在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇一

體育知識(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以提高我們的體育水平和增加我們的運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，我對(duì)體育有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在此，我將分享我對(duì)體育知識(shí)的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。

首先，體育知識(shí)是我們進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。體育活動(dòng)是一種鍛煉身體的方式，也是一種促進(jìn)身體健康的方式。如果我們對(duì)體育知識(shí)一無(wú)所知，那么我們可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)中受傷或者無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。例如，如果我們不知道正確的拉伸方法，那么我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前就可能會(huì)拉傷肌肉。所以，學(xué)習(xí)與掌握體育知識(shí)是非常重要的。

其次，通過(guò)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，我了解到體育的好處不僅僅局限于身體健康。體育還可以培養(yǎng)我們的意志力、毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育活動(dòng)中，我們需要付出很大的努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)。每當(dāng)我面臨疲倦和困難時(shí)，我都會(huì)想起體育知識(shí)給予我的啟示。體育知識(shí)告訴我，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)合作方面，體育活動(dòng)需要隊(duì)員之間進(jìn)行密切的合作與配合。只有在團(tuán)隊(duì)中互相幫助和支持，我們才能取得勝利。因此，體育知識(shí)教會(huì)了我如何去培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì)以及如何與他人合作。

再次，體育知識(shí)還教會(huì)我如何正確使用運(yùn)動(dòng)裝備和器材。在體育活動(dòng)中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)裝備和器材不僅可以保護(hù)我們的身體，還可以提高我們的運(yùn)動(dòng)效率。通過(guò)了解不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)裝備和器材的功能和使用方法，我能夠更好地進(jìn)行體育活動(dòng)。例如，在進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉時(shí)，合適的跑鞋可以減少對(duì)腳部的壓力和傷害，提高跑步效果。因此，學(xué)習(xí)體育知識(shí)不僅可以提高我們的運(yùn)動(dòng)水平，還可以保護(hù)我們的身體健康。

另外，掌握體育知識(shí)可以幫助我們更好地享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。體育活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，更是一種放松和享受生活的方式。通過(guò)了解體育知識(shí)，我能夠更加深入地理解不同體育項(xiàng)目的規(guī)則和技巧，從而更好地欣賞和體驗(yàn)不同的體育項(xiàng)目。在觀(guān)看比賽時(shí)，我可以更好地理解比賽規(guī)則和技術(shù)動(dòng)作，從而提高對(duì)比賽的理解和欣賞的程度。體育知識(shí)讓我更加熱愛(ài)和享受體育活動(dòng)的過(guò)程。

綜上所述，學(xué)習(xí)和掌握體育知識(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。它不僅可以提高我們的體育水平和增加我們的運(yùn)動(dòng)技能，還可以培養(yǎng)我們的意志力、毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。此外，體育知識(shí)還可以幫助我們正確使用運(yùn)動(dòng)裝備和器材，從而保護(hù)我們的身體健康。最重要的是，掌握體育知識(shí)可以讓我們更好地享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。因此，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提高自己的體育知識(shí)，以提高我們的體育水平和享受更健康的生活。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇二

xx濟(jì)學(xué)院體育學(xué)部。

20xx年xx月xx日 。

xxx。

為豐富同學(xué)的課外知識(shí)、增強(qiáng)同學(xué)的學(xué)習(xí)氣氛、加強(qiáng)同學(xué)之間的交流與集團(tuán)意識(shí)、了解高爾夫的魅力所在。

辦公室：收集、整理活動(dòng)主過(guò)程的'材料，設(shè)定獎(jiǎng)項(xiàng)。

組織部：組織策劃和設(shè)置。

題庫(kù)組：負(fù)責(zé)題型設(shè)置。

宣傳組：出海報(bào)并宣傳。

1、對(duì)象：體育學(xué)部全體成員。

2、參賽人員形式：x個(gè)班每班各選x名代表。

3、每對(duì)需給本代表隊(duì)自命一名。

4、答題類(lèi)型

第一關(guān)：有志必得

本輪比賽為必答題，題目為體育與高爾夫相關(guān)知識(shí)，形式為選擇、判斷、填空，共24題。每題作答時(shí)間限30秒，超時(shí)視為放棄此題，答錯(cuò)扣10分，答對(duì)加10分。每對(duì)參賽選手輪流作答(非答題人員不可給予提示)在不能作答時(shí)，可向主持人提出申請(qǐng)，交給本方陣人員，每對(duì)僅有一次求助機(jī)會(huì)，作答時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)10秒鐘(選擇題為單選)。

第二關(guān)：齊心協(xié)力

本輪比賽以推桿形式獲得答題權(quán)力，每方陣各選一名觀(guān)眾上臺(tái)推桿，推到所畫(huà)目標(biāo)線(xiàn)，推出的球距目標(biāo)線(xiàn)最近者，相應(yīng)方陣代表可獲得答題權(quán)(每題一推，共六題)答對(duì)者加20分，答題不扣分。

第三關(guān)：心有靈犀

本輪比賽為配合題，題目范圍不限，參賽的兩名選手必須有一名來(lái)自方陣代表，比賽中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(3分鐘)描述者根據(jù)題板內(nèi)容進(jìn)行描述，(不可說(shuō)出題板中出現(xiàn)的任何一個(gè)字)答對(duì)一題10分，(配合雙方如答不出可以選擇跳過(guò))。

第四關(guān)：風(fēng)險(xiǎn)提速

本輪比賽為風(fēng)險(xiǎn)題，根據(jù)難度分為易、中、難，對(duì)應(yīng)分值為10分、20分、30分答對(duì)者加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)，并可選擇是否繼續(xù)作答，答錯(cuò)扣掉相應(yīng)分?jǐn)?shù)，并失去繼續(xù)答題機(jī)會(huì)，作答時(shí)間分為10秒、20秒、30秒。

第五關(guān)：幸運(yùn)之星

由x主任和x主任分別來(lái)抽取x名幸運(yùn)觀(guān)眾，上臺(tái)互動(dòng)，幸運(yùn)星可以通過(guò)答題或表演等形式來(lái)獲得精美禮品。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇三

體育學(xué)科作為一門(mén)學(xué)科在當(dāng)今社會(huì)中受到越來(lái)越多的關(guān)注和重視。作為一個(gè)學(xué)習(xí)體育學(xué)科的學(xué)生，我深深地感受到了體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)的重要性和魅力。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到了體育學(xué)科的內(nèi)涵，取得了一些實(shí)質(zhì)性的收獲和體會(huì)。在此，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得，分享一些關(guān)于體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)的體會(huì)。

首先，體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)是多學(xué)科綜合性知識(shí)。體育學(xué)科涉及到眾多的相關(guān)學(xué)科，如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生態(tài)學(xué)、運(yùn)動(dòng)管理學(xué)等等，這些學(xué)科相互交叉融合，形成了一個(gè)龐大而復(fù)雜的體系。學(xué)習(xí)體育學(xué)科需要具備一定的綜合素質(zhì)，既要有豐富的體育知識(shí)，又要具備一定的跨學(xué)科能力。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我明確了體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)的廣泛性和多樣性，這讓我在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作中都受益匪淺。

其次，體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)需要與實(shí)踐相結(jié)合。體育學(xué)科是實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，理論知識(shí)離不開(kāi)實(shí)踐操作的驗(yàn)證。學(xué)習(xí)體育學(xué)科需要通過(guò)實(shí)際動(dòng)手操作，才能更好地理解和掌握相關(guān)知識(shí)。我曾在實(shí)踐課程中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練和實(shí)驗(yàn)研究等方式，加深了對(duì)體育學(xué)科的實(shí)際應(yīng)用和理論知識(shí)的聯(lián)系。這一點(diǎn)在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中給了我很大的啟發(fā)，使我明白了體育學(xué)科理論與實(shí)踐相輔相成的重要性。

再次，體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)需要注重跨文化和跨學(xué)科的研究。體育作為一種全球性的文化現(xiàn)象，具有明顯的跨文化特征。學(xué)習(xí)體育學(xué)科需要了解和研究不同文化間的體育發(fā)展差異和體育教育模式，以及不同學(xué)科之間的相關(guān)交叉問(wèn)題。我曾在一門(mén)體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)文化課程中，進(jìn)行了對(duì)不同國(guó)家體育發(fā)展模式和教育體系的研究，這讓我深刻感受到體育學(xué)科的跨學(xué)科性和跨文化性?？缥幕涂鐚W(xué)科的研究給我開(kāi)拓了眼界，拓展了學(xué)習(xí)的視野。

最后，體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)需要關(guān)注健康與可持續(xù)發(fā)展。體育學(xué)科的目標(biāo)是促進(jìn)人類(lèi)健康和推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。學(xué)習(xí)體育學(xué)科不僅要關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還要關(guān)注人體健康、社會(huì)環(huán)境及可持續(xù)發(fā)展等方面的問(wèn)題。我曾在一門(mén)公共健康課程中對(duì)體育作為促進(jìn)人體健康的手段進(jìn)行了研究，這讓我明白了體育學(xué)科的終極目標(biāo)是服務(wù)于人類(lèi)的全面健康和可持續(xù)發(fā)展。

總之，學(xué)習(xí)體育學(xué)科，并真正理解和掌握體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，是一個(gè)全面而長(zhǎng)久的過(guò)程。體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)涉及眾多的學(xué)科和領(lǐng)域，需要廣泛學(xué)習(xí)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，跨文化、跨學(xué)科的研究，并關(guān)注健康和可持續(xù)發(fā)展。體育學(xué)科讓我深感其重要性和魅力，同時(shí)也給予我了深刻的體會(huì)和啟發(fā)。我相信，通過(guò)不斷努力和學(xué)習(xí)，我會(huì)在體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)的道路上越走越遠(yuǎn)，為推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇四

“強(qiáng)健知識(shí)體魄，充實(shí)體育頭腦”系列活動(dòng)之體育知識(shí)競(jìng)賽

為了豐富在校大學(xué)生的校園文化生活，引導(dǎo)廣大大學(xué)生群體關(guān)注社會(huì)，拓展知識(shí)面，充實(shí)和激勵(lì)自我，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，并借助校園文化節(jié)活動(dòng)的展開(kāi)，院學(xué)生體育部特此申請(qǐng)舉辦“體育知識(shí)競(jìng)賽”。競(jìng)賽的內(nèi)容涉及到體育熱點(diǎn)新聞，體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，體育運(yùn)動(dòng)的歷史及其發(fā)展等等。同時(shí)，本次活動(dòng)也將為廣大同學(xué)提供了一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，也為了讓同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)氣氛中放松一下，充分展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采風(fēng)貌。

唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委

院學(xué)生會(huì)

1、活動(dòng)對(duì)象：唐山工業(yè)職業(yè)學(xué)院全院學(xué)生

2、活動(dòng)指導(dǎo)：符老師

3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月15日下午六點(diǎn)

