作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。寫(xiě)教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

認(rèn)識(shí)自己教案篇一

自我認(rèn)識(shí)是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)必要階段，人們傾向于了解自己的性格，價(jià)值觀和目標(biāo)，以便更好地理解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及為未來(lái)的人生規(guī)劃和決策做好準(zhǔn)備。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也逐漸意識(shí)到了“自己認(rèn)識(shí)”的重要性，并從中得到了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第一段：自我反省

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，自我反省至關(guān)重要。通過(guò)不同方式的反省，可以理解自己的潛在品質(zhì)和優(yōu)缺點(diǎn)，并更好地利用它們?yōu)榻窈蟮娜松龊靡?guī)劃。為了更好地了解自己，我一直致力于自我反思，尤其是經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗之后的自我反省，可以有助于更好地認(rèn)識(shí)自己，并在以后的學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成果。

第二段：與他人交流

除自我反省外，與他人交流也是自我認(rèn)識(shí)的重要途徑之一。我們需要對(duì)身邊的人作出反應(yīng)和反應(yīng)，而他人的看法可以幫助我們更好地評(píng)估自己的性格和能力，以及發(fā)現(xiàn)自己的潛在需求和弱點(diǎn)。通過(guò)與他人溝通，我們可以學(xué)習(xí)到不同的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀，從而更好的看待自己和他人。

第三段：挑戰(zhàn)自我

了解自己的前提是了解自己和環(huán)境的沖突。為了在未來(lái)的人生中變得更好，我們需要不斷地挑戰(zhàn)我們自己，并與外部不斷地進(jìn)行摩擦。這種挑戰(zhàn)可以幫助我們理解自己的潛在措施，發(fā)掘我們的潛能，并為以后的人生規(guī)劃做好準(zhǔn)備。

第四段：保持平衡

自我認(rèn)識(shí)不僅僅是對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，也包括對(duì)自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。因此，在自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，保持平衡是十分必要的。我們需要擺脫過(guò)度關(guān)注自己的缺點(diǎn)和過(guò)度注意自己的優(yōu)點(diǎn)，以更好地理解自己的全貌。同樣，在自我發(fā)展的過(guò)程中，保持健康的心理和行為習(xí)慣也非常重要。

第五段：未來(lái)規(guī)劃

最后，自我認(rèn)識(shí)是未來(lái)的重要基礎(chǔ)。通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我們能夠更好地規(guī)劃我們的未來(lái)。我們可以理解自己的優(yōu)點(diǎn)并將其發(fā)揮到極致，同時(shí)也可以察覺(jué)到自己的弱點(diǎn)并逐漸加以改進(jìn)。通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，我們可以更自信地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。

總之，自我認(rèn)識(shí)是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。通過(guò)自我反省，與他人交流，挑戰(zhàn)自我，保持平衡和未來(lái)規(guī)劃，我們可以更好地了解自己，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在人生的旅途中，自我發(fā)現(xiàn)與自我認(rèn)識(shí)將為我們的人生旅途增添無(wú)盡的樂(lè)趣和意義。

認(rèn)識(shí)自己教案篇二

認(rèn)識(shí)自己是人生中非常重要的一件事情。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)中，我們常常陷入追趕激烈的步伐，很少有時(shí)間停下來(lái)反思自己。但是，只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能使我們更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，更好地把握自己的生活。我通過(guò)閱讀《認(rèn)識(shí)自己》這本書(shū)，深受啟發(fā)，下面是我對(duì)于這本書(shū)的心得體會(huì)。

首先，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。認(rèn)識(shí)自己，首先要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、性格傾向和價(jià)值觀。通過(guò)對(duì)自己的思考和觀察，我們可以發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域和潛在的劣勢(shì)，從而更好地調(diào)整自己的行為和方向。書(shū)中舉了很多例子來(lái)說(shuō)明，很多成功的人之所以能夠取得成就，就是因?yàn)樗麄兩羁陶J(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)，將自己的優(yōu)勢(shì)最大化，避免了劣勢(shì)帶來(lái)的困擾。這讓我開(kāi)始反思自己，通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)，我可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

其次，書(shū)中著重強(qiáng)調(diào)了自我辯論的重要性。自我辯論是指人們對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行反思和審視。通過(guò)問(wèn)自己一些關(guān)鍵問(wèn)題，比如“我喜歡什么？我擅長(zhǎng)什么？我想成為怎樣的人？”等等，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心需求和欲望。書(shū)中提醒我們要坦誠(chéng)地面對(duì)自己內(nèi)心的聲音，不要回避和逃避。通過(guò)自我辯論，我們可以更好地制定自己的目標(biāo)和計(jì)劃，更有動(dòng)力去追逐自己的夢(mèng)想。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)自我辯論，我可以更好地理解自己的情感和欲望，更有針對(duì)性地調(diào)整自己的行動(dòng)。

第三，書(shū)中還介紹了自我觀察的重要性。自我觀察是指人們對(duì)自己的行為和思維進(jìn)行觀察和分析。通過(guò)觀察自己的行為、反思自己的思維過(guò)程，我們可以更好地了解自己的行為模式和思維方式。書(shū)中提到的自我觀察的技巧和方法讓我開(kāi)始思考了自己的行為和思維。我開(kāi)始留意自己的行為，思考為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)，尋找自己行為背后的原因。通過(guò)自我觀察，我可以更好地了解自己的行為和思維的機(jī)制，從而更好地調(diào)整自己的行為和思維方式。

第四，書(shū)中還介紹了自我反思的重要性。自我反思是人們對(duì)自己的行為和決策進(jìn)行思考和總結(jié)的過(guò)程。通過(guò)反思自己的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和錯(cuò)誤，并尋找改進(jìn)的辦法，我們可以更好地指導(dǎo)未來(lái)的行動(dòng)。書(shū)中提到了一些反思的技巧和方法，比如寫(xiě)日記、定期回顧等等。這讓我開(kāi)始意識(shí)到，反思是一個(gè)很重要的過(guò)程，它能夠幫助我更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。從那以后，我開(kāi)始定期回顧自己的行為和決策，并記錄下來(lái)。通過(guò)反思，我可以更好地認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題和不足，從而不斷改進(jìn)和成長(zhǎng)。

