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登山活動策劃書篇一

活動地點：青城山

活動路線方案一：學(xué)?！喑巧?主：青城后山)——學(xué)校，全程包車行動。

預(yù)定為10月14日(周五)或10月21日(周五)全天

活動參與人數(shù)：預(yù)計35人

活動主要負(fù)責(zé)人：謝勤雯羅宇磊何昊王倩影

時至深秋，同學(xué)從暑假醫(yī)院見習(xí)返校后，又立刻投入到緊張的`學(xué)習(xí)之中，已近兩月。為調(diào)節(jié)同學(xué)之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學(xué)商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學(xué)四年相處，此次活動更是得以增加同學(xué)間的交流機(jī)會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強(qiáng)凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠(yuǎn)離城市，登山健體之良機(jī)。

由活動負(fù)責(zé)人預(yù)定往返客車，并預(yù)收車費及門票費用。根據(jù)車輛預(yù)訂情況，確定出發(fā)時間。

出發(fā)前，負(fù)責(zé)人確定路線及活動事項，并在班級統(tǒng)一宣布。

早晨7:00清點人數(shù)，從學(xué)校出發(fā)，乘車到達(dá)青城山。預(yù)計用時1小時30分鐘。到達(dá)后選定下午集合地點，確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫?，并清點人數(shù)。

根據(jù)事先說明及同學(xué)喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山(主：青城后山)。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后，方可行動。預(yù)計活動時間9:——4:。期間同學(xué)自理午飯。

午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負(fù)責(zé)人確認(rèn)各組人員安全。

4:在集合地點清點人數(shù)，統(tǒng)一在附近餐館就餐并做適當(dāng)休息調(diào)整。預(yù)計時間4:——5:。

5:清點人數(shù)，逐個簽到確認(rèn)。確認(rèn)完畢后，于6:乘客車離開青城山，返回學(xué)校。預(yù)計用時6:——8:.

預(yù)計8:返回學(xué)校，并立刻再次清點人數(shù)，方可解散。

活動結(jié)束，清算開支，擇日向班級匯報。

總共活動預(yù)計耗時：當(dāng)日7:——當(dāng)日8:

餐費預(yù)算：同學(xué)自理。預(yù)計每人共計30元(午飯，晚餐)。

客車費預(yù)算：1000元。預(yù)計每人30元

門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費用同學(xué)到達(dá)后自理。

其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

同學(xué)自主選擇參觀，費用自理。

預(yù)計總計：70元——120元/人。

應(yīng)急費用：500元。(暫由班費支出，由負(fù)責(zé)人管理，事后歸還。)

本次活動因同學(xué)不熟悉當(dāng)?shù)氐乩砦恢?，故禁止單獨行動?/p>

嚴(yán)格遵守法律法規(guī)及當(dāng)?shù)芈糜沃贫?，文明出行?/p>

本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學(xué)備足衣物，以免感冒。

同學(xué)需自帶學(xué)生證，并相互照應(yīng)，選擇安全線路旅游，嚴(yán)禁獨辟蹊徑。

登山期間，注意安全，遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子(衣物顏色盡量鮮艷醒目)。若遇爭執(zhí)或其他突發(fā)事情，向當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T或110求助，并及時向負(fù)責(zé)人報告。

活動期間，保持通訊暢通，按時到達(dá)指定地點，遵守時間。

貴重物品(如相機(jī)、手機(jī)等)，請同學(xué)注意妥善保管。

登山活動策劃書篇二

春末夏初時節(jié)，景色宜人。為豐富我院教職工的課余文化生活，增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)，促進(jìn)老師們之間的交流，展現(xiàn)外國語學(xué)院教師昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開展強(qiáng)身健體登山活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：

高度是一種境界，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄！

（二）活動安排：

（1）14：00——在金盆嶺校區(qū)西大門集合上車（各系主任召集）。

（2）14：30——16：00登山。

（3）16：00——17：00在山頂?shù)慕K點站領(lǐng)取獎品和娛樂活動等。

（4）18：00在山南泥灣度假村吃晚餐。

（5）19：30乘車返校，回家休息。

（一）本次登山比賽采用記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。

（二）遵守比賽紀(jì)律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權(quán)處理。

（三）沖線后由裁判員登記名次，缺少登記者取消該人成績。

（四）有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效。

（1）有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果和責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

