素質(zhì)拓展總結(jié)篇三

很多同學都覺得大學不再像高中一樣，跟同學有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學的點點滴滴。

為了豐富同學們的校園生活，培養(yǎng)同學們的團結(jié)互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學們心與心之間的距離，提高同學們的積極性，信息科學與電氣工程學院宣傳部為同學們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺——“葉繁何方·心向何處”之愛在班級素質(zhì)拓展大賽。

邀請嘉賓,評委,準備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。

（一）活動分為兩大個部分

1 、前六個班級展示

2 、后五個班級展示

3 、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結(jié)束二人合唱

（二）活動的過程：

1 、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演

2 、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分

3 、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。

4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。

5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。

（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。

（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應該心向班級，與同學建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學們帶入了初高中年代。透射出我們大學時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復返”。告誡我們應珍惜大學時間，從今做起，從而引出我們要在大學生活中把握光陰，努力學習。

（一）問題

1、客觀原因，場地因素

2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導致后面表演效果受到影響。

3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。

4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場。

5、存在同學缺席的情況；

6、主持人之間配合缺少默契，事先準備不充分等缺點。

（二）建議

1 、完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯連接；

2 、開展活動之前發(fā)動全體同學的參與積極性，加強同學們集體榮譽感的教育

3 、活動之前主持人應加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準備。

總之，這次活動使我們同學進一步加深了對大學生活的理解，同時也增進了同學之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學生活的美好，同學們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學學習生活中有所建樹。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇四

一個學期的課，在我們戀戀不舍中將要劃下句點。

在這短短一個學期中，你用你特別的教學方式征服了我們，帶我們進入一個新的知識世界。那么新穎、那么特別、深深的吸引了我們。

素質(zhì)拓展，首次接觸這門對我們來說一無所知的學科，猶記得第一節(jié)課時，你在一旁講解，把我們帶入你的教學方式中。帶著一點擔心、一點彷徨，不斷的在心里想：我能學好這門課程嗎？我能達到老師的要求嗎？帶著這些疑問我開始進入這門學科。

隨著老師制定的學習計劃，開始一步一步融入這門學科。我一直都覺得自己是個膽小的人，不敢挑戰(zhàn)自己、不敢嘗試、不開放開自己。隨著第一次室外課的開展，我開始學著去挑戰(zhàn)自己。雖然你說這節(jié)課是測試團隊精神，但我們私下都稱它為“挑戰(zhàn)自我”，站在一米高的國旗臺上，需要綁著雙手，背對著底下同學往后倒，讓他們接著自己。當?shù)谝粋€同學上去示范的時候，我捂著眼睛、覺得自己心跳快停止了。不斷的在想：我不行！我害怕！我想要逃！我不要上去挑戰(zhàn)！我不信任自己，不信他們能接著我！

但是當示范的`同學做完之后卻要求再來一次時，我開始在心底對自己說：加油！其實沒那么可怕的！帶著惴惴不安的心走到國旗臺上，我覺得腿在發(fā)軟，聽著臺下的吶喊聲，我只感覺腦袋一片空白。

我說：我相信自己可以！我相信同學能接住我。閉著眼睛我往后躺！在碰到同學手臂的印象最深的就屬那次的室外課。我們一行人在學校的小湖邊開始另一堂課程。站在用桌子和凳子搭建的高臺上，面朝湖水向大家介紹自己。如果說第一次的課嚇人，這個用恐怖來形容也不為過。

穿著工裝，站到那么高的地方，尤其凳子還在搖搖晃晃，仿佛一顆搖擺的心無法安定。女生中第二個上去嘗試，被同學扶著登上那個簡易的高臺，心和手都在顫抖。站在上面我把自己準備好的完美的自我介紹忘得一干二凈，不斷的重復著單音節(jié)的字，一遍遍的重復著第一句話。下來時我覺得自己是個失敗者，但您卻說：同學們，其實你們成功了。因為你們克服恐懼，站上去的那一刻就代表著你們的成功。