最后，書(shū)中還提到了自我接納和自我愛(ài)的重要性。自我接納是指人們對(duì)自己的認(rèn)可和包容，不以別人的眼光來(lái)定義自己的價(jià)值。自我愛(ài)是指人們對(duì)自己的喜愛(ài)和關(guān)愛(ài)，不以別人的期待來(lái)束縛自己的行為。通過(guò)自我接納和自我愛(ài)，我們可以更好地培養(yǎng)自己的自信和內(nèi)在動(dòng)力。書(shū)中提到了一些培養(yǎng)自我接納和自我愛(ài)的技巧和方法，比如積極正面的自我對(duì)話、慶祝自己的成就等等。這讓我開(kāi)始重視自己的情感和情緒，不以他人的評(píng)價(jià)來(lái)定義自己的價(jià)值。通過(guò)自我接納和自我愛(ài)，我可以更好地保持積極的心態(tài)和健康的行為。

通過(guò)閱讀《認(rèn)識(shí)自己》這本書(shū)，我深刻認(rèn)識(shí)到了自我認(rèn)知的重要性。我們只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能更好地把握自己的生活。通過(guò)自我認(rèn)知，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，調(diào)整自己的行為和方向。通過(guò)自我辯論、自我觀察、自我反思，我們可以更好地理解自己的需求和欲望，更有針對(duì)性地制定計(jì)劃和行動(dòng)。通過(guò)自我接納和自我愛(ài)，我們可以培養(yǎng)自己的自信和內(nèi)在動(dòng)力，更好地面對(duì)壓力和困境。只有通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，我們才能更好地追逐夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。這本書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)具有非常重要的意義，我將會(huì)一直保持對(duì)自己的認(rèn)知和反思，不斷追求自我提升和成長(zhǎng)。

認(rèn)識(shí)自己教案篇三

一、 課標(biāo)指導(dǎo)下的本課內(nèi)容的基本理念

初中學(xué)生逐步擴(kuò)展 的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過(guò)積極健康的生活是本課的追求；堅(jiān)持正確價(jià)值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極實(shí)踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實(shí)施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計(jì)中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。

二、 教學(xué)目標(biāo)?

1. 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、 教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性

難點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我

四、 整體教學(xué)設(shè)計(jì)思路

（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??

同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來(lái)的是色彩斑斕的青春時(shí)代。有歡樂(lè)有期待也有困擾。同時(shí)會(huì)更加渴望了解我們自身以及別人。在這個(gè)單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之前。讓我們一起來(lái)唱一首歌曲。

活動(dòng)一：

播放《super star》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過(guò)這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）

課件展示：你主宰，我崇拜，沒(méi)有更好的辦法。我只愛(ài)你，you are my super star。

請(qǐng)問(wèn)大家 ，知道super star的意思嗎？（提出主要詞語(yǔ)，引出下文）它的意思就是超級(jí)星星，就是，成功。s.h.e就是超級(jí)明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來(lái)崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都可以做你們自己的supter star。只是，這不是在這里說(shuō)說(shuō)或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬(wàn)里長(zhǎng)征?，F(xiàn)在我們就要來(lái)踏出這第一步。（提出主題）

出示課題：認(rèn)識(shí)你自己

（二）自主探究，獲知明理

活動(dòng)二：

課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

要成功，先得認(rèn)識(shí)自我

小象的故事：（從反面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

針對(duì)學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識(shí)自我的重要地位）

能否成功取決于正確的認(rèn)識(shí)自己。怎么才能正確的認(rèn)識(shí)自己？接下來(lái)我們就來(lái)看看可以從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。（引出認(rèn)識(shí)自我的途徑）

活動(dòng)三

給自己畫(huà)像。（自我探索來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

寫(xiě)好之后，按生理心理和社會(huì)三類(lèi)來(lái)分類(lèi)。

小辭典展示三個(gè)自我的含義。

計(jì)算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫(huà)出。

課件展示如何切蛋糕。

組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我）教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時(shí)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺(jué)得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說(shuō)出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)）

小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個(gè)方面。

同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動(dòng)是：（傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

活動(dòng)四：給同桌寫(xiě)評(píng)語(yǔ)

請(qǐng)用三句話評(píng)價(jià)自己的同桌。然后相互交換，說(shuō)說(shuō)自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法）

小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會(huì)看到不同的自己。角度越多，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。只有全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。完善自我。取得成功。

活動(dòng)五、配樂(lè)詩(shī)朗誦

老師寄語(yǔ)：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)同度，增加對(duì)自我的滿意度）

（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實(shí)踐

認(rèn)識(shí)自己教案篇四

我想，既能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，改正自己的缺點(diǎn)，盡可能的發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)。

我只能看到自己的不足之處，有時(shí)候做一件事情就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足，但是卻發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)，使我自己總覺(jué)得差不多全是缺點(diǎn)，不知道自己擅長(zhǎng)什么，也不知道該如何發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

別人的優(yōu)點(diǎn)我可以看到，然后覺(jué)得自己并沒(méi)有這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)有些自卑，我不知道這是不是攀比，有時(shí)候自己想想，如果把看到的優(yōu)點(diǎn)變成自己也有的，那就是自己的優(yōu)點(diǎn)了，我覺(jué)得這個(gè)想法是對(duì)的。

有一次上心里課，老師留下了一個(gè)作業(yè)，寫(xiě)下十個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)，并寫(xiě)下改正缺點(diǎn)的計(jì)劃。寫(xiě)缺點(diǎn)的時(shí)候我很快就寫(xiě)完了，到優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，我就有些糾結(jié)，想到一個(gè)，還在想這算不算優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)又有什么用呢，卡耐基說(shuō)過(guò)一個(gè)人百分之八十是優(yōu)點(diǎn)，我也想發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，讓自己變的更有自信，更加全面的。