（2）超過比賽規(guī)定的終點關(guān)閉時間（17：00）而尚未到達(dá)者。

（3）抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

（4）在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。

（五）本活動為登山比賽，重在參與，參賽過程要注意禮讓，安全第一。

（一）競賽獎項設(shè)置：

1、分男子組和女子組分別計成績，女子組設(shè)一等獎3名，二等獎6名，三等獎10名。男子組設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

2、在規(guī)定時間內(nèi)登上山的老師(17:00前)均可領(lǐng)取紀(jì)念品一份。

（一）請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動的女教師做點各項服務(wù)工作。

（二）本次活動為集體活動，原則上人人參與，但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知各系主任。

（三）請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

（四）登山前做熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。

（五）活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

（六）未盡事宜，敬請原諒。

登山活動策劃書篇三

“環(huán)保，從你我做起”

20xx年4月22日

攀枝花市巖神山

機(jī)械系第一黨支部自律自治委員會成員。

(一) 活動前期準(zhǔn)備：

1、 請宣傳部定期畫出宣傳海報，以起到一定的宣傳作用

2、 確定好爬山路線

3、 提前通知各參加成員帶好爬山必需品

4、 準(zhǔn)備好防暑藥品及水

(二) 活動內(nèi)容：

1、4月22日早上7：00在18路公交車站集合

2、到達(dá)目的地后由負(fù)責(zé)人進(jìn)行動員及規(guī)則的宣講，號召大家發(fā)揚相互協(xié)作的精神

3、活動規(guī)則：沿途設(shè)置四處定向點位，并在每個點位處都安排了一名負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)出題，回答最準(zhǔn)確、最快的選手將可以順利通過，最終以用時最短的小組并且撿垃圾數(shù)量最多的為獲勝隊。每組6至7人，各組選出一名組長，負(fù)責(zé)小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，并帶領(lǐng)組員一起完成比賽項目。最后三名則要給大家表演節(jié)目，表演節(jié)目的時候可以找部分成員談一談感受。

4、最后全體拍照留念。

5、返校時由各組組長統(tǒng)計返校情況，并做好記錄。

6、成員注意事項

(1)衣著、鞋子要適合登山運動;

(2)活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。

(3)垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

5.每人需帶物品：

(1)午餐所需的食品、水等自備;

(2)防暑藥品及急救藥品等由實踐部負(fù)責(zé)提供。

1、在爬山過程中組長要隨時觀察隊員情況防止因打鬧出現(xiàn)安全事故

2、由于是團(tuán)隊行動，在路途中如有人有事離開，必須向隊員說明原因和回來的時間，防止人員丟失。

3、由于天氣原因要隨聲攜帶好防暑藥品及水防止中暑

4、山間小路盡量走靠近山體的一側(cè)，而不是靠近懸崖的一側(cè)。

并且盡量使自己的背包重心穩(wěn)定，雙手能夠空出來。

5、集體決策，切不可擅自獨行。

6、所有人員服從統(tǒng)一安排，不能私自坐車

7、帶好所需物品：相機(jī)、礦泉水、防暑藥品

20xx年4月11日

登山活動策劃書篇四

活動背景：

在廣州增城市派潭鎮(zhèn)的邊陲，與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線，也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座，為雌雄山峰，大鷓鴣海拔793米，小鷓鴣海拔651米，大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶，聳立在北回歸線附近，有“鶴立雞群”的美譽。它高峻雄偉，增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部，據(jù)考察的學(xué)者說在天高云淡萬里晴空的時候，立于大鷓鴣的峰頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。

活動主題：

“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節(jié)

活動目的：

在五一勞動節(jié)之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學(xué)生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學(xué)習(xí)團(tuán)隊精神，通過這次活動讓社會更了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關(guān)注或參與到我們的活動中。也能鍛煉當(dāng)代大學(xué)生志愿者的服務(wù)社會、回報社會的意識和深入農(nóng)村基層的組織實踐能力。

活動時間：xx年5月2日

活動地點：鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

活動對象：舊高埔村村民 派潭二中學(xué)生 華農(nóng)大志愿者

活動形式：

以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學(xué)生）進(jìn)行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點，舊高埔村祠堂為終點。

