引致的全球貧富懸殊族群、國(guó)家與社會(huì)階層的注意、檢討與援助，提高全球的滅貧意識(shí)。

如果世界是一間小屋，關(guān)愛就是小屋中的一扇窗;如果世界是一艘船，那么關(guān)愛就是茫茫大海上的一盞明燈。

關(guān)愛，是人間最溫暖的詞，生活在暖融融的愛的氛圍中，多好!

讓我們同唱：“只要人人都付出一點(diǎn)愛，世界將更加美好!”

國(guó)旗下的講話感悟篇九

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會(huì)隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請(qǐng)別忘了來時(shí)的路。

我們往往在某個(gè)時(shí)刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時(shí)候，不幸便會(huì)降臨。什么時(shí)候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時(shí)候你就尋到了人生的支點(diǎn)。

不是對(duì)人性的曲解，只是源于對(duì)生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時(shí)，你便會(huì)用自己的擁有，來點(diǎn)燃那顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時(shí)，可此時(shí)卻失去了追求的欲望，你會(huì)對(duì)生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因?yàn)槟銓?duì)自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時(shí)候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。

愛心感動(dòng)世界。當(dāng)一個(gè)人真正學(xué)會(huì)愛的時(shí)候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對(duì)我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因?yàn)楫?dāng)你吃的時(shí)候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實(shí)是讓你不吃。”這是虛偽的真實(shí)寫照，當(dāng)一個(gè)人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時(shí)，請(qǐng)你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。

一個(gè)人天生裝著仇恨，并不是因?yàn)樗麄兊倪^錯(cuò)。是因?yàn)樗麄兛偸遣豢匣仡^，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會(huì)了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。

對(duì)生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們?cè)S多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請(qǐng)?jiān)?活在塵世中，我會(huì)虔誠(chéng)地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當(dāng)所有的人靠近你的時(shí)候，請(qǐng)你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時(shí)候，請(qǐng)你不要悲傷，因?yàn)槲乙幌蚴卦谀闵砼?，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!

國(guó)旗下的講話感悟篇十

“愛”，這個(gè)平凡得不能再平凡的字，卻是最高尚的。它能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;它能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)，它能夠使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望。愛是一種神奇的力量。

記得有一次放學(xué)的時(shí)候，下著傾盆大雨，那天我沒帶傘，心里有些著急。過了一會(huì)兒，同學(xué)們的爸爸媽媽都來接自我的孩子，我看見身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)地離開學(xué)校，心里心急如焚。又過了好大一會(huì)兒，自我身邊就僅有兩位同學(xué)了，這時(shí)，那兩位同學(xué)的爸爸媽媽也來將他們接走了，我的身邊空無一人，自我心里更急得像熱鍋上的螞蟻。雨仍然的下著，它把我心中還抱著的一點(diǎn)點(diǎn)期望的火苗給澆滅了。心灰意冷的我用雙手托著書包頂在頭上，縮著脖子，低著頭，匆匆向雨中走去。雨點(diǎn)不斷地鉆進(jìn)我的衣服里，好像在和誰捉迷藏似的。剛走出校門，突然感覺到好像沒有雨滴落在自我身上了，抬頭一看，原先媽媽用傘幫我遮擋住了雨。我看見了媽媽，好像看見了一把火，我一把摟住媽媽，感受到了無限的溫暖。媽媽接過我頭上的書包，用手摸了摸我濕漉漉的頭發(fā)。這個(gè)平時(shí)常見的動(dòng)作，今日卻讓我感受到了濃濃的愛。

透明的眼淚不斷涌出來，就像噴泉一樣。我的好朋友走到我身邊，安慰著我說：“這次沒考好就算了，當(dāng)作一次教訓(xùn)，下次努力，考個(gè)好成績(jī)。”我抱住她。這時(shí)，我明白同學(xué)之間也有純潔的愛。我又體會(huì)到愛的濃意。

