演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

抱怨的演講稿篇一

演講稿《不抱怨的人生演講稿》。很高興今天能站在這里為大家演講。我要演講的主題是不抱怨的人生。遇到不順心的事情時(shí)，抱怨是人們發(fā)泄不滿情緒的一種方式。但是現(xiàn)今，抱怨卻已成為某些人的生活習(xí)慣，成為他們對(duì)抗現(xiàn)實(shí)矛盾的一種手段。抱怨顧名思義就是人心里不滿意或不順心現(xiàn)實(shí)所發(fā)生的事，反而還去指責(zé)別人。人的一生并非是一帆風(fēng)順，相反的會(huì)有很多挫折、很多磨難。

常常聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨，為什么這件衣服這么貴?為什么這房子又漲價(jià)了?為什么上帝這樣對(duì)我?在我們的日常生活中很容易會(huì)出現(xiàn)這些事使我們抱怨。但是，抱怨是沒(méi)有任何作用的，相反可能還會(huì)影響我們自己的好心情。在這個(gè)星期二我們抽簽演講的順序時(shí)，我抽到的順序是16，當(dāng)時(shí)我抱怨了，我抱怨為什么我抽到的數(shù)字這么后。但是我并沒(méi)有埋怨神，因?yàn)槲蚁嘈派褡屵@事發(fā)生有他的美意。但再說(shuō)了，我抱怨了也不會(huì)有任何作用，不會(huì)使順序調(diào)到前面，更不會(huì)直接不用演講。在圣經(jīng)里，以色列人出埃及后，重復(fù)出現(xiàn)一個(gè)不正常的生命狀態(tài)----抱怨。以色列人抱怨神為什么帶領(lǐng)他們出埃及?為什么來(lái)到曠野?為什么曠野沒(méi)有肉吃、沒(méi)有水喝?但抱怨并不能使我們更親近神，反而有時(shí)攔阻了神借環(huán)境磨難我們。

既然抱怨沒(méi)有任何作用，那我們就不要抱怨。在一次游學(xué)中，我們?nèi)チ伺_(tái)山清潭。那里風(fēng)景優(yōu)美、有瀑布、有很多形狀各異的大小石頭。湖水清澈見(jiàn)底;樹木枝繁葉茂。但是，在瀑布邊有一塊地方讓人大倒胃口，那里滿地是垃圾，垃圾還引來(lái)了蒼蠅。但是我們無(wú)論是督導(dǎo)還是學(xué)生都沒(méi)有抱怨這個(gè)現(xiàn)狀，而是由督導(dǎo)帶領(lǐng)著學(xué)生把垃圾撿起、聚集起來(lái)。詩(shī)人蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場(chǎng)失意，他被一貶再貶，但他沒(méi)有因此意志消沉，沒(méi)有抱怨環(huán)境不公，而是以瀟灑樂(lè)觀的態(tài)度游玩于山水之間，投身于文學(xué)創(chuàng)作。從此，官場(chǎng)上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩(shī)人。當(dāng)我們?cè)诒г棺鳂I(yè)太多，沒(méi)有時(shí)間休息的時(shí)候，有人會(huì)抓緊時(shí)間，把作業(yè)做完，騰出時(shí)間給自己;當(dāng)我們抱怨老師批卷太嚴(yán)格，分?jǐn)?shù)太低的時(shí)候，有人會(huì)在這個(gè)時(shí)候認(rèn)真分析錯(cuò)題，為下一次的考試做好充分的準(zhǔn)備。不要總是抱怨，其實(shí)大部分時(shí)候，問(wèn)題是出在你自己身上。所以，與其抱怨環(huán)境，不如改變自我。

現(xiàn)在我們都已經(jīng)知道了抱怨沒(méi)有好處，反而會(huì)帶來(lái)極多的負(fù)面影響。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就要停止抱怨。當(dāng)我們想要抱怨的時(shí)候，就要控制自己的嘴巴，用正面思維去學(xué)會(huì)感恩。我們還可以用聽(tīng)歌、跑步的方式來(lái)轉(zhuǎn)移不良情緒。在座的各位，都是基督徒吧。基督徒比俗世的人有更多的方法治療抱怨。我們可以向神禱告，把我們想要抱怨的人和事告訴他。我們還可以找教會(huì)的長(zhǎng)老、牧師或是教會(huì)的弟兄姐妹，讓他們幫助自己。

回想到自己以前，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我有很多的時(shí)候，我不應(yīng)該抱怨，用正面思維仔細(xì)想想就知道爸爸媽媽是為了我好。小時(shí)候，我比同齡人早一些去上幼兒園。我不愿意去，可爸爸媽媽就要送我去，我就哭。我特別特別羨慕我的同齡人，他們?cè)谕嫠＃揖蜕嫌變簣@。我祈求爸爸媽媽，讓他們不要送我上幼兒園，但是他們不同意。每晚我都向爸爸媽媽抱怨：為什么我要上幼兒園?為什么有些小朋友不用上幼兒園?日子一天天過(guò)去，我在幼兒園里交到一位好朋友。每一次我哭她都會(huì)安慰我。前段時(shí)間，我和幾個(gè)同學(xué)出去玩。看見(jiàn)同學(xué)們都有各自的手機(jī)，手機(jī)上有很多功能。例如：qq、微信、淘寶、美拍等等。再看看我的手機(jī)，就只能打電話、發(fā)短信，基本上沒(méi)有什么其他的功能。我回去后，向爸爸媽媽抱怨：為什么不給我買新手機(jī)?但是，用正面思維仔細(xì)想想，其實(shí)爸爸媽媽是為了我好，有新的手機(jī)，我就會(huì)玩，會(huì)影響我的學(xué)習(xí)。所以，換個(gè)角度想想，這一些都是不應(yīng)該抱怨，應(yīng)該感恩的事情。

不抱怨，這句話聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)可是一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單啊!作為基督徒的我們應(yīng)該要比世俗的人更不能抱怨。基督徒的人生是神所掌權(quán)的，神給你困難為的是你有很多的不足需要改進(jìn)。神關(guān)起一扇門，他會(huì)為你再開(kāi)一扇門。所以，基督徒的人生，就算是充滿困難、磨難也有神的意義。圣經(jīng)腓立比書說(shuō)：“凡所行的，都不要發(fā)怨言，起爭(zhēng)論?！弊屛覀円黄鸩辉俦г?，活出精彩的人生。

抱怨的演講稿篇二

我今天演講的題目是“不抱怨，靠自己”。

有沒(méi)有想過(guò)這么一個(gè)問(wèn)題——如果我是他，我一定不會(huì)這樣做!

是的，這個(gè)問(wèn)題無(wú)需思考，因?yàn)槟莻€(gè)小偷就是另一個(gè)你自己，事實(shí)就是你偷了!

