在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇一

很早以前就聽別人說(shuō)起過(guò)美國(guó)斯賓塞·約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》一書，但卻因種種原因未曾拜讀。今年暑假，我有幸讀到了這本書。《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本看似不起眼的小書，卻講述了一個(gè)寓意深長(zhǎng)的故事，讓我深有感觸。

看這個(gè)故事時(shí)，使我首先感到生活中的危機(jī)時(shí)時(shí)刻刻都潛在在我們的周圍。擺在我們面前的是更加具有挑戰(zhàn)性和更加復(fù)雜的困惑?，F(xiàn)時(shí)生活中大多數(shù)人都樂(lè)于穩(wěn)定、安逸、有安全感的優(yōu)越生活。但我們的奶酪隨時(shí)都有可能隨著發(fā)展變化而丟失，書中的四個(gè)小主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，分別代表我們?cè)谏钪械牟煌矫?，即我們?jiǎn)單和復(fù)雜的一面，“嗅嗅”他能及早嗅出生活中變化的氣息，及早行動(dòng)起來(lái);更早獲得成功，成為佼佼者。“匆匆”能迅速行動(dòng)。小矮人“哼哼”享受慣優(yōu)越生活的人，當(dāng)危機(jī)感到來(lái)時(shí)，卻不知所措，安于現(xiàn)狀，總想天上會(huì)掉下餡餅來(lái)，而“唧唧”當(dāng)認(rèn)識(shí)到坐以待斃是不行的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己去適宜變化，隨時(shí)了解掌握各種變化，去探索總比待在舒適的環(huán)境里把自己孤立起來(lái)安全，書中最讓人感動(dòng)的是小矮人“唧唧”在危機(jī)擺在面前時(shí)能理智作出選擇，只有放棄陳舊的.理念，才能找到新生活的源泉。當(dāng)然，他所做的一切，并沒(méi)有忘記曾和他一起經(jīng)過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的“哼哼”他真誠(chéng)希望“哼哼”能及早認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)，重整生活。

思索了一會(huì)兒，我開始思考自己是這故事中的誰(shuí)?嗅嗅和匆匆，還是哼哼或唧唧?”“我不是嗅嗅----我沒(méi)能及早嗅出潛在的危機(jī)并看出已經(jīng)發(fā)生的變化。我也不像匆匆-----因?yàn)槲覜](méi)有立即投入行動(dòng)?！薄拔蚁胛腋袷呛吆?，當(dāng)時(shí)我只愿意呆在自己熟悉的領(lǐng)域。事實(shí)上，我根本不想去應(yīng)對(duì)改變，我甚至不想看到變化。”是的，哼哼的形象就是不成熟的我。而嗅嗅和匆匆就是我的奮斗目標(biāo)。

作為一名小學(xué)教師，面對(duì)的是不斷發(fā)展的社會(huì)，不斷進(jìn)步的教育理念，更重要的是要面對(duì)充滿生機(jī)、逐漸成長(zhǎng)、各具特色的孩子們。我們更要具備嗅嗅和匆匆的品質(zhì)。

我們所要教育的孩子們有著自己的思想，他們?cè)诔砷L(zhǎng)著的。在這成才過(guò)程中必定產(chǎn)生了變化。教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子的變化。并立即投入行動(dòng)，引導(dǎo)其向好的方面發(fā)展。面對(duì)優(yōu)生，教師們往往習(xí)慣于他們的好，他們的自覺。那么對(duì)他們的零星變化往往提不起注意，或是過(guò)度擔(dān)心因變化所引起的不良反應(yīng)。其實(shí)不必?fù)?dān)心，只要你的教育方式隨之也產(chǎn)生變化，正確的指導(dǎo)孩子，那么你就能得到“更加美味的奶酪”。面對(duì)中等生和學(xué)困生，我們更要隨時(shí)關(guān)注他們的變化，及時(shí)地做出很好的調(diào)整以隨時(shí)應(yīng)對(duì)變化，利用好變化。

最后，讓我們一起來(lái)分享奶酪墻上的精典之言：變化總是在發(fā)生——他們總是不斷地拿走你的奶酪;預(yù)見變化——隨時(shí)作好奶酪被拿走的準(zhǔn)備;追蹤變化——經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時(shí)候開始變質(zhì);盡快適應(yīng)變化——越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪;改變——隨著奶酪的變化而變化;享受變化——嘗試冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味!

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇二

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有，在無(wú)可奈何之中又驚羨別人的擁有，也是一種擁有的.核心能力，那只會(huì)是“白頭宮女話玄宗”的無(wú)奈和一廂情愿的神往。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來(lái)越多了，這是時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展所致，否認(rèn)和拒絕變化。作為這種對(duì)比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會(huì)，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的到來(lái)。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，擺脫安逸，超越恐懼。

生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的“奶酪”，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞？作為一種換位思考，我們對(duì)于常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇三

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》第一次看這本書的名字，我以為是一本關(guān)于美食的書，等我仔細(xì)看來(lái)，不禁被書中的內(nèi)容深深吸引，它運(yùn)用了一則簡(jiǎn)短的寓言故事引伸出許多簡(jiǎn)單易懂的道理，讀來(lái)輕松有趣，又發(fā)人深省，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感-駱亞。這本書中有四個(gè)角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。老鼠嗅嗅能及早地嗅出變化的氣息，老鼠匆匆能夠迅速開始行動(dòng)，小矮人哼哼因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更遭，小矮人唧唧：當(dāng)他看到變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化!這本書告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)世事變化的無(wú)常，那就是把跑鞋掛在脖子上，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中四個(gè)主人公不同的人生態(tài)度以及面對(duì)問(wèn)題的不同感想深深的影響了我，故事中有簡(jiǎn)單的一面也有復(fù)雜的一面，然而我們?yōu)閭€(gè)人都具有這些方面，無(wú)論是種族、國(guó)籍、年齡以及性別如何。書中所強(qiáng)調(diào)的是兩種在追求幸福過(guò)程中的價(jià)值觀，一種是簡(jiǎn)單的人生;第二種是應(yīng)對(duì)變化。書中的四個(gè)小主人公的設(shè)置也正是要體現(xiàn)出這兩種價(jià)值觀。書中，嗅嗅和匆匆并沒(méi)有多大的區(qū)別，它們的作用就是區(qū)別于兩個(gè)小矮人的“簡(jiǎn)單”，從而體現(xiàn)了“簡(jiǎn)單”的價(jià)值觀。這種簡(jiǎn)單，使得它們?cè)诿鎸?duì)奶酪突然消失時(shí)可以比頭腦更為發(fā)達(dá)的伙伴更積極的面對(duì)這突如其來(lái)的境況。與兩只老鼠的作用不同，哼哼和唧唧二人則重點(diǎn)體現(xiàn)了面對(duì)變化的應(yīng)對(duì)。而故事的絕大部分也都是描寫這個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)閷?duì)于讀者，我們都是復(fù)雜的人類，因此如何應(yīng)用好我們復(fù)雜的思維去面對(duì)和解決問(wèn)題則更為重要。書中有許多值得深思的哲理句子，下面我僅僅列舉其中的部分并談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇四

再一次捧起這本由美國(guó)作家斯賓塞·約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，竟又有和第一次不同的感覺。

在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)中、生活中，“奶酪”更像我們要尋找的目標(biāo)。我們只有不斷學(xué)習(xí)新的'知識(shí)，鞏固舊的知識(shí)，并且要善于用多方面的知識(shí)充實(shí)自己，才能找到值得細(xì)細(xì)品味的新“奶酪”。我曾經(jīng)害怕學(xué)習(xí)，希望學(xué)習(xí)中沒(méi)有疑難問(wèn)題，不需要思考，所以學(xué)習(xí)顯得比較機(jī)械。而今，我明白在以后的學(xué)習(xí)中，要適應(yīng)新的環(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題，這樣才能使學(xué)習(xí)成績(jī)提高上去。

“奶酪”是人生的資本，如果一個(gè)人沒(méi)有了“奶酪”將無(wú)法生存。如果舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活將失去意義，人生也會(huì)失去奮斗目標(biāo)。

變化將會(huì)使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪，搜尋比停留，更安全當(dāng)你改變自己的信念，你也改變了自己的行為。

許多事情有時(shí)需要我們簡(jiǎn)單地看，如果及時(shí)調(diào)整自己，就可能永遠(yuǎn)找不到自己的奶酪。阻止你最大的因素就是你自己，唧唧一邊享用新的奶酪，一邊開始新的搜尋。因?yàn)樗纳钚枰呦蛎魈?，隨著奶酪的變化而變化，并享用變化！