4、活動(dòng)地點(diǎn)：輕院0201教室

1、各系派出一支代表隊(duì)

2、每支代表隊(duì)限報(bào)5名隊(duì)員，由隊(duì)長(zhǎng)1名以及4名隊(duì)員組成3、本次競(jìng)賽無(wú)年級(jí)限制

（一）賽前準(zhǔn)備

1、宣傳部做出海報(bào)并張貼

2、體育部干事通知各系并統(tǒng)計(jì)各系代表隊(duì)人員名單，并作出簽到表及計(jì)

分表

（二）活動(dòng)中期

1、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽前簽到

2、體育部負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)員到達(dá)指定位置，以便活動(dòng)的順利進(jìn)行

3、體育部、生活部負(fù)責(zé)后勤工作

（三）活動(dòng)后期：

1、由各部女生負(fù)責(zé)打掃教室衛(wèi)生2、體育部、生活部負(fù)責(zé)收拾現(xiàn)場(chǎng)物品

3、體育部做出活動(dòng)總結(jié)及活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)

1、比賽分為三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是第一環(huán)節(jié)必答題（每題5分共10題），第二環(huán)節(jié)搶答題（每題5分共10題），第三個(gè)環(huán)節(jié)猜猜看（限時(shí)30秒答對(duì)一個(gè)加10分）

2、第一環(huán)節(jié)：必答題

1.必答題回答時(shí)限為30秒，過(guò)時(shí)作廢，由下位置人繼續(xù)答題。

2.各隊(duì)三名隊(duì)員按座次順序依次回答問(wèn)題。

3.由指定隊(duì)員回答時(shí)，其它隊(duì)員不可以代答或補(bǔ)答。

4.隊(duì)員回答問(wèn)題時(shí)，各隊(duì)隊(duì)員之間不能進(jìn)行任何提示。

5.答對(duì)給全分，答錯(cuò)或答不全，不給分也不扣分。

（該環(huán)節(jié)每人有2次回答機(jī)會(huì)，6道選擇題，共5組，每題5分）

第二環(huán)節(jié)：搶答題

1、搶答題共20道題。

2、主持人念開(kāi)始搶答，“答”字說(shuō)完，才可以進(jìn)行舉手搶答，否則屬搶答違例。

3、回答正確加5分，搶答題回答錯(cuò)誤或違例搶答者，扣5分。

4、搶到題后，由該組中的一人回答，給予隊(duì)員修正機(jī)會(huì)。

5、違例搶答的選題，該題作廢。

6搶答題回答時(shí)限為20秒鐘，過(guò)時(shí)作廢。（含修正時(shí)間）。

第三環(huán)節(jié)：你畫(huà)我猜

1、每隊(duì)派出兩名隊(duì)員隨機(jī)選擇1組并配合作出相應(yīng)體育動(dòng)作，由其余1員猜出該體育項(xiàng)目名稱(chēng)。

2、每組限時(shí)90秒，每組有三次機(jī)會(huì)放棄。

3、猜對(duì)一道加5分，猜錯(cuò)不加分也不扣分。

觀(guān)眾互動(dòng)：為了調(diào)動(dòng)賽場(chǎng)氣氛，在比賽過(guò)程中，穿插幾道題，由觀(guān)眾進(jìn)行回答，準(zhǔn)備一些獎(jiǎng)品，對(duì)于主動(dòng)舉手答題并回答正確者，給予獎(jiǎng)勵(lì)。并在中場(chǎng)休息時(shí)間為大家提供體育健康小常識(shí)。

1、比賽進(jìn)行過(guò)程中，各參賽隊(duì)員需將手機(jī)等各種通訊設(shè)施關(guān)閉。比賽開(kāi)始時(shí)，場(chǎng)下觀(guān)眾調(diào)至為靜音模式。

2、隊(duì)員在回答必答題時(shí)，該隊(duì)其他隊(duì)員不能給予任何形式的提示，違者取消此題答題資格，該試題作廢。

3、在比賽過(guò)程中參賽隊(duì)不得影響其他隊(duì)做答，違者取消其競(jìng)賽資格。4、嚴(yán)禁臺(tái)下觀(guān)眾以任何形式提示參賽選手。因此原因獲利者取消此題答題資格。情節(jié)特別嚴(yán)重者，扣此題相應(yīng)分值。

一等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)狀和洗衣粉二等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)狀和牙膏三等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)狀和香皂優(yōu)秀獎(jiǎng)兩名獎(jiǎng)狀

xx元

1、如遇停電等客觀(guān)原因?qū)е卤荣悷o(wú)法正常進(jìn)行，則比賽改期舉行。

2、如果邀請(qǐng)的家賓未到，評(píng)委則由各部門(mén)負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

3、提前調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，避免冷場(chǎng)。

4、維持現(xiàn)場(chǎng)秩序禁止大聲喧嘩、吹口哨、亂叫好等不文明現(xiàn)象的出現(xiàn)。

5、比賽結(jié)束后打掃會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生，歸還相應(yīng)物品。

6、在活動(dòng)之前仔細(xì)檢查設(shè)備，防止設(shè)備在活動(dòng)進(jìn)行時(shí)出現(xiàn)故障。

7、準(zhǔn)備應(yīng)急通道，以便有突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，人員疏散有序。

8、競(jìng)賽過(guò)程中，不能帶相關(guān)資料入場(chǎng)。

9、比賽時(shí)，各隊(duì)隊(duì)員按順序編號(hào)入座。

10、每隊(duì)設(shè)記分員一名。

11、參賽隊(duì)員在回答或補(bǔ)充回答完畢以后，應(yīng)說(shuō)“回答完畢”或“補(bǔ)充完畢”。

12、參賽隊(duì)員可以要求試題重復(fù)一遍，重復(fù)的時(shí)間計(jì)入時(shí)間時(shí)限內(nèi)。注：搶答題不重復(fù)內(nèi)容。

13、如比賽結(jié)束仍不能分出第一名時(shí)，則由分值相同的兩隊(duì)在進(jìn)行比賽，試題由符萬(wàn)中老師出題，加賽至分出第一名為止。

14、為防止分?jǐn)?shù)出現(xiàn)負(fù)數(shù)，每組比賽各隊(duì)設(shè)基本分50分。

15、由于場(chǎng)地內(nèi)沒(méi)有參賽人員比賽時(shí)的桌椅，需要借桌椅。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇五

體育知識(shí)圖譜是一種集結(jié)了豐富信息的圖形表達(dá)方式，能夠直觀(guān)地展示出體育知識(shí)的關(guān)聯(lián)性和擴(kuò)展性。在初中體育教育中，了解并運(yùn)用體育知識(shí)圖譜，不僅能夠提高學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的理解和記憶，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。在我使用體育知識(shí)圖譜的過(guò)程中，深刻體會(huì)到其帶來(lái)的益處與啟示。

首先，體育知識(shí)圖譜能夠幫助我更好地理解體育知識(shí)的關(guān)聯(lián)性。以往，我對(duì)于體育知識(shí)只是零散地學(xué)習(xí)和記憶，并沒(méi)有形成系統(tǒng)性的概念。然而，當(dāng)我使用體育知識(shí)圖譜時(shí)，我發(fā)現(xiàn)不同的知識(shí)點(diǎn)可以通過(guò)節(jié)點(diǎn)和邊的連接方式相互聯(lián)系起來(lái)，形成一個(gè)完整的知識(shí)體系。這使得我更加清晰地了解到各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系，進(jìn)而更好地掌握和運(yùn)用這些知識(shí)。例如，在學(xué)習(xí)足球時(shí)，通過(guò)體育知識(shí)圖譜，我發(fā)現(xiàn)了足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)之間的相互作用，從而提高了我對(duì)足球比賽的理解。

其次，體育知識(shí)圖譜能夠幫助我記憶體育知識(shí)更加有效。在學(xué)習(xí)體育知識(shí)時(shí)，很容易遇到信息過(guò)多導(dǎo)致記憶混亂的情況。而通過(guò)體育知識(shí)圖譜，我能夠?qū)⒏鱾€(gè)知識(shí)點(diǎn)分門(mén)別類(lèi)地整理和連接起來(lái)，形成一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)化的表達(dá)方式使得我能夠更加容易地記憶和回憶起體育知識(shí)。與此同時(shí)，體育知識(shí)圖譜還能夠幫助我發(fā)現(xiàn)和記憶一些隱藏的知識(shí)點(diǎn)。在學(xué)習(xí)籃球時(shí)，我通過(guò)體育知識(shí)圖譜發(fā)現(xiàn)了一些比較冷門(mén)的籃球戰(zhàn)術(shù)，這些戰(zhàn)術(shù)對(duì)于提高球隊(duì)的整體配合能力非常重要。

此外，體育知識(shí)圖譜還能夠培養(yǎng)我的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。在使用體育知識(shí)圖譜的過(guò)程中，我需要將不同的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類(lèi)和整理，然后將它們聯(lián)系起來(lái)。這要求我具備分析、歸納和判斷的能力，同時(shí)也鍛煉了我的創(chuàng)造力和靈活性。通過(guò)不斷地運(yùn)用體育知識(shí)圖譜，我發(fā)現(xiàn)自己的思維能力得到了提高，對(duì)于解決問(wèn)題和創(chuàng)新思考有了更多的思路和方法。這不僅在體育學(xué)習(xí)中有所幫助，也對(duì)于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題解決都具有借鑒意義。

最后，體育知識(shí)圖譜的使用還能夠幫助我加深對(duì)體育知識(shí)的興趣。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式往往是以書(shū)本和講義為主，內(nèi)容單一且枯燥，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而體育知識(shí)圖譜則是以圖形和圖表的方式呈現(xiàn)，內(nèi)容生動(dòng)有趣，更加貼近學(xué)生的實(shí)際需求和興趣。通過(guò)體育知識(shí)圖譜，我可以更加直觀(guān)地了解到不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)和技巧，進(jìn)而增強(qiáng)我的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力。尤其是對(duì)于一些對(duì)于體育不太感興趣的同學(xué)來(lái)說(shuō)，體育知識(shí)圖譜的運(yùn)用能夠幫助他們更加容易地理解和接受體育知識(shí)。

總而言之，體育知識(shí)圖譜在初中體育教育中的應(yīng)用具有重要的意義。它能夠幫助學(xué)生更好地理解、記憶和運(yùn)用體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)，加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的興趣。因此，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)積極運(yùn)用體育知識(shí)圖譜，探索更多的學(xué)習(xí)方法和思維方式，提高自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇六

自古以來(lái)，運(yùn)動(dòng)就是人類(lèi)最本能的欲望之一，它既可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，也可以培養(yǎng)我們的意志力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。但是，許多人在運(yùn)動(dòng)時(shí)往往缺乏正確的知識(shí)，不僅使得鍛煉效果不佳，還容易受傷。因此，建立一套完整的體育知識(shí)圖譜，對(duì)于我們的身體健康和運(yùn)動(dòng)水平有著至關(guān)重要的影響。在本篇文章中，筆者將結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和思考，分享一些關(guān)于體育知識(shí)圖譜的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)體育知識(shí)圖譜