看到這里，很多人會(huì)覺(jué)得這根本是很荒謬的理論。

其實(shí)這只是我的個(gè)人見(jiàn)解，無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)。

世界就這么悲哀嗎?無(wú)數(shù)個(gè)無(wú)心之過(guò)鑄就每個(gè)人的悲慘人生嗎?

不是的，其實(shí)我們可以不用抱怨，一切靠自己。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

抱怨的演講稿篇三

同學(xué)們，老師們：

大家好！

常常聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨，為什么我的容顏不是國(guó)色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對(duì)我……為什么要抱怨這抱怨那呢？生活本來(lái)就不是事事如意，生活本來(lái)就不會(huì)十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說(shuō)的好：愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少。不要抱怨，每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，而正是因?yàn)橛羞@些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。

如果能常換個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題，你可能會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。你不能改變?nèi)蓊?，你何不想一想放縱笑容；你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說(shuō)：風(fēng)雨之后才見(jiàn)彩虹。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。

中國(guó)的一位作家來(lái)到美國(guó)，他看見(jiàn)一個(gè)賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問(wèn)：“您為什么總是如此的開(kāi)心呢？”老太太的回答使作家愣住了?！耙d被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎？”作家為老太太的回答而感動(dòng)，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發(fā)明家大王——愛(ài)迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實(shí)驗(yàn)，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實(shí)驗(yàn)都失敗了？”愛(ài)迪生說(shuō)：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎？”愛(ài)迪生能換個(gè)角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因?yàn)橛羞@自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。

人要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，要有自信，要朝著既定目標(biāo)不懈努力，要像艾青所說(shuō)的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應(yīng)該蠟炬成灰淚始干；即使我們是一根火柴，也應(yīng)該在關(guān)鍵時(shí)刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會(huì)意義，我們的人生就能發(fā)出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時(shí)候，不要老報(bào)怨這報(bào)怨那，而要學(xué)會(huì)變換角度思考問(wèn)題，這樣就不易被人生的“風(fēng)雨”所擊倒。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

抱怨的演講稿篇四

記得一位哲人說(shuō)過(guò)“人的幸福感不是源于你擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永無(wú)止境，而得到的卻總是有限，無(wú)止境的欲望和有限的得到，就會(huì)讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。于是總是看到別人比自己好的地方，總覺(jué)得別人比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。這種比較多了，就會(huì)產(chǎn)生抱怨，抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，不僅會(huì)影響到周圍人的心情，還會(huì)惡化你的人際關(guān)系。

在一個(gè)讀書活動(dòng)中，我讀了美國(guó)作家威爾·鮑溫寫的一本心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，它的內(nèi)容豐富精彩，語(yǔ)言優(yōu)美幽默，簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)中透露出一種人生哲學(xué)。

在讀的過(guò)程中，我不斷的聯(lián)系自身的情況，發(fā)現(xiàn)書中很多情形在我身上就有體現(xiàn)。比如書中提到：要想改變一個(gè)人，首先你就要改變自己對(duì)他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書中有個(gè)例子，作者和一個(gè)電臺(tái)同事的關(guān)系一度非常緊張，他倆一見(jiàn)面就會(huì)互相爭(zhēng)論，每天弄得彼此都很不開(kāi)心。突然有一次，這位同事要與他的另一個(gè)朋友去約會(huì)，他倆一見(jiàn)面互相問(wèn)好、擁抱，然后非常開(kāi)心地離開(kāi)了。這一幕就觸動(dòng)了作者。為什么他們倆可以相處得這么融洽和諧？為什么我和他只能爭(zhēng)吵呢？作者回去想了好多，第二天作者就嘗試著去找這位同事友好的談話，剛開(kāi)始這位同事也覺(jué)得很奇怪，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)作者是抱著友好的態(tài)度，于是也開(kāi)始暢所欲言，他們?cè)搅脑狡饎?，聊到了他們的工作，這次談話非常愉快，從此以后兩人的關(guān)系就發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這個(gè)故事就告訴我，當(dāng)你對(duì)某個(gè)人或某些人有偏見(jiàn)，并且你們的關(guān)系比較糟糕的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)換位思考，你不喜歡的這個(gè)人或許就是別人的好朋友，為什么他們可以相處得這么好自己就不能？多思考思考，然后改變自己對(duì)他的意見(jiàn)，腦子里想著這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與其相處，這樣會(huì)好很多。其實(shí)我們的郁悶與不開(kāi)心大多來(lái)自于關(guān)系，由于這些問(wèn)題，我們會(huì)去郁悶抱怨，我們要積極地想辦法主動(dòng)地去解決這個(gè)問(wèn)題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無(wú)處不在、無(wú)可避免，我們換個(gè)方式來(lái)解決，事情就有不一樣的結(jié)果。

怎樣做到不抱怨呢？唯有自我的改變。

如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

抱怨的演講稿篇五

這個(gè)世界上有兩種人，一種感謝命運(yùn)的恩賜，他們哭著降生，笑著離去;一種抱怨生活的不如意，他們苦著臉來(lái)，苦著臉走。我們稱前一種為智者，后一種為俗人，孰優(yōu)孰劣，一看便知。

抱怨是苦惱的催化劑，它讓你的眼界日益狹隘，使你看不到生活的好，只知羨慕他人，橫生嫉妒與恨意，這是惡意的發(fā)端。然而子非魚，安知魚之樂(lè)，子非人，自然不知人之苦，就好像材料中的農(nóng)民，他挑來(lái)揀去，最后竟發(fā)現(xiàn)自己的麻煩是最少的。

因而我們渴望一個(gè)不抱怨的世界。

不抱怨的世界，始于認(rèn)識(shí)到自己的好，只有認(rèn)為自己幸福的人才不會(huì)拿自己的不幸與他人的幸福作比，也才不會(huì)感到失望橫生抱怨，陳歐在廣告詞里說(shuō)：“你只聞到我的香水，卻沒(méi)看到我的汗水。”未必他人的光鮮都能夠比較。沈括在幼時(shí)記趣中提到，觀察蚊蟲飛舞，“私擬作群鶴舞空”，最終得到物外之趣。從生活瑣事中體悟出樂(lè)趣，才能感受到生活的美好;平白執(zhí)著于一點(diǎn)污跡，只能徒增煩惱。正如司馬遷所說(shuō)：“不以一眚掩大德。”