世事變化本無(wú)常，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇五

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有，在無(wú)可奈何之中又驚羨別人的擁有，也是一種擁有的核心能力，那只會(huì)是“白頭宮女話玄宗”的無(wú)奈和一廂情愿的神往。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來(lái)越多了，這是時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展所致，否認(rèn)和拒絕變化。作為這種對(duì)比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會(huì)，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的到來(lái)。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，擺脫安逸，超越恐懼。

生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的.“奶酪”，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞？作為一種換位思考，我們對(duì)于常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇六

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞"奶酪"的獲得、擁有，在無(wú)可奈何之中又驚羨別人的擁有，也是一種擁有的核心能力，那只會(huì)是"白頭宮女話玄宗"的無(wú)奈和一廂情愿的神往。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來(lái)越多了，這是時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展所致，否認(rèn)和拒絕變化。作為這種對(duì)比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會(huì)，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的到來(lái)。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，擺脫安逸，超越恐懼。

生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的`愿望，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的"奶酪"，不要等手中的"奶酪"變酸、變壞?作為一種換位思考，我們對(duì)于常常向往著孟郊的"春風(fēng)得意馬蹄急，我們也不要為記憶中的"奶酪"而向往，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇七

讀了《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書之后我感觸頗深，其中主要有兩點(diǎn)最深刻的感觸。

因?yàn)閺奈易陨砜磥?lái)，我本身害怕抉擇或者說(shuō)愛逃避抉擇，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，而且有太多生活中應(yīng)該及時(shí)清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰(shuí)先放棄舊奶酪，誰(shuí)就能得到新奶酪?！?/p>

放棄，是指在面臨矛盾時(shí)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、分析利弊、冷靜思考，然后舍棄不利因素，選擇自己認(rèn)定的目標(biāo)，并且努力堅(jiān)持下去。

因此，放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn)，沒(méi)有自信的人是不可能坦然放棄的。他們總是患得患失，優(yōu)柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯(cuò)失良機(jī)，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔。而充滿自信的人，則堅(jiān)信失敗為成功之母，哪怕成功并不能立刻到來(lái)，他們依然感到陽(yáng)光就在不遠(yuǎn)的前方。只要朝前看，努力不懈，最終會(huì)有回報(bào)的。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變。

是啊！一個(gè)人不能擁有世界上的所有東西，你選擇了一面，同時(shí)也就要忽視一方面。人的注意力和能力都是有限的。選擇無(wú)處不在，既然無(wú)法躲避就去勇敢面對(duì)。學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)放棄也是一門學(xué)問(wèn)。

然后，放棄是來(lái)源于心智的指引，當(dāng)生活工作和學(xué)習(xí)中的矛盾壓向我們時(shí)，幾乎沒(méi)有人不感受到恐慌，那么是被壓的錯(cuò)亂復(fù)雜，惶惶不可終日，還是一蹶不振，自暴自棄呢？擁有智慧的人，就該明白是該做出選擇的時(shí)候了——哪些該放棄，哪些該保留，權(quán)衡利弊，用心思考，透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果，最終得出自己要堅(jiān)持的結(jié)論。這個(gè)過(guò)程完全是靠心智，而非一時(shí)的頭腦發(fā)熱。每個(gè)人的內(nèi)心都有巨大的潛力，當(dāng)這個(gè)潛力通過(guò)智慧表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，就請(qǐng)抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的對(duì)話，其實(shí)就是心智的探索。

接下去，放棄還意味著不斷的創(chuàng)新、不斷彌補(bǔ)、不斷完善！人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。在生活、學(xué)習(xí)、工作中總是充滿著許許多多的缺憾，當(dāng)我們做出選擇的`同時(shí)往往失去另外一些東西，比如享樂(lè)、金錢、地位、親情、友情、愛情、名望。.。.。.這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的，放棄只是暫時(shí)的，放棄以后，要想方設(shè)法把它們尋找回來(lái)，而且要找回來(lái)更好的，當(dāng)然可能會(huì)更加辛苦，就像哼哼，在迷宮里，經(jīng)過(guò)好多辛苦之后，終于又重新找回了奶酪。

敢于放棄，堅(jiān)持你自己的選擇，并為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點(diǎn)。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇八

記得第一次讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后，并沒(méi)有多大的感觸，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了。

最近在某閱讀書城里偶見這本經(jīng)典之作，于是再次重溫。在書中，我感覺看到了自己的影子，某些想法、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識(shí)。在這一個(gè)月里，我反反復(fù)復(fù)地把這一本書讀了不下五遍。

書中有幾點(diǎn)讓我感悟至深：

第一，經(jīng)常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。生活在信息大爆炸時(shí)代，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然，當(dāng)有一天，奶酪變味了或是不在了，才想起它曾經(jīng)的美好。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為，如果……也許……就……，其實(shí)歸根結(jié)底是自己對(duì)變化的遲鈍，沒(méi)有及早注意微小變化，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng)，就能更好地應(yīng)對(duì)變化。

第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會(huì)改變自己的行為。記得年初參加《夢(mèng)想成真訓(xùn)練營(yíng)》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會(huì)做夢(mèng)的人永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。意思是說(shuō)：想到了才會(huì)去行動(dòng)，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)：夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢！成功三步曲中，首先相信是首要條件，如果連自己都不相信，行動(dòng)何來(lái)堅(jiān)定？其次就是找到方法，最后才是有效地去做，無(wú)效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會(huì)在迷宮中開始尋覓之旅，就是因?yàn)樗嘈帕?，才?huì)開始調(diào)整應(yīng)對(duì)。觀念變了，行為就會(huì)跟著變化。

第三，當(dāng)你克服了恐懼，就會(huì)感到輕松和自在。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來(lái)的思維，他總是憂心沒(méi)有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。[]他總是患得患失，不思進(jìn)取。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過(guò)去，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候，他突然感到自己充滿了活力。很多時(shí)候，恐懼不安源于方向不準(zhǔn)，方向不準(zhǔn)源自于定位不清，定位不清源自于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，當(dāng)認(rèn)清自己后，恐懼不安自然會(huì)消失。在過(guò)去的`一年里，我曾迷茫恐懼過(guò)，也曾努力堅(jiān)持過(guò)，我很理解那種不安帶來(lái)的不好情緒，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，有時(shí)并沒(méi)有很好地察覺自己當(dāng)下的狀態(tài)或是接納自己的情緒，值得不斷地去修練、去調(diào)整。

值新年來(lái)臨之際，給自己一個(gè)承諾，堅(jiān)持完成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，以終為始，20xx年遇見心想事成的自己。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇九

這本書的作者是美國(guó)作家，斯賓塞。約翰遜的。這本書的內(nèi)容如蝴蝶飛舞般打開了我知識(shí)的`竅門，書中講了在迷宮中的四個(gè)小家伙，他們每天都去奶酪c站去取自己想要的奶酪，但是有一天，奶酪c站里的奶酪都被吃光了，有兩只小老鼠看見了以后什么也沒(méi)說(shuō)，換上了自己的運(yùn)動(dòng)鞋向迷宮中狂奔而去。但是小矮人卻以為是別人偷吃了他們的奶酪，怎么也不相信這個(gè)事實(shí)，最后什么也沒(méi)有得到的故事。書中的人物告訴我們，任何事情發(fā)生變化都要沉著冷靜，不能沖動(dòng)行事，但是如果事情發(fā)生了變化卻無(wú)動(dòng)于衷，最后你將會(huì)失去所有。

在這本書中，我們能夠?qū)W會(huì)在大多數(shù)人還沒(méi)有察覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)變化。正如書上所講的那樣，隨著奶酪的變化而變化，從而使變化永遠(yuǎn)朝著有利于我們的方向發(fā)展。這本書如雨后春筍，豐富了我知識(shí)的春天，在生活中我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這兩只老鼠的冒險(xiǎn)精神，因?yàn)槊半U(xiǎn)總比挨餓好。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書，講的是兩只小老鼠——匆匆、嗅嗅和兩個(gè)小矮人哼哼、唧唧。他們四個(gè)在迷宮中尋找奶酪的故事。

他們經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的努力，終于找到了奶酪c站。剛開始哼哼，唧唧，嗅嗅，還有匆匆，都每天早早的來(lái)到奶酪c站，把運(yùn)動(dòng)鞋脫下來(lái)掛在脖子上，準(zhǔn)備好應(yīng)付即將發(fā)生的一切。

