心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇一

鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的話題，這是因為近些年來，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)也出現(xiàn)了大量的心理健康問題，例如抑郁癥、焦慮癥、自閉癥等。因此，我們需要采取一些措施來幫助這些人，讓他們可以快速地重獲健康和幸福。在這篇文章中，我將分享我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中所獲得的經(jīng)驗和體會。

第二段：了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康問題

在開始鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)之前，我們需要了解這個問題。了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民心理健康問題的主要原因，才能更好地為他們提供幫助。例如，許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民壓力大、重負(fù)累累，這會導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)問題。同時，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的就醫(yī)和心理醫(yī)療資源也比城市低很多，這也會導(dǎo)致他們得不到有效的治療。因此，我們需要為這些人提供心理健康服務(wù)和培訓(xùn)，幫助他們恢復(fù)心理健康。

第三段：鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的重要性

對于許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，缺乏足夠的心理健康知識是導(dǎo)致他們心理困擾的重要原因之一。因此，為這些人提供必要的心理健康培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的。通過培訓(xùn)，他們可以了解如何更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，以及如何更好地管理自己的情緒。這個過程也可以幫助他們更好地認(rèn)識自己，從而更好地理解和應(yīng)對自己的心理問題。

第四段：我從鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中獲得的體會

在參加鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的過程中，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和壓力，以及如何更好地與他人溝通。我還學(xué)習(xí)了如何更好地理解和應(yīng)對他人的困難和挑戰(zhàn)。這些知識和技巧不僅對我的個人生活有所幫助，還使我能夠更好地幫助那些需要心理健康幫助的人。

第五段：結(jié)論

鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的資源，可以為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供有效的心理健康支持。通過了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的心理問題和為他們提供必要的心理健康培訓(xùn)，我們可以幫助他們更好地理解和認(rèn)識自己，從而緩解心理壓力，重新獲得健康和幸福。因此，我們應(yīng)該繼續(xù)支持和提倡鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，讓更多的人受益。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇二

心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個問題日益嚴(yán)重的今天，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運而生，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。

第二段：對心理健康培訓(xùn)的介紹

我參加的這次全省心理健康培訓(xùn)，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn)，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài)，以及進一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。

第三段：參加培訓(xùn)后的體驗和獲得

通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病，更是一種積極地維護自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣。我還收獲了一些實用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認(rèn)識。

第四段：心理健康的重要性

我想強調(diào)的是，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時，我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴(yán)重影響，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視心理健康，找到有效的保護和維護的方式。

第五段：結(jié)束語

在當(dāng)今這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入。全省心理健康培訓(xùn)是一個非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性，學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為，保持正常的心理狀態(tài)。我相信，通過這些培訓(xùn)，我們將會變得更加成熟、更加堅強，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇三

近年來，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視。作為一位職工，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會。

首先，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識的介紹、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解。尤其是在心理壓力管理技巧方面，我學(xué)會了一些實用的方法，如放松訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對將有很大幫助。

其次，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā)。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實案例，這些案例讓我意識到心理健康問題并不是遙不可及的事情，它們可能就在我們身邊的同事、朋友甚至我們自己身上發(fā)生。通過分析這些案例，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是，培訓(xùn)中的案例分析也教會了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性。

另外，培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動，通過這些互動環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗和觀點，不僅增進了我們之間的了解和溝通，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識。在培訓(xùn)的過程中，通過與他人的互動，我也更加深刻地認(rèn)識到每個人都需要心理健康，更需要我們共同的關(guān)心和支持。

最后，培訓(xùn)結(jié)束后，我對心理健康問題的意識得到了進一步提高。在培訓(xùn)課程中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧，但更重要的是，我明白了心理健康是一個長期的過程，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整。培訓(xùn)課程并不是終點，而是起點，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識，將所學(xué)的技巧運用到工作和生活中，同時也能夠?qū)⑦@些知識和技巧傳遞給身邊的人，共同促進單位整體心理健康的發(fā)展。

通過這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā)。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機會，更是一次了解自己與他人的機會。我將利用所學(xué)知識和技巧，不斷提高自己的心理素質(zhì)，為單位的心理健康做出自己的貢獻。我相信只有在一個健康、和諧的心理環(huán)境中，我們才能夠更好地工作和生活。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇四

在這個現(xiàn)代社會，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。作為一個大學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中，我也時常感到壓力和焦慮。為了更好地了解和應(yīng)對這些心理問題，我參加了一次在線心理健康培訓(xùn)課程。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了心理健康的重要性，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。