體育知識(shí)圖譜是一種清晰框架化的知識(shí)體系，它涵蓋了體育方方面面的知識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)的原理、技巧、安全、營(yíng)養(yǎng)等方面的內(nèi)容。通過(guò)建立這樣一套知識(shí)圖譜，我們可以更加系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)與實(shí)踐運(yùn)動(dòng)知識(shí)，更加有效地規(guī)劃和執(zhí)行我們的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。此外，體育知識(shí)圖譜還可以讓我們發(fā)現(xiàn)知識(shí)之間的聯(lián)系，從而更好地理解和掌握各種運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

第三段：建立自己的體育知識(shí)圖譜

建立自己的體育知識(shí)圖譜，需要對(duì)于自身運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行分析。根據(jù)自身的特點(diǎn)和需求，選擇對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們可以采用社交網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、課程等方式來(lái)收集和整理運(yùn)動(dòng)知識(shí)。在建立體育知識(shí)圖譜的過(guò)程中，一定要注意邏輯性和框架化，盡量避免信息重復(fù)和不必要的干擾。

第四段：運(yùn)用體育知識(shí)圖譜的優(yōu)勢(shì)

借助體育知識(shí)圖譜，我們可以更加高效地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)和總結(jié)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，我們可以更加準(zhǔn)確地了解自己的身體狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)能力，從而更加科學(xué)地選擇和執(zhí)行各種鍛煉方式。此外，體育知識(shí)圖譜還可以幫助我們預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)的原理、技巧和安全知識(shí)，我們可以減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的意外風(fēng)險(xiǎn)。

第五段：總結(jié)

體育知識(shí)圖譜是一種全新的學(xué)習(xí)和實(shí)踐方式，它可以讓我們更加系統(tǒng)地了解和學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)。在建立自己的體育知識(shí)圖譜的過(guò)程中，我們需要充分地了解自己的運(yùn)動(dòng)情況，避免信息重復(fù)和不必要的干擾。通過(guò)運(yùn)用體育知識(shí)圖譜，我們可以更加高效地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，從而達(dá)到更好的效果。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇七

_今天400米跑可以補(bǔ)考，誰(shuí)想補(bǔ)考快到跑道上。_鄭老師大聲宣布。

我急忙走過(guò)去做準(zhǔn)備，這時(shí)感到兩腿發(fā)軟、頭暈?zāi)垦?，我使勁跺跺腳，剛剛神定，_嘟——_哨聲突然響起，我拔腿就跑。跑出去十幾米后，我發(fā)現(xiàn)自己竟落在了最后。

_啊——_我心中大吼一聲，腳下像是踏著風(fēng)火輪一溜煙跑了出去，我耳邊的風(fēng)呼呼地吹著，兩旁的景物快速地向后退著。我看準(zhǔn)了一個(gè)人，啊，近了，我離她越來(lái)越近，終于，我超過(guò)了她！我快樂(lè)地幾乎要跳起來(lái)了。既然能超過(guò)一個(gè)人，就能超過(guò)一大群。

想到這兒，我頓覺(jué)身輕如燕。_耶！_又超過(guò)了一個(gè)，又一個(gè)又一個(gè)，我這時(shí)已經(jīng)成了第三名，我前面是李兵。

我加大馬力沖了過(guò)去，我趕上了李冰。李冰沖我笑了一下說(shuō)：_孫維林，我不會(huì)讓你超過(guò)的。_我怕浪費(fèi)體力，只向她笑了一下。

_一定要超過(guò)她，超過(guò)她，超過(guò)她……_我一直在心里唸叨。過(guò)了一會(huì)兒，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，李冰不知什么時(shí)候被我超過(guò)了。信念的力量真?zhèn)ゴ螅?/p>

當(dāng)我到終點(diǎn)后，我聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)：_1分41秒。_我的心被激動(dòng)占滿(mǎn)了。

我無(wú)比開(kāi)心，無(wú)比快樂(lè)！

世界上有一種魔法叫信念，只要有信念就可以成功！

體育知識(shí)手抄報(bào)篇八

活動(dòng)目的：為了加強(qiáng)保險(xiǎn)系學(xué)生之間的聯(lián)系，提高我系學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的積極性，讓體育知識(shí)普遍大學(xué)生的生活。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月27日

比賽規(guī)則：本次知識(shí)競(jìng)賽分必答題、搶答題、趣味題、奪分題四輪。每隊(duì)出一名代表進(jìn)行抓鬮，五小組為一大組，分別進(jìn)行競(jìng)賽，經(jīng)過(guò)前兩輪，每大組取前兩名晉級(jí)。由最后的六組進(jìn)行后兩輪爭(zhēng)奪獎(jiǎng)項(xiàng)。競(jìng)賽規(guī)則如下：

一、必答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)

1.每小組有五道必答題，答對(duì)加二十分，答錯(cuò)不扣分。2.必答題在主持人讀題完畢后，須在1分鐘內(nèi)答完，否則不得分。

二、搶答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)

1、每大組有十道搶答題，其中五道簡(jiǎn)答題，五道判斷題，每題10分。答對(duì)加10分，答錯(cuò)扣10分。

2、主持人讀題完畢宣布“開(kāi)始”后，各隊(duì)方可舉手示意搶答。在主持人宣布“開(kāi)始”前，提前舉手視為犯規(guī)，扣5分并取消答題資格，該題交由觀(guān)眾答。

3、獲得答題權(quán)后，該隊(duì)須在10秒鐘內(nèi)完成作答，否則視為答錯(cuò)扣除10分。

2、每隊(duì)限時(shí)1分半。猜對(duì)一詞加10分，未猜或猜錯(cuò)不扣分。四、奪分題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)

1、奪分題分判斷題、選擇題、簡(jiǎn)答題三類(lèi)，共6套題。分值分別為10分、20分、30分。每隊(duì)從中選擇一套題進(jìn)行作答。

2、主持人讀完題，宣布“開(kāi)始”后，選手方可答題，判斷題和選擇題30秒內(nèi)回答完畢即有效，簡(jiǎn)答題60秒內(nèi)回答完畢即有效。

4、答對(duì)在原分基礎(chǔ)上加相應(yīng)分值，答錯(cuò)不扣分。注:比賽進(jìn)行完畢，如有相同分值影響?yīng)勴?xiàng)結(jié)果的.情況，涉及的隊(duì)伍另外進(jìn)行比賽，決出勝負(fù)?；顒?dòng)地點(diǎn)：

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇九

要說(shuō)閱讀獎(jiǎng)的獲得者，非我的堂姐--陶心銘不可.做為閱讀獎(jiǎng)的獲得者，她是當(dāng)之無(wú)愧的.

我和親人們都知道，她是一個(gè)_小書(shū)迷_.姐姐曾經(jīng)告訴我，她與書(shū)結(jié)緣是受了爸爸媽媽的影響。小時(shí)候，她常?？匆?jiàn)父母在認(rèn)真地讀書(shū)，便也拿出自己的書(shū)，認(rèn)認(rèn)真真地讀起來(lái)。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)書(shū)里不僅知識(shí)多，而且特別有意思。

陶心銘姐姐對(duì)書(shū)有著濃厚的興趣。她說(shuō)過(guò)，飯可以一日不吃，書(shū)不可一日不讀啊!她還說(shuō)過(guò)，書(shū)是她生命的一部分，自己永遠(yuǎn)忘不了這件事。

她讀書(shū)還特別入迷。有一次，我打電話(huà)告訴她，星期六下午去潤(rùn)州花園玩。她同意了。到了時(shí)間，我來(lái)到潤(rùn)州花園一看，哪里有姐姐的身影。我急忙又打了個(gè)電話(huà)，姨媽說(shuō)，銘銘姐姐在書(shū)房里讀書(shū)呢，我讓姐姐快點(diǎn)來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，她到了。我一瞧，呀!姐姐的挎包和口令里全是書(shū)!我叫她去摘柳條，姐姐一邊看書(shū)，一邊走著，“嘭”的一聲，姐姐撞上了塊大石頭，她連聲說(shuō)對(duì)不起，一看，竟是塊大石頭。姐姐并不生氣，笑了笑就又去看書(shū)了。

有時(shí)，她到我家，隨身不忘帶書(shū)，我玩，姐姐就讀書(shū)。

姐姐不僅愛(ài)讀書(shū)，而且會(huì)把書(shū)讀透。書(shū)中的語(yǔ)言不知不覺(jué)地就成了她自己的語(yǔ)言。她多次參加過(guò)作文比賽和知識(shí)競(jìng)賽，都取得了優(yōu)異的成績(jī)。

我認(rèn)為陶心銘姐姐獲得“閱讀獎(jiǎng)?wù)隆笔峭耆珘蚋竦?。我希望大家也投上寶貴的一票，祝姐姐成功!

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常受歡迎的活動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，意外的情況也時(shí)常發(fā)生，例如骨折、扭傷等等。這時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)行急救，保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的身體健康。最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能，今天我想分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：了解基本技能

在學(xué)習(xí)急救知識(shí)的過(guò)程中，最基本的技能就是掌握急救程序。我們需要在第一時(shí)間進(jìn)行判斷并采取正確的緊急處理措施。例如，要先判斷受傷者是否意識(shí)清醒，是否有生命危險(xiǎn)。接著，還要進(jìn)行口對(duì)口呼吸和心肺復(fù)蘇等緊急處理，避免病情惡化。

第三段：不同病情需要不同方法

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在急救的過(guò)程中，不同的病情需要采用不同的處理方法。對(duì)于骨折、扭傷等創(chuàng)傷性傷害，在野外環(huán)境下，如果條件限制，我們可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的臨時(shí)急救，并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，等待救援到來(lái)。對(duì)于更為嚴(yán)重的疾病，例如中暑、心臟病突發(fā)等，我們應(yīng)該采取更為緊急和有效的處理措施，及時(shí)救治。

第四段：危險(xiǎn)的誤區(qū)

在急救的過(guò)程中，還有一些誤區(qū)。例如，我們?cè)诩本戎?，千萬(wàn)不能將本人安全置后，盲目沖動(dòng)，容易使病情惡化，導(dǎo)致更大的危險(xiǎn)。另外，在救治病人時(shí)也要注意衛(wèi)生環(huán)境，避免交叉感染等問(wèn)題。

第五段： 總結(jié)

學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)，不僅可以幫助我們更好的保護(hù)他人的健康，還可以給我們自己帶來(lái)莫大的安全保障。在掌握了急救技巧后，我們應(yīng)該時(shí)刻保持練習(xí)，爭(zhēng)取在危險(xiǎn)的時(shí)刻能夠正確的采取行動(dòng)，讓自己成為最優(yōu)秀的急救者，為保護(hù)運(yùn)動(dòng)員健康貢獻(xiàn)自己的力量。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十一