可是后來(lái)，小矮人哼哼和唧唧卻改變了生活習(xí)慣，開始變得懶散起來(lái)。每次總是很晚才到奶酪c站，一到就把跑鞋扔到一邊去兒，脫下運(yùn)動(dòng)裝，穿上大睡袍，悠閑地吃起了奶酪。嗅嗅和匆匆依然每天早早的來(lái)奶酪c站，仔細(xì)檢查一下奶酪有沒(méi)有什么變化，才開始慢慢享用。

后來(lái)c站的奶酪突然不見了。嗅嗅和匆匆穿上跑鞋進(jìn)入迷宮去找新的奶酪，而哼哼和唧唧仍然在原來(lái)的地方，希望奶酪可以自己回來(lái)。

時(shí)間久了，唧唧決定繼續(xù)尋找奶酪，而哼哼仍然留在原地不動(dòng)。最后唧唧找到了嗅嗅和匆匆，唧唧也開用起了嗅嗅和匆匆的生活習(xí)性。

這本書，我看過(guò)兩遍。第一遍是在我上一年級(jí)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)看這本書的時(shí)候并沒(méi)有讀懂書中的道理，只認(rèn)為這就是一個(gè)普通的小故事?？僧?dāng)我上五年級(jí)，再次讀這本書的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這本書，是通過(guò)尋找奶酪的故事，寫出了四種不同性格的人，在面對(duì)擁有和失去一些東西時(shí)，產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生行動(dòng)和方法。生活中，有的人會(huì)像匆匆一樣，比較善于隨機(jī)應(yīng)變，迅速行動(dòng)；有的像嗅嗅，能夠及早嗅出變化的氣息，動(dòng)腦想到更好的方法；有得像哼哼，找到了一塊奶酪就始終把命運(yùn)寄托在奶酪上，總認(rèn)為奶酪是他們應(yīng)有的東西，認(rèn)為奶酪會(huì)自己回到身邊；有的則像唧唧，看到變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，會(huì)學(xué)著慢慢適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)自嘲讓自己像嗅嗅和匆匆一樣，永遠(yuǎn)都有新鮮的奶酪吃。

書中，讓我印象最深刻的是嗅嗅。我喜歡嗅嗅，覺得自己非常像故事中的嗅嗅。天生有一只靈敏的“鼻子”，總能在平凡的生活中提前嗅出生活中即將來(lái)臨的微妙變化，也能在原來(lái)的生活，受到外界影響而改變的時(shí)候，以最快的速度適應(yīng)新的生活。同時(shí)也能在新生活中找到新的樂(lè)趣，并且能在學(xué)習(xí)的迷宮中找到屬于自己的出路，幫助自己在變化的狀態(tài)中獲得更大的成功。

嗅嗅對(duì)我，起到很大的激勵(lì)作用。我希望，讓所有人都爭(zhēng)著去做嗅嗅，匆匆，還有唧唧，而不去做故事中的反面教材哼哼。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十一

很快的讀完了美國(guó)作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，初步印象這本書"好簡(jiǎn)單"。再讀這本書，感覺作者通過(guò)小寓言講述了一個(gè)大道理，那就是"變則通，通則久"。世事變化本無(wú)常。只有起起落落，感同身受的經(jīng)歷過(guò)變化的人，也許會(huì)感慨萬(wàn)千。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪，不可說(shuō)。變化是正常，不變才是不正常。操縱者們變化的主要目的是利益最大化。老板和領(lǐng)導(dǎo)者們肯定喜歡思想簡(jiǎn)單的"嗅嗅"和"匆匆"，這樣聽話的"順民"，才是領(lǐng)導(dǎo)政策的'有力執(zhí)行者。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪，不敢說(shuō)。我們都不想做"哼哼"。中國(guó)式的變化，無(wú)非是精煉朋友圈的變化。打工生涯，職場(chǎng)升遷中，情商的高低，展現(xiàn)在人際關(guān)系中。良好的人際關(guān)系，就是"唧唧"的運(yùn)動(dòng)衣和跑鞋。誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪不可怕，可怕的是誰(shuí)拿走了我的運(yùn)動(dòng)衣和跑鞋，束縛了我尋找新鮮奶酪的腳步。光腳行走的路，必將遍布荊棘，坎坷流離。更糟糕的是尋找新鮮奶酪的信念，時(shí)時(shí)動(dòng)搖。如果找不回丟了的跑鞋，不必憂傷。老祖宗告訴我們還有另一種活法，"上善若水，處下不爭(zhēng)"。領(lǐng)導(dǎo)讓干嘛就干嘛，有一種失敗叫"瞎忙"。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪，不必說(shuō)。變化是個(gè)未知數(shù)，要么全力以赴，要么早點(diǎn)滾蛋。不必矯情。"覆巢之下，豈有完卵"，當(dāng)賴以生存，尋找奶酪的迷宮終有一天會(huì)倒塌的時(shí)候，嗅嗅匆匆也好，哼哼唧唧也罷，豈不是"樹倒猢猻散"。猢猻們當(dāng)中也許會(huì)有一個(gè)孫悟空，它會(huì)想"我動(dòng)了誰(shuí)的奶酪"。體制內(nèi)，所有的違背法律法規(guī)，違背公眾的基本價(jià)值觀，不擇手段的無(wú)賴變化，我認(rèn)為都是耍流氓。我們不希望迷宮倒塌，所以要適應(yīng)變化。

讀完《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，我知道了要積極的隨著奶酪的變化而變化。在相信與不相信之間，我相信了"居安思危"，相信了"生于憂患，死于安樂(lè)"。

其實(shí)，面對(duì)變化，問(wèn)題不在于迷宮中的你，而在于你心中的迷宮。

莫言老師說(shuō)："世事猶如書籍，一頁(yè)頁(yè)翻過(guò)去，人要向前看，少翻歷史舊賬；狗也要與時(shí)俱進(jìn)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活"。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，這本書早讀到就好了。值得商榷，深思。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十二

美國(guó) 斯賓塞。約翰遜作為醫(yī)學(xué)博士與演說(shuō)家，寫的一本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，讓我感慨萬(wàn)分，作為一名醫(yī)師與教師的我，一次次地解讀，解讀中我也漸漸地介入故事所說(shuō)的奇妙的迷宮中......

面對(duì)日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹;面對(duì)變化，你可以更加浮躁;面對(duì)變化，你也可以一直等待;面對(duì)變化，你還能否思考?思考一下，是誰(shuí)改變了你?究竟是誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”，奶酪代表你、我、他的工作、財(cái)富、幸福、夢(mèng)想、愛情、學(xué)識(shí)、心情等......

故事中虛構(gòu)的四個(gè)角色：兩個(gè)老鼠：嗅嗅(能夠及早地嗅出變化的氣息)、匆匆(能夠迅速開始行動(dòng))與兩個(gè)小矮人：哼哼(因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更糟)、唧唧(看到變化會(huì)使事情變行更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自已去適應(yīng)變化!)，住在一起的四個(gè)家伙，為了填飽肚子和享受樂(lè)趣。他們?cè)诓贿h(yuǎn)處的一座奇妙的迷宮里跑來(lái)跑去，每位都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。終于有一天，他們?cè)谀汤襝站找到了想要的奶酪。吃、用、樂(lè)、一天天、一年年，他們從沒(méi)想過(guò)，奶酪是從哪里來(lái)的，是誰(shuí)把它們放在那里的。他們只是理所當(dāng)然地認(rèn)為，奶酪總會(huì)在那里。擁有奶酪就擁有幸福。

兩個(gè)老鼠并不考慮任何別的事情，傾盡全力地尋找新的奶酪，功夫不負(fù)有心人，最后終于在奶酪n站，這可是最大的奶酪倉(cāng)庫(kù)，從此歡度快樂(lè)時(shí)光。數(shù)年后，唧唧終于來(lái)到他們面前。聞聞新的奶酪，唧唧想到原來(lái)奶酪c站的奶酪是舊的，味道永不及眼前，舊奶酪在當(dāng)時(shí)吃的時(shí)候可能發(fā)霉、發(fā)臭，自已當(dāng)時(shí)都不知道。于是快樂(lè)地投入奶酪懷抱，吃著新鮮可口的奶酪，他想這就是生活，朝新的方向前進(jìn)，會(huì)有新的生活。

唧唧已經(jīng)很久沒(méi)有這種感覺了，他認(rèn)識(shí)到他沒(méi)有比老鼠們先到是因?yàn)闆](méi)有先行動(dòng)，將問(wèn)題復(fù)雜化了，被自已的恐懼感給控制住了。變化將會(huì)使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪，“搜尋”比“停留”更安全。當(dāng)你改變了自已的信念，你也就改變了自已的行為。

呼啦，“變化萬(wàn)歲!”許多的事情有時(shí)需要我們簡(jiǎn)單地看即可，如果不能及時(shí)調(diào)整自已，就可能永遠(yuǎn)找不到屬于自已的奶酪。阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自已。唧唧一邊享用新奶酪，一邊開始新的檢查與搜索，因?yàn)樗纳钚枰呦蛎魈?，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!