首先，在線心理健康培訓(xùn)課程第一階段，我學(xué)習(xí)了心理健康的基本概念和知識。課程講解了心理和心理健康的概念，并通過實際案例分析和課堂互動，加深了對心理健康的理解。我了解到心理健康是一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不僅僅是消除心理疾病，更多地是指一個人對自身情緒的控制能力和生活中的幸福感。在這個階段，我初步認(rèn)識到了心理健康的重要性，也為后面的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。

其次，在線心理健康培訓(xùn)課程的第二階段，我學(xué)習(xí)了心理健康的影響因素和疾病預(yù)防方法。課程講述了心理健康是由多方面因素影響的，包括遺傳、環(huán)境、社會與文化等。我了解到，一些基本的心理健康問題如焦慮、抑郁等，都是由這些因素相互作用而引起的。同時，課程還介紹了一些常見的心理疾病的預(yù)防方法，例如保持良好的生活習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力等。這讓我深刻認(rèn)識到，心理健康的維護不能僅僅依靠醫(yī)療手段，更多地需要我們?nèi)粘Ｉ钪械姆e極調(diào)節(jié)和預(yù)防。

在線心理健康培訓(xùn)課程的第三階段，我學(xué)習(xí)了一些心理健康問題的識別與急救方法。課程深入介紹了一些常見的心理健康問題，例如自殺、恐慌癥等，并通過案例和演練，教授了相應(yīng)的急救方法。這些知識對我來說具有重要的意義，因為在我們身邊，很有可能會遇到身邊的朋友或家人出現(xiàn)心理健康問題，我們應(yīng)該盡可能地提供及時的支持與幫助。通過這次課程，我學(xué)會了如何識別心理健康問題，并且掌握了一些有效的急救方法。這使我感到責(zé)任重大但同時也有信心面對這些挑戰(zhàn)。

接下來，在線心理健康培訓(xùn)課程的第四階段，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理調(diào)節(jié)方法和自我管理技巧。課程通過講解和示范，教授了許多實用的心理調(diào)節(jié)方法，例如深呼吸、積極心態(tài)培養(yǎng)、放松訓(xùn)練等。同時，課程還介紹了一些自我管理的技巧，例如合理安排時間、充實自己的生活等。這些方法和技巧不僅在應(yīng)對壓力時有幫助，更能促進個人的心理成長和發(fā)展。我通過課程的學(xué)習(xí)，意識到要健康地度過每一天，需要積極地調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度。

最后，在線心理健康培訓(xùn)課程的最后一個階段，我進行了實踐操作和心得總結(jié)。課程組織了一些實踐活動，例如小組討論、案例分析等，讓我們將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中，并分享心得體會。通過這些實踐活動，我更好地掌握了課程內(nèi)容，并且意識到將心理健康的理論應(yīng)用到實際中并不容易，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。在這個階段，我也總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)心得，提出了一些進一步改進的建議，希望能夠?qū)ξ磥淼男睦斫】蹬嘤?xùn)課程有所幫助。

通過這次在線心理健康培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，并且學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我將積極應(yīng)用這些知識到我的生活中，不僅關(guān)注自己的心理健康，也關(guān)心和幫助身邊的人。我相信，只有擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能夠更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，過上幸福健康的生活。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇五

對于教師來說，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識，懷著一份求知的心情，我參加了心理健康教育教師c證考試培訓(xùn)。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻觀察自己?！耙匀藶楸?，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和健康，實現(xiàn)團體目標(biāo)和個人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個人和團體一起成長。，團結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。

對于教師來說，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識，尤其是像我這樣從事三年以下的新教師，更是要不斷的充電，在教育教學(xué)中靈活運用心理學(xué)知識。懷著一份求知的心情，我很榮幸能夠在暑假參加心理健康教育教師c證考試培訓(xùn)。第一天，吳郁蔥老師給我們講了《學(xué)校心理健康的基本理念》，頗為受益，回來后結(jié)合了相關(guān)的資料，讓我初步認(rèn)識了學(xué)校心理健康輔導(dǎo)。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)是指教育者運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。

其主要的任務(wù)有三點：

第三、補救性輔導(dǎo)：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾;對一些特別嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)如下：

短期目標(biāo)：矯正學(xué)生偏差行為和消除心理問題;

