學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

讀憲法心得體會篇一

人的一生中，難免會遇到各種各樣的事情，有些讓我們歡喜，有些讓我們憤怒，還有些讓我們心碎。然而，只有親眼見過，親身經(jīng)歷過，我們才能真正理解和體會到人生的真諦。通過看見的經(jīng)歷，我深刻地悟出了一個道理：眼見為實。

第二段：看見愛與希望，重新定義幸福

親眼目睹愛與希望的力量，讓我重新審視和定義了幸福。有一次，我走在街上，看見一個流浪漢顫巍巍地坐在角落里，他瘦弱的身體令人心酸。然而，當一個熱心人遞給他一碗熱乎乎的粥時，他的眼神中燃起了一絲希望。這一幕讓我明白，不管是給予還是接受，愛與希望是讓我們感到幸福的關(guān)鍵。只要我們看見并珍惜這些，幸福將與我們同在。

第三段：看見堅韌與勇氣，堅守真實的自我

在生活的道路上，常常會有種種困難和挑戰(zhàn)。而當我們看見堅韌與勇氣時，我們會被激勵和感動。我曾見過一個體育比賽中的運動員，他在比賽中受傷了，但他咬緊牙關(guān)，堅持到最后。他雖然沒有贏得比賽，但他的頑強和勇氣讓我深受啟發(fā)。正是因為他看見了自己內(nèi)心的堅持，他才能堅守真實的自我，這是我應(yīng)該學習的。

第四段：看見人與自然的和諧共生，思考生命的意義

當我們真正看見人與自然的和諧共生時，我們會產(chǎn)生對生命意義的深刻思考。有一次我去旅行，看見了一個村莊，那里的人們與自然和諧相處。他們沒有繁復的城市，也沒有浮躁的環(huán)境，但他們的生活簡單而幸福?？匆娝麄?，我開始思考，我們的生命是否真的需要那么多物質(zhì)的追逐，是否我們應(yīng)該更加關(guān)注人與自然的和諧共生。只有通過看見，我才能對生命的意義有了更深刻的體會。

第五段：看見的力量，將改變我們的未來

通過看見，悟出一生的真諦，重新定義幸福，堅守真實的自我，思考生命的意義，這些都是看見的力量。而當我們擁有了這種力量，我們就能夠積極改變自己的未來。正如喬布斯所說：“你不可能事先知道未來，但你可以用你相信的東西去改變它。”只有真正看見了，我們才能夠改變未來的自己，創(chuàng)造美好的人生。

總結(jié)：

通過看見，我們可以悟出人生的真諦，重新定義幸福，堅守真實的自我，思考生命的意義，這些都是引導我們走向美好未來的力量。讓我們用看見的眼睛去觀察世界，用看見的心靈去感受生活，用看見的力量去改變未來。只有這樣，我們才能夠過上一個充滿愛、希望和真實的人生。

讀憲法心得體會篇二

看見惡魔，是每個人都不愿意面對的現(xiàn)實。然而，當我們不斷在生活中遭遇各種挫折和磨難時，惡魔就可能會悄然出現(xiàn)。而這時，我們應(yīng)該如何看待和應(yīng)對惡魔的出現(xiàn)呢？我在看了電影《看見惡魔》后，有了許多感悟和思考。

第一段：勇敢面對惡魔

電影中主人公孫寒晶經(jīng)歷了一連串的悲痛和挫折，一度陷入絕望之中。然而，她最終并沒有選擇逃避和放棄，而是勇敢地面對惡魔。我們需要認識到，惡魔并不是不可戰(zhàn)勝的存在，它只是我們內(nèi)心深處的一種負面情緒。只要我們勇敢面對、積極調(diào)整情緒，就能夠戰(zhàn)勝它。

第二段：擁有正確的心態(tài)

孫寒晶通過“看見惡魔”的方式，找到了治療心靈創(chuàng)傷的方法。她告訴我們，擁有正確的心態(tài)是戰(zhàn)勝惡魔的關(guān)鍵。我們需要積極面對自己的問題，向別人尋求幫助，相信自己會度過難關(guān)。同時，我們也應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，多做有益身心的事情，保持良好的心態(tài)。

第三段：需要理解和關(guān)心

電影中，孫寒晶的丈夫在妻子遭受性侵后，對她產(chǎn)生了負面的情緒。然而，合理的理解和關(guān)心能夠幫助我們更好地面對惡魔。我們需要理解他人的痛苦和情緒，通過關(guān)心和溝通來減輕他們的負擔。當我們自己面對惡魔時，也可以向身邊的人尋求幫助和支持。

第四段：勇于面對現(xiàn)實

電影中，孫寒晶通過不斷回憶自己的經(jīng)歷和情感，逐漸走出內(nèi)心的陰影。她勇于面對現(xiàn)實，不再逃避自己的內(nèi)心。我們也應(yīng)該勇于面對現(xiàn)實，正視自己的缺陷和不足，以及周圍的問題和挑戰(zhàn)。只有勇于面對現(xiàn)實，才能夠不斷成長和進步。

第五段：積極尋找?guī)椭?/p>

在電影中，孫寒晶通過找到治療心靈創(chuàng)傷的專家，得到了有力的支持和幫助。當我們面對心理問題時，也需要積極尋找專業(yè)的幫助。心理咨詢、心理治療等方式都可以幫助我們緩解壓力和負面情緒。同時，我們也可以通過讀書、音樂、運動等方式來尋求心靈上的慰藉和支持。

總之，“看見惡魔”需要勇氣和耐心，同時也需要正確的心態(tài)和積極的行動。只有我們認識到，惡魔只是我們內(nèi)心深處的一種情緒，才能夠在面對無法改變的事實時，以正確的心態(tài)去接受和應(yīng)對。相信，只要有恒心和努力，我們一定能夠勇敢地面對惡魔，積極地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

讀憲法心得體會篇三

段一：引言（200字）

讀書是一種自我成長的途徑，通過閱讀我們可以開闊眼界，提升思想境界，培養(yǎng)學術(shù)修養(yǎng)。而我在讀書的過程中，不僅僅是學會了理解文字，還體會到了讀書的種種樂趣。在閱讀一本好書的過程中，我看見了更多的事物，體會到了更多的感慨。下面我將分享一些我看見讀書的心得體會。

段二：見識的拓寬（200字）

通過讀書，我看見了世界的廣闊。書籍是一扇窺視世界的窗口，帶領(lǐng)我領(lǐng)略到了神奇的異國風情、激動人心的冒險旅程、深入人心的情感故事。在《飄》一書中，我仿佛身臨其境地感受到了南方那片廣袤的棉花田；在《留鳥》一書中，深沉的愛情和生活哲理讓我對人生的意義有了更加深入的思考。這些寶貴的閱讀經(jīng)歷讓我明白，世界如此寬廣，而我們的見識卻如此有限。只有通過讀書，我們才能真正站在更高的層次去看待世界，才能真正領(lǐng)悟到生活的哲理。

段三：思維的升華（200字）

讀書不僅開闊了我的視野，也提升了我的思維能力。透過文字，我了解到不同領(lǐng)域的知識和思維方式。在科幻小說中，我看見了作者對未來社會的設(shè)想和探討，使我在思考時更加開放和富有創(chuàng)意。而在文學作品中，我看見了作者的獨特見解和深度思考，使我受益匪淺。通過思維的升華，我漸漸學會了從多個角度看問題，客觀地思考事物，這對我的學習和生活都有著重要的影響。

段四：情感的體驗（200字）

讀書也給了我豐富的情感體驗。當我讀到主人公在書中經(jīng)歷的痛苦和掙扎時，我能夠感同身受，與其產(chǎn)生共鳴。當我讀到動人的愛情故事時，我能夠感受到愛的溫暖和堅韌。讀書使我與書中的人物建立了一種情感的紐帶，分享了他們的喜怒哀樂。通過這種情感的體驗，我學會了換位思考，理解他人。在現(xiàn)實生活中，我更加關(guān)心他人，愿意傾聽他們的心聲，體驗他們的情感。

