又大又粗又硬又爽又黄毛片,国产精品亚洲第一区在线观看,国产男同GAYA片大全,一二三四视频社区5在线高清

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2023年徒步活動講話稿(優(yōu)秀14篇)

2023年徒步活動講話稿(優(yōu)秀14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-07 13:42:06
2023年徒步活動講話稿(優(yōu)秀14篇)
時間:2023-11-07 13:42:06     小編:影墨

范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

徒步活動講話稿篇一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛的員工戰(zhàn)友們:

大家早上好!

歡迎來到**員工徒步健身活動啟動儀式的現(xiàn)場。今天是公元**年**月**日,距離偉大的祖國成立**周年,還有天,距離我們共同的家園**歲生日還有天的時間!距離20xx中國錦州世界園林博覽會還有天,此時此刻,我們的心情無比激動,盛世中華,喜迎世園,就讓我們將對祖國虔誠的熱愛和對家園深深的祝?;魑覀兦靶械膭恿?。

下面有請做出征儀式致辭

感謝講話,我們將牢記時代賦予我們的使命, 同時我們也很期待這次綠色與海的盛會,將秉承企業(yè)文化理念,為城市的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。

下面有宣讀倡議書:

感謝講話,員工戰(zhàn)友們,今天室外的溫度很低,可以說是寒風(fēng)刺骨,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因為我們是驕傲自豪的。*用我們的熱情,將錦州這座美麗的凌水之城留在每一位游客的心中。

徒步活動講話稿篇二

青年老師們:

青春是一首永不言敗的歌,懷抱著朝氣與活力,你們在三尺講臺書寫著自己的夢想和精彩。明天,你們將步行六十余里,參加徒步蘇墳山的活動。明天的活動,既是我們?nèi)w青年老師以實際行動展示眉外青春力量的一場動員,也是對我校全民健身活動豐碩成果的一次檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全校師生追求健康生活品質(zhì)的一次大展示。

青年老師們,明天必然有許多艱難困苦等待著你們,你們也許會在行進的過程中肌肉酸痛,也許會在烈日的炙烤下口干舌燥,甚至?xí)龅揭恍┮庀氩坏降氖虑?,不管怎樣,學(xué)校相信你們會克服萬難,團結(jié)一心,用你們青春的智慧戰(zhàn)勝一切挫折,走向勝利的終點。學(xué)校希望你們在活動中,發(fā)揚團結(jié)互助的精神,男青年要照顧好女青年,女青年要獨立自強,巾幗不讓須眉。更希望你們銘記“安全第一”的出行原則,右行禮讓,平安出發(fā),平安返校。

徒步大會新聞稿

中建二局安裝工程有限公司東北分公司以“和平、健康、交流”宗旨,本著宣揚大連安裝公司的精神風(fēng)貌、增強公司凝聚力的目的的徒步大會于2014年5月17日拉開帷幕。

上午7點30分,我公司26名職員齊聚公司門口,在王克建書記的帶領(lǐng)下,出發(fā)前往星海廣場。本次活動從星海廣場正門出發(fā),在大夾山停車場返程,全長20公里。此次活動很好的為我們展示了健康徒步走的重要性。長期坐在辦公室的我們?nèi)狈Φ恼沁@種最簡單的鍛煉。通過這次活動,大家建立了對健康的認識,意識到身體是革命的本錢,并且都積極的表示明年的徒步大會還會參加,愿意在以后多參加這樣的活動來鍛煉身體,提高自己的身體素質(zhì)。

工會組織徒步活動賽前主持詞

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們大家上午好!

今天我們齊聚一堂來到興隆鎮(zhèn)旅游環(huán)線參加由縣總工會、縣體育局主辦的2015年秋季徒步健身活動。其目的在于提振大家的精氣神,為實現(xiàn)縣委、縣府提出的立足生態(tài)涵養(yǎng)區(qū)發(fā)展,加快推進生態(tài)文明建設(shè),實施“三步走”戰(zhàn)略而奮進。全力以赴用今年剩下的時間完成各項工作任務(wù),確保實現(xiàn)我縣綜合考核“爭五保六”的目標。

在xx縣“邁好開局年 健康十二五 建設(shè)美xx” 巾幗徒步活動上的講話 xxx(20xx年x月xx日)

各位姐妹們:

大家下午好!