(五年級(jí)）

夏霞

一 什么叫健康

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義。

教學(xué)難點(diǎn)：身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、板書(shū)課題。

二、閱讀課文，觀(guān)察圖文，了解大意。

三、學(xué)習(xí)課文。

1、什么叫健康？

3、心理健康的青少年有哪些表現(xiàn)？

4、心理不健康的青少年有哪些表現(xiàn)？

5、什么叫健康教育

6、為什么要開(kāi)展健康教育？

四、練習(xí)題

1、完全健康的人，應(yīng)具備（）（）（）（）四個(gè)條件。

2、身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。

板書(shū)：

一、什么叫健康

身體健康 心理健康 對(duì)社會(huì)適應(yīng)良好 道德健康

二、青春期的生理衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解青春期的生理特征，懂得衛(wèi)生保健。教學(xué)重點(diǎn)：讓男女同學(xué)了解進(jìn)入青春期的生理變化。教學(xué)難點(diǎn)：讓男女同學(xué)掌握青春期的保健方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、板書(shū)課題。

二、閱讀課文觀(guān)察圖文，了解大意。

三、學(xué)習(xí)課文。

1、學(xué)習(xí)課文，學(xué)生了解什么時(shí)候進(jìn)入青春前期？

2、青春前期身體有什么變化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎樣做的青春前期的保??？

四、總結(jié)全文。

板書(shū)： 青春前期的生理衛(wèi)生

心情輕松愉快 青春前期的保健 參加適度的體育 運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng) 合理的營(yíng)養(yǎng)

三、皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解皮膚的功能。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)引入課題。

二、講述皮膚的基本結(jié)構(gòu)。

三、講述皮膚的功能。

1、接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)體溫。

3、分泌和排泄。

四、講述皮膚保健措施。

五、練習(xí)題。

1、皮膚的功能有（）。

2、保護(hù)皮膚健康的措施是（）。板書(shū)：

皮膚的功能與保健

功能 保健

四、骨骼肌肉功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)骨骼肌肉的形態(tài)與功能。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動(dòng)的正確姿態(tài)。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)引入新課。

二、講述骨骼的組成。

三、認(rèn)識(shí)骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。

四、認(rèn)識(shí)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。

五、講述骨骼的肌肉的保健。

1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、選擇雙肩帶書(shū)包。

3、不要過(guò)早挑重物。

板書(shū)

骨骼肌肉功能與保健 骨骼的組成 骨的基本結(jié)構(gòu) 骨骼的肌肉的保健

五、碘與碘缺乏病

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的措施。

教學(xué)重點(diǎn)：碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點(diǎn)：掌握預(yù)防點(diǎn)缺乏病的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、講述碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。

二、認(rèn)識(shí)碘缺乏病的表現(xiàn)形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲狀腺腫

三、了解我國(guó)碘缺乏病的狀況。

四、碘缺乏病的預(yù)防。

五、練習(xí)題。人體缺碘會(huì)引起：

1、骨質(zhì)疏松

2、甲狀腺腫

3、貧血

4、感冒 板書(shū)：

碘與碘缺乏病

碘缺乏病的表現(xiàn)形式 我國(guó)碘缺乏病的狀況 碘缺乏病的預(yù)防

六、培養(yǎng)良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好情緒的意義與做法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是情緒。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、什么是情緒？

二、明白情緒對(duì)學(xué)生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的影響。

2、情緒對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響

3、情緒對(duì)學(xué)生健康的影響。

三、如何培養(yǎng)良好的穩(wěn)定的情緒。

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。板書(shū)：

培養(yǎng)良好的情緒

什么是情緒 良好的穩(wěn)定的情緒

七、預(yù)防食物中毒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解食物中毒的類(lèi)型、特點(diǎn)，懂得預(yù)防食物中毒的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：食物中毒的原因與預(yù)防方法。教學(xué)難點(diǎn)：飲食部門(mén)要加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)引入新課。

二、自由讀課文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少類(lèi)？

3、食物中毒的癥狀是怎樣的？

三、小組討論

食物中毒的預(yù)防方法是什么？

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

六、提出要求。

板書(shū)： 預(yù)防食物中毒 食物中毒

食物中毒有多少類(lèi) 食物中毒的癥狀 食物中毒的預(yù)防方法

八、青少年的穿著導(dǎo)向

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著打扮有益青少年健康成長(zhǎng)。

教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生建立樸素、大方、適合年齡特點(diǎn)的穿著風(fēng)格。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。]教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)引入新課。

二、閱讀課文，觀(guān)察課文插圖，理解圖意。

三、由學(xué)生講述自己喜歡什么樣的穿著打扮。

四、學(xué)生討論。小學(xué)生的衣著風(fēng)格是什么？

五、完成課后練習(xí)。

六、練習(xí)題：青少年要建立（）（）（）的穿著風(fēng)格。

七、總結(jié)。

板書(shū)： 青少年的穿著導(dǎo)向

小學(xué)生的衣著風(fēng)格

穿著打扮

九、煙酒的危害 教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒對(duì)人體的危害。教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、酗酒對(duì)人體的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生抵制吸煙、酗酒的不良行為。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)導(dǎo)入課題。

二、生自由讀課文，師講解煙酒對(duì)人體的危害。

三、交流討論。

1、香煙中含有哪些有害物質(zhì)？

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾??？

3、酒精對(duì)哪些器官有損害？

4、小學(xué)生如何抵制吸煙、酗酒的不良行為。

四、總結(jié)。

板書(shū)： 煙酒的危害 煙酒對(duì)人體的危害

如何抵制吸煙、酗酒的不良行為

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十二

體育運(yùn)動(dòng)是我們平時(shí)生活中的一項(xiàng)重要活動(dòng)，但在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中意外事故的發(fā)生也是不可避免的。在日常生活中，若遭遇突發(fā)狀況，你是否清楚該如何進(jìn)行急救呢？本文將分享我在體育運(yùn)動(dòng)急救中的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：認(rèn)知與準(zhǔn)備

作為參加體育運(yùn)動(dòng)的一員，了解基本的急救知識(shí)是非常必要的。在每次活動(dòng)之前，我們都應(yīng)該了解運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的意外情況，并針對(duì)性地做出應(yīng)對(duì)措施。同時(shí)，帶上急救箱和緊急聯(lián)系方式也是必不可少的。這些措施的準(zhǔn)備不僅可以快速幫助受傷者，更有可能挽救生命。

第三段：緊急情況下的應(yīng)對(duì)

在面對(duì)緊急情況時(shí)，我們首先要保持冷靜，迅速判斷局勢(shì)，并及時(shí)尋找?guī)椭?。在等待急救人員的過(guò)程中，我們可以根據(jù)自身所學(xué)的急救知識(shí)提供及時(shí)幫助。例如，對(duì)于意識(shí)不清的病人，我們可以采取側(cè)位安排，防止摔痛。對(duì)于斷骨、扭傷等外傷，我們可以用冰袋等物品緊急止痛。這些急救措施可能不會(huì)立刻治愈傷口，但至少能減輕傷者的痛苦，為后續(xù)處理留出更充足的時(shí)間。

第四段：細(xì)節(jié)處理

除了基礎(chǔ)的急救知識(shí)外，我們?cè)趯?shí)際操作中，還需要注意許多細(xì)節(jié)。比如，對(duì)于大出血的傷口，我們要及時(shí)用干凈的物品堵住傷口，防止血液大量流失。對(duì)于意識(shí)模糊的病人，我們不能強(qiáng)行讓其進(jìn)食或喝水，否則會(huì)影響判斷病情。同時(shí)，我們也需要對(duì)醫(yī)療器材的使用有一定的了解，才能更加妥善地處理現(xiàn)場(chǎng)的傷者。

第五段：總結(jié)

學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)不但可以自救，還有可能救人一命。在掌握基本的急救知識(shí)后，還需在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加深對(duì)應(yīng)對(duì)措施的理解。同時(shí)，提高自身救援能力的同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)生命的敬畏之心，不斷提高安全意識(shí)，減少意外事故的發(fā)生。通過(guò)這樣的努力，才能構(gòu)建一個(gè)更加健康、安全的體育環(huán)境。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十三

體育知識(shí)圖譜是一種新興的技術(shù)，它將各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)進(jìn)行了系統(tǒng)化、具有可視化檢索功能的整合，使得人們可以輕易地獲取、理解和應(yīng)用體育知識(shí)。在高中教育階段，了解體育知識(shí)，不僅能夠增加對(duì)該領(lǐng)域的熱愛(ài)和興趣，還可培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在本文中，我將分享我對(duì)體育知識(shí)圖譜的一些心得和體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)體育知識(shí)圖譜

體育知識(shí)圖譜是一種基于知識(shí)領(lǐng)域、信息檢索和數(shù)據(jù)表示的通用技術(shù)。它應(yīng)用了本體、語(yǔ)義、網(wǎng)絡(luò)和數(shù)據(jù)挖掘等多種技術(shù)手段，將各個(gè)領(lǐng)域的體育知識(shí)進(jìn)行有序化、結(jié)構(gòu)化、體系化的整理和檢索，從而形成一張可視化的知識(shí)圖譜。通過(guò)這個(gè)圖譜，用戶(hù)能夠輕松地查找有關(guān)體育的各個(gè)方面的知識(shí)，例如體育運(yùn)動(dòng)、教育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理等。同時(shí)，它也可以幫助學(xué)生在學(xué)術(shù)和研究領(lǐng)域有著更為豐富和廣泛的視野。

第三段：優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)

雖然體育知識(shí)圖譜在構(gòu)建和應(yīng)用上有很多優(yōu)勢(shì)，但也面臨著一定的挑戰(zhàn)。優(yōu)勢(shì)方面，它可以提高學(xué)生的研究和學(xué)習(xí)能力，能夠有助于老師教學(xué)和學(xué)科交叉融合。同時(shí)，提升了體育教育的創(chuàng)新力和競(jìng)爭(zhēng)力，可以讓更多的人了解體育文化和體育技術(shù)。然而在實(shí)際應(yīng)用上，體育知識(shí)圖譜在數(shù)據(jù)標(biāo)注、知識(shí)管理和系統(tǒng)更新方面仍然存在挑戰(zhàn)。需要更多的優(yōu)化和改進(jìn)來(lái)滿(mǎn)足不斷變化的個(gè)性化需求。