段五：成長的啟迪（200字）

通過讀書，我收獲了豐富的智慧和精神財富。我看見了偉大的思想家們的杰出思考，看見了文化和藝術(shù)的瑰寶，看見了世界的美好和人性的復雜。這些啟迪了我的成長，使我更加深刻地了解自己和世界。讀書讓我不再盲目，不再局限自己的思維，而是勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。與此同時，讀書也提醒我要謙虛和珍惜，因為在知識的海洋中，我永遠只是一粒沙子。

讀憲法心得體會篇四

無論是在繁忙的都市還是在鄉(xiāng)間的小鎮(zhèn)，我們總是有太多的時間被瑣碎的事務(wù)所占據(jù)，忙碌的生活讓我們很難靜下心來讀書。然而，閱讀是一種寶貴的精神財富，它能夠讓我們開闊思路、增長知識，看見更廣闊的世界。在近期的閱讀中，我深感書籍的力量和價值，每一本書都成為我心靈的導師，教會了我生活的智慧和真理。

第一段：閱讀為我們拓寬了視野

通過閱讀，我們可以看到更廣闊的世界。書籍將我們帶入一個個未曾涉足的世界，讓我們目無旁騖地領(lǐng)略文學的魅力。比如，我最近讀了茨威格的《斷頭臺的春天》，這本書以一位法國少年的視角，揭示了殘酷的戰(zhàn)爭和寬容的美麗。通過他的眼睛，我看見了那個歲月里人們的純真與抗爭，看見了世界上永不磨滅的美好。這本書深深觸動了我，使我對世界的理解更加深刻。

第二段：閱讀為我們提供了知識

知識是人類進步的基石。通過閱讀，我們能夠獲取各種知識，提升自己的綜合素質(zhì)。我最近讀了一本關(guān)于心理學的書籍，名叫《心智的能量》。這本書深入淺出地解釋了心理學的基本概念和原理，讓我對人類的心智工作有了更清晰的認識。通過讀這本書，我學到了如何更好地理解他人，提高自己的情商，提升人際交往能力。這些知識在我的日常生活中發(fā)揮了重要的作用，讓我更加成熟和理智。

第三段：閱讀幫助我們思考人生

閱讀不僅讓我們獲得知識，更讓我們理解人生。當我們讀書時，我們聽到偉人的智慧，感悟生活的真諦。我最近讀了一本名叫《活著》的小說，這本書描述了一位普通農(nóng)民的一生。通過他的遭遇和堅持，書中呈現(xiàn)了生命的尊嚴和執(zhí)著。讀完這本書，我陷入了長時間的思考，開始思考自己的人生意義。通過這種思考，我不再將瑣碎的事物作為生活的全部，而是開始追求更有意義和價值的事物。

第四段：閱讀培養(yǎng)我們的情感

除了思考和知識，閱讀還培養(yǎng)了我豐富的情感和感知能力。曾經(jīng)讀過一本名叫《魔戒》的奇幻小說，故事情節(jié)曲折離奇，讓我充分體驗了戰(zhàn)勝困難和克服恐懼的激動。在故事中，我感受到了勇氣、友誼和愛的偉大。這種情感的陶冶和激發(fā)極大地豐富了我的內(nèi)心世界，讓我更加敏感和善解人意。

第五段：閱讀提升我們的人文關(guān)懷

閱讀還使我更加關(guān)注社會和人類的命運。通過讀一本名叫《霸王別姬》的小說，我了解到了同性戀者的社會處境和心理困境。這本書讓我對同性戀者有了更深刻的理解和同情，我開始更加關(guān)心這個群體的權(quán)益。閱讀讓我們了解到世界上的不同，激發(fā)起我們的人文關(guān)懷和社會責任感。

總之，閱讀是一種寶貴的財富，通過閱讀，我們可以看到更廣闊的世界、獲取豐富的知識、思考人生的意義、培養(yǎng)情感和感知能力，同時也提高了我們的人文關(guān)懷。讀書不僅是一種樂趣，更是在提升自己的過程中，看見生活的美好。我將繼續(xù)保持讀書的習慣，讓書籍成為我生活中的指南針，為我指引前進的方向。

讀憲法心得體會篇五

距離上一次寫東西已經(jīng)過去了3個月了。慚愧，還說自己是一個喜歡讀書的人，明明在看書和看劇之間，還是會不由的選擇后者，不費腦子，及時的快樂。不過，我這個人有一個特點，在及時行樂之后又會自責起來，哎呀，這樣墮落下去不行。于是乎，又想著如何重整旗鼓，做點有意義的事情。

這時，看書就成為了最好的選擇。也奇怪，每次開始看書，整個人會逐漸平靜下來，丟失的勇氣和想法也會在和作者的交流中慢慢回歸，一種充實的力量讓人心滿意足。

這段時間發(fā)生了很多事情，因疫情被隔離、奶奶的離開、對身體的焦慮……好長一段時間，總是被情緒裹挾著，遠慮近憂涌上心頭。

于是，開始在書里尋找寧靜。無意中翻kindle的時候，看到了柴靜的《看見》，感謝作者，給我?guī)砹司眠`的平靜。

1、文筆也能治愈人啊

實話實說，我喜歡這本書?？吹臅r候就像是在聽一個人講述自己的故事，流暢、富有感情而又驚心動魄。這是一個什么樣的人啊，嗯，愛思考，有點理想主義的文藝范，文筆很好，用詞精準，總能把你想象中的畫面描寫的干凈又豐滿。

不信，你看——

生和死、苦難和蒼老，都蘊含在每一個人的體內(nèi)，總有一天我們會與之遭逢。我們終將渾然難分，像水溶于水一樣。

去看西北的天空，去看明亮的樹林，那是永恒的安慰。

西北壯闊，赤金的油菜花開的像河一樣。

就算一句簡單的寫景，我都覺得被治愈了。

2、關(guān)于生活的選擇，是多樣的，也是正常的啊

柴靜用一個又一個真實的采訪，帶我遇見了我未曾遇到過的人和事。

印象最深刻的應(yīng)該是盧安克的故事吧。一個外國人，在中國偏遠的山村，公益教學十多年，用自己的方式陪伴留守兒童，不計名利得失。他平靜的說了很多話，卻讓我心頭一震。

他說，他能夠生活在中國，需要感謝他的父母，因為他們從來沒有把孩子當作私有財產(chǎn)。

他說，人類大部分的苦都是因為期待的存在。其實，在人生中不存在任何必須的事情，只存在不必要的期待。沒有任何期待和面子的人生是最美好和自由的。因為這樣，人才能夠聽到自己的聲音。

他說，教育是兩個人之間發(fā)生的事情，不管是故意還是不故意。

他說，語言很多時候是假的，一起經(jīng)歷才是真的。

雖然，我依然無法擺脫世俗對自我的限定，房子車子孩子等都將毫無意外的成為人生中躲不掉的名詞。但很慶幸，在《看見》里看見了盧安克，有那么一個人，讓我看到了另一種人生。

這個世界的人，原來真的是多樣的，你可以成為這樣的人，也可以成為那樣的人，都是非常正常的人。這個世界的生活也是多樣的，你可以這樣生活，也可以那樣生活，都是正常的生活啊。

3、人性是復雜的，絕無單純的好人或壞人

藥家鑫在被執(zhí)行死刑前，和父母見面了。他對爸爸說：“爸爸，我愛你。我先去投胎了，下輩子我做父母來照顧你們吧!”

忍受了一次又一次家暴后，女人殺死了自己的丈夫。他們對著鏡頭說：“其實我們不是壞人的!”