冰雪消融,萬物復(fù)蘇,今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,懷著對新一年的美好憧憬與向往,在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕,縣xx舉辦“邁好開局年 健康十二五 建設(shè)美xx”巾幗徒步活動,既是對我縣各界女同志以實際行動踐行十二五規(guī)劃的一次大動員,也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美xx精神風(fēng)貌的一次大展示。近年來,縣xx以“巾幗民族團結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動”為抓手,結(jié)合“靚麗工程”的實施,組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來,漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動,通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動,推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”,豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天,xx縣“邁好開局年 健康十二五 建設(shè)美xx”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情,進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮,為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們,讓我們在行走的過程中,尋覓生活的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳,攜手共進,走出健康,走出美好!

最后,祝xx縣“邁好開局年 健康十二五 建設(shè)美xx”

打古鎮(zhèn)中學(xué)2013年春期

“感恩奮進”徒步拉練活動講話稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,親愛的同學(xué)們:

我們期盼已久2013年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行,在這兒我強調(diào)幾點:

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線:

打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米,4千米,5千米,全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,不能堅持了,必須乘車隨隊前進。

三、

休息地點注意事項:

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場,全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息,不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求:

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級,隨班級行進。

2、隊伍要整齊,服從指揮,按照兩路縱隊行進,統(tǒng)一走在道路右側(cè),注意沿途車輛安全,不打鬧玩耍,過岔道口時注意過往車輛安全;同學(xué)們要團結(jié)互助,關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松,用大腿帶動小腿。步伐均勻,有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人,走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑;不要時快時慢,時跑時停,盡量保持勻速。

5、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸,上身前傾。下坡時,如果加速,身體后仰,降低重心,不可受傷。

7、徒步是種全身運動,注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況,采用不同的方式行走,盡量運用不同的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度,欲速則不達。重在安全完成,快慢在其次。

9、不亂扔垃圾,垃圾自行處理,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。 最后我祝愿,本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動講話稿篇三

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

早上好!

春光融融,暖風(fēng)習(xí)習(xí)。我們高三年級“挑戰(zhàn)自我,增強自信”徒步拉練活動就要開始了!今天,我們要通過這一活動,去磨練自己、展示自我。

老師們,今天在我的眼里你們是將軍——成竹在胸、指揮若定的將軍!同學(xué)們,今天在我的眼里你們是勇士——整裝待發(fā)、英氣逼人的勇士!

此時此刻,我從你們的身上看到了蓬勃的朝氣!我還從你們的身上看到了堅定的信念!我更從你們的身上看到了樂觀的精神、集體的力量!

老師們,同學(xué)們,這將是一次勵志之行!今天你們將體驗到跋涉者的艱辛,可你們也會品嘗到勝利者的甘甜;今天你們將接受人生旅途中的一次重大挑戰(zhàn),但你們也必將創(chuàng)造學(xué)習(xí)生涯中的一個偉大壯舉。今天,你們會因滿身疲憊而汗流浹背,但在你們純凈的'心靈中將留下寶貴的生活回憶!今天,你們也許會因肌肉拉傷而流淚,但在你們苦澀的淚水里必將折射出太陽的七彩光輝!今天,你們也許會因腳底打泡而流血,但在你們的漫漫征程中會體味到集體力量的雄壯!

這將是一次“感恩”之行!今天,你們會感受到師長的關(guān)愛,我相信那關(guān)切的目光,堅實的臂膀,鼓勵的話語,在你們的心頭深處永遠不會消逝;今天,你們會體味到同學(xué)的友情,我相信那相互的關(guān)心,彼此的勉勵,熱情的攙扶,在你們?nèi)松娜沼浝飳⒂肋h留存;今天,你們會感覺到自己的力量,我相信那內(nèi)心的激蕩、自我的祝福、內(nèi)在的加油,在你們今后的回憶中都會把自己感動得熱淚盈眶!