認(rèn)識(shí)自己教案篇五

全面認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)長(zhǎng)期而且復(fù)雜的過(guò)程。每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。首先，我發(fā)現(xiàn)自己具有較強(qiáng)的責(zé)任心和執(zhí)行力，在學(xué)校的各種課程和項(xiàng)目中都能夠盡職盡責(zé)地完成任務(wù)。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)缺乏自信和決心，在面對(duì)困難和壓力時(shí)容易灰心喪志。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我明確了自己的定位，為自己制定了個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的目標(biāo)。

第二段：擴(kuò)展自我——接觸新事物和拓寬興趣

全面認(rèn)識(shí)自己不僅意味著了解自己的內(nèi)心世界，還包括了解自己的能力和興趣。為了實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展，我開(kāi)始主動(dòng)接觸新事物，拓寬自己的興趣范圍。我參加了各種社團(tuán)和俱樂(lè)部，接觸了不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能。通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂(lè)和藝術(shù)有著濃厚的興趣，于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)和繪畫(huà)。這不僅讓我更好地了解了自己的能力和興趣，也為我未來(lái)的職業(yè)選擇提供了更多的可能性。

第三段：自我反思——審視自己的思維和行為方式

全面認(rèn)識(shí)自己還意味著審視自己的思維和行為方式。在這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始反思自己的決策和行動(dòng)是否符合自己的核心價(jià)值觀。通過(guò)與他人的交往和觀察，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)過(guò)于順從他人的意見(jiàn)，容易迷失在他人的期望中。為了改變這種情況，我開(kāi)始培養(yǎng)自己獨(dú)立思考和自主決策的能力。我嘗試在每個(gè)決策前花更多時(shí)間思考和權(quán)衡，堅(jiān)守自己的原則和價(jià)值觀。通過(guò)自我反思，我明確了自己在思維和行為上需要提升的地方，并積極努力改進(jìn)。

第四段：接納自我——正視自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤

全面認(rèn)識(shí)自己還意味著正視自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤。每個(gè)人都會(huì)有不足之處和錯(cuò)誤的決策，這是正常的人生經(jīng)歷。然而，很多人會(huì)因?yàn)閷?duì)自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤不愿意接受而陷入自我否定和自我壓抑的狀態(tài)。為了全面認(rèn)識(shí)自己，我學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，并從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了為自己的過(guò)失負(fù)責(zé)，并在以后的行動(dòng)中避免類(lèi)似的錯(cuò)誤。通過(guò)接納自己，我變得更加坦然和自信，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：持續(xù)成長(zhǎng)——不斷挑戰(zhàn)自己和學(xué)習(xí)新知識(shí)

全面認(rèn)識(shí)自己并不是一個(gè)終點(diǎn)，而是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展，我將繼續(xù)挑戰(zhàn)自己和學(xué)習(xí)新知識(shí)。我會(huì)不斷尋求新的機(jī)遇，拓寬自己的眼界和經(jīng)驗(yàn)。我會(huì)接受新的挑戰(zhàn)，嘗試領(lǐng)域之外的事物，了解更多不同的人和文化。通過(guò)持續(xù)成長(zhǎng)，我相信我能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和目標(biāo)。

總結(jié)：全面認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)復(fù)雜而持久的過(guò)程，需要不斷地反思和探索。通過(guò)初識(shí)自我、擴(kuò)展自我、自我反思、接納自我和持續(xù)成長(zhǎng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，拓寬了興趣范圍，鍛煉了獨(dú)立思考和自主決策的能力，學(xué)會(huì)了接納自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤，并積極向前發(fā)展。全面認(rèn)識(shí)自己不僅能夠提高個(gè)人的自信和能力，還能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

認(rèn)識(shí)自己教案篇六

一、活動(dòng)主題：正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。

二、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。

2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。

3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。

重點(diǎn)：肯定自己的獨(dú)特性，提升自己的信心。

難點(diǎn)：客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己。

三、理論分析：

心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦?wèn)題，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)形式：通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過(guò)（熱身）導(dǎo)入（提出問(wèn)題）——分析問(wèn)題（成因、利弊、判斷）——解決問(wèn)題（方法）——提升、內(nèi)化行動(dòng)。

四、活動(dòng)過(guò)程：

一）導(dǎo)入

1 看圖取名

師：我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。

（老師將學(xué)生們起的名字寫(xiě)在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問(wèn)學(xué)生）

這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周?chē)拿恳粋€(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。

2 老師講故事

師：有一位畫(huà)家把自己的畫(huà)放在畫(huà)廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來(lái)，結(jié)果一天下來(lái)，幾乎畫(huà)的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫(huà)家覺(jué)得非常沮喪。畫(huà)家的老師對(duì)他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫(huà)，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)。結(jié)果一天下來(lái)，又是畫(huà)的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候這個(gè)畫(huà)家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫(huà)自己想畫(huà)的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。

3 老師小結(jié)

二）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)

1、鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話不少于5句，缺點(diǎn)一句)

1 學(xué)生發(fā)言：

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂(lè)于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛(ài)的物品，喜歡音樂(lè)、美術(shù)等。

誠(chéng)實(shí) 害羞 有禮貌 樂(lè)于助人 可靠 快樂(lè)懶惰 有進(jìn)取心 整潔 身體健康

合群 勤奮 認(rèn)真、幽默 好幻想 孤獨(dú) 愛(ài)表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹(jǐn)慎

2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。

4、認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)

師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。

（學(xué)生自由發(fā)言）

師：認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？

學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……

師：那就請(qǐng)你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們?cè)鯓痈淖冞@種不良心態(tài)。

三）教師結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無(wú)論散落在那里，都會(huì)閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來(lái)看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲(chóng)，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展。

內(nèi)化行動(dòng)：根據(jù)德育教育的理論和實(shí)踐相結(jié)合原則，知行合一。

鞏固效果：及時(shí)反饋，（制定反饋表，標(biāo)有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及進(jìn)步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

認(rèn)識(shí)自己教案篇七

第一段：引言（200字）

全面認(rèn)識(shí)自己是每個(gè)人一生中最重要的旅程之一。正如布萊克所說(shuō)：“看自己心中所拿到的鍵，你就看到了什么樣的事物”。在我個(gè)人的旅程中，我也深深體會(huì)到了這個(gè)道理。通過(guò)不斷反思和思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到內(nèi)心真實(shí)的欲望和目標(biāo)，并且不斷調(diào)整自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展與成長(zhǎng)。