還有一個因受賄二十萬被判無期的官員，曾經(jīng)發(fā)奮讀書，兢兢業(yè)業(yè)工作的農(nóng)村人，只是在一個極其平凡的午后，默許了一個連他自己都沒有意識到的犯罪的行為。

……

看過了這些“壞人”的故事，并沒有增強我作為“好人”的優(yōu)越感，反而內(nèi)心惶恐起來。那份因害怕父親責備而試圖掩蓋失誤的忐忑、那份因飽受欺凌而決絕反抗的憤怒、那份揚眉吐氣后的傲慢和無知……這些人性中的弱也曾在我的內(nèi)心生長過啊。如果我站在他們的環(huán)境里，是否也會成為一個“壞人”?不得而知。

如何抑制住內(nèi)心的“惡”生長?我想到了“平衡”二字。不必抑制，接受它的存在，并灌溉內(nèi)心的“善”。兩種力量共生，也許這才是一個真實的人吧。

4、距離非典原來已經(jīng)18年了

柴靜在書中記錄了她作為記者眼中的非典。剛好，看書的我正因為新冠被隔離在家。很神奇的感覺，18年的時間屏障好像消失了，透過文字，結(jié)合當下，那場我?guī)缀鯖]有印象的戰(zhàn)役也變得無比清晰起來。

一樣的無力、一樣的蕭瑟。病毒的卷土重來，人類的拼死抵抗，并沒有因為時間推移而有所不同。當然，還有醫(yī)者仁心的無畏，感動依舊。

體會過“只要你健康回來，就算傾家蕩產(chǎn)也無所謂”的心情后，人真的會發(fā)生轉(zhuǎn)變嗎?必須承認，還是很難吧。因為，在前面搖旗吶喊的旗幟還在那里，脫離大眾的軌道和節(jié)奏，對個體而言，真的很難。

天啦，我居然走過了18年之久，看這段故事給我最重一擊的居然是時光荏苒，歲月如梭。老掉牙的作文開頭，居然是真的。

5、一個人的成長，一群人的故事

18年里，還有柴靜作為新聞人的成長。從最開始的新人一個，到后來的瓜熟蒂落，必然要經(jīng)歷雨打風吹。

關(guān)于主持人的角色定位、價值使命，在她的文字里，反思過很多次。還有關(guān)于自我的思考、人性的探究……她一定是一個善于思考勤于思考的人。

她也一定是一個行動派吧。一個現(xiàn)場一個現(xiàn)場的跑，一個調(diào)查一個調(diào)查的做，走出了經(jīng)驗，也走出了職業(yè)的底氣。

很羨慕，有那么一個事情，能讓人18年跌跌撞撞不放棄。更讓人羨慕的是，在她身邊的那群人。編導、攝影、主持人，是共事伙伴，更是一路扶持的朋友。在《遠見》這本書中看到過這句話：我們不僅要找到熱愛的工作，而是要建立熱愛的生活。

在《看見》里的那段時間，與其說是一段工作旅程，不如說是一段火熱的生活。柴靜和她的朋友們，看北方的天、趟南方的河，在醫(yī)院在災區(qū)在監(jiān)獄……一個人的成長，一群人的故事。

不說了，慕了。愿每一個人都能找到自己所熱愛的事情，并剛剛好的遇見一群人，是戰(zhàn)友，也是朋友。

讀憲法心得體會篇六

段落一：看見是一種觸動

看見，是一種觸動人心的體驗。當我們走在繁華的街道，經(jīng)過一個陌生的面孔時，往往會不經(jīng)意地將視線投向別處，而沒有真正看見這個人。然而，一旦我們停下腳步，用心去觀察，便會發(fā)現(xiàn)這個城市中充滿了無盡的故事和人情味。我曾經(jīng)有過一個意外的機會，讓我深刻地體會到了看見的力量。

段落二：看見可以改變態(tài)度

那是一個寒冷的冬日，我來到一家敬老院參加志愿活動。剛開始時，我并沒有完全投入其中。然而，在和老人們交流的過程中，我不禁開始留意到他們眼中的光芒，那是記憶中的閃爍，是他們年輕時的激情與夢想。在看見了他們心底的真誠和孤獨后，我重新審視了自己對老人的態(tài)度。我意識到，他們是我們生命中不可或缺的一部分，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)懷和尊重。看見改變了我的態(tài)度，使我更加懂得珍惜與他人的連接。

段落三：看見讓人感悟生命的真諦

有一次，我在夜晚觀看了一場星空。細看那些繁星點點，心中涌動著恢宏的宇宙和無限的寧靜。這讓我明白了生命在整個宇宙中是多么的渺小，而我們每一個個體都在其中扮演著不可替代的角色。當我們學會看見日常生活中的美好，我們便能領(lǐng)悟到生命的真諦?？匆姷倪^程對于我們發(fā)現(xiàn)自己的存在意義和責任十分關(guān)鍵。

段落四：看見需要用心傾聽

看見不僅僅停留在視覺上，關(guān)鍵在于用心傾聽。許多時候，我們身邊的人在呼喊著需要關(guān)懷和理解，然而過于繁忙或冷漠的態(tài)度往往讓我們忽視了這些呼喊。曾有一次，一位朋友心情低落，我才意識到了她需要傾訴的渴望。我將她拉到一旁，耐心地聆聽她的心聲，并給予她適當?shù)陌参亢徒ㄗh。這次經(jīng)歷使我明白了看見的真正含義，它需要我們用心傾聽他人。只有當我們用心細致地傾聽他人的需要，才能真正看見他人的內(nèi)心世界。

段落五：看見需要放下偏見

看見需要我們放下偏見和成見，用寬容和包容的心態(tài)去審視這個世界。很多時候，我們對別人的評價和觀念受到了傳統(tǒng)觀念和社會期待的束縛，而忽略了他們真正的價值。然而，每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和夢想，都值得被看見和尊重。曾有一次，我誤以為一個人與我價值觀相左，對她產(chǎn)生了成見。但在一個意外的機緣下，我和她有了深入的交流，才意識到我曾經(jīng)對她的偏見是多么的狹隘?？匆娦枰覀兎畔鲁梢姡o予他人一個公正和真誠的機會，這樣才能看到他們真正的價值和光芒。

綜上所述，看見是一種觸動人心的體驗。它可以改變我們的態(tài)度，感悟生命的真諦，需要用心傾聽他人的需求，同時還需要我們放下偏見來真正看見他人的價值。當我們學會看見，我們便能真正感受到生活的美好和豐富，同時也能更好地與他人相連。因此，讓我們在忙碌的生活中停下腳步，用心去看見這個世界，體驗看見的力量。

讀憲法心得體會篇七

今天發(fā)了條狀態(tài)：“遙想當初看白哥的《幸福了嗎》，每個章節(jié)都寫了短篇讀書筆記，感覺有點虧待了柴姑娘。”自然是開玩笑了，畢竟，這才是認認真真寫的第二本書的讀書筆記。這么快就能看到這本書實屬幸運，我現(xiàn)在在英國留學，是有同學圣誕假期回國幫忙捎回來的。計劃分上、下兩篇來寫。剛剛看完二十章中的前十章。

前段時間也同媒體一起在關(guān)注幾大電影，大概記得有這樣一個小小的故事，有一天夜里，劉震云、馮小剛等吃完飯后走在倫敦(記不清地點了)的路上，劉震云突然間停下來，說了句(大意)：泉靈抓住了實質(zhì)!于是，我翻找到了張泉靈的微博：“剛看了場「1942」的試映會，兩半小時，心在油里煎著，大石頭底壓著，叫不出痛來。那幾個笑點像是油鍋里再淋進幾滴熱水。直到片尾曲響起，一滴眼淚從我眼眶里溢出。幾分鐘長的片尾字幕，沒有掌聲、沒有交談，一片靜默。散時，大家輕輕鼓掌道別，平日里舌燦如花的影評人們也只有兩個字的評價：很好?！睘槭裁匆鲞@么一段呢?因為，可能程度深淺不同，但不管是柴姑娘的的節(jié)目，還是柴姑娘的這書，給我的都是類似的感覺。

我曾經(jīng)對初涉作家的朋友的日志評論：“把深的東西通過很多人能夠接受的方式描寫出來，可能最終就是為了說一個道理，但通篇的文字都在與讀者建立共鳴，或曰‘談判’”。我愈感這兩個字用得妥：談判。不管讀白哥的書，還是讀柴姑娘的書，我認為，比較好的狀態(tài)，并不是一味地點頭稱贊，而是他(她)和你在談判，你也在和他(她)談判，這事兒這么想妥不妥?這事兒這么做妥不妥?而結(jié)果可能正如柴姑娘在書中所說：教科書不教這個。反過來想，教科書裝得下嗎?意思是，本就沒有標準答案。在和書上的思考甚至隔空對話的談判中，你來我往。既是談判，自有妥協(xié)。妥協(xié)之中，自會思考。既有思考，自然收獲。