愛是隱形的。它既摸不著，看不到，也聽不見，只能用心去感受。

愛是千變?nèi)f化的，它能夠經(jīng)過任何方式去表達(dá)，不管多平凡，多簡(jiǎn)單。

愛是偉大的。它能夠讓人脫胎換骨，能夠讓人重生。

愛!你撒滿人間，讓每一個(gè)人都體會(huì)到你神奇的力量。

國(guó)旗下的講話感悟篇十一

人生，有許多事情無法言說。有些快樂，別人未必能理解;有些悲傷，別人未必能感受。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

國(guó)旗下講話稿

人生在世一蜉蝣，轉(zhuǎn)眼烏頭換白頭。

時(shí)光流逝，年華短暫，有多少經(jīng)典流逝于指縫之間，又有多少韶光可供你細(xì)細(xì)的品讀經(jīng)典。

品讀經(jīng)典，把握現(xiàn)在。你參多少次感嘆《紅樓夢(mèng)》的傳奇;你參多少次沉醉于《巴黎圣母院》的哀傷;你參多少次徘徊于《飛鳥集》的意境，品讀經(jīng)典，讓我們生命靈動(dòng)，然我們靈魂流光溢彩!

很喜歡杜牧的“鳥去鳥來山色里，人歌人哭水聲中”。于瞬間見永恒，生命，一場(chǎng)既定的旅程，你我皆是旅程中或匆匆或慢踱的行人，那一條漫長(zhǎng)又迂回的道路從遠(yuǎn)處綿延而來，又于或深或淺的腳步中蜿蜒向更靜謐的遠(yuǎn)方。旅途中，當(dāng)我們選擇品味經(jīng)典的方能感慨于杜牧至高無上的人生境界，方能探尋到生命最初的敬畏。

現(xiàn)實(shí)生活里一片狼藉，物欲橫流，流盡了血汗;彩燈閃爍，爍干了安寧?！对?shī)經(jīng)》中素琴吟風(fēng)的高雅不再，《繁星》中短笛賞月的古韻難留，現(xiàn)代人創(chuàng)造的物質(zhì)文明中心靈的安逸難以尋求。經(jīng)典這種集聚成功的大資產(chǎn)，讓你的文學(xué)字符如樂符一樣靈動(dòng)地跳躍著。品讀經(jīng)典，于問聲中創(chuàng)造了永恒。

川端康成淺淺的一句“今晨四點(diǎn)鐘，我看到海棠花未眠”。同樣是經(jīng)典文學(xué)的化身，他瞬間感動(dòng)了多少人的心靈，這是夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)最完美的結(jié)合，讓那些俗世之物頃刻間土崩瓦解，讓多少在現(xiàn)實(shí)生活中麻木不仁的心靈得到溫暖。是的，品讀經(jīng)典不單單是華麗的欣賞，讓人擁有心靈的慰藉才是品讀經(jīng)典最好的饋贈(zèng)。

其實(shí)，經(jīng)典就在我們身邊，經(jīng)典不僅影響著個(gè)人的心理素質(zhì)的提高，經(jīng)典更影響著個(gè)人的發(fā)展，莫言說《鋼鐵是怎樣煉成》場(chǎng)景還歷歷在目，我說這就是莫言延續(xù)歷史，走向成功的華麗轉(zhuǎn)身。我們需要保爾·科察金的信念，我們更需要他的意志力，因?yàn)槟鞘窃忈尦晒Φ淖詈幂d體，更是延續(xù)經(jīng)典的最好憑證，未來，我們會(huì)以更新的姿態(tài)來面對(duì)經(jīng)典。未來，我們必是經(jīng)典的傳承者。

文章，經(jīng)國(guó)之大業(yè)，不朽之盛事。

經(jīng)典，人生之支柱，不滅之光芒!

品讀經(jīng)典，感悟人生!