第二段：認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程（300字）

認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程是一個(gè)不斷探索、反思和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)與他人的交流和觀察，我逐漸意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。而后，我開(kāi)始反思自己的行為和決策，并找到影響我決策背后的原因和動(dòng)機(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的價(jià)值觀和信念，明確了自己的目標(biāo)和追求。同時(shí)，我也體會(huì)到自己的興趣和激情，以及一些自己一直以來(lái)都不敢面對(duì)的內(nèi)心的脆弱與恐懼。

第三段：充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)（300字）

在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)。這些優(yōu)點(diǎn)如同一面鏡子，讓我看到了自己的潛力和能力。于是，我開(kāi)始充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，并運(yùn)用它們來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我能夠更加自信、有動(dòng)力地去面對(duì)各種挑戰(zhàn)，并從中獲取成長(zhǎng)和收獲。我也意識(shí)到，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)并不意味著完美無(wú)缺，而是在自己的優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上持續(xù)提升和努力。

第四段：克服自身的缺點(diǎn)（300字）

認(rèn)識(shí)自己也包括認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和短板。在我對(duì)自己的缺點(diǎn)有更加清晰的認(rèn)識(shí)后，我開(kāi)始努力克服它們。我明白，缺點(diǎn)在一定程度上會(huì)影響我個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)。因此，我通過(guò)反思和自省找到了克服自己缺點(diǎn)的方法和策略。這個(gè)過(guò)程并不容易，但我相信只有通過(guò)面對(duì)自己的缺點(diǎn)并努力克服它們，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的全面發(fā)展。正如卡耐基所說(shuō)：“那個(gè)敢于直面缺點(diǎn)并努力改變它們的人，是真正聰明的人”。

第五段：全面認(rèn)識(shí)自己的重要性（200字）

全面認(rèn)識(shí)自己對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，找到并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，這樣的認(rèn)識(shí)也使我們更加深刻地理解自己的內(nèi)在需求和真實(shí)欲望，并能夠更好地滿足它們?？傊嬲J(rèn)識(shí)自己是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，需要不斷反思和思考。只有通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值，并走上更加充實(shí)和有意義的人生之路。

結(jié)尾：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)全面認(rèn)識(shí)自己對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性（100字）

通過(guò)全面認(rèn)識(shí)自己的旅程，我深深體會(huì)到了理解自己的重要性。只有通過(guò)對(duì)自己的全面認(rèn)識(shí)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。這需要我們不斷地反思和思考，面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并找到發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)、克服自己缺點(diǎn)的方法和策略。只有這樣，我們才能真正走上屬于自己的人生之路。

認(rèn)識(shí)自己教案篇八

在日常的學(xué)習(xí)生活中，聽(tīng)課是我們獲取知識(shí)的主要途徑之一，但是很多時(shí)候我們?cè)诼?tīng)課時(shí)往往不夠積極，沒(méi)有達(dá)到理想的效果。因此，我們需要更加迅速地了解自己，認(rèn)識(shí)自己所聽(tīng)課的心態(tài)和方式，讓聽(tīng)課更加高效，更加有意義。

第二段：建立對(duì)課堂的專(zhuān)注度

學(xué)生認(rèn)為專(zhuān)注可能比一切都重要，即時(shí)信號(hào)，如手機(jī)或筆記本電腦，以及其他打擾常問(wèn)時(shí)間的事情都會(huì)使注意力分散。如果你不能控制環(huán)境干擾，你應(yīng)該盡量調(diào)整你的經(jīng)驗(yàn)，集中注意力。即使你現(xiàn)在做不到，你也應(yīng)該逐漸練習(xí)，提高你的專(zhuān)注力。

第三段：慎選偏好的聽(tīng)課方式

不同的人有不同偏好的聽(tīng)課方式。有些人喜歡在課堂上記錄筆記，有些人則比較喜歡直接聽(tīng)講。這樣大家都能做自己喜歡的事情。但是，我們需要根據(jù)自己的情況，選取適合自己的學(xué)習(xí)方法。如有些人時(shí)間緊，可能并不適合聽(tīng)懂所有內(nèi)容；而有些人可能需要更多時(shí)間來(lái)思考著名的事情。

第四段：與老師和同學(xué)之間建立聯(lián)系

除了個(gè)人學(xué)習(xí)習(xí)慣之外，從教學(xué)的角度出發(fā)，它可以通過(guò)了解老師，同學(xué)和授課內(nèi)容來(lái)增加自己的理解和參與度。例如，在與老師進(jìn)行交流時(shí)，你可以給出你的看法，進(jìn)一步提高你的認(rèn)識(shí)和理解，而同學(xué)之間的互動(dòng)探討可以加深自己的印象。

第五段：總結(jié)

最后，我們需要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人對(duì)待聽(tīng)課的態(tài)度可能不同，但是我們都需要有一種積極主動(dòng)的態(tài)度，才能更好地學(xué)習(xí)。認(rèn)識(shí)自己的聽(tīng)課習(xí)慣，和根據(jù)需求優(yōu)化自己的態(tài)度、方式，會(huì)讓你更快速實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，成為一個(gè)更好的學(xué)習(xí)者。通過(guò)思考這種認(rèn)知，我們都能更好地進(jìn)行聽(tīng)課，提高我們的學(xué)習(xí)成效。

認(rèn)識(shí)自己教案篇九

在古希臘神廟的柱子上刻著這句話，“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”這是由太陽(yáng)神阿波羅說(shuō)過(guò)的話,意即認(rèn)識(shí)到自己的真正價(jià)值。 雅典著名的哲學(xué)家蘇格拉底總是自稱一無(wú)所知。他的名言就是：認(rèn)識(shí)你自己。