是的！我們成功了！是在您的帶領和鼓勵下成功的！這是我們的驕傲，是我們最值得回味的課堂！

明天將是我們最后的一堂課，一堂對整個學期的總結(jié)，一堂向您證明我們實力的課。但對我們來說它還未結(jié)束。因為學校給我們安排的課結(jié)束了，并不代表你教給我們的東西就這樣化下句點，這只是一個開端，一個你教會我們怎樣學習的開端。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇五

20xx年xx月xx日下午，xx大學化學化工學院14化工班全體同學在團委和班委的帶領下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的`素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學們對社會主義核心價值觀的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學們迅速融入到14化工這個集體中。

活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。

活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認識。接著，在班委的領導下，組與組之間也活動開來，同學們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。

在素拓進行的同時，團委組織同學進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

活動中，我們還收到了來自13級學長學姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學化工學院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學生活的憧憬，寫下自己前行的目標，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導我們走向成功的彼岸！

通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！

素質(zhì)拓展總結(jié)篇六

當今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學生也面臨著嚴峻的考驗。當今大學生就業(yè)形勢日益嚴峻，根本原因就是大學生綜合素不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學生作為社會的棟梁更應該順應社會的新形勢，不單單要學會認識自我，了解自我，更要學會認識別人。

通過素質(zhì)拓展，增強同學們之間的友情，進而能夠激發(fā)潛能、學習互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；而且能夠真正認識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會關心愛護他人，融洽的與群體中的每一個人相處的和睦。通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關系。依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式。 在活動之前我們部門做了充分的準備，首先提出活動方案，商討活動可實施性，準備活動，寫活動策劃書，申請活動，確定活動開展，最后在周二在班長團支書例會上通知各班班長團支書，并做好前期宣傳， 確定參賽人員、主控場人員、領隊、嘉賓。

活動過程的基本情況，除了監(jiān)測1032班管理1033班，其他班均參加了活動。急速傳真的活動規(guī)則是：以小組為單位，統(tǒng)一從起跑線起跑至數(shù)字長方形周圍，按指定順序用身體接觸數(shù)字，觸摸開始計時，全部觸完，計時完成，一到六輪成績的平均值為最終成績。

通過此次活動，我們總結(jié)出在活動過程當中的優(yōu)點和不足之處，通過游戲，讓成員認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學會從多角度看問題。

不足之處是部分同學們?nèi)鄙賹①惖姆e極性，且參賽的隊員缺少合作及溝通能力。

活動圓滿結(jié)束，我們要完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯銜接，開展活動之前發(fā)動全體同學的積極參與性，加強同學們集體榮譽感的教育，活動之前參賽隊員應加強溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準備。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇七

時光飛逝，又一個學期結(jié)束了，回想這一個學期，我們部門一起工作，部員之間關系融洽，我的工作能力上有所提高，也學到了許多為人處事的知識，以下是我這一學期的工作總結(jié)。

我所在的素質(zhì)拓展部主要工作是：

一、統(tǒng)計與認證學分

二、舉行捐廢紙活動

三、與各部門密切聯(lián)系互幫互助

xx年9月下旬的時候開始了招新活動，有很多個部門及學生會進班級宣傳，對大學校園生活一知半解的我感覺加入某一個部門鍛煉鍛煉，多認識點人，充實自己的空閑時間還是很不錯的，所以呢抱著試試看的念頭報了素質(zhì)拓展部，我之所以選擇素拓部呢是因為這部門是管理學分的，能加入的話感覺挺吃香的，還有一個原因就是我們的兩個部長一看就和藹可親的那種，又漂亮又帥的，果斷的報名了。

我們部第一次開例會互相認識成員講了一些任務。這一學期里我們做了大一大二的學分，十佳歌手的記分，聽講座時的點名，捐廢紙活動，值班等等。這些活動我個人都有積極參與。凡是開頭難，剛開始做學分什么的也有出問題，點名的時候看到那么多人點個名也不容易，不過現(xiàn)在都好了，其實沒什么大不了，硬著頭皮上就是。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇八