這將是一次夢想之行!今天,你們將用雙腳丈量著家鄉(xiāng)荔波的這一片美麗土地,放飛你們的夢想。夢想的實現(xiàn),不是唾手可得,夢想一定是生命之樹上的那個又紅又大的果實,要想得到,必須拼盡全力,我相信,當你們與大自然彼此擁抱而互相感受著彼此的熱情和活力時,你們會更加明白周圍這一切對你們的重要意義。

老師們,同學(xué)們,請在你們的人生歷程中記住20xx年3月21日這一天!因為今天的遠足就是你們今后人生道路上的一個縮影!今天,你們受到的洗禮將是一生的財富!在未來的日子里,當你們遇到憂愁苦悶時,想想今天;當你們遇到艱難險阻時,想想今天;當你們失落無望時,想想今天。

老師們,同學(xué)們,人生沒有白走的路,每走一步都算數(shù),明知前路有艱險,越是艱難越向前。讓我們攜起手來,一起出發(fā)!

徒步活動講話稿篇四

“感恩奮進”徒步拉練活動講話稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,親愛的同學(xué)們:

我們期盼已久2013年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行,在這兒我強調(diào)幾點:

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線:

打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米,4千米,5千米,全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,不能堅持了,必須乘車隨隊前進。

三、休息地點注意事項:

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場,全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息,不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求:

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級,隨班級行進。

2、隊伍要整齊,服從指揮,按照兩路縱隊行進,統(tǒng)一走在道路右側(cè),注意沿途車輛安全,不打鬧玩耍,過岔道口時注意過往車輛安全;同學(xué)們要團結(jié)互助,關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松,用大腿帶動小腿。步伐均勻,有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人,走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑;不要時快時慢,時跑時停,盡量保持勻速。

5、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸,上身前傾。下坡時,如果加速,身體后仰,降低重心,不可受傷。

7、徒步是種全身運動,注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況,采用不同的方式行走,盡量運用不同的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度,欲速則不達。重在安全完成,快慢在其次。

9、不亂扔垃圾,垃圾自行處理,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。 最后我祝愿,本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

瀘州市納溪區(qū)打古中學(xué)

2013年3月20日

徒步活動講話稿篇五

各位姐妹們:

大家下午好!

冰雪消融,萬物復(fù)蘇,今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,懷著對新一年的美好憧憬與向往,在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕,縣舉辦“邁好開局年 健康 建設(shè)美”巾幗徒步活動,既是對我縣各界女同志以實際行動踐行規(guī)劃的一次大動員,也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示。

近年來,縣以“巾幗民族團結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動”為抓手,結(jié)合“靚麗工程”的實施,組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來,漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動,通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動,推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”,豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天,xx縣“邁好開局年 健康 建設(shè)美”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情,進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮,為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們,讓我們在行走的過程中,尋覓生活的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳,攜手共進,走出健康,走出美好!

最后,祝xx縣“邁好開局年 健康 建設(shè)美”

巾幗徒步活動取得圓滿成功!

徒步活動講話稿篇六

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!

看到你們英姿颯爽的樣子,我很高興。

為了增強你們的身體素質(zhì),磨練你們意志,培養(yǎng)你們吃苦耐勞的精神,強化你們的集體意識,紀律意識和環(huán)保意識,打造終身難忘的教育。經(jīng)學(xué)校研究,和天生炕小學(xué)聯(lián)合舉行戶外徒步活動。

希望每一位師生把遠足當作一次接受愛國主義教育、培養(yǎng)團隊精神、堅強意志品質(zhì),以及熱愛家鄉(xiāng)的一堂班會課,向社會展示分場小學(xué)人的良好素質(zhì)與形象。

本次遠足的路線是途五營、九個井,目的地九個井沙漠,全程來回大約10公里。的確,第一次遠離學(xué)校,徒步走完10公里,有許多想象不到的困苦在向我們挑戰(zhàn)。如腳底打泡,體力透支等,我想每位同學(xué)也都清楚這是在展示自我,實現(xiàn)自我、超越自我、灑脫自我、壯麗自我。這是在困苦中發(fā)掘生命潛能,錘煉生存意志,這是一次理性的選擇,這是一次奮進的追求。

有撞擊力,才有耀眼的火星;有沖擊力,才有悅目的浪花;有磨難,人才具有堅韌的意志,永恒的耐性,進取的精神。人生貴在超越。生命屬于我們只有一次,我們應(yīng)該把它描畫得更加光彩。

10多公里的征程是相當艱苦的,要做好充分的思想準備,鼓足信心,克服困難,互相幫助,互相鼓勵,齊心協(xié)力。本次活動是對大家意志和品質(zhì)的考驗,是對班風(fēng)的檢驗,要求大家拿出最好的精神狀態(tài),迎接這次挑戰(zhàn)!用我們的行動去征服各種困難!預(yù)祝本次活動圓滿成功!