不太謙虛地說，上面的道理我懂。不過，該是對這本書期待值太高了，看第一節(jié)非常興奮，但慢慢地到第四章左右的時候，感覺興趣淡了，我停下了。粗略地感覺，第一章在用力上也挺猛地，到第二三章慢慢地沒有那么“刺激”了，興趣下來了。不過，我對自己說，這是我的問題。于是，調(diào)整狀態(tài)，不再仰視，與柴姑娘平等地坐下來“談判”。通過前十章，能夠讀出柴姑娘的點滴進步，有個感覺，以前稚嫩的時候，大概柴姑娘也是有意為之，她講得多是稚嫩的話，多是從別人那里吸取養(yǎng)分，而到了后來，她已經(jīng)開始有能力講出比較深刻的道理了。

這本書并不是柴姑娘的個人傳記，但在故事群里，也有她的故事，粗略勾勒，或許也能有個模子，不過，我更關(guān)心對她有“強烈生命印象”的人、事，而，這些，在很大程度上，也成就著她。感覺我和柴姑娘有個相像的地方，我也對有些話有些場景的印象尤為深刻，不過，我的不如她多。我感覺她也是這樣的，有些話，有些場景，不會刻意去記憶或記錄，但，它們會自動保存，然后，活著，過著，它們不知道什么時候就會蹦出來。當然，那些話，那些場景，在當時，必是有些觸動的，也就是柴姑娘所謂的“強烈生命印象”。不知道是不是每個人都有，有很多。而我想，好像有點自夸的嫌疑，該是有心的人會自動保存得更多吧。那些話，那些場景，因為有些觸動，不過當時并沒有想太明白，所以就自動保存了，而在日后遇到類似狀態(tài)時，會回想起它們，再來咀嚼、回味，方知其中勁道，進而對己對人對事都有反思。而在某種程度上，自動保存的，是何，也決定著這個人。

第一章，用現(xiàn)在同在暢銷榜上的書名來概括的話，就是《誰的青春不迷?！?，即使有夢，咋走，也是問題，即使知道咋走，如何走好，也是問題;用柴姑娘記住的白哥的話就是“人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事后回憶起來的時候才那么幸?！薄Ｈ绻f第一節(jié)末兩個小故事中的“我什么也說不出口”和“我心里抽動，一時問不出下一句來”讓這個初生牛犢“做回了人”，那第二章就標志著這個有了人味兒的找到了些感覺的記者變得更職業(yè)了，或說，非典報道讓柴姑娘完成了成人禮，因為，她明白了“當一個人關(guān)心別人的時候，才會忘記自己”，也有了“欲望”。當然，成年，不代表青春結(jié)束了。

不知道后面十章里是什么樣的，前十章里，只有第二章和第三章都只講了一個故事，如果說第二章是成人禮，那么第三章的故事則標志著柴靜的風格初步形成了，包括過程，包括結(jié)尾。如果說整個第三章是“油鍋”，關(guān)于宣傳部負責人“云”的玩笑就是其中一滴“熱水”。我一直認定柴靜是個不好玩兒的人，至今依然。不過，酷愛文字游戲的我在第四章里看到了她的一點兒好玩兒，至少是文字上的：從開頭引出自己被評價為“做不了對抗性采訪”到慢慢證明自己能做，而且可以做得很好，甚至被評價為“一個姑娘家這么厲害，誰敢娶”，不僅如此，還反過來從根本上否定這個說法，并提出“理論成果”：是對峙，不是對抗。理論和實踐高度統(tǒng)一了，第四章的最后來個“痛痛快快”。

第五章整體有點兒與社會對峙的意思，在面對“節(jié)目就墮落到了去拍網(wǎng)站新聞的最底下一行”以及題目太邊緣的“批評”時，逆勢而上。不過，雖然如今社會的很多人對同性戀等依然不能正視，但越來越多的人都在慢慢接受，也可見新聞人們的努力?！拔覀兘K將渾然難分”，假如你自己的孩子就喜歡同性，怎么辦?再追加句孟非在《非誠勿擾》節(jié)目中引述過的一句話(孩子問父母)：你們是要我結(jié)婚，還是要我幸福?柴靜這章中的一句“知道和感覺到，是兩回事”讓我最有共鳴。不知道的時候，無知是我們的擋箭牌，以至拿無知當資本;知道的時候，也或與無知無異。

第六章中一句“沒有完，完不了”，看上去，怎么著都有些無奈的感覺，而無奈不代表放棄，成為了柴姑娘再一次出發(fā)的動力，第六章也就延續(xù)著第五章對邊緣的關(guān)注。柴姑娘也從這一章開始，很正式地很有力度地聊一些大的話題，比如制度，比如人性。文章最后的“徑直”不再是固執(zhí)抑或執(zhí)拗，而是堅定。這一章提到了李陽的家暴，當時我也曾寫過一篇文章《家暴也瘋狂，李陽也是人》，在當時，那么多人理直氣壯地去指責李陽，我特別想請所有人先問下自己。讀這一章時，我想到了自己童年時的一些見聞，我童年在農(nóng)村成長，就不止一次看到過丈夫在大街上，在大庭廣眾之下連打帶踹自己的妻子，旁邊的人也會勸架，越勸丈夫打得越厲害。21世紀了，進步到了什么程度呢?本章最后部分提到，柴姑娘曾專門去找過兩會中的一個男代表委員，他說：“如果男性對女性造成人身傷害，那就按現(xiàn)有的法條來判，為什么要為了家庭暴力再去立法?”......

第七章，題目“山西，山西”，很容易讓人聯(lián)想到《南京!南京!》，只不過標點符號不一樣。山西是柴姑娘的家鄉(xiāng)，但她說，“我不想再回山西了”。礦難、職業(yè)病、環(huán)境污染、土地塌陷夾雜著柴姑娘美麗的童年記憶，而這也就更像中國發(fā)展的濃縮寫照，只不過比平均水平嚴重些?！拔也幌朐倩厣轿髁恕?，不是不愛了，是不想再給愛減分了，而父親與她不同，有對女兒的“分擔”，怕是也有對故土的實在不舍。所以，本章最開始海子的一句詩“天空一無所有，為何給我安慰”更像是對故土的質(zhì)問：你呢?“山西，山西”，告急似的語氣讓她近乎絕望，絕望地是，我對山谷喊，山谷都還有回音，但老頭兒面對市長的打賭有力地說明著：“先發(fā)展再治理”是做夢，但市長沒有接，既然沒有，就不是山谷而是遠古了，柴姑娘最后道出心聲，“我的家鄉(xiāng)”，如果還能回去，她當然想回去。

第八章太應(yīng)景了，簡直就是在聲援《南方周末》。昨天我寫了一篇《“南先生風波”隨記》，里面就曾引用過@石述思用來與同仁共勉的分享：“一個男人不成熟的標志在于他甘愿為某項事業(yè)悲壯地獻身，一個男人成熟的標志在于他甘愿為某項事業(yè)卑賤地活著?！指瘛尔溙锢锏氖赝摺贰?。這一章的小故事都能很好地來駁倒其前半句話。陳丹青的一句“這是讓我最難過的——所有人都認了”聽起來很無奈，我打心眼兒里同意丹青先生的判斷。有人勸柴姑娘們“不要往下做了吧，中國亂不起啊”，這句話聽起來其實特別有意思，除去柴姑娘用事實做的回答，我有幾個思考：1.梁文道先生曾說，有些老百姓太為政府著想了;2.這本是某些官員的思維：提意見=揭亂;3.動不動就引入“外敵”，生怕外敵不進來。那些反對的人們，不要裝不明白，為什么《南方周末》能夠掀起微博的地震?究竟是什么使得亂起來了?是《南方周末》嗎?不解決，才會大亂。本章，柴姑娘還不忘提了句王勇平，他說“是刺頭，但是我們的社會需要這樣的人”，似乎有點點兒伸冤，這純屬我“捏造”。本章最后一句則成為“聲援《南方周末》”的點睛之筆：“我想要憲法賦予我的那個世界”，也才是一個公民社會的基礎(chǔ)，要達到，自然需要公民。