終極目標(biāo)：促進學(xué)生自我完善，使個人潛能得到充分發(fā)揮。

我要要以終極目標(biāo)為展望，不斷實現(xiàn)短期目標(biāo)和中期目標(biāo)，最后實現(xiàn)終極目標(biāo)。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的原則有：發(fā)展性原則，價值中立原則，鼓勵性原則，保密性原則。

在講座中，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比如“芙蓉姐姐”，比如邁克杰克遜的整容，比如美國史上最慘重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個個都讓人“觸目驚心”的同時，也備感痛心，也在時時刻刻提醒我們在關(guān)注身體健康的同時，別忽略心理健康，尤其是我們教師。

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了20xx年“浙江省刻師心理健康c證”的培訓(xùn)。雖然時間不長僅四天，但對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。在培訓(xùn)過程中聆聽了專家們的精彩講座，他們用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)刻育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識。其中王菊紅老師的講座“快樂心理學(xué)”讓我震撼很大，充實我們的大腦，又有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

我現(xiàn)任農(nóng)村小學(xué)的教學(xué)工作，我們的學(xué)生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對孩子缺乏關(guān)愛，有的還是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒有良好的學(xué)習(xí)條件，若教育不得法，容很易出現(xiàn)一些心理偏差，尤其是六年級的學(xué)生要經(jīng)歷青春期，青春期又是人一生的轉(zhuǎn)折點。有時，我們在報紙或新聞中也看到有學(xué)生自殘、犯罪的事例，我想主要是現(xiàn)在的學(xué)生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會不良風(fēng)氣的能力差，沒有得到良好的引導(dǎo)。因此就需要我們老師要結(jié)合學(xué)生的心理傾向，運用心理學(xué)知識“對癥下藥”，及時、正確給予學(xué)生鼓勵、幫助。我們要加強中學(xué)生的心理健康教育，保護他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。

心理健康教育是一種時代要求。通過4天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的'教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)，可以更加了解自己，快樂而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，成為學(xué)生需要了可以信賴的老師，用職業(yè)實現(xiàn)生命的最大價值。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇六

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的`困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇七

第一段：引言（100字）

隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視心理健康問題。為了提高自身的心理素質(zhì)，我報名參加了一次在線心理健康培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，更深刻地認(rèn)識到了心理健康對個人和社會的重要性。

第二段：培訓(xùn)收獲（300字）

在這次在線心理健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的基本概念、原理和應(yīng)對方法。首先，我了解到心理健康的定義及其與身體健康的密切關(guān)系。身心健康是一個整體，只有心理健康良好，身體才能處于最佳狀態(tài)。此外，我還學(xué)到了一些應(yīng)對壓力和焦慮的方法，比如深呼吸、積極心態(tài)和適當(dāng)放松等。這些方法雖然簡單，卻可以幫助我在面對困難和挫折時更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài)。

第三段：案例分享（300字）

在培訓(xùn)課程中，我們進行了案例分析和討論。其中，我印象最深刻的是一位年輕人的自我認(rèn)同問題。這位年輕人在職場上遇到了困惑，不知道自己到底是誰以及應(yīng)該朝著什么方向發(fā)展。通過與同學(xué)們的互動和老師的指導(dǎo)，我們幫助他更好地認(rèn)識自己的價值觀和興趣，并給出了一些建議。在整個過程中，我深刻體會到心理咨詢的重要性。通過專業(yè)的指導(dǎo)，我們可以更好地幫助他人解決心理問題，幫助他們重新找到自信和方向。

第四段：實踐與反思（300字）

培訓(xùn)課程結(jié)束后，我開始將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中。在與家人、朋友和同事的交往中，我更加注重傾聽和理解對方的需求和情緒，積極提供支持和幫助。同時，我也更加注重自身的心理健康，每天保持良好的作息規(guī)律，進行適度的運動，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實能夠幫助我更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并改善我的心理狀態(tài)。

第五段：總結(jié)與展望（200字）

總的來說，這次在線心理健康培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。通過學(xué)習(xí)和實踐，我不僅增加了心理健康方面的知識和技能，更重要的是，我改變了自己的思維方式和行為習(xí)慣。我相信，只有保持良好的心理健康，才能更好地面對生活中的種種問題，成為更好的自己。未來，我將繼續(xù)關(guān)注心理健康問題，并將所學(xué)應(yīng)用到更多的人群中，幫助更多的人改善心理狀態(tài)，共同構(gòu)建一個幸福健康的社會。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇八