這句話其哲學(xué)意義在于：由強(qiáng)調(diào)知識(shí)的作用，從而強(qiáng)調(diào)人的地位，是人文主義的體現(xiàn)。他認(rèn)為人必須具有知識(shí)，才能達(dá)到善；無(wú)知是一切罪惡的首要根源。他把道德和知識(shí)合二為一，認(rèn)為道德行為必須以知識(shí)為基礎(chǔ)，最高的知識(shí)就是對(duì)“善”這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，而善包括健康、財(cái)富、地位、榮譽(yù)以及正義、勇敢等美德。

蘇格拉底圍繞人的精神修養(yǎng)提出哲學(xué)命題，比如什么是幸福、美德、真理、正義等，其中貫穿一個(gè)主題就是說(shuō)服人們不要專(zhuān)注于對(duì)身外之物的追求，而應(yīng)去改造自己的靈魂，追求真理和智慧，成為道德完善的、真正的人。 看似淺顯易懂的話包含著令人深思的玄機(jī)。

認(rèn)識(shí)，認(rèn)知，有誰(shuí)會(huì)說(shuō)我不了解我自己，話說(shuō)回來(lái)，每個(gè)人又能了解自己多少？人的眼睛是向外看，向遠(yuǎn)處看，向不可知的前方看，對(duì)于自身、腳下的情況卻不能道出個(gè)一二，我們會(huì)輕易地說(shuō)出別人的優(yōu)、缺點(diǎn)，會(huì)說(shuō)出某事件的前因后果，而我們自己的長(zhǎng)短處、秉性，是說(shuō)不出來(lái)的,更別去提自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

古人云：“知恥而后勇?！笔钦f(shuō)感受到了恥辱就會(huì)變得勇敢。什么情況下才會(huì)這樣？是在一個(gè)人清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足所帶來(lái)的羞辱感！

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)量力而為。所謂知己知彼，百戰(zhàn)不怠，前提就是知己。做事掂量自己的能力，沒(méi)有金剛鉆，休去攬瓷器活。在能力范圍內(nèi)，這又叫作“有為，有不為?！?/p>

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)傾力而為。與其費(fèi)力掘十口淺井，不如費(fèi)力專(zhuān)注于掘一口深井，畢其全力于一役，作事業(yè)沒(méi)有不成功的。

認(rèn)識(shí)你自己，就不會(huì)因微小成功，沾沾竊喜。須牢記尺有所短，寸有所長(zhǎng)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，沒(méi)有最好，只有更好。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十

聽(tīng)課是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，它可以讓一個(gè)人增長(zhǎng)知識(shí)，提升技能，同時(shí)也是一種學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。但是，聽(tīng)課并不是簡(jiǎn)單的坐在教室里靜靜地聽(tīng)講，而是需要一種認(rèn)真的態(tài)度和正確的方法。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，找到適合自己的方法和技巧，提高聽(tīng)課效果。在本文中，我將會(huì)分享我的一些聽(tīng)課心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。

第二段：如何認(rèn)識(shí)自己

在認(rèn)識(shí)自己這個(gè)問(wèn)題上，我認(rèn)為最重要的是了解自己的習(xí)慣和特點(diǎn)。比如，有些人喜歡寫(xiě)筆記，有些人則喜歡聽(tīng)完后回憶整體內(nèi)容，再有些人則更喜歡直接記錄自己的問(wèn)題并提問(wèn)。因此，我們可以通過(guò)嘗試不同的方法來(lái)找到適合自己的方式。另外，當(dāng)我們意識(shí)到自己在某些領(lǐng)域不夠了解時(shí)，也應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的知識(shí)面，提高自己的知識(shí)水平。

第三段：如何提高聽(tīng)課效果

在提高聽(tīng)課效果方面，筆記是非常重要的一種方式。但是，如何做好筆記呢？我認(rèn)為，筆記應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)突出，同時(shí)也要包含一些自己的思考和體會(huì)，這樣才能更好地幫助自己理解、記憶和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。另外，思考能力也是提高聽(tīng)課效果的關(guān)鍵因素之一。去思考一些問(wèn)題，主動(dòng)與教師進(jìn)行交流互動(dòng)，都可以幫助我們更好地掌握知識(shí)。

第四段：如何應(yīng)對(duì)課堂困惑

在課堂上，我們難免會(huì)遇到一些聽(tīng)不懂或者聽(tīng)不清的情況，這時(shí)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？首先，不要害羞，大膽提問(wèn)。有時(shí)候，教師的解釋可能不夠詳細(xì)，只有通過(guò)自己的提問(wèn)，才能更好地消除疑惑。其次，利用課后時(shí)間多加思考練習(xí)、查閱資料等方式進(jìn)行補(bǔ)充，這樣也可以更好地提高自己的理解和掌握程度。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總之，認(rèn)識(shí)自己、找到合適的方法、提高效果、應(yīng)對(duì)困惑，這些都是在聽(tīng)課過(guò)程中需要掌握的技巧和方法。希望我的一些聽(tīng)課心得體會(huì)可以對(duì)大家有所啟發(fā)，同時(shí)也期待大家能夠在日常的聽(tīng)課過(guò)程中發(fā)現(xiàn)更多的方法和技巧，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十一

希臘古城特爾斐的阿波羅神殿上刻著七句

名言

認(rèn)識(shí)自己，這是人類(lèi)亙古不變的主題。如果說(shuō)認(rèn)識(shí)世界是與人類(lèi)智慧的對(duì)話，那么，認(rèn)識(shí)自己則是向蒙昧的宣戰(zhàn)，它是一個(gè)自我審視、自我剖析、自我超越的過(guò)程。能正確認(rèn)識(shí)自己，就能客觀地面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)進(jìn)取，才有可能用自己的名字和身軀繪成人生的美麗圖畫(huà)。鄒忌諷齊王納諫的故事之所以家喻戶曉，代代相傳，不僅在于他敢于進(jìn)諫，還在于他善于思考，不為假象所蒙蔽，始終清醒地認(rèn)識(shí)自己。

不能認(rèn)識(shí)自己的人，看不清自己的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)和問(wèn)題，喜歡把自己裝在美麗的泡沫中，陶醉于自己編造的海市蜃樓里。投資狂人牟其中，揚(yáng)言要炸開(kāi)喜馬拉雅山，改變生態(tài)環(huán)境，結(jié)果卻把自己炸進(jìn)了監(jiān)獄。成功只能建立在真實(shí)的基地上，幻象和幻覺(jué)會(huì)麻痹人的靈魂，渙散人的斗志。