不抱怨的世界，在知足常樂(lè)的平和心態(tài)發(fā)展。林語(yǔ)堂評(píng)論生活時(shí)說(shuō)：“生活像個(gè)笑語(yǔ)，有時(shí)笑笑別人，有時(shí)給別人笑笑?！边@是多么平和的心態(tài)!只有享受到生活的樂(lè)趣，保持平和的心態(tài)才能得到穩(wěn)穩(wěn)的幸福。齊如山老人享受生活，心境自然，才能將生活融入到創(chuàng)作中去，發(fā)展國(guó)劇藝術(shù)。

不抱怨的世界，存在于對(duì)生活常抱思考的人那里。笛卡爾說(shuō)：“我思故我在?！背３Ｋ伎迹羌ぐl(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)的最好的方法。玄思使人了悟，讓人覺(jué)得抱怨是多么可笑和幼稚的行為，這樣的世界里，也就不會(huì)有抱怨的存在了。

抱怨始于貪婪。因?yàn)樽约旱牟蝗鐒e人的好，不如別人的多而產(chǎn)生不平衡，因而就產(chǎn)生了抱怨。我們的社會(huì)里有多少這樣的抱怨?“我的工資太少了!”“他憑什么拿到更好的?”“這樣的好事怎么就被他碰上了?”孰不知古有楊震四知卻饋標(biāo)譽(yù)于關(guān)西，劉寵一錢受選著稱于東漢。

所以，努力創(chuàng)造出一個(gè)不抱怨的美好世界吧!在那里，你將體悟未有過(guò)的快樂(lè)。

抱怨的演講稿篇六

在我們的`生活中，總會(huì)遇到一些大大小小的挫折，有的時(shí)候，我們會(huì)用抱怨來(lái)發(fā)泄情緒，適當(dāng)?shù)谋г巩?dāng)然可以緩解壓力，但是過(guò)度的抱怨反而會(huì)給我們帶來(lái)壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領(lǐng)域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺(jué)會(huì)被世界拋棄。

很久之前，有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民—運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前能返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來(lái)。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒(méi)有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農(nóng)夫的小船。“讓開(kāi)，快點(diǎn)讓開(kāi)！你這個(gè)白癡！”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ婧暗溃骸霸俨蛔岄_(kāi)你就要撞上我了！”他的心里充滿了說(shuō)不完抱怨，但農(nóng)夫的吼叫完全沒(méi)用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開(kāi)水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對(duì)方小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無(wú)一人。聽(tīng)他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實(shí)，這不僅僅是一個(gè)故事，在多數(shù)情況下，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，

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你的聽(tīng)眾或許只是一只空船。那個(gè)一再惹怒你的人，決不會(huì)因?yàn)槟愕谋г购统庳?zé)而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂(lè)人邁克爾？杰克遜在他的音樂(lè)作品《鏡中的你》中寫到過(guò)“如果你要讓這個(gè)世界更好，仔細(xì)地看看自己，然后改變自己?！?/p>

一個(gè)小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個(gè)好辦法，他挑來(lái)一桶一桶的清水，然后，把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風(fēng)，也可以說(shuō)我們改變不了世界和社會(huì)上太多的東西，但是我們可能通過(guò)改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當(dāng)我們?cè)诒г棺鳂I(yè)太多，沒(méi)有時(shí)間休息的時(shí)候，有人會(huì)抓緊時(shí)間，把作業(yè)做完，騰出時(shí)間給自己；也許當(dāng)我們抱怨老師批卷太嚴(yán)格，分?jǐn)?shù)太低的時(shí)候，有人會(huì)在這個(gè)時(shí)候認(rèn)真分析錯(cuò)題，為下一次的考試做好充分的準(zhǔn)備。不要總是抱怨，其實(shí)大部分時(shí)候，問(wèn)題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環(huán)境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢(shì)必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。

鴨子只會(huì)“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經(jīng)過(guò)磨練，就能在蕓蕓眾生當(dāng)中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風(fēng)采，來(lái)迎接更美好的未來(lái)！

抱怨的演講稿篇七

改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。以下就是本站小編給大家分享的停止抱怨

演講稿

誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩(shī)句講的就是感恩。還有

成語(yǔ)

我們過(guò)的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過(guò)不上我們想要的生活?這些問(wèn)題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”中要回答的。

鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長(zhǎng)年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了。

現(xiàn)實(shí)生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳?？墒牵г鼓芙鉀Q問(wèn)題嗎?抱怨能使你擺脫現(xiàn)狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)故事吧!

一次，一頭老驢掉進(jìn)了一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒(méi)多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開(kāi)始也放棄了求生的念頭。它掉進(jìn)陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進(jìn)了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點(diǎn)兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來(lái)?？墒怯幸惶?，老驢開(kāi)始積極思維，并決定改變它的態(tài)度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無(wú)用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒(méi)。終于有一天，老驢重新回到了地面。

這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵(lì)著很多命運(yùn)多劫難的人們。

這是一本偉大的心靈

勵(lì)志

感悟一：從小事做起，只要堅(jiān)持你就能改變你自己。

從小事做起，從改變你的語(yǔ)言做起，不要說(shuō)刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說(shuō)出來(lái)，是想澄清事實(shí)，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養(yǎng)自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關(guān)系、毀了工作，誠(chéng)如書中所說(shuō)：“改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好”。

腦子里又會(huì)不出現(xiàn)母親對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話“要理想不要幻想一些不切實(shí)際的東西，凡事都要知足常樂(lè)。”

盡管我們很多時(shí)候都在抱怨生活。

呆頭一想，的確很累，但我不要這就是我的宿命，最近，我常在想一個(gè)問(wèn)題，如果時(shí)光倒退兩年的話，我想，我不會(huì)讀這中專，我這時(shí)應(yīng)該在一所高中學(xué)校里拼搏。我懊悔我把高中生活丟棄了，人生沒(méi)讀過(guò)高中和大學(xué)，是個(gè)多么遺憾的事情，可是，愛(ài)因斯坦說(shuō)"以上的第一句話錯(cuò)誤，所以整個(gè)假設(shè)失敗。

我不知道我現(xiàn)在抱以什么心情，快不快樂(lè)，但我知道，什么叫現(xiàn)實(shí)，我都明白。晚上自修看書，聽(tīng)歌，偶爾站起來(lái)看著7樓下面哪條面積不大的湖，似乎很平靜。我知道一個(gè)人應(yīng)該處于一種安靜的狀態(tài)，那么才是快樂(lè)的，我想我也是快樂(lè)的吧。很多時(shí)候，我我需要一個(gè)陰天，需要一條長(zhǎng)長(zhǎng)的街，需要一個(gè)人牽著我的手在上面走，一直走，走到我把所有不快樂(lè)丟得干凈，走到我變成一個(gè)什么都能放下的孩子。然而，我喜歡一個(gè)人坐著巴士從學(xué)?；氐郊?，我會(huì)用各種理由推遲著和我一起回家的同學(xué)，一個(gè)人坐車那種感覺(jué)我不知道什么時(shí)候迷上的，可以透過(guò)玻璃看著外面各種各樣的表情與姿勢(shì)，最后閉上眼睛等著回到自己生活有爸媽的哪個(gè)家.