第九章我尤為喜歡。柴靜兩會觀察，到了第四年，她“才開始想最簡單的問題：代表是誰?代表誰?兩會要干嘛?”可以聯(lián)想到兩句極為經(jīng)典的話：1.我是誰，我從哪里來，我要到哪里去;2.走得太遠，不要忘了當初是為什么而出發(fā)。我大概唯一一次給柴姑娘的博客里留言是說了這樣一段話：“柴姑娘，你好!近來我反思自己，發(fā)現(xiàn)，有時候很喜歡用些色彩過濃的詞匯，用的時候確有快感，但是，感覺戾氣有些重，你也多次用‘一劍封喉’形容新聞報道的某個狀態(tài)，你是否感覺話語間該少些這類詞匯，更深說些，人該再心平氣和些。不知你有何評論?”在讀這一章時，也愈加感到，柴姑娘很多詞語都可看出她借住詞語的情緒發(fā)泄，我是這樣理解的，比如特定情境中的“...多牛啊”，我只能找出本章中這樣一句來安慰自己：“人性是這樣，光靠自己靠不住”。再有個感觸頗深的也是極為應(yīng)景的，柴姑娘的現(xiàn)場導演評價她：“其實你什么特別之處也沒有，你就是平常說話?！币沧屛蚁肫鹪诖髮W期間聽過的演講，大學生們每個人都討厭官話套話，幾乎每個人一到正式場合就說著套話，尤為令我感觸的還是那次，班級在介紹班級志愿服務(wù)活動時，居然好幾個班在活動介紹中都介紹“冒雨”組織、參加，這就屬于，沒有雨，制造雨，才能上!說它應(yīng)景，是因為習的第一次講話，如“春風拂面”般，其實，只是回歸正常。

第十章探討真實。突然覺得，我居然把“真實”也想簡單了，連“真實”都那么不“真實”。有個領(lǐng)導告訴柴姑娘：“記者提供的是事實，不是情緒”?？墒?，情緒本身也是種事實啊!也不要忘了，情緒激動狀態(tài)下，有些話更是深藏心底的心里話，雖然偏激，雖然可能受到環(huán)境影響，但那同樣真實，不是只有冷靜狀態(tài)下才是真實。于是，我只好自己總結(jié)：要完整，要準確。再有個柴姑娘的思考就是關(guān)于預判。與經(jīng)濟學中“假設(shè)人性是自私的”不一樣，如果記者也擅長假設(shè)，謂之預判，那么剩下的就僅是求證了，不過，記者其實也要假設(shè)，假設(shè)自己什么都不知道，只知道一些信息，而沒有道德判斷。還有段非常經(jīng)典的話：“做調(diào)查記者最容易戴上‘正義’、‘良知’、‘為民請命’的帽子，這里面有虛榮心，也有真誠，但確是記者在困境中堅持下去的動力之一?，F(xiàn)在如果要把帽子摘下，有風雨時也許無可蔽頭?！痹谛枰臅r候，戴上，畢竟，本就是無形的。

把另一句經(jīng)典置于此，作為讀書筆記上篇的結(jié)束語：“這個世界上沒有好人和壞人，只有做了好事的人，和做了壞事的人?！边@句話來自柴姑娘的同事，也是通過“新聞眼”對社會的觀察和思考。

讀憲法心得體會篇八

電影作為一種重要的藝術(shù)表達形式，在我們?nèi)粘Ｉ钪邪缪萘瞬豢苫蛉钡慕巧?。每當我們身臨其境地觀看一部電影，總會在其中感受到導演對人性、社會現(xiàn)象以及自然景觀等方面的思考與探索。本文旨在分享我的一些觀影心得與體會，希望與讀者分享關(guān)于電影的一些思考與感受。

第二段：電影是一門藝術(shù)

電影作為一門藝術(shù)涵蓋了人類所經(jīng)歷的故事、情感和經(jīng)驗，是對世界的一種人類意識的反映。通過電影中的場景、人物、情節(jié)和色彩等元素，導演能夠創(chuàng)造出一個獨特的藝術(shù)空間，為觀眾帶來真實的觀感體驗。除此之外，電影還可以通過語言、視覺和聲音等多種方式表達不同的意義，讓觀眾在享受美的同時深入思考。

第三段：電影對觀眾的啟迪

每一部電影所描繪的故事背后都隱含著導演和編劇的一些思考與探索。電影作為一種思想載體，可以啟迪觀眾的思考和探索能力。在觀看電影時，我們會接觸到不同的價值觀、人生觀和經(jīng)驗，這也會有益于我們的思考方式和思維方式的發(fā)展。此外，電影也可以激發(fā)出觀眾的某種潛在情感，如悲傷、喜悅、憤怒和震撼等，這些情感的激發(fā)有助于我們在接下來的生活中更好地理解和處理情感問題。

第四段：電影的學習價值

電影還可以為我們提供學習的機會，如了解歷史事件、了解不同的文化和經(jīng)驗、以及了解科學研究和技術(shù)發(fā)展等。例如，《阿拉丁》這部電影向我們展示了阿拉伯文化的瑰麗和獨特，而《肖申克的救贖》這部電影則可以讓我們了解到美國監(jiān)獄制度和人權(quán)問題的深層次內(nèi)涵。除此之外，電影也可以讓我們對一些重大事件有更深入的了解，如《致命新聞》這部電影帶給我們的是對新聞工作者的尊重和思考。

第五段：結(jié)語

總之，電影作為一種重要的藝術(shù)形式，對我們的思維、情感、學習和理解等方面都有著積極的影響。在接下來的生活中，我會更加重視電影的作用，不斷地探索其中蘊含的思考和啟迪。同樣，我也希望讀者們在觀看電影時能夠有所收獲，并將電影中所蘊含的價值與思考帶入到生活之中。

讀憲法心得體會篇九

6月20日武漢中考第一場語文舉行考試，網(wǎng)傳作文題為《看見》，無獨有偶，武漢一初二學生在前不久寫了一篇《看見》讀后感，武漢中考網(wǎng)。

柴靜，火柴般安靜。人如其名，她的書，像火柴給予我些許光亮，又使我安靜，好好審視自己。405頁的記錄，我仿佛看見了我自己。

她在這本書里寫下的，是自己的錯誤和失敗、內(nèi)省和反思，這是一本記錄她成長的書。從剛進入中央臺的驕傲不羈，到第一次去地震現(xiàn)場，再到成為第一個進入非典病房的女記者，被那許多人支持，被那許多人喜愛。每看完一個故事，我都會沉默好久好久，如同埋在我心中很深很深的樁子突然被拔起，我伏在洞的邊沿，向里探，探探我心里到底承載了什么。印象最深的，莫過于那次非典。柴靜跟蹤報道了整個非典的過程。

非典是一場可怖的災難，柴靜和她的同事卻對非典做著最近距離的報道。柴靜第一次進入非典病人房間的時候，緊張，卻又期待。對于真相的渴望，給了她勇氣。

“我的孩子才一歲。我的孩子才一歲?！蹦鞘且幻o士在執(zhí)行任務(wù)前反復念叨的話。她明白自己面對的危險，那個病床上躺著的，隨時可能變成自己。這種時候，她在惦記自己的孩子。一場災難，映射的是真摯而美好的人性。他們在非典肆虐的時候，一起在旅館里，看著美國脫口秀拍桌子大笑。人們還能笑的時候，是不容易被打敗的。

有一名急診科的護士去世，她六歲的小女孩疊著幸運星，說，瓶子滿了，媽媽就回來了。可是我感覺得到，這個孩子，明明就知道自己的媽媽已經(jīng)離開了，她想用最天真的方式堅強。災難面前，人人都脆弱，卻又比誰都堅強。

最震撼我的便是那五個字“非典結(jié)束了?！笔前?，一場災難，結(jié)束了。一場壓抑已久的黑暗，終于破曉。我突然明白，在任何災難面前，那個溫熱的跳動就是活著，活著便是活著，活著，真好。