故事雖然結(jié)束了，可哼哼還不知道，作為讀者的我聽完后想去告訴哼哼，可我轉(zhuǎn)回一下，自已還不知道自已在有的時(shí)候，有的方面原來(lái)就是哼哼，就是嗅嗅、匆匆。唧唧是誰(shuí)?是與時(shí)俱進(jìn)的十全十美的簡(jiǎn)單的自認(rèn)為的小矮人......

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十三

前段時(shí)間拜讀了美國(guó)作家斯賓塞·約翰遜著的書《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》深有感觸，一則看似簡(jiǎn)單的寓言故事，提示你在今天變更時(shí)代笑對(duì)變化取得成功的方法，也提示人們?cè)诋?dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)應(yīng)保持怎樣的一種心態(tài)。

文中虛構(gòu)了四個(gè)角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來(lái)代表我們簡(jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面，其中：

嗅嗅：他能夠及早嗅出變化的氣息；

匆匆：能夠迅速開始行動(dòng)；

哼哼：他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)拒絕變化，這會(huì)使事情變得更加糟糕；

唧唧：當(dāng)他看到變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化。

從前，在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方住著嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四個(gè)小家伙，為了填飽肚子和享受樂(lè)趣，他們每天在不遠(yuǎn)處的一座奇妙迷宮里跑來(lái)跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間艱苦的尋找，他們找到了奶酪a站，那里有各式各樣的堆積如山的奶酪，他們樂(lè)壞了，瘋了似的沖過(guò)去開始盡情享用，時(shí)間一長(zhǎng)，哼哼和唧唧理所當(dāng)然的認(rèn)為他們本就該享受這種生活，因?yàn)樗麄冑M(fèi)了很大的力氣才找到此奶酪，而嗅嗅和匆匆則每天來(lái)食用之前都抓一抓，聞一聞，看看奶酪站和前一天有何區(qū)別，直到有一天當(dāng)他們來(lái)到奶酪a站的時(shí)候，奶酪已經(jīng)完全沒(méi)有了，嗅嗅和匆匆相互看了一眼，然后快速地尋找下一個(gè)奶酪站，哼哼在大聲抱怨誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？覺得這世界對(duì)他們太不公平了，用盡一切惡毒的語(yǔ)言詛咒那個(gè)搬走了他們奶酪的黑心賊，他覺得自己完了，唧唧在消沉一段時(shí)間后覺得應(yīng)該重新去尋找新的奶酪，但哼哼不愿意和他一起走，繼續(xù)留在原地抱怨，唧唧在歷經(jīng)一段時(shí)間后很快調(diào)整過(guò)來(lái)，又開始積極的尋找奶酪，并最終找到了更大更豐富的奶酪b站，更重要的是唧唧在這次變化中積極調(diào)整心態(tài)，從此不懼怕任何變化。

生活中像哼哼這樣的人大有人在，當(dāng)大家覺得在一貫性的環(huán)境中，時(shí)間久了以后，很多人害怕變化，而我們的工作、婚姻、財(cái)富、幸福、友情、夢(mèng)想、學(xué)識(shí)、無(wú)一不是我們的“奶酪”，大家都理所當(dāng)然的認(rèn)為那是一直存在的，可以隨意、無(wú)限度的索取，殊不知我們處在一個(gè)急速變革時(shí)代，如果不學(xué)習(xí)，今天的佼佼者很快會(huì)淪為落后者，良好的學(xué)識(shí)，如果不及時(shí)充電，很快會(huì)被社會(huì)拋棄；美滿的婚姻如不善于經(jīng)營(yíng)，可能會(huì)名存實(shí)亡；豐厚的財(cái)富，如果加以揮霍，很快會(huì)一貧如洗，好的理想，如果虛度光陰很快會(huì)變成空想。總之我們的這些“奶酪”在隨時(shí)變化，可能我們很多奶酪在慢慢減少，但只要我們像“嗅嗅”和“匆匆”那樣及時(shí)敏感的發(fā)現(xiàn)并且像唧唧那樣快速調(diào)整自己，我們可能很快會(huì)發(fā)現(xiàn)新的更好的奶酪，但是，改變是極其不易的，大到一個(gè)公司的機(jī)制、架構(gòu)，小到一個(gè)人的思想、行為，當(dāng)人們習(xí)慣了一種思維方式時(shí)，除非很多時(shí)候有大的觸動(dòng)，否則可能會(huì)終老一生都在重復(fù)，我們身邊的'“哼哼”無(wú)處不在，可能不像書中那樣陷入絕境，生活中的“哼哼”一方面過(guò)著日復(fù)一日教科書般的生活，另一方面又整日怨聲載道，怨天尤人，覺得自己或者懷才不遇，或者被待不公，他們沒(méi)有像“唧唧”那樣快速調(diào)整自身，尋找新的“奶酪”，有的下崗工人整天像祥林嫂一樣向別人喋喋不休地訴說(shuō)委屈和原單位的不是，卻不去重新尋找。而另一些下崗工人則早已像“唧唧”那樣在另外一塊領(lǐng)域開始尋找更多更好的奶酪。積極的心態(tài)和快速的行動(dòng)會(huì)使人變得精神和游刃有余。時(shí)代在發(fā)展，萬(wàn)物在更新，作為21世紀(jì)的我們也不應(yīng)該墨守成規(guī)，只有面對(duì)變化有良好的心態(tài)和積極上進(jìn)的態(tài)度才能在日新月異的當(dāng)今社會(huì)立于不敗之地。

“這世界最大的不變就是變化”，好書如良師益友，在文章最后借用書上幾句話作為結(jié)束：a變化總是在發(fā)生；b預(yù)見變化；c追蹤變化；d盡快適應(yīng)變化；e改變；f享受改變；g做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十四

“如果你不改變，你就會(huì)被淘汰。”只有懂得隨機(jī)應(yīng)變并享受變化，才能成為未來(lái)最青睞的人。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本只有幾十頁(yè)的小書，講的是兩只老鼠和兩個(gè)小矮人之間的寓言故事。它描述了面對(duì)突來(lái)變化的不同態(tài)度：有的積極應(yīng)對(duì)，重新開始；有的只會(huì)怨天尤人，消極等待。它提出的應(yīng)變理念獲得了全世界的認(rèn)同。

“初二，是學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?！甭犞蠋煵粩嗟刂貜?fù)著這個(gè)學(xué)年的重要性，我的頭也沉得越來(lái)越低。不得不感嘆變化時(shí)刻存在，仿佛昨天你還遙遙領(lǐng)先，但今天你只能“望洋興嘆”，它對(duì)每個(gè)人都是殘酷的。

夜晚，在燈下一如既往地寫作業(yè)，眼淚突兀地流下。翻出期中考試的試卷，看我曾經(jīng)最驕傲的數(shù)學(xué)已不堪一擊。骨子里的惰性露出，恨不得就這樣沉下去，但自尊心卻不容我墮落。我突然想到那本風(fēng)靡全球的書——《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中的唧唧，那些墻上的話。

從書柜中拿出那本書，追隨唧唧的腳步感受面對(duì)變故時(shí)的心理變化過(guò)程，嘗試著讓自己從考試失利的陰影中走出來(lái)。我開始分析造成這一結(jié)果的原因并制定下一步的計(jì)劃，不斷給予自己學(xué)習(xí)的勇氣與信心。有時(shí)仍會(huì)回頭看看我曾經(jīng)的快樂(lè)，即使它已經(jīng)不存在于當(dāng)下。如同兩個(gè)小矮人一樣，我必須承擔(dān)失敗的后果，挫折感在生活中暈開。我?guī)е以械男拍罾^續(xù)前進(jìn)，卻害怕再次失敗從此一蹶不振?，F(xiàn)實(shí)并不如書中說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，我并不能完全克服我所有的恐懼，完整地按照計(jì)劃去做。強(qiáng)手如林，我的自信不斷地被打壓。