第四段：體育知識(shí)圖譜在高中教育中的應(yīng)用

在高中教育中，有一個(gè)良好的體育教育環(huán)境對(duì)學(xué)生的身心健康至關(guān)重要。有了體育知識(shí)圖譜，學(xué)生可以更加深入了解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和精髓，從而可以更好地提高身體素質(zhì)和體育競(jìng)技能力。同時(shí)，學(xué)生可以發(fā)揮創(chuàng)新性和創(chuàng)造性，在設(shè)計(jì)和規(guī)劃各種體育活動(dòng)的時(shí)候充分利用體育知識(shí)圖譜，以便更好地推動(dòng)體育科研和體育文化傳承。此外，在培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和體能素質(zhì)的同時(shí)，通過(guò)體育知識(shí)圖譜也可以使學(xué)生更深入地學(xué)習(xí)與實(shí)踐體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)和技術(shù)。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總之，體育知識(shí)圖譜在高中教育中扮演著重要的角色，可以為學(xué)生提供更廣闊和豐富的知識(shí)視野和應(yīng)用空間，有助于培養(yǎng)健康的身心素質(zhì)。但是，也需要在實(shí)際應(yīng)用中不斷探索和完善，提高數(shù)據(jù)標(biāo)注和知識(shí)管理的精確性和及時(shí)性。如果在實(shí)際教學(xué)中通過(guò)體育知識(shí)圖譜的具體應(yīng)用，來(lái)為學(xué)生帶來(lái)更加直接的、有意義的體育體驗(yàn)，就能夠更好地體現(xiàn)其優(yōu)勢(shì)和潛力。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十四

保持良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)

1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。

教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入

想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。

師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？ 生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。

（生交流）、師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進(jìn)中舉的故事）、總結(jié) 課 后 小 結(jié)

預(yù)防脊柱彎曲異常

教學(xué)目標(biāo)

1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常

一、導(dǎo)入新課

1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

二、新授

1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？ 歸納：

（1）、保持正確的坐立走姿勢(shì)；

（5）、積極參加體育鍛煉；

（6）、如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。課 后 小 結(jié)

軟組織損傷的預(yù)防和處理

教學(xué)目標(biāo)

1、了解什么是軟組織損傷。

一、組織是構(gòu)成人體各種器官的基本成份

1、上皮組織

2、結(jié)締組織

3、皮膚組織

4、神經(jīng)組織

二、損傷分成

1、開(kāi)放性

2、閉合性

三、處理

24——28小時(shí)內(nèi)，冷敷非常重要

四、預(yù)防

五、總結(jié)

培養(yǎng)學(xué)生興趣與愛(ài)好

教學(xué)目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生興趣與愛(ài)好。

2、懂得興趣與愛(ài)好，可以增強(qiáng)人的修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生興趣與愛(ài)好

教學(xué)難點(diǎn)：懂得興趣與愛(ài)好，可以增強(qiáng)人的修養(yǎng) 教具：多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一、興趣與愛(ài)好的特點(diǎn)

1、有積極參與的愿望，并從中獲得快樂(lè)

2、興趣是在經(jīng)驗(yàn)體會(huì)中獲得，愛(ài)好在興趣的基礎(chǔ)上發(fā)展的

二、如何培養(yǎng)興趣與愛(ài)好

1、培養(yǎng)一種穩(wěn)定，持續(xù)的興趣愛(ài)好

2、多嘗試多學(xué)習(xí)

3、想辦法加入同類(lèi)組織

4、積極表現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好 課 后 小 結(jié)

什么叫健康？

教學(xué)目標(biāo)

1、要求學(xué)生了解人體健康的定義。

2、學(xué)生了解人體健康的內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義

教學(xué)難點(diǎn)：為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證 教具：多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一、激趣導(dǎo)入新課

二、學(xué)生帶著問(wèn)題自主閱讀課文

1、理解健康的含義

2、身體健康:指人體各器官功能正常,沒(méi)有疾病,體格健壯,精力充沛。

3、心理健康：要有充沛的精力，能從容地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，不會(huì)感到疲勞和緊張，并且善于休息。有較強(qiáng)的自我控制能力和排除干擾的能力。

4、對(duì)社會(huì)實(shí)踐能力：人的能力首要的是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

三、質(zhì)疑

有不懂的問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)岢觥?/p>

四、討論：我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】担?課 后 小 結(jié)

生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)。

2、，掌握其特點(diǎn)和規(guī)律。

青春發(fā)育期:12至18歲 青年期:約18至25歲

（2）、各個(gè)年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后一年齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

（3）、器官和功能的發(fā)育都有決定性的時(shí)期，如該期的正常發(fā)育受到干擾，?？蓺埓鏋橛谰眯匀毕莼蚬δ苷系K。

（4）、身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育有一定程度。

2、生長(zhǎng)發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。

3、各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

（1）、一般型；（2）、神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）、淋巴系統(tǒng)型；（4）、生殖系統(tǒng)型。

4、生長(zhǎng)發(fā)育有個(gè)體差異，一般符號(hào)正態(tài)分布。課 后 小 結(jié)

影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素的影響。

2、遺傳決定了生長(zhǎng)發(fā)育的可能性。

教學(xué)重點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對(duì)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響。

教學(xué)難點(diǎn):先天、后天因素對(duì)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的相互作用 教具:掛圖 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

1、生長(zhǎng)發(fā)育的概念。

2、影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素；

（1）、營(yíng)養(yǎng)：充足的營(yíng)養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）、體育鍛煉：體育鍛煉是促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法。（3）、生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)和適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的活動(dòng)休息都得到適當(dāng)?shù)慕惶妫欣谏眢w各部分的充分發(fā)育。

（4）、疾?。簾o(wú)論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響發(fā)育。

課 后 小 結(jié)

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十五

說(shuō)課大綱

說(shuō)課內(nèi)容：義務(wù)教材《體育與保健》二年級(jí)上冊(cè)第四課，課的主要內(nèi)容有兩部分：一、前滾翻；二、原地高抬腿跑。

一、教材分析教材一：前滾翻

大綱對(duì)二年級(jí)前滾翻教學(xué)要求是：初步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作，促進(jìn)肌肉、韌帶的發(fā)展，提高滾動(dòng)能力，培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)等品質(zhì)。

前滾翻內(nèi)容在小學(xué)階段出現(xiàn)十六課次，加上以游戲方式出現(xiàn)的六課次，共二十二課次，本課是前滾翻教學(xué)的第一次課。因此，我認(rèn)為本課前滾翻教學(xué)的重點(diǎn)是：抬臀、低頭、蹬腿的協(xié)調(diào)配合；難點(diǎn)：后腦勺著地。

學(xué)會(huì)本課內(nèi)容對(duì)以后學(xué)習(xí)前滾翻組合動(dòng)作、后滾翻、提高前滾翻技術(shù)有著十分重要的意義。前滾翻是人體自我保護(hù)的一種方法，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、平衡、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展及自我保護(hù)能力的提高，有十分重要的作用。

教材二：原地高抬腿跑

大綱對(duì)二年級(jí)跑的要求是：初步學(xué)會(huì)跑的擺臂、高抬腿跑和曲線(xiàn)跑的動(dòng)作，發(fā)展跑的能力。

高抬腿跑在小學(xué)階段出現(xiàn)六課次，大綱在二年級(jí)按排了一課次，本課是原地高抬腿跑教學(xué)的第一課次。因此，我認(rèn)為本課原地高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。

學(xué)會(huì)本課內(nèi)容是以后學(xué)習(xí)行進(jìn)間高抬腿跑的基礎(chǔ)。對(duì)促進(jìn)下肢力量和身體的發(fā)展，提高跑的姿勢(shì)、技術(shù)及能力，有著十分重要的作用。

二、學(xué)情分析

從反饋情況看，學(xué)生的身體素質(zhì)和技能發(fā)展?fàn)顩r良好，身體形態(tài)和生理機(jī)能發(fā)育正常，為本課教學(xué)打下了扎實(shí)的`基礎(chǔ)。學(xué)生的性格活潑、好動(dòng)，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)，對(duì)本課的興趣也比較濃，這為本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為核心的樂(lè)學(xué)思路，提供了一個(gè)良好的條件。唯一要注意的是原地高抬腿跑教學(xué)時(shí)，要提高趣味性。

三、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)以上分析，結(jié)合本班實(shí)際，我制定本課目標(biāo)如下：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

（2）技能目標(biāo)：使85--90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

四、說(shuō)教學(xué)方法：

本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。為此，我設(shè)計(jì)了“自主準(zhǔn)備活動(dòng)---自我嘗試--討論、點(diǎn)撥--小組練習(xí)--相互評(píng)議---自由放松。”這一教學(xué)程序。此程序是在教師激勵(lì)和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過(guò)程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，我根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐---認(rèn)知---再實(shí)踐”的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。嘗試的過(guò)程是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過(guò)程，其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體，誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)、嘗試、探索；引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)；使他們的學(xué)法沿正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極探索、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時(shí)，我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn)，及學(xué)生“形象思維--邏輯思維”的思維特點(diǎn)，穿插運(yùn)用了：分解法、講解法、示范法和直觀(guān)演示法。

為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我根據(jù)本課的教材特點(diǎn)，又根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及學(xué)生愛(ài)故事、愛(ài)動(dòng)物、愛(ài)模仿、好奇心強(qiáng)等心理特點(diǎn)，采用了“情景法”。我以“小猴子學(xué)本領(lǐng)”的情節(jié)串聯(lián)本課的各教學(xué)節(jié)，使學(xué)生始終沉浸在故事角色中，寓教于樂(lè)。

五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

1、教具準(zhǔn)備：小猴子頭飾60個(gè)，由學(xué)生自制，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。原地高抬腿跑教學(xué)掛圖一幅，墊子21塊，踏跳板二塊，錄音機(jī)一臺(tái)，學(xué)生自帶手帕一條。

2、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)（見(jiàn)下圖略）

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十六

作為一名學(xué)生，身心健康是我最關(guān)注的問(wèn)題之一。因此，我非常慶幸能夠參加學(xué)校舉辦的健康體育知識(shí)講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于保持健康的重要知識(shí)，并且深刻體會(huì)到健康生活的重要性。下面，我將分享一些我在這次講座中得到的心得與體會(huì)。

首先，這次講座中的講師強(qiáng)調(diào)了飲食與健康的密切關(guān)系。他指出了均衡飲食對(duì)于保持身體健康的重要性。我們應(yīng)當(dāng)盡量避免油膩的食物，而選擇更多的蔬菜、水果和谷物，以確保我們攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣也是非常有益的。這樣可以保持胃腸的正常工作，避免饑餓和暴飲暴食對(duì)健康產(chǎn)生的負(fù)面影響。通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且會(huì)盡量避免吃垃圾食品。

其次，這次講座還介紹了一些常見(jiàn)的疾病預(yù)防方法。講師提到了良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病的重要性。如勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)、定期開(kāi)展體檢等等。此外，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩欠乐鼓承┘膊〉挠行Х椒?。例如，適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，減少感染呼吸道疾病的幾率。這次講座讓我對(duì)于自己的衛(wèi)生習(xí)慣有了更加深入的認(rèn)識(shí)，我會(huì)更加注意個(gè)人衛(wèi)生，保持健康的體魄。