莫言摘得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，登上了世界文學(xué)之巔，其中固然有其自身的刻苦努力、筆耕不輟，但卻也與那些博大精深、滋養(yǎng)心靈的經(jīng)典作品不無關(guān)系。

品讀經(jīng)典，不僅關(guān)乎個(gè)人的發(fā)展，更關(guān)乎一個(gè)民族的興衰。

古人云：三日不讀書，便覺面目可憎矣。是的，摒棄喧囂而浮華的塵世，凈手端坐，捧一本經(jīng)典，燃一瓣心香，平淡無味的生活竟也變得搖曳多姿。在《蒹葭》中，感受愛情的朦朧與盎然的古意;在《老子》中體味道法自然的奧妙與清靜無為的哲理;在《活著》中感受生活的苦難與心靈的迷惘……品讀經(jīng)典，為我們平凡人生提供了更多可能性，為我們打開了通向種種奇幻人生的大門。

高爾基有言：書籍是人類進(jìn)步的階梯。從原始人到現(xiàn)代人并非是一蹴而就，經(jīng)典作品就像一個(gè)個(gè)精心打磨的鉤子，將人類的智慧環(huán)環(huán)相扣。我們看到，四書五經(jīng)高度濃縮了儒家文化的精華，奠定了一代代中國(guó)人的價(jià)值觀與文化血脈;我們看到，煌煌《史記》究天人之際，窮古今之變，讓后人能夠觸摸歷史最真實(shí)的脈絡(luò);我們也可以看到《寂靜的春天》是如何發(fā)人深省，如何喚起了人類對(duì)自然的重視……人類文明火炬一代一代得以傳遞，經(jīng)典的力量實(shí)在居功至偉。

狄更斯在其經(jīng)典作品《雙城記》中批判：“這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。”現(xiàn)代發(fā)達(dá)的出版業(yè)與科技水平為閱讀經(jīng)典提供了絕佳的途徑，但終日忙碌、追名逐利的人們卻正在喪失閱讀經(jīng)典的耐心與能力。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的炮聲早已遠(yuǎn)去，我們正在沾沾自喜，猛然回首，卻發(fā)現(xiàn)在大洋彼岸，經(jīng)典作品從未遠(yuǎn)離人們手中。民族當(dāng)自省，品讀經(jīng)典，民族方能自強(qiáng)。品讀經(jīng)典，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)典的力量，從未遠(yuǎn)去。

讓我們來品讀經(jīng)典，感悟人生吧!

現(xiàn)在我們已經(jīng)步入21世紀(jì)，科技的發(fā)展從生活的方方面面影響著人類。但是，那些祖祖輩輩留下的紅色經(jīng)典卻漸漸淡出我們的腦海。不，我們不應(yīng)該將它們遺忘，我們應(yīng)該細(xì)細(xì)品味，始終將它們銘記在心。

細(xì)讀了《紅巖》，真的讓我感觸很深?！都t巖》是以描寫重慶解放前夕殘酷的地下斗爭(zhēng)，特別是獄中斗爭(zhēng)為主要內(nèi)容的長(zhǎng)篇小說。它的基本情節(jié)以“中美合作所”集中營(yíng)(包括渣滓洞和白公館)內(nèi)的敵我斗爭(zhēng)為中心，交錯(cuò)地展開了我地下黨領(lǐng)導(dǎo)的城市的地下斗爭(zhēng)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)、工人運(yùn)動(dòng)、獄中斗爭(zhēng)以及華鎣山區(qū)的武裝斗爭(zhēng)，集中描寫了革命者為迎接解放、挫敗敵人的垂死掙扎而進(jìn)行的最后決戰(zhàn)，歌頌了革命者在酷刑考驗(yàn)下的堅(jiān)貞節(jié)操，塑造了許云峰(許建業(yè))、()、成崗(陳然)、劉思揚(yáng)(劉國(guó)志)、余新江(余祖勝)等眾多可歌可泣，令人難忘的革命英雄形象，深刻展示了革命者的崇高精神境界和思想光輝。

當(dāng)時(shí)，解放戰(zhàn)爭(zhēng)正以雷霆萬鈞之勢(shì)向前推進(jìn)，最后堡壘重慶正處于全面包圍之中，盤踞在這里的國(guó)民黨反動(dòng)派進(jìn)行著垂死的掙扎，而被關(guān)押在“中美合作所”集中營(yíng)里的共產(chǎn)黨員則同他們展開了一場(chǎng)勝利前光明與黑暗的殊死搏斗。