當(dāng)今社會，單位心理健康水平越來越受到重視。為了提高員工的心理素質(zhì)和應(yīng)對工作壓力的能力，我所在的單位舉辦了一次心理健康培訓(xùn)。這次培訓(xùn)持續(xù)了三天，我深受啟發(fā)和觸動。下面我將從培訓(xùn)的目的、內(nèi)容、方法、效果和感悟五個方面，分享我的心得體會。

首先，這次培訓(xùn)的目的是提高員工對心理健康的認(rèn)知和重視程度。在培訓(xùn)的開頭，培訓(xùn)師強調(diào)了心理健康的重要性，指出只有心理健康才能帶來持久的工作動力和高效的工作能力。通過介紹心理健康的相關(guān)知識和調(diào)研數(shù)據(jù)，培訓(xùn)師喚起了我們對心理健康的警覺，也使我們認(rèn)識到只有關(guān)注自己的心理健康才能更好地滿足單位的需求。

其次，培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，包括壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理等多個方面。其中，壓力管理是我最感興趣的部分。培訓(xùn)師向我們介紹了壓力的產(chǎn)生原因和應(yīng)對方法。他提醒我們要建立良好的心理護城河，通過適當(dāng)?shù)倪\動、放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)等方式來緩解壓力。此外，培訓(xùn)還包括了情緒調(diào)節(jié)和人際關(guān)系處理這兩個與工作密切相關(guān)的內(nèi)容。通過課堂上的角色扮演和小組討論，我們學(xué)會了更好地理解和管理自己的情緒，也學(xué)到了與同事建立和諧的人際關(guān)系的方法。

第三，這次培訓(xùn)的方法靈活多樣，不僅有理論知識的講解，還有互動體驗的活動。首先，培訓(xùn)采用了講座的形式，讓我們系統(tǒng)地了解了心理健康的基本概念和相關(guān)理論。其次，培訓(xùn)師還采用了案例分析的方式，通過真實的案例故事，讓我們更直觀地感知心理健康在工作中的重要作用。最后，培訓(xùn)還設(shè)置了小組討論和角色扮演的環(huán)節(jié)，使我們能夠親身體驗和應(yīng)用所學(xué)的知識。這種靈活多樣的培訓(xùn)方法激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，增強了培訓(xùn)效果和實用性。

第四，這次培訓(xùn)取得了顯著的效果。首先，培訓(xùn)前后的問卷調(diào)查顯示，參加培訓(xùn)后員工的心理健康水平有了顯著提升。其次，培訓(xùn)后，單位的工作氛圍明顯改善，同事之間的合作和溝通更加順暢。最重要的是，許多員工說他們在工作中遇到了問題或遇到壓力時，能夠運用從培訓(xùn)中學(xué)到的方法進行及時的應(yīng)對，減少了壓力的影響，并提高了工作效率。這些效果的取得使得這次培訓(xùn)成為一次真正的成功。

最后，從這次培訓(xùn)中我獲得了很多啟示和感悟。首先，心理健康是一個永恒的課題，我們應(yīng)該保持對心理健康的關(guān)注和重視，不斷學(xué)習(xí)和實踐。其次，良好的心理健康水平是一個人成功和幸福的基石，我們要時刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)整自己的情緒。最后，建立和諧的人際關(guān)系至關(guān)重要，我們要善于溝通和理解他人，建立彼此信任的工作環(huán)境。

總的來說，這次單位心理健康培訓(xùn)給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。通過培訓(xùn)，我對心理健康有了全新的認(rèn)識，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧。我相信這些知識和經(jīng)驗將對我今后的工作和生活起到積極的推動作用。我要感謝單位為我們提供了這樣一個學(xué)習(xí)的機會，也要一直堅持學(xué)習(xí)和實踐，不斷提升自己的心理健康水平。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇九

心理健康在現(xiàn)代社會變得越來越重要，它與個人的幸福感、工作效率和人際關(guān)系密切相關(guān)。作為一個追求心理健康的人，我決定參加一次在線心理健康培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我收獲了很多知識和啟示。下面，我將分享我對這次培訓(xùn)的體會和感悟。

首先，這次在線心理健康培訓(xùn)讓我了解了自己的心理健康狀況。通過參加各種心理測試和問卷調(diào)查，我能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界。我發(fā)現(xiàn)我在面對挫折和壓力時有時會感到焦慮和沮喪。通過分析和討論，我知道了這種情緒是正常的反應(yīng)，但我也學(xué)會了如何應(yīng)對和處理這些消極情緒，從而保持心理健康。