第三，這次講座還提到了保持心理健康的重要性。講師強(qiáng)調(diào)了學(xué)生們面對(duì)考試壓力時(shí)要運(yùn)用一些緩解壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。他還建議我們與家人、朋友多溝通交流，分享自己的心聲。通過(guò)這次講座，我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于身體健康的重要性，我會(huì)嘗試運(yùn)用講座中提到的方法來(lái)減輕我的壓力。

第四，這次講座強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性。運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以增加免疫力，預(yù)防疾病。講師介紹了一些適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、游泳和瑜伽等。他還告訴我們運(yùn)動(dòng)的頻率、時(shí)間和強(qiáng)度，讓我們能夠更好地安排自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康的重要性，我會(huì)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己保持良好的體能。

最后，這次講座讓我認(rèn)識(shí)到，保持健康需要我們付出一定的努力和堅(jiān)持。只有在我們平時(shí)的生活中注重飲食衛(wèi)生、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們才能真正享受健康帶來(lái)的好處。通過(guò)這次講座，我下決心要始終保持健康的生活方式，不僅關(guān)注自己的身體健康，也要關(guān)心他人，共同促進(jìn)身心健康的發(fā)展。

綜上所述，參加這次健康體育知識(shí)講座是一個(gè)非常有收獲的經(jīng)歷。通過(guò)這次講座，我對(duì)健康的定義更加全面，并且明白了保持健康所需要的努力和堅(jiān)持。我將在以后的生活中，積極運(yùn)用這次講座中所學(xué)到的知識(shí)，讓自己過(guò)上更加健康、快樂(lè)的生活。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十七

[教學(xué)要求]

1．用鋼筆描紅。

2．對(duì)照簡(jiǎn)化字，認(rèn)讀括號(hào)里的繁體字。

3．讀一讀，說(shuō)說(shuō)每組詞語(yǔ)的意思是不是相同。

4．修改病句，并說(shuō)明修改的理由。

5．熟記12條成語(yǔ)。

6．朗讀并背誦兩句古代名人的名言。

7．聽(tīng)教師介紹簡(jiǎn)易灑水壺的發(fā)明，抓住要點(diǎn)轉(zhuǎn)述給同學(xué)們．學(xué)寫(xiě)毛筆宇。

[教學(xué)時(shí)間]

三課時(shí)。

一、教學(xué)第一題

1．審題。

(1)指名讀題目。

(2)教師進(jìn)一步明確練習(xí)要求。

2．指導(dǎo)。

(1)指名朗讀這句話(huà)。

（2）學(xué)生觀(guān)察字的行款、間距。

（3）這些字你認(rèn)為哪些書(shū)寫(xiě)時(shí)是應(yīng)該注意的？

（4）教師重點(diǎn)指導(dǎo)。

3．練習(xí)。

(1)學(xué)生練習(xí)描紅。(教師巡視，及時(shí)了解書(shū)寫(xiě)情況)

(2)根據(jù)描紅情況，教師小結(jié)，再讓學(xué)生仿寫(xiě)。

4．反饋。

(1)展示寫(xiě)得好的字，評(píng)點(diǎn)好在哪里。

(2)指出不足，進(jìn)行矯正性練習(xí)。

二、教學(xué)第二題

1．審題。

（1）指名讀題目。

（2）教師請(qǐng)學(xué)生講清題目要求。

2．指導(dǎo)

（1）教師談話(huà)：日常生活中，我們?cè)诳锤叟_(tái)影視片時(shí)，或在閱讀一些書(shū)籍時(shí)，常常可以看到一些繁體字，舉例。

(2)學(xué)生說(shuō)出帶有繁體字的句子考教師。

(3)指名讀每組前面的簡(jiǎn)化字。

(4)簡(jiǎn)化字與繁體字比較。(出示幻燈片)

讓學(xué)生比較以上兩組簡(jiǎn)化字與繁體字，特別注意繁、簡(jiǎn)字形體變化較大的漢字，讓學(xué)生去觀(guān)察、思考，發(fā)現(xiàn)題中還有哪些簡(jiǎn)化字與繁體字形體變化較大的，怎么去認(rèn)讀出這些繁體字。

3．練習(xí)。

(1)(出示幻燈片)指名認(rèn)讀，能讀出幾個(gè)就讀幾個(gè)。(可以多讓學(xué)生站起來(lái)認(rèn)讀，待大多數(shù)同學(xué)讀熟繁體字后，再齊讀繁體字組合的詞語(yǔ))

(2)同桌把簡(jiǎn)化字那邊掩蓋好，互相檢查認(rèn)讀繁體字的情況。

4．反饋。

三、教學(xué)第三題

1．審題。

(1)指名讀題目。(1)出示幻燈片：演講一講演雪白白雪

(2)讓學(xué)生讀，比較前后詞義一樣不一樣，有什么不同。教學(xué)中通過(guò)讀，比較說(shuō)明理由，讓學(xué)生體會(huì)到組成詞語(yǔ)的字相同，但因?yàn)樽中虿煌?，有的詞義相同，有的詞義不同。要注意，學(xué)生說(shuō)每組詞義，主要是領(lǐng)會(huì)，不要求機(jī)械記憶。

3．練習(xí)。

(2)同桌交流后，全班交流。

4．反饋。

哪位同學(xué)還能舉出一組詞義相同和一組詞義不同的?

編選選編人名名人

第二課時(shí)

一、教學(xué)第四題

1．審題。

(1)指名讀題目。

(2)教師談話(huà)幫助學(xué)生弄清本題的學(xué)習(xí)要求。

2．指導(dǎo)。

(1)指名讀第(1)句話(huà)。

(2)這道題毛病出在哪兒?怎么改?

(學(xué)生獨(dú)立修改后，交流，說(shuō)明修改的理由)

3．練習(xí)。

(1)學(xué)生試著修改第(2)、(3)句。

(2)教師巡視。

(3)同桌交流再匯報(bào)。

4．反饋。

用修改符號(hào)修改病句。

(1)他喊他去他家玩，他答應(yīng)了。

(2)這次期末考試我們班幾乎根本沒(méi)有不及格的同學(xué)。

(3)我們要端正學(xué)習(xí)目的，明確學(xué)習(xí)態(tài)度。

二、教學(xué)第五題

1．審題。

(1)指名讀題目。

(2)教師談話(huà)幫助學(xué)生弄清本題的學(xué)習(xí)要求。

2．指導(dǎo)。

(1)學(xué)生自由讀12條成語(yǔ)，不認(rèn)識(shí)的字可以。

(2)教師范讀。

(3)學(xué)生自由讀。

(4)理解12條成語(yǔ)的意思，學(xué)生只要大體說(shuō)出成語(yǔ)的意思即可，對(duì)一些理解有難度的成語(yǔ)，學(xué)生可查詞典，或教師適當(dāng)給予講解。

3．練習(xí)。

(1)學(xué)生自由練讀。

(2)同桌練習(xí)背誦。

(3)指名讀。

4．反饋。

(1)集體背。

(2)指名背。

三、教學(xué)第六題

1．審題。教師說(shuō)清題目的要求。(一是朗讀，二是背誦)

2．指導(dǎo)。

(1)，把不會(huì)讀的字注音，并寫(xiě)出它的意思，把不理解的字詞解釋出來(lái)。

(2)自由讀這兩句古代名人的名言。

(3)老師簡(jiǎn)介老子和孫子。

(4)指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)讀，弄明白兩句名言的意思。

第一句名言的意思是：禍患啊，幸福正依附在它的身上；幸福啊，禍患正隱伏在它的內(nèi)部。教育學(xué)生要正確看待幸福與禍患，知道辯證地看待問(wèn)題，即禍患有可能轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋?，幸福也有可能轉(zhuǎn)變成禍患。

第二句名言的意思是：知道他方(指敵人方面)又知道我方的長(zhǎng)處和短處，不管打多少次仗都不會(huì)失敗；不知道他方的情況而只知道我方的'情況，就只有一半取勝的希望，而另一半則是失敗；不知道他方又不知道自己一方，那每一次打仗就必然都失敗。

3．練習(xí)。

(1)學(xué)生自由讀

(2)指名讀。

(3)練習(xí)背誦。

(4)指名背誦。

4．反饋。

(1)檢查朗讀。

(2)檢查背誦。

第三課時(shí)

一、教學(xué)第七題

1．審題。

(1)指名讀題目

(2)幫助學(xué)生明白說(shuō)話(huà)的要求：一是要抓住重點(diǎn)；二是做速記；三是轉(zhuǎn)述時(shí)要把史律同學(xué)發(fā)明簡(jiǎn)易灑水壺的經(jīng)過(guò)說(shuō)清楚，說(shuō)完整。

2．指導(dǎo)。

(1)什么是轉(zhuǎn)述?轉(zhuǎn)述有什么要求?結(jié)合例子，讓學(xué)生明白，把別人的話(huà)說(shuō)給另外的人聽(tīng)懂就叫轉(zhuǎn)述。轉(zhuǎn)述時(shí)一要注意把別人說(shuō)的話(huà)聽(tīng)清楚，二要注意轉(zhuǎn)述的內(nèi)容完整性，三要注意說(shuō)話(huà)人的原意，不要隨意改動(dòng)，關(guān)鍵性的內(nèi)容不能有所遺漏，四要注意人稱(chēng)的變換。

(2)教師介紹史律同學(xué)發(fā)明簡(jiǎn)易灑水壺。

聽(tīng)這一遍介紹，要求全班同學(xué)認(rèn)真地聽(tīng)教師介紹，對(duì)老師讀的這篇文章有一個(gè)大概的印象，只聽(tīng)不記。

(3)教師再次介紹史律同學(xué)發(fā)明簡(jiǎn)易灑水壺。

聽(tīng)這一遍介紹，要求全班同學(xué)在認(rèn)真地聽(tīng)的同時(shí)記錄要點(diǎn)。

可以提供連詞首先、接著、然后、最后，讓學(xué)生速記要點(diǎn)，記錄的內(nèi)容只要自己能看懂就可以了。

(4)討論所記錄的要點(diǎn)，組織同桌或四人一小組練習(xí)轉(zhuǎn)述，教師提示人稱(chēng)的變換。

3．練習(xí)。

(1)小組選代表轉(zhuǎn)述給全班同學(xué)聽(tīng)。

(2)師生共同評(píng)議。

師提示同學(xué)們聽(tīng)時(shí)從經(jīng)過(guò)是否完整清楚，人稱(chēng)交代是否明白兩個(gè)方面去評(píng)議。

要點(diǎn)提示：首先，他在雪碧瓶蓋上戳了些小眼，結(jié)果水不能自動(dòng)地灑出來(lái)，接著，他發(fā)現(xiàn)了醫(yī)院掛水用的鹽水瓶，受到了啟發(fā)，然后，在老師的指導(dǎo)下，明白了原因，最后終于發(fā)明了簡(jiǎn)易灑水壺。

二、教學(xué)第八題(略)