這部經(jīng)典紅色作品，也為我們刻畫了一個(gè)個(gè)鮮活的英雄人物。他們雖有著不同的年齡，不同的經(jīng)歷，不同的性格，不同的感情，但是，他們始終以一腔熱血對(duì)待自己的革命事業(yè)。其中，這個(gè)人物給我留下的印象最為深刻。她失去了丈夫，但依然強(qiáng)忍悲痛，毅然接替了丈夫的工作。后來，由于叛徒的出賣，不幸被捕，受盡拷打。最后英勇犧牲，為共產(chǎn)主義理想獻(xiàn)出了僅29歲的生命。

我要感謝《紅巖》，它就像一面旗幟，讓我樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。沒有革命英雄的英勇善戰(zhàn)，沒有革命英雄的拼死保衛(wèi)，哪有我們今天的美好生活?可看看今天的社會(huì)，很多人都不珍惜眼前的幸福生活。為了金錢，有些人不惜走上犯罪道路;為了權(quán)力，有些人不惜花錢去阿諛奉承。這些黑暗的社會(huì)現(xiàn)象，讓我們不禁連連感嘆。難道就讓烈士們的鮮血付之東流?不，我們應(yīng)該振作起來，不能再腐敗下去。為了我們的未來，更為了我們子孫后代的未來，用勤勞的雙手，去建造美好的明天。

我愿就這樣，品讀紅色經(jīng)典，書寫精彩人生。

立身先立學(xué)，立學(xué)憑經(jīng)典。

這個(gè)寒假，我走進(jìn)了梭羅的《瓦爾登湖》，感受到了一片寧?kù)o。

《瓦爾登湖》是梭羅撇開金錢的羈絆，在距離康科德兩英里的瓦爾登湖畔自建一個(gè)小木屋，自耕自食兩年有余，此兩年林中所見所思所悟的記錄?！锻郀柕呛分械奈淖郑挚春帽仁撬罅_的一本流水賬，但如若靜心細(xì)細(xì)品來，就像讀一首詩(shī)，回味無窮。

它是寂寞的，但又是為了打破人們的一點(diǎn)點(diǎn)寂寞而存在，而就連這些寂寞的人大概也只有在寂寞的時(shí)候讀它才悟出深味，就像徐遲先生所說，在繁忙的白晝他有時(shí)會(huì)將信將疑，覺得它并沒有什么好處，直到黃昏，心情漸漸寂寞和恬靜下來，才覺得“語語驚人，字字閃光，沁人心脾，動(dòng)我衷腸”，而到夜深萬籟俱寂之時(shí)，就更為之神往了。

它又是令人向往的。我們的生活，總是匆匆，匆匆起床，匆匆洗漱，匆匆趕往學(xué)校公司，路上的行人匆匆，來來往往的車輛總不會(huì)太慢，觀光處總有旅客匆匆留影，餐館里人們聚會(huì)談笑后匆匆各奔東西。時(shí)間也并沒有因?yàn)槿藗兊膿寠Z而有所減緩。因此，梭羅逃離鬧市所擁有的這一份靜謐自是讓人羨慕。古語云：“偷得浮生半日閑”，大概也是這種況味吧。

當(dāng)然，不是每個(gè)人都能如梭羅一般避入深林，但我希望能夠如梭羅一般放緩步調(diào)去體會(huì)、去感受?？刺柭膹臇|方升起，看人們能慢慢行走在陽光下還能微微笑的大聲說你好;慢慢的走，慢慢的感受風(fēng)，慢慢的把周圍一切的景和當(dāng)時(shí)感受記入腦中而不是攝像頭;慢慢去體會(huì)四季的更替，看桃花慢慢從花苞綻放成“灼灼其華”的模樣，看江南水龜慢慢爬上岸慢慢吐息，看楓葉慢慢飄落枝頭在地上鋪出一條紅毯，看人們慢慢踩在微微厚的雪面發(fā)出細(xì)細(xì)的咯吱聲。