活動流程：

1。5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）

2。在啟動儀式前各村民和學(xué)生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志愿者協(xié)助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標(biāo)志）

3。7：30點華農(nóng)大志愿者需到達(dá)草洞村（即鷓鴣山下）進(jìn)行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）

4。9點啟動儀式結(jié)束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點布場）

6。1點待到全部隊員都到達(dá)了終點后舉行頒獎儀式，最后總結(jié)活動結(jié)束

獎項設(shè)置：

1。冠軍（獎品：）

2．亞軍（獎品：）

3。最具團(tuán)結(jié)精神獎（獎品：）

策劃主辦方：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)校團(tuán)委學(xué)生會

承辦方：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)自發(fā)志愿者

贊助方：

總負(fù)責(zé)人：

副負(fù)責(zé)人：

總策劃：張美妍

登山活動策劃書篇五

：武夷山

：業(yè)務(wù)部全體成員

：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達(dá)注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進(jìn)行那幾個）

（1）接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似于擊鼓傳花的'游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團(tuán)就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演、

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

13、回校。（計劃用時一小時，到達(dá)b樓廣場集合）

14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束、

1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負(fù)好責(zé)任。

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

3、個成員注意團(tuán)隊精神，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

1、合身的服裝（校服），鞋子

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機(jī)，口哨。

4、每人準(zhǔn)備個人適量的水和食物。

5、會期（由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)）。

登山活動策劃書篇六

為豐富公司員工文體娛樂活動，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，擬于20_年月日組織一次爬山競賽活動，具體方案如下：

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

二、競賽內(nèi)容、時間和地點

（一）內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動時間及地點：

1、時間：20_年__月__日

2、地點：__山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于__月__日前在潛山公園門口集合,開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動由鄒學(xué)軍校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：鄒學(xué)軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)

成員：潘正邦（攝像）趙奇（司機(jī)）胡宇（拍照）

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團(tuán)隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項設(shè)置

活動共設(shè)三個獎項，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名；

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎；

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

七、團(tuán)隊游戲

游戲一：五毛和一塊裁判：

規(guī)則如下：在游戲中，男生是1塊錢，女生是五毛錢,裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

游戲二：帶球賽跑裁判：

規(guī)則如下：50m距離一男一女2搭檔（沒有那么多女生就隨意），男生吹起氣球，2指頭夾著球嘴（不準(zhǔn)打結(jié)），女生用手掌擋住氣球，裁判喊開始，2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑，一人只能輪流踢一下，由裁判記錄到終點時間！當(dāng)然氣球不準(zhǔn)離開雙方的手，更不準(zhǔn)氣球氣跑了！

游戲三：夾皮球裁判：

規(guī)則如下：兩人一組，男女不限，面對面或背靠背夾住一只氣球，在規(guī)定時間（1分鐘）內(nèi)哪組跑得最遠(yuǎn)獲勝，雙方不能用手去護(hù)球，只能運用身體的配合前進(jìn)，球落地后迅速回到起點重新夾起氣球跑；氣球夾破者不計成績。

游戲四：蹲跳接力裁判：

規(guī)則如下：兩人一組，男女不限，出發(fā)時的交工是姿勢是運動員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后，聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳，兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開，以最后一組返回起點，用時少者勝出。

游戲五：摸石過河裁判：

規(guī)則如下：以三塊石頭為道具，每組8人，在相聚30米的跑道上進(jìn)行接力。比賽開始運動員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后，手拿第三塊石頭，聽到起跑信號后，運動員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動，以最后一塊石頭到達(dá)終點線計完成一次接力。然后由下一位選手從線后開始接著往回繼續(xù)比賽，直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過終點線，比賽結(jié)束；用時少者勝出。

游戲六：綁腿賽跑裁判：

規(guī)則如下：游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三組并排一起站在起跑線上，聽到哨聲時，各隊齊出，以計時方式最快到達(dá)終點站的獲勝。

八、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值__元；二等獎，總價值__元;團(tuán)體獎1~3人,各價值__元。預(yù)計支出__元。

3、礦泉水：__元；紅牛：__元；糖：__元；零食__元。

登山活動策劃書篇七

秋季分組登山比賽

二，活動意義

通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神

四，活動內(nèi)容

將所有參加活動的同學(xué)分成若干組，沒組選出隊長一名，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動目的

通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識

六，活動總結(jié)

通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動，使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契，各部門對于各自職責(zé)更加明確。也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足，對我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

文檔為doc格式

登山活動策劃書篇八

“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”“強(qiáng)身健體、更好工作”

時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工

身心角度考慮都是很適合戶外活動.