不能認(rèn)識(shí)自己的人，往往自怨自艾，由偏激導(dǎo)致懶惰，由沖動(dòng)轉(zhuǎn)向消沉，把一切不如意都?xì)w罪于客觀事物，而不從主觀上尋找原因。他們同樣用自己的軀體和名字來(lái)描繪人生的風(fēng)景，但是風(fēng)景里多了悲涼和嘆息，面對(duì)滾滾烏江感嘆“天亡我也”的西楚霸王就是這樣的典型。

認(rèn)識(shí)自己需要勇氣。認(rèn)識(shí)自己就是拿自己開(kāi)刀，就是要敢于亮?xí)褡约旱某舐@就是一場(chǎng)刺刀見(jiàn)紅的格斗，沒(méi)有足夠的勇氣豈能從容地走上戰(zhàn)場(chǎng)？李立三早年犯過(guò)路線錯(cuò)誤，此后30年一直堅(jiān)持自我反省，甚至將這種反省搬上課堂，作為教學(xué)內(nèi)容，以警示后人，這是何等的勇氣，又是何等的光明磊落！

認(rèn)識(shí)自己需要比較。經(jīng)常比較，相比之下便能在內(nèi)心產(chǎn)生恐慌，形成心理壓力，從而誘發(fā)競(jìng)爭(zhēng)的意念，增強(qiáng)奮斗的決心。牟其中如果能夠經(jīng)常將自己與周?chē)钠髽I(yè)家作比較，相信他也不會(huì)那樣狂妄；鄒忌也正是在比較中才保持了一份清醒，不為假象所蒙蔽。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十二

有一個(gè)交際花總是喜歡向人炫耀。

“今天我認(rèn)識(shí)了一位銀行家。”

一天，她得意洋洋地對(duì)人們說(shuō)。

“今天我又認(rèn)識(shí)了一位大明星?！?/p>

又一天，她拿出明星的簽名展示給大家。

每一天她都能認(rèn)識(shí)許許多多的大人物，并以此作為炫耀的資本。

但是突然之間她像變了一個(gè)人似的，不再像過(guò)去那樣頻繁出入于社交場(chǎng)合了。

原來(lái)前段時(shí)間向人炫耀的時(shí)候，有一個(gè)老者這樣反問(wèn)了她一句：“你認(rèn)識(shí)的人誠(chéng)然比任何人都多，然而你嗎？”

剎那之間，()她醍醐灌頂。

吧，因?yàn)槟闶鞘澜绲目s影，是世界的開(kāi)頭和中心，認(rèn)識(shí)了你自己，也就認(rèn)識(shí)了整個(gè)的世界。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十三

在日常生活中，我們都會(huì)遇到很多不同的課程和老師。但是我們是否真的認(rèn)真去聽(tīng)課？是否能夠從課堂上真正悟出一點(diǎn)點(diǎn)新的東西？最近我經(jīng)歷了一次聽(tīng)課，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的聽(tīng)課狀態(tài)，也讓我體會(huì)到了真正認(rèn)真聽(tīng)課的重要性。今天我將分享我的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

第二段：認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題

在課堂上，我發(fā)現(xiàn)自己常常容易走神，無(wú)法集中精力聽(tīng)講。尤其在一些比較枯燥的課程中，更是難以保持耐心。同時(shí)，在自己較為擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我會(huì)有一種過(guò)于自信的情況，往往會(huì)自以為已經(jīng)掌握了全部?jī)?nèi)容，但實(shí)際上存在大量的盲區(qū)。這些問(wèn)題讓我深刻意識(shí)到自己聽(tīng)課狀態(tài)的不足，進(jìn)而影響到我的學(xué)習(xí)成果。

第三段：認(rèn)真聽(tīng)課的好處

認(rèn)真聽(tīng)課能夠給我們帶來(lái)很多好處。首先，它能夠幫助我們更好地掌握知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)認(rèn)真聽(tīng)課，我們可以理清思路，加深理解，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從而讓自己掌握更多的知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。其次，認(rèn)真聽(tīng)課還能夠提高我們的耐心和專(zhuān)注力。這是非常重要的素質(zhì)，能夠在日常生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮很大作用。最后，認(rèn)真聽(tīng)課還能夠提高自己的學(xué)習(xí)興趣，鼓舞自己的學(xué)習(xí)熱情，讓自己更加渴望知識(shí)。

第四段：如何認(rèn)真聽(tīng)課

那么，如何才能認(rèn)真聽(tīng)課呢？首先，我們需要充分準(zhǔn)備。在課前進(jìn)行充足的預(yù)習(xí)，以便更好地理解老師在講解的內(nèi)容，并準(zhǔn)備好筆記工具。其次，我們需要積極參與課堂。不僅是在老師提出問(wèn)題時(shí)積極回答，還要在進(jìn)一步思考的過(guò)程中，多與同學(xué)交流，加深自己的理解。最后，我們需要認(rèn)真做好筆記。通過(guò)精心記錄，可以更好地整理自己的思維，促進(jìn)記憶，提高學(xué)習(xí)效果。

第五段：結(jié)語(yǔ)

通過(guò)這次聽(tīng)課，我發(fā)現(xiàn)自己存在很多聽(tīng)課上的不足，但也讓我領(lǐng)悟到了認(rèn)真聽(tīng)課的重要性。只有真正集中精力，認(rèn)真思考，才能更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)成果。因此，我希望大家也可以時(shí)刻關(guān)注自己的聽(tīng)課狀態(tài)，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力，更好地邁向成功之路。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十四

義務(wù)教育《思想品德》七年級(jí)（廣東教育版）

《認(rèn)識(shí)你自己》教學(xué)案例

一、 課標(biāo)指導(dǎo)下的本課內(nèi)容的基本理念

初中學(xué)生逐步擴(kuò)展 的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過(guò)積極健康的生活是本課的追求；堅(jiān)持正確價(jià)值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極實(shí)踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實(shí)施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計(jì)中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。

二、 教學(xué)目標(biāo)?