再次捧起那本書是在臨近元旦的時(shí)候，看到了那句很有氣場(chǎng)的話“如果你無(wú)所畏懼，你會(huì)怎樣做呢？”如果一個(gè)人可以無(wú)所畏懼，未來(lái)就會(huì)懼怕你。我同唧唧一樣換了一個(gè)新的信仰，重新定位，開始積極的參加班中組織的活動(dòng)，努力放松成績(jī)?cè)谛闹械闹匾?。?jīng)過(guò)幾個(gè)星期的調(diào)整，我徹底抹去了心中期中考試的陰影，準(zhǔn)備迎接期末考試的來(lái)臨，加重對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。“奶酪對(duì)你越重要，你就越想抓住它”，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣引領(lǐng)我一步步地回到了正常的軌道，對(duì)成功的幻想也隨之而來(lái)，也漸漸學(xué)會(huì)自嘲般地否定自己的泡沫期待。我想，對(duì)過(guò)往的那些成功與失敗釋然，或許是最好的結(jié)果。

期末，雖然沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，只進(jìn)步了一點(diǎn)，但卻給予了我應(yīng)對(duì)失敗的經(jīng)驗(yàn)。路很長(zhǎng)，所以要心無(wú)旁騖地望著前方。當(dāng)我們面臨突如其來(lái)的變化時(shí)，要積極適應(yīng)變化，探討研究對(duì)策，從而尋找方式和出路。如果甘拜下風(fēng)，也許將會(huì)無(wú)立足之地。如此天壤之別的劃分，不因上帝，也不因所謂神靈，只因自己不夠努力。適應(yīng)變化，偶爾換個(gè)思路，雖然有擔(dān)憂，有困惑，但是堅(jiān)持探索，總會(huì)“山窮水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。

在這個(gè)高速變化和發(fā)展的時(shí)代，我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著應(yīng)對(duì)各方面的沖擊。讓我們學(xué)會(huì)用一分鐘改變心態(tài)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)吧！

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十五

前段時(shí)間了姐姐向我推薦了一本書《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。拆開這本書的包裝紙，我發(fā)現(xiàn)這本書很薄并且還有一些有趣的插圖，心里十分好奇。當(dāng)我將這本四萬(wàn)多字的書讀完后，我才發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容雖簡(jiǎn)單通俗，但所揭示的道理卻是耐人尋味的。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書是美國(guó)著名演說(shuō)家、作家斯賓塞·約翰遜所著。這本書分為了三個(gè)部分。第一部分是“同學(xué)聚會(huì)”，講述了一群過(guò)去的同窗在一次聚會(huì)上討論如何應(yīng)對(duì)生活中的種種變化。第二部分是全書的核心——“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”的故事。第三部分是那些同窗好友們圍繞這個(gè)故事展開的討論。書中有4個(gè)“人物”：兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個(gè)小矮人哼哼，唧唧。嗅嗅，它能夠及早嗅出變化的氣息。匆匆，它能夠迅速行動(dòng)；哼哼，他因?yàn)楹ε赂淖兌裾J(rèn)和拒絕變化；唧唧，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。這四位主人公為了尋求“奶酪”而付出努力，或等待，或追尋，或思考。書中用一個(gè)簡(jiǎn)單的寓言故事闡釋了這樣一個(gè)不簡(jiǎn)單的道理。

而現(xiàn)實(shí)生活中的許多人就像唧唧的好朋友哼哼，陷入變化的迷惘中無(wú)法自拔，渾渾噩噩的過(guò)著怨天尤人的日子不知道變通，不知道去隨著奶酪的變化而變化。我們應(yīng)該明白，生活是一個(gè)充滿變化的迷宮會(huì)讓我們不時(shí)陷入迷茫與恐懼，那么我們只有找到屬于自己的奶酪。想要找到奶酪必須保持警惕，確定目標(biāo)，并且為之努力，這樣你就會(huì)擁有最美味的奶酪，而且愛上這個(gè)世界享受奶酪享受人生的美好。

這本書的內(nèi)容雖然很少，但卻給予人以啟迪。正如書中所說(shuō)：人世間唯一不變的就是變化。因此我們都要未雨綢繆，認(rèn)真思考，究竟是誰(shuí)動(dòng)了我們的奶酪，我們又應(yīng)該如何去尋找新的奶酪！

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十六

這幾天利用了一點(diǎn)時(shí)間，看了朋友推薦的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書。曾經(jīng)有一段時(shí)間這本書是非常流行的、熱門。當(dāng)時(shí)我還在想這本書流行的原因?，F(xiàn)在我終于明白了。認(rèn)真看完這本書后，我馬上想到的就是自己，這本書像一面鏡子一樣，讓我看到了工作中的我，生活中的我，也給了我很大的啟發(fā)。

書中有4個(gè)主人公———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在迷宮里，奶酪是他們要尋找、要追求的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來(lái)的變化使他們的心理暴露無(wú)疑：兩只小老鼠嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的新奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決，始終停留在已經(jīng)消失的美好回憶中。他們抱怨著，無(wú)法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮去尋找，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無(wú)所獲。 在這個(gè)高速發(fā)展、瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，每個(gè)人面臨的境遇都會(huì)不同。關(guān)鍵是你的生活發(fā)生變化時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?是怨天尤人還是樂(lè)觀積極地去面對(duì)?你采取怎樣的心態(tài)直接影響你未來(lái)的生活。

“如果你不改變，你就會(huì)被淘汰。”這句話，讓我想到了自己這幾年的工作。剛當(dāng)教師的兩、三年，自己什么都不懂，什么都在學(xué)，什么都在適應(yīng)。但過(guò)了這兩、三年，工作順手了，就什么都不想改變，更加沒(méi)有剛出來(lái)工作的那份沖勁，就像其他人說(shuō)得一樣一直這樣安安穩(wěn)穩(wěn)的生活下去。但現(xiàn)實(shí)的社會(huì)往往不是你想象的那樣。我們周圍的事物每天都在發(fā)生變化，你不隨著變化而改變，那么你就會(huì)被淘汰。就像教師這一行業(yè)，近幾年也發(fā)生了很大的變化，從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，從績(jī)效工資的轉(zhuǎn)變等等。面對(duì)這些變化，我們?nèi)绻浑S之而改變，還停留在陳舊的觀念里，那么我們很快就會(huì)被淘汰掉。你對(duì)變化的態(tài)度決定了你以后的生活。

“盡早注意細(xì)小的變化。這將有助于你適應(yīng)即將來(lái)臨的更大的變化?！蔽覀冎車氖挛锩刻於荚诎l(fā)生變化，只是因?yàn)檫@種變化是細(xì)微的，不易被感知的，容易被忽略。我們很多的'人都習(xí)慣于漠視身邊細(xì)微的變化。然而，很多的問(wèn)題都是在悄然間發(fā)生，卻未被感知和覺察。如果我們能盡早發(fā)現(xiàn)這些細(xì)微的變化，我們就能預(yù)測(cè)問(wèn)題發(fā)生和發(fā)展的方向，就能及早地采取措施，未雨綢繆。

從這本書中，我認(rèn)識(shí)到變化是必然的。我們應(yīng)該要在發(fā)生變化之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。我希望自己能像書中的“唧唧”一樣，通過(guò)吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，能在信息萬(wàn)變的社會(huì)中不斷的改變自己，跟上社會(huì)的步伐，不會(huì)被淘汰;并像“唧唧”一樣在變化中不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，用最好的心態(tài)去奮斗。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十七

清晰的自我確定，敢于克服恐懼，承認(rèn)并應(yīng)對(duì)自我的不足，才能剝開迷霧，提升領(lǐng)導(dǎo)者的執(zhí)行力，管理本事和格局。

2。你認(rèn)為，工作是領(lǐng)導(dǎo)變革還是應(yīng)對(duì)目前的局面？

“我原先一向以為，自我的工作就是在問(wèn)題出現(xiàn)之后處理它們。而事實(shí)上，我應(yīng)當(dāng)眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，應(yīng)當(dāng)提前注意到工作中的新動(dòng)向?！?/p>

3。為什么工作布置了，也達(dá)成一致了。卻推不動(dòng)？執(zhí)行力低下？

1）越基層越擔(dān)心變化，強(qiáng)制的變化越容易受到抵制；

2）同事間的影響力，僅有大部分人都改變，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)改變；

3）帶領(lǐng)變化時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者除了講好一個(gè)故事，是否掌握了講故事中不可缺少的技巧——帶領(lǐng)員工想象擁有“新奶酪”的情景和畫面，增強(qiáng)信心。

4。作為高層領(lǐng)導(dǎo)者，是否具備克服恐懼的本事？能否走出“安全屋”？

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十八

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》是一個(gè)可愛的故事，它能讓人們?cè)谳p松、愉快的故事中澄明混沌的生活，能給予人勇氣和力量。下面是一些關(guān)于誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪的

心得體會(huì)