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十八

體育運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是非常受歡迎的活動(dòng)。但是，隨著運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行，我們也不可避免地會(huì)受到一些運(yùn)動(dòng)傷害的困擾。在這種情況下，如果我們不知道急救知識(shí)，就很可能會(huì)讓傷害變得更加嚴(yán)重。因此，掌握一些關(guān)鍵的體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)是非常重要的。

第二段：探討關(guān)鍵的體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)

急救是關(guān)鍵的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，它可能會(huì)挽救生命，減輕損傷。例如，如果一個(gè)人正在運(yùn)動(dòng)中突然感到胸口不適或出現(xiàn)其他疑似心臟病的癥狀，立即打電話(huà)給急救中心是至關(guān)重要的。同樣的，如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中受傷，那么正確的急救程序可能會(huì)防止傷勢(shì)惡化。因此，了解一些基本的急救技能，如心肺復(fù)蘇術(shù)、胸外心臟按壓等，是值得推薦的。

第三段：強(qiáng)調(diào)重要性

擁有基本的體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)不僅僅對(duì)自己有益。實(shí)際上，懂得急救技能的人可以在傷勢(shì)發(fā)生時(shí)成為比較好的后勤，這些技能可能會(huì)挽救生命。當(dāng)一些跡象表明一個(gè)人需要急救時(shí)，每分鐘都可能很重要。因此，擁有正確的急救知識(shí)可以減少傷害并提高運(yùn)動(dòng)員的生命質(zhì)量。

第四段：舉例說(shuō)明

可能最引人注目的是，缺乏急救知識(shí)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。例如，如果一個(gè)人在發(fā)病時(shí)不知道該怎么做，那么可能會(huì)因搶救不及而導(dǎo)致身體保護(hù)癱瘓。同樣的，沒(méi)有正確地處理肌肉損傷可能會(huì)導(dǎo)致更重的傷勢(shì)，例如永久性的神經(jīng)損傷。因此，在體育運(yùn)動(dòng)中掌握急救知識(shí)至關(guān)重要。

第五段：總結(jié)

綜上所述，對(duì)于參與體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，掌握一些基本的急救技能是非常重要的。無(wú)論是在比賽中還是在其他活動(dòng)中受傷，正確的急救程序都可以減輕傷勢(shì)。所以，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)和掌握必要的體育運(yùn)動(dòng)急救知識(shí)，讓我們對(duì)傷害和生命起到最大的保護(hù)作用。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇十九

1、奧林匹克格言：更高、更快、更強(qiáng)。奧林匹克宗旨是：和平、友誼、進(jìn)步。

2、奧林匹克發(fā)源地是：希臘的奧林匹亞。

3、北京奧運(yùn)口號(hào)是：同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想，召開(kāi)時(shí)間是2008年8月8日8時(shí)8分.吉祥物是福娃。分別是貝貝、晶晶、歡歡、瑩瑩、妮妮。

4、蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法是助跑、踏跳、騰空、落地（腳跟先著地）

5、單手推實(shí)心球時(shí)，動(dòng)作有蹬地、轉(zhuǎn)身、挺胸、同時(shí)用力向前上方推出。

6、目前世界上跑的最快的是牙買(mǎi)加短跑名將博爾特。他在2007年9月10日國(guó)際田聯(lián)大獎(jiǎng)賽意大利站上，百米跑出了9.74秒的成績(jī)。

7、加大步幅和加快步頻是跑的快的關(guān)鍵。

8、耐久跑，可以提高耐力素質(zhì)，培養(yǎng)不怕艱苦、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。耐久跑時(shí)，要做到動(dòng)作輕松自然、步幅適中，速度均勻，呼吸自然有節(jié)奏。耐久跑的呼吸方法很重要，正確的做法是用鼻和半開(kāi)的嘴巴同時(shí)呼吸，一般采用2~3步一呼，2~3步一吸的方法。

9、體育鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)要做整理運(yùn)動(dòng)。

10、田徑運(yùn)動(dòng)是田賽和徑賽的總稱(chēng)，包括競(jìng)走、賽跑、跳躍、投擲和全能運(yùn)動(dòng)。

11、1959年在北京舉辦了第一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，全運(yùn)會(huì)是我國(guó)規(guī)模最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。

12、跨越式跳高：落地平穩(wěn)，注意緩沖、兩腿依次過(guò)竿、迅速有力起跳、助跑要輕松，步幅逐漸加大、選好起跑點(diǎn)。由助跑、起跳、過(guò)竿、落地四部分組成。學(xué)習(xí)跳高能發(fā)展跳躍能力和靈敏、速度、協(xié)調(diào)平衡等身體素質(zhì)，促進(jìn)內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，還能讓我們逐步形成勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

13、分腿騰躍（山羊）的完整動(dòng)作順序是：助跑、踏跳、騰躍、落地。分腿騰躍時(shí)要做好保護(hù)與幫助，幫助人應(yīng)站立于體操墊的左側(cè)或右側(cè)、當(dāng)被保護(hù)者越過(guò)器械時(shí)扶其上臂、落地時(shí)扶其腹部與背部。我國(guó)著名體操運(yùn)動(dòng)員李寧、楊威、程菲等多次在世界體操比賽中獲得跳馬冠軍。

15、武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華民族在長(zhǎng)期的生產(chǎn)和斗爭(zhēng)實(shí)踐中，逐步積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)珍貴的民族文化遺產(chǎn)。武術(shù)一般分為拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體操等四類(lèi)。

16、武術(shù)術(shù)語(yǔ)：弓步、馬步、墊步、仆步、沖拳、劈掌、立掌、格擋。

17、田徑術(shù)語(yǔ)：起跑、加速、擺臂、沖刺、助跑、踏跳、騰空、屈膝、緩沖、落地、投擲。

18、技巧術(shù)語(yǔ)：支撐、滾翻、團(tuán)身、跪撐、攀爬、懸垂、分腿騰躍、肩肘倒立。

19、球類(lèi)術(shù)語(yǔ)：運(yùn)球、射門(mén)、墊球、發(fā)球、投籃、傳球。

20、投籃的基本方法：原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃、運(yùn)球上籃（三步上籃）。

21、三浴有空氣浴、水浴、日光浴。

22、籃球運(yùn)球時(shí)，五指自然分開(kāi)，手指手掌觸球，手心空出。

23、體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力，運(yùn)動(dòng)能使肺活量增大，心臟功能增強(qiáng)。

24、人體的司令部就是大腦，體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的好處有：有利于大腦的生長(zhǎng)發(fā)育、可以提高腦的功能、可以提高大腦記憶、可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。

25、怎樣保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)：體力活動(dòng)，腦力活動(dòng)和睡眠時(shí)間要安排得當(dāng)、科學(xué)安排作業(yè)和休息時(shí)間。

26人的肺臟被稱(chēng)為氣體交換站，吸入空氣，呼出二氧化碳。

27、正常人共有206塊骨。

28、排球技術(shù)有墊球、傳球、扣球等、29、籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，特別講究配合，講究協(xié)同作戰(zhàn)。運(yùn)球方法有：胸前傳接球、單手肩上傳球、行進(jìn)間運(yùn)球、原地運(yùn)球。投籃的基本方法：原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃、運(yùn)球上籃。運(yùn)球上籃（三步上籃）：第一步要大、第二步要小、第三步要高（一大、二小、三上跳）

30、人從11、12歲到15、16歲，從少年過(guò)渡到青年的階段叫做青春期。

31、奧運(yùn)會(huì)發(fā)源地是希臘。

32、排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)。

33、排球比賽場(chǎng)區(qū)為長(zhǎng)18米，寬9米的長(zhǎng)方形。

34、國(guó)務(wù)院規(guī)定中小學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間為1小時(shí)。

35、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)的處理方法是冷敷。

36、提高耐力素質(zhì)的有效方法是跳繩、長(zhǎng)跑、游泳、打籃球、踢足球。

37、小學(xué)生正是身體發(fā)育的關(guān)鍵期，一點(diǎn)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食。不偏食，多吃魚(yú)類(lèi)，瘦肉，蔬菜，奶和豆類(lèi)食品。

38、青春期鍛煉原則：堅(jiān)持全面鍛煉，循序漸進(jìn)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，男生保護(hù)好嗓子，女生經(jīng)期不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

39、我們生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)素有六大類(lèi)，它們分別是糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽及水。

40、五禽戲是由模仿虎、熊、鹿、猿、鶴的動(dòng)作而編的。基本動(dòng)作有：并步抱拳、正踢腿、側(cè)壓腿、彈踢沖拳、馬步架打、仆步亮掌、虛步推掌、弓步?jīng)_拳。

41、脈搏：每當(dāng)心臟收縮時(shí)，血液被急劇地射入動(dòng)脈血管內(nèi)，使有彈性的動(dòng)脈管膨大。每當(dāng)心臟舒展時(shí)，動(dòng)脈管壁彈回。動(dòng)脈血管的這種周期性上下起伏的搏動(dòng)，叫動(dòng)脈脈搏。老中醫(yī)測(cè)量脈搏一般有兩種方法：橈動(dòng)脈測(cè)量法、頸動(dòng)脈測(cè)量法。正常安靜時(shí)人每分鐘的心率約為75次左右。測(cè)量時(shí)間一般為10秒鐘，將測(cè)出的脈搏乘以6。就可以得到一分鐘的脈搏數(shù)了。

42、教育部推廣的《第一套全國(guó)中小學(xué)校園集體舞》，小學(xué)組有：好朋友、陽(yáng)光校園、小白船。

43、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)口號(hào)是：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

44、接力跑的接棒手法是上挑式和下壓式兩種。

45、障礙跑：被稱(chēng)作“飛人”的劉翔是我國(guó)著名的男子110米跨欄運(yùn)動(dòng)員，2006年7月12日，他以12.88秒的成績(jī)創(chuàng)造了新的世界記錄，打破了俄、美及非洲選手統(tǒng)治田徑賽場(chǎng)的堅(jiān)冰，成了世界田徑比賽中奪冠的第一個(gè)“黃皮膚”。

46、上步投擲：原地上步投擲壘球的步驟：面對(duì)投擲方向站立、左腳向前一步同時(shí)身體右轉(zhuǎn)“引臂”、蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過(guò)肩、快速有力將球臂出。輔助性練習(xí)：肩繞環(huán)、扭腰、壓肩、扶掌壓肩、兩人互背、雙人拉肩、持棍轉(zhuǎn)肩、拉繩轉(zhuǎn)肩。

47、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是國(guó)家測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。從2007年9月1日起在全國(guó)實(shí)行。小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目有五個(gè)，分為比測(cè)和選測(cè)，比測(cè)項(xiàng)目為：身高標(biāo)準(zhǔn)體重和肺活量體重指數(shù)。

體育知識(shí)手抄報(bào)篇二十

一、教材內(nèi)容：

1、投擲：投準(zhǔn)