以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神運動。由于時間有限，我們參加項目并不很多，但是正是這幾個小小項目，讓我體會到了團隊合作重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽。

很快我們到達了目地，首先開始是一個拓展訓練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風。隊長嘛，則選了我們隊伍中最高領導吳院長擔任。

訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務是在規(guī)定時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長帶領下，每個人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比較旁大先過。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。

活動在有條不紊進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導員都會有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作基礎?！靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天拓展訓練結(jié)束了，在回來路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我機會；有說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有說，對協(xié)作重要性有了更具體感受。

這次拓展訓練給我留下印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務。

4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神則是無形力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇九

新的一學期已經(jīng)開始，回顧上一學期，素質(zhì)拓展部在院團委老師的領導和指導下，以素質(zhì)拓展為主線，以服務學生樹立科學的成才觀、正確的就業(yè)觀，鍛煉大學生綜合能力，彰顯素質(zhì)教育的人文理念為目標，結(jié)合本院系自身的特色，開展了素質(zhì)拓展工作。主要工作內(nèi)容為在開展常規(guī)工作的同時努力完善部門體系，使部門工作更加科學化、規(guī)范化；開展素質(zhì)拓展干部培訓活動等。

現(xiàn)就上學期的主要工作做如下總結(jié)：

（1）以促進我系學生與外界進行思想、學術、文藝、工作等方面的交流，擴大學生的專業(yè)視野與交際視野，提高我系廣大團員青年的綜合素質(zhì)為宗旨，開展各項工作。

（2）嘗試建立社會實踐和就業(yè)實習基地，拓展我系學生理論聯(lián)系實際的空間，建立社會實踐工作及就業(yè)工作的長效機制。

（3）服務學生認識了解社會，端正就業(yè)心態(tài)，聯(lián)系校外成功人士或具有代表性的人士與學生進行交流。

（4）服從上級安排，認真完成團總支、學生會交給的各項任務，積極配合團總支學生會其他部門的工作，同時積極配合校團委素質(zhì)拓展部的工作，與各院素質(zhì)拓展部相互交流，共同發(fā)展。

（5）積極探索素質(zhì)拓展工作的新形式、新途徑、新方法。

（6）認真負責本系學生《大學生素質(zhì)拓展證書》相關內(nèi)容的申報、審核與組織填寫、歸檔的工作。

（7）完成上級交給的其他工作。

對于《大學生素質(zhì)拓展證書》的認證工作的開展，我們延續(xù)了以往的認證流程。采用報告法的形式統(tǒng)計了每個學生的素質(zhì)拓展情況，進行了認證。

在工作開展過程中我們遇到了很多困難，如證明材料的收集的工作就非常的煩瑣。由于同學們對認證細節(jié)都不是很了解，再加上我們工作人員及其有限，所以在認證的時候都出現(xiàn)了各種各樣的錯誤，經(jīng)過反復的改正和篩選，我們終于成功地完成了上次經(jīng)濟學院的素質(zhì)拓展認證任務。

通過此次素質(zhì)拓展的認證工作，大多數(shù)同學對于大學生素質(zhì)拓展的認知程度有了明顯的加深，也越來越重視自己的素質(zhì)的鍛煉與提升。當然，現(xiàn)在仍有少部分同學對此不是很上心，因此，我們在以后的工作中還應該注重對大學生素質(zhì)拓展計劃的宣傳，讓更多的同學意識到自身素質(zhì)提升的重要性并付出自己的實際行動。