抱怨的演講稿篇八

人生若逆水行舟，不進(jìn)則退。要么你就進(jìn)步，要么你就落后。人生也好像一場(chǎng)馬拉松賽跑，有的人在路上累了，失敗了;有的人在路上堅(jiān)持了，跑完了，留下堅(jiān)持中的'那份快樂(lè);也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的財(cái)富和精彩。不管在這條路上，你做了什么，人們只會(huì)看到那個(gè)冠軍，那個(gè)脫穎而出的冠軍。你說(shuō)人的資質(zhì)是有差別的，那你自己就對(duì)自己說(shuō)去吧!反正這個(gè)世界不聽(tīng)，反正這個(gè)上帝不聽(tīng)。你哭了，那只是你一個(gè)人在哭，你要記得那只是你一個(gè)人在哭，僅僅是你一個(gè)人!

以前，我上高中的時(shí)候，家里窮，家里人對(duì)我就是千叮嚀萬(wàn)囑咐。老師也時(shí)常對(duì)我說(shuō)：大學(xué)就是一塊敲門磚，你走進(jìn)大學(xué)，你就走進(jìn)了幸福。為了改變，為了老師的話，我絞盡腦汁走進(jìn)了大學(xué)?，F(xiàn)在回想起我的大學(xué)，我的這一路，我的工作。我理解了家里人的那些話，我也理解了老師的話。大學(xué)我們可以學(xué)到自己去適應(yīng)社會(huì)的那些思想上的指導(dǎo)，然而至于能不能轉(zhuǎn)化為財(cái)富，轉(zhuǎn)化為幸福，他就靠我們自己的思維和悟性了，有了思想的指導(dǎo)，再有實(shí)踐的平臺(tái)，我們才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，實(shí)現(xiàn)自我，享受自我。

我不知道對(duì)不對(duì)，但是"活學(xué)活用""為人正向"我想這就是教育要交給我們的東西吧。

走出大學(xué)，一段工作，我漸漸的明白了，我上學(xué)時(shí)為了什么，又學(xué)了什么。它教會(huì)了我怎樣去適應(yīng)環(huán)境，怎樣去適應(yīng)生活，怎樣去改變現(xiàn)狀，而不是一味的自怨自艾，一味的去給自己找借口，找理由，空自嘆息。它更教會(huì)了我：生活永遠(yuǎn)不會(huì)同情弱者，更不悲憫弱者，它只會(huì)屈服于強(qiáng)者。生活更不會(huì)雪中送炭，它只會(huì)金山添花!

人生是一種狀態(tài)，生活是一種狀態(tài)，工作是一種狀態(tài)，他它要求我們?nèi)シe極的面對(duì)生活，面對(duì)工作，面對(duì)自己，面對(duì)未來(lái)。它需要我們無(wú)條件的相信我們自己，更需要我們那無(wú)比的熱情和熱忱去燃燒，去綻放!

你的無(wú)能不會(huì)為你帶來(lái)任何的掌聲，它只會(huì)讓你得到更多的可憐;

你的眼淚不會(huì)為你帶來(lái)任何的同情，它只會(huì)讓你得到更多的唾棄;

你的軟弱不會(huì)博得別人任何的憐憫，它只會(huì)讓你得到更多的鄙夷;

你是認(rèn)輸不會(huì)換來(lái)別人任何的欣賞，它只會(huì)讓你得到更多的不屑。

為自己加油吧!

為人生喝彩吧!

抱怨的演講稿篇九

在座的各位：

大家好，我相信應(yīng)該沒(méi)有人是自己選擇原生家庭的吧?的確，每個(gè)人從出生那刻起，就已經(jīng)決定了他的原生家庭，有人的父母和睦融洽，有人的父母生活在一起卻沒(méi)有感情，也有人的父母已經(jīng)分開(kāi)了。20xx年2月1號(hào)，我們一家三口去民政局。當(dāng)時(shí)我什么都不知道，嘻嘻哈哈的特別高興，因?yàn)榘职謰寢尪荚谏磉?，之后我們吃了一頓飯，下午我就跟著爸爸離開(kāi)廣西。就在那天他們分開(kāi)了，我和媽媽也第一次分開(kāi)了，那年我沒(méi)滿7歲。知道自己是單親家庭的時(shí)候，我8歲了。那天我本來(lái)想在籃子里找一份復(fù)印件，但我翻出了一份離婚。其實(shí)我早有意識(shí)，為什么我的爸爸媽媽不生活在一起，為什么我的爸爸媽媽不會(huì)同時(shí)陪伴在我身邊，為什么在我有記憶開(kāi)始從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)爸爸媽媽親密地聊過(guò)天……那一刻我突然什么都明白了。但是，為什么我爸媽要在我這么小的時(shí)候就離婚?為什么他們沒(méi)有告訴我而是由我自己翻出來(lái)這張白紙?為什么他們不能為了我而挽留一下彼此、念念舊情?我可以選擇抱怨嗎?當(dāng)然可以!遇到不順心的事情抱怨是人們發(fā)泄不滿情緒的一種方式。但是以弗所書6：10告訴我“你們要靠著主，倚賴的大能大力，作剛強(qiáng)的人?！?/p>

小學(xué)六年級(jí)我回到了廣西，初中是在重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的。在那里，我和身邊的同學(xué)一樣，上課說(shuō)話開(kāi)小差，午休時(shí)間不睡覺(jué)看小說(shuō)，臨近考試就抱佛腳?？墒呛懿还剑切┢綍r(shí)和我一樣的人，因?yàn)槠骄直任腋叩靡浴捌届o”地度過(guò)初三，而偏科的我，在那年幾乎每次考完數(shù)理化，都會(huì)被老師叫去進(jìn)行一番思想教育。老師對(duì)我的優(yōu)點(diǎn)熟視無(wú)睹，我的興趣愛(ài)好甚至我因?yàn)槿找岳^夜的考試就快崩潰，也沒(méi)有人關(guān)心。除了媽媽，她知道我的恩賜，知道我的苦衷，知道我做過(guò)的努力，所以在其他家長(zhǎng)都?jí)浩茸约旱暮⒆訛榱酥锌紱](méi)日沒(méi)夜去學(xué)習(xí)的時(shí)候，她只是安撫我緊張的心情，讓我盡力就好。中考前不久，我改了名字，班主任因?yàn)檫@件事情給我媽媽打了一個(gè)電話，然后找我到辦公室，“你知道現(xiàn)在改名字，你的地生會(huì)考成績(jī)會(huì)很難轉(zhuǎn)移到你現(xiàn)在的名字嗎?”我沒(méi)有回答，于是他冷笑著說(shuō)：“有這樣的家長(zhǎng)難怪有這樣的孩子，真是一點(diǎn)都不重視中考，都不知道你以后要怎么辦?！敝笏麤](méi)有給我任何解釋的機(jī)會(huì)，在眾目睽睽之下打發(fā)我走了。我不服!為什么那些老師都帶著有色眼鏡看學(xué)生!為什么不一視同仁!為什么我老是受到老師的冷嘲熱諷!不公平!我恨!我恨那些因?yàn)槌煽?jī)嘲笑過(guò)我的人!我恨那些表里不一的'學(xué)霸!我還恨我自己為什么這么差!......可是我真的差嗎?煩人的老師，冷漠的同學(xué)，永遠(yuǎn)提不上去的成績(jī)，我找不到任何不值得我抱怨的理由。但是箴言29：11告訴我，“愚妄人怒氣全發(fā)，智慧人忍氣含怒?！瘪R太福音24：:13告訴我，“惟有忍耐到底的必然得救?！?/p>