書中非典的可怖，人際關(guān)系人類感情的復雜無解，山西的壞境災害，家暴，北京奧運，華南虎，藥家鑫……這一切一切的濃縮，就像未來的人生軌跡。

我看見了未來的我將要承受的東西，看見了逼迫自己成長的艱難，也看見了破繭成蝶的痛苦，但在最后落入我眼簾的，是成功。因為一步一步堅持下去，亦不斷回首反省而得來的成功。這些“看見”，都使我的心安靜下來，這些對于我來說都是解渴的甘泉，飽腹的美餐，他們能使我坦然的等待和接受現(xiàn)實所承受的磨難。

這些文字并不華麗，但需要細細咀嚼，品味真正的涵義。亦如我們?nèi)ァ翱匆姟?，要用心看，看到深處?？匆?，看見自己，看見未來?/p>

讀憲法心得體會篇十

第一段：引子（200字）

人生中經(jīng)歷的每一個瞬間，都在我們心中留下了一道道難以磨滅的印記。而當眼睛看見那些令人震撼的景象時，那種感動更是深入靈魂。我也有幸能夠親眼目睹一些震撼人心的場景，讓我對生活和人生有了更深刻的體會。

第二段：看見世間繁華背后（200字）

人們常?？匆姵鞘蟹比A的外表，但真正看見城市背后的辛酸和付出的卻并不多。然而，我曾有幸看見一個普通清潔工人辛勤工作的場景，讓我對這個城市的幕后英雄充滿敬意。在寒風中，他們默默地清理街道，早已取代了明亮的天空。他們不求名利，只為讓這個城市更美好，這種看見令人動容。

第三段：看見人生的奇跡（200字）

在醫(yī)院里，我看見了一個奇跡。一個身患絕癥的病人，在醫(yī)生與家人的堅持與努力下，終于擺脫了死神的魔爪。那一刻，我看見了醫(yī)學的力量和人性的美好，在無盡的黑暗中看見了一絲希望。這個看見讓我明白，人生中的奇跡并非偶然，而是需要我們堅持與努力的結(jié)果。

第四段：看見自然的魅力（200字）

大自然是一個神奇而又美麗的世界。經(jīng)常與大自然接觸的人們，會看見每一個瞬間都蘊含著無限的魅力。我的朋友是一個攝影師，他經(jīng)常帶著相機到大自然中尋找美景。有一天，他給我展示了他的作品，我看見了大自然的多姿多彩，那些靜謐而又絢爛的風景讓我心生向往。

第五段：看見內(nèi)心的力量（200字）

每個人內(nèi)心都有一種力量，那就是對未來的信念。無論遭遇多大的困難，只要我們堅持著看見內(nèi)心的力量，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標。偉大的科學家愛因斯坦曾說過：“內(nèi)心的宇宙比外面的宇宙更為遼闊?！笨匆妰?nèi)心的力量，讓我相信，人生中的每一個努力和奮斗都是有意義的。

第六段：總結(jié)（200字）

通過這些看見，我對生活和人生有了更深刻的體會。每一個人都有能力看見不同的事物，從而打開心靈的窗戶?？匆姵鞘斜澈蟮母冻?，看見醫(yī)學的力量和人性的美好，看見大自然的魅力，看見內(nèi)心的力量，都讓我對生活和世界充滿了希望。無論將來遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都相信只要保持對生活的熱情，用心去看見，我們一定能夠充實、幸福地生活下去。

讀憲法心得體會篇十一

柴靜坐在一群老人中間，大家溫和笑著看向一個正在搬凳子的稚嫩小孩，這就是《看見》的封面。起初我一直覺得這張封面照片與《看見》總歸不恰當，可是讀完整本書之后，若要換其他封面照，恐怕卻是行不通的。

柴靜用《看見》講述了她十年記者的一路成長和感悟，沒有選擇刻意選取記者生涯的重大事情，而是更多的娓娓道來那些觸碰內(nèi)心深處的人與事。正如她所說的，“看見世界，看見自己”，我們通過柴靜的視角，看見當時的非典，汶川地震、征地拆遷、家庭暴力、虐貓事件、華南虎事件，還有盧安克、藥家鑫事件，每一件事每一個人都讓人思考，思考社會，思考現(xiàn)實。

“別當了主持人了，就不是人了”

十年前柴靜被選擇成為國家電視臺新聞主播，那時候的柴靜才是二十幾歲的小姑娘，采訪時青澀，緊張以及一身忸怩的文藝氣息，問的問題也比較尖銳，有的時候甚至是帶著自己的情感以及答案去問問題，為此沒少遭到各種痛苦和挫敗感。陳邙一直時刻犀利的提點著她，新聞是播給觀眾看的，觀眾都是人，就得先從人出發(fā)。柴靜最終選擇在痛苦中勇敢前進，一點點的改變，一步步經(jīng)歷成長，在思考中逐漸領(lǐng)悟如何做好一個采訪。正如陳邙所說的，“痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是幸?！?。

“我們終將渾然難分，像水溶于水中”

關(guān)于災難，20--年的非典，舉國恐慌，今天還在你身邊的人明天可能就不在了，那時人么還沒有很多防護治療措施，感染者只能絕望的等死。20--年唐山大地震過去三十年，20--年汶川地震，太多的人流離失所，失去親人，有的在午休，有的在上課，還有人一回頭一棟樓就坍塌了，與生死只隔一線之間。爸爸媽媽失去了孩子，爺爺沒拉出被埋的老伴，小孩從此變成孤兒，愛跳舞的女孩失去雙腿。真的，我一直覺得生命是偉大的，在災難面前它卻是脆弱渺小的，但是生命的堅強往往會帶給我們更大的感動和力量。

“生命本身就是矛盾密布”

這是柴靜的好友小宏說的一句話，我印象一直深刻。關(guān)于人性，瘋狂英語的創(chuàng)始人李陽桃李天下，功成名就，但是卻被曝出虐待妻子，讓學生下跪的事情;一位本應(yīng)有“天使”之稱的護士卻公然拍視頻用高跟鞋踩殺一只小貓;一向內(nèi)向老實的藥家鑫在開車撞倒人之后下車對著傷者連捅六刀致死。站在法律道德的角度講，這些人應(yīng)該被譴責被判刑嗎?那是當然的，但是，通過柴靜的采訪視角，你會了解到李陽從小就非常自卑，他把成功定義于家庭的目標;踩貓事件的女主一直被人肉受到良心的譴責無法過活，她生活更多的是對丈夫的暴力的憤怒和無奈;而藥家鑫從小的家庭教育方式一直軍人父親的嚴厲說一不二不敢違抗。人性從來沒有善惡之分，每個人都有其兩面。

“教育就是兩個人之間發(fā)生的事情”

關(guān)于教育，一個德國人盧安克在中國的偏遠山村支教十年，你說他懂教育嗎?可是他不管做什么事都是憑著自己內(nèi)心的感受，從不問目的，他和孩子打成一片，卻從沒教過孩子什么事正確應(yīng)該做的什么事錯誤不應(yīng)該做的，你說他不懂教育嗎?班上的學生都天真具有創(chuàng)造性，一個最皮的小孩曾對盧安克唱著，“我知道雖然我不完美/但是我愿意為你/努力變得完美”。雖然盧安克的行為一直遭受著很大的爭議，但是誰說過教育就是萬法不變的，每個孩子都有自己的天性，能按著自己的想法簡簡單單又有何不可。

“不要問我為何如此眷戀”

讀憲法心得體會篇十二

第一段：

隨著社會的不斷發(fā)展，電影已經(jīng)成為人們生活中重要的娛樂方式之一。在工作疲憊、生活壓力大的時候，我們可以通過看電影來紓解疲勞、緩解壓力?？措娪安粌H可以帶給我們娛樂的享受，還可以讓我們感受到生活的多彩和人性的復雜。

第二段：

看電影并不僅僅是為了解壓和娛樂，更是一種文化的體驗。每一部電影都有自己的特點和風格，背后蘊含的文化元素也是截然不同。因此，在看電影的過程中，我們也可以學習和了解不同的文化背景，拓寬我們的思維視野。