記得梭羅在《瓦爾登湖》里引用到了庫(kù)柏的話：“我是我眺望到的一切的君王，我對(duì)它具有的權(quán)利無可爭(zhēng)辯。”我也愛上這樣的句子，我想盡我所能去眺望去感受，那里的每一處風(fēng)景都將屬于我，又都不屬于我。

不管以后如何，我都會(huì)盡我所能去努力生活，未來到的和已來到的都不會(huì)改變你我的初心。如果可以，請(qǐng)讓我們一起來吧，在忙碌的生活里修得一顆柔軟的心靈。“我多么希望，有一個(gè)門口，早晨，陽光照在草地上。我們站著，扶著自己的門窗，門很低，但太陽是明亮的。草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說話，就很美好”。

俄國(guó)偉大的作家高爾基說過：“書籍是人類的階梯?！薄?p>弟子規(guī)

國(guó)學(xué)

“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信。泛愛眾，而親仁。有余力，則學(xué)文”?！兜茏右?guī)》開篇就教導(dǎo)我們：作為一名學(xué)生，首先要做到孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)。其次，做事要嚴(yán)謹(jǐn)，并且要守信用。我們要平等友善地跟身邊的每一個(gè)同學(xué)和朋友相處。主動(dòng)去接近那些道德品質(zhì)高尚的人。正所謂“近朱者赤，近墨者黑?！比绻€有多余的時(shí)間和精力，就要多看書，多學(xué)習(xí)。

“父母呼，應(yīng)勿緩;父母命，行勿懶?！蹦赣?xùn)，三國(guó)時(shí)期劉備臨死的時(shí)候，對(duì)將要既位的兒子劉禪很不放心，便將其子托付給了丞相諸葛亮，并絹書一封說：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服于人。”但是，劉禪并沒有牢記父親對(duì)他的教誨，聽信小人的饞言。只顧享樂，最終導(dǎo)致了蜀國(guó)的滅亡。斷送了父親辛苦打下的江山，后悔晚矣。

“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕鋸，勿搖髀。”講的是要待人以禮，自古以來中國(guó)就是禮儀之邦。走路的時(shí)候，步態(tài)要從容大方。俗話說：站有站像，坐有坐像，就是這個(gè)道理。待人接物要舉止得體。這不但是古人效仿的榜樣，也是我們學(xué)習(xí)的楷模。

“凡是人，皆須愛。天同覆，地同載?！睂?duì)所有人，我們都應(yīng)該關(guān)心愛護(hù)他們。因?yàn)槲覀冾^頂是同一片藍(lán)天，腳下踩的是同一片大地，生活在同一個(gè)世界上，身份都相等不能輕視別人，要相親相愛。

宋朝時(shí)，宰相王旦以寬厚著稱，有一次，由于王旦的失誤，發(fā)錯(cuò)了公文的格式，性情剛直的寇準(zhǔn)向皇帝稟告了此事。王旦受到了責(zé)備?？赏醯┓堑珱]有怪寇準(zhǔn)，還在皇帝面前稱贊他。寇準(zhǔn)得知此事后，拜見王旦說：“您真是一位寬厚、仁義的君子!”從此，二人建立了深厚的友誼。不同種族，國(guó)別宗教信仰的小朋友都生活在同一片藍(lán)天下，如果我們能相親相愛地生活，那么，我們的世界將更加美好。

“勿自暴，勿自棄，圣與賢，可馴致。”堅(jiān)持自己的目標(biāo)，不要把自己不當(dāng)回事而放縱自己，不去努力進(jìn)步。圣賢的境界雖然很高，但也是從平凡人做起的;我們只要努力進(jìn)取，就能漸漸達(dá)到圣賢的境界。