謝謝大家!

徒步活動講話稿篇七

青年老師們:

青春是一首永不言敗的歌,懷抱著朝氣與活力,你們在三尺講臺書寫著自己的夢想和精彩。明天,你們將步行六十余里,參加徒步蘇墳山的活動。明天的活動,既是我們?nèi)w青年老師以實際行動展示眉外青春力量的一場動員,也是對我校全民健身活動豐碩成果的一次檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全校師生追求健康生活品質(zhì)的一次大展示。

青年老師們,明天必然有許多艱難困苦等待著你們,你們也許會在行進的.過程中肌肉酸痛,也許會在烈日的炙烤下口干舌燥,甚至?xí)龅揭恍┮庀氩坏降氖虑椋还茉鯓?,學(xué)校相信你們會克服萬難,團結(jié)一心,用你們青春的智慧戰(zhàn)勝一切挫折,走向勝利的終點。學(xué)校希望你們在活動中,發(fā)揚團結(jié)互助的精神,男青年要照顧好女青年,女青年要獨立自強,巾幗不讓須眉。更希望你們銘記"安全第一"的出行原則,右行禮讓,平安出發(fā),平安返校。

青年老師們,愿你們在行走的過程中,尋覓生活的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結(jié)真摯的友誼。祝福你們,邁開雙腳,攜手共進,走出健康,走出團結(jié),走出快樂,走出美好!預(yù)祝你們成功!我將為你們做好后勤保障!

謝謝大家!

徒步活動講話稿篇八

青年老師們:

青春是一首永不言敗的歌,懷抱著朝氣與活力,你們在三尺講臺書寫著自己的夢想和精彩。明天,你們將步行六十余里,參加徒步蘇墳山的活動。明天的活動,既是我們?nèi)w青年老師以實際行動展示眉外青春力量的一場動員,也是對我校全民健身活動豐碩成果的一次檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全校師生追求健康生活品質(zhì)的一次大展示。

青年老師們,明天必然有許多艱難困苦等待著你們,你們也許會在行進的過程中肌肉酸痛,也許會在烈日的`炙烤下口干舌燥,甚至?xí)龅揭恍┮庀氩坏降氖虑?,不管怎樣,學(xué)校相信你們會克服萬難,團結(jié)一心,用你們青春的智慧戰(zhàn)勝一切挫折,走向勝利的終點。學(xué)校希望你們在活動中,發(fā)揚團結(jié)互助的精神,男青年要照顧好女青年,女青年要獨立自強,巾幗不讓須眉。更希望你們銘記“安全第一”的出行原則,右行禮讓,平安出發(fā),平安返校。

青年老師們,愿你們在行走的過程中,尋覓生活的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結(jié)真摯的友誼。祝福你們,邁開雙腳,攜手共進,走出健康,走出團結(jié),走出快樂,走出美好!預(yù)祝你們成功!我將為你們做好后勤保障!

謝謝大家!

徒步活動講話稿篇九

戶外徒步是一項融旅游、健身、休閑為一體的活動。下面是本站小編給大家整理的徒步活動上的領(lǐng)導(dǎo)

講話稿

,僅供參考。

各位姐妹們:

大家下午好!

冰雪消融,萬物復(fù)蘇,今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,懷著對新一年的美好憧憬與向往,在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕,縣舉辦“邁好開局年 健康 建設(shè)美”巾幗徒步活動,既是對我縣各界女同志以實際行動踐行規(guī)劃的一次大動員,也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱,更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體,對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示。

近年來,縣以“巾幗民族團結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動”為抓手,結(jié)合“靚麗工程”的實施,組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來,漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動,通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動,推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”,豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天,xx縣“邁好開局年 健康 建設(shè)美”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情,進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮,為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們,讓我們在行走的過程中,尋覓生活的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳,攜手共進,走出健康,走出美好!