2、跑：變向跑（沿圓圈快跑）

二、教材分析

根據(jù)指導(dǎo)綱要要求，初二第一學(xué)期共安排了五次投擲課，第一課次是投準(zhǔn)，輕物投擊目標(biāo)；第二課次是原地和轉(zhuǎn)體擲實(shí)心球的擲遠(yuǎn)練習(xí)；第三課次是投擊空中目標(biāo)、上步推鉛球；第四課次是上步推鉛球；第五課次是鉛球投遠(yuǎn)考核。這樣的安排符合了從易到難、從簡(jiǎn)到繁的循序漸進(jìn)原則。本課學(xué)習(xí)的是第一課次的`內(nèi)容投準(zhǔn)，即輕物投擊目標(biāo)。投擲物拋射得既遠(yuǎn)又準(zhǔn)是投擲動(dòng)作的具體目標(biāo)，只有兼顧準(zhǔn)而遠(yuǎn)，投擲才有意義。投準(zhǔn)在小學(xué)時(shí)已出現(xiàn)過(guò)，學(xué)生已學(xué)過(guò)幾種投準(zhǔn)方法。這一教材在中學(xué)段各年級(jí)都有安排，但出現(xiàn)的次數(shù)不多，本學(xué)期僅出現(xiàn)一次。本課選用自制沙包作為練習(xí)器材，將以前所學(xué)的動(dòng)作，結(jié)合本課的要求進(jìn)行綜合練習(xí)。投準(zhǔn)是投擲中最基本的拋擲動(dòng)作，主要鍛煉上肢、肩背肌肉韌帶、發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，在投擲過(guò)程中，不僅要用手臂的力量，還要用兩腳蹬地的力量和身體各部分肌肉的力量，特別是腰腹力量。所以本課在教學(xué)過(guò)程中重點(diǎn)是讓學(xué)生提高投擲的準(zhǔn)確性，做到協(xié)調(diào)用力；重視培養(yǎng)興趣，讓每個(gè)學(xué)生積極參與。通過(guò)練習(xí)，在已學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高投擲能力，增加體質(zhì)，在參與的過(guò)程中逐步解決和提高控制投擲的力量和出手角度這一技術(shù)難點(diǎn)。

第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)變向跑：沿圓圈快跑，根據(jù)指導(dǎo)綱要規(guī)定，變向跑在本學(xué)期只安排了一個(gè)課次。變向跑要在跑進(jìn)中改變行進(jìn)方向，當(dāng)跑速較慢時(shí)，變向跑是輕而易舉的。但在快速的跑進(jìn)中改變跑向，尤其是幅度較大的變向，是比較困難的。它需要有較強(qiáng)的控制身體、調(diào)整速度和判斷的能力。因而，變向跑既有快速跑的特點(diǎn)和作用，又有培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈敏的特殊價(jià)值。本課既是初一往返跑和變向追逐跑的延續(xù)，又為今后彎道跑教學(xué)打下基礎(chǔ)、作準(zhǔn)備，起到承上啟下的作用。教師運(yùn)用啟發(fā)性教學(xué)和通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，向?qū)W生講解變向跑的技術(shù)要求，從而使他們理解這些知識(shí)，達(dá)到本課教學(xué)的認(rèn)知目標(biāo)。

把這兩項(xiàng)內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律，將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的投擲安排在基本部分的第一個(gè)內(nèi)容，而運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較大的變向跑安排在第二個(gè)內(nèi)容，又結(jié)合學(xué)生心理活動(dòng)起伏變化的規(guī)律，在學(xué)生注意力相對(duì)集中時(shí)，學(xué)習(xí)技術(shù)性較強(qiáng)的項(xiàng)目，在意志力較強(qiáng)的時(shí)候提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉，這樣的安排，也是經(jīng)過(guò)全面分析后得出的。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象是奉化市錦屏中學(xué)初二實(shí)驗(yàn)班學(xué)生，共40人，男、女各一半，該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個(gè)別差異，班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要求，明確投擲的目的是發(fā)展力量和協(xié)調(diào)性，跑的目的是提高靈敏度、發(fā)展速度。

（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲動(dòng)作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

（三）情感目標(biāo)：通過(guò)投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀(guān)念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。

五、教學(xué)過(guò)程

這是本課的組織隊(duì)形示意圖。

根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分：開(kāi)始部分時(shí)間安排4'，準(zhǔn)備部分時(shí)間安排7'，基本部分安排30'和結(jié)束部分時(shí)間安排4'。

開(kāi)始部分兩個(gè)內(nèi)容：一是組織教學(xué)所需的常規(guī)內(nèi)容，主要是迅速地把學(xué)生組織起來(lái)，使學(xué)生明確課的內(nèi)容和目的。二是隊(duì)列練習(xí)，隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應(yīng)練習(xí)“彈鋼琴”，既是對(duì)隊(duì)列練習(xí)效果的檢驗(yàn)，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。開(kāi)始部分組織為四列橫隊(duì)，要求學(xué)生精神飽滿(mǎn)，步調(diào)一致，反應(yīng)迅速。

準(zhǔn)備部分包括游戲“組點(diǎn)著地”和配樂(lè)韻律操。把平時(shí)枯燥的跑步活動(dòng)寓于游戲活動(dòng)之中，把機(jī)械的徒手操配上音樂(lè)，樂(lè)與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給以美的感受。這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。如在“組點(diǎn)著地”游戲中，通過(guò)學(xué)生組點(diǎn)的不同方式，教師通過(guò)啟發(fā)、誘導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，通過(guò)統(tǒng)計(jì)評(píng)比，活躍課堂氣氛，同時(shí)也在游戲過(guò)程中練習(xí)了反應(yīng)能力。準(zhǔn)備操編排了肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)等五節(jié)配樂(lè)韻律操，通過(guò)教師講解示范，學(xué)生邊跟著做的形式，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，一氣完成。在直徑20米的圓周上，要求學(xué)生游戲時(shí)能快速作出反應(yīng)，組對(duì)著地點(diǎn)，配樂(lè)韻律操的動(dòng)作要求準(zhǔn)確、到位、協(xié)調(diào)。

基本部分第一個(gè)內(nèi)容是投準(zhǔn)，時(shí)間安排16'。投準(zhǔn)與一般的投擲有所不同，一般的投擲重點(diǎn)是正確的用力順序，難點(diǎn)是協(xié)調(diào)用力，而投準(zhǔn)的重點(diǎn)是投擲的準(zhǔn)確性，難點(diǎn)是控制投擲的力量和出手角度，為了解決這一重難點(diǎn)，設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：

（一）將投擲物上拋接住練習(xí)。采用多種方法將投擲物上拋接住練習(xí)，既提高學(xué)生練習(xí)興趣，又發(fā)展學(xué)生上肢力量，最后采用自創(chuàng)動(dòng)作上拋接住練習(xí)，既能發(fā)展學(xué)生積極思維能力，又能發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

（二）學(xué)生練習(xí)對(duì)地投。體會(huì)正確的揮臂、鞭打動(dòng)作，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。

（三）將投擲物投中地上小圈練習(xí)，練習(xí)時(shí)距離由近及遠(yuǎn)，目的是使學(xué)生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準(zhǔn)確性。對(duì)較遠(yuǎn)目標(biāo)的投準(zhǔn)，用正面投的方法難以擊到目標(biāo)，需要用側(cè)向投擲的方法。因?yàn)閭?cè)向投可以把投擲物置在遠(yuǎn)離出手點(diǎn)的身后，這樣，在迅速用力投擲時(shí)，工作距離長(zhǎng)了，投擲出手的速度更大，投擲距離更遠(yuǎn)。

（四）將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，適當(dāng)調(diào)整投準(zhǔn)的距離。讓學(xué)生自選投準(zhǔn)的方法，在充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性基礎(chǔ)上，重視學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，教師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)，在提高趣味的同時(shí)，又緊扣教學(xué)重點(diǎn)。最后分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，采用比賽形式更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高練習(xí)的效果，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀(guān)念。組織均為直徑20米、22米的兩個(gè)同心圓上，看上去既有視覺(jué)形狀上的美感，又便于教師集中觀(guān)察，教學(xué)指導(dǎo)。第二個(gè)內(nèi)容就在這緊張、熱烈的氣氛中結(jié)束，體現(xiàn)出了“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想。

基本部分第二個(gè)內(nèi)容，是變向跑：沿圓圈快跑，時(shí)間安排14'。該內(nèi)容所要解決的重點(diǎn)問(wèn)題是合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn)是控制重心，克服離心力。初二學(xué)生往往不明確身體重心在圓圈快跑時(shí)的作用，從而導(dǎo)致各種錯(cuò)誤動(dòng)作。以下的教學(xué)手段，就是圍繞這樣的一個(gè)重點(diǎn)、難點(diǎn)展開(kāi)，根據(jù)從易到難、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的循序漸進(jìn)原則，一步一步進(jìn)行的。

（一）原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜和手臂擺動(dòng)的練習(xí)。依據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，由易到難進(jìn)行練習(xí)，先在原地體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，再通過(guò)講解，掌握?qǐng)A圈跑控制離心力的方法，突破教學(xué)難點(diǎn)。

（二）逆時(shí)針?lè)较蚺芫毩?xí)。依據(jù)順序漸進(jìn)的教學(xué)原則，安排了從原地練習(xí)過(guò)渡到逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)的教學(xué)順序，是為了讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，這樣的安排不僅對(duì)掌握技術(shù)有很大的作用，而且對(duì)發(fā)展跑所必需的身體素質(zhì)也有重要意義。

（三）順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)。為全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，全面訓(xùn)練學(xué)生控制身體的能力，故安排了順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)這一練習(xí)方法。

（四）沿圓圈快跑接力。由于學(xué)生不隨意注意占優(yōu)勢(shì)，為了吸引學(xué)生注意力，運(yùn)用接力跑競(jìng)賽游戲，來(lái)檢查學(xué)生圓圈跑技術(shù)的掌握情況，并以此鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。通過(guò)教師引導(dǎo)，讓學(xué)生自由組織交接棒的方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師再根據(jù)練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。同時(shí)寓思想教育于競(jìng)賽中，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，關(guān)心他人，自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。

以上各個(gè)練習(xí)的采用意在充分體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想，力求采用多種練習(xí)手段的教學(xué)原則。組織均為直徑20米和22米的兩個(gè)同心圓上。要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)能集中注意力，相互配合默契，且能跑得快。

最后結(jié)束部分用配舞蹈《幸福拍手歌》進(jìn)行放松，第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀(guān)念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。組織直徑為13米的圓。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè)，聽(tīng)講時(shí)認(rèn)真。

六、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。投準(zhǔn)完成率在85%左右，沿圓圈快跑能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。

預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率大概出現(xiàn)在38——40'，為150——160次/分，平均心率達(dá)到120——130次/分。

七、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：400米田徑場(chǎng)草坪；

器材：自制沙包每人一只，撥河繩一根，氣球四只，錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶一盒。