看了《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》后，我得到了很大啟示。最大的啟示是：變是永恒的，不變時(shí)暫時(shí);能適應(yīng)變化者繼續(xù)生存，不跟著變就會(huì)淘汰;善于把握機(jī)會(huì)者適時(shí)變化者獲得勝利，失去機(jī)會(huì)就會(huì)淘汰;面對(duì)錯(cuò)誤勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，并勇于改正錯(cuò)誤者繼續(xù)生存，不敢面對(duì)錯(cuò)誤、不愿糾正錯(cuò)誤者將被淘汰。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是適者生存。這是符合辯證唯物主義哲學(xué)觀，也是符合生物進(jìn)化論的觀點(diǎn)。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》是美國(guó)人斯賓塞·約翰遜寫的一篇寓言故事，這個(gè)故事其實(shí)也很簡(jiǎn)單，并沒(méi)有什么復(fù)雜的故事情節(jié)，但其中蘊(yùn)含的哲理卻不簡(jiǎn)單。表面上他寫的是兩個(gè)老鼠和個(gè)小矮人，他們生活在一個(gè)迷宮中，他們找到了奶酪又失去了奶酪，再尋找新的奶酪。實(shí)際上他講的就是人生中不斷追求新目標(biāo)的故事。

兩只小老鼠和兩小矮人是生活在迷宮中的，人生何嘗不是生活在迷宮中，生活時(shí)不時(shí)地給人一種前途不可測(cè)的感覺，也會(huì)遇到種種意外的困難和挫折。一開始他們都是尋找一種叫奶酪的東西，奶酪代表的是什么?這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當(dāng)成我們生命中追求的目標(biāo)、最想得到的東西。它可能是一份工作、人際關(guān)系、金錢、財(cái)產(chǎn)、健康、心靈的寧?kù)o?？梢允且环萋殬I(yè)，也可以是一個(gè)工作崗位;可以是愛情，也可以是物質(zhì)享受。書中所謂的“迷宮”，代表的是一個(gè)你花費(fèi)時(shí)間與精力追尋你所欲求的東西的地方，它可以是你所服務(wù)的機(jī)構(gòu)或你所居住的社區(qū)。

一開始他們是分成兩撥去尋找奶酪，兩只小老鼠嗅嗅和匆匆為一撥，兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧為一撥。兩只小老鼠使用的一種笨辦法，但有效果，他們把迷宮所有的路按順序去找，凡找過(guò)的地方就做上記號(hào)，下次不再找，再尋找新的路，結(jié)果找到了奶酪。而兩個(gè)小矮人此時(shí)的表現(xiàn)顯然比小老鼠要聰明，他們利用了較為復(fù)雜的方法比較快地找到了奶酪。兩個(gè)小老鼠和兩個(gè)小矮人在奶酪c站會(huì)合了，他們很高興，終于得到了他們想要的東西。在這一階段，小矮人的表現(xiàn)要比小老鼠來(lái)得好，他們使用的方法科學(xué)有效，這也可能是讓他們感到比小老鼠優(yōu)越的地方，他們沉浸在優(yōu)越中，他們?yōu)樽约旱膬?yōu)秀表現(xiàn)感到驕傲。因此他們看不起小老鼠，就開始驕傲自滿起來(lái)，以致后來(lái)反而遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于小老鼠了。在這一個(gè)階段，說(shuō)明不管是誰(shuí)只有自己去努力才能實(shí)現(xiàn)自己所盼望、期待的目標(biāo)。這是最簡(jiǎn)單的事，難就難在當(dāng)事情出現(xiàn)變化的時(shí)候，你會(huì)有什么正確的反應(yīng)和行動(dòng)。

奶酪c站的奶酪很多，著實(shí)讓老鼠和小矮人無(wú)憂無(wú)慮地生活了一段時(shí)間，每天早上按部就班地到奶酪c站去，盡情地吃著奶酪，然后到晚上回家睡覺。這難道不像我們有工作時(shí)，天天上班下班嗎?這樣的安逸生活誰(shuí)不羨慕啊?他們面對(duì)奶酪時(shí)不知不覺地犯一個(gè)錯(cuò)誤：這就是他們并沒(méi)有意識(shí)到這奶酪本身并不屬于他們，而他們把它心安理得地當(dāng)作自己的東西啦。奶酪c站的奶酪一天天地減少，減少的原因有兩個(gè)：一是奶酪的主人把奶酪一點(diǎn)一點(diǎn)地運(yùn)走，二是老鼠和小矮人的盡情享用，還有揮霍浪費(fèi)。

奶酪每天在減少，情況一天天在悄悄變化著……

這個(gè)時(shí)候他們的表現(xiàn)就表現(xiàn)出不同了。他們分成了四種類型：嗅嗅代表是思想派，它能敏銳地感覺到周圍事物的變化，并對(duì)這種變化的產(chǎn)生極大的危機(jī)感。匆匆即代表了行動(dòng)派，一旦知道了危機(jī)，馬上就行動(dòng)。唧唧代表了糾錯(cuò)派，犯錯(cuò)誤而勇于改正錯(cuò)誤的一類，他一旦意識(shí)到自己犯了錯(cuò)誤就改正了。而那個(gè)哼哼表現(xiàn)最差，是個(gè)保守派，犯了錯(cuò)誤不可怕，可怕的是犯了錯(cuò)誤還是堅(jiān)持錯(cuò)誤、死不改悔。

“嗅嗅”最先發(fā)現(xiàn)奶酪減少了。它善于觀察事物，觀察周圍發(fā)生的事，不斷地分析，所以它首先覺察到奶酪在天天減少，它感到擔(dān)憂，感到恐懼，奶酪一天天減少，盡管現(xiàn)在還有很多奶酪，坐吃山空，總有一天奶酪會(huì)被吃光的，吃光了怎么辦?到那時(shí)奶酪沒(méi)有了，還能吃什么?這時(shí)候，它憂郁地“匆匆”朝看了一眼，給他一個(gè)提示。它要與匆匆商量一下，探討一下接下來(lái)該怎么辦。當(dāng)“匆匆”迅速行動(dòng)時(shí)，“嗅嗅”自然也不甘落后，馬上追了上去。從這里可以看出，嗅嗅具有極其敏銳的感覺，它能感受周圍環(huán)境的變化，這一點(diǎn)很難，能不能感到周圍的變化，并不是每個(gè)人都能做到的，需要仔細(xì)觀察和分析。如果感覺不到周圍的變化，就會(huì)出現(xiàn)溫水煮青蛙的悲劇。嗅嗅絕不是杞人憂天，它有一種居安思危的意識(shí)。生于危難，死于安樂(lè)。

“匆匆”的表現(xiàn)最佳，剛收到嗅嗅傳遞過(guò)來(lái)的信息，馬上就明白了，他頓時(shí)感到了空前的危機(jī)，覺得奶酪雖然還有，但總有消失的一天，怎么辦呢?匆匆的表現(xiàn)好極了，連話也不說(shuō)一句，它轉(zhuǎn)身便走，離開了這個(gè)讓人看起來(lái)很舒適的安樂(lè)窩。他要去尋找新的奶酪，匆匆非常果斷，一旦感到危機(jī)馬上就行動(dòng)。既然危機(jī)已經(jīng)來(lái)臨，躺在安樂(lè)窩是不會(huì)有什么好結(jié)果的，心動(dòng)不如行動(dòng)，這需要很大的勇氣，放棄是一種勇氣，這種精神極其可嘉。但是匆匆做到了，做到非常到位。沒(méi)有半點(diǎn)的遲疑，沒(méi)有一點(diǎn)怨言和牢騷，依靠自己的努力去改變，去尋找新的奶酪。

這個(gè)時(shí)候，小矮人的表現(xiàn)就讓人失望。他們根本沒(méi)有意識(shí)到奶酪一天天減少的危機(jī)，仍然沉浸在甜蜜的生活中。他們對(duì)小老鼠的離開感到不以為然，不僅如此還譏笑他們愚蠢，認(rèn)為明明有吃不完的奶酪還要離開，說(shuō)他們太傻了，盡干蠢事!奶酪一天天減少，而兩個(gè)小矮人渾然不知地每天趕去吃奶酪，完全是一副麻木不仁的樣子。