20xx年，我爸爸再婚了，我討厭他的妻子，因?yàn)樗膯窝燮な顾瓷先ゼ馑峥瘫?，讓我想到了白雪公主里惡毒的后媽。他們新婚的時(shí)候，經(jīng)常在我面前秀恩愛(ài)，有一次我們一起去游泳，為什么他們非要在我面前親熱?我只記得我看到那一幕的時(shí)候非常傷心，心里像刀刺一樣，怕他們看到我哭我馬上低著頭把半張臉埋到水里，想想我的抽泣好像太明顯了，于是我閉上眼睛整個(gè)人沉到水里。我想起關(guān)系和我不親密的爸爸，他老是要我對(duì)阿姨好一點(diǎn)好一點(diǎn)再好一點(diǎn)，要我做個(gè)會(huì)感恩的人。說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)!可是我和阿姨的關(guān)系本就尷尬，沒(méi)有人關(guān)心我可不可以慢慢接受這個(gè)事實(shí)，每個(gè)人都在跟我說(shuō)她的優(yōu)點(diǎn)、她的為人有多好，以及她對(duì)我有多好?，F(xiàn)在他們結(jié)婚四年了，他們夫妻倆時(shí)不時(shí)地大吵一架對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)習(xí)以為常，我叔叔作為奶爸也經(jīng)常在家里呵斥他的兩個(gè)孩子，所以我慢慢變得不喜歡回到那個(gè)吵鬧的家。我阿姨，那個(gè)管著所有財(cái)務(wù)的她，那個(gè)嘴上很屬靈行為卻不相稱的她，以及那個(gè)曾經(jīng)問(wèn)我奶奶要我媽媽電話號(hào)碼的她，都令我深感厭惡。但是我沒(méi)有抱怨，因?yàn)轳R太福音6:14、15告訴我“你們饒恕人的過(guò)犯，你們的天父也必饒恕你們的過(guò)犯;你們不饒恕人的過(guò)犯，你們的天父也必不饒恕你們的過(guò)犯.”

我信主八年了，現(xiàn)在是藝社的一名學(xué)生，生活在神的家里。這一路經(jīng)歷的人和事，都讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌、努力，還有饒恕，這一路上上帝也一直用他的話語(yǔ)托住我，讓我感受到對(duì)我的愛(ài)。如果選擇抱怨，我們會(huì)一直陷在苦毒、黑暗和痛苦里，但是如果我們不抱怨，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊其實(shí)充滿愛(ài)和溫暖。希望在以后的人生道路上，每個(gè)人都能緊緊地抓住上帝，彼此相愛(ài)，不抱怨人生。

抱怨的演講稿篇十

尊敬的xx：

高爾基說(shuō)過(guò)，“書是人類進(jìn)步的階梯。”在我看來(lái)書不僅是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒(méi)有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對(duì)教育這個(gè)職業(yè)。

長(zhǎng)久以來(lái)，社會(huì)一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們的思想觀、價(jià)值觀的改變，家長(zhǎng)對(duì)于自己的獨(dú)身子女捧為掌上明珠，對(duì)教師的要求也越來(lái)越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對(duì)生活充滿信心，對(duì)待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個(gè)不抱怨的教師。

抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒(méi)有色彩的，抱怨不會(huì)使我們?cè)诮逃@個(gè)行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會(huì)使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對(duì)美好未來(lái)的向往之中，卻感無(wú)力的恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們?cè)诮逃杏门笥训难酃猓闷降鹊牡匚蝗タ创恳晃粚W(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會(huì)更樂(lè)觀一些，笑容會(huì)不會(huì)更燦爛一點(diǎn)。

其實(shí)成績(jī)并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對(duì)于學(xué)生的成績(jī)永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒(méi)有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機(jī)器，永遠(yuǎn)沒(méi)有快樂(lè)的笑容，教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。

此外，愛(ài)玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實(shí)很多時(shí)候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬(wàn)物的生長(zhǎng)一樣，在摩擦的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會(huì)交流，在摩擦中成長(zhǎng)，這是一種自然選擇的過(guò)程，而在此過(guò)程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。

做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽(yáng)光。教師的一言一行都會(huì)被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時(shí)刻要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，從容的面對(duì)教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時(shí)刻都會(huì)遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗(yàn)。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時(shí)刻充滿陽(yáng)光，才能讓學(xué)生時(shí)刻沐浴在你的陽(yáng)光之下，幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)。

樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)的信任與重托。教師的一言一行都將會(huì)成為孩子們模仿的對(duì)象。教師在教育中充滿愛(ài)，讓學(xué)生感受愛(ài)，久而久之，學(xué)生也會(huì)成為充滿愛(ài)的人，有愛(ài)心的人。

做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，保持快樂(lè)的心情，做個(gè)陽(yáng)光老師、有愛(ài)的老師。

謝謝大家!

抱怨的演講稿篇十一

大家好!