素質(zhì)拓展證書的認證工作流程如下：

（1）個人填寫書面認證材料并由班團委先初審；

（2）院素質(zhì)拓展部再審進行認證并指出存在的相關問題；

（3）規(guī)范填寫到《大學生素質(zhì)拓展證書》上；

（4）校素拓中心進行工作抽樣檢查，并對我部的工作進行指正。

總的來說，這次的工作開展得很成功，不僅有效率而且也很有效果，讓同學們都清楚地看到了與其他優(yōu)秀同學的差距，激發(fā)了同學們參加集體活動和學習的積極性，希望我們中心的同學在以后的工作中能繼續(xù)發(fā)揚這次活動中的有點，改正不足，用最熱情的態(tài)度來對待生活，對待學習，對待工作！

上學期伊始，為了增強學生干部之間的相互了解，使其彼此之間相互團結(jié)，相互信任，更為融洽地參與集體活動。也為了讓每位干部都能充分發(fā)揮出自身潛能，增強自信心，磨練意志力，提高其解決問題的能力；更為重要的是為了讓學生干部認識到團隊合作的重要性，增強集體榮譽感與責任心，我部與另外幾個部門合作主辦了素質(zhì)拓展干部培訓活動。

活動前期進行了精心的活動策劃；活動中期各級學生干部積極參與，推動了活動的順利開展；活動后期又組織寫了活動心得，反思了活動的意義和影響。

總的來說，此次活動進展圓滿，效果良好，本部人員積極籌措各項相關事宜，為參與活動的各位同學熱心服務，在活動參與中也提升了自己的能力。然而并不排除活動安排中存在的一些不足，比如活動所需的材料準備不充分等。

以上是對本部上學期工作的總結(jié)，在總結(jié)中，可以看到我們的工作還有許多的不足，還有待進一步的完善。希望在新的一年里，本部能夠集思廣益，不斷的創(chuàng)新思路，更好的開展素質(zhì)拓展活動，更好地為經(jīng)濟學院的全體同學服務！

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十

時間飛逝，一個學期就要過去了，我加入學生會也有近一年的時間了。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候，我們終于抓住機會，開展了一次為增強我系分團委學生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎的素質(zhì)拓展活動。

我們首先在x月x日在學校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。

這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學們都很積極的報名參加，可惜設備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師、xx這個組，他們團結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。

第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>

第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學向后倒下，然后被下面的同學接住。這個項目非常考驗同伴之間的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。

最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。

就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自己，團結(jié)中感受快樂。

這次活動我們部門的任務是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴重干擾了我們的行程，但我們還是風雨無阻的完成了任務。我們早早到達了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。

過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。

等到了開飯時間，同學們也都很餓了，一開餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿足、很開心。吃飯時大廚們都還沒有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動就圓滿結(jié)束了。

這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非?？欤惶鞎r間很快就結(jié)束了。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力、增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義，辛苦也滿足，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結(jié)互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學生會這個大家庭。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十一

活動時間：xx年x月x日

參加人員：30名同學以及助班張銘和趙拓學長

活動意義：這次素質(zhì)拓展團日活動總體來說是深受同學好評和歡迎的。從中同學們學會了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應對壓力與挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識；培養(yǎng)進取心；完善人格，培養(yǎng)勇氣，毅力，責任心，集體榮譽感以及積極的價值觀。體會到了團隊合作精神的重要性和獨特魅力。增強了班級團結(jié)，加深了同學情誼。

活動流程：活動共分為三個環(huán)節(jié)，分別是破冰環(huán)節(jié)，信任背摔，高空過繩。

一、破冰環(huán)節(jié) 請十名同學上臺，分別代表0到9十個不同的數(shù)字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數(shù)字。此環(huán)節(jié)旨在將同學帶入到一個輕松愉快的氛圍當中，以便更好的開展接下來的游戲。接下來30名同學隨機分為倆隊，在隊長的帶領下，集思廣益，想出本隊名、隊訓、隊歌，然后展示。

二、信任背摔 “背摔”是我們進行的的第一個項目，也是讓同學們感觸最深的一個項目。最初，大家認為十幾雙手搭在一起擎起一個百十來斤重的人是不太可能的，后來在學哥張銘的指導下，我們排好隊形，搭好手臂，一個強有力的接應網(wǎng)就結(jié)成了。