最后,祝xx縣“邁好開局年 健康 建設(shè)美”

巾幗徒步活動取得圓滿成功!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,親愛的同學(xué)們:

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行,在這兒我強調(diào)幾點:

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線:

打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米,4千米,5千米,全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,不能堅持了,必須乘車隨隊前進。

三、休息地點注意事項:

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場,全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息,不得擅自離散?;爻糖罢垖⒗謇硗戤叀?/p>

四、行進中的要求:

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級,隨班級行進。

2、隊伍要整齊,服從指揮,按照兩路縱隊行進,統(tǒng)一走在道路右側(cè),注意沿途車輛安全,不打鬧玩耍,過岔道口時注意過往車輛安全;同學(xué)們要團結(jié)互助,關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松,用大腿帶動小腿。步伐均勻,有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人,走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑;不要時快時慢,時跑時停,盡量保持勻速。

5、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸,上身前傾。下坡時,如果加速,身體后仰,降低重心,不可受傷。

7、徒步是種全身運動,注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況,采用不同的方式行走,盡量運用不同的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度,欲速則不達。重在安全完成,快慢在其次。

9、不亂扔垃圾,垃圾自行處理,隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最后我祝愿,本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

各位朋友:大家好!

“水華郡”20xx年徒步節(jié)馬上就要開始了。這是我市的首屆徒步節(jié),是我們熱愛體育鍛煉人的一件盛事,也是對我市全民健身運動的一次有力推動。經(jīng)過一個多月的籌劃,在天牛傳媒公司和有關(guān)方面共同努力下,各項工作已準備就緒。為了使活動更加安全有地序進行,下面我就活動時應(yīng)注意的事項作如下說明。

一、安全第一,參加活動的人員要一切行動聽指揮,嚴格按

活動方案

開展活動;徒步、騎行必須按規(guī)定的路線行走。徒步路線是:廣場(紅綠燈直行)—楊林大道—瑞景華庭—金三角(右轉(zhuǎn))—社保局(右轉(zhuǎn)道直行)—瑞客隆超市(叉路口左拐)—北夜市城南口—軋花廠(叉路口右拐)—城東供電所(叉路口左拐)—富豪花城(叉路口右拐)—瑞民家園湓城東路—金礦加油站(紅綠燈直行)—新中醫(yī)院—瑞碼快速通道(叉路口右拐)—賽湖總廠(紅綠燈左拐)—安定湖公園(叉路口左拐)?;顒舆^程中要嚴格遵守交通規(guī)則,在交通口注意避讓來往車輛,不能闖紅燈;我們不比誰跑得快,不計名次,只要堅持走到終點者都可參加抽獎;在活動中大家要相互關(guān)心,相互幫助,各位隊長和安全引導(dǎo)員要隨時關(guān)注隊員的活動情況,若發(fā)現(xiàn)有人身體有不適,應(yīng)立即勸其退出活動;在活動結(jié)束退場時要有序地散場,不要在路口逗留;引導(dǎo)員在做好安全引導(dǎo)的同時也要注意自身的安全;活動時的安全責(zé)任自負,組織方不承擔安全責(zé)任。

二、參加活動人員要自覺保護環(huán)境衛(wèi)生,個人棄物要丟進垃圾桶或隨身帶走。

三、組織方在起點和終都設(shè)有補水點,隊長可派人統(tǒng)一領(lǐng)取,也可自己領(lǐng)取。

四、徒步騎行結(jié)束后舉行抽獎活動。特等獎及一、二、三等獎現(xiàn)場頒獎,喊號三遍后若無人領(lǐng)獎,則作棄權(quán)處理,重新抽取。其他獎項在對獎區(qū)張榜公布,對號領(lǐng)取。

五、最后說一下活動開始的次序:騎行隊先行,然后徒步的隊伍出發(fā),由一至六大隊領(lǐng)頭前行,各團體單位緊隨其后,最后是七、八、九大隊壓陣,出發(fā)時按四列縱隊行進,途中根據(jù)需要可變換隊形。

全民健身,讓我們共同努力!預(yù)祝水華郡20xx年徒步節(jié)圓滿成功!

下面我宣布水華郡20xx徒步節(jié)開始!出發(fā)!

徒步活動講話稿篇十

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

上周六是一個難忘的日子,我們高一年級開展了一場以"親近自然,放飛夢想"為主題的徒步拉練活動,早晨,我們在國旗下宣誓,隨之,在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)!