抱怨，就是那些明明有著華麗的衣物，卻抱怨別人的衣服為什么比他的更漂亮;是指那些明明有著溫柔的母親，卻抱怨為什么自己的母親比別人的母親要啰嗦;更是指那些明明有著許多人的關(guān)愛(ài)，生活得很幸福，卻抱怨為什么總感覺(jué)別人比他更幸?！襁@樣抱怨的例子在生活中有很多。但相反，不抱怨就要積極、樂(lè)觀地面對(duì)困難。

在生活中，有這么一個(gè)人：他從小就沒(méi)有父母，是一個(gè)孤兒，但他總是抱怨，為什么他沒(méi)有父母，為什么他明明下苦工，卻沒(méi)有拿到好成績(jī)，為什么他明明想和別人交朋友，別人卻不和他交朋友，為什么他傷心流淚了卻沒(méi)有人安慰他……他就這樣每天不停的抱怨。直到有一天，他看見(jiàn)一個(gè)和他一樣被父母拋棄的孩子：那個(gè)孩子和他一樣大，卻和他截然不同，那個(gè)孩子從不抱怨，他總是關(guān)心著周圍的每一個(gè)人。別人如果不小心把他弄傷了，他會(huì)叫那個(gè)人不要擔(dān)心，他沒(méi)有事，一點(diǎn)小傷沒(méi)什么的，由此可見(jiàn)他的心胸多么寬闊，這也是許多人愿意和他交朋友的原因。如果有人應(yīng)為考試沒(méi)考好而傷心，他會(huì)去安慰那個(gè)人，并幫助他一起努力，一起學(xué)習(xí)……也許你現(xiàn)在會(huì)問(wèn)，那個(gè)愛(ài)抱怨的孩子呢?是不是和那個(gè)善良的孩子成為朋友了呢?沒(méi)錯(cuò)，那兩個(gè)孩子成為了一對(duì)很要好的朋友。也正是那個(gè)善良的孩子，改變了那個(gè)愛(ài)抱怨的孩子，使他成為了一個(gè)樂(lè)意助人的好孩子。

不抱怨，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)很難的事情。其實(shí)只要你尊重別人，善待別人，積極、樂(lè)觀地面對(duì)困難。我想，這樣就是不抱怨了。你明白了嗎?我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

抱怨的演講稿篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，親愛(ài)的各位同事：

大家好！我是來(lái)自xx。今天我要演講的題目是――不抱怨的世界。

現(xiàn)在比賽已經(jīng)進(jìn)行了近兩個(gè)小時(shí)，相信大家都有點(diǎn)累了，所以我想請(qǐng)大家閉上眼睛，放松，傾聽(tīng)并在心里回答我?guī)讉€(gè)問(wèn)題。你覺(jué)得工作忙嗎？壓力大嗎？（下面很多人直接回答，呵呵，領(lǐng)導(dǎo)臉色不好了）你覺(jué)得你接到的是比至加西亞的信更難以完成的任務(wù)嗎？你覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)不體恤你嗎？你甚至覺(jué)得這個(gè)世界不公平嗎？如果你的答案都是肯定，那么恭喜你，你和我有共同語(yǔ)言。

但是，你除了和我惺惺相惜之外，你有認(rèn)真想過(guò)為什么嗎？你有真正努力去改變這種局面嗎？面對(duì)各種問(wèn)題，你是頑強(qiáng)的尋找各種方法？還是不停的發(fā)出各種抱怨？不管你的答案如何，標(biāo)準(zhǔn)答案就是――抱怨完了，工作還是要做的。

對(duì)此我深有體會(huì)。我現(xiàn)在在人資部工作，身兼黨委組織部、宣傳部、工會(huì)辦公室、團(tuán)委、監(jiān)察室干事，沒(méi)完沒(méi)了的報(bào)告、檢查和活動(dòng)讓我有了抱怨的習(xí)慣（配合動(dòng)作――換紫色手鐲）。每次熬到深夜，我都很無(wú)奈的發(fā)現(xiàn)，世界上最痛苦的事情，不是抱怨完了，工作還是要做，而是一直抱怨著去工作。

憑著我資深的抱怨經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)抱怨具有以下特點(diǎn)：

那是因?yàn)楸г咕哂械谌齻€(gè)特點(diǎn)――習(xí)慣性。

我們抱怨天氣，盡管他不會(huì)改變；我們抱怨油價(jià)上漲，盡管我們甚至還沒(méi)有買車；我們抱怨薪水低，卻不想怎樣爭(zhēng)取提高自己的待遇；我們抱怨自己怎么老是抱怨，卻不想，現(xiàn)在就停止！

那么怎樣才能形成不抱怨，主動(dòng)找辦法的習(xí)慣呢。大家剛才應(yīng)該都注意到了我手腕上的這個(gè)紫手鐲，每當(dāng)我抱怨的時(shí)候，我就將他從一只手上取下，帶上另一只手，以此提醒自己不要抱怨，如此類推，當(dāng)我們可以堅(jiān)持連續(xù)21天不動(dòng)我們的紫手鐲時(shí)，一個(gè)不抱怨的世界就形成了。在這個(gè)世界里，沒(méi)有抱怨，只有一顆不停嘗試的勇敢的心；沒(méi)有借口，只有不斷付諸行動(dòng)的身影；沒(méi)有逃避，只有迎難而上屢敗屢戰(zhàn)的偉大氣魄。

讓我們從現(xiàn)在做起，提醒自己不抱怨，不找借口，勇敢的面對(duì)問(wèn)題，積極尋找解決問(wèn)題的方法，記住，方法總比問(wèn)題多！

今天，你抱怨了嗎？

抱怨的演講稿篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委、來(lái)賓朋友們大家好!

今天我推薦的讀書是一本心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》,作者是美國(guó)的威爾?鮑溫。威爾?鮑溫被譽(yù)為美國(guó)歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。

我之所以推薦這本書主要是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識(shí)，并且對(duì)我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。

我們過(guò)的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過(guò)不上我們想要的生活?這些問(wèn)題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”中要回答的。

鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長(zhǎng)年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了。

現(xiàn)實(shí)生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳。可是，抱怨能解決問(wèn)題嗎?抱怨能使你擺脫現(xiàn)狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)故事吧!

一次，一頭老驢掉進(jìn)了一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒(méi)多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開(kāi)始也放棄了求生的念頭。它掉進(jìn)陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進(jìn)了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點(diǎn)兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來(lái)?？墒怯幸惶?，老驢開(kāi)始積極思維，并決定改變它的態(tài)度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無(wú)用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒(méi)。終于有一天，老驢重新回到了地面。

這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵(lì)著很多命運(yùn)多劫難的人們。

這是一本偉大的心靈勵(lì)志書，它改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)!本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的，正確的指導(dǎo)我們?cè)鯓幼龅健安槐г埂⒉慌u(píng)、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根，從中我也得到了很多感悟，同大家一起分享：

感悟一：從小事做起，只要堅(jiān)持你就能改變你自己。

從小事做起，從改變你的語(yǔ)言做起，不要說(shuō)刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說(shuō)出來(lái)，是想澄清事實(shí)，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養(yǎng)自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關(guān)系、毀了工作，誠(chéng)如書中所說(shuō)：“改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好”。

感悟二：以感恩的心來(lái)生活，生活將充滿陽(yáng)光。

生活中充滿了可抱怨的事，生病、貧窮、爭(zhēng)吵、災(zāi)難、不公等等，如果你整天抱怨，而沒(méi)有改變事情的勇氣和準(zhǔn)備，那么對(duì)事情本身是一點(diǎn)好處也沒(méi)有的。認(rèn)真看待所有微不足道的小事，并且時(shí)時(shí)感恩。

抱怨的演講稿篇十四

同學(xué)們，老師們：

大家好!