其次，培訓(xùn)中提到的許多心理健康知識和技巧對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。例如，培訓(xùn)教導(dǎo)了我如何有效地管理壓力。在快節(jié)奏的生活中，壓力成為了許多人的困擾。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了一些自我放松和應(yīng)對壓力的方法，比如深呼吸、適量鍛煉和尋找支持等。這些方法對我的生活產(chǎn)生了積極影響，我更能夠應(yīng)對來自工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面的壓力。

同時，在線心理健康培訓(xùn)還提醒了我要關(guān)注自己和身邊人的心理健康。通過講師的案例分享和討論，我了解到許多人在面對心理疾病時常常不愿意尋求幫助或者拖延治療。這種情況反映了社會對心理健康問題的偏見和誤解。因此，我決定成為一個關(guān)心和支持心理健康的人，我會和身邊的人分享這次培訓(xùn)的收獲，幫助他們認(rèn)識到心理健康的重要性，并鼓勵他們在需要時尋求專業(yè)的幫助。

此外，培訓(xùn)中的小組討論是我最喜歡的環(huán)節(jié)之一。通過與其他學(xué)員的溝通和交流，我了解到他們在心理健康上的相似和不同之處。我們分享了自己面臨的挑戰(zhàn)和困惑，互相支持和鼓勵。這種團隊合作的氛圍給我?guī)砹撕艽蟮恼芰亢蛣恿Γ屛腋訄远俗非笮睦斫】档臎Q心。

最后，在過去的幾周內(nèi)，我參加的這次在線心理健康培訓(xùn)讓我意識到心理健康是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和自我管理的過程。這次培訓(xùn)只是一個開始，我需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索更多的心理健康知識和技巧。同時，我也需要將所學(xué)應(yīng)用到實踐中，通過改變自己的思維方式和行為習(xí)慣來改善心理健康。心理健康不僅僅是一個目標(biāo)，更是一種生活方式。

總而言之，參加在線心理健康培訓(xùn)讓我獲得了很多有價值的收獲。我意識到心理健康對個人幸福和成功的重要性，學(xué)到了管理壓力、應(yīng)對情緒和關(guān)注他人心理健康的方法。通過與他人的交流和討論，我收獲了積極的能量和動力。這次培訓(xùn)不僅讓我對自己的心理健康有了更深入的理解，也讓我成為一個更加關(guān)心和支持他人心理健康的人。我相信這次在線心理健康培訓(xùn)將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十

5月，我有幸參加了?？谑兄行W(xué)心理健康專業(yè)專題培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些所思所想。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的`壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂等狀態(tài)。出現(xiàn)考試焦慮，考試沒考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學(xué)之間矛盾等。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。老師如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。作為一名教師，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。本次學(xué)習(xí)涉及的案例和青少年人格構(gòu)建讓我從新思考教育方式，加強對學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

收獲是巨大的，體會可能膚淺。通過本次心理學(xué)習(xí)，我明白了開展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，以充分的知識儲備為先導(dǎo)，以心理健康的基本理論為理念，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，才能取得良好的成效。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十一

近年來，隨著教師壓力加大，教育培訓(xùn)成為教師們常用的方法來提高教學(xué)水平。然而，教師們也應(yīng)該關(guān)注自身的心理健康問題。作為一名從事培訓(xùn)教師工作多年的我，不僅在教學(xué)方面不斷研究和學(xué)習(xí)，同時也關(guān)注個人的心理健康問題。通過不斷探索和實踐，我積累了一些心得體會，希望可以與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心境和心態(tài)對于教師的工作至關(guān)重要。在培訓(xùn)教師的工作中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如果我們沒有一個樂觀積極的心態(tài)去面對，很容易陷入消極情緒中。因此，我經(jīng)常提醒自己要保持一個良好的心境，不論遇到什么困難，我都要積極面對，努力解決問題，這樣才能更好地開展工作。

其次，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)教師要善于自我調(diào)節(jié)。在培訓(xùn)教師的工作中，工作強度較大，壓力較大是常有的事情。如果我們不能很好地調(diào)整自己的身心狀態(tài)，長期處于過度勞累的狀態(tài)，不僅對自身身體健康不利，還會影響到工作效果。因此，我時常利用業(yè)余時間進行一些自我放松的活動，例如聽聽音樂、看看書、做做運動等，讓自己得到充分的休息，以保持良好的工作狀態(tài)。