終于有一天，當(dāng)兩個(gè)小矮人早上趕到奶酪c站的時(shí)候，愕然發(fā)現(xiàn)奶酪全部消失不見了!他們的第一感覺是我的奶酪不見了!是誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?他們一直把別人的奶酪當(dāng)成了自己的奶酪，當(dāng)奶酪不見的時(shí)候，他們?cè)固煊鹊刂淞R偷走奶酪的人。面對(duì)空蕩蕩的奶酪c站，他們一時(shí)慌了神，這可怎么辦呢?奶酪沒(méi)有了，他們就沒(méi)有食物來(lái)源，他們心想奶酪還會(huì)有的，奶酪還會(huì)回來(lái)的。他們一天天去等奶酪，一天天等到的是失望。在這個(gè)時(shí)候，兩人還是沒(méi)有覺悟。終于有一天唧唧覺醒了，再這樣下去非得餓死不可。他認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，不能再繼續(xù)下去了，他要糾正自己的錯(cuò)誤，去改正自己錯(cuò)誤，約哼哼一起出發(fā)去尋找新的奶酪。但是遭到了堅(jiān)決的拒絕，哼哼沉浸在幻想之中，他想象奶酪自己會(huì)回來(lái)。唧唧無(wú)奈之下，獨(dú)自一人去尋找新的奶酪站。尋找新的奶酪過(guò)程是艱難的，當(dāng)他還在黑暗中摸索的時(shí)候，那兩只小老鼠早已到達(dá)了奶酪n站，那是一個(gè)比奶酪c站還要大的奶酪站，它們美滋滋地享受著。一旦做出了決定，唧唧就只能往前走，在尋找過(guò)程中也出現(xiàn)過(guò)短暫的猶豫，但最終堅(jiān)定了一個(gè)信念，不找到奶酪誓不罷休，一邊尋找還一邊在路上留下自己的心得體會(huì)，希望哼哼來(lái)時(shí)能得到自己的幫助。這體現(xiàn)了他的一種愛心。更難能可貴的是他還回到了奶酪c站，這次不是退縮而逃回來(lái)的，是再次約哼哼一去尋找奶酪，要拉兄弟一把，充分體現(xiàn)了唧唧無(wú)私的愛心和友情。唧唧經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力終于到達(dá)了奶酪n站，與先行到達(dá)的兩只小老鼠會(huì)合了。

哼哼是最差勁的一個(gè)了，當(dāng)唧唧來(lái)約他去尋找新奶酪時(shí)，他拒絕了。他連承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣也沒(méi)有了，他不愿離開，他要在這里堅(jiān)持等待奶酪的到來(lái)。他依然每天去等待奶酪，希望奇跡隨時(shí)出現(xiàn)，再出現(xiàn)山一樣的奶酪。當(dāng)哼哼返回來(lái)叫他一起去尋找奶酪的時(shí)候，哼哼居然冥頑不化，寧可餓死也不去。這太令人失望了。他沒(méi)有承認(rèn)錯(cuò)誤，更沒(méi)有承認(rèn)錯(cuò)誤的決心。世上沒(méi)有一個(gè)人是完人，沒(méi)有人不犯錯(cuò)誤，不管你是平凡的人，還是偉大的人，犯錯(cuò)誤是難免的，但像哼哼這樣堅(jiān)持錯(cuò)誤就不行了。變是永恒的，不變是相對(duì)的，變就有機(jī)會(huì)，不變必然被淘汰。

我們的工作和生活中也會(huì)出現(xiàn)不定的因素，經(jīng)常出現(xiàn)變化，在這個(gè)時(shí)候，我們?cè)趺崔k?是麻木不仁地等待?還是隨著事物的變化也跟著變化?每個(gè)人都需要作出抉擇。面對(duì)變化和挫折，我們不能等待觀望，要勇于舍棄，要適應(yīng)新的變化，努力去改變，不能滿腹牢騷怨天尤地，什么事也不做。一旦犯了錯(cuò)誤就要勇于承認(rèn)，勇于糾正。不變就會(huì)被淘汰啊!

讀了美國(guó)著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書，我感受很深、觸動(dòng)很大。這的確是一本好書，值得我們拜讀?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》是一個(gè)可愛的故事，它能讓人們?cè)谳p松、愉快的故事中澄明混沌的生活，能給予人勇氣和力量，能讓人們?cè)谕纯?、失落、低迷、抱怨、困惑、徘徊中振奮，重新找到自我。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時(shí)，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國(guó)知名的思想先鋒和暢銷書作家，是一位醫(yī)生、心理問(wèn)題專家，也是將深刻問(wèn)題簡(jiǎn)單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會(huì)普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對(duì)信息時(shí)代的變化和危機(jī)。

本書實(shí)際反映了現(xiàn)實(shí)生活中的四種人，第一種是能夠及時(shí)嗅出變化氣息的人，第二種是能夠迅速開始行動(dòng)的人，第三種是因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化的人，第四種是看到變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人。或許還可以簡(jiǎn)單的說(shuō)就是兩種，一種是接受變化的人，一種是不能接受變化的人，接受變化的人也只有在行動(dòng)的支持下才能讓自己走向成功，而不能接受變化的人永遠(yuǎn)走到世界的最后。

就如書中說(shuō)到的，當(dāng)他們辛辛苦苦找到的奶酪突然有一天不見時(shí)，有一種人會(huì)在埋怨到底是誰(shuí)偷了自己的奶酪，到底是誰(shuí)那么壞呢?而有一種人卻不會(huì)那樣去計(jì)較，他們會(huì)離開那里，去找新的奶酪，因?yàn)樗麄冎喇?dāng)他們無(wú)法改變環(huán)境時(shí)，他們只能去改變自己，而那些埋怨的人卻不能接受這樣的事實(shí)，他們相信那些自己找到的奶酪永遠(yuǎn)屬于自己，他們沒(méi)有行動(dòng)，一直在那里守著，他們相信那些失去的東西會(huì)回來(lái)的，可以看出他們是不愿改變的人。書中還談到了一種人，他很想行動(dòng)，但卻在外因的影響下，一直沒(méi)有行動(dòng)，他們恐懼變化中的困難，恐懼變化后的結(jié)果，但是他們很想改變自己，終于有一天，他們突破了種種外因，逃出了自己陰影，有時(shí)他們?cè)谧兓信腔?，有時(shí)在變化中自嘲，但他們沒(méi)有停止，因?yàn)樗麄冊(cè)趯ふ易兓?，也尋找到了一些奶酪的碎片，他們嘗試到在艱苦的尋找中也有快樂(lè)，他們也嘗試到晚行動(dòng)總比沒(méi)有行動(dòng)好得多，因?yàn)樗麄冊(cè)趯ふ易兓倪^(guò)程中戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了那個(gè)以前恐懼的心理，他們覺得自己很成功，也許有時(shí)候結(jié)果并沒(méi)有那么重要，重要的是追求過(guò)程中的細(xì)節(jié)。

書中的故事告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，那就是時(shí)刻把“跑鞋”掛在脖子上，并準(zhǔn)備穿上它在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。如果你在突如其來(lái)的變化中，不思進(jìn)取，不求上進(jìn)，枕于安閑或者作片刻的停留，總耽誤“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無(wú)奈……那么你就會(huì)迷失方向，你會(huì)滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長(zhǎng)，就“懶得變動(dòng)”，或者是“沒(méi)有勇氣和激情再去變動(dòng)和追尋，結(jié)局終將是永遠(yuǎn)都找不到屬于你的美好的“奶酪”。

新課程改革已在健康、有序、全面地推進(jìn)，一步步走進(jìn)學(xué)校，走進(jìn)課堂。新課程改革對(duì)教師在教育觀念、教學(xué)行為、教學(xué)方式、教學(xué)角色等方面提出了新要求。應(yīng)對(duì)新課程改革的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)樹立正確的教師教育新理念，構(gòu)建多元、開放的教師教育體系，推進(jìn)一體化的教師教育模式，設(shè)置合理的教師教育課程，突出教師專業(yè)化特色。對(duì)于我們教師來(lái)說(shuō)奶酪可以比喻成你的教學(xué)方法，現(xiàn)在我們正處在課程改革中，每個(gè)人都可能面臨著與過(guò)去完全不同的境遇，面對(duì)不同的學(xué)生和不同的工作中的問(wèn)題，我們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”不夠了，對(duì)新的狀況無(wú)所適從，不能正確處理問(wèn)題，反而責(zé)怪工作太難，學(xué)生太調(diào)皮，如果你在各種突如其來(lái)的變化中，一味的去強(qiáng)調(diào)客觀原因，只是象“哼哼”那樣不知學(xué)習(xí)進(jìn)去，不去適應(yīng)新的變化，那么工作本身就會(huì)成為一種障礙，時(shí)間久了，習(xí)慣下來(lái)，你就再也沒(méi)有激情去學(xué)習(xí)，進(jìn)取了。所以我們要學(xué)會(huì)更好地適應(yīng)生活，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，天上不會(huì)掉下餡餅，在環(huán)境與事物發(fā)生改變之前，做好準(zhǔn)備，與其感時(shí)傷懷，不如從頭再來(lái)，一切都來(lái)得及!我們要做好迅速改變的準(zhǔn)備，不斷地去適應(yīng)變化、享受變化。