我今天演講的題目是“就是抱怨。抱怨是沒(méi)有用的，一切都得靠自己。有時(shí)間去抱怨，不如多努力。

故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。

前不久，看了一期的《超級(jí)演說(shuō)家》有一位名叫崔萬(wàn)志的演講者給我留下了很深的印象，他那期的演講題目《不抱怨靠自己》更是給我留下了深刻的印象。

崔萬(wàn)志一位腦癱的患者，他通過(guò)自己的努力，用自己的雙手創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，一分鐘賣掉了4000多件旗袍成為天貓第一名。他通過(guò)自己的努力向人們證明了自己的能力。李白曾經(jīng)說(shuō)過(guò)天生我才必有用，只要自己肯努力，相信自己必定有所收獲!

越王勾踐被吳國(guó)打敗以后，在吳國(guó)飽受侮辱，他沒(méi)有過(guò)多的抱怨現(xiàn)實(shí)的殘酷，而是每日的臥薪嘗膽，總結(jié)自己的過(guò)失，最終才憑借著三千越甲吞并了吳國(guó)，一洗前恥，為后人留下了“苦心人天不負(fù)，三千越甲可吞吳”的歷史故事。

司馬遷替一位罪將在廷堂上為其辯護(hù)，卻遭到宮刑這樣殘酷的懲罰，但他沒(méi)有過(guò)多的抱怨而是忍辱負(fù)重寫下世人所傳頌的《史記》。這本書被后人贊頌為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”。

當(dāng)今社會(huì)，每年都有幾十萬(wàn)甚至是上百萬(wàn)的大學(xué)生畢業(yè)以后找不到工作，對(duì)于一些大學(xué)生來(lái)說(shuō)畢業(yè)相當(dāng)于失業(yè)，甚至有一些大學(xué)生會(huì)閑置在家成為啃老一族，大家是否反思過(guò)是什么原因造成的這種情況?有人說(shuō)是市場(chǎng)就業(yè)體制的不完善，也有人說(shuō)是國(guó)家的扶持政策不好。我認(rèn)為其實(shí)這都不是根本的原因所在，最最根本的原因就是大學(xué)生對(duì)于就業(yè)崗位的過(guò)于挑剔，抱怨的太多，抱怨工資待遇太低，抱怨節(jié)假日太短，抱怨沒(méi)有五險(xiǎn)一金等等。

不要去抱怨上帝給的你太少，只能怪你自己努力的不夠。記住上帝在為你關(guān)上了一扇窗戶的，同時(shí)也為你開(kāi)啟了另外一扇窗戶，如果對(duì)生活抱怨的太多，這扇窗戶也可能會(huì)被上帝關(guān)閉!

抱怨只會(huì)讓變得更加的頹廢，抱怨只會(huì)增加你對(duì)生活得失望，幸福的生活來(lái)自于你自己的努力而不是對(duì)社會(huì)、家庭的抱怨。

抱怨真的沒(méi)有用，一切只能靠自己!

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

抱怨的演講稿篇十五

大家好!

常常聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨，為什么我的容顏不是國(guó)色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對(duì)我……為什么要抱怨這抱怨那呢?生活本來(lái)就不是事事如意，生活本來(lái)就不會(huì)十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說(shuō)的好：愁一愁，白了頭;笑一笑，十年少。不要抱怨，每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，而正是因?yàn)橛羞@些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。

如果能常換個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題，你可能會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。你不能改變?nèi)蓊?，你何不想一想放縱笑容;你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說(shuō)：風(fēng)雨之后才見(jiàn)彩虹。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。

中國(guó)的一位作家來(lái)到美國(guó)，他看見(jiàn)一個(gè)賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問(wèn)：“您為什么總是如此的開(kāi)心呢?”老太太的回答使作家愣住了?！耙d被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎?”作家為老太太的回答而感動(dòng)，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發(fā)明家大王——愛(ài)迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實(shí)驗(yàn)，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實(shí)驗(yàn)都失敗了?”愛(ài)迪生說(shuō)：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎?”愛(ài)迪生能換個(gè)角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因?yàn)橛羞@自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。

人要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，要有自信，要朝著既定目標(biāo)不懈努力，要像艾青所說(shuō)的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應(yīng)該蠟炬成灰淚始干;即使我們是一根火柴，也應(yīng)該在關(guān)鍵時(shí)刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會(huì)意義，我們的人生就能發(fā)出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時(shí)候，不要老報(bào)怨這報(bào)怨那，而要學(xué)會(huì)變換角度思考問(wèn)題，這樣就不易被人生的“風(fēng)雨”所擊倒。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

抱怨的演講稿篇十六

在我們的生活中，總會(huì)遇到一些大大小小的挫折，有的時(shí)候，我們會(huì)用抱怨來(lái)發(fā)泄情緒，適當(dāng)?shù)谋г巩?dāng)然可以緩解壓力，但是過(guò)度的抱怨反而會(huì)給我們帶來(lái)壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領(lǐng)域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺(jué)會(huì)被世界拋棄。

很久之前，有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民—運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前能返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來(lái)。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒(méi)有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農(nóng)夫的小船?！白岄_(kāi)，快點(diǎn)讓開(kāi)！你這個(gè)白癡！”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ婧暗溃骸霸俨蛔岄_(kāi)你就要撞上我了！”他的心里充滿了說(shuō)不完抱怨，但農(nóng)夫的吼叫完全沒(méi)用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開(kāi)水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對(duì)方小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無(wú)一人。聽(tīng)他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實(shí)，這不僅僅是一個(gè)故事，在多數(shù)情況下，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你的聽(tīng)眾或許只是一只空船。那個(gè)一再惹怒你的人，決不會(huì)因?yàn)槟愕谋г购统庳?zé)而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂(lè)人邁克爾？杰克遜在他的音樂(lè)作品《鏡中的你》中寫到過(guò)“如果你要讓這個(gè)世界更好，仔細(xì)地看看自己，然后改變自己?！?/p>