有一位西晉名臣叫周處，小的時(shí)候身強(qiáng)力壯，又會(huì)武藝，在村子里逞強(qiáng)稱霸，大家都很討厭他。后來村子里出現(xiàn)了一只猛虎博斗，經(jīng)過三天三夜的苦戰(zhàn)，猛虎最終被殺死了。周處三天未歸，村民們都以為他已經(jīng)死了，非常高興，互相慶賀。周處這時(shí)才知道，原來人們這么討厭他。他非常痛苦，決定痛改前非，認(rèn)真學(xué)習(xí)，考取了進(jìn)士終于成為了一個(gè)受人愛戴的好官。這個(gè)故事讓人感悟到，犯了錯(cuò)誤，要努力克服，虛心改正，千萬不要一錯(cuò)再錯(cuò)，從而迷失自己。

同學(xué)們，請(qǐng)多讀一點(diǎn)書籍吧!讀書會(huì)讓我們成長(zhǎng)。腹有詩(shī)書氣自華。讓我們品讀經(jīng)典和古人一起徜徉在書的海洋里!一起去感悟經(jīng)典，感悟人生!每一個(gè)經(jīng)典的故事都是我們前進(jìn)的階梯，登頂?shù)墓照獭Ｗ屛覀兂ㄩ_心扉，去想象，去感受，去品味，為中華民族更加強(qiáng)大而奮起讀書吧!

國(guó)旗下的講話感悟篇十二

以前的我：

我明白你不曾料到未來的日子，你也必須想不到，多年后的我會(huì)想起你，并且給你寫一封信。

一個(gè)人的未來是不可預(yù)知的，但他的某些回憶卻永久不變，也不曾隨時(shí)光淡去。不知為什么，我總認(rèn)為你的每一天都快樂溫馨，也總覺得你不懂珍惜，讓許多珍貴的東西悄悄流逝。此刻的我和你全然屬于兩個(gè)世界，但我有很多話要對(duì)你說。因?yàn)槲蚁敫嬖V你：每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)大。

長(zhǎng)大后，漸漸淡忘以前的很多事。我不再翻著童話幻想城堡里是否有公主，不再拿著氣球唱著歌，也不再用蠟筆在紙上描繪只屬于自己的世界。

每個(gè)人都做過這樣的事情，但每個(gè)長(zhǎng)大的人都不會(huì)再做。因?yàn)槲覀兠靼壮潜ず凸髦粚儆谕?，而童話并非現(xiàn)實(shí);我們明白氣球飛上天不會(huì)帶去夢(mèng)想;我們明白世界不屬于某一個(gè)人，我們都只屬于一個(gè)世界。

長(zhǎng)大后，發(fā)現(xiàn)讀懂生活不簡(jiǎn)單，夢(mèng)想不會(huì)輕易實(shí)現(xiàn)。世界很大而我很小，我有太多的事情不了解，太多的選取不能反悔。我們務(wù)必應(yīng)對(duì)不能回避的現(xiàn)實(shí)，理解改變不了的改變。命運(yùn)總是和我們做各種游戲，而游戲的規(guī)則也越來越復(fù)雜。

長(zhǎng)大了，就再也找不回那份純真。有時(shí)候在別人身上看到你的影子，回想你擁有怎樣的幸福，又是怎樣的盼望長(zhǎng)大;有時(shí)候只是安靜，想在記憶里找回被時(shí)光過濾得模糊不清的溫暖，被成熟洗滌得蒼白無色的純真，還有那些始終如一的完美舊跡;有時(shí)候會(huì)如夢(mèng)初醒，時(shí)光荏苒，我竟拋棄了那么多。

每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)大，每個(gè)人都會(huì)迷惘。我們真正需要的很簡(jiǎn)單，快樂的理由也很簡(jiǎn)單，只是懂得的越多，好奇的越少;應(yīng)對(duì)的越多，盼望的越少。

人生的路開始不平坦，而我務(wù)必走下去，能夠回頭卻不能轉(zhuǎn)身。我依舊相信，夙愿會(huì)在期望與絕望交織的前方，但是走累的時(shí)候，我會(huì)想起你，因?yàn)橛心?，我的心才有了一個(gè)落點(diǎn)。成熟是值得自豪的，而我又時(shí)常羨慕你，擁有簡(jiǎn)單的快樂，簡(jiǎn)單的幻想。