老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅守在我們的'隊伍中鼓勵我們前進,為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號,并唱出一首首動聽的歌。這次活動,使我們這個大家庭更加親密了,也更懂得了團結(jié)。

中途休息時,同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享,并舉行了各種文藝活動,展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采,當我們再一次出發(fā)時,我們休息時的垃圾,都被同學(xué)們不約而同的裝進書包里。

當我們完成這二十三公里的長途跋涉到達國旗桿下時,我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子,那就是我們自己!

拉練對一個人來說是痛苦的,但當我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候,我們都是驕傲的,自豪的。

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。選擇了,就要去堅持。

拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。王安石說,"登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰。"我們也有一座想要攀登的山峰,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹,不經(jīng)一番寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?

在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此,只要我們肯堅持,肯努力,肯奮斗,高考的輝煌將由我們創(chuàng)造!

謝謝大家!

徒步活動講話稿篇十一

各位朋友:

大家好!

"水華郡"20xx年徒步節(jié)馬上就要開始了。這是我市的首屆徒步節(jié),是我們熱愛體育鍛煉人的一件盛事,也是對我市全民健身運動的一次有力推動。經(jīng)過一個多月的籌劃,在天牛傳媒公司和有關(guān)方面共同努力下,各項工作已準備就緒。為了使活動更加安全有地序進行,下面我就活動時應(yīng)注意的事項作如下說明。

一、安全第一,參加活動的人員要一切行動聽指揮,嚴格按活動方案開展活動;徒步、騎行必須按規(guī)定的路線行走。徒步路線是:廣場(紅綠燈直行)—楊林大道—瑞景華庭—金三角(右轉(zhuǎn))—社保局(右轉(zhuǎn)道直行)—瑞客隆超市(叉路口左拐)—北夜市城南口—軋花廠(叉路口右拐)—城東供電所(叉路口左拐)—富豪花城(叉路口右拐)—瑞民家園湓城東路—金礦加油站(紅綠燈直行)—新中醫(yī)院—瑞碼快速通道(叉路口右拐)—賽湖總廠(紅綠燈左拐)—安定湖公園(叉路口左拐)。活動過程中要嚴格遵守交通規(guī)則,在交通口注意避讓來往車輛,不能闖紅燈;我們不比誰跑得快,不計名次,只要堅持走到終點者都可參加抽獎;在活動中大家要相互關(guān)心,相互幫助,各位隊長和安全引導(dǎo)員要隨時關(guān)注隊員的活動情況,若發(fā)現(xiàn)有人身體有不適,應(yīng)立即勸其退出活動;在活動結(jié)束退場時要有序地散場,不要在路口逗留;引導(dǎo)員在做好安全引導(dǎo)的同時也要注意自身的安全;活動時的安全責(zé)任自負,組織方不承擔安全責(zé)任。

二、參加活動人員要自覺保護環(huán)境衛(wèi)生,個人棄物要丟進垃圾桶或隨身帶走。

三、組織方在起點和終都設(shè)有補水點,隊長可派人統(tǒng)一領(lǐng)取,也可自己領(lǐng)取。

四、徒步騎行結(jié)束后舉行抽獎活動。特等獎及一、二、三等獎現(xiàn)場頒獎,喊號三遍后若無人領(lǐng)獎,則作棄權(quán)處理,重新抽取。其他獎項在對獎區(qū)張榜公布,對號領(lǐng)取。

五、最后說一下活動開始的.次序:騎行隊先行,然后徒步的隊伍出發(fā),由一至六大隊領(lǐng)頭前行,各團體單位緊隨其后,最后是七、八、九大隊壓陣,出發(fā)時按四列縱隊行進,途中根據(jù)需要可變換隊形。

全民健身,讓我們共同努力!預(yù)祝水華郡20xx年徒步節(jié)圓滿成功!

下面我宣布水華郡20xx徒步節(jié)開始!出發(fā)!

徒步活動講話稿篇十二

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

上周六是一個難忘的日子,我們高一年級開展了一場以“親近自然,放飛夢想”為主題的徒步拉練活動,早晨,我們在國旗下宣誓,隨之,在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)!