“你們準備好了嗎？”

“準備好了，請相信我們！”

“那我跳了！”

又一名同學直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的防護網(wǎng)上，試想想若是沒有對隊友的絕對信任，誰會從這么高的高臺上倒下。若是沒有團隊協(xié)助的精神，怎會結(jié)成這堅實的生命之網(wǎng)。同學們由最初的不信任到最后的順利完成，靠的是團結(jié)一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點也是一個優(yōu)秀的班集體所應具備的必要條件。

三 、高空過繩 該活動是在不碰繩的前提下，每一名同學都要從一條齊肩高的繩的一側(cè)想方設法到達繩的另一側(cè)，且只能從繩的上方通過，最最苛刻的是一旦有同學碰繩，那么全隊隊員將回到起點重新過繩，這個活動的難點在于如何讓第一個和最后一個同學安全過繩。這就需要團隊中的每名同學集思廣益，想出過繩的最佳方案。團結(jié)就是力量，當團隊中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時候，這個團隊的力量就會無限大，其發(fā)揮空間也會無限廣。從中我們也學會了“以始為終”和“細節(jié)決定成敗”的處事態(tài)度。

看來很簡單的活動卻蘊含著深刻的道理。每項活動過后我們都坐下來做集體分享，交流活動過后的心得與體會，與此同時，張銘學長總會有一段精辟的總結(jié)?！靶湃瓮椤⑾嘈偶w是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。每名同學在學習和工作中都離不開同學最無私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心的投入到學習和工作中去。”這樣的總結(jié)與交流使同學們對未來工作和學習中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發(fā)現(xiàn)了自己原來也有長處，同時看到了自己的不足，學會了正確的認識自己，為同學們掃清了前進中的障礙。同學們還深深的體會到拓展訓練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動中獲得團結(jié)協(xié)作的快樂。

這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名核心班級干部，要學會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責任；盡可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的08水四而不懈努力！

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十二

隨著時間的流逝，我們團總支的工作也已經(jīng)告段落。作為我們素質(zhì)拓展部也緊張有序的完成了近一段時間的各項工作.

從上學期開學，我們素質(zhì)拓展部配合各部門做好了迎新生的各項工作，為這項工作的順利進行，我們部門的所有干事都在認真做著自己的工作。在兩天的工作中，我們不盡服務了同學，而且是自己的生活更加的充實。

每年的上半年是團總支最忙的時間，開學到現(xiàn)在給人的第一感覺是忙，第二就是快！每年的這個學期（上半期）都是學校開展活動最多，最活躍的時期；所以也是團總支工作最忙最累的時間，但是在這忙碌的工作中我們也收獲了不少，成長了很多；雖然工作中免不了有挫折缺陷．我們部門的成長可以從在工作方面反映出，首先我們能夠圓滿完成團總支布置的工作任務，每次的工作量都完全達標！在上學期我們部門主要工作總結(jié)可分為以下三個方面：

二：在這個學期我們部活動主要可分為以下幾個方面：

1：在迎新晚會活動中我們部門努力完成分配下來的任務?；顒又斜鞠祵W生表現(xiàn)積極良好，踴躍參加當晚演出節(jié)目，同時也贏得了優(yōu)良的成績，本次活動的開展也是很成功的。在肯定成績的同時，當然我們也發(fā)現(xiàn)了我們的工作仍有很多欠缺的地方，很多不足，我們以后會注意改進這些問題，來提高我們的工作能力。

2：最后我們部門成員踴躍參加了十一月份的團學代會競選活動，這也是團總支所有成員在互相配合半年以來的一次面臨競爭和挑戰(zhàn)的活動。大家?guī)е硐牒拓熑稳ジ傔x，為的是明天更好的團總支和明天更好的設計系。無論成功與否，他們都將是勝利者。這也充分體現(xiàn)了團總支團結(jié)、積極向上的一面。