路還很長(zhǎng)，我會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。但我明白，你是我永久的昨日。我會(huì)帶著那些秀麗的以前，走向真正的成熟。

國(guó)旗下的講話感悟篇十三

敬愛的老師親愛的同學(xué)們，大家早上好，今天我國(guó)旗下演講的題目是，用愛感恩，用心感悟，服務(wù)社會(huì)，投身實(shí)踐。

冬日的陽光暖暖的散播在大地的時(shí)候，我們又一次踏著時(shí)光的節(jié)拍，即將迎來期盼已久的寒假生活。

時(shí)間的沙漏翻來覆去，轉(zhuǎn)眼間，從指間悄然流逝的時(shí)光已經(jīng)堆積成了一個(gè)緊張而又充實(shí)的學(xué)期。在緊張的期末考試背后，你是否也在隱隱期待考試過后的悠閑假期?假期是一個(gè)勞逸結(jié)合的時(shí)間段，是一個(gè)培養(yǎng)個(gè)人興趣的時(shí)間段，是一個(gè)放松心情的時(shí)間段，你是否憧憬著在寒假里四處走走，看看風(fēng)景，領(lǐng)略不同的美麗，你是否期待一個(gè)暖冬的午后，品一杯新茶，邂逅一本好書。

本學(xué)期即將結(jié)束，但對(duì)同學(xué)們來說，這又將是一個(gè)新的學(xué)習(xí)過程的開始?，F(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)將伴隨我們終身，雖然說學(xué)校和課堂是我們學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，但是，有許多知識(shí)，閱歷、體驗(yàn)是書本無法提供給我們的。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已成為了新時(shí)期學(xué)生成長(zhǎng)的重要途徑。

20xx年，寒假將至，為進(jìn)一步讓學(xué)生走進(jìn)社會(huì)，了解社會(huì)，體驗(yàn)生活，豐富閱歷，我校團(tuán)委，發(fā)動(dòng)同學(xué)們積極參加以“因愛感恩，用心感悟”為主題的寒假社會(huì)服務(wù)活動(dòng)。主要活動(dòng)內(nèi)容如下：

一，參加親情假日，回報(bào)父母活動(dòng)，寒暑假的第一天是寧波中學(xué)的感恩日，在這一天，我們可以為家里，為父母做一些力所能及的事，如買菜做飯操持家務(wù)等，感謝父母，在這一個(gè)學(xué)期中，對(duì)我們無微不至的關(guān)懷。

二，邀新疆班同學(xué)回家過年一日住家體驗(yàn)活動(dòng)，希望新疆班的同學(xué)們可以在這個(gè)春節(jié)里感受寧波家庭歡樂祥和的節(jié)日氣氛。

四，參加愛心助學(xué)活動(dòng)，關(guān)愛結(jié)對(duì)學(xué)生，給他們帶去節(jié)日里最真摯的問候。

五，參加寧波中學(xué)團(tuán)刊“新篁”寒假社會(huì)服務(wù)?？鞲寤顒?dòng)。

同學(xué)們，20xx年的寒假將至，請(qǐng)千萬別用虛度這個(gè)詞將它敲得支離破碎。秋風(fēng)掃落的總是頹廢的枯葉，江水沖走的總是零碎的殘?jiān)?。因?yàn)樗鼈儾欢萌绾握湎⒚５臅r(shí)間去生長(zhǎng)，去凝聚，所以當(dāng)它們等待春天時(shí)，時(shí)間早已把它們淘汰。讓它們沉積、重熔，以最飽滿的熱情在留白的畫卷上涂上最絢麗的墨跡。在課堂之外的廣闊天地中，社會(huì)實(shí)踐指引著我們走出校門，走向自然，走進(jìn)社會(huì)，感悟生活……在寒假里，愿同學(xué)們可以借時(shí)光之手，暖一樹花開，借一方晴空，擁抱更好的未來。

最后，預(yù)祝同學(xué)們度過一個(gè)充實(shí)而有意義的美好寒假。

謝謝大家