一個(gè)小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個(gè)好辦法，他挑來(lái)一桶一桶的清水，然后，把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風(fēng)，也可以說(shuō)我們改變不了世界和社會(huì)上太多的東西，但是我們可能通過(guò)改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當(dāng)我們?cè)诒г棺鳂I(yè)太多，沒(méi)有時(shí)間休息的時(shí)候，有人會(huì)抓緊時(shí)間，把作業(yè)做完，騰出時(shí)間給自己；也許當(dāng)我們抱怨老師批卷太嚴(yán)格，分?jǐn)?shù)太低的時(shí)候，有人會(huì)在這個(gè)時(shí)候認(rèn)真分析錯(cuò)題，為下一次的考試做好充分的準(zhǔn)備。不要總是抱怨，其實(shí)大部分時(shí)候，問(wèn)題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環(huán)境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢(shì)必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。

鴨子只會(huì)“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經(jīng)過(guò)磨練，就能在蕓蕓眾生當(dāng)中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風(fēng)采，來(lái)迎接更美好的未來(lái)！

抱怨的演講稿篇十七

我是江底的一粒小石子。江水的沖刷雖磨去了我的菱角，但磨練了我的意志;歲月雖然摧殘了我的容顏，卻增加了我向上的心。在歲月的流淌中，我積累了閱歷;在日升月落里，我豐富了情感。終于我明白了自己的價(jià)值——不能成為豐碑，就把自己當(dāng)泥土，讓眾人踩成道路。

清清江水，掩去了我華美的容顏。我曾經(jīng)為自己身處江底不為人所知而嘆氣，直到有一天一個(gè)人的到來(lái)，他讓我有了新的發(fā)現(xiàn)。他每天在這里垂釣，一身破舊的衣裳，頭上的斗笠殘破得看不出原來(lái)的輪廓。我奇怪于他每天總是樂(lè)呵呵的，嘴里吟唱著：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯?！庇幸惶欤厑?lái)了兩個(gè)人，帶著高高的帽子，身穿寬大華美的袍子，“先生，國(guó)君想用國(guó)內(nèi)的事務(wù)勞累你?！边@是多美好的事，我暗想。“你們說(shuō)烏龜是喜歡在爛泥塘里快活呢?還是愿意死后被供奉在廟堂之上呢?”“當(dāng)然是活在泥塘里快活了。”兩個(gè)人不約而同地說(shuō)。“是啊，你們還是讓我快活地生活吧!”兩人無(wú)言，默默的離開(kāi)了。那一刻，我明白了人生的價(jià)值不在于地位與財(cái)富，而是在于崇高的心境。

慢慢江流，又是一個(gè)千年的流逝。一葉扁舟從江上行過(guò)，兩槳蕩起微痕。船上的女子一襲青衣，青絲高綰，清秀的臉上露出無(wú)限哀怨，眼里掠過(guò)殘破的城恒，破碎的山河，還有金人猙獰的面容，帶血的刀。她張口吟道：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄?！卑。@等弱小的身軀里竟能發(fā)出令男子汗顏的長(zhǎng)嘯!此時(shí)，我明白了英雄不論出處，只要你有向上的心。

我終于可以靜下心來(lái)，我不再為自己的處境憂心忡忡，我學(xué)會(huì)思考與接受。

雖然我依舊活在黑暗里，但我的心卻有燦爛的陽(yáng)光——我不能成為珍珠，也不能成為豐碑，我就要當(dāng)成泥土，化為一條路。

抱怨的演講稿篇十八

大家好!

不抱怨，意味著積極、樂(lè)觀地面對(duì)困難和挫折，面對(duì)生活;意味著善意、寬容地與人交往;意味著感恩生活、微笑成長(zhǎng)。我記得有一個(gè)名人說(shuō)過(guò)：“不要以為一點(diǎn)小挫折就是人生的最低潮，或許人生中還有比這更低的。”

如果淙淙的流水抱怨山路崎嶇，那么就沒(méi)有大海的波瀾壯闊;如果巢中的雛鷹抱怨生存殘酷，那么就沒(méi)有雄鷹的展翅高飛;如果巖隙的小草抱怨環(huán)境不公，那么就沒(méi)有春色的勃勃生機(jī);如果偉大的世人抱怨人生困苦，那么就沒(méi)有他們的名垂青史。

我是一個(gè)普通而又平凡的人，并沒(méi)有顯赫的家世，也沒(méi)有榮華富貴的父母，也經(jīng)歷了人生中應(yīng)該經(jīng)歷的挫折與苦難。

但，我不抱怨，因?yàn)槲抑馈叭擞斜瘹g離合，月有陰晴圓缺”，每個(gè)人都并非是完美的，因?yàn)槲抑罒o(wú)所抱怨，因?yàn)槲抑辣г箾](méi)有用，反而會(huì)增加我們的煩惱，女媧在造人的時(shí)候，都在其身上點(diǎn)了一下，并非完美，這就是缺憾。

我不抱怨，因?yàn)槲抑?，在我抱怨的同時(shí)又會(huì)錯(cuò)過(guò)我錯(cuò)過(guò)后所抱怨的東西，那么，我將永遠(yuǎn)生活在抱怨與被抱怨之中了。

我不抱怨，因?yàn)樵谖铱磥?lái)，號(hào)角永遠(yuǎn)不會(huì)為抱怨者所吹響，世界永遠(yuǎn)不會(huì)為抱怨者所輝煌，歷史也永遠(yuǎn)不會(huì)為抱怨者而翻篇。

人生如同白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼即逝，我們何必去抱怨上天沒(méi)有給我們顯赫的家世，何必去抱怨父母沒(méi)有擁有榮華富貴，何必又去抱怨人生的坎坷經(jīng)歷。在你抱怨的同時(shí)，時(shí)間也在小聲的埋怨你沒(méi)有學(xué)會(huì)珍惜。

學(xué)會(huì)不抱怨，學(xué)會(huì)積極、樂(lè)觀的面對(duì)困難和挫折。

學(xué)會(huì)不抱怨，學(xué)會(huì)善意、寬容的與人交往。

學(xué)會(huì)不抱怨，學(xué)會(huì)感恩生活，微笑成長(zhǎng)。

“人就像蒲公英，被風(fēng)吹到哪里，就生活在哪里。”既然我們不能改變生存環(huán)境，那我們就要學(xué)會(huì)改變自己來(lái)適應(yīng)生存環(huán)境。要學(xué)會(huì)不抱怨已有的生存環(huán)境，在平凡與普通的環(huán)境中，創(chuàng)造出不平凡而又不普通的成績(jī)。

我認(rèn)為，不抱怨不僅僅是一種生活中常見(jiàn)的生活態(tài)度，還是一種值得大家學(xué)習(xí)、構(gòu)思的一種大智慧。在生活中，許多人都遇到過(guò)種種挫折與困難，但是，只要不抱怨，只要積極的對(duì)待一切，就能打敗困難，做到樂(lè)觀的星星。

記住，學(xué)會(huì)不抱怨，學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)一切!謝謝大家!