目前，我們的緊張有序的活動已經(jīng)告一段落，總結(jié)一下這一段時間的經(jīng)歷，我們獲益很多，在繁忙的活動中，我們不僅鍛煉了自己，充實了自己的生活和思想，還能豐富同學們的業(yè)余生活。在我們圍毆他們服務的同時，也得到了他們的認可，使同學們更加的支持我們的工作，為我們系創(chuàng)造一個更加和諧的學習環(huán)境。

總結(jié)昨天是為了做好今天，為了更好地把握明天。團總支是老師和同學之間信息溝通的橋梁和紐帶，本學期繼續(xù)起著上情下達、下情上達等各項通知、匯報等常規(guī)工作，起到了信息樞紐的重要作用。相信我們會繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，提高自身工作能力，積極配合系部各項學生工作的開展。同時團總支帶我們更重要的是一起成長，彼此學習做人做事的道理與方法，收獲彼此的友情。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十三

由我們教學信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動”于--、11、28、下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強各院系信息員之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準備了具有不同針對性的游戲。

同時，為了完善內(nèi)部的建設，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓，為下次活動打下良好基礎，我們針對此次活動進行比較深刻詳細的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內(nèi)負責把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內(nèi)負責把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級部長又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個部長都積極配合。在活動前，各院系對參與人員數(shù)量做了較好的提前預計和核對。在活動過程中也是靈活把握時間，使活動較好的按計劃進行。整個活動大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎品，大家都照相留念。

在活動中交流較少，只是忙于自己的事情，對活動的整體把握能力不足?；顒舆M行中，紀律總體不錯，但各組組員的響應力不足。部長的參與提高了游戲的趣味性，同時帶動了活動的又一高潮。在活動中各個游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準備不太充分，使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動中提高重視。部分裁判也不是很認真負責，計分不準確，導致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗及教訓，爭取在下次活動中做得更好，為促進內(nèi)部的建設做出自己的貢獻。

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十四

讓我們彼此認識交流，對大學生志愿者聯(lián)合會有了跟深入的了解。

在增加了許多知識的同時，也及時發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長處，更深刻體會到團隊精神和領導組織能力的重要性，幫助我們提高認識自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應變、溝通、進取等素質(zhì)，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進能力。

（1）、活動策劃準備的比較詳細，比賽安排較為合理。

（2）、物資準備充足。

（3）、各個學院都積極參加活動，促進了同學間的交流認識，怎近了彼此間深厚的情誼。

（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。

（1）、活動策劃部周密，有些地方需要改進。活動規(guī)則制定的不詳細，打比賽時各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。

（2）、各個學院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。

（3）、缺少應急小分隊，對所出現(xiàn)的意外情況沒有做出正確的預判。導致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。

（4）、干事對所負責的工作不了解，工作交接不到位。自己負責的學院打比賽卻沒有到場。

這次活動總起來說還不錯，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進，優(yōu)點繼續(xù)傳承發(fā)揚。

（1）組織力很強，活動當天一大早所有干事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關物品，學姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。

（2）交接人員及時到位，交接很順利。

活動不足

（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過隨后就分散到了兩邊，問題得到了及時的解決。

（2）志愿者綬帶不夠，給活動人員帶來了不便。

解決方法：及時向各學院要回綬帶，以備不時之需。

活動感受:

我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進一步提高。在活動中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風中，大家似乎都更容易交流，說著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過應聘的學生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷，不過和善的人還是占大多數(shù)的。

優(yōu)點:

（1）、活動傳承往年晚會的慣例，構(gòu)思較為充分，對各個志愿者部門、公益組織有重要意義。

（2）、活動準備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責完成屬于自己的任務。

（3）、舞臺布臵亮麗奪目，晚會主題鮮明。

（4）、各個學院也積極參與。

（5）、晚會過程中大家都比較級，都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。

缺點：

（1）、晚會的通知有滯后、不準確或延遲的情況，導致各個學院彩排時不能按時到場，甚至有的學院都不知道晚會的布局。

（2）、會場安排的作為不足，有一部分觀眾是站著觀看的。

(3)、物質(zhì)準備不充分，麥克風安排不合理晚會過程中曾出現(xiàn)演出人員沒有麥克風的現(xiàn)象。

(4)、晚會曾出現(xiàn)過混亂局面，應急小組準備的不夠充分。感悟：

我們擁有自己的舞臺，展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災現(xiàn)場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學第一學年所經(jīng)歷的活動，總結(jié)如上。

山東科技大學大學生志愿者聯(lián)合會

素質(zhì)拓展總結(jié)篇十五

為期兩天的拓展訓練結(jié)束了，心情依舊激動、澎湃，翻越畢業(yè)墻的情境，仍浮現(xiàn)在眼前，好像剛剛還在現(xiàn)場一樣，忘不了“太君”背我走過“坎坷人生路”，忘不了相擁哭泣在一起，忘不了“鼓動人心”時大家有多么的默契，忘不了晚會時的瘋狂，忘不了高空斷橋上我顫抖的雙腿，忘不了……，有太多的忘不了，讓我記憶深刻。

守時，是培訓給我的第一印象。記憶中的我們，在工作中，總是拖拖拉拉，明明規(guī)定了時間，但總是給自己找各種各樣的理由，告訴自已，我遲到是因為我有原因，是我們真的有非辦不可的事嗎?我們能做到守時嗎?能，肯定能。

培訓中的前兩次我們都沒有在規(guī)定的時間做到時間到、隊伍成，結(jié)果集體受罰，罰過之后，大家都記住了-----守時。

團結(jié)、奉獻----狂風暴雨下的“魔毯”項目

第二天下午的魔毯是在狂風暴雨下進行的，雖然我們樓頂上有遮雨篷，可是雨還是會灌進來，淋在身上，但沒一個人叫掉隊，跑下樓避雨。我覺得21個人站在2平方方的毯子上，再翻過來，是不可能完成的任務，但是最終在11分的情況下，我們“猛虎”隊完成了，“迷人”、“鐵扇公主”、“臭美”幾位隊員，一直蹲在地上，在翻魔毯，其余上人積在一起，哪怕腳踩腳，背壓背，也決不放棄。任務成功后，看到“迷人”幾人的手全是臟的，甚至磨破皮了，可是大家的臉上都揚擬著高興的笑容。

讓我印象最深的是翻越4.2米高的畢業(yè)墻，當時的情境仍然歷歷在目：當教官吹響哨子，第一排的隊員們馬上趴在墻上當梯子，后面的人沖上去，踩到肩上就開始上，說實在，我一下子愣住了，沒想到是這樣的，看到上面的隊員們拼命往上爬，下面的“梯子”死死的撐住，爬上的人又使勁拉下面的隊員，我也想做些什么，來到墻邊，看到一組少了一個人，馬上把自己的腿伸出來，讓后面的人踩著上，雖然沒有踩幾下，就開始讓我翻越畢業(yè)墻，上去之后，接著開始拉下面的人。一輪又一輪，誰累了就換人，80多個人，用了11分24秒全部翻越畢業(yè)墻，結(jié)束之后，看到“教主”、“天火”、“迷人”、“圈圈”、“鐵扇公主”等人的肩上全是踩出來的黑青，我的淚不由自主的落了下來，沒有這些梯子，我們?nèi)绾文苓@么順利得完成作務。當我們的大隊旗在上空飄舞時，全部沸騰了，歡呼聲、笑聲、淚珠全部混在了一起，我會身為東小的家人而驕傲、自豪。

兩天的培訓時間雖然很短，但帶給我的收獲卻是滿滿的，我要做的是把這些收獲繼續(xù)延續(xù)下去，讓它走得更遠、更久。