老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅守在我們的隊伍中鼓勵我們前進,為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號,并唱出一首首動聽的歌。這次活動,使我們這個大家庭更加親密了,也更懂得了團結(jié)。

中途休息時,同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享,并舉行了各種文藝活動,展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采,當我們再一次出發(fā)時,我們休息時的垃圾,都被同學(xué)們不約而同的裝進書包里。

當我們完成這二十三公里的長途跋涉到達國旗桿下時,我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子,那就是我們自己!

拉練對一個人來說是痛苦的,但當我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候,我們都是驕傲的.,自豪的。

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。選擇了,就要去堅持。

拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。王安石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹,不經(jīng)一番寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?

在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此,只要我們肯堅持,肯努力,肯奮斗,高考的輝煌將由我們創(chuàng)造!

謝謝大家!

徒步活動講話稿篇十三

大家好:

恣意飛揚青春,華麗綻放風(fēng)采!今天我們齊聚一堂,歡度xx學(xué)校才藝活動的美好時光。

首先,我謹代表xx大學(xué)委員會對本次xx學(xué)校才藝活動的開展表示熱烈的祝賀!向在場的各位老師、親愛的同學(xué)們表示熱烈的歡迎!并向參加本次比賽的同學(xué)們以及為本次活動辛勤付出的所有工作人員致以誠摯的感謝與親切的問候。

常有同學(xué)說“要是給我一個舞臺,我也一樣會光彩奪目?!逼鋵崿F(xiàn)實生活中的舞臺很多,關(guān)鍵是你如何去發(fā)現(xiàn)它,看待它。而在這里,xx學(xué)校才藝活動就為大學(xué)學(xué)子們搭建了一個展示自我風(fēng)采的最佳舞臺。這是藝術(shù)與文化相結(jié)合的舞臺,這是一個揮灑青春、迸發(fā)活力、超越自我的舞臺。在這里,你可以一展靈動悅耳的歌喉,可以盡現(xiàn)鮮活青春的舞姿。

國家需要創(chuàng)新人才,這創(chuàng)新精神從何而來?答案很簡單,源自于對藝術(shù)的培養(yǎng),藝術(shù)的真諦在于追求,藝術(shù)的內(nèi)涵在于創(chuàng)新,藝術(shù)的力量是無窮的。我們把藝術(shù)教育納入素質(zhì)教育軌道,希望同學(xué)們可以借此淋漓盡致的展示自己,得到最大的自我發(fā)展,找到更好的完善自我的捷徑。讓我們一起在本次活動上,與藝術(shù)同行,與優(yōu)美同行,與時代同行!希望通過本次活動的開展,在校園中倡導(dǎo)高雅文化,引導(dǎo)大學(xué)生加強文化道德修養(yǎng),促進大學(xué)生德智體美全面協(xié)調(diào)發(fā)展。飛揚人生,舞動青春,我希望今天能看到同學(xué)們盡情展示你們的才藝。

最后,我預(yù)祝xx學(xué)校才藝活動取得圓滿成功!祝各位來賓、老師工作順利!同學(xué)們學(xué)業(yè)進步!

謝謝大家!

將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印

推薦度:

點擊下載文檔

搜索文檔

徒步活動講話稿篇十四

大家早上好!

上周六是一個難忘的日子,我們高一年級開展了一場以“親近自然,放飛夢想”為主題的徒步拉練活動,早晨,我們在國旗下宣誓,隨之,在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)!

老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅守在我們的隊伍中鼓勵我們前進,為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號,并唱出一首首動聽的歌。這次活動,使我們這個大家庭更加親密了,也更懂得了團結(jié)。

中途休息時,同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享,并舉行了各種文藝活動,展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采,當我們再一次出發(fā)時,我們休息時的垃圾,都被同學(xué)們不約而同的裝進書包里。

當我們完成這二十三公里的長途跋涉到達國旗桿下時,我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子,那就是我們自己!

拉練對一個人來說是痛苦的,但當我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候,我們都是驕傲的,自豪的。

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。選擇了,就要去堅持。

拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。王安石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹,不經(jīng)一番寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?

在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此,只要我們肯堅持,肯努力,肯奮斗,高考的輝煌將由我們創(chuàng)造!

謝謝大家!

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復(fù)制
付費獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復(fù)制
付費后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服