再次，在培訓(xùn)教師的工作中，與他人的交流和溝通是非常重要的。教師每天都需要與學(xué)生、家長和同事進行各種交流和溝通，如果我們不善于與他人交流，積極分享自己的心得和經(jīng)驗，就很難取得好的效果。因此，我積極參與各種交流活動，例如與同事組織探討教學(xué)方法的座談會，與學(xué)校的家長會等等，通過多方位的交流與他人溝通，不僅可以提高自己的教學(xué)能力，還能豐富自己的人際關(guān)系。

此外，我還發(fā)現(xiàn)幫助他人也是提高自身心理健康的重要途徑。在培訓(xùn)教師的工作中，我們常常面對著各種各樣的學(xué)生，有些學(xué)生可能存在各種問題和難題。作為教師，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康。我經(jīng)常與學(xué)生保持溝通交流，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，盡可能提供幫助和支持。這不僅可以促進學(xué)生的發(fā)展，也能讓自己感到滿足和開心。

最后，我認(rèn)為要保持良好的心理健康，教師還需要注重時間管理。在培訓(xùn)教師的工作中，時間是非常寶貴的資源。如果我們不能很好地管理自己的時間，很容易陷入工作的緊張中，導(dǎo)致心理壓力增大。因此，我經(jīng)常制定合理的時間規(guī)劃和安排，合理分配時間，提高工作的效率，以保持良好的心理狀態(tài)。

總之，培訓(xùn)教師心理健康是我們關(guān)注的重點。通過保持良好的心境和心態(tài)，善于自我調(diào)節(jié)，積極與他人交流和溝通，幫助他人以及注重時間管理，我們可以更好地提高自己的培訓(xùn)教師工作效果，并保持良好的心理健康狀態(tài)。相信只有心理健康的教師才能更好地為學(xué)生服務(wù)，為教育事業(yè)貢獻自己的力量。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十二

10月我有幸參加了合肥市市舉辦的心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的心理輔導(dǎo)工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些所思所想。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的'心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，手機版使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學(xué)生進行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機會，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十三

在暑假期間，我有幸在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排下參加了由鄭州教育局、聯(lián)合中州大學(xué)，北師大珠海分校舉行的為期十天的“鄭州市中小學(xué)骨干班主任心理健康教育”培訓(xùn)。從第一天報到拿到課程安排，每天的講座安排得滿滿的，我想：要坐整整十天，肯定會厭倦的，然而，在這短短的十天之中，不僅有講座、活動體驗，更有中州大學(xué)為我們舉行的豐富多彩的課余活動。每個人在結(jié)束時，都有戀戀不舍的感覺，更是覺得這次培訓(xùn)收獲滿滿，幸福滿滿。

這次培訓(xùn)有不僅由國內(nèi)、香港的知名心理學(xué)家，還有國外知名的心理專家。講座的內(nèi)容沒有圍繞教師這個職業(yè)進行，而是從音樂、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關(guān)的內(nèi)容。

每一位老師的講座都十分精彩，李慶安教授的《儒家心理資產(chǎn)與學(xué)生教育》李教授首先向師生們展示了儒家心理資產(chǎn)的最新研究成果，指出人的`七種關(guān)鍵需要“明、語、功、勞、友、政、變”，李教授用深入淺出的語言將這七種關(guān)鍵需要結(jié)合心理資產(chǎn)一一予以解釋，并講解了如何發(fā)揮這些需要和心理資產(chǎn)的力量的原理，對同學(xué)們更好的挖掘自身潛力、健康成長具有重要啟示意義。他現(xiàn)場演示了快速記憶法，用以說明“變”在提高記憶效率中的應(yīng)用，引發(fā)了現(xiàn)場師生的轟動，并通過心理測試對現(xiàn)場一位同學(xué)的人格特點做出了準(zhǔn)確的推論。李教授還告訴我們：小孩從一年級開始要陪他讀，從四年級開始，家長不在扮演老師的角色，要做回家長；更重要的是我們不要把心理問題和道德問題混為一談，只有知道孩子的問題出在哪兒，我們才能為孩子解決問題。