第三段：

電影中的人物和故事情節(jié)往往會引起我們的共鳴，由此產(chǎn)生的共鳴也是我們看電影的體驗之一。特別是對于一些能夠真實反映社會生活、人性弱點的電影來說，它們的人物和情節(jié)更容易觸動我們的內(nèi)心。這也是電影的魅力所在，它可以帶給我們意想不到的觸動和感動。

第四段：

看電影除了給我們帶來快樂和情感共鳴之外，還可以激發(fā)我們對美的追求和藝術(shù)的體驗。電影是一種藝術(shù)表現(xiàn)，在畫面、鏡頭、音樂等方面的表現(xiàn)都是展現(xiàn)電影美感的途徑。在欣賞電影的過程中，我們可以體驗到這些美感的表現(xiàn)，并從中享受到美的愉悅。

第五段：

總之，看電影能夠帶給我們不同的體驗和感受，它是一種文化、情感和藝術(shù)的融合。在看電影的過程中，我們并不是簡單地消磨時光，而是拓寬了我們的世界觀和人生經(jīng)驗。希望大家能夠從電影中感受到美、感受到生活、感受到情感共鳴，讓我們從電影中汲取力量，繼續(xù)去探索世界的美好。

讀憲法心得體會篇十三

《看見》是著名作家柴靜的一本紀實文學作品，該書以真實的故事和數(shù)據(jù)揭示了中國社會的一些現(xiàn)實問題。讀完《看見》，我深感其中蘊含著深刻的思考和啟示，讓我對社會、人生有了更多的思考和體會。接下來，我將從個人感悟、社會問題、環(huán)境保護、人性探索和奮斗精神五個方面，分享我對《看見》的心得體會。

首先，讀《看見》讓我產(chǎn)生了很多個人感悟。很多時候，我們只看到表面的現(xiàn)象，卻不能深入了解背后的真相。柴靜通過深入調(diào)查采訪，以及大量的背景資料揭示了一些社會問題的本質(zhì)。例如，《看見》中揭露中國十分之一的農(nóng)民失地，以及各種環(huán)境污染問題，讓我意識到這些問題不僅僅是個案，而是隱藏在我們社會深處的結(jié)構(gòu)性問題。同時，作者也始終保持著批判的態(tài)度，不回避問題的本源，對于那些貪污腐敗的官員和企業(yè)家，她都勇于給予揭露和批評。這讓我明白在現(xiàn)實生活中，如果我們想要真正的見識到問題的底層，就需要保持具有批判思維的能力。

其次，《看見》讓我對一些社會問題有了更全面的認識。在書中，柴靜著重揭示了中國社會的一些問題，比如失地農(nóng)民、環(huán)境污染、人口倒掛等等。通過大量的實例和數(shù)據(jù)，她展現(xiàn)了這些問題的嚴重性和普遍性。例如，在環(huán)境保護方面，《看見》中揭示了中國是世界上污染最嚴重的國家之一，而在人口問題上，柴靜提出了人口老齡化和男女比例失衡的警示。這些問題不僅對中國社會造成了巨大的影響，更是人們需要思考和共同面對的挑戰(zhàn)。

第三，《看見》也喚醒了我對環(huán)境保護的深思。在書中，柴靜以其鮮明的語言和揭露性的調(diào)查，生動地展示了中國環(huán)境污染問題的嚴重性和惡化趨勢。她沒有只停留在對環(huán)境污染的抱怨和無能為力的感嘆，而是呼吁每個人都應(yīng)該從自身做起，發(fā)起環(huán)保行動。通過看到村民們自發(fā)組織的環(huán)保行動，我深感力量的重要性。在這個過程中，我明白任何一個人的改變，都有可能影響到整個社會。

第四，《看見》中也對人性進行了深刻的探索。在我看來，這是書中一個非常有意思的部分。柴靜通過她的觀察和訪談，向讀者展示了人性的復雜性。在書中的許多故事中，我看到了人的善良、勇敢、懦弱和貪婪等各種品質(zhì)。尤其是在對貧困地區(qū)兒童的采訪中，《看見》中揭示出了他們拼搏、堅強和向上的努力，這讓我感受到人性中的溫暖和力量。

最后，《看見》中所展現(xiàn)的奮斗精神也給了我很多啟示。無論是農(nóng)民因為失地而奮起抗爭，還是環(huán)保志愿者為了美麗的地球而努力，他們都展現(xiàn)了堅持和奮斗的力量。在面臨種種艱難和挑戰(zhàn)的時候，他們默默奉獻、一往無前的奮斗精神令人欽佩。讀完《看見》，我也深深明白了奮斗精神的重要性，無論遇到多少困難和挫折，只要堅持努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。

綜上所述，《看見》是一本讓人深思的讀物，它讓我對社會、環(huán)境、人性和奮斗精神有了更深入的認識。通過閱讀這本書，我明白了只有積極參與社會，關(guān)注社會問題，才能真正讓自己的思考和理念變?yōu)楝F(xiàn)實的力量。希望未來，我們每個人都能將這種覺醒和奮斗精神傳遞下去，共同創(chuàng)造一個更加美好、公正和可持續(xù)發(fā)展的世界。

讀憲法心得體會篇十四

這本書描寫了一位小女孩姬得，在放暑假的時候，她和弟弟到農(nóng)場度假，卻巧遇一位美麗的少女吉麗的故事得。

想像力豐富的姬得獨自帶著弟弟約翰到伯父的農(nóng)場過暑假，她為自己和弟弟取了新名字，她叫姬得，弟弟叫腳指男孩。在農(nóng)場里，他們遇見一位高佻美麗、氣質(zhì)優(yōu)雅的養(yǎng)豬女孩吉麗，姬得對她深深著迷，還把她當成偶像!

有一天，姬得在一本老舊的雜志上看見一張非洲皇室女王的照片，那人長得和吉麗很像。于是她猜想吉麗也是女王，所以她把吉麗的故事告訴村里的每一個孩子，吉麗則是想盡各種方法，再三向姬得解釋自己不是女王，但是姬得還是活在自己的幻想世界里，不聽吉麗任何的解釋，反而覺得吉麗是個偉大的女王，不想讓身分曝光呢!之后的日子里她每天跟蹤吉麗，希望找到更多線索。直到在一次特別的會面中，吉麗告訴姬得自己真的并不是女王，姬得才終于相信坦然回到現(xiàn)實。

故事結(jié)束了，雖然吉麗不是真正的女王，不過，在姬得的心目中吉麗仍然是一個女王，是她精神上、心靈上的女王!

我們要分辨夢幻與現(xiàn)實之間的不同，并勇敢面對現(xiàn)實。只要勇敢走出幻想、回歸殘酷的現(xiàn)實、重新肯定自我，相信自己，也必定實現(xiàn)夢想。

讀憲法心得體會篇十五

花了兩個工作日，將柴靜的新書柴靜看見通讀完。寫下這篇看見讀后感，正像她自己說的那樣，她沒有刻意性的選擇標志性事件，只選擇了在工作當中遇到的一些人，一些事情，僅此而已。正是因為這樣，我漸漸地喜歡上了這個記者，這位主持人，因為她的一份簡單。舍友說她對柴靜沒有感覺，她喜歡楊瀾，之前讀過楊瀾的一問一世界，整個書中給我的感覺是一種高端，大氣，上檔次的氛圍，很是歆羨?？墒撬嚯x我的生活太遙遠了，我不會同時輾轉(zhuǎn)于六門語言之中，我沒有那么好的家庭背景，她的一切與我很是不同。在看見中，我看見了柴靜，看見了我自己。她是一個有自己想法的女人，在別人看來或許會有些孤傲，其實，我和她一樣，我們只是將獨立看得很重要，不喜歡依賴，喜歡背起包就走的灑脫與豪邁。性格上的另外的一些地方，說不清楚確切的點在哪里，反正我是看見了自己的影子。

坦白說，柴靜看見這本書的開頭部分并沒有吸引到我，她的一些陳述讓我感到別扭，也曾經(jīng)閃過一絲放棄閱讀的念頭，不過慶幸的是我讀完了，感受頗豐。柴靜的主要工作是采訪，這就要求她必須去接觸一些具體的人物，具體而細微的事情，那些事情或瑣碎，或熱門，或悲痛，請允許我用這個詞來形容汶川地震。柴靜的每一次采訪，每一個報道，即使她是簡單記錄，字里行間我依舊能夠感受到她天生對細微事物有著的深刻體會，她把人看透，把事情看透。這時候，心理想:如果一個人把生活中的種種細節(jié)都體味的如此之深，那她的生活豈不是很累，很矯情?自己也曾經(jīng)想，如果沒心沒肺地過每一天，開開心心，那活著該是多么幸福的一件事啊!