1. 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、 教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性

難點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我

四、 整體教學(xué)設(shè)計(jì)思路

（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??

同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來(lái)的是色彩斑斕的青春時(shí)代。有歡樂(lè)有期待也有困擾。同時(shí)會(huì)更加渴望了解我們自身以及別人。在這個(gè)單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之前。讓我們一起來(lái)唱一首歌曲。

活動(dòng)一：

播放《super star》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過(guò)這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）

課件展示：你主宰，我崇拜，沒(méi)有更好的辦法。我只愛(ài)你，you are my super star。

請(qǐng)問(wèn)大家 ，知道super star的意思嗎？（提出主要詞語(yǔ)，引出下文）它的意思就是超級(jí)星星，就是，成功。s.h.e就是超級(jí)明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來(lái)崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都可以做你們自己的supter star。只是，這不是在這里說(shuō)說(shuō)或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬(wàn)里長(zhǎng)征?，F(xiàn)在我們就要來(lái)踏出這第一步。（提出主題）

出示課題：認(rèn)識(shí)你自己

（二）自主探究，獲知明理

活動(dòng)二：

課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

要成功，先得認(rèn)識(shí)自我

小象的故事：（從反面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

針對(duì)學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識(shí)自我的重要地位）

能否成功取決于正確的認(rèn)識(shí)自己。怎么才能正確的認(rèn)識(shí)自己？接下來(lái)我們就來(lái)看看可以從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。（引出認(rèn)識(shí)自我的途徑）

活動(dòng)三

給自己畫(huà)像。（自我探索來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

寫(xiě)好之后，按生理心理和社會(huì)三類(lèi)來(lái)分類(lèi)。

小辭典展示三個(gè)自我的含義。

計(jì)算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫(huà)出。

課件展示如何切蛋糕。

組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我）教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時(shí)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺(jué)得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說(shuō)出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)）

小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個(gè)方面。

同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動(dòng)是：（傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

活動(dòng)四：給同桌寫(xiě)評(píng)語(yǔ)

請(qǐng)用三句話評(píng)價(jià)自己的同桌。然后相互交換，說(shuō)說(shuō)自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法）

小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會(huì)看到不同的自己。角度越多，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。只有全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。完善自我。取得成功。

活動(dòng)五、配樂(lè)詩(shī)朗誦

老師寄語(yǔ)：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)同度，增加對(duì)自我的滿意度）

（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實(shí)踐

同學(xué)們，認(rèn)識(shí)自我，就是新的開(kāi)始。一口不能吃一個(gè)胖子，一堂課不能解決所有的問(wèn)題。你們要走的路還很漫長(zhǎng)。說(shuō)得好不如做得好。要能把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。大家下去之后呢，可以給小組里的每一個(gè)同學(xué)都畫(huà)畫(huà)像寫(xiě)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)彼此來(lái)一次真誠(chéng)愉快的溝通。老師相信，你們每個(gè)人都會(huì)是你們自己的superstar.最后，讓我們?cè)俅谓栌胹uper star來(lái)結(jié)束這節(jié)課。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十五

“人啊，!”這是古希臘阿波羅神廟門(mén)口石柱上鐫刻的一句神諭，蘇格拉底對(duì)此著迷，并以此勸誡教育他人。世界文明在古希臘先哲們思想的激蕩下延展開(kāi)來(lái)，見(jiàn)證著人類(lèi)不斷探索世界，修正認(rèn)識(shí)的偉大歷程。探索外在世界的道路是艱難曲折的，然而，要轉(zhuǎn)向人的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)、認(rèn)清自我，同樣是障礙重重不易突破的?！啊?，無(wú)論對(duì)于人類(lèi)還是個(gè)人而言，這都將是永遠(yuǎn)的探索和追問(wèn)。

我是一個(gè)怎樣的人?有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?這是我們?cè)谡J(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中最容易想到的問(wèn)題。要得到答案，眼光不能只落在自己身上，否則，我即是世界，在這個(gè)我為唯一的世界當(dāng)中，我的所有特點(diǎn)，將得不到比較，也就無(wú)所謂鑒別，更難分優(yōu)劣。冰心感嘆過(guò)，墻角的花，你孤芳自賞時(shí)，天地便小了。所以，我們只有放開(kāi)眼光，心懷宇宙，把自己放到天地間，世界中，人類(lèi)社會(huì)里，才能在某一個(gè)坐標(biāo)系里知曉我們自己這顆滄海一粟的位置和能耐;才能看到指明我們奮斗方向的人生路標(biāo)，才能比因?yàn)榭床磺遄晕叶悦环驳奈覀兏菀椎巧想U(xiǎn)峰，閱盡無(wú)限風(fēng)光。因此，認(rèn)識(shí)自己，并不是單純地審視個(gè)人，而是要認(rèn)識(shí)個(gè)人和世界的相對(duì)關(guān)系。世界很大，個(gè)人很渺小，但如果眼界狹窄，世界也會(huì)縮小;眼界開(kāi)闊，世界也會(huì)廣袤。北溟有魚(yú)，化而為鳥(niǎo)，其名為鵬，扶搖直上九萬(wàn)里，而后展翅而飛，遷徙于南溟。在地上蹦蹦跳跳的學(xué)鳩始終不明白大鵬為何要長(zhǎng)途跋涉那么遠(yuǎn)。這是因?yàn)閷W(xué)鳩只能飛到榆樹(shù)枝上那么高。它認(rèn)識(shí)這世界的眼界遠(yuǎn)不及大鵬。

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，人的認(rèn)識(shí)半徑越大，所接觸的未知空間也就越大;人的認(rèn)識(shí)半徑越小，所接觸的未知空間也就越小。當(dāng)哥白尼驚嘆月亮圓缺變幻的秘密，當(dāng)哥倫布踏上美洲的第一步，當(dāng)林則徐合上他嘔心瀝血的《四洲志》，探知未知空間的進(jìn)步的曙光從天而降。當(dāng)然，他們?cè)缫炎鞴?，而?duì)于今天仍然在思考著相同問(wèn)題的我們而言，恐怕最重要的莫過(guò)于端正謙虛的態(tài)度，因?yàn)樾⌒〉奈覀冇写蟠蟮膲?mèng)想，有大大的世界的舞臺(tái)，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?/p>