權(quán)江紅老師的講座《在舞動中發(fā)現(xiàn)最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活動體驗課權(quán)老師先讓我們根據(jù)音樂隨意的舞動，后挑一人做自己喜歡的動作其他人跟著學(xué)，以此類推，隨著音樂的律動，我們從拘謹(jǐn)?shù)椒砰_，每一個人沉浸在舞動之中忘記自己是一個大人，忘記自己根本不會跳舞。當(dāng)大家放松后，活動正式開始，第一階段“絲巾之舞”，一個人是主人，一個人是絲巾，首先隨著音樂絲巾在主人的帶動下舞動，接著分別讓主人和絲巾分別講講自己的感受。第二階段“感受孩子內(nèi)心”，讓一個人扮演孩子的父親或母親，一個人扮演孩子，從不會說話的孩子到能離開父母獨自玩耍的兒童，讓家長體會孩子的需要，增加親子間的互動。第三階段“自我成長”，活動后讓每個人畫出自己的內(nèi)心，寫下自己的感受。最后伴著動感的音樂節(jié)拍，同學(xué)們盡興舞動身體、盡情釋放自己，本次舞動青春工作坊活動也順利落下帷幕。下午的講座，權(quán)老師也讓我們真正了解了什么是舞動治療，她還根據(jù)自己和孩子之間的互動告訴我們：只要不是無理取鬧，哭也是一種情緒的發(fā)泄，同樣生氣、憤怒等情緒，都可以通過任何動作來表示，這就是舞動的魅力。

與之相同效果的還有音樂治療，在活動中梁曉瑩讓我們體驗了四種音樂治療方法，從聆聽音樂，二次創(chuàng)造、即興、創(chuàng)作四個環(huán)節(jié)中，我發(fā)現(xiàn)音樂治療不需要你有多專業(yè)的音樂水準(zhǔn)，你只需要喜歡音樂，音樂就會帶給你不可思議的體驗。

張麗老師的講座從一句話開始：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是命運。不同的方法，不同的角度，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的方法就不一樣，效果也不一樣。下午我們欣賞了影片《當(dāng)幸福來敲門》，從影片中感受積極心理學(xué)，張老師告訴我們：我們對孩子說的每一句話，長大以后都會變成他自己的內(nèi)部語言，所以我們要慎言。

美國教授larry老師的《heroday》中告訴我們：對于世界來講，你只是一個老師，對于你的學(xué)生來說，你就是他們的英雄。larry老師通過五個故事告訴我們怎樣運用敘事領(lǐng)導(dǎo)力來解決孩子的心理問題。

陳俊雄教授的沙維婭成長模式則告訴我們孩子的心理問題來自于家庭的影響，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十四

心育工作的開展，優(yōu)化了班級管理，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個班級管理不善，常出亂子。經(jīng)過三年努力，現(xiàn)在該班根本上實現(xiàn)了學(xué)生自治，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作，學(xué)生中形成了講文明、守紀(jì)律、做益事的校園新風(fēng)氣。

以教育科研為動力，促進心理健康教育開展

學(xué)校心理健康教育，主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動，而且是一種科學(xué)性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高固然重要，但能使他們在教育教學(xué)實踐中應(yīng)用更加重要。為此，我們發(fā)動教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實踐邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時總結(jié)心得體會，用于指導(dǎo)教學(xué)，并進行教育科研，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的開展。

進行學(xué)科滲透。課堂是實施素質(zhì)教育的主渠道，當(dāng)然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學(xué)生心理開展起到很大影響，其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué)，教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理開展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開設(shè)專門的心理健康教育輔導(dǎo)課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門學(xué)科、每一節(jié)課堂之中，心理健康教育才真正得到了表達。

把學(xué)生的不良行為消滅在萌芽時期。去年下學(xué)期，據(jù)學(xué)生反映，高年級個別學(xué)生在來回學(xué)校的路上有吸煙的不良行為。我們得知這一情況之后，及時進行了核實，確有此事，于是我們把吸煙的幾位學(xué)生請到學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)室，進行了耐心而細(xì)致的教育，通過及時的教育，使他們深刻的認(rèn)識到吸煙的危害性，并決心痛改前非，不再吸煙了，針對此事我們在全校學(xué)生中宣傳有關(guān)吸煙的幾大害處，a、違反了校規(guī)及小學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)。b、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質(zhì))c、浪費了錢物。d、同時吸煙也影響了學(xué)校的衛(wèi)生。e、煙霧吐出來污染了空氣g、煙牙嚴(yán)重影響了容貌f、而且亂丟的煙頭有可能導(dǎo)致火災(zāi)，進而燒毀房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命(并舉了一些具體的實例)，從此以后再沒聽說過或發(fā)現(xiàn)有學(xué)生吸煙了。