讀了這本書之后我感觸頗深，其中主要有兩點(diǎn)最深刻的感觸。

因?yàn)閺奈易陨砜磥?lái)，我本身害怕抉擇或者說(shuō)愛逃避抉擇，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，而且有太多生活中應(yīng)該及時(shí)清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰(shuí)先放棄舊奶酪，誰(shuí)就能得到新奶酪?！?/p>

放棄，是指在面臨矛盾時(shí)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、分析利弊、冷靜思考，然后舍棄不利因素，選擇自己認(rèn)定的目標(biāo)，并且努力堅(jiān)持下去。

因此，放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn)，沒(méi)有自信的人是不可能坦然放棄的。他們總是患得患失，優(yōu)柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯(cuò)失良機(jī)，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔。而充滿自信的人，則堅(jiān)信失敗為成功之母，哪怕成功并不能立刻到來(lái)，他們依然感到陽(yáng)光就在不遠(yuǎn)的前方。只要朝前看，努力不懈，最終會(huì)有回報(bào)的。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變。

是啊!一個(gè)人不能擁有世界上的所有東西，你選擇了一面，同時(shí)也就要忽視一方面。人的注意力和能力都是有限的。選擇無(wú)處不在，既然無(wú)法躲避就去勇敢面對(duì)。學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)放棄也是一門學(xué)問(wèn)。

然后，放棄是來(lái)源于心智的指引，當(dāng)生活工作和學(xué)習(xí)中的矛盾壓向我們時(shí)，幾乎沒(méi)有人不感受到恐慌，那么是被壓的錯(cuò)亂復(fù)雜，惶惶不可終日，還是一蹶不振，自暴自棄呢?擁有智慧的人，就該明白是該做出選擇的時(shí)候了——哪些該放棄，哪些該保留，權(quán)衡利弊，用心思考，透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果，最終得出自己要堅(jiān)持的結(jié)論。這個(gè)過(guò)程完全是靠心智，而非一時(shí)的頭腦發(fā)熱。每個(gè)人的內(nèi)心都有巨大的潛力，當(dāng)這個(gè)潛力通過(guò)智慧表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，就請(qǐng)抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對(duì)話，其實(shí)就是心智的探索。

接下去，放棄還意味著不斷的創(chuàng)新、不斷彌補(bǔ)、不斷完善!人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。在生活、學(xué)習(xí)、工作中總是充滿著許許多多的缺憾，當(dāng)我們做出選擇的同時(shí)往往失去另外一些東西，比如享樂(lè)、金錢、地位、親情、友情、愛情、名望......這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的，放棄只是暫時(shí)的，放棄以后，要想方設(shè)法把它們尋找回來(lái)，而且要找回來(lái)更好的，當(dāng)然可能會(huì)更加辛苦，就像哼哼，在迷宮里，經(jīng)過(guò)好多辛苦之后，終于又重新找回了奶酪。

敢于放棄，堅(jiān)持你自己的選擇,并為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點(diǎn)。

以上是我感觸的第一點(diǎn)，下面談?wù)劦诙c(diǎn)：

因文章講的是兩個(gè)小矮人和小老鼠的故事。文章圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去、不同的人產(chǎn)生不同的態(tài)度，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動(dòng)?還是像唧唧那樣看到變化會(huì)使事情變得更好，并能及時(shí)調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)變化。其實(shí)，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的到來(lái)。如果我們能盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對(duì)變化時(shí)，會(huì)害怕，會(huì)感到無(wú)所適從，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)。我們無(wú)需拒絕變化，我們完全可以改變對(duì)變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

從另一方面說(shuō)“奶酪”是一種機(jī)遇，也是一種擁有的核心能力。我們?cè)撊绾伟盐蘸蛽碛心?作為一種換位思考，我們常常向往著孟郊“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會(huì)“小樓昨夜又東風(fēng)”的李煜的傷感情懷。作為這種對(duì)比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無(wú)可奈何之中又驚羨別人的擁有。變化是永恒的，盡管還有嗅嗅一般的害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人越來(lái)越多了，這是時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展所致。原有的“奶酪”總有一天會(huì)消耗，我們應(yīng)該如何面對(duì)?卡耐基在“人性弱點(diǎn)”中說(shuō)，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往。那只會(huì)是“白頭宮女話玄宗”的無(wú)奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，伺機(jī)而動(dòng)，尋找新的“奶酪”，生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的意愿，改變會(huì)隨時(shí)降臨，但積極的面對(duì)改變會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)更好的“奶酪”，不管我們是否意識(shí)到，新的“奶酪”總是存在于某個(gè)地方。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪心得體會(huì)篇十九

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書，篇幅雖短，卻言簡(jiǎn)意賅，發(fā)人深省。

我讀了此書，細(xì)細(xì)咀嚼，體會(huì)出這樣一個(gè)道理：人是隨著環(huán)境的變化而變化的，環(huán)境改變，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應(yīng)社會(huì)的改變，促使發(fā)展較快，人的思維不改變，環(huán)境改變，也是不能跟上社會(huì)的發(fā)展。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書中主要講了兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅和匆匆。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息，并能夠迅速的開始行動(dòng);哼哼他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更糟;唧唧當(dāng)他看到變化使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。文中的奶酪是兩個(gè)很好的字眼，表面上，奶酪是一種可口美味的食品，其實(shí)在尋找奶酪的背后是教我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中如何追求美好的人生。

生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時(shí)常會(huì)陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但如果我們始終深信不疑，有一扇門會(huì)向我們打開，它或許不是我們?cè)?jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。

不是嗎?例如，在很多的企業(yè)、工業(yè)中，有不少的企業(yè)和工業(yè)走向危急、走向排斥，這是為什么呢?因?yàn)樗麄兒ε赂淖儯ε碌氖黔h(huán)境的改變，他們不愿跟著環(huán)境的改變而改變，有些畏懼是需要加以認(rèn)真對(duì)待的，它會(huì)幫助你避開真正的危險(xiǎn)，但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會(huì)在你需要改變的時(shí)候，使你回避這種改變。而有的企業(yè)和工業(yè)則煥然一新，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡，這又說(shuō)明了什么呢?這則說(shuō)明了盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于自己適應(yīng)即將來(lái)臨的更大的變化。首先要更清醒地認(rèn)識(shí)到，有時(shí)需要簡(jiǎn)單地看待問(wèn)題，以及靈敏快速地行動(dòng)，你不必把事情過(guò)分復(fù)雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂，其次必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便你為即將來(lái)臨的更大變化做好準(zhǔn)備。

在說(shuō)說(shuō)我們自己吧!為什么有的同學(xué)的學(xué)習(xí)很好，是不是他們多長(zhǎng)了一個(gè)腦袋，或是他們有第二靈感，還是別的更好的原因，不是的，這是因?yàn)閯e人早以作后做好朝新的方向前進(jìn)，將會(huì)發(fā)現(xiàn)新的奶酪，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!而有的同學(xué)的學(xué)習(xí)卻很差，就拿我來(lái)說(shuō)吧!我的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁淳瓦@么差呢?是不是我比別人少長(zhǎng)了一個(gè)腦袋，或是我的第二靈感不能和別人相比，還是我的天分不佳，不是的，而是我害怕改變，我不敢面對(duì)環(huán)境的改變，我總是在逃避改變，我不愿相信奶酪是逐漸變得越來(lái)越少的，我寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的。我喜歡這里，這里很好很舒服，再說(shuō)離開這里到外面去是很危險(xiǎn)的。這就是我沉重的錯(cuò)誤的念頭。

以前，我們也曾經(jīng)到過(guò)這個(gè)迷宮中的許多地方，我們還可以再去其他的地方找找看。有時(shí)候，事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來(lái)的樣子了，我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣，這就是生活!生活在變化，日子在往前走，我們也應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前。

在我們生活之中，也有一些人，他們生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業(yè)，但往往因?yàn)槿狈Α案淖儭钡男袆?dòng)而功虧一蕢?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書對(duì)這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面，也有的人他們雖然條件差一點(diǎn)兒，但因?yàn)槟軌虺种院愕亍案淖儭敝劣谠谀婢持邪l(fā)奮成才，這種人是值得我們大家學(xué)習(xí)的。

阻止自己發(fā)生改變的最大的制約因素就是自己，只有自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)好轉(zhuǎn)。在我們的學(xué)習(xí)、生活和工作中，我們應(yīng)隨時(shí)做好隨著環(huán)境的變化而變化的準(zhǔn)備。