認(rèn)識(shí)自己教案篇十六

自我認(rèn)知能力是一項(xiàng)關(guān)鍵技能，而性格的了解則是該能力的重要部分。作為人類(lèi)心理學(xué)的一個(gè)核心領(lǐng)域，性格心理學(xué)探討的是人們思考、感覺(jué)和行動(dòng)背后的原因。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，了解自己的性格特點(diǎn)是我工作和生活中取得成功并獲得幸福感的關(guān)鍵因素。因此，本文旨在分享如何認(rèn)識(shí)自己的性格，以便讀者也可以從中受益。

第二段：性格類(lèi)型的定義和分類(lèi)

性格類(lèi)型的了解是認(rèn)識(shí)自己的第一步。根據(jù)性格心理學(xué)的研究，可以將人們劃分為不同的性格類(lèi)型，以了解他們的個(gè)人特征和行為模式。這些類(lèi)型可以包括內(nèi)向型、外向型、認(rèn)知方式、社交互動(dòng)、情緒穩(wěn)定等。對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，這些因素都有可能影響他們的性格類(lèi)型。例如，內(nèi)向型的人通常更關(guān)注內(nèi)在的感受和經(jīng)驗(yàn)，而外向型的人更愿意表達(dá)自己和社交交互等。理解這些類(lèi)型并選擇適合自己的類(lèi)型，可以讓我們更好地了解自己和他人。

第三段：自我評(píng)估和反思

一旦我們了解了不同的性格類(lèi)型，就可以開(kāi)始自我評(píng)估和反思。了解自己的性格類(lèi)型可以更好地了解自己的個(gè)人優(yōu)劣勢(shì)，并準(zhǔn)確地定位自己。這有助于我們更好地掌控自己的生活和工作，并與他人建立良好的人際關(guān)系。

自我評(píng)估的方式可以是通過(guò)參加性格測(cè)試或閱讀有關(guān)性格類(lèi)型的書(shū)籍和文章等。在這個(gè)過(guò)程中，建議采取一些常規(guī)性的自我反思方法，例如，多關(guān)注自己的情感和行動(dòng)，多與家人和朋友交流，多記錄自己的思考和感受等方式，可以幫助我們更好地了解自己和他人。

第四段：認(rèn)識(shí)不同的性格

了解不同的性格類(lèi)型和自己的類(lèi)型后，我們還應(yīng)該了解和尊重不同人的性格差異。每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)，這是事實(shí)。正如我們無(wú)法改變自己的性格一樣，我們也無(wú)法改變他人的性格。因此，我們應(yīng)該努力尊重他人的個(gè)性特點(diǎn)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和接納他人，而不是總是批評(píng)或評(píng)價(jià)他們。

第五段：結(jié)語(yǔ)總結(jié)

到此為止，我們已經(jīng)了解了如何認(rèn)識(shí)自己的性格。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的性格，我們可以更好地了解自己、他人和人際關(guān)系，從而建立更好的人際關(guān)系并取得成功。實(shí)際上，建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系需要足夠的自我認(rèn)知和人際技巧。這兩個(gè)元素都是相互影響，共同推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想的基本要素。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十七

初中學(xué)生逐步擴(kuò)展 的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過(guò)積極健康的生活是本課的追求；堅(jiān)持正確價(jià)值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極實(shí)踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實(shí)施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計(jì)中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。

二、 教學(xué)目標(biāo)?

1. 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、 教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性

難點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我

四、 整體教學(xué)設(shè)計(jì)思路

（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??

同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來(lái)的是色彩斑斕的青春時(shí)代。有歡樂(lè)有期待也有困擾。同時(shí)會(huì)更加渴望了解我們自身以及別人。在這個(gè)單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之前。讓我們一起來(lái)唱一首歌曲。

活動(dòng)一：

播放《super star》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過(guò)這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）

課件展示：你主宰，我崇拜，沒(méi)有更好的辦法。我只愛(ài)你，you are my super star。

請(qǐng)問(wèn)大家 ，知道super star的意思嗎？（提出主要詞語(yǔ)，引出下文）它的意思就是超級(jí)星星，就是，成功。s.h.e就是超級(jí)明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來(lái)崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都可以做你們自己的supter star。只是，這不是在這里說(shuō)說(shuō)或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬(wàn)里長(zhǎng)征?，F(xiàn)在我們就要來(lái)踏出這第一步。（提出主題）

出示課題：認(rèn)識(shí)你自己

（二）自主探究，獲知明理

活動(dòng)二：

課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

要成功，先得認(rèn)識(shí)自我

小象的故事：（從反面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

針對(duì)學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識(shí)自我的重要地位）

能否成功取決于正確的認(rèn)識(shí)自己。怎么才能正確的認(rèn)識(shí)自己？接下來(lái)我們就來(lái)看看可以從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。（引出認(rèn)識(shí)自我的途徑）

活動(dòng)三

給自己畫(huà)像。（自我探索來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

寫(xiě)好之后，按生理心理和社會(huì)三類(lèi)來(lái)分類(lèi)。

小辭典展示三個(gè)自我的含義。

計(jì)算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫(huà)出。

課件展示如何切蛋糕。

組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我）教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時(shí)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺(jué)得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說(shuō)出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)）

小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個(gè)方面。

同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動(dòng)是：（傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

活動(dòng)四：給同桌寫(xiě)評(píng)語(yǔ)

請(qǐng)用三句話評(píng)價(jià)自己的同桌。然后相互交換，說(shuō)說(shuō)自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法）

小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會(huì)看到不同的自己。角度越多，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。只有全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。完善自我。取得成功。

活動(dòng)五、配樂(lè)詩(shī)朗誦

老師寄語(yǔ)：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)同度，增加對(duì)自我的滿意度）

（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實(shí)踐