耐心挽救心理反常的學(xué)生。譬如本期來我校五年級學(xué)生曾靖同學(xué)在家不吃早餐，在學(xué)校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書也是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，整天思念在外打工的媽媽，班主任對此與家長進行了及時的.聯(lián)系，也做了屢次工作，但這一問題一時無法得到妥善的解決，遠(yuǎn)在外地打工的父母十分著急，在家監(jiān)管的奶奶也萬般無奈，奶奶專程送他來學(xué)校屢次，并要求學(xué)校停餐算了，學(xué)校沒有容許她的要求，學(xué)校得知這一情況以后，立即找他進行談心，很快弄清了事情的原因(是因為暑假期間父母過于溺愛而引起的)，學(xué)校老師首先及時肯定了他以前所取得成績，肯定他天生的素質(zhì)(因人較聰明，樣子長得逗人喜愛)，因勢利導(dǎo)，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)知識，從而來報答父母和祖國，通過我們耐心及時的教育之后，他容許堅持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開始，直到現(xiàn)在堅持提早到校，在校就餐，再沒有出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。

心理健康培訓(xùn)心得體會篇十五

培訓(xùn)教師是一項高度責(zé)任和壓力巨大的工作。在這個角色中，教師需要不斷學(xué)習(xí)、提升自己的教育知識和技能，同時還需要處理學(xué)生的需求和挑戰(zhàn)。因此，教師的心理健康對于他們的專業(yè)發(fā)展和工作效果至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我作為培訓(xùn)教師的心理健康心得體會。

首先，我認(rèn)識到自我關(guān)愛的重要性。作為一個培訓(xùn)教師，我時常面臨著高強度的工作壓力和時間管理的挑戰(zhàn)。為了保持良好的心理健康，我意識到不僅需要關(guān)注學(xué)生的需求，還需要關(guān)注自己的需求。因此，我每天都會安排一段屬于自己的時間，進行一些舒適的活動，如閱讀、運動或聽音樂。這些活動幫助我放松身心、緩解壓力，并恢復(fù)精力和動力。

其次，與同事和家人的支持對于我保持心理健康起到了重要作用。在教育領(lǐng)域，同行之間的互動和支持是非常關(guān)鍵的。我常常與我的同事交流，分享一起面對的挑戰(zhàn)和壓力，并互相給予鼓勵和支持。此外，我還在家庭中找到了情感上的依靠和支持。和家人交流，不僅讓我感受到溫暖和愛，還提供了一個傾訴、舒緩壓力的空間。

第三，持續(xù)的學(xué)習(xí)成為我心理健康的重要組成部分。作為一個培訓(xùn)教師，我相信學(xué)習(xí)永無止境。通過參加教育研討會、課程和工作坊，我努力保持專業(yè)知識的更新和學(xué)習(xí)新的教育方法。這不僅使我在教學(xué)中更加自信和有效，還幫助我保持對教育事業(yè)的激情和動力。持續(xù)學(xué)習(xí)使我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的心理韌性。

第四，建立積極的心態(tài)有助于保持心理健康。在教育工作中，我們經(jīng)常遇到各種挑戰(zhàn)和困難，例如學(xué)生的行為問題、家長的要求等等。這些問題可能會給我們帶來壓力和不安。但是，積極的心態(tài)可以幫助我們轉(zhuǎn)變視角，看到問題中的機遇和潛力。我常常告誡自己要以樂觀的態(tài)度面對困難，并將其視為成長和學(xué)習(xí)的機會。通過保持積極的心態(tài)，我能夠更好地調(diào)整自己的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性。

最后，我發(fā)現(xiàn)定期反思和放松的重要性。在繁忙的工作中，經(jīng)常反思自己的工作表現(xiàn)以及教學(xué)方法非常重要。通過定期反思，我可以挖掘自己的潛力和不足，并尋找改進的方法。此外，我還發(fā)現(xiàn)定期放松對于充電和恢復(fù)精力至關(guān)重要。我會安排一些小假期或放松的活動，以幫助自己恢復(fù)體力和心理能量。

總而言之，作為一個培訓(xùn)教師，保持心理健康是一項永恒的任務(wù)。通過關(guān)注自己的需求，尋求支持和建立積極的心態(tài)，我能夠更好地面對工作中的挑戰(zhàn)和壓力。持續(xù)學(xué)習(xí)和定期反思則幫助我不斷成長和提升自己的教育能力。我希望我的心理健康心得體會能夠?qū)ζ渌處焸冇兴鶐椭⒛芡苿铀麄冊诮虒W(xué)中保持積極的心態(tài)和專業(yè)發(fā)展。