書中，經(jīng)常會引用胡適的一些名句，這折射出柴靜對胡適的認可和贊同，我也是極敬佩胡適的，所以我們都是平常人眼中的憤青，政客口中的激進分子，我們討厭屈服，但起碼，這證明了我們的心還是熱的，它依舊在跳動，為這個世界的美好事物。

下面是一些我很有感覺的句子之摘抄:

1.你總是太投入了，熱愛就會夸張，感情就會變形，就沒辦法真實的認識事物了。

這是陳虹對柴靜說的，仿佛也是對我說的。我是感性與理性的結(jié)合，不了解我的人會認為我很冷漠，是一個經(jīng)濟學上所講的理性人，追求個人利益的最大化，其實，他們不了解，我心理的那片天空很藍，它喜歡陽光，喜歡溫暖，熱愛人與人之間的真摯感情，太冷漠的人我會遠離，因為內(nèi)心承受不了冰冷的東西。

2.這個世界上沒有好人和壞人，只有做了好事和做了壞事的人。這句話理解起來很簡單，它告訴我們?nèi)绾稳娴乜创粋€問題，如何在沒有深入了解一個人的情況下避免對他的評價。

3.越是聰明人，越要下笨功夫它告訴我們即使聰明，依舊要勤奮。

6.其實，在人生中不存在任何必須的事情，只存在不必要的期待。沒有任何期待和面子的人生是最美好和自由的，因為這樣，人才能聽到自己的心。不解釋，他的話!

讀憲法心得體會篇十六

書名如其人，書如其人。于前者，可以看見柴靜內(nèi)心世界;于后者，從娓娓道來的故事或人生感悟中，透露出她對這個世界的關(guān)愛和對人性的剖析。于是，無論是關(guān)于人生的感悟還是對世界的覺悟，在《看見》里，都可以看見。

起初拿到這本書時，本能地認為在這本書中應(yīng)該會有可以選擇的標志性事件，或者會有描繪歷史的雄心，然而，在大量的新聞報道里，柴靜只選擇了留給她強烈生命印象的人，這些人，讓我們本身存在的一些堅硬的成見和模式被一遍遍沖刷，搖搖欲墜，土崩瓦解。最后發(fā)現(xiàn)這種搖晃是危險的，然而思想的本質(zhì)就是不安。

一、生活中充滿悖論

柴靜的文字，有一種力量，一種有溫度又有黏度的力量大多指向人生的價值與意義，夾雜著探索人性的熱情，關(guān)照著那些為憐憫所涵納的不安、恐懼與絕望。你可以清晰地看到她在不斷地向自己發(fā)問，不斷質(zhì)疑，故而字里行間帶有脆弱迷人的氣質(zhì)，與此同時，又因這種發(fā)問與質(zhì)疑的持續(xù)性，這些文字擁有一種韌勁，糅合著作者的執(zhí)拗與激情。

但我猜，受過嚴格的邏輯訓練的人，會對這樣的文字產(chǎn)生些許不適，因為其中經(jīng)常使用的，恰恰是“我的答案就是沒有答案”這種的悖論式表達，而其思考的探究，也常止于最易達成共識的界面上，諸如：過程是有價值的;人性是復雜的;認識自我是艱難的;內(nèi)心要獨立等。所謂人同此心，心同此理，在不同時代的不同思考者那里，你都能找到相類似的句子，以及更精致的論證過程。

二、柴靜說，我的理想是不斷完善自我

心理學家榮格曾說過，人的一生是不斷實現(xiàn)自我意識的過程。當看見非典時期由于疫情的肆掠，運送病人的醫(yī)生沒有隔離服，只穿著普通的藍色外科手術(shù)服時，我們明白了，當一個人關(guān)心別人的時候，才會忘記自己;當看見偏遠的雙城中，出現(xiàn)了集體自殺事件，我們明白了，最大的謎，其實是孩子的內(nèi)心世界，能不能打開它，可能是每個人都需要面對的問題;當看見十幾年遭受丈夫毆打都不曾還手，而在一天的晚上刺了他27刀的安華后，我們明白了厄運中的人多有一種對自己的憎恨，認為是自我的某種殘破才招致了某種命運。

直到書的末尾處，出現(xiàn)了這么一句話：曼德拉說，如果因為怕別人看到就不做自己覺得該做的事情，把它隱藏起來，那就等于說誰都不能做這個事情。如果自己把它做出來并讓別人看到，那就等于說誰都可以這樣做，然后很多人都會這樣去做。

三、不僅要埋頭苦干，更要抬頭望天

梳理了思緒，能震撼人心的，往往存在于細節(jié)處。正如我們的教學，何嘗不是一個在悖論中不斷完善自我的過程：面對既幼稚又成熟的學生，我們要懂得把握其兩面性;面對既活潑又安靜的學生，我們要懂得其差異性;面對既驕傲又謙虛的學生，我們要懂得因材施教。從實踐中獲取問題，到理論中尋找答案，并有機結(jié)合。

讀憲法心得體會篇十七

看見，是一種非常有力的體驗?？匆姴恢皇强吹奖硐螅€有更深層次的感悟和啟示。其實我們每個人都有看見的能力，只是有時候我們需要更加用心，用靈魂去看待生命中的點點滴滴。在我的人生經(jīng)歷中，我也獲得了一些看見的心得體會。在本文中，我將分享我的一些所以看見的感悟與思考。

第二段：看見自己

在生活中，我們時常忽略掉與自己相處的時間。有時候我們可能會過分關(guān)注外界的事物，而輕視了自己內(nèi)在的世界。但是，只有看見自己，才能真正意識到自己的需要和內(nèi)心的聲音。我曾經(jīng)有過一個沉重的壓力，感覺自己沒有方向，活得非常累。后來我開始嘗試花時間與自己相處，認真思考自己真正想要的是什么，然后去積極行動。我的生命變得更加充實，獲得了更多的快樂與成就感。

第三段：看見他人

另外，我也深刻體會到看見他人的重要性。周圍有很多人，他們或許不是我們的親人、朋友，但他們也有自己獨特的經(jīng)歷和故事。在與他人相處時，我們最好能夠換位思考，用心聆聽、理解別人的建議和想法。這不僅讓我們變得更加包容和心懷感恩，也能讓我們更好地走進他人的內(nèi)心世界，理解別人的苦與樂。

第四段：看見世界

除了看見自己和他人，我們也可以嘗試去看見更廣闊的世界。世界是如此的大，充滿了各種神奇的風景和人文景觀。有時候我們只需要走出舒適的圈子，去探索未知的領(lǐng)域。例如，去旅行、參加新的活動，或者讀一本完全不同于自己的書籍。這類體驗會帶給我們不一樣的感受和思考，也讓我們更好地認識和理解世界。

第五段：看見未來

最后一個方面，是看見我們未來的模樣。在人生旅途中，我們面臨著許許多多的選擇和抉擇。這時我們需要謹慎考慮，確定自己的目標和理想，然后朝著這個方向去努力。我們必須看見我們自己將來的樣子，相信自己的潛力和能力，然后挑戰(zhàn)自己，成功跨越各種困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

看見，是一個持續(xù)且富有深度的過程。通過看見自己、他人、世界和未來，我們可以更好地認識自己、提升自我、發(fā)現(xiàn)機遇、實現(xiàn)夢想。因此，讓我們以更加關(guān)注內(nèi)在、開放心態(tài)、積極探索、不斷進取的精神去看待生命中的每一個時刻，著手建立我們的理想人生。