登山可以愉悅?cè)诵摹⒎潘勺约?；陶冶情操，保持良好心態(tài)；調(diào)節(jié)工作壓力，改善自己的工作狀態(tài)；豐富大家的課余生活，增進(jìn)員工之間的友誼；培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

20xx年3月8日（星期二）

云梯山

大巴車電話：順發(fā)67890456

人資部、副總辦

往返車費800，水100，飯費：200

全體員工

1.上午8：30云梯山門口集合，預(yù)計半個小時之后集合完畢出發(fā)。

2.上午8：30出發(fā)至山頂。

3.爬山過程中pk爬山速度、到頂峰團(tuán)員可觀賞風(fēng)景，合影留念。

1.活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。

2.衣著、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，爬山過程中要小心。

7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8.負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點人數(shù)，防止有人掉隊。

梯子山是濟(jì)南最高的山，至今仍未開發(fā)成為景區(qū)，海拔976米，位于濟(jì)南西營梯子山村。在遍布圈地、坐收門票的濟(jì)南南部山區(qū)，梯子山以原始的自然生態(tài)固守著最后的蒼涼，可以稱為濟(jì)南最美麗的后花園，因此也成為濟(jì)南當(dāng)?shù)丶巴鈦眢H友選擇徒步的好去處。

自駕信息：

英雄山路南行——省道103線南行——仲宮大橋省道103線——柳埠鎮(zhèn)，沿柳埠大街——根據(jù)沿路指示牌——水簾峽風(fēng)景區(qū)。

公交信息：

濟(jì)南市區(qū)乘坐67路公交車（市內(nèi)經(jīng)過站點：八里橋－堤口路－長途汽車總站－成豐橋－天橋南－大觀園－英雄山－重汽技術(shù)中心）至終點站李家塘南行5公里。

登山活動策劃書篇九

華南農(nóng)業(yè)大學(xué)自發(fā)志愿者

張xx

活動背景：在廣州增城市派潭鎮(zhèn)的邊陲,與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線,也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座,為雌雄山峰,大鷓鴣海拔793米,小鷓鴣海拔651米,大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶,聳立在北回歸線附近,有“鶴立雞群”的美譽。它高峻雄偉,增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部,據(jù)考察的學(xué)者說在天高云淡萬里晴空的時候,立于大鷓鴣的峰頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。

在 五一勞動節(jié)之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學(xué)生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學(xué)習(xí)團(tuán)隊精神，通過這次活動讓社會更 了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關(guān)注或參與到我們的活動中。也能鍛煉當(dāng)代大學(xué)生志愿者的服務(wù)社會、回報社會的意識和 深入農(nóng)村基層的組織實踐能力。

20xx年5月2日

鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學(xué)生）進(jìn)行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點，舊高埔村祠堂為終點。

5月2日早上8:30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）

2.在啟動儀式前各村民和學(xué)生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志愿者協(xié)助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標(biāo)志）

3.7:30點華農(nóng)大志愿者需到達(dá)草洞村（即鷓鴣山下）進(jìn)行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）

4.9點啟動儀式結(jié)束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點布場）

6.1點待到全部隊員都到達(dá)了終點后舉行頒獎儀式，最后總結(jié)活動結(jié)束

獎項設(shè)置：

1.冠軍（獎品:)

2．亞軍(獎品：)

3.最具團(tuán)結(jié)精神獎（獎品：）

登山活動策劃書篇十

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦?？墒牵?dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。

8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的.積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

1、活動對象：材料093、班主任

2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

活動時間：

活動地點：峰山

總策劃：班長、團(tuán)支書

籌備組成員：班委

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。

中期：

1.20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2.乘公交,到達(dá)目的地。

3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。

5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)

5.登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

登山活動策劃書篇十一

深圳市重陽節(jié)登山比賽活動方案

：10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號車)。

：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場前(公園內(nèi))集合整隊。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(筆架山最高峰)。達(dá)到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點集中，各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。

：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實和公園的聯(lián)系以及交通、獎品。

：時逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。